خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات و عوارض مصرف بیش از حد نمک
. گرفتگی رگ های خونی و آب زیاد در بدن فشار خون را بالا می برد. پف دست و پا تا به حال متوجه تورم انگشتان دست یا پا شده اید؟ اینها می توانند با چیزی که خورده اید ارتباط داشته باشند. با مصرف غذاهای سرشار از سدیم، سدیم اضافی در جریان خون آزاد می شود، اگرچه بدن دوست دارد تعادل سدیم و مایعات را در جریان خون حفظ کند، اما وقتی نمک زیادی در خون وجود دارد عدم تعادل مایعات آب را از سلول ...
پا در هر کفشی نکنید؛ قارچ ها در کمین اند
...> - تاول های کوچک یا متوسط در قسمت داخلی پا - بوی نامطبوع - ضخیم شدن پوست - تغییر رنگ پوست؛ پوست سفید یا زرد یا سبز به نظر می رسد - یک رگه سفید یا زرد در یک طرف ناخن - پوسته پوسته شدن زیر ناخن - لکه های سفید روی سطح ناخن - آسیب دیدن یا خراب شدن ناخن - شکاف برداشتن یا ضخیم شدن ناخن پیشگیری آکادمی پوست آمریکا (AAD) علاوه بر توصیه به ...
مراقبت های ویژه برای دیابت در سالمندان
هرگز فراموش نشود که دیابت یک بیماری بسیار جدی است و به کار بردن اصطلاحاتی مانند دیابتم خفیف است و یا قندم کمی بالاست و یا قند عصبی دارم ، اشتباه است.به گزارش بهداشت نیوز، با افزایش سن، تغییرات فیزیولوژیکی چندی در بدن ما رخ میدهد. افراد سالمندی که در معرض ابتلا به دیابت و یا پیشرفت دیابت قبلی هستند، اغلب به علائم کلاسیک دیابت مبتلا نیستند. در واقع به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی مرتبط با سن، بعضی از علائم دیابت مخفی مانده و یا تشخیص آنها مشکل می شود. ...
بهترین قرص برای درد سیاتیک
رویداد24 نازآفرین جمشیدی: اگر تاکنون دچار درد سیاتیک شده باشید با با موافق خواهید بود که این درد یکی از رنج آور و آزاردهنده ترین دردهاییست که هر کسی می تواند در درازای زندگی خود تجربه کند. درد سیاتیک از کمر آغاز و تا باسن، پشت ران و ساق پا ادامه پیدا می کند. یکی از بدی های این درد این است که معمولا بدون نشانه و به شکل ناگهانی شما را غافل گیر می کند و درد را به شما تحمیل می کند. ...
روش هایی برای درمان خانگی خواب رفتن دست و پا
، دوچرخه سواری و یا شنا کردن به طور منظم به بهبود جریان خون کمک می کند. فراموش نکنید که قبل از ورزش به خوبی خود را گرم کنید. کفش ورزشی مناسب بپوشید. از تمرینات با فشار بالا خودداری کنید اگر بی حسی را در دست و پاها احساس می کنید. کورکومین ماده ی موجود در زردچوبه به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند. علاوه بر این، خاصیت ضد التهابی آن به کاهش درد و ناراحتی در موضع آسیب ...
بروز دیابت افزایش یافته است
... در اینجا علائمی وجود دارد که توجه شما را جلب می کند: کاهش وزن بدون دلیل یا غیر عمدی کاهش وزن ناگهانی و بدون دلیل، با وجود حفظ عادات غذایی منظم، می تواند نشانه دیابت باشد. بینایی تاری نوسانات سطح قند خون می تواند بر روی عدسی چشم تأثیر بگذارد و باعث تاری دید شود. این می تواند نشانه اولیه دیابت باشد و نباید نادیده گرفته شود. عفونت های مکرر ...
از بین بردن پوست مرده کف پا| 8 روش برای از بین بردن پوست مرده کف پا
پوست کف پاهایتان را آبرسانی می کند. لوسیون را هر شب روی پوست کف پاها بمالید. بعد از اینکه لوسیون زدید، بهتر است جوراب نخی روی آن بپوشید. اگر خوابیدن با جوراب برایتان سخت است، بعد از اینکه لوسیون زدید، با روغن بدن روی لوسیون را بپوشانید تا رطوبت را در خود نگه دارد. به جز لایه برداری نکردن و لوسیون نزدن روزانه، چند عامل دیگر نیز در خشکی پوست پا نقش دارند که منجر به مردن پوست ...
