خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلایل پوست انار را در شب یلدا دور نریزید
بالایی در محافظت از کلسترول LDL در برابر اکسیداسیون دارند. علاوه بر این گفته می شود که این ماده حاوی اثرات محافظتی عروقی بوده و از مشکلات قلبی جلوگیری می کند. اکسیداسیون کلسترول LDL در بدن شما می تواند منجر به استرس اکسیداتیو (عامل اصلی ایجاد بیماری های قلبی و سایر بیماری ها) شود. از این رو می توان گفت پوست انار به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کند. 9- بهداشت دهان و دندان ...
بهترین مکمل تقویت سیستم ایمنی بدن چیست؟
در بدن شناخته می شود. مصرف ویتامین D به بهبود جذب ویتامین های مختلفی مانند کلسیم، فسفر و منیزیم کمک می کند. این ویتامین نقش مؤثری در حفظ سلامت استخوان ها، دندان و تقویت سیستم دفاعی بدن دارد. ویتامین D از کمیاب ترین ویتامین های در مواد غذایی است که موجب می شود در برخی موارد افراد با تجویز پزشک آن را خریداری و مصرف کنند. هرچند قیمت ویتامین دی در بازار گران است؛ اما تأمین ویتامین و مواد ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در شب یلدا
دارد در دسته موادی هستند که در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها تأثیر می گذارند و کمبود آن باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت می شود. وی افزود: به طور کلی مصرف این نوع میوه ها در فصل سرما، مانع و سدی در برابر اثرات سوء آلودگی هوا بر بدن است؛ علاوه بر میوه جات، سبزیجات هم نقش بسیار مهمی بر سلامت انسان داشته و لازم است روزانه 3 تا 5 وعده از سبزیجات مختلف صرف شوند و در این میان کدو حلوایی و چغندر ...
13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات بادام برای سلامتی بدن
...> تقویت استخوان و دندان سلامت قلبی-عروقی کنترل فشار خون مراقبت از پوست کاهش خطر دیابت پیشگیری از یبوست کمک به کاهش وزن حفظ تعادل قلیایی بدن پیشگیری از بیماری های مزمن خواص بادام برای تنظیم فشار خون پتاسیم موجود در بادام نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد. این ماده معدنی به کاهش سطح نمک در خون ...
افراد دیابتی مراجعه منظم به چشم پزشک را فراموش نکنند + فیلم
بدن دارای یک سد خونی شبکیه است که از ورود مولکول های بزرگ به رگ های خونی جلوگیری می کند که به دلیل اختلالات متابولیک در بیماری دیابت، این سد نفوذپذیر می شود و خون از عروق به داخل شبکیه نشت می کند و سلول های گیرنده نور را از بین می برد که این مسئله منجر به از دست دادن میدان بینایی می شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
9 ویتامین ضروری برای زنان بعد از 30 سالگی
شامل ریزش مو و داشتن انرژی کم است. میزان آهن در اکثر زنان پایین است، به خصوص در میان کسانی که گوشت زیاد نمی خورند و آن هایی که دوره های قاعدگی متوسط تا سنگین دارند. کلسیم را می توان از لبنیات، شیر نارگیل و آب پرتقال به دست آورد و 1 تا 2 درصد از بدن یک زن را تشکیل می دهد و جزء ضروری برای سلامت استخوان به شمار می رود که در تنظیم ضربان قلب و انقباض عضلات نقش دارد. یک مطالعه علمی منتشر ...
با علائم و نشانه های کم خونی آشنا شوید
... کم خونی فانکونی: کم خونی فانکونی یک اختلال ژنتیکی نادر است که باعث اختلال در عملکرد مغز استخوان می شود. کم خونی فانکونی مانع از تولید RBC توسط مغز استخوان می شود و همچنین می تواند باعث ایجاد RBC غیرطبیعی شود که سرطان را به همراه دارد و اندام ها و بافت های بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد. کودکانی که کم خونی فانکونی را به ارث می برند، نقایص مادرزادی دارند. کم خونی ناشی از ...
مشاهده نتایج سریع در بهبود زخم های دیابتی با استفاده از فناوری پلاسما
است که اگر عضوی عفونت کرده و بخشی از رگ ها سالم و بخشی دیگر معیوب هستند، در بیمار دیابتی که احتمال دچار شدن آن به وسکولوپاتی یا همان التهاب رگ ها وجود دارد، از ایجاد آن جلوگیری و در صورت رخ دادن عروق را ترمیم می کند. رییس بیمارستان شهید مفتح ورامین با تاکید بر اینکه در بحث پلاسما اطلاعات به دست آمده براساس یافته ها و اسناد آزمایشگاهی است، ادامه داد: هنگامی که یک رگ باز باشد، خون رسانی خوب ...
