خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف چربی های اشباع نشده خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
بیشتر در روغن های گیاهی و آجیل وجود دارد، برای افراد پیش دیابت مفید است و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. محققان به این بیماران توصیه می کنند که ماهی را جایگزین گوشت قرمز کنند و کمتر از پنیرهای چرب استفاده کنند. این مطالعه نشان می دهد بهتر است 12 درصد از کل کالری مصرفی در روز در افراد مبتلا به پیش دیابت و دیابت، چربی های اشباع نشده باشد. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف ...
تزیین کره
کرده و در نهایت با برش های کوچکتر بریده و همراه با غذاهای گرم سرو می کنند. دستور تهیه کره های ترکیبی در زیر آمده است. همه این موارد شامل 125 گرم کره کم نمک می باشد. کره لیمو و جعفری: به کره یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه و دو قاشق غذاخوری جعفری ریز خرد شده اضافه کنید. از این کره روی استیک ها، ماهی یا سبزیجات استفاده نمایید. کره گوجه فرنگی و سیر: به ...
پرفایده ترین جوشانده های گیاهی
گیاهان دارویی آشنایی کاملی داشته باشیم. این جا به برخی از معروف ترین جوشانده ها و خواص آن ها اشاره می کنیم. گیاه اراقیطون (Burdock) تصفیه خون فعال ساختن عملکرد کبد تنظیم قند خون ریشه گیاه اراقیطون در خاک اروپا و آسیا رشد می کند و منبع بسیاری از خواص دارویی است. ریشه این گیاه شیرین است و بافتی چسب ناک دارد. از این گیاه برای درمان تب و سرماخوردگی نیز استفاده می شود ...
از بیماری "نارکولپسی" چه می دانید؟
مورد استفاده قرار می گیرد. در حال حاضر درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد. هدف از درمان، کنترل علائم نارکولپتیک و به حداکثر رساندن عملکرد فرد در زندگی روزمره و به ویژه فعالیت های شغلی فرد است. کاهش خواب آلودگی طی روز و در نتیجه به حداکثر رساندن کارایی و بهره وری بیماران در محل کار و تحصیل و به حداقل رساندن خطرات و حوادث ناشی از خواب آلودگی نیز از آن جمله است. همچنین کاهش عوارض و خطرات ناشی از ...
از حضور فعال در نمایشگاه قرآن تا انکار طب اسلامی
دستور وزیر بهداشت تعرفه های ویزیت، مشاوره، ماساژ، حجامت خشک و حجامت تر تدوین شده و طی دو هفته آینده در شورای عالی بیمه مطرح می شود تا به احتمال زیاد و کمک رسانه ها این خدمات تحت پوشش بیمه قرار بگیرند. حمله به مدعیان طب سنتی و اظهار عجز در رابطه با برخورد با آنها در همین نشست خبری خدادوست در رابطه با مدعیان طب سنتی آنها را شیادانی خواند که از اعتقادات مردم سوء استفاده کرده تنها ...
انواع تزیین با شکلات
بقیه ترکیب کمک می کند. کره کاکائو همان روغنی است که در فرایند درست کردن پودر کاکائو از دانه های کاکائو استخراج می شود. این کره در دمای کمتر از دمای بدن ذوب می شود و طعم لذیذ و ذوب شونده سریع شکلات به دلیل وجود این ماده است. در ضمن همین کره کاکائو است که موجب شکلات کار با شکلات می شود. بسیاری از تولید کنندگان و آشپز ها سعی می کنند برای حل این مشکلات کره کاکائو را به شکل گرده خاکستری رنگ از شکلات جدا ...
غذاهای پایین آورنده قند خون
را کاهش می دهند یک قسمت از پیش دیابت که سلول های بدن به انسولین پاسخ نمی دهد MUFAها نیز احساس رضایت پس از خوردن را افزایش می دهد و تاثیر سالم بر فشار خون و التهاب دارند. زغال اخته آنتروسیانین مواد مغذی هستند که در در گیاهان رنگارنگ به خصوص در میوه ها و سبزیجات پیدا شده اند آنها همچنین در چای، عسل، آجیل، روغن زیتون و حتی شکلات یافت می شود میوه های با پوست آبی، بنفش و یا قرمز ...
نکاتی درباره تاثیر تغذیه بر افسردگی
مغذی هستند. شیر نیز در صورتی که به مقدار کافی مصرف شود، یکی از منابع منیزیم محسوب می شود. - سلنیوم: کمبود این ماده می تواند با افسردگی مرتبط باشد. میزان سلنیوم غذا بستگی به محتوای آب و خاک هر منطقه دارد. غذاهای دریایی، کلیه، جگر، گوشت قرمز و ماکیان منابع عمده این ماده هستند. البته باید در نظر داشت که مصرف بیشتر سبزی، میوه، مغزها، حبوبات و غلات کامل(سبوس دار)، روغن زیتون، دانه ...
