خانه
7 نشانه هشدار دهنده بیماری آلزایمر را بشناسیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال خواب عامل مشکلات حافظه دوران میانسالی است؟
دهه 30 و 40 زندگی خود مشکل خواب دارند، در دهه 40 و 50 سالگی با مشکلاتی در تفکر و حافظه مواجه می شوند. محقق این تحقیق می گوید: با توجه به اینکه علائم بیماری آلزایمر چندین دهه قبل از شروع علائم در مغز انباشته می شوند، درک ارتباط بین خواب و شناخت در مراحل اولیه زندگی برای درک نقش مشکلات خواب به عنوان عامل خطری برای این بیماری ضروری است. محقق ارشد این تحقیق، یو لنگ، دکترای بخش ...
علائمی که نشان می دهد در سلامت روانتان مشکلی وجود دارد
داریم یا نه. اغلب راه حل اجتناب را انتخاب می کنید هرکسی ممکن است گاهی به دلایلی از چیزهایی یا افرادی اجتناب کند، مثلا به دلیل استرس، بی علاقه بودن یا پشت گوش انداختن؛ اما دچار الگویی از اجتناب شدن به عنوان یک راه حل یا راه فرار همیشگی می تواند نشان دهنده ی مشکلی عمیق تر در سلامت روان باشد. مثلا کسانی که اختلال پانیک دارند، مکررا از یک سری از موقعیت ها که باعث حملات پانیک در ...
مادر بودن ؛ مهم ترین نقشی که آینده فرزندان را رقم خواهد زد
بزرگ ترین مسوولیت های دنیاست. نقش مادران در سازگاری اجتماعی یک مادر با کمک به کودک برای گذر از چالش های روزمره به رشد مهارت های اجتماعی و عاطفی او کمک می کند. او همچنین برای تقویت اعتماد به نفس فرزندش از نظر عاطفی نیز از او حمایت خواهد کرد. در واقع نوع فرزندپروری والدین به ویژه مادران نقش مهمی در آموزش، یادگیری کودکان و چگونگی سازگاری اجتماعی در خارج از خانه دارد. ...
شش تکنیک علمی مؤثر برای تقویت عملکرد مغز
که چنین بازی هایی نمی کنند، عملکرد ادراکی بهتری دارند. مطالعه ای دریافت انجام بازی های فکری و ذهنی در افراد بزرگسال باعث تقویت عملکرد ادراکی شان می شود. مثلاً افرادی که در مطالعه شرکت داشتند با انجام بازی های فکری، دقت و تمرکز و توجه و سرعت عکس العملشان بیشتر شده بود. ضمناً بازی های فکری توانسته بود برخی از شاخص های سلامت مغز این افراد را بهبود بخشد. هر چند هنوز برای تأیید قطعی اینکه بازی ...
دوپینگ حافظه کودکان در شب امتحان با 5 خوراکی محبوب
و مقوی مثل بادام درختی، انجیر و گردو و نخودچی کشمش برای تقویت حافظه در دوران امتحانات مناسب هستند. این خشکبار به عنوان میان وعده مصرف می شوند که مغز و ذهن را تقویت کرده و سبب سنگین شدن دستگاه گوارش نمی شوند. البته افراط در مصرف این مواد ممکن است فرد را دچار مشکلاتی مانند دلپیچده کند. خوردن غذاهایی مانند تنقلات، قند، شکر و غلات تصفیه شده می توانند باعث کُند شدن فرآیند ذهن و یادگیری شوند ...
با این تمرین بینی حافظه خود را تقویت کنید
– برای مثال، عطر قهوه صبحگاهی را که ممکن است با بیدار شدن از خواب حس کنید با رایحه وانیل جایگزین یا مقداری اسانس نعناع فلفلی را هنگام شب به دستگاه پخش کننده خود وارد کنید همچنین می توانید چشمان خود را ببندید و عطرهای مختلف را در پایان هفته استشمام و سعی کنید آنها را حدس بزنید . از دست دادن حافظه تنها به این نیست که برخی موارد کوچک روزمره خود را فراموش کنید شرایط عصبی مانند آلزایمر و شرایط سلامت روان مانند افسردگی نیز می تواند بر حافظه شما تاثیر بگذارند. استفاده پیشگیرانه از این آزمون بینی در زندگی روزمره خود به عنوان ابزاری ساده برای فعال نگه داشتن مغزتان ضرری ندارد . ...
