خانه5 عادت غذایی که با اختلال خودایمنی مبارزه می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرتی عربی به نقل از یک متخصص تغذیه: غذاهایی که التهاب را تحریک می کنند
در شیرینی ها و پاستا یافت می شوند . علاوه بر این، خوردن گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده به التهاب در بدن کمک می کند. این غذاها سرشار از چربی های اشباع شده هستند که منجر به فرآیندهای التهابی در بافت چربی می شود. که گوشت قرمز شامل گوشت خوک، گاو و بره می باشد . او می گوید: چربی های ترانس که به مقدار زیاد در غذاهای فرآوری شده و سرخ شده مانند فست فود (برگر، پیتزا، چیپس سیب زمینی)، محصولات پخته شده و سس ها یافت می شوند نیز باعث التهاب می شوند . این خبر را در آرتی عربی ببینید ...
با این مواد غذایی آهن بدن را تامین کنید
زنان غیر بادار) و تا 27 میلی گرم برای زنان باردار است. نکته آنکه مقادیر زیاد آهن ممکن است فرد را دچار عوارض ناگواری کند و باعث ایجاد التهاب و زخم شود. دوزهای بالای آهن نیز می تواند جذب روی را کاهش دهد. دوزهای بسیار بالای آهن هم می تواند باعث دردهای شکمی، یبوست، نارسایی اندام، کما، تشنج و حتی مرگ شود. تفاوت آهن هم با آهن غیر هم شاید شنیده باشید که می توانید آهن را از گوشت قرمز ...
با این روش ها از ابتلا به کبد چرب جلوگیری کنید
پرهیز کنید و غذاهای متنوعی را که هضم های مختلفی دارند، همزمان در یک وعده مصرف نکنید. این عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب ایرانی ادامه داد: برای پیشگیری از کبد چرب، مصرف سالادها، میوه و ماست و مخلفات کنار غذاها توصیه نمی شود و بهترین انتخاب برای کنار بشقاب غذا، سبزی و زیتون است. متخصص طب سنتی گفت: همچنین از مصرف نوشیدنی ها در حین غذا خوردن پرهیز کنید و حداقل یک تا دو ساعت پس از ...
چگونه آفتاب حالتان را خوب می کند؟
. در واقع قرارگرفتن در معرض نور خورشید می تواند ریتم شبانه روزی بدن را تنظیم کرده و بی خوابی را برطرف کند. نور خورشید بیدار و هشیارمان می کند خورشید صبحگاهی به ما کمک می کند خوب بخوابیم و خوب بیدار شویم. وقتی صبح فوراً بعد از بیدارشدن از خواب در معرض نور خورشید قرار می گیریم، سطح آدنوزین پایین می آید که باعث افزایش انرژی و توانایی ما برای مقابله با التهاب و عفونت می شود و احساس ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن یک عدد انار در بدن مان رخ می دهد
بد و همچنین کاهش التهاب مرتبط با بیماری قلبی و سایر بیماری های مزمن، این امر را میسر می کند. * از سلامت روده پشتیبانی می کند انار با حمایت از میکروبیوم روده که محیط باکتریایی طبیعی است به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. پژوهشی بر روی حیوانات نشان داد عصاره انار در پیشگیری از بیماری التهابی روده (آی بی دی) موثر است. کارشناسان این را به ترکیبات و فیبر موجود در انار نسبت می دهند ...
چگونه خشکی بدن بر اثر شیمی درمانی را رفع کنیم؟
خوردن غذا، حرف زدن و حتی لبخند زدن دچار مشکل می شوند و دلیل اصلی آن نیز کم آبی سلول های بدن ناشی از مصرف داروها است و در صورتی که بیمار نسبت به برطرف کردن خشکی اقدام نکند، ممکن است نواحی درگیر شقاق ، عفونت کند. عضو هیئت مدیره انجمن علمی رادیوانکولوژی ایران تصریح کرد: با توجه به اینکه داروهای شیمی درمانی روی سیستم ایمنی بدن اثر می گذارند و سیستم دفاعی را تضعیف می کنند، هر خراش کوچکی ممکن ...