14موسسه داوری در کردستان ایجاد شد/لزوم بازنگری دربحث درمان اعتیاد
در سال جاری است. نیاز به ایجاد دیوارهای فرهنگی و اقتصادی در جامعه داریم معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کردستان با بیان اینکه اقدامات حاکمیتی در بحث اعتیاد موثر و نتیجه بخش نیست، گفت: برخورد کیفری منجر به درمان و به عبارتی کاهش اعتیاد در جامعه نمی شود برای این مهم باید از ظرفیت های سازمان های مردم نهاد استفاده شود. بابایی ادامه داد: سازمان های مردم نهاد ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم + طرز تهیه
...> قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش ها به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد. به طور کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. لاغر شدن به اراده ی شما و کسب عادت های روزانه ی مناسب بستگی دارد. بهتر است برنامه ی غذایی تان را اصلاح کنید، مواد متنوعی وارد برنامه ی غذایی خود کرده و از چربی های مفید استفاده کنید. یادتان باشد که برای داشتن شکمی صاف باید ...
رژیم غذایی لاغری
رژیم لاغری برنامه رژیمی (کلیات) • هر روز مجموعا یک لیوان شیر یا ماست، حتما میل کنید. • سه نوبت در هفته و هر نوبت یک قاشق بزرگ روغن زیتون روی سالاد اضافه کنید. • سهمیه روزانه مصرف قند 5 حبه باشد. • یک حبه قند = 6عدد توت = 6عدد مویز = 2 عدد پولکی = 12 عدد کشمش • 2 حبه قند =1 عدد خرما • 3 حبه قند =1 شکلات کوچک صبحانه یک کف دست نان + یک ...
عوارض چاقی هنگام بارداری
نداشتن ممنوعیت پزشکی بسیار مناسب است. راه های کاهش مصرف چربی اولا از سرخ کردن غذاها اجتناب کرده و تا جایی که ممکن است به شکل آب پز، بخارپز و کبابی مصرف غذاها را مصرف کنید، چربی اطراف گوشت و پوست مرغ را قبل از پخت، جدا و از مصرف آنها خودداری کنید، از شیر و محصولات لبنی کم چرب استفاده کنید، بجای بکار بردن سس های چرب در تهیه سالاد از چاشنی هایی چون آبلیمو، سرکه، آبغوره، آب نارنج ...
روش های مراقبت از ناخن ها
. همچنین مرطوب نگه داشتن ناخن و پوست اطراف آن برای داشتن ناخن هایی سالم بسیار حائز اهمیت است. صداقت پیشه خاطر نشان کرد: مواد غذایی نقش به سزایی در محافظت از ناخن ها دارند در این زمینه می توان به پروتئین ها اشاره کرد که مهمترین ماده ی مورد نیاز برای ناخن ها می باشند که در گوشت، تخم مرغ و حبوبات یافت می شوند به علاوه مصرف آهن، ویتامین ها، آب کافی باعث تقویت ناخن ها می شود و در پایان توصیه کرد: همواره ناخن های خودتان را مرطوب نگه دارید چون خشک شدن ناخن باعث شکنندگی آنها می شود. انتهای پیام/ ...
زود سفید شدن مو درباره سلامتی تان چه می گوید؟
مرتبط است. -عوامل محیط زیست، مانند اشعه ماوراء بنفش و آلودگی هوا نیز ممکن است تا حدی مقصر باشد. -در موارد نادر، سفید شدن زودرس می تواند نشانه ای از یک مشکل پزشکی مانند ویتیلیگو (بیماری است که باعث می شود پوست رنگش را از دست دهد). -کم خونی خطرناک (که در آن بدن به سختی ویتامین B12 را جذب می کند). -مشکلات مربوط به غده هیپوفیز یا غده تیروئید باشد. توصیه هایی برای ...
19 ماده ی ارامش بخش
یکی از بهترین انواع چای سبز چای لانگ چینگ Lung Ching است که به چای دراگون ول dragonwell نیز معروف است به این دلیل که برگهای چای را روی آتش خشک می کنند. از نظر کیفیت ، سهولت استفاده و عطرآرامبخش چای دراگون ول شما را ناامید نمی کند. 8. رازک اگر چه آب جو و الکل برای خواب خوب مناسب نیستند اما رازک که یک ماده اصلی در تهیه آبجو است و دارای خواص ضد درد ملایمی می باشد می تواند به خواب ...
