خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش سازمانهای مردم نهاد در تاب آوری اجتماعی چیست ؟
ادامه این مطلب اضافه میکند : تأکید بر رویکرد اجتماع محور و حضور مردم محلی در شناسایی ظرفیت ها و آسیب پذیری های جوامع محلی، باعث تقویت تاب آوری اجتماعی می شودبررسی ها نشان داده است که مشارکت عمومی در افزایش تاب آوری اجتماعی سکونتگاه های غیررسمی در برابر پاندمی کوید-19 نقش بسزایی دارد. به عنوان مثال، گرایش به برقراری ارتباط از طریق فضای مجازی به عنوان مهمترین مولفه در تعامل اجتماعی شناخته شده و تأثیر گ ...
اگر ناهار نخوریم لاغر می شویم؟
فرآیندهای بیولوژیکی است. بنابراین، زمان مصرف غذا نقش حیاتی در این روندها دارد. به عنوان مثال، خوردن به موقع وعده های غذایی باعث می شود تا بدن به اندازه کافی استراحت کند و فرآیندهای ترمیم و بازسازی سلول ها انجام شود. علاوه بر این، تأخیر در مصرف وعده های غذایی می تواند سیکل خواب و استراحت را تخریب کند و در نتیجه به مشکلاتی مانند اختلالات در خواب، افزایش فشار خون، و افزایش ریسک بروز بیماری هایی ...
معرفی ابزارهای انقلاب صنعتی چهارم
ساختار حکمرانی بوده است و تصورم بر این بود که با اصلاح برنامه ها می توان ساختار و اداره کشور را اصلاح کرد، ولی مشاهده کردم که 50 درصد از آب تصفیه شده از طریق لوله های انتقال آب به منازل به دلیل فرسودگی در کف شهر به هدر می روند. رییس مرکز بررسی های استراتژیک ریاست جمهوری ادامه داد: از این رو به این نتیجه رسیدم که ساختارها باید اصلاح شود و از سال 95 به مفهوم رکن سوم حکمرانی رسیدم. حکمرانی دارای 3 رکن ...
خوراکی هایی برای تقویت هوش
حاوی روی است. روی یا زینک حافظه و عملکرد مغز را بهبود می بخشد. 8. آووکادو : تحقیقات نشان می دهد که آووکادو حاوی چربی هایی است که استرس اکسیداتیو مغز را کاهش می دهند. آووکادو می تواند حافظه را بهبود دهد و باعث خطرات کمتری از مشکلات مربوط به مغز شود. 9. ماهی های سالمون وحشی : سالمون، حاوی امگا 3 است که به حفاظت و ارتقای رشد سلول های مغز کمک می کند. محققان می گویند که ...
متخصص قلب و عروق در تهران
الکتروکاردیوگرام (ECG/EKG)، اکوکاردیوگرام، تست استرس، مانیتورینگ هولتر، کاتتریزاسیون قلب و مطالعات تصویربرداری (مانند MRI و سی تی اسکن) برای ارزیابی ساختار و عملکرد دستگاه قلب و عروق خونی 2. مدیریت پزشکی: تجویز داروها برای مدیریت شرایطی مانند فشار خون بالا (فشار خون بالا)، کلسترول بالا، نارسایی قلبی، آریتمی (ضربان نامنظم قلب) و سایر اختلالات قلبی عروقی. 3. روش های مداخله ای: انجام ...
گیاهان آپارتمانی آرامبخش و کاهش دهنده استرس
.... این گیاه به چای طعم عالی می بخشد و مصرف چای آن به کاهش استرس و افزایش متابولیسم کمک می کند. رزماری اگر رزماری را تنها به عنوان یک گیاه طعم دهنده به غذا می دانید، در اشتباه هستید زیرا نگهداری رزماری در خانه به کاهش سطح هورمون استرس کورتیزول در خون کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد عطر رزماری می تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد و به کاهش علائم اضطراب کمک کند. منبع :نمناک ...
