خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر مخرب آلودگی هوا بر میل جنسی/ ناباروری در کمین مردان و زنان/ در زمان آلودگی چگونه رابطه زناشویی ...
به گزارش خبر فوری، آلودگی هوا تاثیرات مخربی بر سلامتی جسمانی و روانی افراد خواهد داشت. یکی از حوزه هایی که کمتر به آن پرداخته شده، سلامت جنسی است. آلودگی هوا می تواند سلامت جنسی یک مرد یا زن را دچار آسیب فراوان کند. متخصصان باروری بر این باورند که بسیاری از فلزات سنگین در هوا وجود دارد که مستقیما بر روی هورمون های بدن تاثیر می گذارند و سلامت جنسی را به خطر می اندازد. در هند 15 درصد از ...
بلاهایی که خواب روزانه سرتان می آورد
دو ساعت هم روز بخوابم که مجموعا هشت ساعت شود. درحالیکه خواب روز حتی اگر چند ساعت باشد به هیچ وجه جایگزین یک ساعت خواب شب هم نمی شود و علاوه بر این با آسیب هایی برای بدن همراه است. کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: سر صبح به هیچ عنوان این کارها را انجام ندهید راهکارهای طب ایرانی برای کاهش عوارض آلودگی هوا 12 کار مفید و طبیعی که هنوز نگاه ...
مرگ بیش از 320 هزار اروپایی در اثر آلودگی هوا
...، معمولا در نیروگاه های برقی زغال سوز تولید می شود یا محصول جانبی خروجی اگزوز خودروها است و اندازه کوچک آنها باعث می شود تا عمق دستگاه تنفسی نفوذ کنند و باعث بیماری های ریوی، برونشیت و آسم شوند. میزان مرگ و میر ناشی از آلودگی ریزگردها در اتحادیه اروپا طی سال 2020 نیز 238 هزار نفر گزارش شده بود که نشان از افزایش شمار قربانیان آلودگی هوا در سال 2021 نسبت به سال قبل آن دارد. ...
بهترین نوشیدنی زمستانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
با ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا هستید، معمولاً آب پرتقال به عنوان یک نوشیدنی سالم در نظر گرفته می شود و حمایت علمی قابل توجهی برای نوشیدن آب مرکبات برای سیستم ایمنی بدن شما وجود دارد. بر اساس مطالعه ای که در Frontiers in Immunology منتشر شده است، ویتامین C و فولات موجود در آب مرکبات، یکپارچگی موانع ایمنی را حفظ کرده و از بسیاری از انواع سلول های ایمنی، از جمله سلول های کشنده طبیعی و ...
چند پیشنهاد برای روزهای آلوده
خود را ببندید و سیستم تهویه خود را طوری تنظیم کنید که هوا را به گردش درآورد تا از تنفس اگزوز خودرو جلوگیری شود مسیر های رانندگی را انتخاب کنید که کمتر تردد می شود، به خصوص با وسایل نقلیه دیزلی. از ورزش در فضای آزاد اجتناب کنید اگر به آسم مبتلا هستید قدم زدن و ورزش کردن در هوای آلوده سلامت شما را به خطر می اندازد. سعی کنید در روز هایی که هوا آلوده است در خانه ورزش کنید و از ورزش ...
کدام مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را در سرما قوی نگه می دارد؟
فضای بسته سپری می شود و افراد در معرض ابتلا به عفونت های تنفسی قرار می گیرند، بویژه در این دوران که کشورها درگیر پاندمی کرونا هستند باید ایمنی و مقاومت بدن را در مقابل ویروس ها و باکتری ها بالا برد. به گفته رضازاده، در فصل سرد به علت خشکی هوا، رطوبت لایه مخاط دستگاه تنفسی و توان لایه مخاطی برای دفع ذرات میکروبی و ویروسی کاهش می یابد. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید ...
عوامل موثر در سفید شدن مو
...> نژاد و تبار نیز در این امر تاثیر زیادی دارد. به عنوان نمونه موهای افرادی که پوست روشن تری دارند، به دلیل تفاوت در تولید ملانین، زودتر از افرادی که رنگ پوست تیره دارند، رو به سفیدی می رود. اضطراب اضطراب به تنهایی و به خودی خود عامل سفید شدن موها نیست اما شواهد نشان می دهد که اضطراب مزمن می تواند در سفید شدن موها نقش داشته باشد. هنگامی که تحت استرس و فشار قرار دارید ...
