سایر منابع:
سایر خبرها
سوراخ لایه ازون به اندازه بی سابقه ای رسید؛ تهدیدی جدی برای زمین وجود دارد
که سازمان ملل می گوید، اگر می توانستیم کل لایه ازون را روی سطح مسطح آب های جهای پهن کنیم، کل ضخامت آن تنها حدود سه میلیمتر می شد و این همان چیزی است که از ما در برابر تشعشعات مضر فرابنفش محافظت می کند. لایه ازون پرتوهای پرانرژی فرابنفش را جذب کرده و آن ها را به شکل پرتوهای فروسرخ درمی آورد و به سطح زمین می فرستد. ازون همچنین بر اثر واکنش های شیمیایی بین آلاینده های هوا و سایر انتشارات ...
سبزیجاتی که در آشپزخانه می توان دوباره کشت کرد
مجدد آنها باشید. توجه داشته باشید که سر چشمه ها که در حال جوانه زنی هستند، خارج از خاک باقی بمانند. همچنین خاک را به حالت مرطوب نگه دارید و گلدان را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید. شما به سادگی می توانید این دو گیاه را با استفاده از ساقه هایشان دوباره رشد دهید. برای انجام این کار، ساقه های گیاهان را در یک ظرف حاوی آب قرار دهید تا ریشه بزنند. وقتی که ریشه ها به طول حدود پنج سانتیمتر ...
بهترین روتین پوستی روزانه
عوامل آسیب زای زیادی از جمله اشعه مضر خورشید قرار دارد؛ از این رو استفاده از ضد آفتاب ایزدین یا برندهای معروف دیگر یکی از مهمترین کارهایی است که به عنوان روتین پوستی روزانه باید انجام دهید. علاوه بر این رسیدگی به پوست برای تقویت و کلاژن یا الاستین سازی جزء کارهای مهم دیگر در این روتین به شمار می آید. برای اینکه جلوی بروز هرگونه مشکلات پوستی را بگیرید و به داشتن پوستی زیبا، شفاف، جوان، صاف ...
کم کاری تیروئید + 7 ماده غذایی مفید و 9 ماده غذایی مضر برای آن
... بنابراین هیچ دستورالعمل رژیم غذایی خاصی وجود ندارد، اما برخی تحقیقات نشان می دهد که خوردن سویا ممکن است با توانایی شما در جذب داروهای تیروئید تداخل داشته باشد. به همین دلیل چهار ساعت پس از خوردن غذاهای حاوی سویا برای مصرف دوز معمولی دارو، صبر کنید. با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید چه چیزی برای شما بهتر است. 2. سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و گل کلم شاید شنیده باشید ...
اصول پرورش صحیح سدوم مورگانیانیوم ،ساکولنت آپارتمانی زیبا و مقاوم
اگر بتوانید آن را در نقطه ای قرار دهید که نور کافی به آن بتابد، داخل خانه نیز مکان ایده آلی برای سدوم خواهد بود. البته نور بیش از حد سبب سوختگی برگ ها می شود، درنتیجه بهتر است نکات بیشتر در این زمینه را در بخش نیازهای نوری گیاه در ادامه مطلب مطالعه کنید. بنابراین باتوجه به آنچه گفته شد، این گیاه نه تنها که یک گیاه خانگی بلکه مناسب کاشت در محیط بیرون از خانه نیز هست. روش نگهداری از ساکولنت ...
هدیه مناسب روز مادر چیست ؟ | مناسب ترین کادو رو برای روز مادر
بند چرمی انتخاب بهتری هستند. گل های طبیعی نماد زندگی هستند و به افراد انرژی مثبت می بخشند. اگر خواستید برای هدیه روز مادر گل بخرید، بهتر است گل های آپارتمانی با گلدان را انتخاب کنید تا ماندگاری بیشتری داشته باشند. البته، چند شاخه گل رز یا نرگس یا هر گلی که مادرتان دوست دارد هم می تواند هدیه ای جذاب باشد. گل ها را می توانید در کنار یک کادو دیگر هم قرار دهید. اینگونه جلوه هدیه شما بیشتر می ...
این عادت های روزانه را حتما ترک کنید
قهوه برای شما امکان ندارد، روزانه 3 فنجان قهوه بنوشید. عدم مصرف پروبیوتیک ها احتمالا می دانید که بین سلامت روده و سلامت کلی بدن ارتباط قوی وجود دارد. پروبیوتیک ها در این میان منجر به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و سلامت روده ها می شوند. این را بدانید که سلامت روده ها خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. رژیم غذایی فاقد محصولات پروبیوتیک منجر به التهاب و مقاومت به انسولین می ...