اثرات دنیای مجازی بر سلامت مغز
زیان آور! تغییر در عملکرد و حافظه محققان ابتدا بر تاثیر انجام چند فعالیت آنلاین بر مغز انسان تمرکز کردند . شواهد نشان داد که انجام کارهای متعدد به صورت آنلاین ، عملکرد افراد را بهبود نمی بخشد. در واقع، انجام چندکار آنلاین توجه و تمرکز افراد را مختل می کند و آنها را درگیر حواس پرتی جدید می کند. جوزف فی ، کارمند ارشد این پژوهش می گوید: جریان بی حد و اندازه ای از اعلان ...
رفتار جنسی اجباری| وقتی فرد نمی تواند رفتار جنسی خود را مدیریت کند!
افسردگی شدید شوند. سایر عوارض ممکن است شامل موارد زیر باشد: دلایل رفتار جنسی اجباری هنوز مشخص نیست. برخی از مطالعات این نظریه را مطرح می کنند که رفتار جنسی اجباری سیستم پاداش و مدارهای مشابهی را در مغز با اعتیاد به مواد دارد. با این حال، هیچ مدرک تجربی منبع معتبری وجود ندارد که این را تایید کند. شرایط زمینه ای سلامت روان، مانند افسردگی، ممکن است باعث ایجاد ...
کدام بستنی از بقیه متفاوت است؟
خود واقعی اش است. این تصاویر حاوی چندین نمونه از یک الگو یا تصویر هستند. آنچه هم سرگرم کننده است هم گیج کننده. بازی فکری به هر فعالیت ذهنی هدفدار که باعث درگیر کردن ذهن و مغز شما شود و به صورت گروهی یا تک نفری انجام شود، بازی فکری می گویند. بازی های فکری بدون در نظر گرفتن سن، جنس، نژاد یا وضعیت جسمانی می توانند تاثیرات مثبتی بر ذهن، روحیه، شخصیت، رفتار و زندگی هر انسانی بگذارد ...
پنج تصمیم مهم که امید به زندگی را افزایش می دهد
برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مرتبط به افزایش سن مانند بیماری های قلبی و سرطان در بافت عضلانی آن ها نهفته است. او خاطرنشان کرد: مغز هم از ورزش های قدرتی بهره مند می شود، زیرا این تمرین ها مواد شیمیایی را که از عملکرد شناختی مغز پشتیبانی می کنند و در یادگیری و شکل گیری حافظه موثرند، آزاد می کند. آزبورن در این راستا به انجام دادن تمرین های ورزشی مانند اسکوات، پرس نیمکت یا ...
تمام آنچه باید درباره عارضه پارزی بدانید!
کاهش التهابی که به اعصاب فشار می آورند نیز می توانند در درمان این بیماری موثر باشند. بیشتر بخوانید: بیماری پارکینسون چیست؟ نقش کاردرمانی در بهبود بیماری پارکینسون کلام آخر عارضه پارزی/ ضعف در کنترل حرکات عضلات باعث می شود که ماهیچه های شما در بعضی از قسمت های بدن، عملکرد خود را از دست بدهند. این نوعی ضعف جزئی است که با روش هایی مانند کاردرمانی، فیزیوتراپی و دارو درمانی تحت معالجه قرار می گیرد. برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصصین ارتوپدی و توانبخشی، به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
علائم ترک کافئین و توصیه های پیشنهادی
که مصرف کافئین را ناگهان قطع نکنید. مثلاً اگر عادت دارید روزی دو بار و هر بار یک فنجان قهوه بنوشید آن را به نصف فنجان و دو بار در روز کاهش بدهید و ببینید چه حسی دارید. افسردگی و بی حوصلگی کافئین حالتان را خوب می کند؛ چون تولید دوپامین را افزایش می دهد. متأسفانه این مسئله باعث می شود حس و حال شما بعد از توقف مصرف کافئین افت کند و بیشتر احتمال دارد دچار افسردگی شوید یا افسردگی که ...
تاثیر عجیب دروغگویی برسلامت بدن
در فناوری به محققان این امکان را داده است که فعالیت ها را در مغز وقتی درگیر یک عمل غیرصادقانه است، اندازه گیری کنند. برخی از تفاوت های عملکردی MRI در مغز بازیگران صادق با بازیگران غیرصادق وجود دارد. به عنوان مثال قبل از اینکه یک دورغ تازه گفته شود و زمانی که در ذهن تازه شروع به شکل گیری می کند، قشر سینگولیت قدامی (کورتکس) تمایل به فعال شدن را نشان می دهد. در حین گفتن دروغ یا در زمان انجام عمل ...
10 روش موثر برای تقویت حافظه
توان حافظه خود را برای دراز مدت بهبود بخشید؟ ممکن است از چند راه برای استفاده بیشتر از حافظه خود استفاده کنید. برای دانستن بیشتر به خواندن ادامه دهید! تکنیک های ذکر شده در اینجا را دنبال کنید تا مغز خود را فعال نگه دارید، که به شما در بهبود حافظه بلند مدت کمک می کند. 1. آیا می توانید یک مطلب را به خاطر بسپارید به سادگی از خود بپرسید که آیا چیزی را به خاطر می آورید ...