اهمیت دندان های شیری و مراقبت از آن
را تجربه نماید. آبسه به کیسه های پر شده با چرک گفته می شود. در صورتی که جلوی گسترش عفونت گرفته نشود، دندان های مجاور و بافت لثه نواحی دورتر نیز ممکن است درگیر شوند. عفونت ممکن است وارد جریان خون شده و عوارض و پیچیدگی های زیادی ایجاد نماید. بنابراین برای حفظ سلامت بدن و سلامت دهان باید دندان های شیری به خوبی مراقبت شوند. درمان های دندانپزشکی در کودکان در صورتی که به ...
هر آنچه باید درباره ایمپلنت دندان بدانید از ترس تا اعتماد
استخوان نامیده می شود، فرآیندی که حدود 3 ماه به طول می انجامد. استفاده از تیتانیوم؛ بستری برای موفقیت ایمپلنت دندان با اینکه تیتانیوم به عنوان جنس اصلی ایمپلنت دندان مورد استفاده قرار می گیرد، اما راز این موفقیت در استفاده از این فلز برای ایجاد یک اتصال بی نقص با استخوان دهان است. تیتانیوم به عنوان یک ماده زیست سازگار شناخته شده، با استخوان جوش خورده و به تشکیل یک اتصال قوی و ...
آیا پوست گردو دندان را سفید میکند؟ رپورتاژ آگهی
...> مصرف گردو برای دندانها مفید است به دلایل زیر: • حاوی مواد مغذی: گردو حاوی کلسیم، منیزیم و ویتامین های D و K بوده که برای سلامت دندان ها بسیار مهم هستند، کلسیم و منیزیم به عنوان عناصر سازنده استخوان دندان عمل کرده و به قوت بخشیدن به دندان ها کمک می کنند؛ ویتامین D برای جذب کلسیم و محکم تر شدن استخوان هاست و ویتامین K برای حفظ روند بهبودی بافت های لثه به کار می رود. ...
تیرگی دور چشم را با این راهکارها محو کنید
اکسیدانی اش شناخته شده است و از سلول های پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. هنگامی که این ویتامین به صورت موضعی استفاده شود به تغذیه پوست، بهبود خاصیت ارتجاعی کمک می کند و در کاهش ظاهر تیرگی دور چشم موثر است. ویتامین کا ویتامین کا با بهبود گردش خون و کاهش ظاهر رگ های خونی زیر پوست، در کاهش تیرگی دور چشم موثر است. کیسه چای کیسه ...
ردپای مازوت بر سلامت مردم
رادیکال آزاد خطرناکی است و باعث مرگ سلولی می شود و اسیدها، نوع دیگری از آلاینده هستند که سلامت شهروندان را تحریک و تهدید می کنند. وی گفت: بعضی از آلاینده های موجود در هوا پس از ورود به بدن باعث التهاب در دیواره عروق قلب می شوند، اگر فردی بیماری قلبی داشته باشد و یا حتی مبتلا به تنگی عروق قلب باشد، آلودگی هوا این تنگی را بیشتر می کند و می تواند باعث حمله و یا حتی سکته قلبی شود. ...
علائم خون ریزی داخلی چیست؟
ممکن است در ابتدا مورد توجه قرار نگیرد و تشخیص آن برای پزشکان ممکن است کمی سخت باشد. معمولا پزشکان با استفاده از آزمایش های آزمایشگاهی و دستگاه های مخصوص نسبت به تشخیص خون ریزی داخلی اقدام می کنند. اگرخونریزی داخلی در بدن بیمار سریع باشد، ممکن است سبب فشار روی ساختار های داخلی یا ایجاد برآمدگی یا تغییر رنگ در زیر پوست شود. خونریزی شدید داخلی می تواند باعث شوک و از دست رفتن هوشیاری فرد شود. ...
نوشابه چه آسیب هایی به معده و روده می زند؟
دادن دندان مرتبط است. هر ماده واقعا اسیدی و هر چیزی که قند زیادی داشته باشد می تواند باعث "پوسیدگی" دندان شود. نوشابه کاملاً اسیدی است و معمولاً دارای مقادیر زیادی قند است که توسط پلاک ها و میکروب ها به اسید لاکتیک تبدیل می شود و شروع به حل کردن دندان ها می کند. نوشابه علاوه بر اینکه به دندان های شما آسیب می رساند، می تواند از راه های مختلفی بر بهداشت دهان شما نیز تأثیر بگذارد، از جمله ...
