سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدن آب سرد ممنوع
اهمیت است که نوشیدن بیش از حد آب سبب رقیق شدن ترکیب داخل معده و به دنبال آن کاهش اثر آنزیم ها برای هضم مواد غذایی می شود. وی در خصوص مصرف آب حین غذا خوردن افراد خاطر نشان کرد: بسیاری از افراد حین هر وعده ی غذایی آب هم می نوشند که این موضوع برای افرادی که لاغر اندام هستند مشکلی به وجود نمی آورد اما اگر فردی دارای اضافه وزن باشد بهتر است قبل از خوردن هر وعده ی غذایی یک تا دو لیوان آب بنوشد تا علاوه بر کاهش اشتها، بتواند به طور واقعی متوجه شود که دوباره میل به خوردن مواد غذایی دارد یا خیر. ...
سال 95، سال کار و مدیریت برای اقدام و عمل در اقتصاد مقاومتی است
. روحانی اظهار داشت: امروز در تولید برخی از مواد غذایی در حال رسیدن به خودکفایی هستیم به طوری که در سال 94، هشت میلیون تن گندم از کشاورزان خریداری شد و امسال بودجه لازم برای خرید 10 میلیون تن گندم در دولت برنامه ریزی شده است. رییس جمهور با اشاره به پیشرفت های انجام شده در وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات، افزود: براساس گزارش وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در ابتدای دولت نسبت ...
اقتصاد مقاومتی تا تعطیلات ایران در حدجیبوتی!
چرا که در این صورت بخش زیادی از دارایی ها و سرمایه های ثابت عمومی از بین می رود. در کنار روزنامه های عمومی روزنامه اقتصادی جهان صنعت نیز در ستون نگاه نخست خود با تیتر اقتصاد مقاومتی و بهره وری مشخص است که در باره نام گذاری امسال تحلیلی دارد سجاد وجدانیان کارشناس ارشد مدیریت دولت و کارشناس ارشد بازرگانیدر این یادداشت آورده است واژه اقتصاد مقاومتی برای اولین بار در سال 1389 توسط رهبری ...
صادرات نفت گاز پارسال 30 برابر شد
سال 93 حدود سه هزار و 275 درصد افزایش داشت که دلیل عمده رشد این بود که تا پیش از آن ما نه تنها صادرکننده نبودیم؛ بلکه این فرآورده را وارد می کردیم. حشم فیروز اعلام کرد: با توجه به این که از اوایل سال 94 صادرات مازاد مصرف آغاز شد ما برآورد کرده بودیم که به 500 هزارتن برسیم که متاسفانه به آن دست پیدا نکردیم، اما طبق برنامه ریزیهای صورت گرفته بدون شک تا پایان سال 95 رقم 500 هزار تن محقق خواهد شد ...
شروع شیرین
خطبه عقدشان در جایی متفاوت خوانده شد؛ در سالن آسایشگاه جانبازان امام خمینی (ره) مشهد. داماد تا آخرین لحظه که عروس خانم قرار بود برسد پای سفره عقد، مشغول تزیین و بادکردن بادکنک ها بود. فضاآرایی مجلس ساده آنها با کمک چند تا از دوستان آقاداماد انجام شد؛ شرشره و بادکنک و روبان های رنگی. حمیدرضا اخلاقی و شیرین نجاری دو جوان بسیجی هستند که زندگی مشترکشان، شروعی متفاوت و شیرین داشت. آنها خطبه ...
نمره 16 مردم به پلیس در نوروز 95/ خسارت 2هزار میلیارد تومانی تصادفات /کاهش 18درصدی تلفات نوروزی
11 هزار نفر از هموطنان مان در 8 استان کشور که 70 درصد شرکت کنندگان مردان و 80 درصد از آنها متأهلین بودند و در میانگین سنی 39 سال انجام شد نتایج به دست آمده در خصوص میانگین احساس امنیت شهروندان در نوروز 95 نشان می دهد که نمره مردم به این اِلمان 86 از 100 بوده که معادل نمره 17 از 20 است. وی افزود: بیشترین احساس امنیت در حوزه امنیت جانی و کمترین احساس امنیت در حوزه امنیت مالی بوده است. ...