خطرات صبحانه نخوردن را بدانید
. همچنین نشان داد شرکت کنندگانی که صبحانه را حذف کرده بودند در طول روز قند و کربوهیدرات بیشتری به عنوان میان وعده مصرف کردند. پاسخ دربرابر وسوسه های مختلف خوردن غذاها همه افرادی که تمایل به حذف صبحانه دارند حتماً در طول روز بد غذا نمی خورند. چون عده زیادی هم به گونه ای آن را جبران می کنند. بنابراین موضوع مهم آن است که ما عادت کرده باشیم چه پاسخی در برابر ...
5 عادت غذایی مؤثر برای مبارزه با التهاب
به گزارش دولت بهار، التهاب پاسخ طبیعی بدن به آسیب، عفونت یا تحریک است. التهاب حاد به عنوان اولین خط دفاعی بدن عمل می کند. هنگامی که یک پاتوژن (عامل بیمای زا) خارجی وارد بدن می شود یا آسیبی رخ می دهد، سیستم ایمنی یک پاسخ التهابی از خود نشان می دهد و در نتیجه سلول های ایمنی به سمت محل آسیب یا بیماری حرکت می کنند تا به بهبودی کمک کنند. در حالی که التهاب حاد می تواند بخش مهمی از فرایند حفظ ایمنی بدن ...
تاثیر شگفت انگیز این مواد غذایی بر تمامی دردها و التهابات بدن
بهترین مواد غذایی ضد درد و التهاب برای درمان دردهای بدن تحقیقات نشان می دهند غذاها ونوشیدنی هایی وجود دارند که التهاب و درد مزمن را کاهش داده و روحیه شما را بهبود می بخشند . علاوه بر این، پرهیز از غذاها و نوشیدنی هایی که باعث التهاب می شوند نیز در این زمینه موثر است .در حقیقت تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی به همراه همیاری با پزشک می تواند مقدار داروهای مصرفی شما را کاهش دهد یا حتی مصرف ...
آیا پروستاتیت درمان دارد؟
اصلی تقسیم می شود : پروستاتیت التهابی بدون علامت : این نوع پروستاتیت با التهاب پروستات مشخص می شود ، اما علائمی ایجاد نمی کند . پروستاتیت حاد باکتریایی : این نوع پروستاتیت یک عفونت باکتریایی حاد است که معمولاً با آنتی بیوتیک درمان می شود . پروستاتیت مزمن باکتریایی : این نوع پروستاتیت یک عفونت باکتریایی مزمن است که معمولاً با آنتی بیوتیک های طولانی مدت درمان می شود ...
همه چیز درباره بیماری برونشیت در کودکان
آفتاب یزد- نجمه حمزه نیا: بیماری برونشیت در کودکان یک عفونت شایع بوده و یکی از پنج علل شایع مراجعه به کلینیک در کودکان می باشد که باعث التهاب در مجاری هوایی ریه می شود. برونشیت تقریبا همیشه توسط یک ویروس ایجاد می شود و معمولا در فصول سرد سال به اوج خود می رسد. علائم این بیماری مشابه به سرماخوردگی است و اغلب با سرفه، خس خس سینه و مشکل در تنفس شروع می شود که می تواند کیفیت زندگی افراد را کاهش دهد ...
آیا سرطان معده قابل درمان است؟
به گزارش بهداشت نیوز، سرطان معده یکی از سرطان های شایع در کشور ما محسوب می شود که در صورت تشخیص به موقع، به طور کامل قابل درمان است و بر عکس، زمانی که دیر تشخیص داده شود ممکن است از معده فراتر رفته و حتی اعضای دیگر بدن را درگیر کند و یا منجر به مرگ شود. علت های ایجاد سرطان معده: عفونت هلیکوباکتر پیلوری نیتریت و نیترات موجود در گوشت خام مصرف غذاهای آماده و فست ...
خوردن انار برای این افراد خطرناک است! + حواستان باشد!
انار به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی در بهبود سلامت بدن نقش مهمی ایفا می کند. برخی از این فواید عبارتند از: از سلامت قلب محافظت می کند نتایج برخی پژوهش ها به مصرف روزانه آب انار برای کاهش چربی خون اشاره دارند. این میوه با کاهش کلسترول بد و همچنین کاهش التهاب مرتبط با بیماری قلبی و سایر بیماری های مزمن، این امر را میسر می کند. از سلامت روده پشتیبانی می کند ...
