خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش تقویت حافظه
مناسب استفاده کنید: شما می توانید تحت نظر یک پزشک متخصص از مکمل های مختلف برای بهبود حافظه خود استفاده کنید. به عنوان مثال مکملی که از عصاره برگ های کُهَن دار یا جینکو تهیه می شود به بهبود حافظه کمک می کند و می تواند غلظت و جریان کلی خون به مغز، بازوها و پاها را افزایش دهد. سعی کنید مهارت های جدیدی بیاموزید: به موارد جدیدی فکر کنید که همیشه دوست داشتید آن را یاد ...
جایی در تهران، که حتما باید رفت و دید
سال 1347 آغاز شده، 145 هکتار است و 25 مجموعه و بیش از 4 هزار گونه گیاهی را از رویشگاه ها و اقلیم های ایران و جهان را در خود جای داده است. این باغ نه تنها جایی برای گشت و گذار و لذت بردن از مناظر زیبا است، بلکه نقشی مهم در تحقیقات گیاه شناسی دارد و به عنوان ذخیر ه گاه ژنتیکی از گیاهان در معرض خطر انقراض مورد استفاده قرار می گیرد. پیش از نوروز سال 1394، بازدید از این باغ به صورت محدود و بیشتر با نامه ...
از خواص"گوجه سبز"چقدر می دانید؟
سیانیدریکی بوده و تاثیرات نامطلوبی بر بدن، بویژه روی گلبول های قرمز خون دارند. گوجه سبز هرچند علاوه بر طعم خوب، دارای ارزش تغذیه ای هم هست، اما در فصل بهار به عنوان نوبرانه به قیمتی گران تر در مقایسه با سایر محصولات عرضه می شود.گوجه سبز، محصول مناطق نیمه گرمسیری و جنوبی کشور بوده و طی سال های اخیر افزایش سطح زیر کشت، بهره وری و میزان تولید گوجه سبز، مورد توجه قرار گرفته است. ...
خوردنی های محافظ سلامتی زنان
انجام شد نشان داد تأثیرات کاهندگی کلسترول دانه کتان، در زنان بیشتر از مردان است). دانه های قهوه ای یا طلایی کتان می توانند در مبارزه با سرطان سینه نیز نقش داشته باشند. با این حال زنان باردار یا شیرده باید در مصرف این ماده احتیاط کنند. آب زغال اخته در بسیاری موارد، درمان های طبیعی واقعاً مفید واقع می شوند. یکی از این موارد، مصرف آب زغال اخته و عصاره آن برای مبارزه با ...
سبزیجات بهاری و این فواید
به گزارش بلاغ ، سبزیجات خاص بهاره، مانند باقالا، مارچوبه، ریواس، سیر، پونه و .... فواید منحصر به فرد و خاصی دارند که در ادامه با هم مرور می کنیم. فصل بهار به دلیل شرایط آب و هوایی مناسب آن، بهترین زمان برای رشد و به بار نشستن سبزی ها و میوه هایی است که در فصول دیگر امکان استفاده از آن ها وجود ندارد. به همین علت در این فصل با طیف وسیعی از میوه ها و سبزیجات مواجه هستیم که خواص بی نظیر و ...
تخم کتان و تاثیر آن در کاهش چربی های بدن
مانند نفخ، درد معده، حالت تهوع، یبوست یا اسهال مشاهده شود، بهتر است در رژیم غذایی خود از میزان کم شروع کنید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید. چند پیشنهاد در ارتباط با طریقه مصرف آن: - به هنگام خوردن صبحانه، آن را به شیر و کورن فلکس خود اضافه نمایید. - به هنگام صرف ناهار، دانه های تخم کتان را به سالاد خود اضافه نموده و میل کنید. - آن را با آب میوه مخلوط کرده و میل نمایید ...