9 ماده موثر برای بهبود گردش خون
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت ، به نقل از ایسکانیوز در مقابل، گردش خون ضعیف علائمی از جمله بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام، سردی دست و پاها، تورم شکم، مشکلات گوارشی، خستگی، گرفتگی عضلات پا، درد مفاصل، درد قفسه سینه و در نهایت سردرگمی را به همراه خواهد داشت. مصرف داروهای بهبود دهنده گردش خون ممکن است به گردش خون ضعیف کمک کند؛ با این حال مصرف برخی از ویتامین ها و مکمل ها نیز ...
حرکات فوق العاده یوگا برای کاهش چربی ران
.... ستون فقرات را صاف نگه دارید و مرکز بدن را درگیر کنید. 3. ژست صندلی وضعیت صندلی عضلات ران ها و چهار ران شما را تقویت می کند. این تمرین یوگا علاوه بر بهبود تعادل و هماهنگی، باعث کشیدگی ران ها نیز می شود که در نتیجه آن با کاهش چربی روبرو می شوید. نحوه اجرای آن به این صورت است: بایستید و پاها را کنار هم قرار دهید، زانوها را خم کنید و باسن را پایین بیاورید، انگار روی ...
سندرم شوک سمی|علت، علائم و درمان سندرم شوک سمی را بدانید
تخلیص شده که از خون اهدایی گرفته می شوند تا به بدن در مبارزه با عفونت کمک کنند. این بیماری جدی است و جان بیمار را تهدید می کند. علائم این سندرم سریعا پیشرفت می کنند و نیازمند درمان فوری است. اگر این عارضه درمان نشود، خطراتی مانند شوک، از کارافتادگی اندام ها، قطع دست و پا و مرگ فرد را تهدید خواهند کرد. برای کاهش خطر ابتلا به سندرم شوک سمی کاپ قاعدگی می توانید اقداماتی انجام دهید ...
خواص باورنکردنی پوست پرتغال
التهاب در بدن می شوند. همچنین این دو ماده با ایجاد ثبات در فشار خون و پایین آوردن سطح کلسترول بد خون، خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند. مربای پرتقال تضمین سلامت ریه ها امروزه جوامع صنعتی با مشکل بزرگی به نام آلودگی هوا مواجه هستند که با آسیب به ریه ها باعث بروز سرفه و تنگی نفس در افراد می شود. خوشبختانه یکی از خواص بی نظیر پوست ...
مشکلات شایع دوران بارداری و علل آن ها را بشناسید
.... بارداری بر گردش خون بدن تاثیر می گذارد که این موضوع می تواند باعث ورم و بزرگ شدن ورید های پا شود. اگر چه وریدهای واریسی معمولا ارثی هستند با این حال چند نکته مفید برای پیشگیری از ایجاد آنها عبارتند از: فشار ناشی از رحم می تواند باعث کرامپ یا دردهای تیز در ناحیه ساق پا شود. ممکن است در دوران بارداری احساس کنید دچار گرفتگی بینی یا سرماخوردگی دشده اید ...
پیشنهاد طب سنتی برای جبران کمبود خون در بدن
شدن فرایند بهبود زخم ها، سر درد، افسردگی روحی و روانی، داشتن انگشتان، لب ها و نرمه های گوش رنگ پریده می باشد. بیمار مبتلا به کم خونی معمولا از ضعف، خستگی، از بین رفتن انرژی بدن و سرگیجه شکایت دارد. دلایل بروز کم خونی کم خونی می تواند از کاهش در تشکیل سلول های قرمر خون یا به دلیلی نقص در مغز استخوان و یا مصرف ناکافی آهن، پروتئین و ویتامین ها به وجود آید. از دست دادن زیاد خون به دلیل ...
آیا پوست ما واقعا به نفس کشیدن نیاز دارد؟
...، اما همچنان می تواند اکسیژن را هم جذب کند. درواقع فقط دو اندام در بدن مستقیما با اکسیژن موجود در جو زمین تماس پیدا می کنند: ریه ها و پوست. پس با این که پوست مستقیما نفس نمی کشد (در معنای دم و بازدم)، اما پاکیزه بودن پوست می تواند به جذب بیشتر اکسیژن کمک کند. باقی ماندن طولانی مدت ترکیبات آرایشی یا محصولات غلیظ مراقبتی روی پوست یا پوشیدن لباس هایی که استاندارد نیستند، پوست را حبس می ...
