خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم رایج گردش خون ضعیف چیست؟
آفتاب نیوز : گردش خون برای بدن انسان ضروری است، زیرا حمل و نقل اکسیژن و مواد مغذی ضروری را در سراسر بدن تسهیل می کند؛ بنابراین گردش خون ضعیف می تواند منجر به مشکلات مختلف برای سلامتی شود. در این گزارش برخی از علائم رایج گردش خون ضعیف معرفی شده اند: سردی اندام ها سردی مداوم دست ها و پاها، حتی در محیط های گرم، ممکن است نشانه ای از گردش خون ضعیف باشد ...
خودارضایی بر چهره تاثیر می گذارد؟
...> مطالعات دیگر نشان داده اند که سطوح پایین اکسی توسین در جریان خون با سطوح بالای استرس، تنش و اختلالات اضطرابی مرتبط است و زمانی که استرس دارید، اندام بزرگی مانند پوست ممکن است بیشترین ضربه را بخورد. همچنین مشخص شده است که اکسی توسین در پیری پوست و جلوگیری از چین و چروک نقش دارد. استرس نه تنها می تواند باعث التهاب در شرایطی مانند روزاسه و پسوریازیس شود، بلکه می تواند باعث ایجاد ...
چرا در زمستان وزن اضافه می کنیم و چطور می توان جلویش را گرفت؟
خود را گرم کنیم سرمای هوا ممکن است باعث تغییرات رفتاری ای که شود منجر به ذخیره ی چربی در بدن شوند. به ویژه، خوردن غذا راهی برای افزایش دمای بدن است و بنابراین با شدت گرفتن سرما، احتمال اینکه به سراغ خوراکی هایمان برویم، بیشتر می شود. بدن وقتی مشغول متابولیزه کردن چیزیاست، به طور خودکار تولید گرما ی کند، به همین دلیل غذای بیشتری دلمان می خواهد تا به گرم شدن مان کمک کند. به ...
آشنایی با 8 روش کاربردی برای رفع و درمان چاقی موضعی
...> 4- روش RF امواج روش RF نوعی فرکانس های رادیویی هستند که با نفوذ به لایه های عمیق پوست می توانند چربی های اضافی بدن را از بین ببرند.در ابتدا بدن در مقابل این جریان مقاومت می کند و این مقاومت باعث ایجاد گرما در بدن و ذوب شدن چربی ها می شود. 5-کرایولیپولیز یکی از فواید کرایولیپولیز این است که برخلاف رژیم و ورزش، سلولهای چربی در واقع از بین می روند و از بدن خارج می ...
خواص پوست انار برای پوست و سلامتی
تحریریه زندگی آنلاین : انار در بسیاری از کشورها به دلیل توانایی رشد آن در برابر گرما و سرما، ارزش تزئینی، سودمندی صنعتی و مهمتر از آن خواصی برای سلامتی دارد. فواید پوست انار برای سلامتی حتی ممکن است شما را ترغیب کند که شروع به خوردن آن کنید، البته ناگفته نماند که آن ها طعم خوبی دارند.چگونه این میوه می تواند به افزایش طول عمر شما کمک کند؟ اساسا، انار طیف وسیعی از فواید سلامتی را برای کسانی که آن ...
بهترین نوشیدنی برای کبد چرب چیست؟
کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن ماست. نقش مهمی در سم زدایی مواد زائد، تنظیم مواد مغذی، آنزیم ها و موارد دیگر دارد. علاوه بر این، کبد مسئول ترشح شیره صفرا است که به هضم و متابولیسم کمک می کند. به همین دلیل است که مراقبت مناسب از کبد برای حفظ سلامت کلی مهم است. در این میان افرادی که بیماری کبد چرب دارند باید بسیار بیشتر از سایر افراد در خوردوخوراک خود دقت کنند؛ زیرا آنچه که می خوریم ارتباط مستقیم ...
نکاتی برای انتخاب بوت و نیم بوت زنانه
رپورتاژ آگهی لذت بردن از زمستان به طور مستقیم با میزان آمادگی برای آن شروع می شود. با صرف نظر از میزان پایین آمدن دمای هوا یا بارش برف و باران، با داشتن کفش و لباس مناسب، بدون توجه به آب و هوا زندگی روزمره خود را خواهید داشت و از هوای سرد لذت خواهید برد. در فصل سرد زمستان، یکی از لوازم حیاتی و ضروری برای بانوان، انتخاب و خرید بوت و نیم بوت های مناسب است. بوت و نیم بوت ها نه ...
