اگر از نشستن های طولانی شاکی هستید این مشکل را دارید
سایر منابع:
سایر خبرها
آب درمانی برای زانو
زانو درد از آن استفاده کنید. با درجه حرارت 33 الی 36 درجه سانتی گراد آب گرم، سونا و... می توان با انجام تمریناتی اصولی، از خواص آب درمانی برای مشکلات مربوط به زانو بهره مند شد. زانو درد در دسته بندی صدمات مفصل قرار می گیرد که امروزه متأسفانه ممکن است در هر سنی بروز پیدا کند ولی افراد مسن را بیشتر درگیر می کند. آب فشار هیدرو استاتیک دارد و همچنین از شناوری و مقاومت آن هم می توان برای درمان ...
خوراکی هایی که باعث افزایش التهابات بدن می شود + فیلم
احمد فاتح، پزشک طب سنتی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی التهاب در بدن را تا حد قاب توجهی افزایش می دهند که باید میزان مصرف این دسته از مواد غذایی تا حد امکان کم کرد تا درد کمتری داشت. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
چطور بازنشستگان و سالمندان خوب بخوابند؟
در نیمه شب دارند، همچنین افرادی که دچار دردهای اسکلتی و عضلانی هستند از این جمله افراد هستند. متخصص طب سالمندان با بیان اینکه نیاز به میزان خواب در دوره سالمندی متفاوت بوده و خواب سالمندان سبک تر است، خاطرنشان کرد: خواب در دوره سالمندی ساعت مشخصی ندارد اما دیده شده افرادی که 7 ساعت می خوابند احتمال بروز آلزایمر در آنها کمتر است. البته نکته ای که باید به آن دقت کنیم این است که سرحالی در ...
نقش طب سنتی در پیشگیری و درمان ویروس کرونا
توسعه یافته چون ژاپن، چین، کره، ویتنام، آلمان، رالیا، نروژ، انگلستان، کانادا و آمریکا نه تنها برای درمان برخی از بیماری ها از طب سنتی در کنار طب نوین استفاده می کنند، بلکه بخشی از هزینه های درمانی صورت گرفته در این حوزه تحت پوشش سازمان بیمه قرار دارد. در منابع طب سنتی ایرانی که یکی از باسابقه ترین سیستم های درمان سنتی در جهان است، در مورد مشکلات تنفسی توصیه های مختلفی وجود دارد؛ متخصصان طب ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری عروق محیطی امکان پذیر است؟
نیز ارزیابی کند: ترومبوز ورید عمقی (لخته شدن خون در پا) کم آبی بدن، به ویژه مقادیر کم الکترولیت های پتاسیم، سدیم، کلسیم و منیزیم عفونت استخوان یا بافت نرم ساق پا التهاب ناشی از آرتریت یا نقرس خستگی یا فشار عضلانی ناشی از استفاده بیش از حد آسیب عصبی مربوط به دیابت، سیگار کشیدن یا مصرف بیش از حد الکل درد عصب سیاتیک ناشی از لیز خوردن دیسک در پشت ...
راهکارهایی برای از بین بردن جای زخم
انواع متفاوتی دارند. در این موارد، حتما باید به متخصص مراقبت های بهداشتی و پزشک مراجعه کنید. برخی افراد نیز برای کاهش سطح ناخوشایند این جای زخم ها سراغ درمان های خانگی می روند. آلوئه ورا آلوئه ورا گیاهی دارویی است که باعث بهبود انواع زخم ها از جمله سوختگی و زخم های جراحی می شود. آلوئه ورا معمولا به صورت ژل یا پماد مصرف می شود. عسل عسل قرن هاست به عنوان دارویی سنتی ...
راهکارهایی برای از بین بردن جای زخم
ورا آلوئه ورا گیاهی دارویی است که باعث بهبود انواع زخم ها از جمله سوختگی و زخم های جراحی می شود. آلوئه ورا معمولا به صورت ژل یا پماد مصرف می شود. عسل عسل قرن هاست به عنوان دارویی سنتی برای التیام زخم استفاده می شود، زیرا پ هاش (PH) پایین آن محیط مناسبی برای اجزای ترمیم کننده پوست از جمله تولید کلاژن، فراهم می کند. سرکه سیب و روغن نارگیل از دیگر موادی هستند ...
بعد از قورت دادن آدامس چه اتفاقی در بدن می افتد؟
حرکت خواهد کرد. در واقع به همین علت است که در موارد نادر ممکن است منجر به بروز انسداد روده در افراد مختلف شود. علائم انسداد روده، عبارت اند از: یبوست تهوع و استفراغ نفخ و اتساع شکم درد و گرفتگی شدید به طور کلی، درمان انسداد روده به شدت آن بستگی دارد. در برخی موارد، مواد نرم کننده مدفوع ممکن است برای کمک به عبور مواد و رفع انسداد عمل کند. در ...
