سایر منابع:
سایر خبرها
خلاصه داستان قسمت 67 سریال ترکی ذغال اخته
صفحه اقتصاد - سریال ترکی ذغال اخته روزهای زوج ساعت 23:00 از شبکه جم سریز پخش می شود و یک ساعت بعد از شبکه جم سریز پلاس پخش می شود. کارگردان این سریال را هاکان کیرواوانچ و نویسندگی اش را ملیس جیولک برعهده دارند. در قسمت 67 سریال ترکی شربت زغال اخته چه گذشت؟ آیا صاحب اصلی فلش پیدا می شود یا عامر دادگاهی می شود؟ برای فهمیدن این ماجرا در این پست ما را همراهی کنید. ...
خلاصه داستان قسمت 68 سریال ترکی ذغال اخته
صفحه اقتصاد - سریال ترکی ذغال اخته روزهای زوج ساعت 23:00 از شبکه جم سریز پخش می شود و یک ساعت بعد از شبکه جم سریز پلاس پخش می شود. کارگردان این سریال را هاکان کیرواوانچ و نویسندگی اش را ملیس جیولک برعهده دارند. در قسمت 68 سریال ترکی شربت زغال اخته چه گذشت؟ آیا ماجرای عشق و عاشقی شعله و عبداله خان برملا می شود؟ برای فهمیدن این ماجرا در این پست ما را همراهی کنید ...
خوراکی های ضدپیری را بشناسید!
از مس، بیوتین و ویتامین E است که از مو، ناخن ها و پوست شما در برابر پیری محافظت می کند. سیب یک عدد سیب متوسط، به صورت روزانه، 17 % از فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند. سیب همچنین حاوی ترکیبی بنام کورستین است که در برابر التهاب یا درد در بدن که احساس ضعف و پیری را ایجاد می کند، مقاومت می کند. زغال اخته اضافه کردن زغال اخته به صبحانه یا میان وعده به کاهش خطر ابتلا ...
ارتباط دیابت با عوارض بدتر سرطان روده بزرگ
مطالعه، دلایل این نتایج می تواند شامل مسیرها و پاسخ های مختلفی باشد که توسط انسولین و قند خون زیاد ایجاد می شود. همچنین می تواند حاوی حالات التهابی بالا باشد که مشخصه دیابت نوع 2 است. دیابت همچنین می تواند منجر به اختلال در بینایی، آسیب عصبی، اختلال عملکرد کلیه و بیماری های قلبی شود.
چاقی شما را به این بیماری خطرناک مبتلا می کند
ایسنا به نقل از مدیکال اگسپرس نوشت: در این تحقیق از مگس میوه معمولی استفاده شد و نتایج نشان می دهد که رژیم غذایی با قند بالا، یکی از نشانه های چاقی، موجب مقاومت به انسولین در مغز می شود که به نوبه خود توانایی حذف بافت مرده عصبی را کاهش می دهد و در نتیجه خطر تخریب عصبی را زیاد می کند. این تحقیق بر درمان هایی که برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی طراحی شده اند، تأثیر خواهد ...
7 عامل موثر در بروز سکته مغزی چیست؟
ذکر این نکته مهم است که بیشتر سکته های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می شوند اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و استعمال سیگار، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هر چند عوامل کمتر شناخته شده ای نیز در این میان وجود دارد که شاید کمتر در مورد ارتباط آنها با سکته مغزی، شنیده باشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت عامل زیر می توانند در بروز ...
دیابت بارداری و تشخیص آن برای زنان باردار به سادگی توسط خود مادر
باشد (مانند سابقه دیابت بارداری در حاملگی قبلی ) و یا علائمی از دیابت را داشته باشد (نظیر وجود قند در ادرار ) اندازه گیری قند خون در اولین ویزیت زمان حاملگی و بعد از آن در صورتی که نتیجه آزمایش اول منفی باشد بین هفته های 24 و 28 انجام می شود. بالا بودن خفیف قند خون دلیل بر ابتلا به دیابت بارداری نیست ولی بیمار باید برای تشخیص قطعی طبق نظر پزشک مجدداً مورد آزمایش قرار گیرد. عوامل خطر ابتلا ...