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
حبوب عادت ندارید، با خوردن سبزی هایی مانند کلم بروکلی و گل کلم، با نفخ مواجه خواهید شد. این کار به این منظور نیست که آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید بلکه آن ها را کم کم به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بدن به ترکیبات عادت کند. به وعده های غذایی کوچک تر رو بیاورید: به جای 3 وعده غذایی کامل به وعده های متعدد و کوچک تر بپردازید این کار باعث می شود علاوه بر جلوگیری از نفخ، میزان قند خون و ...
علائم مسمومیت غذایی در کودکان
دیگر تقریباً در همان زمان و پس از خوردن همان غذاها بیمار شوند، باید به مسمومیت غذایی مشکوک شوید. از آنجایی که بسیاری از عفونت هایی که باعث اسهال می شوند مسری هستند، فقط به این دلیل که همه افراد خانه اسهال و استفراغ دارند به این معنی نیست که همه آنها مسمومیت غذایی دارند. با این حال، احتمال بیشتری وجود دارد که همه آنها در یک شب پس از مثلاً یک پیک نیک خانوادگی علائم داشته باشند. مهم است ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف ماست
، سد روده و ایمونوسیت ها در روده و سایر بافت ها بر سیستم ایمنی تأثیر می گذارند.اسماعیل زاده اضافه کرد: مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می دهند که افزایش مصرف ماست با کاهش نشانگرهای زیستی در گردش التهاب مزمن مرتبط است. همچنین نشان می دهند مصرف ماست می تواند از عفونت جلوگیری کند و بیماری های گوارشی را بهبود بخشد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه ماست های غنی شده با ویتامین دی ...
علائم بیماری کاوازاکی را بشناسید !
بیماری کاوازاکی نوعی بیماری التهابی نادر است که باعث التهاب رگ های خونی در سراسر بدن می شود. هیچ کس نمی داند چه عواملی این بیماری را ایجاد می کنند ، اما خوشبختانه دانشمندان معتقدند که کاوازاکی از فردی به فرد دیگر منتقل نشده و مسری نیست . تعدادی از تئوری ها این بیماری را به باکتری ها ، ویروس ها یا سایر عوامل محیطی مرتبط می دانند ، اما هیچ کدام اثبات نشده است. ممکن است برخی ژن ها ، باعث ...
خواص انار برای سلامتی
کاهش کلسترول بد و همچنین کاهش التهاب مرتبط با بیماری قلبی و سایر بیماری های مزمن، این امر را میسر می کند. * از سلامت روده پشتیبانی می کند انار با حمایت از میکروبیوم روده که محیط باکتریایی طبیعی است به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. پژوهشی بر روی حیوانات نشان داد عصاره انار در پیشگیری از بیماری التهابی روده (آی بی دی) موثر است. کارشناسان این را به ترکیبات و فیبر موجود در انار ...
درمان آبسه لثه از بروز مشکلات جدی پیشگیری می کند
. دهان و لثه ها به طور طبیعی دارای باکتری های مفید و مضر هستند. تجمع باکتری های مضر باعث ایجاد پلاک و رسوب می شود که ممکن است منجر به پوسیدگی دندان و سایر مشکلات دندانی شود. اگر این باکتری های مضر راهی به درون بافت لثه پیدا کنند، ممکن است در آنجا فضایی تشکیل دهند و زیاد شوند و در نهایت باعث عفونت شوند. این دندانپزشک افزود: تورم ناشی از ایجاد عفونت نشان دهنده ارسال گلبول های سفید بدن برای مبارزه ...
با روزه داری التهاب بدن را کم کنید
ویژه رژیم غذایی پرکالری و افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند چاقی، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی، ارتباط کاملا ثابتی وجود دارد. این شرایط اغلب با التهاب مزمن در بدن همراه است. التهاب، پاسخی طبیعی به آسیب یا عفونت است و به عنوان سیستم هشدار عمل می کند تا از بدن در برابر آسیب محافظت کند، با این حال، می تواند به طور ناخواسته منجر به آزاد شدن محتویات سلولی شود که پاسخ های التهابی را بیشتر ...