راهکارهای بهبود التهاب و جای بخیه بعد از عمل بلفاروپلاستی
، شاهد کبودی پوست در آن ناحیه باشیم. رفع کبودی بعد از بلفاروپلاستی برای رفع کبودی بعد از بلفاروپلاستی میتوان از راهکارهای زیر استفاده کرد: استفاده از کمپرس یخ در روز اول پس از جراحی بالا نگه داشتن سر در هنگام خواب (میتوان با گذاشتن چند بالشت اضافه در زیر سر این کار را انجام داد) استفاده از داروهای ضد درد دوری از فعالیت های شدید به مدت ...
با زنجبیل بینی خود را کوچک کنید بدون درد و خونریزی!
کوچکتر میکند ، برای شما شرح می دهیم این تمرینات ساده را میتوانید در زمان های کوتاهی انجام دهید . با گذشت زمان، بدن انسان شروع به ضعیف شدن میکند . به همان شیوه با سن، شکل بینی نیز به علت ضعف استخوان ها و غضروف بینی تغییر می کنداین تمرین ساده، استخوان ها و غضروف های بینی را قوی نگه می دارد. انگشت اشاره را روی نوک بینی قرار دهید، آن را به آرامی فشار دهید. با نگه داشتن انگشت روی ...
فواید زاپیامکس؛ با زانوبند زاپیامکس از درد زانو خلاص شوید!
می شود. در این حالت نوع درمان یک بیمار با بیمار دیگر متفاوت خواهد بود. اما زاپیامکس به گونه طراحی شده است که برای انواع مشکلات زانو مناسب است. از مهمترین مشکلات زانو که زاپیامکس برای آن ها مناسب است می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم: درمان و تسکین درد آرتروز زانو کمک به توان بخشی عضلات جلوگیری یا کند کردن روند ساییدگی غضروف درمان خشکی و سفتی مفصل ...
کاشت مو به روش DHI چگونه انجام می شود؟
استفاده از داروهای بی حسی موضعی، ناحیه اهدا کننده و گیرنده بی حس می شود که باعث می شود حین عمل هیچ دردی احساس نکنید. همچنین پوست سر از نظر هر نوع آلودگی ضد عفونی می شود و شما برای کاشت مو آماده می شوید. سپس فولیکول ها به صورت مجزا با استفاده از دستگاه میکروپانچ مخصوص و با ظرافت و دقت بالا استخراج می شوند. گرافت ها پس از بررسی زیر میکروسکوپ و و تایید سلامت آنها، در مایع نگهدارنده غنی قرار می گیرند ...
خواص سماق قهوه ای + تفاوت سماق قهوه ای و قرمز
سماق قهوه ای: سماق قهوه ای معمولا به صورت پودر یا دانه مصرف می شود. این ادویه را می توان به غذا های مختلفی مانند کباب، سبزیجات، و سالاد اضافه کرد. همچنین می توان از سماق قهوه ای برای تهیه ترشی، سس، و مربا استفاده کرد. نکته: برای تهیه سماق قهوه ای، میوه های سماق را پس از رسیدن، جمع آوری کرده و خشک می کنند. سپس میوه های خشک شده را آسیاب کرده و پودر سماق قهوه ای را تهیه می کنند ...
آیا بعد از عمل افتادگی رحم می توان باردار شد؟
تاثیر گذارند. به طورکلی باید گفت در این تهاجمی رحم از بدن خارج نمی شود؛ بلکه پس از ترمیم بافت های ظریف، آن را در جای قبلی خود قرار می دهند. جراحی اصلاحی را می توان از طریق واژن یا شکم انجام داد. در این عمل باید رباط های لگن را به قسمت تحتانی رحم متصل کنند تا رحم در جای طبیعی خود قرار گیرد. قطعا این راهکار مانند هر روش تهاجمی دیگری عوارض خود را دارد؛ اما مهم ترین مزیت جراحی تعلیقی را می ...
آقایان سرپوش گذاشتن فایده ای ندارد / مسئولان استان برای حل معضل افزایش خودکشی در میان نوجوانان چه کاری ...
...، اختلالات روان پزشکی مرتبط با کودکان در صورت درمان نشدن می تواند تا همیشه ادامه دار باشد و حتی در بزرگسالی تشدید شود. از سوی دیگر، اخبار مرتبط با اقدام به خودکشی از سوی کودکان، تأثیر منفی بیشتری بر احساسات عمومی جامعه می گذارد و در نهایت، آغاز روند درمان این بیماری ها در کودکان می تواند مانع بسیاری از حوادث تلخ در آینده شود. بروز اختلالات روانی در کودکی نشان از ژنتیک دارد محمدرض ...