بلایی که مصرف زیاد نان سر بدن شما می آورد
دلیل این که از آرد سفید ساخته شده اند، عامل چین و چروک برای پوست هستند. مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد آنها 30 درصد خطر ابتلا به آکنه را افزایش می دهد. علت آن هم محتوای قند بالا در این مواد است که سطح انسولین را بالا می برد. افرادی که قند زیاد استفاده نمی کنند ، معمولا با این مشکلات مواجه نخواهند بود. خواب آلودگی زیاد بعد از غذا هنگامی که شما نان زیادی را در رژیم غذایی استفاده کنید ...
بلایی که مصرف زیاد نان سر بدن می آورد
...> مواد غذایی مثل پاستا، برنج سفید و نودل به دلیل این که از آرد سفید ساخته شده اند، عامل چین و چروک برای پوست هستند. مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد آنها 30 درصد خطر ابتلا به آکنه را افزایش می دهد. علت آن هم محتوای قند بالا در این مواد است که سطح انسولین را بالا می برد. افرادی که قند زیاد استفاده نمی کنند ، معمولا با این مشکلات مواجه نخواهند بود. خواب آلودگی زیاد بعد از غذا ...
این دمنوش مانند قرص خواب عمل می کند
ممکن است و برخی از داروهای خاصی که شما مصرف می کنید، واکنش نشان دهد بنابراین قبل از استفاده از آن بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. 9. آب زغال اخته: زغال اخته، به شدت باعث کاهش سرگیجه، بیخوابی و اضطراب ناشی از آن می شود. این گیاه اثر آرام بخشی دارد و اعصاب های تحت فشار را آرام می کند. 2 قاشق چایخوری از آب زغال اخته را با یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و هر شب قبل از ...
روغن گلرنگ چیست و چه خواصی دارد؟
بالا محسوب می شود. روغن گلرنگ با لینولئیک بالا حاوی مقادیر بیشتری از چربی های چند غیر اشباع است. هرچند این روغن برای پخت و پز مناسب نیست اما برای استفاده در سس سالاد کاملا ایده آل است. - بهبود سطح قند خون یک بررسی سیستماتیک از مطالعات انجام شده در سال 2016 نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از چربی های غیر اشباع می تواند کنترل گلوکز خون افراد را بهبود ...
عوارض مصرف زیاد نان
و نودل به دلیل این که از آرد سفید ساخته شده اند، عامل چین و چروک برای پوست هستند. مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد آنها 30 درصد خطر ابتلا به آکنه را افزایش می دهد. علت آن هم محتوای قند بالا در این مواد است که سطح انسولین را بالا می برد. افرادی که قند زیاد استفاده نمی کنند ، معمولا با این مشکلات مواجه نخواهند بود. خواب آلودگی زیاد بعد از غذا هنگامی که شما نان زیادی را در رژیم غذایی ...
10 ماده غذایی چربی سوز که با خوردن آنها به آسانی وزن کم می کنید
انسولین توصیه می شود. سطوح پایدار قند خون می تواند اشتها و پرخوری را کاهش دهد و به طور بالقوه به مدیریت وزن کمک کند. هم چنین، سطوح بالاتر و کنترل نشده قند خون بیشتر با افزایش وزن مرتبط است. یک مطالعه جدید و منتشرشده در مجله بیوشیمی مواد غذایی نشان داد که مصرف دارچین با کاهش BMI و کاهش وزن بدن مرتبط است. 3) تخم مرغ تخم مرغ منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا و مواد مغذی ضروری است. هم ...
ترفندی ثابت شده برای لاغری شکم در سن بالا
کاهش وزن و لاغری شکم در سن بالا ممکن است به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی و سبک زندگی افراد در این سن اجتناب ناپذیر باشد، اما هنوز می توانید با رعایت موارد زیر تاثیر مثبتی روی وزن و شکل بدن خود داشته باشید. رژیم های لاغری و برنامه غذایی های مناسب را در مطالب قبلی نمناک عنوان کردیم و در ادامه همان نکات، مواردی را در ادامه میخوانید که برای کمک به کاهش وزن و آب کردن شکم در شرایطی که ورزش و فعالیت سنگین ...
مواد غذایی که نباید همراه داروها مصرف شوند
ناگهانی یا کاهش اثر درمانی آن ها جلوگیری کنند. غذاهای سرشار از ویتامین K شامل سبزیجات سبز برگ (کلم، اسفناج، برگ چغندر، جعفری و غیره)، برخی میوه ها (کیوی، ریواس، زغال اخته)، سویا و جگر می شوند. لبنیات و غذاهای حاوی کلسیم کلسیم می تواند با داروهای مختلف از جمله آنتی بیوتیک های خاص و داروهای پوکی استخوان تداخل داشته و از جذب آن ها توسط بدن جلوگیری کند و این مسأله می تواند ...