فواید اسفناج در بارداری
دوران بارداری، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی مادر و جنین ایفا می کند. این گیاه سرشار از مواد مغذی متنوعی چون ویتأمین های A، B، C و E، اسید فولیک، آهن و کلسیم است که هر یک به نوبه خود در تکامل سالم جنین و حفظ سلامت مادر نقش دارند. مصرف اسفناج می تواند به تسکین درد های دوران بارداری، تقویت سیستم ایمنی، کنترل فشار خون و تأمین پروتئین مورد نیاز بدن کمک کند. همچنین، به دلیل دارا بودن ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدان ها، این گیاه در جلوگیری از بیماری ها و بهبود کیفیت زندگی مادران باردار مؤثر است. منبع: چی شی انتهای خبر/ ...
جدیدترین لباس و زیر سارافون ضدتعریق زنانه فروشگاه تاپیک
یک نمونه از آن را داشته باشد تا بتواند در موقعیت های مختلف از آن استفاده نماید. برای خرید یک جوراب زنانه باکیفیت و مرغوب لازم است چه نکاتی را در نظر بگیریم؟ پاها مهم ترین قسمت بدن محسوب می شوند، لذا در هنگام خرید جوراب زنانه ، رعایت یک سری نکات علاوه بر زیبایی، برای حفظ سلامتی پاها از اهمیت زیادی برخوردار است. در واقع، شما با پوشیدن جوراب مانع از سرما، ساییدگی پا با ته کفش و ...
9درمان گیاهی سوء هاضمه را بشناسید
...> پس اگر علائم بالا را داشتید، به پزشک مراجعه کنید. پزشک از شما آزمایش خون و یا عکسبرداری از طریق اشعه ایکس را از روده کوچک و معده می گیرد تا بتواند تشخیص دقیق تری داشته باشد. اگر سوء هاضمه همراه با کاهش وزن زیاد، حالت تهوع و استفراغ خونی یا بدون خون، کاهش اشتها ، مدفوع خونی، درد بسیار زیاد در قسمت بالا و پایین شکم سمت راست، ناراحتی هنگام غذا خوردن و غیره باشد، پزشک حتما باید شما را تحت ...
با استانداردهای زیبایی سراسر دنیا آشنا شوید؛ واقعا فاحریه اوجن معیار زیبایی ترکیه است؟!
توجه قرار می گیرد. اندام ساعت شنی در اکثر نقاط دنیا و در هند نشانه زیبایی ست. زنان خوش قلب و جسور هم در این خطه در چشم مردم زیبا هستند. مردم تایلند بیشتر از ژاپنی ها به پوست سفید علاقه دارند. زنانی که پوست سفید دارند گویی ژن برتر هستند و از طبقه اجتماعی بالایی برخوردارند. ظریف بودن از نشانه های یک زن زیباست نه فقط صرف لاغر بودن. لب های حجیم و پر که با رژ لب های نود و کم رنگ آرایش شدند ...
کولین چیست وچه تاثیری بر بیماری های قلبی وعروقی دارد؟
دهنده عصبی با نام استیل کولین در برخی از سلول های سیستم عصبی تولید فسفاتیدیل کولین که فراوان ترین فسفولیپید در بدن است و برای حفظ یکپارچگی غشای همه سلول های بدن و همچنین برای انتقال چربی ها از روده به کبد و انتقال چربی ها بین کبد و سایر بافت های بدن ضروری است. تولید بتائین که در کاهش سطح هموسیستئین خون مؤثر است. هموسیستئین از عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی می باشد. ...
10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات تخمه آفتابگردان برای بدن
عضلات کمک می کند و در درمان افسردگی نیز موثر است. ریبوفلاوین موجود در تخمه آفتابگردان به بدن کمک می کند تا کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها را به انرژی تبدیل کند و این امر به افزایش سطح انرژی در زمان انجام تمرینات ورزشی کمک می کند. سایر فواید تخمه آفتابگردان شامل بهبود سلامت مغز، پوست، کاهش وزن، جلوگیری از آسیب های سلولی، مراقبت از مو، کمک به گوارش، خواب راحت، تقویت استخوان ها، تسکین درد ...
