خانه
خواص چای سبز چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص بی نظیر چای سبز آشنا شوید
وقتی صحبت از چای سبز میشود اکثر افراد یاد خاصیت چربی سوزی و کاهش وزن میافتند، اما چای سبز خواص شگفت انگیز دیگری دارد که از آن به عنوان حلال تمام مشکلات یاد می شود. حال شما این جایید و می خواهید بدانید که خواص چای سبز چیست، آیا چای سبز برای لاغری خوب است یا خیر و [...]
دمنوش ضد استرس قوی و آرام بخش فوری اعصاب
و خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی آن شامل حال فرد می شود. برای تهیه این چای گیاهی مقوی کافی است مقداری پودر ریشه آشواگاندا را همراه با زنجبیل و چای سبز دم و نوش جان کنید. تا امروز تحقیقات زیادی درباره خواص ضداضطرابی این گیاه انجام نشده و هرچه هست تجربه و علم طب آیوروداست که این گیاه اصالتا هندی را ضدافسردگی و سرشار از آنتی اکسیدانی معرفی می کند. حتی می گویند دمنوش این گیاه ...
13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات گل گاوزبان برای سلامتی
، تأثیر بر کاهش وزن، تنظیم فشار خون و حتی خواص روغن دانه و عرق این گیاه اشاره کرد. تأثیر گل گاوزبان بر کاهش قند خون و درمان جوش و آکنه یکی از مهم ترین خواص دمنوش گل گاوزبان، کمک به کاهش قند خون در افراد دیابتی است. این خاصیت به دلیل وجود مواد مؤثره در گل گاوزبان می باشد که به تنظیم متابولیسم بدن کمک می کند. علاوه بر این، به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، گل گاوزبان می تواند در ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای قاعدگی خانم ها
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در طب سنتی، از دمنوش های گیاهی برای تنظیم چرخه قاعدگی و کمک به پریود شدن استفاده می شود. این دمنوش ها حاوی موادی هستند که می توانند به تحریک تولید هورمون های زنانه کمک کنند. در ادامه به برخی از بهترین دمنوش های گیاهی برای پریود شدن اشاره می کنیم: رازیانه یک گیاه دارویی با خواص تحریک کننده تولید هورمون های زنانه است. این گیاه می تواند به ...
چای سبز بخورید به چند دلیل
...، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش جوش و آکنه، رفع خستگی، دفع سموم بدن و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها می شود. این متخصص طب سنتی بیان داشت:طبیعت چای سبز گرم و خشک است؛ قابض بوده و مصرف بیش از حد آن سبب یبوست مزاج می شود. یارقلی ابراز کرد: توصیه می شود زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به زخم معده، مشکلات قلبی فشار خون، مشکلات کلیوی و پرکاری تیروئید، کودکان و نوجوانان و افراد کم خون در نوشیدن آن احتیاط کنند. وی متذکر شد: زیرا مصرف بیش از حد چای سبز موجب بروز عصبانیت، بی خوابی، بی قراری، تنگی نفس های اضطرابی، کم خوابی و تپش قلب می شود. ...
چند درمان خانگی برای رفع فوری جوش های صورت
در افراد مبتلا به آکنه خفیف تا متوسط کاهش می دهد. چای سبز را می توان به عنوان نوشیدنی مصرف کرد یا به صورت موضعی و ماسک روی صورت مالید. روغن اکالیپتوس گفته می شود که روغن اکالیپتوس و عصاره برگ اکالیپتوس در بهبود محل زخم های آکنه یا جای جوش، کاهش اندازه غدد چربی، کاهش تولید چربی، و مبارزه با فعالیت باکتری ها مفید است. برخی پژوهش ها نیز نشان می دهد که کرم های ...
سوپ برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مغذی حفظ شده و مفید باقی بماند. همچنین، می توانید به سوپ های خود ادویه هایی مثل زنجبیل، سیر و فلفل قرمز اضافه کنید که خواص ضد التهابی و ضدعفونمتأسفانه، من اطلاعات کافی در مورد طرز تهیه سوپ های خاص برای تقویت سیستم ایمنی بدن ندارم، زیرا به عنوان یک مدل زبانی، نمی توانم به طور مستقیم واقعیت ها و دستورات آشپزی را تجربه کنم. با این حال، می توانم به شما چند توصیه کلی درباره سوپ های مغذی برای تقویت سیستم ...
