خانه
9 علت شایع پیری زودرس پوست + راهکار درمانی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه عواملی باعث تیرگی دور چشم می شوند؟
روشن کننده پوست حاوی موادی مانند هیدروکینون یا رتینوئید هستند که تولید ملانین را مهار و به تدریج پوست دور چشم را روشن می کنند. استفاده منظم و مصرف روزانه این محصولات مراقبت از پوست برای اثربخشی ضروری است، اگرچه نتایج بسته به علت سیاهی دور چشم متفاوت است. * لیزر درمانی لیزر درمانی، رنگدانه های خاص یا رگ های خونی زیر پوست را هدف می گیرد و برجستگی آن ها را کاهش می دهد و ظاهر کلی ...
10 روش بانوان قدرتمند تاریخ برای آرایش و زیبایی؛ از ماسک گوساله تا سوپ کبوتر!
: استحمام در شیر ترش شده الاغ. خدمتکاران او هر روز 700 الاغ را می دوشیدند تا بتوانند یک وان را با شیرشان پر کنند. پس از آن، کلئوپاترا در داخل این شیر حمام می کرد. علت استفاده از شیر الاغ این بود که در آن زمان گفته می شد این روش چین و چروک را کاهش می دهد – و ممکن است واقعاً جواب داده باشد. لاکتوز ترش شده به اسید لاکتیک تبدیل می شود که می تواند لایه سطحی پوست روی بدن زن را بردارد و پوست صاف تر و بدون ...
چه عواملی باعث تیرگی دور چشم می شوند؟
خوشبختانه می توان با طیف گسترده ای از روش های درمانی از خانگی گرفته تا مراجعه به متخصص پوست، به کاهش این تیرگی دور چشم کمک کرد. پی بردن به دلایل تیرگی زیر چشم و انتخاب راه حل منسجم، کلید مقابله موثر با این مشکل است. چه عواملی باعث تیرگی دور چشم می شوند؟ * آلرژی آلرژی، باعث ترشح هیستامین [...]
فواید گریه کردن چیست؟
. از سوی دیگر گریه اگر به اندازه باشد، باعث مرطوب نگهداشتن چشم می شود. این موضوع تاثیر زیادی در جلوگیری از خشک شدن غشای مخاطی و پیشگیری از ناخنک چشم دارد. آیا گریه باعث چروک صورت می شود؟ گریه از احساسات منفی یا مثبت ما ناشی می شود که در یک لحظه هیجانی می شویم. جاری شدن اشک بر روی پوست باعث چروک شدن و یا خراب شدن پوست نمی شود. شما حتی اگر هر روز هم گریه کنید، این گریه ...
بهترین وضعیت خوابیدن چگونه است؟
سلول های ایمنی در بدن کمک می کند. سیستم گلیمفاتیک کمک می کند تا پاتوژن ها و سموم از مغز و نخاع تخلیه شده و سطح سلول های ایمنی در سیستم عصبی مرکزی تنظیم شود. با وجود اهمیتی که خواب دارد، همیشه هم راحت نیست که خواب خوبی داشته باشیم و ممکن است برای به خواب رفتن یا در خواب ماندن یا صبح خیلی زود بیدارشدن به مشکل بربخوریم و طی روز احساس خستگی و سستی کنیم. تقریباً نیمی از افراد بزرگسال گاهی دچار بی ...
خواص معجزه آسای چشمه آبگرم طبیعی
طرف دیگر، گرمای آب چشمه به عنوان یک کاتالیزور، باعث گشادشدن و انبساط عروق خونی می شود. این مساله جریان خون روان تر را در سراسر سیستم گردش خون تسهیل کرده و گردش خون را در اندام ها و بافت های مختلف بهبود می بخشد. بیشتر بخوانید: افزایش گردش خون نه تنها به بهبود جراحات کمک می کند، بلکه به عملکرد بهتر اندام ها، بهبود سلامت پوست و سیستم ایمنی قوی تر نیز کمک می کند. همچنین می تواند ...
7 عادتی که سطح انرژی شما را به شدت بالا می برد
. بهداشت خواب را به خوبی رعایت کنید و یک برنامه روتین ایجاد کنید سطح انرژی شما نه تنها تحت تأثیر میزان خوابی که در هر شب دارید، بلکه تحت تأثیر کیفیت آن خواب نیز قرار دارد. رعایت بهداشت خواب خوب می تواند به شما کمک کند تا با آرامش بیشتری چرت بزنید و به نوبه خود به شما انگیزه بیشتری در کارهایتان در روز بعد بدهد. بهداشت خواب شامل اتخاذ عاداتی مانند ایجاد یک برنامه منظم ...