با این روش ها از ابتلا به کبد چرب جلوگیری کنید
پرخوری پرهیز کنید و غذاهای متنوعی را که هضم های مختلفی دارند، همزمان در یک وعده مصرف نکنید. این عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب ایرانی ادامه داد: برای پیشگیری از کبد چرب، مصرف سالادها، میوه و ماست و مخلفات کنار غذاها توصیه نمی شود و بهترین انتخاب برای کنار بشقاب غذا، سبزی و زیتون است. متخصص طب سنتی گفت: همچنین از مصرف نوشیدنی ها در حین غذا خوردن پرهیز کنید و حداقل یک تا دو ساعت پس ...
تغییر عجیب حس چشایی بعد 40 سالگی
...> مشکلات دندانی مشکلات مربوط به دندان، عفونت یا برفک در این ناحیه باعث می شود که حس چشایی افراد کاهش پیدا کند. استفاده از داروهای خاص با بالا رفتن سن مصرف بعضی از داروها در افراد بیشتر می شود که سلامت کلی آنها را تحت تأثیر قرار می دهد و روی میزان بزاق و کاهش حس چشایی موثر است. داروهایی مثل داروی فشار خون، افسردگی یا داروی کنترل ادرار. بیماری حاد ...
بهترین غذاهای زمستانی کدامند؟+لیست غذاها
خوردن غذاهایی با طبع گرم برای زمستان باعث می شود بدن ما از درون شود و احساس گرمای بیشتر را در سرمای زمستان داشته باشیم. در حالت کلی غذاهای زمستانی که غذاهای گرمی هم هستند. در طب سنتی به غذاهایی اطلاق می شود که موجب بالا رفتن گردش خون در بدن انسان می شوند. همین موضوع در بدن حرارت تولید می کند. کترینگ دنا، جهت پذیرایی همایش و رویداد متناسب با فصل برگزاری با بهترین پرسنل و خدمات پذیرایی ...
با این روش بدن خود را طبیعی سم زدایی کنید
، پنیرهای فراوری شده، فست فودها و غذاهای منجمد همگی باعث التهاب در تمام بدن می شوند. این التهاب سیستم های بدن از جمله سیستم های سم زدا را وادار می کند سخت کار کنند. ضمناً استفاده طولانی مدت و زیاد از غذاهای فراوری شده با طیف گسترده ای از بیماری های مزمن ارتباط دارد، از جمله بیماری هایی که بر سیستم های سم زدای بدن اثر می گذارند، مثل بیماری های کبدی و کلیوی. غذاهای سولفوردار بیشتر بخورید ...
در مورد سینوزیت آلرژیک بیشتر بدانیم
گروه سلامت:عامل اصلی در ابتلا به سینوزیت، آلرژیک، یا آلرژی ناشی از عفونت سینوس است؛ ابتلا به برخی از ویروس ها و سرماخوردگی های مختلف باعث بروز عفونت سینوسی می شوند.به گزارش بهداشت نیوز، بعضی از آلرژی ها و حساسیت های درمان نشده با عوامل آلرژی زا یا آلرژن ها و حتی وجود پولیپ بینی می تواند باعث گرفتگی سینوس ها شود. گرفتگی سینوس ها نیز باعث رشد باکتری ها و بروز عفونت خواهد شد. بروز این ...
این خوراکی ها شما را خوش اخلاق می کند
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد خوراکی ها می توانند به بهبود خلق و خو کمک کنند به گزارش عرشه آنلاین ، بررسی ها نشان می دهد ترکیبات موجود در غذاها می توانند باعث بهتر یا بدتر شدن اخلاق شما شوند. بعضی از غذاها می توانند حال روحیتان را خوب کنند. در ادامه به مواردی اشاره شده که حاصل تحقیقات پژوهشگران است. ، تحقیقات نشان می دهد تغذیه سالم که میوه ها، سبزیجات، چربی های سالم و غلات ...
خطرناک ترین بیماری های استخوان و ارتوپد
خودایمنی نیز شناخته می شود زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به مفاصل حمله کند. در این شرایط بافت های مفصلی دچار التهاب می شوند و سایر علائم را به همراه دارند. درد زانو از بیماری های استخوان و ارتوپد زانو نقش مهمی در عملکرد صحیح بدن دارد و درعین حال بسیار آسیب پذیر است. عوامل مختلفی وجود دارد که باعث بروز دردهای شدید زانو می شوند و بروز این اختلال نیز می تواند حرکت را برای بیمار ...