این گیاه درمان طبیعی سرماخوردگی، آسم و دیابت
.... کاهش نفخ زنیان یکی از بهترین گیاهان در درمان نفخ و گاز شکم و سوء هاضمه است. عصاره این گیاه به رفع مشکلات ذکر شده کمک می کند و اشتها را نیز افزایش می دهد. اسدیته شدن معده دانه های زنیان خواص ضد اسیدی دازند. به افرادی که از اسید بالای معده رنج می برند توصیه می شود که همراه صبحانه یا بعد از وعده های غذایی، زنیان را به همراه آب ولرم و کمی نمک مصرف کنند. انجام این کار به مدت 1 الی 15 روز، تاثیرات مثبت چشم گیری در کاهش اسید معده دارد. ...
میخک گیاه دارویی برای از بین بردن عفونت
دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به کاهش التهاب های مختلف در بدن کمک کند، از جمله التهاب های پوستی و آلرژی ها. افراد دیابتی می توانند میخک را به رژیم غذایی خود اضافه و وزن خود را مدیریت کنند. میخک دارای ترکیباتیست که سطح قند خون را تنظیم می کند. از این رو، افراد مبتلا به دیابت که معمولاً اقلام غذایی برای آنها محدود است، می توانند وعده های غذایی خود را با میخک چاشنی کنند. مصرف میخک می تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند. ...
مصرف قهوه در بارداری ممنوع است؟
قهوه پرمصرف ترین نوشیدنی در سراسر جهان (با مصرف متوسط روزانه بیش از 400 میلی گرم کافئین، معادل تقریباً چهار فنجان) است. قهوه منبع اصلی کافئین است، اما در بیشتر جمعیت ها نوشیدنی های دیگر مانند چای و نوشابه ها یا غذا هایی مانند شکلات نیز می توانند در دریافت کافئین فرد نقش داشته باشند. در طول بارداری، اما چندین تغییر فیزیولوژیکی رخ می دهد که سرعت متابولیسم کافئین را به دلیل کاهش فعالیت ...
8 مورد از خواص گریپ فروت برای سلامتی
امر به افزایش سیری و کاهش کالری دریافتی کمک می کند. علاوه بر این، گریپ فروت حاوی کالری کمی است، اما آب زیادی دارد که یکی دیگر از ویژگی های شناخته شده برای کمک به کاهش وزن است. گریپ فروت یک میوه کم کالری است. چندین مطالعه اثرات کاهش وزن مرتبط با مصرف گریپ فروت را نشان داده اند. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که شرکت کنندگان با مصرف روزانه گریپ فروت همراه با وعده های غذایی خود، اندازه ...
فلفل سیاه، پادشاه ادویه هاست!
. 6. درمان بیماری های تنفسی| سرماخوردگی و سرفه از مشکلات تنفسی هستند که با مصرف فلفل سیاه، قابل درمانند. فقط کافی است کمی فلفل سیاه به چای سبز اضافه کنید و از خواص آن، شگفت زده شوید. همچنین می توانید از یک لیوان شیر داغ استفاده کنید و کمی فلفل سیاه و زردچوبه به آن اضافه و مصرف کنید. این ترکیب، هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. 7. خاصیت ضد التهابی فلفل سیاه| در بسیاری از بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی، دیابت و آسم، التهاب یک مسئله اساسی است. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که ترکیب فعال پیپرین موجود در فلفل سیاه، به طور موثری با التهاب مبارزه می کند. ...
بهترین زمان نوشیدن قهوه چه موقع از روز است؟
نوشیدنی را 30 الی 60 دقیقه قبل از تمرین خود مصرف کنید. این زمان کمک می کند تا سطح کافئین در بدن شما در زمان ورزش به اوج خود برسد. مقدار کافئین موجود در قهوه شما به عوامل مختلفی همچون وزن شما بستگی دارد. دوز موثر کافئین برای بهبود عملکرد ورزشی 3 تا 6 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن شما خواهد بود. به عنوان مثال شخصی که 70 کیلوگرم وزن دارد می تواند 210 الی 420 میلی گرم کافئین معادل یا دو ...
اگر نگران کبد چرب هستید بخوانید | چطور می توان مانع از پیشرفت بیماری کبد چرب شد؟ | مصرف این مواد غذایی ...
.... بهترین راه برای جلوگیری از پیشرفت این بیماری، کاهش وزن و رژیم غذایی مناسب کم کالری است. قطع مصرف الکل، کنترل دیابت ، کلسترول و تری گلیسیرید در کنترل بیماری بسیار کمک کننده خواهد بود. بنابراین کلید اصلی درمان ورزش و فعالیت بدنی و کاهش وزن است. بنابراین توصیه می شود روزانه فرد حداقل 30 دقیقه ورزش هوازی انجام دهد و کالری مصرفی روزانه و کربوهیدرات هایی مانند شیرینی جات، برنج ...
