خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوب و بدهای تغذیه ای در سرماخوردگی
...، برنج و پاستا نیز به درد شما نمی خورند و کاری برای مبارزه با عفونت انجام نمی دهند. در واقع این غذاها ارزش غذایی خاصی ندارند و سوخت خوبی برای بدن نمی توانند باشند و اما بستنی! هر چند بستنی خوشمزه است و لحظاتی به شما لذت می دهد؛ اما باتوجه به قند زیادی که دارید به ضرر سیستم ایمنی بدنتان است. وقتی دچار سرماخوردگی هستید، تمام هله هوله ها را از جلوی چشمتان دور کنید و برای بعد بگذارید. بدنتان ...
6 پیشنهاد غذایی برای مبتلایان به زخم معده
موجود در آلوئه ورا خواص ضد میکروبی دارند. مصرف آلوئه ورا منجر به مهار رشد بیش از حد باکتری های هلیکوباکتر پیلوری می شود و اجزای آسیب دیده بافت معده را ترمیم می کند. موز غنی از نشاسته و ترکیبات قلیایی است که پس از جذب در بدن، به تنظیمpH معده می روند. خوردن موز سبب توقف زخم مخاطی معده شده و بافت های آسیب دیده را ترمیم می کند. مصرف این میوه ریفلاکس اسید و گاستریت را نیز کاهش می ...
راهکارهای گیاهی برای رفع گوشت اضافه جای زخم
یکی از ساده ترین درمان های خانگی برای از بین بردن اسکار کلوئیدها استفاده از ویتامین ایی موجود در داروخانه ها است. تحقیقات نشان می دهد مصرف ویتامین ایی به طور موضعی اثرات خوبی بر روی کلوئیدها دارد و با کاهش آسیب رادیکال های آزاد التهاب را بهبود می بخشد، همچنین از تولید بیش از حد کلاژن جلوگیری می کند. روش 1 : مایع داخل قرص ویتامین ایی را مستقیم روی زخم بزنید ...
نحوه صحیح گرم کردن بدن قبل از بدنسازی
. گرم کردن قبل از تمرین و ورزش یک امر ضروری است زیرا به کاهش ریسک آسیب به بدن، کاهش درد بعد از تمرین، فعال شدن سیستم عصبی، بهبود گردش خون و تغییرات دائمی عضلات اشاره کمک می کند. امیدواریم با مطالعه ی این مطلب به میزان اهمیت گرم کردن پی برده باشید و به درستی آن را انجام دهید.
خواص درمانی گیاه شنبلیله از دیدگاه طب سنتی
طور وسیع کاشته می شود. بخش مورد استفاده آن دانه های رسیده و خشک شده است. عصاره الکلی دانه های این گیاه اثر کاهنده کلسترول خون و کبد دارد. همچنین عصاره آبی و الکلی دانه ها نیز باعث کاهش قندخون در افراد سالم و دیابتی شده و تعداد و قطر سلول های بتا لوزالمعده را نیز افزیش می دهد. دانه ها اثرات کاهش پراکسیداسیون چربی، افزایش گلوتاتیون و کاهش آلفا توکوفرول خون را نیز از خود نشان داده اند. تجویز ...
خواص نمک اپسوم و نحوه استفاده از آن
، این مواد معدنی از طریق پوست وارد بدن شما شده و می توانند به جلوگیری از شل شدن ماهیچه ها و مفاصل و تسکین درد آنها کمک نمایند. اکثر افراد از حمام نمک اپسوم رومارن به عنوان یک درمان خانگی برای موارد زیر استفاده می نمایند: کاهش دردها و تورم آرتریت بهبود کبودی پوست و رگ به رگ شدن بدن بهبود بی خوابی کاهش علائم پسوریازیس (بیماری که باعث قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست می شود ...
8عامل خطر قابل اصلاح در بیماری های قلبی عروقی
مغزی و حمله قلبی را کاهش دهید. پس حتماً تغییرات لازم را در شیوه زندگی خود ایجاد کنید تا بتوانید سطح چربی های خونتان را مدیریت کرده و عروقتان را سالم و باز نگه دارید. سیگار و ویپ را ترک کنید سیگار و ویپ استفاده نکنید. بارهاوبارها این توصیه را شنیده اید؛ اما باز هم یادآوری می کنیم. سیگارکشیدن باعث ایجاد التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن می شود و به رگ هایتان مستقیماً آسیب وارد می کند. هر ...