قرص آهن در دوران بارداری: ضروری یا مضر؟
مصرف مکمل آهن در دوران بارداری مصرف قرص آهن در دوران بارداری می تواند به پیشگیری از کم خونی فقر آهن و بهبود سلامت مادر و جنین کمک کند. زنان بارداری که در معرض خطر کم خونی فقر آهن هستند، معمولاً پزشک برای آن ها مصرف مکمل آهن تجویز می کند. مکمل های آهن معمولاً در دوزهای 30 تا 60 میلی گرم در روز موجود هستند. آنها می توانند به صورت قرص، کپسول یا شربت مصرف شوند. ...
یک متخصص پوست و مو : به هیچ وجه کراتینه کردن مو را توصیه نمی کنم
کراتینه درمانی مو مضر است؟ حرارت بالا و مواد شیمیایی قوی مورد استفاده در درمان های کراتینه، موهای شما را خشک، شکننده و مستعد شکستن می کند. افرادی که موهای نازکی دارند و/یا موهای فرآوری شده دارند باید به ویژه احتیاط کنند، زیرا تارهای ظریف ترشان ممکن است نتوانند بدون شکستن این درمان را تحمل کنند. اصلا کراتینه چیست؟ کراتین پروتئینی است که در مو، ناخن و پوست یافت می شود. کراتین ...
تفاوت چاپ یووی و چاپ فلت بد چیست؟
اما در واقعیت، تفاوت ها و شباهت های زیادی بین این دو روش وجود دارد که آنها را نسبت به یکدیگر متمایز کرده است. اگر می خواهید بدانید فرق چاپ یووی و چاپ فلت بد چیست و هر کدام چه ویژگی ها و تفاوت هایی با یکدیگر دارند، پیشنهاد می کنیم در ادامه مطلب با ما همراه باشید. ما در این مطلب قصد داریم درباره تفاوت چاپ یووی و چاپ فلت بد اطلاعات مفیدی را در اختیار شما قرار دهیم. چاپ یووی چیست؟ ...
ویتامین ها و غذاهایی برای داشتن پوستی درخشان
بحث در مورد اینکه آیا استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب می تواند باعث کمبود ویتامین D شود یا خیر، وجود دارد. بدن شما بیشترین ویتامین D را زمانی تولید می کند که اشعه خورشید از پوست شما نفوذ کند. با این حال، کمبود آن به اندازه آسیب اشعه ماوراء بنفش برای پوست شما جدی نیست. 10 دقیقه قرار گرفتن در معرض آفتاب در اوایل صبح برای دریافت دوز روزانه ویتامین D کافی است. با این حال در ساعات ...
فرق بنر، فلکسی و استیکر چیست؟
نتیجه را در تبلیغات خود بدست آورید. هر یک از این ابزارها دارای ویژگی ها و استفاده های خاص خود است. با در نظر گرفتن نوع کسب و کارتان و هدف تبلیغاتی، می توانید از این ابزارها استفاده صحیح کنید و پیام تبلیغاتی خود را به بهترین شکل ممکن به مخاطبانتان منتقل کنید. همیشه به یاد داشته باشید که ابزار تبلیغاتی صحیح، در ساختن برند شما و جذب مشتریان موثر است. برای دیده شدن و ایجاد تبلیغات موثر وارد سایت جاوید چاپ شوید. همکاران ما به بهترین شکل ممکن شما را در رسیدن به اهدافتان یاری می کنند. ...
نحوه انتخاب و طراحی یک میز استیل در یک خانه لوکس
هستند و مقدار زیادی از فضای کف را جذب می کنند. در اینجا همه چیزهایی است که باید در مورد انتخاب و طراحی یک میز وسط در یک خانه لوکس مدرن بدانید. از انتخاب عالی تا اضافه کردن میز وسط به ورودی شما. میز جلو مبلی استیل اتاق نشیمن در یک اتاق نشیمن یا پذیرایی، یک میز جلو مبلی معمولاً عملکرد یک میز عسلی را ایفا می کند - یک میز کم ارتفاع که نوشیدنی ها، کتاب ها و سایر وسایل اتاق ...
آموزش آرایشگری
...: آشنایی با افزایش لطافت و شفافیت موها، کاهش موج و حجم، و حفظ رطوبت. 2. آموزش استفاده از مواد و ابزار: - استفاده از شامپو مقدماتی: قبل از شروع فرآیند، معمولاً از یک شامپو مقدماتی برای پاکسازی موها استفاده می شود. - استفاده از محصولات کراتین: انتخاب یک محصول کراتین با کیفیت و مناسب بر اساس نوع مو و نیازهای شما. 3. آموزش مراحل کراتین: - شستشو ...