فواید معجون سیر و لیمو بر سلامت بدن
سیر و لیمو برای قلب نشان می دهد که مصرف آن تا حد زیادی از بروز بیماری های قلبی و سکته جلوگیری می کند. کلسترول خون، فشار خون و گرفتگی رگ های خونی از دلایل مهم سکته های ناگهانی هستند. مصرف این معجون باعث می شود تا احتمال ابتلا به مشکلات قلبی عروقی تا حد زیادی کاهش پیدا کند یا اگر در شروع ابتلا به این بیمار ی ها هستید، هرچه سریع تر مشکلات رفع شود. البته نوشیدن این معجون برای همه کار راحتی نیست و به ...
برای کاهش وزن این میوه ها را بخورید
فیبر محلول به بدن برساند. از این رو، مصرف روزانه گلابی، علاوه بر ایجاد حس سیری طولانی مدت، نقش مثبتی در پیشگیری از ابتلا به یبوست در طول دوران رژیم لاغری خواهد داشت. از طرف دیگر، مطالعات نشان داده اند که آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی موجود در گلابی به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند و نقش مثبتی در حفظ تعادل در سطح قند و چربی خون دارد. انار ...
3300 کلمه مقاله جامع در مورد دندان مصنوعی
دندان مصنوعی یک پروتز ساخته شده به دست انسان است که می توان از آن به عنوان جایگزین دندان از دست رفته روی لثه و پرکردن جای خالی دندان استفاده کرد تا علاوه بر جلوگیری از آسیب دیدن ساختار استخوان فک و بافت لثه ناشی از خالی بودن جای دندان ها، عملکرد و زیبایی دندان های طبیعی را نیز بازگرداند. دندان مصنوعی از لحاظ میزان هزینه، از لحاظ شکل و ظاهر و عملکرد مناسب ترین جایگزین برای دندان هایی ...
تاثیرات آنتی بیوتیک ها بر مغز انسان
لازم است. همزمان این تیم در مغز استخوان و خون مغز میزان کمتری از گلبول های سفید خون را نیز تشخیص داد. مطالعات قبلی نشان داده اند که مونوسیت و سایر سلول های سیستم ایمنی به حفظ نورون زایی و حافظه کمک می کنند. عوارض جدی آنتی بیوتیک روی مغز بر اساس داده ها از تقلیل و در آزمایش های درون شیشه ای، نظریه ای داده شد که مونوسیت ها به عنوان یک پیوند بین روده و مغز عمل می کنند و ...
چرا بزاق برای سلامتی اهمیت دارد؟
به گزارش سلام نو به نقل از انتخاب،تحقیقات و مطالعات نشان می دهد که بزاق دهان بخش مهمی از سلامت بدن انسان است و می تواند از دهان در مقابل بیماری های لثه، خرابی دندان و... جلوگیری کند. بزاق دهان چیزی نیست که تا به حال شما وقت زیادی را صرف فکر کردن برای آن کرده باشید اما آیا می دانستید که هر لحظه و در هر روز بزاق دهان می تواند روی سلامت شما تاثیرگذار باشد؟ بزاق دهان برای سلامت دهان و ...
خواص درمانی پوشیدن جوراب
پوشیدن جوراب را تحمل کنند، اما جوراب نه تنها بدن را از سرماخوردگی بلکه از بیماری های فشارخون، آرتروز، درد استخوان، رینود و... می تواند نجات دهد. بنابراین پوشیدن آن می تواند در بهبود سلامت جسمانی مؤثر باشد. در این گزارش برخی از مزایا و معایب استفاده از جوراب برای بهبود سلامت جسمانی را بررسی خواهیم کرد. چرا باید جوراب بپوشیم؟ یکی از مهمترین دلایل پوشیدن جوراب، محافظت از پا به ...
این ویتامین برای حفظ سلامت قلب معجزه می کند
عوارض کمبود ویتامین B1 ویتامین B1 یا تیامین یک ویتامین محلول در آب است که به بدن کمک می کند از کربوهیدرات ها به عنوان انرژی استفاده کند. کمبود آن معمولا باعث ابتلا به بیماری بری بری می شود، وضعیتی که خطر اختلالات مربوط به اعصاب محیطی را افزایش می دهد. علاوه بر این، به دلیل کمبود آن می توان [...]
اگه پوست کدری داری و دنبال درمانی از سیب زمینی غافل نشو! | خواص سیب زمینی برای یک پوست با نشاط با کمترین ...
، حاوی مقادیر قابل توجهی فسفر است. فسفر، عنصری حیاتی در سوخت وساز بدن محسوب می شود و نقش اساسی در آزادسازی انرژی و جذب مواد مغذی دارد. این عنصر همچنین در فرآیند ساخت ATP، مولکول اصلی انرژی در سلول های بدن، کاربرد دارد. علاوه بر این، فسفر در ترکیب با کلسیم به استحکام استخوان ها و دندان ها کمک می کند و در حفظ سلامتی و عملکرد صحیح اعصاب و عضلات نیز مؤثر است. فیبر موجود در خرمالو ...