علایم زوال عقل کودکان
مهارت ها و توانایی های خود را در مدت زمان چند ماه تا چند سال از دست می دهند. علایم زوال عقل کودکان مانند بزرگسالان است: از دست دادن حافظه؛ گیجی؛ اشکال در تمرکز، درک، یادگیری و برقراری ارتباط با دیگران؛ تغییرات شخصیتی؛ اختلال شدید خواب؛ مشکلات رفتاری مانند بیش فعالی؛ مشکلات عاطفی مانند ترس و اضطراب. ...
روش های کلیدی برای پیشگیری از آلزایمر
امروزه مطالعات علمی شاهد اثرات مفید چای سبز بر سلامت بدن است، خاطرنشان کرد: یکی از فواید چای سبز، اثر آن در پیشگیری از آلزایمراست و طبق آخرین بررسی های دانشمندان، نوشیدن منظم چای سبز مغز را در برابر بروز توسعه آلزایمر ایمن می کند. دکتر اشرافی در ادامه با بیان این که یادگیری زبان دوم مهارت های فکر کردن و چالاکی ذهنی را بالا می برد، گفت: افراد مسنی که دو زبان بلدند، اندوخته شناختی ...
دروغگوها مریض می شوند
طور کلی، دروغ گفتن با افزایش برانگیختگی همراه است که منجر به افزایش رسانایی پوست و کندتر شدن روند احیای پوست، افزایش فشار خون ، بالا رفتن ضربان قلب، افزایش سرعت تنفس و گشاد شدن مردمک چشم می شود. افزایش مزمن ضربان قلب و فشار خون می تواند منجر به اختلال تیروئید ، دیابت و سایر شاخص های سندرم متابولیک شود. کاهش عملکرد مغز در حین دروغ گفتن یا در زمان انجام عمل غیرصادقانه، حوزه ...
چیستان | غذایی که در میانش رودخانه ای از ایران جاری است!!؟
تقویت مهارت تفکر خارج از چارچوب طراحی می شوند، اگر شما حل چیستان و سوالات معماگونه را به طور روزانه و روتین در برنامه خود قرار دهید مطمئنا نه تنها اوقات فراغت خود را به شکلی سرگرم کننده و جالب پر می کنید، بلکه باعث بهبود حافظه، حل بهتر مسائل، افزایش ضریب هوشی، تاخیر در زوال عقل و آلزایمر، بهبود خلق و خو، کاهش سطح استرس و بهره وری بیشتر می شوند. باور می کنید که با اختصاص 25 دقیقه در روز به ...
علائم کمبود ویتامین دی کدامند؟ ( بررسی عوارض کمبود ویتامین دی )
ویتامین دی، که اغلب به عنوان "ویتامین نور خورشید" شناخته می شود، یکی از حیاتی ترین مواد مغذی برای بدن انسان است. اما، با زندگی مدرن و کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید، بسیاری از افراد با کمبود این ویتامین حیاتی مواجه هستند. کمبود ویتامین d می تواند منجر به مشکلات متعدد سلامتی از جمله ضعف استخوانی، اختلال در عملکرد ایمنی و خطر افزایش بیماری های مزمن شود. تشخیص زودهنگام علائم کمبود ...
علت لرزش دست در جوانی
آیا تا به حال لرزش دست را تجربه کرده اید؟ لرزش دست یک اختلال حرکتی بوده که می تواند ناشی از مشکلات سیستم عصبی یا حتی عارضه های زمینه ای ژنتیکی باشد. به طور کلی فاکتورهای زیادی می توانند باعث لرزش بخش های مختلف بدن شوند، با این حال این اتفاق در دست ها بیشتر مشاهده می شود. با اینکه لرزش دست خطر جدی به همراه ندارد اما ممکن است در گذر زمان شدیدتر شود و انجام کارهای روزمره زندگی را دشوار کند. به همین ...
چطور ریاضیم رو تقویت کنم ؟ + راهکار علمی
طور مستقیم می تواند منجر به خستگی و سردرگمی شود. سعی کنید کتابهای درسی خود را مطالعه کنید و در کلاس دقت لازم را داشته باشید همچنین باید قبل از انجام تکالیف، روی هر مسئله ای که معلمان تعیین می کنند، کار کنید، این به شما فرصتی می دهد تا آنچه را یاد می گیرید به خاطر بسپارید. برای خوب یاد گرفتن ریاضی نیاز به تمرکز زیاد و حواس جمع دارید پس سعی کنید در زمان هایی که سر حال هستید و می توانید ...
