خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزی چقدر باید نمک مصرف کنیم
،ابراز گرد:کودکانی که تا 4 و 5 سالگی چاق باشند شانس چاقی در سنین بالاتر را 5 برابر کودکان دارای وزن طبیعی چاق تر خواهند بود. وی خاطرنشان کرد: کودکانی که در سال اول بیشتر از 10 تا 12 ساعت بخوابند شانس چاق شدن بیشتری خواهند داشت. عزیزی درباره مصرف نمک دریا گفت: نمک دریا ید کافی ندارد و در صورتی که ید کافی داشته باشد باید مصرف کنیم اما نمک های سنتی و دریا معمولا ید کمتری دارند و فقط ...
روزی چقدر باید نمک مصرف کنیم؟
،ابراز گرد:کودکانی که تا 4 و 5 سالگی چاق باشند شانس چاقی در سنین بالاتر را 5 برابر کودکان دارای وزن طبیعی چاق تر خواهند بود. وی خاطرنشان کرد: کودکانی که در سال اول بیشتر از 10 تا 12 ساعت بخوابند شانس چاق شدن بیشتری خواهند داشت. عزیزی درباره مصرف نمک دریا گفت: نمک دریا ید کافی ندارد و در صورتی که ید کافی داشته باشد باید مصرف کنیم اما نمک های سنتی و دریا معمولا ید کمتری دارند و ...
روزانه بیشتر از این مقدار نمک مصرف نکنید!
چاقی را قبل از لقاح و بارداری و کودکی دنبال می کنیم،ابراز گرد:کودکانی که تا 4 و 5 سالگی چاق باشند شانس چاقی در سنین بالاتر را 5 برابر کودکان دارای وزن طبیعی چاق تر خواهند بود. وی خاطرنشان کرد: کودکانی که در سال اول بیشتر از 10 تا 12 ساعت بخوابند شانس چاق شدن بیشتری خواهند داشت. عزیزی درباره مصرف نمک دریا گفت: نمک دریا ید کافی ندارد و در صورتی که ید کافی داشته باشد باید مصرف کنیم ...
تراکم گله در جوجه های گوشتی
آغاز کنید. برای مثال در ابتدا با تراکم بهینه بین 20 تا 22 کیلوگرم در هر متر مربع، دوره پرورشی خود را شروع نمایید. • مراقب مسائل بهداشتی و رفاهی باشید با حفظ سلامت پرندگان، عملکرد به حداکثر می رسد. مسائل بهداشتی و رفاهی طیفی از موضوعات را شامل می شود، از جمله: پارامترهای رشد/عملکرد: در جوجه های گوشتی، تراکم بالا با کاهش وزن بدن، مصرف خوراک و تبدیل، یکنواختی گله، سلامت پا و سایر ...
چرا بعضی ها فکر می کنند نوشیدن آب هم چاق شان می کند؟ | اجازه ندهید کودک تان با چاقی وارد دوره بزرگسالی ...
نوشیدن آب و چاقی" که بین اغلب افراد چاق یا دارای اضافه وزن رایج است، توضیح علمی می دهد و می گوید: نکته ای که خیلی از مردم نمی دانند، این است که اگر کودک با چاقی یا اضافه وزن وارد دوره بزرگسالی شود، ممکن است دیگر هرگز نتواند لاغریِ باثباتی را تجربه کند. چراکه سلول های چربی دارای خاصیت ارتجاعی بسیار زیادی هستند. این ناآگاهی موجب می شود که افراد وقتی به سن بزرگسالی رسیدند، تازه به دنبال رژیم های لاغری می ...
60 درصد جمعیت بالغ کشور اضافه وزن دارند
شهرهای بزرگ حدود 60 تا 70 درصد از جمعیت بالغ اضافه وزن دارند و این آمار در تهران 70 درصد است، به طوری که فقط 30 درصد از جمعیت بالغ در محدوده وزن طبیعی هستند. میزان چاقی کودکان به 20 درصد رسیده است این استاد غدد با اشاره به ارتباط خواب زیاد و افزایش وزن در کودکان عنوان کرد: کودکانی که در سال اول بیشتر از 10 تا 12 ساعت بخوابند شانس چاق شدن بیشتری خواهند داشت. همچنین کودکانی که تا 4 و 5 ...
اضافه وزن حدود 70درصد ایرانیان/جلوگیری از اختلالات ذهنی، هوشی و عصبی با مصرف نمک یددار
کنند و این موضوع می تواند باعث عدم رشد مغزی و سایر بیماری ها شود. رییس پژوهشگاه غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: مصرف نمک های بدون ید حتی از دوران جنینی رشد سلول های مغزی را به تاخیر می اندازد و فرد دچار عدم رشد ذهنی شده و باعث بروز بیماری هایی در بزرگسالی نیز می شود. وی با بیان اینکه با مصرف نمک ید دار و انجام غربالگری در سال های گذشته از ...