رسانه تاب آوری و هشت رفتار افراد تاب آور
و متمرکز بمانم. افراد تاب آور خشم را تجربه می کنند. فقط آن حالت را استفاده نمی کند. اگر بخواهیم، همه ما این توانایی را داریم. هر چند باید بخواهید و ادامه دهید. پرورش حس ترحم به خود، عصبانیت و سرزنش می تواند احساس خوبی داشته باشد. شما می توانید در آن جاده بروید اما آن جاده هرگز تمام نمی شود. احساسات را بپذیرید و سعی کنید ادامه دهید. در واقع، وقتی احساسات پیش آمده ...
زنده ماندن تالاب های همدان در گرو اجرای قانون
دلیل کارکردهای منحصر به فرد خود اهمیت بالایی دارد. صفی خانی افزود: بنابراین آنچه در قالب رفع مشکلات تالاب با عنوان اصلاحات در بستر و دیواره های تالاب انجام شد به منظور بالا بردن تاب آوری تالاب در شرایط بحرانی است. وی ادامه داد: در ادامه این روند موضوع ارتقای سطح حفاظت از تالاب دنبال شد و خوشبختانه این منطقه از ابتدای سال به منطقه شکار و تیراندازی ممنوع ازسوی سازمان حفاظت از ...
تغییر اقلیم و بی برنامگی در این بخش مهم ترین چالش کشور
از اهمیت توجه به مسایل پیرامون تغییر اقلیم است. وی با بیان اینکه انسان؛ کانون اصلی همه چالش های اقلیمی است، گفت: تاب آوری و سازگاری برای تقویت زیرساخت ها در بخش بهداشت و درمان، اصلاح برخی ساختارها، ایجاد قوانین بازدارنده و جامع برای جلوگیری از تخریب محیط زیست و حفاظت از منابع آب و خاک از جمله مسایلی است که باید راهکار های اجرایی برای حل آنها از این همایش استخراج شود. عضو ...
تلاش، باور و پشتکار زیاد از مهم ترین ویژگی های افراد خودکارآمد
حسین روزبهانی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به مفهوم خودکارآمدی اظهار کرد: خودکارآمدی عبارت است از باور فرد در خصوص اینکه توانایی انجام یک فعالیت را دارد یا خیر؛ در واقع خودکارآمدی با توجه به احساس، تفکر و عمل انسان ها متفاوت است و به طور معمول در حوزه اختصاصی در نظر گرفته می شود. وی با بیان اینکه خودکارآمدی عمومی بر پایه و اساس روشن شدن لیاقت و قابلیت فرد برای کنار آمدن مؤثر با ...
چند راهکار برای تربیت کودکان شاد
مهران میرزایی اظهار کرد: به خاطر بی توجهی به فعالیت های شادی آفرین، بخش بزرگی از جامعه درگیر اختلالات روحی، روانی و بیماری های جسمی ناشی از آن شده اند. وی تصریح کرد: مهم ترین حس انسان هنگامی که با دیگران ارتباط می گیرد، حس لامسه است که هر زمانی که دچار اختلال پرحسی یا کم حسی می شود، به اشتباه به عنوان بیش فعالی شناخته می شود. این مشاور خانواده افزود: انسان نیازمند به محبت و ...
دکتر فوق تخصص گوارش در تهران
فعالیت های اصلی بهترین دکتر فوق تخصص گوارش : 1. تشخیص بیماری های گوارشی: این شامل استفاده از تاریخچه ی بالینی، انجام امتحان فیزیکی، و در صورت لزوم، انجام آزمایش های تشخیصی مانند آندوسکوپی، کولونوسکوپی، سونوگرافی، CT scan و MRI می شود. 2. درمان بیماری های گوارشی: شامل تجویز داروها، تغییرات در رژیم غذایی، مدیریت استرس و در صورت لزوم انجام عمل جراحی می شود. 3. مشاوره و راهنمایی به بیماران: درمورد روش های پیشگیری از بیماری ها، تغییرات در رفتارهای زندگی و مدیریت بیماری ها، به بیماران مش ...