همه چیز درباره بیماری گال
توانند باعث عوارض ناخواسته ای شوند، مثلاً: . احساس سوزش در پوست . قرمزی و تحریک پوست . التهاب پوست . بی حسی یا گزگز پوست هر چند این عوارض معمولاً موقتی اند اما می توانند آزاردهنده باشند. . روغن درخت چای . آلوئه ورا . کرم کپسایسین . عصاره های روغنی . صابون ها گال بسیار مسری است و از راه های زیر منتقل می شود: . تماس ...
این گیاه سنگ کلیه را دفع و بدن را پاکسازی می کند
...> این کارشناس گیاه پزشکی افزود: این گیاه می تواند التهاب های ناشی از زخم و درد را در اندام های مختلف بدن از بین ببرد. وی با اشاره به این که از گذشته تا کنون از گیاه چله داغی به عنوان التیام بخش استفاده می شد، افزود: پودر این گیاه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی در درمان بیماری های شکمی، تسکین درد مفاصل و استخوان و التیام درد های روماتیسمی مانند آسم و یرقان به کار می رود. مریدی با ...
این گیاه را یک داروخانه سیار بدانید
از ترکیبات موجود در گیلوی همچنین می توانند سیستم ایمنی بدن شما را تحریک کرده و از شما در برابر باکتری ها و سایر عوامل بیماری زا محافظت کنند. می تواند از رشد کلبسیلا پنومونیه، E. coli، Pseudomonas spp؛ و Proteus spp جلوگیری کند. گیلوی حتی پاتوژن های بزرگتری مانند کنه های گال را نیز از بین می برد. یک مطالعه نشان داد که لوسیون گیلوی به اندازه پرمترین، داروی استاندارد برای درمان گال، در از بین بردن ...
پیشگیری از یکی از کشنده ترین انواع سرطان با مصرف این دانه
بر سلامتی و پیشگیری از بیماری ها دارند. آنتی اکسیدان ها می توانند در برابر برخی بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و چاقی از ما محافظت بکنند. ترکیباتی مانند تیموکینون، کارواکرول، تی-آنتول و 4-ترپینئول مسئول خواص آنتی اکسیدانی سیاه دانه هستند. در یک مطالعه درون کشتگاهی (آزمایش هایی که در آن به جای استفاده از بدن موجود زنده، تنها بخشی از بدن آن در محیط آزمایشگاهی کشت می ...
قیمت کیف آبگرم +جدول
...، احساس سوزش یا درد شدید احساس کنید، استفاده را فوراً متوقف کنید و به پزشک خود مراجعه کنید. مهم است که قبل از استفاده از کیف آبگرم، با پزشک خود مشورت کنید، به ویژه اگر شرایط خاصی دارید مانند بیماری های پوستی، اعتیاد به الکل، اعتلال عصبی و غیره. پزشک شما می تواند راهنمایی های دقیق تری برای استفاده مناسب از کیف آبگرم در شرایط شما ارائه دهد. ...
قند خون بالا را با این خوراکی ها کاهش دهید
اعتقاد بر این است که کلسترول در رژیم غذایی مهم نیست. حداقل برای افرادی که دیابت نوع 2 ندارند. 14. قهوه کاهش سریع قند خون، یک مطالعه نشان داده است که افزایش قهوه ( کافئین و قهوه بدون کافئین ) با مصرف یک فنجان در روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بیش از 10 درصد کاهش دهد اما چیزی که شما به قهوه اضافه می کنید نیز مهم است. از اضافه کردن شکر و شیره اجتناب کنید و شیر به قهوه خود اضافه کنید . ...
مشکلات ناحیه گلو : بررسی موارد رایج و راه های بهبود
یا حتی مشکلات جدی تر مانند تشکیل تومورها می باشند. علائم درد گلو درد و سوزش که ممکن است تا حلق و پایین تر از آن هم گسترش یابد. تورم و قرمزی سرفه های متوالی و مداوم چند روزه معمولاً تلاش بدن برای اخراج مواد آلوده را نشان می دهد احساس درد، سوزش یا احساس خراش در گلو افزایش درد با صحبت کردن ایجاد مشکل هنگام بلع یا اختلال بلع تورم و قرمز شدن لوزه ها برفک دهانی (نشانه ی گلودرد ویروسی) تبخال ...