وسایل مورد نیاز برای سفر به کویر در زمستان
تورهای مسافرتی بتوانند به شما خدمات ارائه دهند، در صورت بروز حادثه، اطلاعات و مشخصات شما را در اختیار مقامات مسئول قرار دهند و برای رزرو هتل ها، اقامتگاه هایی کویری و ماشین های آفرود همراه داشتن مدارک شناسایی ضروری است. شب را در چادر و کیسه خواب نگذرانید اگر قصد کمپینگ در شب کویر را دارید، باید چادر، پتو، زیرانداز و کیسه خواب به همراه داشته باشید؛ اما به شما پیشنهاد می کنیم که شب ...
درمان دیسک کمر بدون جراحی با اعمال یداوی در مشهد
می تواند باعث تسکین التهاب در بخش های مختلف بدن شود. برای تسکین درد دیسک کمر بدون جراحی، می توان از ژل آلوئه ورا استفاده کرد. ژل آلوئه ورا باعث کاهش التهاب در بدن شده و فعالیت عوامل التهاب زا را به حداقل می رساند. اسید سالیسیلیک موجود در آلوئه ورا، می تواند باعث مهار تولید پروستاگلاندین ها شود و مانند یک مسکن عمل کند. در کنار سایر روش های درمان دیسک کمر در طب سنتی مانند اعمال یداوی، ماساژ ...
طب سوزنی در منزل: سلامتی در خانه
رویداد24 طب سوزنی در منزل یکی از روش های قدیمی و سنتی درمانی چینی است که بر اساس ایدئولوژی چینی در جریان انرژی های زندگی انجام می شود. این روش به کمک سوزن های بسیار نازک که در نقاط خاصی از بدن قرار می گیرند، به تنظیم جریان انرژی در بدن می پردازد. از آنجا که این تکنیک در زمینه تسکین درد، بهبود عملکرد اعضا و حفظ تعادل انرژی موثر است، بسیاری از افراد به دنبال اجرای طب سوزنی در منزل به منظور ارتقاء ...
بازدید مدیرعامل فولاد هرمزگان از روند معاینات ادواری کارکنان
معاینات شغلی در زمینه طب کار محسوب می شود و به دلیل پیشگیری ثانویه بسیار رایج و پر کاربرد بوده و بازه زمانی انجام این معاینات یکسان و اکثرا یک ساله است. معاینات ادواری مانند بیمه عمر عمل کرده و باعث شده تا قبل از بازنشستگی از بروز هر گونه از کارافتادگی پیشگیری شود. به دلیل اهمیت بالای معاینات، پزشکان متخصص طب کار آن را انجام می دهند. از اهداف معاینات ادواری می توان به مواردی همچون شناسایی ...
علائم اولیه واریس را بشناسید
، بیشتر دچار واریس می شوند. وی در خصوص راه های جلوگیری از واریس گفت: نشستن و یا سر پا ایستادن های طولانی مدت را محدود کنید و حتما پیاده روی را در برنامه روزانه خود قرار دهید و اگر سیگار می کشید، ترک کنید. این فلوشیپ بیماری های قلبی عروقی در آخر توصیه کرد: اگر سبک زندگی و کاری شما ایجاب میکند که برای مدت طولانی پشت میز و یا سرپا باشید، توصیه میشود برای جلوگیری از بیماری واریس، از جوراب واریس استفاده کنید. ...
این گروه سنی با اضافه وزن عمر طولانی تری دارند!
به گزارش برنا؛ کارشناسان تاکید می ورزند که شاخص توده بدنی همه چیز نیست بلکه نکته کلیدی مستقل ماندن و حفظ توده عضلانی است. "مری هیکسون" یکی از نویسندگان مقاله تازه منتشر شده در مورد تحقیق اخیرا صورت گرفته در نوامبر 2023 میلادی توضیح می دهد که افراد بین 70 تا 80 سال در مقایسه با گروه های سنی جوان تر در معرض خطر کمتری برای مرگ در صورت برخورداری از اضافه وزن قرار دارند. او می گوید:"عواملی مانند ورزش نقش مهم تری دارند. این پارادوکس چاقی نامیده می شود که بدان معناست که اضافه وزن ممکن است با طول عمر بیشتر برای گروه های خاص مرتبط باشد". شاخص توده بد ...
راهکارهای درمان درمان آسم آلرژیک
به قلم : دکتر شهرام سیدی ؛ متخصص ایمونولوژی بالینی و آلرژی تحریریه زندگی آنلاین : امروزه بیماری آسم در جهان بسیار زیاد شده و بسیاری از افراد را مبتلا کرده است به خصوص در کشورهایی که آلودگی بیشتر است آمار افراد مبتلا به آسم بسیار رو به افزایش است. می توان گفت آسم یک بیماری است که راه تنفس فرد را تنگ و متورم می کند و مخاط بسیاری تولید می کند، از این رو باعث می شود مشکلات تنفسی، سرفه و ...