سندرم شوک سمی|علت، علائم و درمان سندرم شوک سمی را بدانید
تامپون تنها راه ابتلا به سندرم شوک سمی نیست. متخصصان امروزه می دانند که هر چیزی که بیشتر از مدت پیشنهادشده داخل واژن بماند، خطر ابتلا به این عارضه را افزایش می دهد از جمله کاپ های دهانه رحم یا کاپ های قاعدگی که در طول دوران پریودی استفاده می شوند. سندرم شوک سمی همچنین زمانی که باکتری ها وارد زخم های باز، بریدگی یا خراشیدگی های روی بدن می شوند، بروز می کند. عفونت های پوستی، بریدگی های ...
ورزش صبحگاهی با مرشدخوانی دانش آموزان/ورود هزار دستگاه اتوبوس برقی
یک تا دو ماه آینده وارد کشور می شود و ظرفیت خوبی در بخش حمل و نقل عمومی در حال شکل گیری است. علی سلاجقه در حاشیه نخستین نشست هم اندیشی مدیریت و پیشگیری قاچاق گونه های حیات وحش در جمع خبرنگاران درباره اقدامات دستگاه های اجرایی برای کاهش آلودگی هوا، افزود: وزارت صمت به خوبی پای کار آمده است، شهرداری تهران نیز با کشورهای مختلف در این زمینه قرارداد بسته و ظرفیت های خوبی در زمینه حمل و نقل ...
تضمین سلامت دستگاه گوارش با خوردن نخود فرنگی
...> در ادامه به برخی از فواید نخود فرنگی برای سلامتی خواهیم پرداخت. * سلامت چشم نخود فرنگی حاوی کاروتنوئید های لوتئین و زآگزانتین است. این مواد مغذی به محافظت از چشمان شما در برابر بیماری های مزمن مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن کمک می کند. لوتئین و زآگزانتین به عنوان فیلتر هایی برای نور آبی مضر عمل می کنند. * سلامت دستگاه گوارش نخود فرنگی سرشار از ...
بهترین ساعات ترک منزل برای افراد مبتلا به آسم / از قرارگیری در معرض هوای سرد خودداری کنید
ه اینکه با توجه به عوامل محیطی مذکور، افراد درگیر با این بیماری در مقاطع مشخصی از سال دچار تشدید بیماری می شوند، ادامه داد: آلاینده های محیطی معضلی جدی است که سلامت تمام افراد را تهدید می کند و بر تمام سیستم های بدن از جمله سیستم تنفسی، تأثیرات مضر و مخربی دارد. بیشترین میزان تشدید حملات آسم در فصل بهار و اردیبهشت است قاسمی گفت: در واقع بیماری آسم ، یک بیماری التهابی برگشت پذیر ب ...
خواص باورنکردنی پوست پرتغال
بسیاری از مردم زمانی که پرتقال و مرکبات مصرف می کنند پوست آن را کنده و دور می ریزند و تصور می کنند لایه بیرونی این میوه غیرقابل خوردن است. گرچه پوست پرتقال طعم تلخی دارد، اما می توانید آن را به سایر مواد غذایی افزوده و سپس مصرف کن بدن انسان به طور دائم با مواد مختلفی که می تواند به آن آسیب وارد کند، مواجه است. یکی از این مواد که به وفور در بدن وجود دارد رادیکال های آزاد است. همانطور که ...
مراقب قاتل خاموش باشیم / پیشگیری از مسمومیت با گاز مونوکسید کربن
اکسیژن وارد ارگان های حیاتی بدن، چون قلب و مغز و شش ها می شود و به این ترتیب باعث مرگ افراد می شودوی افزود: علائم مسمومیت حاد با این گاز، شامل سردرد، سرگیجه، تهوع و استفراغ و احتمالا درد شکمی و سپس حالت بیهوشی، تشنج و اغما است. باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان
آلودگی هوا در سال 2021 بیش از 250 هزار اروپایی را به کام مرگ کشانده است
براساس گزارش آژانس محیط زیست اروپا (EEA)، آلودگی هوا یا آلودگی ذرات ریز سال 2021 باعث مرگ بیش از 250 هزار نفر در اتحادیه اروپا شده است. ذرات ریز کوچک تر از 2.5 میکرون یا PM2.5 که معمولاً از طریق دود خودروها یا نیروگاه های زغال سنگ ایجاد می شوند، عامل اصلی آلودگی هوا هستند. درواقع این ذرات به دلیل ریزبودن به اعماق دستگاه تنفسی انسان ها می رسند و خطر ابتلا به بیماری هایی ازجمله بر ...