زندگی گیاهی: روی آوردن دوباره به طب سنتی در ایران
پونه یا گل گاوزبان استفاده می کنم. وی می گوید پونه در ضمن مُسکن درد است. اگر دچار شکستگی یا کوفتگی شده باشید، می توانید پونه را با آرد تفت داده و با روغن مخلوط و پمادی درست کنید و روی شکستگی یا کوفتگی قرار دهید . استفاده از داروهای گیاهی فقط برای درمان سرماخوردگی مصرف نمی شوند. شهلا از حنا برای تقویت ریشه موهای خود و از ترکیب آن با ماست برای شادابی پوست صورت خود استفاده می کند. وی می گوید ...
خواص خرما/خرما اکسیر بازیافت انرژی و جوانی
ضرب المثل عربی می گوید که خواص درخت خرما به اندازه روزهای سال است . خواص دارویی خرما مردم صحرا هسته درخت خرما را در آورده و از آن نان می پزند این هسته را بو داده و از آن به عنوان قهوه استفاده می کنند، چرا که دم کرده آن بسیار مطبوع است یا حتی آن را در آب برای چند روز خیس کرده و به عنوان غذای مقوی به شترهای خود می دهند و معتقدند که این غذا از گندم و جو مقوی تر است.اثر دیگر معجزه ...
غارت گونه های گیاهی منطقه سارال به چه قیمت ؟!
کردپرس- در روزهای بهاری سراسر استان کردستان بویژه منطقه وسیع سارال دیواندره که از آب و هوایی مناسب تر برخوردار است ، از مناطق ویژه رویش گونه های گیاهی به شمار می روند و با ورود این گیاهان بازار خریدوفروش و مصرف آن ها رونق چشمگیری می گیرد و مردم با مصرف این گیاهان ذائقه های خود را هم بهاری می کنند. با شروع فصل بهار تعداد زیادی از مردم شهرستان دیواندره برای برداشت گیاهان خوراکی عازم دشت ...
جایگاه نعنا در طب سنتی و طب مدرن
به گزارش بلاغ ، میثم پورهادی درباره جایگاه نعنا در طب سنتی و طب مدرن اظهار داشت: نعنا گیاهی دارویی، ادویه ای و نوشابه ای، عطری، زینتی با خواص بالقوه درمانی در فرآورده های طب سنتی و مدرن، دارویی و مصرف خانواده و آشپزی است. به گفته وی این گیاه از تیره Labiatae Lamiaceae است که در ایران دارای 46 جنس و 410 گونه وزیر گونه که از بزرگ ترین و متمایز ترین خانواده های گیاهان گل دار و نیز با ...
هر ایرانی چند لیتر ماء الشعیر می خورد؟
دیگر کسانی که به هر دلیل دچار کمبود ویتامین از جمله گروه B هستند می توانند از این نوشیدنی در برنامه غذایی خود استفاده کنند. تاثیر آن بر افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش آن و تاثیر مثبت روی پوست نیز از سایر فواید ما ءالشعیر است که به عنوان نوشیدنی برای خانم های باردار و شیرده نیز مفید است، چراکه ماءالشعیر با توجه به داشتن انواع جوانه ها به ویژه جوانه جو در ازدیاد شیر مادر موثر بوده و علاوه ...
اصطلاحات قدیمی در گویش شیرازی
...> .(lamr)...................لمر=شن sholl).....................شل=گل ولای (khenj)...................خنج زدن= چنگ زدن گربه (mosseh)....................مسه=دسته (ghool) .....................غول=عمیق,گود (chender).......................چندر= قسمتی ازگوشت گوسفندکه زیر دندان جویده نمی شود .(parigroo)................پریگ رو= پریروز (kelenjar)................... ...
این 8 ماده غذایی را خام بخورید
استفاده کنید تا کالری کم تری دریافت کنید و از ارزش غذایی آن ها بهره مند شوید. 7- نارگیل از آن جا که نارگیل دارای مزایای فراوانی است نام آن را در این لیست قرار داده ایم. بهتر است بدانید آب نارگیل بهتر از آب معمولی می تواند کمبود مایعات بدن را جبران کند. روغنی که از نارگیل گرفته می شود مقوی قلب و مغز است. نارگیل را به صورت خام مصرف کنید و از خوردن شکلات ها و آب نبات ها ...