جلوگیری از پیری زودرس با این 5 روش ساده
متخصصان پوست همیشه اصرار بر استفاده از ضدآفتاب دارند، یک علت آن به تعویق انداختن روند پیری پوست است. ضد آفتاب و سایر اقدامات محافظتی در برابر آفتاب مانند استفاه از عینک آفتابی و کلاه نه تنها به پیشگیری از سرطان پوست کمک می کنند، بلکه می توانند از پوست در برابر پیری زودرس محافظت کنند. 2) به اندازه کافی شب بخوابید خواب کافی (7 الی 9 ساعت) می تواند بهترین راه محافظت در برابر برخی ...
رشد مجدد موهای ریخته با 10 روش طبیعی
شده کمک می کند ماساژ سر برای رشد مو می تواند به رشد دوباره مو های ریخته شده کمک کند. می توانید با روغن ها و ماسک های تقویتی مو سرتان را ماساژ دهید. ماساژدادن باعث تحریک سر و بهبود ضخامت مو می شود. هر روز، زمان خاصی را به ماساژدادن سر اختصاص دهید تا علاوه بر تقویت موها، فشار و استرس تان هم کمتر شود. ژل آلوئه ورا به رشد دوباره موهای ریخته شده کمک می کند سال ها است که ...
پوست و مراقبت از آن
آسیب به پوست صورت می گردد که در ادامه به بررسی آنها خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید. چگونه می توان لک ها و چروک های پوست را درمان کرد؟! چه موادی برای حفظ سلامتی پوست در رژیم غذایی ضروری هستند؟! چگونه از پیری زودرس پوستم جلوگیری کنم؟! به طور حتم این سوالات و خیلی پرسش های دیگر ذهن شما را مشغول کرده است. در این مقاله ما اصول کلی برای حفظ بهداشت ...
نتیجه پژوهش محققان؛ نور آبی تلفن همراه موجب اختلال در خواب نمی شود
به گزارش هلث لاین، محققان دریافتند که بین نور آبی، زرد و سفید هیچ مدرک قطعی وجود ندارد که آبی بدتر از سایر اشکال نور باشد. به طور گسترده تصور می شود که نور صفحه نمایش گوشی های هوشمند، تبلت ها و رایانه ها باعث اختلال در ریتم طبیعی شبانه روزی ما می شود. در نتیجه، صنعتی پیرامون بهداشت خواب شکل گرفته است. اما مطالعه جدیدی که اخیراً منتشر شد، نشان می دهد که نور آبی ای که از این ...
آشنایی با خواص بی نظیر فلفل سبز
سرشار از آنتی اکسیدان است که با عمل کردن مانند خورنده ی طبیعی، از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. فلفل سبز تند همچنین مانع از مشکلات پروستات می شود. 3. فلفل تند همچنین تاثیرات مفیدی بر سیستم قلبی عروقی دارد. به ویژه اینکه احتمال پیشرفت تصلب شریان ها را با کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید و تجمع پلاکت ها و همچنین افزایش فعالیت فیبرینولیتیک کاهش می دهد ...
دانشمندان با تکنیک مولکول های ارتعاشی موفق به نابودی 99 درصد از سلول های سرطانی شدند
ایجاد ارتعاش در مولکول ها در این روش با استفاده از نور مادون قرمز انجام می شود. محققان دریافتند که این روشِ تحریک مولکول ها در برابر کشت های آزمایشگاهی سلول های ملانوم موثر است. در پی استفاده از این روش، چیزی به نام پلاسمون شکل می گیرد که به مثابه نوسان سریع الکترون ها در مولکول همانند عقب و جلو رفتن امواج دریا است. این پدیده باعث می شود که غشای سلول های سرطانی پاره شود. ...
7 بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می کند
در مورد اثر استرس روی اضافه وزن و چاقی مطالعه کرده و اکنون شواهد جدیدی یافته اند. استرس موجب می شود ما به مواد غذایی ناسالم بیشتر تمایل داشته باشیم. استرس مزمن همچنین باعث تولید بیش از حد هورمون کورتیزول می شود. در واقع استرس مدام و ترشح زیاد این هورمون باعث بروز برخی اختلالات خواب می شود. خبر ناخوشایند دیگر این است که افزایش ترشح کورتیزول می تواند یکی از علت های اضافه وزن در ناحیه شکم نیز باشد ...
هفت بیماری مرتبط با استرس شناسایی شدند
اضافه وزن و چاقی مطالعه کرده و اکنون شواهد جدیدی یافته اند. استرس موجب می شود ما به مواد غذایی ناسالم بیشتر تمایل داشته باشیم. استرس مزمن همچنین باعث تولید بیش از حد هورمون کورتیزول می شود. در واقع استرس مدام و ترشح زیاد این هورمون باعث بروز برخی اختلالات خواب می شود. خبر ناخوشایند دیگر این است که افزایش ترشح کورتیزول می تواند یکی از علت های اضافه وزن در ناحیه شکم نیز باشد. دیابت اگرچه ...