5 ماده غذایی که سرشاز از فیبر هستند
به ارتقای سلامت دستگاه گوارش، تنظیم سطح قند خون و خطر بیماری قلبی کمک می کند. مصرف لوبیا سیاه علاوه بر فیبر، پروتئین، ویتامین ها و دیگر مواد معدنی مورد نیاز بدن را نیز تأمین می کند. پسته پسته یکی از سالم ترین منابع فیبر و هم چنین حاوی آنتی اکسیدان ها و چربی های مفید است. علاوه بر این مقدار مناسبی از پروتئین گیاهی را نیز فراهم می کند و تمام 9 اسید آمینه ضروری را در خود دارد. بدن ...
راه های مراقبت از دندان کودکان و تغذیه مناسب
...، مراقبت از دندان باید از دوران کودکی شروع شود. کودکان اغلب فاقد خودآگاهی هستند و اهمیت حفظ اندام های حیاتی مانند دندان های خود را درک نمی کنند. از این رو، آموزش و راهنمایی آنها در مراقبت از بدن بر عهده والدین است. علاوه بر این، تا زمانی که کودکان به اندازه کافی بزرگ شوند تا بتوانند سلامت خود را مدیریت کنند، والدین باید بهداشت آنها را جدی بگیرند و با پشتکار بر نیازهای مراقبت های ...
برای بهبود سریع زخم چکار کنیم؟
سبزیجات حاوی ویتامین C هستند. مرکبات نیز معمولاً به دلیل مقادیر بالای ویتامین C شناخته شده هستند. ویتامین E ویتامین E به محافظت از بافت های بدن در برابر آسیب با اطمینان از سلامت گلبول های قرمز کمک می کند و اندازه جای زخم را به شدت کاهش می دهد. غذاهای حاوی ویتامین E عبارتند از: زینک روی به عنوان یک جزء اصلی در سنتز پروتئین، نقش بسیار مهمی در کمک ...
مهم ترین نکات در رعایت بهداشت فردی
به گزارش بهداشت نیوز بهداشت فردی خانم ها و آقایان مجموعه ای از قوانین بهداشتی است که اجرای آن ها منجر به حفظ سلامت عمومی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف خواهد شد. اما آیا می دانید بهداشت فردی شامل چه مواردی است و برای رعایت کردن آن ها چه کاری باید کرد؟ استحمام و شستشوی روزانه بدن مسواک زدن، حداقل یک بار در روز شستن موها با شامپو، حداقل هفته ای یک بار شستشوی ...
همه چیز درباره ماده مهم اسید فسفریک و موارد استفاده آن
...، به منظور عملکرد طبیعی بدن بزرگسالان، باید به صورت روزانه 700 میلی گرم فسفر مصرف شود که این مقدار به راحتی از طریق اسید فسفریک موجود در مواد غذایی یا محصولات طبیعی قابل تامین است. موسسه ملی سلامت اعلام کرده وجود این ماده در کنار کلسیم باعث می شود تا استخوان ها و دندان ها قوی باشند و به راحتی خراب نشوند. ضمنا وجود مقدار کافی از فسفر در بدن به عملکرد بهتر کلیه ها و استفاده مناسب از انرژی کمک می ...
کمبود این ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود
، حتما توسط پزشک باید تعیین شود. کمبود کلسیم و گرفتگی شدید عضلات شاید بتوان گفت که مهم ترین ماده معدنی مهم برای حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل، کلسیم است. توانایی انقباض عضلات به طور مستقیم به سطح کلسیم در خون بستگی دارد. در صورت کمبود کلسیم خطر اسپاسم عضلانی و همچنین درد عضلات بیشتر خواهد شد. برای اطمینان از اینکه در رژیم غذایی خود به اندازه کافی از کلسیم استفاده می کنید، مصرف ...
ورم قسمت هایی از بدن که نشانه دیابت است
لوزالمعده ترشح می شود و باعث می شود سلول های شما قند را جذب کنند. بدون وجود مقدار مناسب انسولین در بدن، قند در جریان خون جمع می شود، که در صورت عدم درمان به مخاط رگ های خونی کوچک آسیب می رساند و باعث گردش خون ضعیف شده و در نهایت منجر به تجمع مایعات در قسمت های، مچ پا، پا یا دست ها خواهد شد. ورم مچ پا علل دیگری نیز وجود دارد و ورمی که مربوط به ابتلا به دیابت است را نشان می دهند. به ...