چطور از بیماری های پوستی پیشگیری کنیم؟
گرم است یا سرد، مرطوب است یا خشک . دمای بدن را تنظیم می کند . بعد از این که در معرض نور خورشید قرار می گیرید، ویتامین D می سازد بیشتر اوقات، پیشگیری بهترین راه کنترل مشکلات پوستی است. گاهی درد یا ناراحتی، اولین علائم شروع یک عارضه ی پوستی اند که به شما می گویند دچار یک مشکل پوستی شده اید، حتی اگر قابل مشاهده نباشد. پیش از هر چیزی سعی کنید زیاد عرق نکنید، پوستتان ...
خواص خارق العاده خرمالو؛ از ضد سرطان تا تقویت متابولیسم
، میزان انرژی و همچنین التیام زخم و رشد سلول ها می شود. برای بررسی تاثیر عصاره اتانول موجود در برگ های خرمالو بر گردش خون و متابولیسم چربی بدن، تحقیقاتی روی موش هایی که رژیم غذایی با چربی بالا داشتند انجام شد. نتیجه تحقیقات نشان داد این ماده با جلوگیری از لخته شدن خون و تشکیل پلاکت و همچنین پایین آوردن میزان کسترول، تاثیر زیادی روی تقویت گردش خون در بدن دارد. اما برای مشخص شدن ...
چه زمان مفصل زانو نیاز به جراحی دارد؟
گروه سلامت: آرتریت التهاب مفاصل بیماری اسنت که می تواند یک یا چند مفصل را تحت تأثیر قرار دهد و باعث درد و سفتی در ناحیه آسیب دیده شود. هنگامی که این علائم در یک یا هر دو زانو رخ می دهد، معمولاً نشان می دهد غضروف مفاصل فرسوده شده است. بنابراین تعویض مفصل زانو ممکن است برای جایگزینی مفاصل قبلی مناسب باشد. به گزارش ایسنا، تعویض هر دو مفصل طی یک عمل جراحی منفرد که جایگزینی همزمان نامیده می ...
اگر همراه نفخ این علائم را هم دارید، نفخ شما خطرناک است
آفتاب نیوز : براساس مطالعه ای که در دانشگاه دارتموث آمریکا انجام شد، بیش از 30 درصد افراد از مشکل نفخ رنج می برند. هرچند عوامل ساده ای مانند مصرف مواد غذایی نفاخ یا مصرف نوشیدنی های کربناته، اغلب عامل بروز نفخ هستند، اما این مشکل، گاهی از مشکلات جدی تری ناشی می شود، لذا اگر همراه با نفخ مزمن متوجه یکی از علائم زیر شدید با پزشک مشورت کنید: درد لگن هرچند بروز این ...
تردمیل یا الپتیکال؛ تمرین با کدام دستگاه بهتر است؟
دویدن طراحی شده است. از آنجایی که می توانید سرعت و شیب دستگاه را به راحتی تغییر دهید، امکان انجام تمرینات مختلف با این دستگاه را خواهید داشت. به علاوه برخی از تردمیل ها دارای برنامه ها و گزینه های تمرین تناوبی هستند که به راحتی می توانید آنها را انتخاب کنید و هر بار احساس تازگی و چالش برانگیزی برایتان داشته باشد. برخی تردمیل ها حتی پیشرفت شما را ردیابی می کنند و نشان می دهند که از جنبه های ...
علت درد بینی و سردرد چیست؟
ملتهب می شوند و احساس دردناک شدن قسمت های مختلف سر و گردن برای فرد آزار دهنده است. زمانی که عصب های خاص رگ های خونی فعال می شوند فرد دچار سردرد می شود عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی، تغییرات الگوی خواب، تغییر سبک زندگی، تغییر سبک غذایی، بیماری های مانند سینوزیت و التهاب گوش میانی، آسیب های فیزیکی و... همگی باعث فعال شدن عصب ها و در نتیجه سردرد می شوند. اما همزمان بودن درد بینی و ...
ویتامین E در زنان چه فوایدی دارد؟ علائم کمبود آن در زنان
.... از آنجا که ویتامین ای در بدن به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند، مطالعات نشان داده اند که مکمل آن می تواند نشانگرهای استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و دفاع آنتی اکسیدانی را در بعضی از افراد تقویت کند. به عنوان مثال، یک مطالعه روی 54 بیمار مبتلا به نفروپاتی دیابتی (آسیب کلیوی به دلیل بالا بودن قند خون) نشان داد که مصرف مکمل ویتامین ای به مدت 12 هفته می تواند به طور قابل ...