قلب این موجود در سرش قرار دارد
معمولاً تعداد زیادی اندام حیاتی نیز در آنجا به هم چسبیده اند. به هر حال، تکامل حکم کرده است که آن ها توسط هر دفاع طبیعی که بدن می تواند سرهم کند محافظت شوند. اما نه در مورد میگو! در میگو، قلب در داخل سر قرار دارد. و این تنها عضو حیاتی نیست که خود را به شکلی مخاطره آمیز در کنار مغز حیوان می بیند. این سخت پوست همچنین چندین اندام دیگر از جمله معده و طناب عصبی شکمی را در سر خود نگه می دارد ...
بهترین روش مصرف ال کارنیتین برای کاهش وزن
...، منجر به لاغری می شود. این قرص به نوعی روند تکثیر سلول های چربی را در بدن متوقف می کند. در حالت عادی برخی از مواد غذایی نظیر: گوشت، پروتئین و حبوبات حاوی L_Carnitine هستند. شما با مصرف این قرص می توانید ذخایر ال کارنیتین موجود در خون را تا 98 درصد افزایش دهید. هر قرص حاوی 1 گرم ال کارنیتین است. شما برای دریافت نتایج مطلوب باید روزانه 2 بار در روز این قرص را مصرف کنید. برای دریافت نتایج بهتر ...
تعریق زیاد در طول شب نشانه این بیماری هاست
آفتاب نیوز : تعریق شبانه واقعی گرگرفتگی های شدیدی است که در شب اتفاق می افتد و می تواند لباس و ملحفه شما را خیس کند و مرتبط با یک محیط بیش از حد گرم نیست. توجه به این نکته مهم است که تشخیص گرگرفتگی (گرما و قرمزی صورت یا بدن) ممکن است از تعریق واقعی و نشانه یک شب سخت باشد. دلایل مختلفی برای تعریق شبانه وجود دارد. برای یافتن علت، یک پزشک باید شرح حال پزشکی مفصلی ...
هشدار زرد هواشناسی: بارش باران و برف، وزش باد شدید و احتمال مخاطرات جوی در این استان ها | مسافران از ...
التهابی مزمن مانند آسم و روماتیسم مفصلی موثر باشد. امگا 3 نقشی کلیدی در تقویت حافظه، تمرکز و عملکرد شناختی ایفا می کند. این ماده مغذی با افزایش جریان خون به مغز و حفظ سلامت سلول های مغزی، به پیشگیری از بیماری های neurodegenerative مانند آلزایمر و پارکینسون کمک می کند. امگا 3 با افزایش متابولیسم و چربی سوزی، به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می کند. همچنین این اسید چرب با افزایش احساس سیری، به کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری کمک می کند. امگا 3 با کاهش علائم افسردگی و اضطراب، به بهبود خلق و خو و سلامت روان زنان کمک می کند. این اسید چرب با افزایش تولید سروتونین و دو ...
از کجا بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟/ 7 نشانه کمبود پروتئین
الهه جعفرزاده: پروتئین بلوک سازنده عضلات، پوست، آنزیم ها و هورمون ها است و نقش اساسی در تمام بافت های بدن ایفا می کند. امروزه منابع مختلف پروتئین در دسترس هستند و بیشتر غذاها نیز مقدار پروتئین قابل قبولی در خود دارند. با این حال، برخی از افراد ممکن است هنوز دچار کمبود پروتئین باشند. کمبود پروتئین می تواند تقریباً بر تمام جنبه های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه ...
عایق بندی استخر
محیطی باشد. با عایق کاری کامل استخر، می توانید میزان تبخیر را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. این کاهش نشان می دهد که شما نه تنها گرما را حفظ می کنید، بلکه آب گرانبها را نیز حفظ می کنید و دفعات پر کردن مجدد را به حداقل می رسانید. نگهداری تجهیزات استخر: نکته ای که اغلب نادیده گرفته می شود این است که آب بسیار سرد نه تنها برای شناگران مضر است بلکه می تواند برای تجهیزات ...
لباس های الماسی که شما را خنک نگه می دارند
به گزارش ایسنا، پیش از هرچیز باید گفت که بر خلاف همتایان غیر نانویی خود، نانوالماس ها گران نیستند. به نقل از نیواطلس، آنها ذرات الماس در مقیاس نانو هستند که می توان آنها را ارزان و آسان ساخت و ساختار داخلی شبکه کربنی مشابهی با الماس های معمولی دارند. این ساختار به آنها رسانایی حرارتی عالی می دهد به عبارت دیگر، آنها در هدایت گرما بسیار خوب هستند. گروهی از دانشمندان ...
