سایر منابع:
سایر خبرها
20 گام ساده برای بهتر و سالمتر زیستن
. هر هفته به چیزی نه بگویید خیلی ساده ” متاسفم، من نمی توانم ” می تواند بسیار کمک کننده باشد. بسیاری از ما به خاطر پاسخ به خواسته های دیگران از نیازهای خود می گذریم و خود را تحت فشار قرار می دهیم. پس با یک نه ساده برای خود زمان و آرامش بخرید. هر روز برای خود یک تایم اوت داشته باشید هر روز یک مرتبه هم شده با دنیا ارتباط خود را قطع کنید. چشمان خود را ...
"نصایح خاص" آیت الله العظمی سیستانی به جوانان
قرار دهد که دوست دارد خداوند سبحان در حق او نیکی کند، و همواره اخلاق کار و شایستگی های این حوزه را در نظر داشته باشد و به روش های زشتی که از آشکار شدن آن ها شرم دارد نپردازد، و بداند که هر کارگر، خواه عادی یا متخصص، امانتدار کارفرما و مراجعه کننده است، پس باید خیرخواه او باشد و ناآگاهانه مرتکب خیانت به او نشود؛ زیرا خداوند متعال مراقب او است و بر کارهایش نظارت دارد و دیر یا زود حق دیگران را از او ...
نقش فرهنگ در شکل گیری اقتصاد مقاومتی
و روش های اجرایی و عملیاتی مبتنی بر اندیشه و سیره ایشان مشاهده نمود. تأکید بر فرهنگی بودن انقلاب اسلامی و اصرار بر استقلال از دیگر قدرت ها و بازیابی هویت خودی، ازجمله مسائلی است که در آراء امام(ره) به صورت جدی درخصوص انقلاب اسلامی مطرح شده و از این منظر انقلاب اسلامی پاسخی به بحران هویتِ شکل گرفته براثر سیاست های عصر پهلوی بوده است. امام راحل(ره) در اینباره می فرمایند: ” مسئله اساسی ما ...
شرکای مابه تعهدشان عمل نکردند
آنها بی فایده است. خودشان می دانند که خلاف می گویند و از این بابت هم من متأسفم که یک کسی که وزیر ممکلت بوده یا نماینده مجلس است از تریبون عمومی، هم لباس های خودش را مورد اتهام قرار می دهد، بدون اینکه واقعیت داشته باشد. ما اعلام کردیم نسبت حقوق پزشک عمومی به پرستار 7/1است. یعنی این نسبت حتی دو برابر هم نیست. البته این میانگین درآمد در سراسر کشور است. نمی خواهیم درآمد من را قبل از وزارت ...
25 غول پرفروش برترِ قرن بیست و یکم (1)
نوعی از لحاظ فیزیکی غیرقابل باور و کسل کننده بودند و همچنین رابطه ای مقوایی بین نیکولا پلتزِ بی بخار و جک ریترِ بی رنگ و بو و مزه. البته جداً از مدل راحت شدن خنده دارِ تی جی میلر که در این فیلم رده PG-13 شاهد سوختنش تا مرگ بودیم و ... همین. مجموع فروش فیلم از تاریکی ماه (قسمت قبلی) پایین تر بود. به هر حال یک میلیارد را رد کرد و امیدواریم همین که روز به شب می رسد اخباری برسد مبنی بر ...
اشتباهاتی در دویدن که می تواند منجر به افزایش وزن شود!
شما از اشتباهات مذکور اجتناب کرده اید و تغذیه مناسبی داشته اید، اما هنوز با افزایش وزن مواجه هستید، خیلی هم به عدد ترازو اتکا نکنید. بسته به اینکه در چه زمانی از روز یا ماه، خود را وزن می کنیم، وزن ما متغیر خواهد بود. بنابراین ممکن است این عدد، دقیق نباشد. همچنین ممکن است در اثر ورزش، وزن ماهیچه های نسبتا لاغرتر بدن که سنگین تر از چربی ها هستند، افزایش یابد. بنابراین به جز عدد ترازو، به ...