یک بند ناف مشکل ساز در زندگی زوجین
وابسته هستند نیز می توانند باعث ایجاد وابستگی در فرزندشان شوند. این روانشناس خانواده ادامه می دهد: والدین اگر نسبت به ویژگی های رفتاری و مشکلات اخلاقی خودشان آگاهی داشته باشند و درصدد رفع نقاط ضعف خودشان برآیند، سعی می کنند فرزندی مستقل و با اعتماد نفس تربیت کرده و بر روی توانمندی های فرزندشان کار کنند اما چنانچه والدین دچار اختلال اضطرابی یا وابسته باشند، این نقاط ضعف را به فرزندشان ...
علائم افزایش مس در بدن چیست؟ زنگ خطر بیماری ویلسون
...، تولید انرژی در سلول ها، سیستم تولید مثل، سیستم عصبی، درمان کم خونی با مس و ... می باشد. از دیگر فواید مس کافی در بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد: تنظیم سیستم ایمنی بدن کارکرد صحیح مغز تنظیم ضربان قلب و فشار خون پیشگیری از بیماری هایی مانند انواع سرطان، آلزایمر، بیماری های قلبی-عروقی و پارکینسون جذب آهن تا اینجا به فواید و ضروریات وجود مس در بدن اشاره شد اما مشکل از جایی ...
کم کاری تیروئید چه نشانه هایی دارد؟
آن می تواند نشان دهنده مشکلات تیروئید باشد. سایر علائم عبارتند از احساس تورم در گردن، ناراحتی در بستن یقه لباس ها، مشکلات بلع و صدای گوش خراش، بزرگ شدن گواتر می تواند نشانه ای از هر دو اختلال کم کاری و پرکاری تیروئید باشد. تغییرات پوستی: ریزش مو، تغییر در بافت مو و تغییرات در پوست مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید را ثابت می کند. در مبتلایان به کم کاری تیروئید، مو ها اغلب شکننده و خشک می ...
ساده ترین راه برای درمان تیروئید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ ️تیروئید یکی از مهم ترین اعضایِ بدن محسوب می شود که باید خیلی از آن مراقبت کرد. عملکرد اساسی آن آزاد کردن هورمون هایی است که باعث تنظیم سوخت و ساز می شود و انرژی بدن را برای کار هایی مانند گوارش غذا، جریان خون و تنفس تامین می کند. در این قسمت قصد داریم به شما بگوییم که چگونه از مشکلات مربوط به تیروئید جلوگیری کنید یا چگونه با تیروئیدِ بیمار رفتار کنید ...
علائم بیماری ام اس چیست؟
بیماری ام اس یک بیماری مربوط به سیستم عصبی است که می تواند مغز و نخاع را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم بالقوه از جمله مشکلات بینایی، مسائل مربوط به حرکت دست یا پا و مشکلات احساسی می شود.
تفاوت صرع و تشنج چیست؟
.... به طور نمونه، در نوزادی که روز اول دچار تشنج می شود ممکن است علت آن، افت قند خون یا افت کلسیم باشد. صفرپور ادامه داد: بعضی از تشنج ها، به دوران کودکی اختصاص دارد، به ویژه علت ژنتیک یا اختلالات تکاملی مغز؛ در دوران جوانی نیز علت ژنتیک یا حوادث مغزی می تواند عامل تشنج باشد. در افرادی بالای 50 سال نیز حوادث عروقی مغز همچون سکته مغزی شایع ترین علت تشنج است. وی، بیماری صرع ...
چطور با دنیای بدون بوی پس از کرونا کنار بیاییم
پس از ویروس اشاره می کند. در حال حاضر آزمایش ها برای درمان با سلول های بنیادی و ایمپلنت های بویایی در حال انجام است و همین گزینه ها امید به راه های درمانی در آینده را فراهم می کند. انتهای پیام/
حذف وعده های غذایی چه خطرهایی به همراه دارد؟
وعده صبحانه، خطر تجربه استرس و افسردگی در نوجوانان را افزایش می دهد. وقتی مدت طولانی گرسنه می مانید، قند خون کاهش می یابد و به بدن سیگنال می دهد که شروع به تولید کورتیزول کند. در واقع کورتیزول (هورمون استرس) برای کمک به تنظیم این افت قند خون ترشح می شود، اما نوعی واکنش استرسی را در بدن ایجاد می کند. این موضوع نه تنها فرد را مضطرب یا افسرده می کند، بلکه باعث بدخلقی، تحریک پذیری و گیجی می شود. ...
