خانهخطر بیماری های خودایمنی در کمین بانوان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 مزیت پوست پیاز
طبیعی است که در میوه ها و سبزیجات مختلف یافت می شود. این ترکیب در میان مهم ترین آنتی اکسیدان های لازم برای بدن انسان ها قرار می گیرد). اثرات ضد التهابی ترکیبات موجود در پوست پیاز، از جمله کوئرستین، خواص ضد التهابی دارند. مصرف عصاره یا دم کرده پوست پیاز ممکن است به کاهش التهاب در شرایطی مانند آرتریت و بیماری التهابی روده کمک کند. سلامت پوست پوست پیاز حاوی ...
بهترین نوشیدنی ها برای کیسه صفرا
صفرا است، همان مایعی که توسط کبد تولید می شود و به هضم چربی کمک می کند. وقتی غذا می خورید، کیسه صفرا، صفرا را در روده کوچک آزاد می کند. به طور خاص، وعده های غذایی با محتوای چربی بیشتر به مقدار بیشتری صفرای موجود در کیسه صفرا نیاز دارند تا بتوانند بهتر هضم شوند و از مواردی مثل اضطراب هضمی جلوگیری کنند. معرفی بهترین نوشیدنی برای کیسه صفرا هنگامی که کیسه صفرا مشکل دارد، ممکن است ...
مصرف بیش از حد نیاسین برای قلب مضر است
نمونه های خون ماده ای به نام 4PY وجود داشت که تنها زمانی ساخته می شود که نیاسین بیش از حد در بدن وجود داشته باشد. این یافته منجر به دو مطالعه دیگر برای تأیید اعتبار آن شد که شامل داده های مربوط به بیش از 3000 بزرگسال بود که یا به بیماری قلبی مبتلا بودند یا مشکوک ابتلاء به آن بودند. این دو مطالعه، یکی در ایالات متحده و دیگری در اروپا، نشان داد که سطوح 4PY خطر آینده حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ ...
یک راه حل عجیب برای رهایی از درد های میگرنی
: مانند التهاب روده و یا سندروم روده تحریک پذیر . طبق آمار های منتشرشده، بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان سالانه حداقل یک بار درد های میگرنی را تحمل می کنند و این می تواند هشداری برای تمامی این افراد باشد. پس اگر سردرد های میگرنی فردی ادامه یافت، بهتر است برای کاهش عوارض و یا حتی عدم ابتلا به بیماری های دیگر سریعاً نزد متخصص گوارش برود و چکاپ سالانه را برای جلوگیری از حمله قلبی فراموش ...
پیشگیری از سرطان سینه به کمک این ماده غذایی
لینولنیک است که نقش مهمی در حفظ سلامت قلب و کاهش التهاب دارد.به علاوه، بذر کتان منبع غنی لیگنان است، نوعی فیتواستروژن که ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشد. این دانه همچنین سرشار از فیبر غذایی محلول و هم نامحلول است که به هضم غذا کمک و روده ای سالم را تقویت می کند.می توان آن را به اشکال مختلف کامل، آسیاب شده یا به صورت روغن بذر کتان مصرف کرد؛ بذر کتان آسیاب شده راحت تر هضم می شود و به بدن اجازه می ...
سلامتی از نوع مردانه
بسیاری از مردان کمتر به سلامتی خود توجه می کنند و تا زمانی که با علائم بیماری مواجه نشوند، برای بررسی یا به عبارتی غربالگری به پزشک مراجعه نمی کنند. در حالی که اطلاع از وضعیت سلامتی برای همه افراد ضروری است. چنانچه بیماری ها در مراحل اولیه شناسایی شوند می توان از عوارض جدی آن ها پیشگیری کرد. به همین منظور به چند غربالگری مهم برای مردان می پردازیم که با انجام آن ها می توان مانع از پیشرفت بیماری ...