دیگر وزیر نمی شوم/ از طرف رییس جمهور موظفم پیگیر سلامت افراد در حصر باشم
حالت خارج نیست یا من گزارش خلاف به مجلس داده ام که در این صورت لیاقت این مسوولیت را ندارم و باید استیضاح شوم، یا آنها خلاف واقع می گویند و ظلم می کنند. چرا در این موارد بقیه فقط نگاه می کنند؟ قوه قضاییه کجاست؟ مجلس چرا واکنش نشان نمی دهد؟ انجمن ها چرا سکوت می کنند؟ ریشه همه این چالش ها را که برای وزارت بهداشت ایجاد شده، چه می دانید؟ بی قانونی و بی اخلاقی. اگر قانون وجود داشته ...
اتفاقی تلخ در تیم ملی این روزها | لباس را بگذار و برو به امان خدا...
خودش نگه دارد چرا که در آخر هر تمرین و بازی باید آن را از تن دربیاورد و در اختیار تدارکات قرار دهد تا برای استفاده بعدی شسته شود. بازیکنی که هم از لیست تیم ملی خط می خورد بخت پوشیدن همین پیراهن های شسته را هم نخواهد داشت و این به دلیل کمبودهاست. کمبود هایی که در جاهایی شان تیم ملی را زیر سوال برده و بازیکنان را هم آزرده خاطر کرده است. یکی از بازیکنانی که به واسطه بازی های خوب در ترکیب ...
مروری بر رقابت های هفته سی و یکم دسته اول
به گزارش "ورزش سه" همانطور که در هفته های قبل "ورزش سه" خبر داده بود جادوگر سابق پرسپولیس به تیم خونه به خونه بابل پیوست تا با سمت مشاور فنی فعالیتش را در عرصه فوتبال ادامه دهد. بی تردید مهمترین اتفاق های لیگ دسته اول در آخرین روزهای پایانی سال 94 با اکبر میثاقیان عجین شد. این مربی که به رغم عملکرد خوب از تیم خونه به خونه برکنار شد چند روز بعد به کرمان رفت تا به جای وینگو بگوویچ ...
خیال همه راحت؛ دیگر وزیر نمی شوم/ افراد در حصر اصرار داشتند که من جراحشان باشم
داده ام که در این صورت لیاقت این مسوولیت را ندارم و باید استیضاح شوم، یا آنها خلاف واقع می گویند و ظلم می کنند. چرا در این موارد بقیه فقط نگاه می کنند؟ قوه قضاییه کجاست؟ مجلس چرا واکنش نشان نمی دهد؟ انجمن ها چرا سکوت می کنند؟ ریشه همه این چالش ها را که برای وزارت بهداشت ایجاد شده، چه می دانید؟ بی قانونی و بی اخلاقی. اگر قانون وجود داشته باشد، آن وقت هرکس هرچه دلش خواست، راست و ...
حاشیه هایی ویژه و خواندنی از کاروان سرزمین برادری: شیعه پاس داد؛ سنی گل زد
کاروان برایش به راه افتاده است. * شیعه پاس داد، سنی گل زد سرشلوغی حاج رضایی به چشم همه اعضای کاروان هم آمده. بیرون از مدرسۀ قبا، وقتی که کاروان عازم دفتر آیت الله نورمفیدی بود، حاج آقای نواب به حاج رضایی درباره ظرفیت ورزش برای کارهای فرهنگی گفت. حاج رضایی در جواب گفت اصلا فوتبال نماد وحدت است؛ و بعد آرسنال را مثال زد که از 9 ملیت فوتبال بازی می کنند؛ همه هم برای یک هدف: پیروزی ...