8 درمان طبیعی برای کنترل تری گلیسیرید
بالا و گرفتگی عروق پیشگیری می کند. با این حال مهم است که سیر را به صورت خام میل کنید تا بیشترین خواص آن را دریافت نمایید. روغن زیتون بعد از تشخیص میزان بالای تری گلیسیرید بهتر است که به جای کره از روغن زیتون استفاده کنید. این نوع چربی سالم تر بوده و حاوی ترکیباتی است که به تمیز شدن عروق و کاهش مازاد چربی کمک می کند. چای پوست نارنگی پوست نارنگی معمولاً دور ...
گل های سمی که در خانه پرورش می دهیم +عکس
این گیاه تزیینی که با نام درخت لوبیا نیز معروف است، بسیار سمی هستند و خوردن آن ها باعث تهوع، استفراغ، دل پیچه و اسهال می شود. در صورت مسمومیت با این گیاه سمی به درمان های مثل هیدراتاسیون وریدی و مصرف قرص های ضد تهوع نیاز خواهد بود. البته عده ای معتقدند که گل های ویستریا سمی نیستند. گل انگشتانه گل انگشتانه یا فاکس گلاو (Foxglove) یکی از اعضای تیره ی بارهنگیان است که تا ارتفاع 1 ...
همراه با کباب ماست و دوغ نخوریم
شادی مددی، کارشناس تغذیه در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: برای افزایش ارزش تغذیه ای کباب بهتر است اگر آن را با نان میل می کنید،از نان سنگک که حاوی سبوس بسیار است، استفاده شود و اگر کباب را با برنج میخورید، بهتر است برنج به صورت کته طبخ شود. وی بیان داشت: در کنار کباب مصرف پیاز خام، آب لیمو ترش، نارنج، سماق و سبزیجات تازه که باعث ...
دارویتان را از طبیعت بگیرید
دارویی استفاده می شود. زردچوبه حاوی ماده بیولوژیک فعال قدرتمندی به نام کورکومین است که به طور کامل در سال های اخیر مورد مطالعه قرار گرفته است. کورکومین با التهاب در سطح مولکولی با مسدود کردن یک مولکول علامت دهنده التهابی به نام NF مبارزه می کند. به عنوان مثال، نشان داده شده است که در درمان آرتروز بسیار موثر است در یک مطالعه روی 45 بیمار مبتلا به آرتریت روماتوئید، 500 میلی گرم کورکومین در طول ...
چگونه ذهنی آرام داشته باشیم؟/چگونه ارامش بگیریم
لیوان شیر گرم به همراه انجیر بخورید چون باعث آرامش وخوابی راحت می شود. 3-دمونوش های گیاهی که اعصاب را تقویت می کند در خانه درست کنید :دمنوش برگ درخت به آرامش بخش است،2گرم برگ به را در100 سی سی آب جوش بریزید وبگذارید 20 دقیقه دم بکشد آن را صاف کنید وبا یک قاشق عسل میل کنید. دمنوش گل وشکوفه ی پرتغال آرامش بخش است. 4-فندق بخورید:خوردن روزی پنج عدد فندق نافع است برای ضعف اعصاب ،هیجان واضطراب مفید می باشد. 5- شیره انگور را با مقداری زعفران مخلوط کنید وبه صورت شربت میل نمایید. ...
چریش گیاهی آشنا با فوایدی غریب
فشار خون را کاهش می دهد. از این گیاه برای تهیه آش استفاده می شود که بجای سایر سبزی ها در آش استفاده می شود و به نظر کسانی که از این آش میل می کنند طعم و بوی متفاوت و خوبی را حس می ککند. از دیگر موارد استفاده چریش برای پخت نان است که برای تهیه آن چریش ،چربی و گاه اسفناج های خودرو که آن را نیز از دشت جمع می کنند ؛استفاده می شود. در فصل بهار ، طرفداران پخت نان های محلی ...