این نشانه ها به ما می گویند تغذیه سالمی داریم
شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: مو های سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. مو های شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. تغذیه خوب، بهترین شرایط را برای داشتن مو هایی قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در مو های شما انعکاس پیدا ...
پاکسازی کبد با این میوه پاییزی
...> پاکسازی بدن بسیار مهم است و خرمالو به طور موثر این کار را انجام می دهد. این میوه حاوی مقدار بالایی آنتی اکسیدان است که می تواند سموم بدن، به ویژه کبد را پاکسازی و سلامتی کبد، را حفظ کند. رادیکال های آزاد با کمک این آنتی اکسیدان ها از بدن جدا می شوند. خرمالو برای کنترل فشار خون: خرمالو برای کنترل فشار خون بالا و در نتیجه جلوگیری از بیماری ها موثر است. مقدار بالای پتاسیم این ...
مراقب باشید؛ این تغییرات پوستی نشان می دهد کبد بیماری دارید
. طبق اعلام کلینیک مایو، برخی افراد ممکن است در یک ناحیه مانند کف پا یا کف دست خود خارش داشته باشند، در حالی که برخی دیگر در سراسر بدن خود خارش را تجربه می کنند.خارش مرتبط با بیماری کبد به طور کلی شامل بثورات یا ضایعات پوستی نیست. خارش پوست ناشی از بیماری کبدی معمولاً بر اندام ها و به ویژه کف دست و پا تأثیر می گذارد و معمولاً با گرما (از جمله حمام آب گرم)، دوره قاعدگی، درمان ...
انعطاف پذیری را در منزل افزایش دهید؛ با 10 تمرین موثر
هیجان انگیزترین بخش تمرین شما نباشد، اما حرکات کششی بخش مهمی از یک روال تناسب اندام است. ترکیب کشش در تمرینات شما به بهبود انعطاف پذیری، کاهش سفتی عضلات کمک می کند و به مرورزمان تمرینات شما را ایمن تر و مؤثرتر می کند. به صورت چهارزانو بنشینید. دستان خود را در کنار خود قرار دهید. نفس عمیق بکشید. بازوی راست خود را بالای سر به سمت چپ بالا بیاورید و سمت راست خود را بکشید. باید کشش را در ...
پوشیدن کفش زنانه نامناسب چه عوارضی برای بدن دارد؟
به وجود بیاورد. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که از کفش های زنانه تنگ به صورت مداوم استفاده می کنید، باید در اثر گذر زمان منتظر بافت های اضافی روی سطح پوست کف پا مانند تاول یا میخچه باشید. هرکدام از این عارضه ها بسیار دردناک و آزاردهنده هستند که موجب می شوند راه رفتن برای شما دشوار شود. عوارض استفاده از کفش پاشنه بلند بسیاری از بانوان علاقه دارند که از کفش چرم زنانه با ...
دیابت این اندام های بدن را بیمار می کند
آفتاب نیوز : سعید یادگاری جراح و متخصص چشم، در مورد تاثیر دیابت بر شبکه چشم اظهار کرد: کمبود انسولین و مقاومت سلول ها به آن، سبب ابتلا به بیماری قند خون خواهد شد، به طور طبیعی قند خون ناشتا زیر 105و قند خون بعد از مصرف غذا باید 180 باشد که در افراد مبتلا به قند خون این عدد بسیار بالا ترخواهد بود. او افزود: بیماری قند خون (دیابت) بر ارگان های مهم و مختلف بدن از جمله عروق ...
کاهش وزن با خوردن روزانه یک عدد سیب قبل از غذا
...، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بهبود خواب، مقابله با بیماری های استحاله ای نورون ها و موثر در سلامت دهان و دندان اشاره کرد. اما علاوه بر خواص متعددی که سیب برای سلامت بدن دارد، گنجاندن سیب پیش از هر وعده غذایی روزانه برای تناسب اندام موثر است و به کاهش چربی ها کمک می کند. ترکیبات موجود در سیب تحت تاثیر آب، دچار افزایش حجم در روده می شوند. این فرایند سیری طولانی ایجاد می کند و باعث ...