بیماری های روحی و روانی در کمین کودکان حواس پرت
فرآیندهای آموزشی برای جلوگیری از وقوع پیامدهای فردی و اجتماعی مخرب، احتیاج است. بنابراین ضرورت دارد ابتدا با عواملی که منجر به حواس پرتی می شوند، آشنا شد. یکی از این عوامل، اضطراب است. کودک و دانش آموزشی که از درون آرامش نداشت باشد و با اضطراب دست و پنجه نرم کند به راحتی دچار حواس پرتی خواهد شد. کمبودهای عاطفی، فشار روانی، ترس، خشم، وسواس، کمبود خواب، تغذیه نامناسب، گرسنگی، تشنگی، دمای هوا، نور ...
18.3 درصد نوجوانان یزدی اضافه وزن دارند
"محسن میرزایی" روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: همچنین سه درصد کودکان زیر پنج سال استان هم دارای اضافه وزن و چاقی می باشند که این زنگ خطری برای بروز بیماریهای غیرواگیردار است. وی تغذیه ناسالم، کم تحرکی، سرگرم شدن کودکان و نوجوانان با بازی های رایانه ای و استفاده از غذاهای فست فودی از عوامل اصلی چاقی و اضافه وزن بیان کرد و خاطرنشان کرد: اضافه وزن در کودکی زمینه ساز چاقی در ...
خط قرمزهای دیابت نوع دو
راهکار برای کنترل بیماری، تغییر سبک زندگی، مصرف دارو یا انسولین و چکاپ های دوره ای منظم است. سن شیوع هرچند دیابت تیپ دو به نسبت نوع یک، از سن بالاتری شروع می شود، احتمال ابتلای کودکان به تیپ دو هم وجود دارد. در گذشته دیابت نوع دو بیشتر در افراد مسن شایع بود؛ اما با تغییر سبک زندگی و عادات نامناسب زندگی مدرن، سن ابتلا به این بیماری پایین تر آمده است و شاهد بروز بیشتر ...
نقش خانواده در مشکلات روحی و روانی کودکان/ استفاده از فضای مجازی محدود شود
. وی با بیان عوارض مشکلات روحی در کودک ادامه داد: تمام این موارد گفته شده بر روی رشد کودک تاثیرگذار است و گاهی اضطراب ناشی از این مشکلات سال ها با کودک همراه است. کودک در بزرگسالی نمی تواند وارد رابطه با هم سن و سال های خود شود و حتی قدرت صحبت کردن هم ندارد. این روانشناس خانواده به استفاده بی رویه کودکان از فضای مجازی نیز اشاره کرد و گفت: محدودیت در استفاده از شبکه های اجتماعی ...
آیا قرص لاغری بلوبری 30 تایی به کاهش وزن کمک می کند؟
باید بدانید این است اگر دچار استاپ وزنی شده اید و می خواهید وزن خود را کاهش دهید، باید بدانید این قرص برای شما مناسب است. یکی از مواردی که باعث شده است قرص لاغری بلوبری 30 تایی به یک محصول محبوب در میان کسانی تبدیل شود که به دنبال کاهش وزن هستند، کمک به کاهش وزن در افرادی است که دچار استاپ وزنی شده اند. استاپ وزنی به شرایطی گفته می شود که طی آن فرد هر تلاشی می کند دیگر نمی تواند وزن خود ...
6 اصل سبک زندگی سالم از نظر طب سنتی
که در سن رشد و یادگیری قرار دارند و اثرات اصلاح سبک زندگی در این گروه سنی ماندگار و پایدار خواهد بود. 6 اصل سبک زندگی سالم چه می گوید؟ یکی از چالش های مهم در حوزه سلامت، بحث بیماری های غیرواگیر ازجمله دیابت ، فشار خون و... است که آمار بالایی دارد و عوارض زیادی هم برای مردم ایجاد کرده است. در دفتر طب ایرانی هم در بحث پیشگیری از بیماری ها، یکی از گروه های مهم و هدف کودکان هستند ...
عناب، میوه ای با خواص شگفت انگیز
درباره این میوه بدانید، همراه باشید. میوه عناب چیست؟ عناب میوه ای کوچک و شیرین و بومی آسیای جنوبی است که استفاده از آن در تمام دنیا شناخته شده و رونق پیدا کرده است. بیشتر انواع عناب معمولی، بومی چین هستند و بیش از 4 هزار سال است که در آن کشور کشت می شوند. این میوه های گرد کوچک، روی درختچه ها یا درختان گلدار بزرگ با نام Ziziphus Jujuba رشد می کنند. عناب ها پس از رسیدن، به رنگ قرمز ...