11 ماده غذایی فوق العاده که روند پیری را بعد از 40 سالگی کند می کند
پیری می تواند چیز زیبایی باشد و می توانیم به خاطر اینکه یک روز دیگر هم زندگی می کنیم سپاسگزار باشیم. با این حال گاهی افزایش سن می تواند یک مشکل واقعی باشد. بدن شما دستخوش انواع تغییرات می شود که می تواند یک تجربه ناخوشایند باشد، به خصوص به این دلیل که افزایش سن عاملی برای بسیاری از بیماری هاست. خوشبختانه، غذاهای فوق العاده ای وجود دارند که می توانید به طور منظم مصرف کنید تا به کند کردن این روند کمک کنند. ...
بهبود حافظه، تقویت رشد مو، و درمان دیابت با استفاده از گیاه معجزه آسا
...، بلکه خواص مفید آن برای سیستم هضمی نیز شناخته شده است. این نوشیدنی گیاهی با تقویت میکروبیوم روده، به بهبود فرآیندهای هضمی کمک کرده و به رشد باکتری های مفید مانند لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم ترغیب می نماید. این باکتری ها در جذب بهتر فیبر و تجزیه لیپید ها نقش کلیدی دارند و می توانند به پیشگیری از چاقی و بهبود کلی سلامت گوارش کمک کنند. مصرف منظم چای رزماری، با فراهم آوردن محیطی مطلوب ...
با خواص پوست سنجد و ارزش غذایی آن آشنا شوید
را متعادل می کند. بهتر است سنجد را همراه با مصلح آن مثل نبات، عسل و یا شکر قهوه ای استفاده کنید. در طب سنتی نیز مصرف در حد تعادل سنجد برای سلامتی توصیه می شود: برای تقویت بدن و رشد کودکان و نوجوانان مناسب است. شادی آور است و موجب رفع افسردگی می شود. همچنین سنجد برای رفع بی اختیاری ادرار مفید است. سنجد از بالا رفتن بخارات معده به مغز جلوگیری می ...
ماست منبع غنی این ویتامین ها است
فرآیند منجر به یک محصول لبنی با افزایش ماندگاری می شود. وی تصریح کرد: باید توجه داشت این باکتری ها منجر به افزایش فواید مغذی این ماده غذایی شده است، نتایج مطالعات نشان می دهد که مصرف ماست عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود همین باکتری ها طی مکانیسم هایی در روده بهبود می بخشد، مواد فعال زیستی ماست با تعدیل میکروبیوتای روده، سد روده و ایمونوسیت ها در روده و سایر بافت ها بر سیستم ایمنی ...
علائم ابتلا به کم خونی در مردان
قرمز خون از هموگلوبین به دست می آید و زمانی که به دلیل فقر آهن هموگلوبین به اندازه کافی تولید نشود حاصل آن کاهش تعداد سلول های قرمز و درنتیجه کاهش جریان خون در زیر پوست است. این روند ناسالم سبب تغییر تدریجی رنگ پوست می شود و در افراد مبتلا به کم خونی این موضوع کاملا مشهود است. نتایج یک مطالعه در خصوص کم خونی کودکان 6 تا 11 ساله نشان داده است که رنگ پریدگی می تواند در کل بدن ایجاد شود و یا ...
برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟
...> غذاهایی مانند گردو، بذر کتان و روغن کانولا نیز جزء غذاهای مفید برای کلسترول بالا هستند و مقادیر کمی اسیدهای چرب امگا 3 دارند. قرص های مکمل های امگا 3 و روغن ماهی هم در صورت مشورت با پزشک و موافقتش گزینه خوبی خواهند بود . 3. مغزها مصرف آجیل های درختی کلسترول خون را بهبود می بخشند. به عنوان مثال مطالعات نشان دادند گردو حاوی چربی های امگا 3 است و به محافظت از قلب و کاهش خطر حمله قلبی ...
ماست منبع غنی این ویتامین ها است
ایمنی را از طریق وجود همین باکتری ها طی مکانیسم هایی در روده بهبود می بخشد، مواد فعال زیستی ماست با تعدیل میکروبیوتای روده، سد روده و ایمونوسیت ها در روده و سایر بافت ها بر سیستم ایمنی تأثیر می گذارند. دکتر اسماعیل زاده اضافه کرد: مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می دهند که افزایش مصرف ماست با کاهش نشانگرهای زیستی در گردش التهاب مزمن مرتبط است. همچنین نشان می دهند مصرف ماست می تواند از عفونت ...