16 مورد از مهم ترین خواص و مضرات فلفل دلمه ای برای سلامتی
فلفل دلمه ای قرمز محتوای بالای ویتامین C آن است. یک عدد فلفل دلمه ای قرمز متوسط می تواند 169 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین C را تأمین کند. این در حالی است که معمولاً وقتی صحبت از منابع غنی ویتامین C به میان می آید، اولین چیزی که به ذهن می رسد میوه هایی مانند پرتقال است. اما فلفل دلمه ای قرمز نیز به عنوان یکی از غنی ترین منابع این ویتامین حیاتی شناخته شده است. خواص ویتامین B6 فلفل ...
8 راهکار ساده برای سم زدایی از بدن در روزهای آلوده
. مصرف دارچین به کنترل قندخون کمک می کند. _ نوشیدن آب: تک تک سلول های بدن برای بقا نیاز به آب دارند. روز خود را با نوشیدن آب و اضافه کردن چند قطره لیموی تازه به آن شروع کنید. این کار نه تنها فرایند هضم غذا را افزایش می دهد بلکه منجر به سم زدایی از کبد نیز می شود. _ تحرک کافی: ورزش منظم نوعی سم زدایی از بدن است و منجر به بهبود گردش خون، بهبود فرایند هضم، کاهش استرس، تقویت مفاصل ...
دلیل بوی بد پا و راههای درمان آن
یا سرکه ی سفید) را به نسبت دو به یک مثلا 2 فنجان آب گرم و 1 فنجان سرکه را با هم مخلوط کنید و پاهایتان را به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن قرار دهید. از سرکه در صورت داشتن هر گونه بریدگی، زخم یا خراش نباید استفاده کنید، چون ممکن است نواحی باز پوست را تحریک کند. درمان بوی بد پا با حنا برای رهایی از بوی ناخوشایند پا از حنا استفاده کنید، حنا خواص ضد باکتریایی دارد و به شما کمک می کند تا بوی ...
بهترین ماسک های خانگی برای رفع سیاهی دور چشم
و استحکام پوست کمک کند. برای بهبود مشکلات پوستی می توان از ماسک اسفناج و ماسک کاهو نیز استفاده کرد. عصاره گیاهان مختلف مانند گل محمدی و عرقیات این گیاهان باعث بهبود عملکرد بافت پوست می شود. گلاب می تواند سیاهی اطراف چشم را از بین ببرد و به درمان مشکلات پوستی کمک کند. روغن هسته انگور محصول دیگری است که با ویتامین C و E غنی شده است و باعث زیبایی و جوانی پوست می شود. ماسک روغن هندوانه و روغن دانه خیار نیز از جمله محصولات مفید برای اطراف چشم به حساب می آیند. علاوه بر این می توانید با مصرف روغن بادام شیرین نیز باعث شادابی و جوان سازی پوست خود شوید. انتهای پیام ...
بهترین مغزها برای درمان کم کاری تیروئید
، که مقدار ید موجود در پسته، نمی تواند نیاز کامل بدن به این عنصر را فراهم کند. بنابراین شما باید ابتدا تحت نظر پزشک متخصص، درمان دارویی خود را آغاز کرده و در کنار آن، از خواص پسته به عنوان آجیل مناسب برای کم کاری تیروئید، بهره مند شوید. نکته دیگر اینکه پسته دارای حجم بالایی از ویتامین E است. قبلا اشاره کردیم که ویتامین E، می تواند التهاب غده تیروئید و سایر قسمت های بدن را رفع ...
این نان خوشمزه خاصیت چربی سوزی دارد
فوقالعاده ای برای لاغری دارد. در واقع بدن برای هضم فیبرها تلاش زیادی میکند، برای همین با مصرف مداوم مواد غذایی فیبردار احساس سیری خواهید داشت. وقتی که احساس سیری دارید نیز دیگر میلی به خوردن غذای اضافه ندارید و به مرور چربیهایتان از بین میروند. نان های سبوس دار نانهایی را بخرید که مقادیر مناسبی سبوس دارند. سبوس از اضافه وزن جلوگیری میکند و شما را به رویایتان میرساند. سبوس تا ...
خواص خارق العاده بابونه
خواص ذکر شده برای این گیاه در طب سنتی، درمان زخم و ورم معده بوده است اما امروزه مشخص شده است که این گیاه می تواند در درمان بسیاری از بیماری ها نقش داشته باشد و به همین جهت نیز در صنعت داروسازی به صورت گسترده مورد استفاده قرار گرفته است. شکل های مصرف بابونه این گیاه از جمله گیاهانی است که می توان آن را به صورت های مختلف به شکل خوراکی یا موضعی و جلدی مورد مصرف قرار داد. شکل ...