چای سبز سالم تر است یا چای سیاه؟ فواید و تفاوت آن ها چیست؟
تمایز اولیه بین چای سبز و سیاه در میزان اکسیداسیون آنها در طول فرآوری نهفته است. اکسیداسیون یک واکنش شیمیایی است که زمانی رخ می دهد که برگ های گیاه در معرض هوا قرار می گیرند و باعث تغییر رنگ و ایجاد طعم های متمایز می شوند. چای سیاه یک دوره طولانی اکسیداسیون را پشت سر می گذارد، در حالی که چای سبز به طور خاص برای جلوگیری از این فرآیند به طور کامل پردازش می شود. به گزارش زندگی ...
شایع ترین سرطان ها در ایران را بشناسیم/برای مقابله با سرطان چه کنیم؟
به همراه خواهد داشت. اما برای مزیت قابل توجه در سلامت، توصیه می شود افراد در طول هفته حداقل صد و پنجاه دقیقه را به ورزش هوازی متوسط و یا هفتاد و پنج دقیقه هوازی سنگین اختصاص دهند. به عنوان یک هدف کلی، به طور منظم حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی روزانه داشته باشید. محافظت از خود در برابر نور خورشید سرطان پوست، از شایع ترین انواع سرطان و از قابل پیش گیری ترین آن ها است. این نکات را رعایت کنید: دوری از ...
به جای کافئین از این روش ها برای بیدار ماندن استفاده کنید
روان کننده برای مفاصل را دارد و مصرف آب به دفع ضایعات بدن کمک می کند. از طرفی جریان خون به وسیله ی آب، مواد مغذی مانند اکسیژن و کربوهیدرات ها را به بخش های مختلف بدن از جمله مغز می رساند. مطالعه ی پژوهشگران دانشگاه تافتز در سال 2009 نشان داد که حتی اگر بدن، آب خود را در حد کم- کم تر از یک تا دو درصئ آب بدن- از دست بدهد باز هم عوارضی، چون خستگی و گیجی را تجربه خواهید کرد. 7) چرت ...
16 ایستگاه سنجش کیفیت هوا در شرایط ناسالم برای تمام گروه های سنی
و بیماران دیابتی از منزل خارج نشوند و افراد عادی از فعالیت های طولانی و سنگین خارج از منزل اجتناب کنند. او گفت: بهتر است ورزشکاران در هوای باز فعالیت نکنند. در حال حاضر با توجه به افزایش ذرات معلق در هوا، افراد عادی باید برای تردد در سطح شهر از ماسک استفاده کنند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
7 راهکار برای بیرون بردن کودکان در روزهای آلوده | 4 اشتباه رایج خانواده ها که هوای خانه را آلوده می کند
است که اگر شرایط به گونه ای باشد که هوای مجاور سطح زمین سردتر از سطوح بالایی باشد، آلودگی هایی که به صورت ذراتِ استنشاقی در هوا وجود دارند، نمی توانند متصاعد شوند و به سمت بالا بروند و در سطح زمین باقی می مانند. * برای بردن کودک به مطب پزشک و دندانپزشک و تزریق واکسن و ... تا جایی که ممکن است، می توان در ساعت های بعدازظهر اقدام کرد. * هرچقدر مسافت خانه تا مدرسه طولانی تر باشد ...
نشانه های هشدار دهنده بالا بودن کلسترول در بدن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دوویچه وله، به نوشته Times Of India؛ سطح کلسترول تام بالاتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر، افزایش یافته تلقی می شود. شما می توانید از روی برخی نشانه ها در بدن، پی به افزایش سطح کلسترول ببرید. سنگینی در پاها احساس سنگینی در پاها به دلیل درد شدید ممکن است هشداری برای بررسی سطح کلسترول باشد. این وضعیت در ران یا ساق پا نیز دیده می شود. درد در حین راه ...
جمعیت 9 میلیونی سالمندان و آموزش هایی که فراگیر نیست
میانگین امید به زندگی موجب شده تا کنترل بیماری های مزمن به عنوان کانون توجه بهداشت عمومی تلقی شود زیرا به میزان افزایش سن افراد، احتمال ابتلای آنان به بیماریهای متعدد نیز افزایش می یابد؛ از این رو کنترل بیماری مزمن و شرایط ناتوان کننده مرتبط با آن، برای پیشگیری از معلولیت ها در دوران سالمندی کافی نیست بلکه باید سلامت عمومی فرد نیز تامین شود که این مهم با اصلاح رفتار و سبک زندگی به عنوان مولفه های کلیدی ...
غذاهایی که در هوای آلوده به شما کمک می کنند!