تفاوت مهم لبنیات پرچرب و کم چرب و مضرات آن
... به گزارش راهنماتو، برای تهیه کردن انواع قهوه به شما توصیه می شود از نوع پرچرب استفاده کنید، برای خوشمزه تر شدن غذا و دسر و کیک هم این دسته از شیر ها طرفداران بیشتری دارند. حتی اگر بخواهید روزی یک لیوان شیر میل کنید باز هم پرچرب ها در اول صف قرار دارند! اما آیا سلامت شما هم با این اختلاف در چربی شیر ها به خطر خواهد افتاد؟! محققان پژوهش های زیادی داشته اند و بهتر است این را بدانید که ...
5 ویتامین برای رفع یبوست
با این حال مصرف برخی از ویتامین ها می تواند در دور کردن این عارضه از شما تا حدی موثر باشد؛ البته قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشک تان مشورت کنید؛ چون بسیاری از ویتامین ها برای نوزادان، مبتلایان به بیماری های گوارشی، مبتلایان به بیماری های مزمن و ... ممکن است مفید نباشند. [...]
پودر پروتئین پگاه چیست و با استفاده از چه روش هایی تولید می شود؟
بدن از پروتئین در بازه زمانی 8 ساعته میشود. در واقع پروتئین شیر شامل 80 درصد کازئین و 20 درصد وی میباشد. کازئین و وی، دو نوع پروتئین هستند که در شیر وجود دارد. کازئین دیر هضم و وی زودهضم میباشد. از این رو وقتی شما پروتئین شیر پگاه را مصرف میکنید بدن شما تا ساعتها پروتئین را در خود نگه میدارد و کم کم جذب میشود. شرکت پگاه ، پودر پروتئین شیر را در دو نوع کنسانتره mpc و پودر ...
پدیده ازبک در رادار جواد نکونام؛ آبی ها این بازیکن را می خواهند!
موضوع جذب او را آسان می کند. البته استقلال با مشکل سقف بودجه نیز دست و پنجه نرم می کند اما با توجه به اتفاقات اخیر و همچنین لیست مازاد احتمالی جواد نکونام، ارونوف می تواند آبی پوش شود البته به شرط اینکه قراردادش با نوفباخور تمدید نشود. ارونوف یکی از پدیده های فوتبال ازبکستان به شمار می آید، این بازیکن تنها 23 سال سن دارد و معمولا پست 10 یا همان هافبک هجومی بازی می کند. او در 35 بازی در سال 2023، موفق به ثبت 14 گل و 4 پاس گل شده است که در نوع خود آمار قابل قبولی به شمار می آید. باید دید آیا این بازیکن ازبک به جمع شاگردان نکونام ملحق می شود یا خیر. ...
مهم ترین نکات در انتخاب بهترین کرم های ضد آفتاب ایرانی و خارجی بر اساس نوع پوست
.... کرم های ضد آفتاب شیمیایی با جذب اشعه های مضر آفتاب، از آن در برابر آسیب محافظت می کنند. تاریخ انقضا کرم ضد آفتاب را بررسی کنید: کرم های ضد آفتاب معمولاً تا سه سال پس از تولید، قابل استفاده هستند. کرم های ضد آفتاب ایرانی مناسب انواع کرم های ضد آفتاب ایرانی و خارجی در بازار موجود هستند. محصولات ایرانی معمولاً قیمت مناسب تری نسبت به نمونه های خارجی دارند. برخی از کرم های ضد آفتاب ایرانی ...
روش نگهداری مارچوبه زینتی گیاه آپارتمانی شاداب ، آویزی و همیشه سبز
) بومی آفریقای جنوبی و شرقی، از گیاهان علفی، خزنده و از خانواده سرخس هاست. ساقه های این گیاه نازک، منشعب و برگ ها ریز و ظریف هستند. این نوع مارچوبه معمولا از اواخر زمستان تا بهار گل های سفید رنگ و کوچکی می دهد و میوه های آن قرمز رنگ و آبدار بوده، خوراکی نیستند و در طبیعت پرندگان را به سمت خود جذب می کند. شرایط نگهداری از مارچوبه زینتی (گیاه شویدی) 1-خاک خاک لومی سبک و ...
راهنمای کامل نگهداری گیاه ستاره سرخ یا گوزمانیا لینگولاتا
سانت افزایش سانت داشته است که اگر گلدان بیش از حد برای گیاه بزرگ باشد، میزان گل دادن و شکوفه دادن آن کاهش پیدا می کند. اگر گیاه بالغ بود ، هیچ نیازی نیست که گلدان آن را عوض کنید . ⦁ رطوبت ستاره سرخ در محیط های مرطوب بیش از بقیه جاها رشد می کند و حالت بهتری دارد . باید رطوبت داخل خانه را در حالت متعادل نگه دارید و گاهی اوقات از اسپری آب برای گل و برگ ها استفاده کنید . ...