سونا باعث کاهش وزن می شود؟
در برخی سونا ها هم می توان به طور کاملا برهنه وارد شد. افراد بسته به آستانه تحملشان در برابر گرما، از 10 تا 20 دقیقه در اتاق سونا می مانند. این کار را می توان به صورت منظم یا به صورت آزادانه و دلخواه در هر زمانی انجام داد. برخی افراد هم بیشتر از 20 دقیقه در سونا می مانند که البته ملاحظات ایمنی و سلامت در این زمینه را باید در نظر گرفت. ماندن در گرما برای مدت طولانی خطر سرگیجه ...
7 نشانه که خبر از فقر پروتئین در بدن شما می دهند
خبرآنلتین نوشت: پروتئین بلوک سازنده عضلات، پوست، آنزیم ها و هورمون ها است و نقش اساسی در تمام بافت های بدن ایفا می کند. امروزه منابع مختلف پروتئین در دسترس هستند و بیشتر غذاها نیز مقدار پروتئین قابل قبولی در خود دارند. با این حال، برخی از افراد ممکن است هنوز دچار کمبود پروتئین باشند. کمبود پروتئین می تواند تقریباً [... ...
مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
با فعال کردن غشای سلولی، جریان خون را به سمت آلت تناسلی افزایش می دهد. بنابراین، سیر به درمان اختلال نعوظ کمک می کند. 2. سیر به افزایش باروری کمک می کند بر اساس تحقیقات، عوامل محیطی مانند آلودگی می تواند اثرات منفی بر اندام های تناسلی مردانه داشته باشد و تراکم اسپرم را کاهش دهد. حبه سیر موجود در غذا به عنوان یک گیاه دارویی عمل می کند و قدرت باروری مردان را افزایش می دهد. همچنین ...
با این ترفند ها سرماخوردگی را به سرعت درمان کنید
آفتاب نیوز : سرما خوردگی از شایع ترین بیماری هایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند. سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کار های روزمره باز می دارد. همه ما دوست داریم سریعتر از شر سرما خوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم. راه هایی که برای درمان سرماخوردگی وجود دارد پس از گذراندن چند روز موجب سلامت بیمار می ...
علائم ساده ای که باورتان نمی شود نشانه سرطان باشد!
منجر شود. مهم است که چنین علامتی را نادیده نگیرید و در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. 3. تب تب پاسخ بدن به عفونت یا بیماری است. افرادی که سرطان دارند اغلب دچار تب می شوند. تب معمولا نشانه ی گسترش سرطان در اندام های مختلف بدن است و به ندرت در مراحل ابتدایی بیماری رخ می دهد. با این حال، افراد مبتلا به سرطان خون مانند لوسمی یا لنفوم ممکن است این علامت را در مراحل اولیه ی بیماری ...
اهمیت ادوپرفیوم زنانه
تا بهتر به پوست بچسبد. 2. زدن ادکلن به نقاط نبض - ** نقاط نبض :** ادکلن را روی نقاط نبض مانند مچ دست ها، پشت گوش ها، پایین گردن، پشت زانوها و داخل آرنج ها بزنید. این نقاط گرمای بیشتری تولید می کنند و کمک می کنند عطر شما بهتر پخش شود. 3. نزدیک به پوست اسپری کنید - ** فاصله مناسب :** هنگام اسپری کردن ادکلن، بطری را حدود 15-20 سانتی متر دورتر از پوست نگه ...
7 خاصیت انار که شگفت زده تان می کند
.... بنابر گزارش ایندیپندنت، زنان در دوره بارداری یا شیردهی باید در مصرف این میوه دقت کنند. البته مشخص نیست که این میوه چه تاثیری بر جنین یا نوزاد در حال رشد دارد. مصرف انار برای افرادی که داروهای تجویزی خاص مانند استاتین ها، رقیق کننده های خون و داروهای کاهش دهنده فشار خون مصرف می کنند می تواند مضر باشد، زیرا ممکن است بر جذب دارو در بدن تاثیر بگذارد یا عوارض جانبی ناخواسته ...
خوراکی های مفید برای استحکام استخوان ها
ها ضرر دارد. در جریان هضم مواد غذایی ، پروتئین های حیوانی اسیدهایی همچون اسید فسفریک، سولفوریک و غیره آزاد می کنند که PH بدن را تغییر می دهد. هر چه PH بدن اسیدی تر باشد، مواد معدنی بیشتری در استخوان ها از دست می رود. الکل نیز برای استخوان ها مضر است زیرا فعالیت استئوبلاست ها (سلول های سازنده استخوان) را متوقف می کند. فراموش نشود که الکل می تواند موجب اختلالاتی در حفظ تعادل فرد شود که به ویژه در ...