میوه ای ضد افسردگی
محققان طب سنّتی معتقدند که انار به عنوان یک میوه بهشتی و سیّد میوه ها، از این جهت در فصل پاییز به بار می نشیند که فصل پاییز فصل خزان درختان و گرفتگی آسمان است و مصرف انار برای جلوگیری از غلبه سودا، افسردگی و بیماری های پاییزی اهمیت ویژه ای دارد. در این گزارش برایتان از خواص این میوه خاص صحبت می کنیم. *سیّد میوه ها، سوغاتی از بهشت معصومین علیهم السلام در علم معرفت به خواص ...
کدام مواد غذایی به کاهش عوارض آلودگی هوا بر بدن کمک می کند؟
...، انواع فلفل از جمله فلفل دلمه ای، شلغم، لبو و پیاز و انواع کلم به خصوص کلم بروکلی و بنفش را مصرف کنند. متخصص طب ایرانی خاطرنشان کرد: کلسیم موجود در شیر منجر به کاهش جذب سرب و تمام فلزات سنگین موجود در هوای آلوده می شود، البته افراد باید در شرایط آلودگی هوا از شیر کم چرب استفاده کنند، چرا که دریافت اسیدهای چرب اشباع موجود در فرآورده های لبنی پرچرب می تواند در کاهش کارایی سیستم ایمنی ...
درمان های گیاهی برای استرس + روش تهیه این دمنوش ها
چشمگیری می دهد و خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی آن شامل حال فرد می شود. روش تهیه برای تهیه این چای گیاهی مقوی کافی است مقداری پودر ریشه آشواگاندا را همراه با زنجبیل و چای سبز دم و نوش جان کنید. 10. دمنوش ریحان مقدس تا امروز تحقیقات زیادی درباره خواص ضداضطرابی این گیاه انجام نشده و هرچه هست تجربه و علم طب آیوروداست که این گیاه اصالتا هندی را ضدافسردگی و ...
12 خوراکی برای درمان فوری ترش کردن معده
معده را از بین می برد. با این حال، مطالعات علمی ادعا می کنند که مصرف بیش از حد جوش شیرین می تواند منجر به مشکلات قلبی و مشکلات متابولیک شود. بنابراین، قبل از امتحان کردن این دارو، باید با پزشک خود مشورت کنید. مواد مورد نیاز: یک تا 2 قاشق چایخوری جوش شیرین 2 لیوان آب آنچه شما باید انجام دهید: جوش شیرین را در آب مخلوط کنید و بلافاصله بنوشید. ...
چند دمنوش معجزه آور برای درمان سرماخوردگی
پونه کوهی می توانید کمی عسل هم به آن اضافه کرده و سپس آن را بنوشید. برای اینکه از خاصیت ضدعفونی کنندگی پونه کوهی برای ریه برخوردار شوید باید روزی سه فنجان از این دم کرده مصرف کنید. خواص پونه برای عفونت پونه کوهی به عنوان یک ضد عفونی کننده قوی علیه قارچ ها و میکروب ها شناخته می شود، در واقع پونه کوهی با وجود ترکیبات تیمول و کارواکرول می تواند از بدن در برابر بسیاری از باکتری ...
باورهای غلط درباره اسفناج
غذاها به ویژه اسفناج تأثیر بگذارد. برای توضیح این موضوع به چند نکته اشاره می شود: انجماد اسفناج ممکن است میزان ویتامین C و فولات آن را کاهش دهد. ویتامین C و فولات ویتامین های محلول در آب هستند که به گرما، نور، اکسیژن و pH حساس هستند. یخ زدن اسفناج ممکن است باعث شود برخی از این ویتامین ها به داخل آب یا کریستال های یخ نفوذ کنند یا به مرور زمان تجزیه شوند. یک مطالعه نشان داد که انجماد ...
اگر شب یلدا دل درد داشتیم چه کار کنیم؟
جای قهوه و چای انتخاب کنید و همچنان از مصرف نوشیدنی های گرم لذت ببرید. چای و قهوه بدون کافئین و انواع چای با طمع میوه یا آب داغ همراه با یک تکه لیمو قادرند شرایط مناسب تری را برای شما ایفا کنند. این نوشیدنی های گرم، علاوه بر دارا بودن خواص فراوان، در حفظ رطوبت طول روز بدن نیز کمک کننده هستند. الکل نوشیدنی های الکلی می توانند باعث ایجاد نفخ شکم شوند. این شرایط به ویژه با ...