کیروش استعفا داده است؟
نصرالله سجادی معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش و جوانان ، در نخستین گفت وگوی خود با پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان در سال جدید در خصوص بازدیدهای دیروز خود از اردوی تیم های ملی هندبال و تنیس روی میز به خبرنگار پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان در خصوص ماندن یا نماندن سرمربی تیم ملی فوتبال و شایعاتی مبنی بر استعفای وی در روز دهم اردیبهشت گفت: کارلوس کی روش با فدراسیون فوتبال ایران قرار داد چهار ساله دارد و از دید ما وی باید بماند و فدراسیون فوتبال در خصوص استعفای کی روش چیزی به ما اعلام نکرده است. ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم + طرز تهیه
. اجازه دهید به مدت حدود 20 دقیقه بجوشد و سپس به مدت 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید. این کار را تا 10 روز ادامه دهید. سپس 1 هفته مصرفتان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع کنید. دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش مواد لازم مریم گلی تازه یا خشک 15 گرم آب 1 لیتر آب لیموترش 1 عدد عسل 1 قاشق غذاخوری روش تهیه ...
قرارداد کی روش چهار ساله است و باید بماند
قدرت بازی کند تا با حداکثر امتیاز به مرحله بعد صعود کنیم و با تمهیدات و پیش بینی های لازم بتوانیم سهمیه مستقیم جام جهانی را کسب کنیم. وی همچنین در خصوص ماندن یا نماندن سرمربی تیم ملی فوتبال و شایعاتی مبنی بر استعفای وی در روز دهم اردیبهشت گفت: کارلوس کی روش با فدراسیون فوتبال ایران قرار داد چهار ساله دارد و از دید ما وی باید بماند و فدراسیون فوتبال در خصوص استعفای کی روش چیزی به ما اعلام نکرده است. ...
مشیری، گودیسون پارک و تیم ملی ایران
برای تیم ملی اش حتی یک زمین تمرین استاندارد مهیا کند. حدود 30 نفر در انتخابات فدراسیون فوتبال برای تصدی سمت ریاست یا عضویت در هیات رییسه ثبت نام کرده اند. افرادی که سال هاست مسئولیت های کلیدی فوتبال ایران را در اختیار داشته اند اما حاصلضرب دوران مدیریت آنها، حتی منجر به تامین یک زمین تمرین برای تیم ملی نشده است. فیلترهایی نظیر تایید اهلیت یا صلاحیت نامزدها در وزارت ورزش، رقبای ...
شایعه روز | بازی با عمان آخرین روزی است که کی روش روی نیمکت تیم ملی می نشیند
فوتبال بکند. تقریبا همه می دانند که فدراسیون فوتبال توان مالی ایجاد امکانات لازم برای تیم ملی را ندارد و تنها کی روش می تواند از وزارت ورزش برای برآورده شدن خواسته هایش امتیاز بگیرد. حمایت علنی کی روش از تاج کی روش به جز مسئولیت فنی در تیم ملی این روزها نقش مهمی در انتخاب رئیس جدید فدراسیون فوتبال دارد و همه می خواهند بدانند که از چه کسی حمایت خواهد کرد. البته او هفته گذشته از ...
فرهنگ اقتصادی؛ پاشنه آشیل اقتصاد ایران
به گزارش خبرنگار دولت گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ، حجت السلام والمسلمین حسن روحانی رییس جمهور کشورمان در آخرین نشست خبری خود با رسانه های داخلی و خارجی در سال 94 ، با نوید سال آینده به عنوان سالی به مراتب بهتر از لحاظ شرایط اقتصادی و رفاه عمومی نسبت به سال 94، تاکید کرد: برجام یک را تقریبا به پایان رساندیم و اکنون زمان اجرای برنامه اقدام جامع مشترک ملی برای رونق اقتصادی، پیشرفت، افزایش قدرت ...
مدل انتخابات فدراسیون فوتبال ایران از بیخ غلط است/ فساد ریشه فوتبال ایران را سوزانده/ کجای دنیا منصوب ...
فدراسیون فوتبال ثبت نام کرده اند آشناییت دارم و معتقدم که مصطفی آجورلو جزو گزینه هایی است که می تواند فوتبال ایران را در آینده به جایگاه های بهتر سوق دهد. آجورلو فردی فوتبالی است که سالیان سال در این ورزش حضور داشته بزرگترین حسن وی این است که آدم های فوتبالی در اطراف وی حضور دارند. فردا: پیش بینی شما از آینده فوتبال ایران پس از برگزاری انتخابات فدراسیون فوتبال چیست؟ عزیزی: همه چیز ...