6 دلیل بالا رفتن وزن در زمستان
اگر زمستان ها احساس می کنید وزن تان اندکی بالاتر می رود، باید بدانید که این صرفاً تصور شما نیست. تحقیقات نشان داده، با توجه به کاهش نور خورشید در بدن و مکانیزم های بقای بدن، افزایش وزن در زمستان نه تنها حقیقت دارد، بلکه پرهیز از آن کار دشواری است.
علائم نشان دهنده کمبود یُد
باعث شود کمتر عرق کنید و پوست خشک تری داشته باشید. 6. احساس سرما احساس سرما یکی از علائم شایع کمبود ید است. ید به تولید حرارت و گرما در بدن کمک می کند، بنابراین سطوح پایین آن ممکن است احساس سردی غیرمعمولی را در شما ایجاد کند. بر اساس مطالعات، بیش از 80 درصد از افرادی که سطح هورمون تیروئید پایینی دارند، این احساس را تجربه می کنند. با توجه به اینکه هورمون های ...
آشنایی با ویژگی لباس کار مهندسی برق
مناسب تر است، زیرا از نفوذ گرد و غبار، مواد شیمیایی و جرقه های الکتریکی به داخل لباس جلوگیری می کند. لباس کار دو تکه این نوع لباس کار از دو تکه بالاتنه و پایین تنه تشکیل شده است. لباس کار دو تکه آزادی عمل بیشتری به فرد می دهد و برای کار در محیط های کم خطر مناسب تر است. لباس کار دوتکه در مدل های مختلفی مانند کاپشن شلوار، پیراهن شلوار و تی شرت شلوار تولید ...
خواص رزماری از سلامت مو تا سم زدایی کبد
مصرف چای رزماری می تواند باعث پایین آوردن قند خون شود. با مصرف جوشانده این گیاه، بدن گلوکز بیشتری را جذب سلول های عضلانی می کند که نتیجه آن مدیریت قند خون بالا است. خواص دمنوش رزماری چیست؟ برای و بهره بردن از فواید آن می توانید 20 گرم رزماری خشک شده را درون 150 میلی لیتر آب داغ بریزید و بگذارید 15 دقیقه دم بکشد. بهترین خواص رزماری خشک شده که از آن برای تهیه دمنوش ...
برگزاری جلسه آموزشی در راستای پویش ملی تغذیه در مرکز بهداشت کیش
سلطانی نژاد افزود: شیر و فراورده های لبنی مهمترین منبع تامین کلسیم است و مصرف آن جهت حفظ سلامت و استحکام استخوان ها، دندان ها، پوست و کنترل فشار خون توصیه می شود . مصرف روزانه و منظم منابع غذایی غنی از کلسیم خطر بروز برخی از سرطان ها را کاهش می دهد. همچنین ترکیبات طبیعی موجود در شیر عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و با خنثی کردن سموم در شرایط آلودگی هوا از دستگاه تنفسی، قلبی و عروق محافظت ...
شیک ترین لباس های بچه گانه را از کجا بخریم؟
. والدین هنگام خرید لباس برای فرزندانشان باید نرمی و سبکی پارچه را در نظر بگیرند تا کودکان اذیت نشوند. از آنجایی که کودک شما فعال است، هنگام فعالیت بالا عرق زیادی می کند، برای این که کودکتان حتی در گرم ترین هوا احساس راحتی و خنکی کند، باید لباس هایی با پارچه پنبه ای انتخاب کنید.علاوه بر این، از آن جایی که این نوع پارچه ملایم است، حتی با حساس ترین پوست ها نیز عالی عمل می کند. بافت نرم پنبه به افزایش ...
ویتامین برای تقویت ریه های شما و بهبود مشکلات تنفسی
ویتامین C را، از مواد غذایی دریافت کرد، در این صورت انتخاب یک مکمل، بهترین کار ممکن است. همچنین در پارس نیوز بخوانید : بهترین راه درمان کمبود ویتامین های مختلف در بدن دانشمندان یافته اند که بین مشکل انسداد ریوی و کمبود ویتامین دی در بدن رابطه مستقیمی دیده می شود. کمبود ویتامین D باعث افزایش خطر مبتلا شدن به بیماری های تنفسی، مانند: سل، آسم، بیماری انسداد مزمن ریه (COPD) و عفونت ...