7 راه برای کمک به سم زدایی بدن به طور طبیعی
مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان از سلول های بدن در برابر عوامل استرس زا محافظت می کنند و به نوبه خود به حفظ سلامت اندام های بدن به منظور حمایت از سیستم های سم زدایی طبیعی کمک خواهند کرد. برخی از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان عبارتند از انواع بری ها (توت ها)، فلفل دلمه ای، مرکبات، کلم بروکلی، حبوبات و چای سبز. خبر خوب آن است که همه مواد غذایی گیاهی حاوی برخی از ترکیبات گیاهی غنی از آنتی ...
خواص نمک اپسوم و نحوه استفاده از آن
تامین مقدار منیزیم روزانه بدن، استفاده از نمک اپسوم رومارن می باشد. اگر فردی از حمام نمک اپسوم استفاده کند، می تواند در جذب منیزیم از طریق پوست به بدن کمک کرده و در نتیجه به کاهش استرس و ایجاد آرامش را در بدن تقویت نمایند. کمک به درمان یبوست برای بسیاری از مردم، با استفاده خوراکی از نمک اپسوم به درمان یبوست کمک می کنند. با این حال، افراد مبتلا به بیماری های کلیوی یا بیماری قلبی ...
14 خاصیت شگفت انگیز موز
ها است که می توانند در جلوگیری از آسیب های اکسیداتیو، پیری زودرس و افت ارتجاع پوستی کمک کنند. تغذیه پوست از داخل: ویتامین C موجود در موز، باعث تقویت کلاژن پوست می شود که ساختار و انعطاف پوست را بهبود می بخشد و به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. مرطوب سازی پوست: پتاسیم و آب موجود در موز می توانند به مرطوب سازی پوست کمک کنند و از خشکی و ترک خوردگی پوست جلوگیری نمایند. ...
فواید ورزش برای کودکان که تا به حال نمی دانستید!
... وی با اشاره به تأثیر ورزش در ترشح هورمون ها و شاد بودن، گفت: افراد شاد، خواب منظمی دارد. در خواب هم هورمون رشد ترشح می شود. آرین اضافه کرد: وقتی فرد شاد است سیستم ایمنی خوبی دارد چون انواع استرس ها سبب کاهش عملکرد سیستم ایمنی می شود. وی خاطرنشان کرد: فرد ورزشکار بسیاری از آداب، رسوم و اخلاق درست زندگی را یاد می گیرد؛ پس از همین دوران کودکی خودمان ورزش کنیم تا بچه ها با دیدن ما ورزش کردن را یاد بگیرند و رشته ای را که دوست دارند و آموزش می ببیند، ادامه دهند. پایان پیام/ ...
پیشگیری از یکی از کشنده ترین انواع سرطان با مصرف این دانه
بالا دچار تکرر ادارار می شوند. این وضعیت طولانی مدت است و باعث سطح قندخون بالا می شود. دیابت به دونوع تقسیم می شود و دیابت نوع 2خطرناک تر از نوع 1 است. برای کاهش یا درمان دیابت، می توان هرروز از روغن سیاه دانه با مقداری عسل خالص استفاده کرد. 5. بی خوابی رادرمان می کند بی خوابی یک مشکل خواب است و باعث مشکل خواب در شب می شود. بی خوابی یک وضعیت شایع است که معمولا خیلی از افراد ...
9 آنتی اکسیدان قوی برای جوانسازی پوست
بتوانند از پوست در برابر اشعه ی ماوراء بنفش خورشید محافظت کنند.کاهش التهاب: رادیکال های آزاد به دلیل ماهیت خود باعث التهاب می شوند. آنتی اکسیدان ها می توانند به کاهش التهاب کمک کنند و روی پوست اثر تسکین دهنده داشته باشند. پیشگیری از پیری زودرس: استرس اکسیداتیو ناشی از مواجهه با عوامل خارجی مانند نور خورشید، سیگار کشیدن، آلودگی و... باعث پیری زودرس می شود و کلاژن را تجزیه می کند. کاهش سطح ...
هشت روش آسان و مفید برای پاکسازی بدن
...، بدن فرصت پاکسازی را پیدا نمی کند و این نوع پروتئین مسموم در مغز جا خوش کرده و تجمع بیش از حد آن، به مغز و عملکرد آن صدمه می زند. به طور متوسط باید 7 تا 9 ساعت در شب بخوابید. اگر شب ها زود به خواب نمی روید، با کمی تغییر در سبک زندگی مانند، اتخاذ برنامه ای منظم برای خواب، کاهش نور آبی قبل از خواب و ورزش می توانید کیفیت خواب شبانه تان را افزایش دهید. هشت روش آسان و مفید ...