چند سوال و جواب درباره یک بیماری که قابل درمان نیست!
IQ کودکان مبتلا با افزایش سن کاهش می یابد - تاخیر در دست یابی به نقاط عطف مهم در مراحل اولیه رشد شامل رشد اجتماعی/عاطفی، زبانی/ارتباطی، شناختی (تفکر، یادگیری، حل مسئله) و همچنین رشد حرکتی/فیزیکی مشکلات روحی و روانی: - اضطراب - افسردگی - رفتارهای وسواسی مشکلات فیزیکی: - صورت دراز و باریک - پیشانی بلند غیر عادی ...
راهکار جدید برای کاهش سریع وزن
بخشیدند نسبت به گروه کنترل 3 برابر کاهش وزن داشتند. آنان به طور متوسط 7 درصد از وزن بدن خود را از دست دادند. یکی از محققان این تحقیق، دکتر پدرو تکسیرا گفت: مشکلات تصویر بدن در میان افراد دارای اضافه وزن و چاق بسیار رایج است که اغلب منجر به خوردن راحت و الگوهای غذایی سفت و سخت تر می شود و مانعی برای کاهش وزن است. نتایج ما رابطه قوی بین بهبود تصویر بدن، به ویژه در کاهش اضطراب در مورد ...
این بیماری خطرناک احتمال سکته مغزی را 5 برابر می کند
میر در بلندمدت می شود. او با بیان این که دیابت اولین علت قطع عضو غیرتروماتیک اندام تحتانی به حساب می آید می افزاید: زخم پا در حدود 15 درصد مبتلایان به دیابت نوع 2 ایجاد می شود و شایع ترین محل آن شست پاست. در جنس مذکر، دیابت طول کشیده بیشتر از 10 سال، نوروپاتی محیطی، سیگارکشیدن، بیماری عروق محیطی و سابقه قطع عضو قبلی یا زخم بیشتر مشاهده می شود. احتمال ابتلا به بیماری پریودنتال ...
رویکرد جدید بنیاد ملی نخبگان/ آمایش نخبگان و تشکیل کارگروه های تخصصی
پیشرفت باید به صورت متوازن شکل گیرد و تا زمانی که بهایی به شرکت های دانش بنیان و خلاقیت جوانان داده نشود همیشه یک جای کار خواهد لنگید. وی اضافه کرد: ترویج خلاقیت، تزریق روحیه و خودباوری را از کودکی باید آموزش دهیم، چرا که مهارت ورزی از سن های پایین و در نوجوانانی بسیار موثر است. وی با تاکید بر اینکه زیست بوم شرکت های خلاق باید توسعه یابد و فرهنگ علم و فناوری باید نهادیه شود. زندی ...
بارداری برای این زنان ممنوع و خطرناک است!
: افزایش فشار خون بالا در دوران بارداری می تواند منجر به زایمان زودرس ، کودکان نارس و یا کم وزن شود که به مراقبت تخصصی برای زنده ماندن نیازمند هستند. با افزایش سن، توانایی بارداری به تدریج کاهش می یابد، بنابراین احتمال کمی وجود دارد که یک زن بالای 35 سال، بارداری بدون مشکلی را تجربه کند. موارد معمول شامل موارد زیر هستند: زنان بالای 35 سال ممکن است شرایطی ...
اصلاح سبک زندگی برای پیشگیری از دیابت
فعالیت فیزیکی، سیگارکشیدن، استرس و اضافه وزن از علل شناخته شده ابتلا به دیابت هستند. از این رو شاید بتوان دیابت را بیماری شهرنشینی و آفت زندگی مدرن و صنعتی نامید که برای جامعه و سیستم بهداشت و درمان، بیماری خطرناک و پر هزینه ای است. اگر چه بروز علایم دیابت در میان گروه های مختلف سنی کاهش پیدا کرده، ولی به طور معمول این بیماری با افزایش سن، مصرف سیگار، کاهش فعالیت فیزیکی، افزایش ...
همه چیز درباره بهداشت فردی کودکان و دانش آموزان
. داشتن فعالیت بدنی در فضاری مدرسه و میل کردن غذاهای سالم و خانگی از موارد مهمی هستند که مانع از ابتلای کودک به اضافه وزن از سنین پایین می شوند. یکی از موارد مهم بهداشت فردی دانش آموزان خودداری از رفتن به مدرسه در دوران بیماری است. نتیجه گیری در این مطلب درباره بهداشت فردی دانش آموزان و کودکان به طور مفصل صحبت کردیم و نکات مهم آن را در اختیار شما عزیزان قرار دادیم. امیدواریم با رعایت کردن موارد، زندگی سالم و به دور از بیماری را برای خود و فرزندانتان فراهم کنید. ...