کاهش وزن و تثبیت آن با این ورزش
دیدگی نیز کمتر شود. یکی از موارد بسیار خوبی که در مورد ورزش و به خصوص پیاده روی وجود دارد این است که، حتما لازم نیست همه زمان آن را یکسره انجام داد. اگر حس می کنید 30 یا 60 دقیقه برایتان خیلی خیلی دشوار است، می توانید این مدت زمان را به چند نوبت در روز تقسیم کنید. با این کار به همان اندازه کالری سوزانده اید و فشار روی خود را نیز کم کرده اید.سرعت را در ابتدا طوری تنظیم کنید که مقداری به چالش ...
پنج اصل مجاب سازی
ورزشکار من که به عنوان منشی در دفتری حقوقی در واشنگتن کار می کند، هر روز ظهر به مدت یک ساعت در مسیری همجوار با اسموینسونین می دود. او عاشق بیرون رفتن و ورزش است، اما دلش نمی آید بدون این که حمام کند، دوباره همان لباس های سر کارش را بپوشد. روزی به سراغ همکارانش رفت و پیشنهاد کرد همان طور که مردها رختکن دارند، برای زنان هم رختکن هایی درست شود. آنان صریحا تقاضای او را رد کردند و استنادشان این بود که ...
رای نیاوردن واگرایان از انقلاب مقدمه ای برای شکست پروژه نفوذ دشمن است
حضرت عشق روز به روز تنگ می شود. بنابراین باید تلاش کرد تا افرادی به بهارستان راه یابند که همچون عمار، یاسر و ... در مکتب امام عصر مشق عشق کنند، مقابل ترکش های رسانه ای جانبازی کرده و با نشان دادن درب باغ سبز و بنفش اغوا نشوند، با این مقدمه و ضرورت سوق دادن جامعه به سمت انتخاب اصلح در دوره دوم انتخابات، مصاحبه ای با محسن شکرنیا رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی آذربایجان غربی شده است، که ...
ناگفته های معاون سابق فرهنگی وزارت علوم درباره تحولات خیابان هرمزان
مطلب بدان اشاره خواهد شد، بنایی شد تا با غلامرضا خواجه سروی، معاون فرهنگی وزیر علوم تحقیقات و فناوری دولت دهم و از عناصر تاثیرگذار در همین معاونت در دولت نهم به گفتگو بنشینیم و دورنمای واضح تری از مسائل فوق را ترسیم کنیم. وی در این گفتگو از دوران حضور خود در معاونت فرهنگی وزارت علوم گفت و ارزیابی خود را وضعیت وزارت علوم فعلی می گوید. در ادامه مشروح گفتگو با وی را می خوانید: ...
بخشش هایی که میلیاردی می ارزند
قرار داد؛ رسانه ای کردن خبر حکم اعدام کسی که مرتکب قتل شده، به هیچ وجه صحیح نیست؛ اکثر مردم در هر منطقه و شهری که باشند با شنیدن این خبر و بدون اطلاع از جزییات آن از خانواده قاتل حمایت می کنند و در این میان هم از توهین و حتی فحاشی به خانواده مقتول ابایی ندارند؛ اینگونه می شود شرایط بسیار پیچیده می شود و آزادی زندانی ای که زیر تیغ گرفتار شده به گره کوری تبدیل می شود که بازکردنش کار آسانی نخواهد بود. منبع: تابناک انتهای پیام/ ...
جایگاه کنونی تراکتور شایسته هواداران این تیم نیست/ امیدوارم سال نو را با قدرت آغاز کنیم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ " فردین عابدینی" بازیکن تیم فوتبال تراکتورسازی تبریز در گفت وگو با خبرنگار ورزشی آناج در خصوص آخرین وضعیت خود و همچنین تمرینات تیمش اظهار داشت: خدا را شکر تعطیلات خوبی داشتیم و این تعطیلات نیز در روحیه بازیکنان تیم بسیار تأثیرگذار بوده است . وی اضافه کرد : این روزها تمرینات خوب و بانشاطی را برگزار می کنیم و یک بازی دوستانه نیز با گسترش فولاد انجام ...