10 اشتباه بزرگ در شست وشوی صورت
کردن پوست با روغن بهره ببرند حتی پوست های چرب و آسیب دیده. یک روغن خوب منافذ پوست را از کثیفی و باکتری پاک و به التیام و تعادل پوست کمک می کند. به دنبال یک محصول پاک کننده روغنی باشید که از چربی های گیاهی و طبیعی تشکیل شده است. خیلی ساده روغن را روی پوست خود بمالید، ماساژ دهید و سپس با یک پارچه تمیز آغشته به آب ولرم صورت خود را پاک کنید. 4. انتخاب محصول اشتباه پاک کننده مناسبی ...
ریزش موهای تان را با این دستور طب سنتی متوقف کنید
... هستند. این متخصص در بخش پایانی با اشاره به برخی داروهای گیاهی مؤثر در این رابطه، گفت: روغن گیاه مورد به کف سر مالیده شود و پوست انار به صورت کوبیده و یا به همراه آب انار ( افراد با موهای چربی به سر مالیده و یا سر را با این ماده شست وشو دهند)، باعث استحکام مو می شوند، (حنا) و (وسعه) نیز رنگ موی طبیعی و تقویت کننده مو برای پوست های حساس هستند و نکته قابل توجه اینکه، افراد باید سعی کنند از گیاهان دارویی با تجویز پزشک استفاده کنند و به هنگام استفاده از این گونه مواد، ابتدا آن را در یک بخش کوچک از پوست و موی خود امتحان کنند و در صورت عدم حساسیت اقدام به استفاده آن برای کل موها کنند. ...
پوستت را با این میوه ها سفید کن!
پخته و در قالب سالاد یا به همراه ادویه و به صورت مجزا استفاده می کنند. به علاوه مصرف اسفناج پخته همراه ماست هم روش رایجی است که اتفاقا بسیار هم لذیذ است. نوشیدن آب اسفناج نیز به سالم نگه داشتن پوست شما کمک می کند. آلوورا؛ اسطوره زیبایی پوست یک نکته خوب در مورد ژل آلوورا این است که هر فردی با هر نوع پوستی می تواند از آن استفاده کند. خواص ضدالتهابی آلوورا برای درمان لکه های ...
مزایای باورنکردنی پرورش نعناع در خانه ، برای سلامتی
می کند. بنابراین زمانی که مغز یا احساس شما به یک محرک طبیعی نیاز داشت، یک حمام گرم با کمی برگ نعناع بگیرید. 5.مراقبت از پوست : نعناع نه تنها می تواند به حل مشکلات سلامتی کمک کند بلکه برای پاکسازی جوش صورت، تسکین خارش پوست و دفع مواد زائد مفید است. شما می توانید از آن برای درمان جای گزش حشره، نیش پشه ، زنبور سرخ، زنبور و زنبور عسل استفاده کنید. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان ...
آووکادو میوه ای شفابخش در سیر تاریخ
آووکادو وجود دارد که بعضی از آنها درای پوست صاف و سبز رنگ بوده ولی پوست برخی از آنها سیاه و خشن است / مدرکی در دست است که نشان می دهد مایاها و اینکاها از این میوه استفاده می کرده اند . خواص داروئی جوشانده برگهای آووکادو قاعده آور است . آووکادو تقویت کننده معده است . نفخ و گاز معده را از بین می برد . برای درمان یرقان مفید است . جوشانده ...
روایت شیرین طالبی در کتاب های طب سنتی/ طالبی بخوریم تا بهتر ببینیم
متنوعی دارد از جمله این که اشتها آور است و موجب طراوت و شادابی پوست بدن می شود. مصرف طالبی بعد از غذا به درمان کم خونی کمک می کند؛ البته مصرف زیاد این میوه برای مبتلایان به بیماری دیابت و ورم معده توصیه نمی شود چون ممکن است علائم آنها را تشدید کند. گوشت طالبی برای تسکین سوختگی های سطحی و یا درمان ورم پوست مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات نشان داده که مصرف یک لیوان آب طالبی در روز به میزان ...
چرا من هر روز چاق تر می شوم ؟
. فرحبخش افزود: گاهی افراد فکر می کنند مصرف بعضی از مواد غذایی مناسب است و آنها را چاق نمی کند مثال بارز این موضوع روغن زیتون است که هر قاشق آن 140 کالری به فرد می دهد و این کالری را افراد خیلی مواقع به حساب نمی آورند و مصرف آن باعث اضافه وزن در افراد می شود. وی در خصوص فعالیت ورزشی و فیزیکی تصریح کرد: از آنجایی که تحرک ناکافی منجر به چاقی می شود افراد حداقل نیم ساعت باید در ...