لبنیات را فراموش نکنید. مصرف روزانه شیر و مواد لبنی به مقدار کافی، عوارض ناشی از آلودگی هوا را بر دستگاه گوارش کاهش می دهد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: شیر به دلیل دارا بودن فسفر، منیزم و کلسیم، خنثی کننده سموم است. شیر، دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کنند. وی افزود: هر وقت میزان باکتری های مفید بر اثر ورود سرب و مواد آلاینده به بدن کم شود، عمل ...
نکات مهمی که برای رفع خشکی پوست در پاییز باید بدانید
، به خصوص در فصول سرد و خشک، از مرطوب کننده ها استفاده کنید. 2. استفاده روزانه از ضدآفتاب با توجه به کوتاه شدن روزها در پاییز و زمستان و کاهش نور خورشید، شاید فکر کنید استفاده از ضدآفتاب دیگر لزومی ندارد؛ اما باید بدانید حتی در زمستان، اشعه مضر UV همچنان می تواند بر سدّ رطوبت پوست که در حفظ سلامت و آبرسانی پوست نقش دارد، فشار وارد کند. سعی کنید هر روز صبح بعد از استفاده از ...
خوردن مداوم پنیر چه بلایی سر بدن می آورد؟
متعادل باشد. البته بعضی افراد به خاطر وجود چربی در پنیرها ترجیح می دهند که از این ماده غذایی استفاده نکنند. اگر هر روز پنیر بخورید، دقیقا چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟! کلسیم روزانه بدن تان را تامین می کنید بیشتر پنیرها سرشار از کلسیم هستند اما پنیرهای سفت تر عمدتا کلسیم بیشتری نسبت به پنیرهای شل دارند. برای مثال، هر 42 گرم از پنیر چدار حدود 300 میلی گرم کلسیم وارد بدن می کند ...
این میوه پاییزی در بدن شما معجزه می کند
دهنده اثر محافظتی این میوه بر سلامت قلب هستند. کلیه را در برابر سنگ ها محافظت می کند مطالعات آزمایشگاهی و انسانی نشان داده اند که عصاره انار ممکن است به کاهش تشکیل سنگ کلیه کمک کند. در یک مطالعه در سال 2014، مشخص شد که عصاره انار مکانیسم مرتبط با تشکیل سنگ در افراد مبتلا به سنگ کلیه مزمن را مهار می کند. علاوه بر این، طبق مطالعات حیوانی عصاره انار می تواند به تنظیم ...
این ویتامین را خودسرانه نخورید
موارد ممکن است سایر ارگانها از جمله قلب و عروق و دستگاه گوارش درگیر شوند. وی ادامه داد: بیماری های ویروسی در افرادی که ناتوانی خاصی دارند و یا بیماری همراه دارند، به طور معمول علائم آنها شدیدتر است و این افراد راحت تر درگیر می شوند همچنین میزان مرگ و میر و عوارض در این افراد و افرادی که کمبود ویتامین دارند، شدیدتر است. این پزشک متخصص با بیان اینکه ویتامین D برای سلامت بدن ...
مدارس تهران فردا شنبه 4 آذر ماه 1402 تعطیل است؟ | تعطیلی مدارس تهران شنبه 4 آذر ماه
نواحی مرکزی تهران بویژه اسلامشهر، بهارستان، پاکدشت، پیشوا، تهرانسر، قدس، ری، شهریار، رباط کریم، قرچک، ملارد، ورامین و جنوب پردیس این است که در صورت داشتن بیماری زمینه ای از حضور در فضای باز خودداری کنند. یزدی مهر با اشاره به اینکه کاهش کیفیت هوا در حد ناسالم سبب افزایش بیماری های قلبی و ریوی و مرگ و میر زودرس در بیماران قلبی و سالمندان و افزایش علائم تنفسی در کل جمعیت می شود، گفت: بر این ...
34 مورد از خواص نارگیل برای سلامت بدن، پوست و مو که باید بدانید
اشباع شده است که برای بدن هیچ ضرری ندارند. نارگیل تری گلیسیریدهای با زنجیره ی متوسط دارد که نوعی اسید چرب هستند. این اسیدهای چرب به طرز متفاوتی در بدن جذب می شوند. این چربی ها به طور مستقیم از دستگاه گوارش وارد کبد شده و به کتون بادی تبدیل می شوند. این موضوع می تواند روی اختلالات مغزی مثل آلزایمر اثرات درمانی داشته باشد. در ادامه خواص نارگیل برای سلامتی بدن را بررسی می کنیم. ...