دیروز، امروز و فردای صنعت موتورسیکلت ایران
حال حاضر ممکن است در برخی از نقاط جهان محصولات انژکتوری وجود داشته باشد ولی واردات این محصولات به ایران قطعا به صورت فول سی کی دی خواهد بود و قیمت تمام شده آن برای مصرف کننده بالا خواهد رفت. مگر اینکه آن شرکت های وارد کننده بدون سود و یا حتی ضرر بخواهند محصولات خود را عرضه کنند که البته چنین روشی در صنعت موتورسیکلت مرسوم بوده و حتی در سال 1381 به دلیل رقابت منفی پایه قیمت موتورسیکلت تا 60 و 70 ...
اطلاعاتی درباره جنگ ناشناخته حزب الله در بوسنی
به آزادسازی بانیالوکا مرکز ایالت جمهوری صرب خواهند بود. بگوویچ نیز از این احساس قدرت در آن دوره در جنگ روانی بهره می برد. او ابتدا مراتب قدردانی خود و مسلمانان بوسنی را از “آیت الله خامنه ای، هاشمی رفسنجانی رییس جمهوری وقت، ملت و حکومت ایران به عنوان کسانی که بیشترین حمایت از کشور و مردمش در برابر کشتار صرب ها داشتند” را اعلام کرد؛ سپس در سخنانی بی سابقه گفت که “اگر حالت کنونی برای ملت ...
ماهاتیر محمد؛ از اعتراف به دیکتاتوری تا تداوم تلاش برای برکناری نخست وزیر
...، سوء استفاده از قدرت پیامدهایی به همراه دارد. ماهاتیر محمد گفت: آنها می توانند شبیه من عمل کنند، من هم پیش از این یک دیکتاتور بودم، اما مشکلی پیش نیامد. مردم مخالفت های که اکنون وجود دارد را علیه من نداشتند. وی حتی روز گذشته از حاکمان این کشور خواست با حمایت از 'اعلامیه شهروندان' به مردم این جرات را بدهند که به امضاء کنندگان این پویش بپیوندند. نخست وزیر سابق مالزی گفت: اگر چه ...
تناسب اندام در میانسالی با رعایت این نکات
این سن شود، اما وزنه زدن سبک و اصولی با مشورت یک متخصص می تواند به سلامت تان کمک کند. می توانید به جای انجام مجموعه تمرینات روتین و تکراری، یک رشته ورزشی که دوست دارید انتخاب و آن را دنبال کنید. در این صورت انگیزه بیشتری هم برای ادامه تمرینات خود خواهید داشت. به این نکته توجه کنید توصیه می شود که سه روز در هفته و هر بار به مدت 25 دقیقه ورزش کنید . توجه داشته باشید که روز قبل ...
اتحاد اقوام ایرانی در نوروز باستانی
...، اندیشه و انسان علیه جهل و نادانی به شمار می رود. این نماد هنوز هم در کشورمان وجود دارد و ایرانیان روز نخست مهرماه را برای آغاز تحصیل انتخاب کرده اند. مبارزه با جهل تا شب یلدا ادامه می یابد. شبی که به تدریج روزها بلند تر از شب می شود. بنابراین به دلیل پیروزی سپاهیان روز که همان مهرجانان باشد علیه تیرگی این شب را جشن می گیرند. پس از یلدا به تدریج دامنه سیطره شب کوتاه می شود تا به نوروز که نماد ...
ملاقاتی با مزراتی گرن کبریو 2012
صندوق عقب و قسمت سوختگیری به علاوه تنظیم کننده نور صفحه کیلومتر قرار گرفته و برای آنکه بیشترین کاربرد هر کدام از اینها بیشتر در زمان توقف نیاز است، طراح آنها را در پشت فرمان قرار داده و البته با قرار دادن سیستم روشنایی خودرو در حالت اتوماتیک دیگر نیاز به تغییر ندارد و در هوای گرگ و میش اتوماتیک روشن می شود . رنده کردن لاستیک ( شتاب، ترمزگیری، کشیده شدن سنگینی، سقف تاشو، صدای باد، ...