گیاهان کوهی سفره های مردم آذربایجان غربی را معطر کرد
اختیار مشتریان قرار گیرد. بانوان این استان در ایام بهار بیشتر غذاهای طبخ شده خود را با گیاهان کوهی طبخ می کنند که تنوع این غذاها به بیش از 20 نوع غذا می رسد که انواع خورشت ها، بورانی، آش و کوکو را شامل می شود. بانوان هنرمند این خطه از ایران اسلامی از این گیاهان کوهی علاوه بر طبخ غذاهای فصلی در انواع ترشی ها نیز استفاده می کنند که مندی ترشی سی از جمله مشهورترین ترشی های این استان در فصل ...
طرح بهره برداری از گیاه ریواس جهت مصارف خوراکی در یزد
بهره برداری از این گیاه تهیه و با تصویب کمیته فنی اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان، بهره برداری از این گیاه به صورت آزمایشی جهت مصرف خوراکی در سطح 10 هکتار در مرتع تابستانه چاه ترش انجام می گیرد . رئیس اداره منابع طبیعی و آبخیزداری مهریز در پایان در مورد اشتباه مردم در استفاده از برگ ریواس نیز هشدار داد و گفت: برگ ریواس دارای اثر سمی است لذا باید در مصرف آن دقت شود به ویژه زنان باردار، زنان شیرده و همچنین افرادی که مبتلا به سنگ کلیه و ناراحتی های ریوی هستند حتماً باید در مصرف ریواس احتیاط کنند. انتهای پیام ...
سلام کن به گوجه سبز!
، لواشک گوجه سبز( میوه له شده)، ترشی و گوجه سبز پخته شده در خورشت و رب گوجه سبز استفاده کرد. @ از جوشانده برگ آن برای از بین بردن کرم روده نیز استفاده می کنند. @ میتوان برای خنثی شدن طبع سرد گوجه سبز، آن را با گلپر مصرف کرد. البته عموما" با نمک استفاده می شود که خوب است به آن عادت نکنیم. @ افراد دچار زخم و التهاب شدید معده از خوردن آن تا حد امکان پرهیز کنند. امیدواریم مخاطبان گرامی با خوردن این میوه خوشمزه و دلچسب، از خواص زیاد آن بهره مند گردند. ...
فهرستی از 10 روش ساده برای افزایش انرژی در زندگی
دم عمیق از طریق بینی تان انجام دهید و سپس تمام سموم را با بازدم خارج کنید. هر نفسی که می کشیم، بدن ما را تمیز کرده و به سلول هایمان خوراک می رساند. 2. کمی هوای تازه بخورید در تمام روز، هر روز! جریان هوای تازه، بوی درختان، صدای پرندگان و برگ ها، خورشید... همه ی اینها مطمئنا اینجا هستند. ریتم های زیستی ما به این عناصر بستگی دارند. هر کسی می تواند در بین کارهایش برای چند دقیقه ...
هشت غذا که قدرت مغز شما را به طرز شگفت انگیزی افزایش می دهد
به خصوص اگر شما مسن هستید. تخم کدو تنبل بهتراست شما تخم کدو تنبل را بیش تر از جشن هالووین مصرف کنید. در مورد دکتر رمزی، تجویز آنها بخشی از کارش است. "من میزان زیادی تخم کدو تنبل تجویز می کنم، زیرا سرشار از تریپتوفان، منیزیوم، فیبر و روی هستند، ” مواد معدنی مهم برای عملکرد مغز. مکمل های دیگر روی را بیش از حد لازم مصرف نکنید زیرا میزان زیاد روی به اندازه ی میزان کم ...