اشتهای شما اینگونه افزایش پیدا می کند
شاید اگر در یک برنامه کاهش وزن باشید هیچگاه سراغ افزایش اشتها را نگیرید، اما برای عزیزانی که اشتهای کافی ندارند و میخواهند میل به غذا خوردن شان طبیعی باشد، چند راهکار کاربردی را بازگو میکنیم. 1.زمان وعده های غذایی خود را لذت بخش کنید خوردن می تواند یک تجربه بسیار لذت بخش باشد. زمانی که شما محیط غذا خوردن خود را مطبوع و دلنشین می کنید، اشتهای بیشتری برای خوردن غذاها خواهید ...
کشف 617 تن مواد مخدر در سال گذشته
بیشتر با محیط های آموزشی بویژه آموزش و پرورش برنامه های سال های گذشته را جدی تر و به صورت چهره به چهره در سراسر کشور ادامه دهیم. جزینی خاطر نشان کرد: در سال گذشته 350 هزار نفر از خرده فروشان و معتادین متجاهر دستگیر و ساماندهی شدند و همچنین در سال گذشته 20 هزار نفر از معتادین متجاهر در مراکز درمانی ثبت نام و ساماندهی شدند که قرار شد شهرداری تهران نیز 44 مرکز درمانی و حمایت اجتماعی با ظرفیت 6 هزار ...
کاهش 18 درصدی تلفات رانندگی در نوروز امسال/خسارت دو هزار میلیارد تومانی جاده ای به اقتصاد کشور
امنیت اقتصادی و پیشگیری از اقتصاد غیررسمی را راه اندازی کرد. سردار منتظرالمهدی با اشاره به نظرسنجی صورت گرفته از مردم در ایام نوروز تصریح کرد: در این نظرسنجی 11 هزار نفر در بیش از 8 استان کشور مورد سوال قرار گرفتند که 70 درصد را مردان و بیش از 80 درصد متاهلین تشکیل می دادند که با توجه به سوال مطرح شده مبنی بر میانگین احساس امنیت شهروندان نمره 17 از 20 میزان احساس امنیت شهروندان در نوروز بود ...
بحران آب،چالش ها و امیدها
بشری مطرح بوده است با نگاهی به تاریخ مشاهده می شود در جایی که آب وجود داشته زمینه های تمدن فراهم شده است در ایران بارندگی به دلیل وجود دشت کویر و دشت لوت ، وجود کوه های البرز و زاگرس که مانع ورود ابرهای باران زا به داخل کشور می شود و استفاده نادرست مردم از آب همیشه کم بوده است در ایران آب بیشتر در بخش کشاورزی مصرف می شود. تقریباً 5000 میلیون سال پیش زمین بوجود آمد . حدود 4000 میلیون سال ...
معدن از مبانی عملی تحقق اهداف اقتصاد مقاومتی است
اضافه کرد: طرح قطران زرند و طرح پتاس نیز از دیگر طرح هایی بود که در سال 94 افتتاح شد و به مرحله تولید رسید ضمن اینکه شاهد رونمایی طرح عناصر نادر خاکی بودیم که با رونمایی از 8 ماده معدنی استراتژیک، کشور صاحب دانش استحصال این نوع مواد معدنی شد. برنامه های سال 95 و بهره برداری از بخش آهن اسفنجی 5 طرح فولاد استانی رییس هیات عامل ایمیدرو گفت: در سال 95 باید کارهایی را که شروع شده ...
کره گیاهی از ادعا تا واقعیت
.... کره بادام زمینی از کالری و اسیدهای چرب اشباع کمتری برخوردار است اما در صورت افزایش مصرف کره بادام زمینی، کالری بیشتری به بدن رسیده و اضافه وزن و چاقی عارض خواهد شد. مصرف کره بادام زمینی در وعده صبحانه توصیه می شود چرا که می تواند وعده غذایی مقوی و کاملی برای افراد به خصوص کودکان باشد. منبع: هفته نامه خرید خوب ...