خواص باورنکردنی آووکادو
اکسیدان و فولات است که در مراحل ابتدایی بارداری و رشد جنین، رشد بافت و سلول ها تاثیرات بسیار مثبتی دارد. از طرف دیگر این خواص آووکادو باعث افزایش قدرت باروری می شود. آووکادو سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و از این طریق باعث کاهش رشد سلول های سرطانی شده و از بیماری های جدی جلوگیری می کند.می توانید از آن به عنوان روغن یا چربی غذاییتان استفاده کنید و آن را وارد دستور غذاییتان کنید. این ماده با ...
با این ماده در خانه لایه برداری کنید
انجام آن صورت خود را آب سرد مایل به خنک بشویید زیرا آب خنک سبب صفت شدن پوستتان می شود و از افتادگی آن جلوگیری می کند. علاوه بر این، می توانید بعد از آن پوست خود را به مدت 5 دقیقه به سمت بالا ماساژ دهید. چای سبز خواص لایه برداری بسیاری خوبی دارد.
علل، علائم و درمان نارسایی قلبی
تشخیص نارسایی قلب رادیونوکلید ونتریکولوگرافی است. در رادیونوکلید ونتریکولوگرافی، مقدار خیلی کمی از ماده رادیواکتیو به داخل خون تزریق می شود. این ماده به سمت قلب حرکت می کند. به وسیله دوربین مخصوصی پزشک می تواند پمپاژ قلب را مشاهده کند. ماده رادیواکتیوی که در این تست استفاده می شود بی ضرر است و پس از اتمام تست، به طور کامل از بدن دفع می شود. درمان نارسایی قلب در درمان نارسایی قلب ...
عوارض جبران ناپذیر بوتاکس بر بینایی
دکتر علی ابراهیمی، متخصص پوست و مو در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: استفاده از بوتاکس در جهت افزایش زیبایی صورت با انگیزه کاهش چین وچروک ها می تواند اثرات جبران ناپذیری را برای بینایی فرد درپی داشته باشد. وی در ادامه گفت: افرادی که بوتاکس انجام می دهند در محل تزریق دچار کبودی می شوند که در اغلب موارد پس از چند روز این کبودی ها برطرف ...
خطرات هولناک استفاده از لباس، کمربند و نوشیدنی های لاغری
ترکیبات از طریق پوست، جذب بدن می شود. انتظاری تاکید کرد: مصرف این داروهای لاغری و البته لباس های لاغری، ممکن است به ارگان های حیاتی بدن آسیب جدی وارد کند و باعث تحلیل عضلات، دفع آب بدن و دفع کلسیم موجود در بدن شود. این متخصص تغذیه هشدار داد: در لباس های لاغری از داروهای تعریق کننده استفاده می شود. بنابراین با استفاده از آنها، فرد شاید در ظاهر بتواند وزن خود را کاهش دهد، اما این ...
خون آشام قاتل
این میان تنها 20 درصد از گزیده شدگان، علائمی از خود نشان می دهند که رایج ترین آنها تب، جوش های خارشی، درد شدید مفاصل و ماهیچه ها، سر درد، التهاب و قرمزی چشم ها هستند. به دلیل آنکه تنها یک پنجم بیماران چنین علایمی را بروز می دهند خیلی از کسانی که به این ویروس مبتلا می شوند یا تشخیص داده نمی شوند و یا بیماری آنها دیر تشخیص داده می شود که این تاخیر هم درمان بیماری را دشوار می کند و هم اینکه ...
آدم برفی شلغمی
پوست کنی، خلال های چوبی و آب جوش نکات و زمان بندی: بریدن و سر هم کردن قطعات این مجسمه 15 دقیقه طول می کشد. آدم برفی را می توانید تا پنج روز نگهداری کنید اما دستهای آن بعد از چهار ساعت نمایش به سمت پایین می افتند. برای دوره نمایش بیش از چهار ساعت دست های اضافی آماده کنید. فلفل برای کلاه استفاده می شود. ساقه آن باید به اندازه کافی پهن باشد تا مناسب قرار گرفتن بر بالای شلغم کوچک ...
همه چیز درباره پوکی استخوان
استخوان بافت زنده ای است که از دو لایه خارجی و داخلی تشکیل شده است؛ لایه داخلی ضخیم بوده و از شبکه های محکمی تشکیل شده است که توده استخوانی را ایجاد می کند. در بدن استخوان ها به طور مرتب ساخته شده و از بین می روند. البته سرعت این روند در تمام عمر فرد یکسان نیست، به طوریکه توده استخوانی در سنین 20 تا 30 سالگی به حداکثر میزان خود می رسد و سپس به تدریج کاهش می یابد. حداکثر توده استخوانی ...