مکمل های اُمگا 3 در پیشگیری از بیماری های خود ایمنی موثرترند
اکسیدانی و توانایی آن در تنظیم انواع عملکردهای ایمنی مانند تنظیم سلول های B و T، توانایی کاهش التهاب را دارد و در حفظ یکپارچگی پوشش روده نقش دارد. سلامت روده ما در مدیریت علائم بیماران خودایمنی نیز حیاتی است. کانال عصر ایران در تلگرام تماشاخانه جدیدترین تجهیزات نظامی سربازان آمریکا روی دریا را ببینید (فیلم) ببینید آموزش همراه با خشونت چطور رشد کودک را مخت ...
رایج ترین مشکلات سلامتی در میان آقایان
مردان در آمریکا 76 سال است که 5 سال کمتر از متوسط طول عمر زنان یعنی 81 سال می باشد. این عددها می توانند نشان بدهند که خوب است تغییرات لازم را در جهت سلامتی بهتر و طول عمر بیشتر انجام دهید. بیماری قلبی ریسک فاکتورهای مربوط به بیماری های قلبی بسته به سطح کلسترول خون، رژیم غذایی، فعالیت بدنی و سیگارکشیدن یا نکشیدن متفاوت است. مطالعه ای توسط انجمن قلب آمریکا نشان می دهد 51.2 درصد از ...
آقایان آزمایش های دوره ای را جدی بگیرند!
داده می شود و در بسیاری از افراد هیچ علامت خاصی ندارد و در زمان تشخیص ممکن است عوارض فشار خون ایجاد شده باشد. انجام کولونوسکوپی بعد از 45 سالگی جهت غربالگری سرطان های روده بزرگ توصیه می شود، انجام ورزش و تحرک بدنی منظم به طوری که هفته ای 150 دقیقه پیاده روی یا ورزش منظم داشته باشند. استفاده از سیگار و الکل هم بسیار مضر است که باید توسط پزشک معتمد فرد به ترک آن توصیه شود. ...
آیا مصرف لبنیات برای اندومتریوز مضر است؟
است از درمان طبیعی سود ببرند، هیچ درمان قطعی برای آندومتریوز وجود ندارد. درمان های مرسوم برای اندومتریوز شامل مصرف دارو و یا جراحی است. قبل از شروع هر نوع درمانی، ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید. هدف درمان طبیعی اندومتریوز موارد زیر است: توانایی ذاتی بدن برای کاهش التهاب و التیام را تحریک کنید. هورمون هایی که بر اندومتریوز تأثیر می گذارند زا متعادل کنید. توانایی کبد در تجزیه ...
پنج خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب
آفتاب نیوز : ورزش منظم و به خصوص ورزش های هوازی و استقامتی و رژیم های غذایی اساس درمان این بیماری هستند. بیماران مبتلا به کبد چرب باید از مصرف چربی های اشباع، شکر، نمک، سیگار و غذا های حاوی کربوهیدرات زیاد مثل شیرینی ها و برنج خودداری کنند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف سبزیجات و میوه های تازه برای بهبود کبد چرب به شدت توصیه می شود: تمبر ...
علائم سرطان چیست؟روش هایی برای تشخیص سرطان
کرد و درمرحله اولیه درمان شد و یاکلا ازبروز سرطان جلوگیری کرد. جهت این موضوع در طرح غربالگری آروین شرکت نمایید. علائم سرطان رایج در آقایان شایع ترین آنها در مردان پروستات، ریه و روده بزرگ است. علائم سرطان درمردان عبارتند از: مشکل ادرار کردن: پروستات متورم میتواند دفع آن را سخت کند، یاممکن است مجبور شوید زیاد بروید. اگر هنگام ادرار کردن یاخون در ادرارتان ...
کاهش خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش می کنند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، داده های این مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که به طور منظم ورزش می کنند در مقایسه با مردان در معرض خطر کمتر مرگ زودهنگام ناشی از حملات قلبی یا سایر بیماری ها هستند. به گفته متخصصان، زنان همچنین با ورزش کردن 36 درصد خطر حمله قلبی مرگبار، سکته مغزی یا سایر بیماری های قلبی عروقی را در خود کاهش می دهند، در حالی که مردان 14 درصد خطر کمتری داشتند. ...
مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
چندین ماده مغذی مانند منیزیم، سلنیوم و غیره است که می تواند سلامت جنسی مردان را بهبود بخشد. سیر سرماخوردگی و سرفه را درمان می کند یک مطالعه بزرگ ثابت کرد که خوردن سیر به شکل روزانه میزان سرماخوردگی را تا 63 درصد کاهش می دهد. این مطالعه طی 12 هفته انجام شد و نشان داد که سیر طول مدت علائم سرماخوردگی را 70 درصد کاهش می دهد. مطالعه دیگری بیان کرد که شواهد کافی نیست و ...
با 20 خاصیت جادویی زردچوبه آشنا شوید
تجزیه شده و سموم داخل بدن را کاهش می دهند. مصرف منظم زردچوبه باعث مبارزه با چندین مشکل جدی کبدی مانند سیروز، هپاتیت و زردی می شود. 2. درمان یرقان مخلوط یک قاشق زردچوبه و یک قاشق انیسون و سرکه برای درمان یرقان مفید است. 3. رفع دندان درد برای رفع دندان درد زردچوبه را در دهان انداخته و بجوید. 4. سفید کننده دندان ها فواید ساینده خفیف زردچوبه به حذف لکه های عمیق از ...
چرا زنان بیش از مردان مستعد ابتلا به بیماری های خودایمنی هستند؟
شرایطی خود را تنظیم کند و به همین دلیل نیز به بافت های بدن حمله می کند. کپی لینک خودایمنی Xist گروهی از محققان دانشگاه استنفورد برای بررسی نقش Xist در بیماری های خودایمنی، این ژن را داخل سلول های موش نر قرار دادند . Xist مورداستفاده ی محققان جهش یافته است و از عملکرد خاموش کردن ژن Xist معمولی برخوردار نیست؛ چراکه در غیراین صورت با خاموش کردن کروموزوم، باعث مرگ موش ها ...
علائمی که خبر از روده ناسالم می دهند
از باکتری ها، میکروارگانیسم ها، قارچ ها و ویروس های موجود در دستگاه گوارش است، عدم تعادل داشته باشند. • تمایل شدید به غذا: خوردن بیش از حد قند می تواند منجر به فراوانی باکتری های "بد" در روده و اختلالات روده ای شود. • تغییرات غیر عمدی در وزن: تحقیقات تفاوت هایی را در میکروبیوم های روده افراد لاغر و چاق پیدا کرده است. مطالعه ای نشان داد که یک رژیم غذایی به سبک غربی سرشار از ...
با این کارها روند پیری را معکوس کنید | اگر می خواهید در 50 سالگی همچنان جوان باشید بخوانید
به گزارش شمانیوز : اگر یک رژیم غذایی استاندارد و متعادل دارید و به طور منظم ورزش می کنید، می توانید روند پیری را کند کنید. به توصیه پیکاک، کافی است فقط سه کار انجام دهید تا با کند کردن روند پیری به ظاهری جوان تر برسید کارهای مناسب کند کردن روند پیری را بخوانید. به نقل از نیویورک پست، این متخصص می گوید: عواملی چون خوردن غذاهای ناسالم، مصرف دخانیات و الکل، آلودگی هوا و مشتقات پلی ...
معرفی میوه ها و سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اگر می خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می شود. 1) سبزیجات چلیپایی سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل، سرشار از مواد ...
چگونه دل درد کودکان را درمان کنیم؟
باریوم یعنی فرآیندی که در آن از طریق مقعد و روده ی بزرگ مایعی حاوی باریوم را وارد می کنند تا عکس برداری ایکس-ری انجام بدهند)، فشار مقعد یا آزمایش های لگنی اشاره کرد. اکثرا دل درد کودکان با روش های خانگی درمان پذیر است این متخصص کودکان و نوزادان تشریح کرد: در بیشتر موارد، دل درد کودکان با روش های خانگی درمان پذیر است بنابراین کودک باید به اندازه کافی استراحت کند و از مصرف مواد ...