آمار تکان دهنده از متوسط زمان سپری شده در یک روز مردم ایران
از فعالیت نگهداری و مراقبت شخصی در یک شبانه روز بوده است. بررسی تغییرات فعالیت های گذران وقت در فصول بهار 1394 و تابستان 1394 حاکی از آن است که در تابستان 1394 متوسط بیشترین افزایش زمان صرف شده برای فعالیت های مختلف در یک شبانه روز به نگهداری و مراقبت شخصی و پس از آن به فعالیت های استفاده از رسانه های جمعی و سپس به خانه داری اختصاص داشته است. این شاخص ها نسبت به بهار سال 1394 به ترتیب 15 ...
عشق پیرانه سر در 8 هزار سالمند
...، شاید کمترش را پیدا کنیم. کاظمی پور دراین باره می گوید: در تمام این سال ها 1,4 درصد مردان بالای 60 سال و دو دهم درصد زنان بالای 60 سال ازدواج کرده اند، این درصد کمی است. به هرحال باید ببینیم تعداد سالخورده های ما چقدر است. این مشخص است که معمولا زنان سالخورده ما زیادترند و به احتمال زیاد، زنانی که سال گذشته بالای 60 سال بوده و ازدواج کرده اند، ازدواج دومشان بوده است. او اما ازدواج ...
قهوه دشمن سرطان روده
گوارشی را کاهش می دهد و این مسئله در مورد قهوه های بدون کافئین هم صدق می کند. کافئین و پلی فنول دو ماده اصلی تشکیل دهنده قهوه است که به خاطر داشتن آنتی اکسیدان مصرف این نوشیدنی از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند و سیستم ایمنی و دفاعی بدن را به طرز قابل توجهی افزایش می دهد. گفتنی است که 5 درصد از مردان و 4 درصد از زنان آمرکایی به بیماری سرطان کولورکتال مبتلا بوده که با مصرف قهوه از بروز این سرطان جلوگیری می شود. ...
شعار سال 95 حاصل عملکرد دولت در سال 94 است
نقدینگی ادامه یافت اما هیچ گاه در هیچ حوزه تولید نقدینگی وجود نداشت. این حجم نقدینگی می توانست در راه تولید هزینه شود و زمینه خروج از رکود را فراهم آورد اما این اتفاق رخ نداد و . . همگی نشان از بی برنامه بودن دولت در امر اقتصاد در سالی که گذشت را دارد. در ادامه به مرور برخی از رویدادهای اقتصادی سال 94 می پردازیم: *هشدار 205 نماینده مجلس به روحانی برای حل رکود بی سابقه در دی ...
زنان شاغل از مریخ نیامده اند؛ مردان در امور خانه مشارکت کنند
انصاف نیست که علیرغم داشتن استرس در محیط کار، مردان از زنان شاغل انتظار داشته باشند که به محض ورود به خانه و قبل از استراحت، به کارهای خانه و برنامه ریزی برای روزهای آینده بپردازند و لازم است که مردان در این زمینه مقداری انعطاف بیشتری به خرج دهند. علیزاده گفت: در محیط خانه و کارهای خانواده باید تعادلی ایجاد شود تا زنی که 10 ساعت بیرون از خانه کار می کند؛ بتواند حداقل در محیط خانواده آرامش ...
10 توصیه قهرمان دو جهان به ورزشکاران برای آماده سازی المپیک
با اثرات مثبت احاطه کنید با اینکه این بخش ذهنی تمرینات است، این بسیار مهم است. تلاش کنید اطراف خود را با مردمی که به شما بهترین را می دهند پُر کنید. این همچنین درباره رسانه هایی که مصرف می کنید، از فیلم و برنامه های تلویزیون تا موزیک است. مطمئن باشید آنها مثبت هستند و به شما برای تمرکز روی هدفتان کمک می کنند. 8. خانواده تان را در جریان بگذارید این یک امر ضروری است ...
چاقی یکی از مهمترین مشکلات سلامتی بشر در قرن حاضر است.