حقایق تغذیه ای در مورد گیاه مرزه
مرزه تازه به عنوان چاشنی در سالادها و غذاها استفاده می شود . دم کرده گیاه مرزه به عنوان یک نوشیدنی سالم شناخته شده است . این گیاه برای آماده سازی سوپ های فصلی و سس ها مورد استفاده قرار می گیرد . علاوه بر این، می توان مرزه را برای طعم دار کردن گوشت، مرغ و ماهی مورد استفاده قرار داد . ...
آثار و پیامدهای عقب نشینی گام به گام در برابر نظام سلطه
به گزارش دولت بهار، مقام معظم رهبری در بیانات روز اول سال در حرم مطهر رضوی (ع)، نکات بسیار مهمی را بیان فرمودند؛ که پرده از یک طرح گسترده و بنیادی دشمن برای براندازی جمهوری اسلامی یا مهار آن، کنار زد. بنا به فرمایش رهبر بزرگوار انقلاب اسلامی (مدّ ظلّه العالی)، دشمنان و عوامل سرسپرده داخلی آن ها، سعی می کنند این منطق را در بین نخبگان جامعه و سپس توسط آنان به افکار عمومی جامعه منتقل کنند ...
نوبرانه های بهارانه بروجرد/میزبانی متفاوت با "خورشت کنگر" و "آش ورکوآز"
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بروجرد ، با فرارسیدن فصل زیبای بهار و آغاز رویش مجدد طبیعت بازار گیاهان و سبزیجات خوراکی معطر و لذیذ در شهرستان بروجرد داغ شده و شهروندان و مسافران با هر طبع و ذائقه ای برای تهیه اقلام مختلف گیاهان خوراکی به بازارهای این شهرستان مراجعه می کنند. این گیاهان خوراکی به صورت خودرو در دشت ها و کوه ها، لابه لای صخره ها و زمین های کشاورزی تنها در فصل بهار در منطقه ...
گیاهی که معده را شستشو می دهد
استفاده می شود جلبک دریایی فوکوس : 5 تا 10 میلی گرم از این گیاه که به صورت کپسول باشد سه بار در روز مصرف شود. مصرف این گیاه عوارض جانبی مربوط به مسمومیت ید در بردارد. خواص آن کمک به هضم غذا، رفع یبوست و کمک به سیستم گوارش است. در درمان نشانه های ریفلاکس معده بسیار مؤثر است. خار مریم : برای درمان موقتی سوزش سرِدل استفاده می شود. چون سرشار از کلسیم است برای ریفلاکس اسید معده مفید است. اما بیشتر از 200 گرم از شیره ی آن نباید مصرف شود. ...
گوجه سبزهایی که نباید مصرف شوند
دکتر خدیجه رحمانی متخصص تغذیه اظهار کرد: با فرا رسیدن فصل بهار بسیاری از افراد علاقه مند به مصرف ترشیجات هستند و با اشتیاق به سمت گوجه سبز این میوه ی کال و نارس میروند که در عین طعم دلنشینی که دارد، دارای مواد معدنی هم می باشد. وی با اشاره به وجود آنتی اکسیدان در این میوه بیان کرد: برخی افراد به علت مشغله های روزانه دچار استرس شدید می شوند که برای رفع آن می توانند از این میوه ی نوبرانه ...
10 روش موثر برای تقویت حافظه
توانایی انجام چندین فعالیت به صورت همزمان است. این کار باعث کندی شما می شود. اگر کارهای متعددی را در یک زمان واحد انجام می دهید، مغز در ذخیره سازی اطلاعات یا نادیده گرفتن آن ها دچار مشکل خواهد شد. از مکمل های مناسب استفاده کنید: شما می توانید تحت نظر یک پزشک متخصص از مکمل های مختلف برای بهبود حافظه خود استفاده کنید. به عنوان مثال مکملی که از عصاره برگ های کُهَن دار یا جینکو تهیه می ...