اشتباهات تمیزکاری که به وسایل خانه آسیب میزند
اسپری ها و مایعات واکس مانند حاوی موم ها و سیلیکون های زیادی هستند که باعث ایجاد پوشش محافظتی روی وسایل می شوند که خوب نیست. اگر کف خانه شما از لمینت یا روکش رنگی است، تمیزکردن آن با اسپری چوب باعث چسبندگی شان می شود زیرا موم و سیلیکون معمولا توسط چوب جذب نمی شود و همچنین لمینت و روکش رنگی دارای پوشش نفوذ ناپذیری هستند که برای محافظت آن ها در نظر گرفته شده است بنابراین جذب را دشوار و تجمع گرد و غبار را افزایش می دهند. بنابراین بهتر است برای تمیز کردن آن ها از یک پارچه مرطوب استفاده کنید. ...
3 راز مراقبت از پوست برای داشتن ظاهری سالم تر
ما در این مطلب سعی داریم که بهترین روش های مراقبت از پوست را به شما معرفی کنیم تا شما بتوانید از آنها برای سالم نگه داشتن پوست خود استفاده کنید. با ما همراه باشید! از پوست خود در برابر خورشید محافظت کنید بدون شک نور خورشید و اشعه های قدرتمند آن می تواند یکی از مخرب ترین عامل ها برای از بین بدن سلامت پوست شما باشد. این درست است که نور خورشید دارای یک سری از خواص برای پوست است اما قرار گرفتن بر زیر نور مستقیم خورشید می تواند به پوست شما ضررهای جبران ناپذیری بزند. قرار گرفتن بر زیر نور خورشید برا ...
آشنایی با انواع میکروفون و کاربرد آنها
بدون شک یکی از مهم ترین گام ها برای دست یابی به کیفیت صدای حرفه ای، انتخاب درست و اصولی میکروفون است. امروزه میکروفون ها در انواع و اشکال مختلفی در بازار موجود هستند که هر یک برای برخی کاربردها مناسب ترند. اگر در زمینه ضبط صدا تجربه زیادی داشته باشید، مسیر انتخاب میکروفون برای شما چندان پیچیده نیست؛ اما این روند می تواند برای افراد تازه کار بسیار سردرگم کننده باشد. به همین دلیل، تصمیم گرفتیم به شکل مختصر و مفید، انواع میکروفون و شاخصه ها و کاربرد هر یک از آنها را شرح دهیم. ...
جاروبرقی صنعتی چیست؟ تفاوت آن با جاروبرقی معمولی و نیمه صنعتی
جاروبرقی صنعتی، ابزارهایی قدرتمند هستند که برای جمع آوری مواد مختلف از سطح زمین استفاده می شوند. این مدل های صنعتی، با ویژگی های وزن و توان بیشتر نسبت به مدل های عادی، در طرح ها و مدل های متعددی تولید می شوند. اگرچه قیمت آنها نسبت به مدل های خانگی بالاتر است، اما قدرت، دوام، و کارایی آنها چندین برابر یک جاروبرقی خانگی معمولی می باشد. این ابزارها معمولاً در مقابل ضربه، کارکرد 24 ساعته، و استفاده ...
ویتامین مخصوص سرماخوردگی را بشناسید
متداول ترین انواع آن ها می تواند به پودر، مایع، قرص ویتامین c، کپسول ویتامین c و قرص جوشان ویتامین c اشاره کرد. انواع آمپول ویتامین سی نیز در دوزهای مختلف وجود دارند که معمولاً در بیمارستان ها در شرایط خاص برای بیماران به شکل تزریقی مورد استفاده قرار می گیرند. اینکه انواع آمپول ویتامین سی و دوز آن ها مناسب چه کسی است و چگونه باید مصرف شود توسط پزشک تعیین می شود. قرص ویتامین c ...
هر آنچه باید درباره بلوتوث مجاورتی بدانید
کاربردهای مختلفی داشته و در انواع و اقسام گوناگونی ساخته و روانه بازار شده اند. سنسور بلوتوث مجاورتی یا Bluetooth Proximity هم یکی از انواع این سنسورهاست که از امواج بلوتوث برای شناسایی اشیا استفاده می کند. در مطلب فوق به معرفی انواع سنسورهای مجاورتی پرداخته و طرز کار آنها را برای شما بیان کرده ایم. برد حسگرهای مجاورتی بستگی به نوع آنها داشته و معمولاً امکان تنظیم میزان حساسیت آنها وجود دارد ...