این نشونه ها بهت میگن آدم بهتری شدی! | بهتر شدن شخصیت با این رفتارها
. باد روده می تواند اذیت کننده باشد اما نگه داشتن آن می تواند درد ناشی از آن را افزایش دهد. احساس درد یکی از پیامدهای شایع نگه داشتن باد روده است که بر اثر تجمع گاز و بروز التهاب درون روده ها ایجاد می شود. یکی دیگر از عوارض موقت نگه داشتن باد روده می تواند سوء هاضمه باشد. این وضعیت باعث احساس درد یا ناراحتی در بخش فوقانی شکم می شود. درد ناشی از سوء هاضمه ...
رازیانه مخصوص درمان نفخ شکم و سوء هاضمه
از رازیانه می توان جهت درمان آسم و نرم کردن سینه و خلط آوری استفاده کرد، جوشانده رازیانه برای سیاه سرفه مفید است. خوردن کمی رازیانه بعد از غذا باعث عمر طولانی همراه با سلامتی می باشد. از مواد موثره رازیانه برای مداوای دل پیچه استفاده می شود. بذر گیاه به درمان سنگ کلیه کمک کرده و همراه با سایر گیاهان ضدعفونی کننده برای درمان ورم مثانه موثر است. ریشه رازیانه دیورتیک ...
فواید باورنکردنی قره قروت که از آن بی اطلاعید! + فیلم
سدیم زیاد دفع کلسیم را در کلیه ها افزایش می دهد بنابراین باید به این مساله و پیشگیری از آن توجه داشت. اسید لاکتیک موجود در قره قروت خون را اسیدی نمی کند البته باید همچون ترشی تعادل در مصرف را مورد توجه قرار داد. توضیحات دکتر کرد افشاری متخصص طب سنتی درباره خواص قره قروت
چهار تخمه؛ گنج مادربزرگ ها
چهار تخمه علاوه بر فواید فراوانی که دارد می تواند با عوارض و مشکلاتی نیز همراه باشد. به همین دلیل، توصیه می شود مصرف آن حتما با نظر و مشورت افراد متخصص در زمینه طب سنتی همراه باشد. از مصرف خود سرانه چهار تخمه در دوران بارداری و شیردهی به شدت پرهیز شود. هر چند این ترکیب خواص درمانی و ضد التهابی دارد اما ترکیبات موجود در آن می تواند باعث سقط جنین و یا ایجاد آلرژی شود. افراط در مصرف این ترکیب، خطر بروز مشکلات گوارشی را به همراه خواهد داشت. در صورت ابتلا به بیماری خاص و یا مصرف دارویی خاص بهتر است در مورد مصرف آن با پزشک متخصص مشورت شود. پایان پیام/63101/ ...
ایمپلنت دندان چیست؟ بهترین روش ایمپلنت دندان
قرار گرفته می شود. مزایای ایمپلنت دندان چیست؟ از مزایای کاشت ایمپلنت می توان به موارد زیر اشاره کرد: باعث افزایش زیبایی و اعتماد به نفس افراد به دلیل داشتن لبخندی زیباتر خواهد شد. باعث می شود تا فرایند جویدن و خوردن غذا برای افراد بسیار راحت تر صورت بگیرد. به حفظ سلامتی دهان و ماندگاری دندان و همچنین لثه های بیمار بسیار کمک می کند. کاشت ایمپلنت را می توان به عنوان ...
افسردگی همیشه آشکار نیست!
مانند مشکلاتتیروئید و تومورهای مغزی و کمبود ویتامین می تواند جزء علائم افسردگی باشد. این بار موضوع ما علائم آشکار این بیماری نیست می خواهیم بدانیم افسردگی چه علائم پنهانی دارد!؟ افسردگی پنهان یا خندان، با یکسری علائمی همراه است که اغلب شاید بی معنی جلوه کنند اما در تشخیص به موقع افسردگی بسیار اثرگذار هستند. از جمله این عوامل می توان به پشت گوش انداختن کارها، بی میلی نسبت به فعالیت هایی ...
تاثیر ماست بر افسردگی و درمان افسردگی با خوردن ماست
...، محیط زندگی، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند ازافسردگی خفیف تا انواع حاد را در افراد ایجاد کند. به منظور محافظت ازبدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شاد زیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم بویژه ماست پرچرب به میزان 6 وعده در هفته تا 32 درصد کمتر از سایرین در معرض ابتلا به آن قرار گرفت. این تحقیقات توسط ...