خواص خارق العاده خرمالو؛ از ضد سرطان تا تقویت متابولیسم
در کاهش وزن کمک کند. محققین به این نتیجه رسیدند میوه هایی مانند خرمالو که سرشار از فیبر خوراکی هستند، متابولیسم ذخیره سلول های چربی در بدن را بهبود می دهند و از اکسید شدن کلسترول بد LDL-c که منجر به گرفتگی عروق می شود، جلوگیری می کنند. 4. خرمالو به جلوگیری از پیری زودرس کمک می کند خرمالو میزان زیادی ویتامین، خصوصا ویتامین A، بتاکاروتن، لوتئین، لیکوپن و ...
چرا نسل Z از نسل قبل تر خود پیرتر به نظر می رسد؟
نظر هم سن می رسند. به عقیده برخی کارشناسان در حالی که هزاره ها در اواخر نوجوانی و 20 سالگی خود یاد گرفتند که چگونه از تکنیک های خوب مراقبت از پوست استفاده کنند، نسل Z ممکن است بیش از حد در معرض این تکنیک ها قرار گرفته و شروع به استفاده نادرست از محصولات کرده باشد که باعث پیری زودرس آنها شده است. متخصصان زیبایی شناسی توضیح می دهند که علاقه به دود، قرار گرفتن در معرض نور آبی و ...
کم بینایی از عوارض کمبود این ویتامین است
: روغن کانولا، روغن زیتون، مارگارین، بادام و بادام زمینی سرشار از ویتامین ای هستند. شما می توانید ویتامین E را از گوشت، لبنیات، سبزی های برگدار و غلات غنی شده بدست آورید. ویتامین E به صورت مکمل خوراکی و به شکل کپسول یا قطره موجود است. کمبود ویتامین ای می تواند باعث درد عصب (نوروپاتی) شود. مقدار مصرف ویتامین E برای بزرگسالان برابر 15 میلی گرم در روز است. فهرست ...
سحرخیزها این بیماری را دارند
پس از 10 ساعت یا بیشتر خوابیدن در شب رخ می دهد، مشخص می شود. در حالی که نیازهای فردی به خواب ممکن است بسته به سن و شرایطی مانند بیماری، استرس یا سطح فعالیت بدنی متفاوت باشد، آکادمی پزشکی خواب آمریکا خاطرنشان می کند بزرگسالان ممکن است فقط به هفت ساعت خواب یا بیشتر نیاز داشته باشند. برخی از بزرگسالان که به عنوان افراد پرخواب شناخته می شوند، به طور طبیعی به 10 تا 12 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند و این نه به دلیل یک بیماری، بلکه به دلیل استعداد طبیعی بیولوژیکی آنها است. ...
مراقبت از پوست در شب به همراه روتین های پوستی
، پوست فرصتی برای ترمیم و بازسازی دارد. عدم استفاده از محصولات مناسب مانند ماسک های ترمیم کننده می تواند این فرصت را از دست بدهید که باعث کاهش لطافت و جوانی پوست می شود. تجمع آلودگی و آرایش در پوست: عدم پاکسازی پوست در شب می تواند باعث تجمع آلودگی، آرایش و ریزمواد در پوست شود که باعث گرفتگی پوست، ایجاد جوش و بروز مشکلات مرتبط با پوست می شود. افزایش علایم پیری پوست صورت: استفاده از محصولات و روتین ...
بهترین کارها برای جوان ماندن و پیر نشدن
استرس جلوگیری کنید، مدیتیشن انجام دهید. سعی کنید به چیز هایی توجه کنید که بیشتر دوست دارید . به دنبال انتقال انرژی مثبت باشید و هر کاری که به آن علاقمند هستید را انجام دهید تا استرس از شما دور شود، زیرا استرس باعث ایجاد مشکلات قلبی و فشارخون خواهد شد. خواب بیشتر بیشتر بخوابید و بیشتر استراحت کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. خواب تاثیر زیادی در جوان نگه داشتن شما دارد، ذهن تان را ...
10 خاصیت شگفت انگیز شیر؛ خواص علمی اثبات شده
اهمیت برای رشد سلامتی استخوان ها و عملکرد عضلات هستند. کلسیم موجود در شیر به صورت مؤثری به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. این خصوصیت به خصوص برای کودکان در دوران رشد بسیار اهمیت دارد و مصرف مناسب شیر می تواند به پیشگیری از اختلالات استخوانی کمک کند. 6- زیبایی پوست و مو شیر حاوی مقادیر زیادی ویتامین A و D است که این ویتامین ها در حفظ سلامت پوست و مو تاثیر چشمگیری دارند. این ...