بهترین راه برای کاهش استرس و اضطراب چیست ؟
و بهبود سلامت روان کمک کند. خواب یکی از عوامل مهم در کاهش استرس است. زمانی که به اندازه کافی نمی خوابید، بدن شما نمی تواند به طور کامل استراحت کند و این می تواند منجر به افزایش استرس و اضطراب شود. به همین دلیل باید به دنبال راهی باشید که بتواند به این کمک کند. دمنوش رازیانه با بهبود کیفیت خواب می تواند به کاهش استرس کمک کند. دمنوش گیاه رازیانه حاوی ترکیبات آرام بخشی است که ...
شیوع 20 درصد اضافه وزن و 60 درصد کم تحرکی؛ نگران کننده است
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ، معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد درخصوص سبک زندگی ناسالم، تغییر الگوی تغذیه و خواب، بی تحرکی و پایین آمدن سن مصرف دخانیات در جامعه هشدار داد. دکتر مجید جعفری نژاد افزود: در حال حاضر حدود 29 درصد جمعیت بالای 18 سال در خراسان رضوی، فشار خون بالا دارند و این یعنی یک سوم جمعیت بالای 18 سال در معرض خطر بیماری ها و حوادث قلبی ...
این بیماری احتمال سکته مغزی را 5 برابر می کند
گروه علمی:تحقیقات نشان داده است که از هر 10 نفر در دنیا یک نفر به بیماری تلخ و شیرین دیابت مبتلا می شود، بیماری که گاهی ارثی است و گاهی در اثر رعایت نکردن اصول سلامت، فرد را مبتلا می کند.افراد چاق، افراد کم تحرک، افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، زنان باردار، کسانی که سابقه دیابت در یکی از افراد خانواده درجه یک دارند و افرادی که تغذیه اشان نامناسب است و بیش از حد از غذاهای چرب و شیرین استفاده ...
زایمان زودرس چه دردسرهایی دارد؟
مناسب برای بلع و مکیدن راه های پیشگیری از زایمان زودرس ارتباط با پزشک یا ماما تا زمان زایمان و بررسی روند رشد جنین و نشانه های عمومی بدن مادر. پرهیز از مصرف هرگونه داروی شیمیایی و گیاهی بدون تجویز پزشک. داشتن یک رژیم غذایی مناسب مادران باردار. حفظ تعادل وزن و پرهیز از اضافه وزن و چاقی در دوران بارداری. پرهیز از مصرف هرگونه دخانیات، ماده مخدر و الکل. پررنگ شدن نقش حمایتی پدران. داشتن خواب و استراحت ...
ضرورت تشخیص زودهنگام اختلال یادگیری کودکان و دانش آموزان
اختلال در یادگیری معمولا زمانی که کودکان به سن مدرسه می رسند قابل شناسایی هستند، روانشناسان معتقدند که اختلالات یادگیری را می توان با مداخله زود هنگام کاهش داد، والدینی که به این مسئله بی توجهی می کنند به مرور زمان باعث ایجاد مشکلات بزرگتر در کودک می شوند. به گزارش ایرنا، اختلالات یادگیری از شایع ترین مشکلات دانش آموزان ابتدایی است، کارشناسان توصیه می کنند اگر متوجه شدید فرزند شما در ...
خوشمزه های مغذی برای کوله پشتی بچه ها/اینفوگرافیک
شفا آنلاین سلامت تغذیه مناسب برای دانش آموزان در مدرسه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. دانش آموزان در این سنین در حال رشد و نمو هستند و نیازهای غذایی خاصی دارند. یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند به آنها کمک کند تا انرژی کافی برای یادگیری و فعالیت های روزانه خود داشته باشند. به گزارش شفا آنلاین : دانش آموزانی که رژیم غذایی سالمی دارند، انرژی و تمرکز بیشتری برای یادگیری خواهند داشت ...
محنت همسایگی با زندان
منفی برای خانواده ها دارد. در زمستان به خاطر خاموش بودن کولرها واضح تر است . او در ادامه از تجربه تلخ دخترش در سالیان گذشته می گوید: دخترم مدرسه می رفت، سرویس مدرسه اش سر خیابان می آمد، همان موقع با خانواده زندانیان که فریاد و شیون می کردند مواجه شد و با گریه به خانه برگشت. چندین سال از این موضوع گذشته هنوز این خاطره در ذهنش هست . این کسبه اضافه کرد: همین الان برای نماز صبح که از خواب بیدار می شوم ...