جادوی کاکائو برای زیبایی و سلامت پوست
از خراش ها استفاده کنید و پوست را به آن آغشته کنید تا احساس خوبی داشته باشید. پس از دوش گرفتن وقت خوبی است تا آن را بشویید، زیرا گرما منافذ را باز می کند و باعث می شود که محصولات بهتر جذب شود. 7. کمک به بهبود سلامت قلب محققان امروز می دانند که چربی های اشباع شده گیاهی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مفید هستند. عناصر پلی فنول موجود در کره کاکائو نشان داده اند که ...
سوختگی پوست را در خانه با این روش درمان کنید
...: این نوع خود به دو دسته سطحی و عمقی تقسیم می شود. در نوع سطحی، علاوه بر اپیدرم، قسمتی از لایه میانی پوست نیز آسیب می بیند، ولی به بافت های زیرین آسیبی وارد نمی شود. محل این سوختگی معمولا قرمزرنگ و در برابر فشار دردناک و حساس است. در نوع سطحی معمولا بیمار از درد و سوزش شکایت دارد، ولی در نوع عمقی به علت آسیب دیدن اعصاب، ممکن است درد چندانی احساس نشود. سوختگی درجه 3: در این نوع سوختگی ...
این گیاه جوش و آکنه را از بین می برد / از خواص آلوئه ورا غافل نشوید
موجود در آکنه و تحریک کمتر پوست منجر شود. آلوئه ورا دارای فواید بسیاری برای سلامتی مانند کمک به پاکسازی روده ها، کاهش گرمای بدن، خنک کننده کبد، درمان یبوست، التیام زخم ها، درمان آکنه و ... می باشد. جیبرلین و پلی ساکاریدهای موجود در آلوئه ورا به عنوان عوامل ضد باکتری عمل می کنند، به از بین بردن باکتری های مولد آکنه کمک کرده و منافذ را سفت می کنند. سبوم، گرد و غبار و ...
فواید خوردن منظم سیر برای سلامتی
...، طبق یک مطالعه در سال 2020، آنتی اکسیدان های موجود در عصاره سیر ممکن است التهاب عصبی را کاهش دهند تا از عملکرد سالم مغز با افزایش سن حمایت کنند. علاوه بر این، یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که افراد مسن چینی که سیر بیشتری مصرف می کنند نسبت به افرادی که به ندرت سیر مصرف می کنند، عمر طولانی تری دارند. این مطالعه مشاهده ای بود، بنابراین نمی توانیم با اطمینان بگوییم که سیر باعث طول عمر شما می ...
چای سفید چیست؟ / خواص مهم چای سفید
های سرطانی در بدن به ویژه در ریه و روده بزرگ خواهد شد. ترکیبات موجود در چای سفید مانع از پوکی استخوان می شود مطالعات نشان داده اند که رادیکال های آزاد و التهاب مزمن ممکن است پوکی استخوان را تسریع کنند. این دو عامل منجر به پوکی استخوان و پیشرفت این اختلال خواهد شد. کاتچین موجود در چای سفید با این عوامل مقابله کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. نوشیدن چای سفید ...
چگونه از شر جای زخم ها خلاص شویم؟
تزریق می شوند تا اندازه و سختی محل زخم را کاهش دهند. همچنین، احتمال دارد این شیوه درمانی علائم ناراحت کننده محل زخم مانند خارش و احساس سوزش را کاهش دهد. لیزر درمانی لیزر درمانی گزینه ای برای بهبود انواع محل زخم ها از جمله جای زخم های برجسته یا فرورفته ناشی از آکنه و کلوئید است. لیزر درمانی می تواند ظاهر محل زخم و همچنین درد و خارش یا محدودیت حرکتی مرتبط با جای زخم را کاهش دهد ...
آنچه بیماران تیروئیدی باید در مورد خواب بدانند
رفتن و در خواب ماندن بیشتر از مردان دچار مشکل می شوند، حتی اگر مشکلی در تیروئید خود نداشته باشند. مشکلات خواب مانند بی خوابی می تواند علت های گوناگونی داشته باشد مانند درد مزمن، ریفلاکس اسید معده به مری و افسردگی. اما تیروئید نیز می تواند سبب اختلال خواب شود. تیروئید مسئول تنظیم هورمون مهمی است که بدن را گرم نگه می دارد و کمک می کند ارگان ها عملکرد درستی داشته باشند. کمبود ...