7 علامتی که نشان می دهد زیاد قند مصرف می کنید
فهرست اخبار زیرنویس1 مدام هوس قند می کنید2 سطح انرژی شما در نوسان است3 ممکن است مشکلات دندانی داشته باشید4 ممکن است وزن شما افزایش یافته باشد5 ممکن است درد مزمن را تجربه کنید6 ممکن است دائماً احساس گرسنگی و سیری نداشته باشید7 ممکن است فشار خون بالا داشته باشید پزشکان می گویند که باید [...]
سازمان NHS بریتانیا به 150 هزار مبتلا به دیابت نوع 1 لوزالمعده مصنوعی می دهد
سالم عملکرد بهتری دارد و خطر ابتلا به عوارض دیابت را کاهش می دهد. این دستگاه از طریق یک سنسور دائماً بر قند خون نظارت دارد و داده ها را به یک پمپ انسولین در بدن منتقل می کند. کارشناسان بهداشت می گویند دیابت نوع 1 نیاز به مدیریت شدید 24 ساعته دارد. در طول شبانه روز باید مراقب سطح قند خون بود، زیرا بالا و پایین شدن شدید گلوکز خون می تواند کُشنده باشد. با خودکارکردن آنچه که در حال حاضر یک ...
7 آزمایش ضروری که مبتلایان به دیابت باید انجام دهند+ از معاینه چشم تا کنترل کلیه
.... مزیت دیگر آزمایش هموگلوبین A1C این است که می تواند مشکلاتی مانند قندخون بالای بعد از غذا و یا در طول شب را که گاهی اوقات توسط اندازه گیری با گلوکومتر تشخیص داده نمی شود به خوبی شناسایی کند. _ کنترل فشارخون: یک فرد دیابتی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشارخون بالا است و همین روند خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی را نیز افزایش می دهد. بیش از 60 درصد افراد مبتلا به دیابت از فشارخون ...
سن بالا با سکته مغزی چه ارتباطی دارد؟
مورد مطالعه قرار دادند که همگی در زمان اولین اندازه گیری بین 40 تا 70 سال سن داشتند. سن بیولوژیکی با استفاده از 18 نشانگر زیستی (بیومارکر) از جمله چربی خون، قند خون، فشار خون، عملکرد ریه و شاخص توده بدنی (BMI) محاسبه شد. سپس متخصصان رابطه بین این بیومارکرها و خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند زوال عقل، سکته مغزی، اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) و بیماری پارکینسون را در یک دوره 9 ساله ...
سالم ترین صبحانه ها کدام است؟
کمتری از جمله فیبر، ویتامین های C ، D و A ، ویتامین های B ، کلسیم، آهن و فسفر را در رژیم غذایی خود دریافت می کنند. بررسی سال 2021 نشان داد افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند،کمتر با خطر ابتلا به بیماری های قلبی و اختلالات متابولیک مانند دیابت نوع 2 مواجه می شوند. با این حال، مطالعه دیگری نشان داد که نخوردن صبحانه ضمن تداخل در ریتم شبانه روزی زندگی افراد و همچنین افزایش سطح قند خون بعد از غذا ...
7 زنگ خطر که نشان می دهند بیش از حد قند می خورید
آمریکا توصیه می کند که زنان مصرف قند افزوده روزانه خود را به بیش از 100 کالری (حدود 25 گرم یا 6 قاشق چای خوری) و مردان به حداکثر 150 کالری (حدود 37.5 گرم یا 9 قاشق چای خوری) محدود کنند. در مواقعی خوردن بیش از حد قند توصیه شده روزانه، عوارض جانبی زیادی نخواهد داشت، اما تحقیقات نشان داده است که مصرف مداوم قند می تواند عوارض جدی برای بدن داشته باشد. برای مثال، قند اضافه شده با افزایش خطر ...
بهترین انتخاب غذای سگ خانگی + اسم غذای سگ
ها و قند باشد)، هندوانه (بدون تخم و پوست)، بلوبری یا زغال اخته، هویج (نباید توی مصرفش زیاده روی کنید) برای تهیه غذای سگ استفاده کنید. غذاهای مضر برای سگ ها خوراکی های سمی ای وجود دارند که نباید هیچگونه اثری از آن ها در غذای سگ باشند تا مبادا خدای ناکرده سلامتی اش به خطر بیوفتد.این غذاها شامل موادی مانند ریواس، گوجه فرنگی، سیب زمینی، شیرینی و آدامس (و به طور کلی هر چیزی که حاوی ...