نیز کم و بیش از همین الگوی جهانی در چاقی پیروی می کند و برای تعیین دقیق میزان أضافه وزن و چاقی و چاقی شدید در کشور انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور برنامه مراقبت غذا و تغذیه را در راستای برنامه های مبارزه با بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت در چهار محور در سال 95 در کشور به اجراء در خواهد آورد تا بر اساس تعیین وضع موجود امکان مداخلات بهداشتی دقیق و بر اساس شواهد فراهم شود. توجه به میزان غذا و کالری دریافتی از طریق مواد غذایی و فعالیت بدنی کافی روزانه دو توصیه مهم برای جلوگیری از افزایش وزن و چاقی است. ...
عملی شدن اقتصاد مقاومتی در گرو مصرف صحیح جامعه
خواهی سرگرم مد و ظواهر شده و از ارزش های واقعی دور می شوند. تعبیری که مقام معظم رهبری از خطر مصرف گرایی برای جمهوری اسلامی ایران دارند، تعبیر بیماری اجتماعی است (در دیدار دانشگاهیان سمنان، 18 آبان 1385). رهبری در سال 81 نیز آن چنان به پدیده ی مصرف گرایی در جامعه انتقاد می کنند که شاید تا آن زمان این چنین نسبت به این موضوع واکنشی صورت نگرفته بود. ایشان فرمودند: مصرف گرایی، جامعه را ازپای درمی آورد ...
استفاده 3000 تن آسفالت برای راه های استان کرمانشاه
عبداله بهادری در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در کرمانشاه اظهار داشت: میزان آسفالت خریداری شده در طول مدت مذکور چهار هزار تن بوده که تاکنون 75 درصد آن در سطح راه های استان کرمانشاه به مصرف رسیده است. مدیرکل راه و شهرسازی استان کرمانشاه آغاز فعالیت نوروزی این اداره را از بیست و پنجم اسفند ماه اعلام و عنوان کرد: راه و شهرسازی استان کرمانشاه از مدت مذکور 550 راهدار و 443 دستگاه ماشین آلات ...
ضرورت افزایش مجدد تعرفه فولاد
: بر اساس مصوبه ابلاغ شده توسط دولت، امسال ورق های فولادی با 20 درصد تعرفه وارد می شود. بهرام سبحانی با اشاره به میزان تعرفه واردات ورق های فولادی در سال 94 افزود: سال قبل سه نوع تعرفه داشتیم. برای ورق های با ضخامت زیر 3 میلی متر 10درصد بود، همچنین برای ورق های تولید شده از فولاد ممزوج 10 درصد و برای ورق های با ضخامت بالاتر از 3 میلی متر 15 درصد بود که درحال حاضر همه این موارد به صورت ...
چین چگونه مامن سرمایه های خارجی شد؟
ندارد و واژه بحران قرابتی با پدیده طلاق در آن ندارد. کار مهم ترین بخش زندگی چینی هاست. این سال ها با کاهش شتاب رشد اقتصادی چین و تعطیلی برخی کارخانه ها، کار نایاب تر از قبل شده و مراقبت برای یافتن آن نیز بیش از پیش خود را به رخ می کشد. کار و بیکاری، جادوی همین واژه هاست که طعم افسردگی را در کام ساکنان اژدهای زرد جای داده است. چین در چهار دهه اخیر تغییر کرد و مردمان فقیر این کشور به چشم ...
"حمام دو قلو" مکانی برای بازسازی آئین های کهن اصفهان
ابوذر اصفهان موزه ای با قدمت 240 سال وجود دارد؛ موزه حمام رهنان از معدود بازماندگان دوره زندیه در شهر اصفهان به شمار می رود که در روزهای نخستین سال پذیرای جمع کثیری از گردشگران داخلی و خارجی بود. با گذشت زمان و وزیده شدن نسیم مدرنیته و معماری های امروزی، حمام های عمومی رفته رفته فراموش شده اند، با این حال اما چندسالی است که به همت سازمان فرهنگی تفریحی شهرداری اصفهان، رسیدگی به امور ...
جلوگیری از خروج 10 میلیون تن سنگ خام با تکمیل چرخه تولید
تولید برای مس و دیگر فلزات آغاز شده است و بنا داریم در اجرای اقتصاد مقاومتی ارزش افزوده مواد معدنی را در داخل کشور ایجاد کنیم. سرقینی با بیان اینکه عمده تضییع ذخایر معدنی در معادن به علت انجام کارها به روش غیرمهندسی است ، گفت : بسته به نوع مواد معدنی 10 تا 15 درصد مواد معدنی در معادن تضییع می شود که بیشتر در معادن فصلی و به علت نبود مهندس ناظر است که بنا داریم در این باره به ازای هر 3 تا ...
رئیس جمهوری: حق نداریم در زندگی خصوصی مردم دخالت کنیم
غیرنفتی در کشور شد. خریداری 8 میلیون تن گندم از کشاورزان باید به گونه ای برنامه ریزی و عمل کنیم تا مردم استفاده از شبکه های اجتماعی داخلی را مطلوب تر و مطمئن تر از شبکه های اجتماعی بیگانه بدانند روحانی اظهار کرد: امروز در تولید برخی از مواد غذایی در حال رسیدن به خودکفایی هستیم به طوری که در سال 94، هشت میلیون تن گندم از کشاورزان خریداری شد و امسال بودجه لازم برای ...
برگزاری مجمع عمومی عادی بطور فوق العاده شرکت آلومینیوم ایران (ایرالکو)/ برنامه ده گانه مدیریت برای ...
، بیان کرد: خط 3 ایرالکو با استفاده از توان متخصصین داخلی و پیمانکار چینی، بهینه سازی و نوسازی شد و در حال حاضر در حال بهره برداری است که این خط نگرانی های محیط کار را به میزان قابل توجهی برطرف کرده و اجرای این پروژه دارای توجیه فنی و اقتصادی می باشد به این معنا که مصرف انرژی را 10 تا 15 درصد و هدر رفت مواد اولیه را به میزان قابل توجهی کاهش داده است همچنین تولید را افزایش و شرایط تولید و محیط کار ...
کشاورزان افغانستان وام شش میلیون دلاری می گیرند
؛ بلکه زنان کشاورز نیز شامل این برنامه است.” اماسیسا افزود: "مشتریان فعال ما که اکنون از خدمت های قرضه بهره میبرند، نزدیک به هژده هزار و نهصد کشاورز است، که دو هزار و هشتاد تن آنان را بانوان تشکیل میدهند.” این بانوان و مردان کشاورز که شمارشان به "سی هزار” می رسد و از این قرضه بهره مند می شوند، چهار سال زمان دارند که قرضه هایشان را دوباره به وزارت زراعت، آبیاری و مالداری بپردازند ...
عملکرد ورزش گلستان درسال 94/ چشم انتظار روزهای درخشان
میلیون ریالی با یکدیگر مسابقه دادند. در این رقابت ها ، 149 تیم زنان و 57 تیم مردان شرکت کردند که رقابت های بخش زنان در سالن های امام خمینی (ره) و آزادی و مسابقات بخش مردان در سالن ورزشی سپاه گرگان برگزار شد. **** اولین دوره مسابقات بین المللی کشتی سنتی گورش در هشت وزن با حضور 54ورزشکار از تیم های جمهوری اسلامی ایران، ترکمنستان، آذربایجان و گرجستان در سالن حجاب شهر گمیش تپه در شمال ...
مصرف خودسرانه مکمل ها خطرآفرین است
مکمل ها به صورت خودسرانه می تواند خطر آفرین باشد اظهار داشت: مصرف برخی مکمل ها مثل مکمل زینک برای زنان ضروری است که این مصرف در زنان 10 میلی گرم و مردان 12 میلی گرم است. این متخصص پوست و مو افزود: برخی مکمل ها همچون روی باید در بین غذا مصرف شود علاوه بر آن مصرف آن همراه با سایر مکمل ها مثل مکمل های آهن و مکمل کلسیم خطرناک است. وی خاطر نشان کرد: افرادی که تمایل به مصرف این دسته از مکمل ها دارند باید برای جلوگیری از بروز مشکلات کبدی با تجویز پزشک اقدام به مصرف نمایند. ...