علایم و نشانه های سکته مغزی را بشناسید
مصرف کنید. محدود کردن نمک (سدیم) در رژیم غذایی می تواند فشار خون شما را نیز کاهش دهد. کلسترول بالا و فشار خون بالا دو عارضه شایعی هستند که احتمال سکته مغزی را افزایش می دهند. * حفظ وزن سالم اضافه وزن یا چاقی خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. برای تعیین اینکه آیا وزن شما در محدوده سالم است یا خیر، پزشکان اغلب شاخص توده بدنی (BMI) شما را محاسبه می کنند. پزشکان همچنین گاهی اوقات از ...
چگونه روند پیری را کند کنیم؟
مشکلات ژنتیکی کلسترول بالا دارند - سطح کلسترول کمتر از 70 توصیه می شود. 7. قند خون بدن را کنترل کنید محدوده سالم قند خون ناشتا کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر است، در حالی که 100 تا 125 میلی گرم در دسی لیتر نشان دهنده افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است. 8. فشارخون بدن را کنترل کنید سالم ترین میزان فشار خون، فشار خون سیستولیک کمتر از 120 میلی متر جیوه و ...
چه مقدار نمک در روز بیش از حد محسوب می شود؟
...> مصرف بیش از حد نمک با فشار خون بالا و افزایش وزن مرتبط است که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. به گفته کاستا، امکان این شرایط وجود دارد زیرا مصرف زیاد نمک به ویژه در افراد چاق می تواند به افزایش مصرف کالری (و سدیم) منجر شود. کاستا برای کمک به توضیح این که چرا مصرف نمک می تواند بر خطر دیابت تاثیر بگذارد، به نظریه جدیدی اشاره داشته که نشان می دهد فروکتوز، نوعی قند که در ...
زیاده روی در مصرف نمک احتمال بیماری قند را افزایش می دهد!
در حالی که دیابت، نیاز به اجتناب از مصرف قند را به ذهن متبادر می کند، یک مطالعه جدید آن را با مصرف مکرر نمک مرتبط می کند. دکتر لو چی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تولان در نیواورلئان، می گوید: ما از قبل می دانیم که محدود کردن نمک می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی و فشار خون را [...]
اقداماتی که شما را از زوال عقل در امان می دارد
آفتاب نیوز : به نقل از مدیسن نت، این لیست 7 موردی شامل تحرک داشتن، بهتر غذا خوردن، حفظ وزن مناسب، سیگار نکشیدن، داشتن فشار خون سالم، کنترل کلسترول و نگه داشتن سطح قند خون در محدوده طبیعی است. پاملا ریست ، نویسنده این مطالعه و متخصص اپیدمیولوژیست در بیمارستان زنان و بریگهام در بوستون، گفت: دقیقاً این که چگونه این عادات سالم خطر ابتلاء به زوال عقل را کاهش می دهند کاملاً درک ...
پروتئین وی پگاه + مزایای مصرف + شواهد علمی
طبیعی با افزایش سن کاهش می یابد. کاهش عضلات معمولا منجر به افزایش چربی می شود و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را افزایش می دهد. با این حال، از این تغییر نامطلوب میتوان جلوگیری کرد، یا با انجام تمرینات قدرتی و رژیم غذایی مناسب فرایند حفظ و ساخت عضلات را بهبود بخشید. به ویژه استفاده از منابع پروتئینی با کیفیت بالا مانند پروتئین آب پنیر پگاه موثر هستند. آب ...
با این روتین شبانه عملکرد تیروئید شما بهتر می شود
بخورید؟ دستورالعمل های غذایی توصیه می کنند افراد بزرگسال روزانه دو تا سه فنجان سبزیجات بخورند. البته افرادی که مبتلا به بیماری های تیروئیدی هستند باید از شلغم و سبزیجات چلیپایی مانند کلم برگ و گل کلم و... به صورت خام پرهیز کنند. نوشابه نخورید همان طور که سبزیجات ضد التهاب اند چیزهایی مثل نوشابه های گازدار التهاب زا هستند. قند اضافی می تواند در بدن التهاب ایجاد کند و ...