وجود حافظه برای اعضای بدن در علم، با شهادت اعضا در قیامت بی ارتباط نیست
محیط را بسازی. وی افزود: بحث بعدی شناخت اجتماعی است که بررسی شناخت در بافت اجتماعی و بافت فرهنگی است و به سبک انسان شناسی ها نزدیک می باشد و مفهوم اصلی اش نظریه ذهن است که هر فرد بسته به بافت حالت های درونی و بیرونی برداشت متفاوتی دارد و افراد نمی توانند خودشان را جای طرف دیگر بگذارند و موقعیت طرف مقابل را درک کنند و اغلب فاقد نظریه ذهنی هستند و فاقد سلول های آیینه ای که مخصوص درک است. ...
اقداماتی مناسب برای برای تمرکز حواس
نیازهای ویژه از جمله اختلال یادگیری، اتیسم، بیش فعالی یا نقص در توجه و تمرکز نیز منجر می شود. اخیراً از این مهارت برای درمان مشکلات یادگیری، تقویت حافظه، دقت شنیداری و ... کودکان استفاده می شود. محققان نتیجه گرفته اند فعالیت بدنی منظم به طور قابل توجهی بر عملکرد حافظه، توجه، تمرکز و مهارت های اجتماعی تأثیر می گذارد. شایان ذکر است در طول دهه های گذشته با صنعتی شدن جوامع و افزایش ...
درآمد یک آخوند در تهران، ماهیانه چقدر است؟ + ویدئو
کارت برای کشیدن و جایگزینی آن ، گِل (4 چوب) و غرب است که سمبل پاییز است . متن فال: این کارت به عنوان ‘اژدهای قرمز’ شناخته می شود زیرا حرفِ چینیِ چونگ به معنای ‘مرکز’ یا ‘میانه’ به طور سنتی با جوهر قرمز بر روی کاشیها می باشد . این حرف ساده به طور واضح ، پیکانی را در تصادم با مرکز یک هدف نشان میدهد ؛ همتا و قرینِ کارت ‘شروع دوباره’ است ، که پیکانی را در حال خروج از قوس نشان می ...
ارزیابی ملی پول شویی
شود و درخصوص ریسک بالا باید بلافاصله اقدام شود. موضوع بعدی که باید درخصوص آن تصمیم گیری شود، نحوه و میزان انتشار مفاد سند ریسک ملی است. برخی اطلاعات موجود در سند ریسک ملی ممکن است محرمانه باشد یا انتشار آن توجه ویژه را به سمت برخی نقایص موجود جلب کند و باب سوءاستفاده از آن نقایص باز شود. از سوی دیگر اشتراک گذاری برخی از مفاد آن با موسسات مالی و بخش خصوصی برای آنکه این نهادها بتوانند ...
چرا از عدم قطعیت می ترسیم و چرا نباید از آن بترسیم؟
ریشه کن ساختن است و این که گمان می کردم عدم قطعیت چیزی است که باید از آن فراتر رفت و آن را در سریع ترین زمان ممکن اصطلاحا تعطیل کرد. ما به عنوان انسان به دلیلی واقعی عدم قطعیت را دوست نداریم. ما به پاسخ نیاز داریم و خواستار دریافت پاسخ هستیم. این احساس ناراحت کننده ای که داریم روش ذاتی ما برای نشان دادن آن است که دیگر در روال نیستیم. بنابراین، بسیار مهم است که از برخی جهات درک کنیم عدم ...
گذار از خام فروشی به اقتصاد دیجیتال؛ درس های شکست روسیه برای ایران
نرسیده است. بر پایه این گزارش، اقتصاد وابسته به نفت ایران، به ساختار اقتصادی روسیه شبیه است. مرکز پژوهش ها در این بررسی از یک طرف تقلید از مدل های غربی و غفلت از تولید داخلی را دلیل شکست روسیه خوانده و از طرف دیگر تاثیر تحریم و ضعف زیرساختی را مهم شمرده و می گوید ایران می تواند با حمایت از اکوسیستم داخلی اقتصاد دیجیتال، از روسیه درس بگیرد. سهم اقتصاد دیجیتال ایران از تولید ناخالص داخلی ...
کاهش وقوع حوادث در تهران با مشارکت دستگاه ها و مردم
اعم از شهر و روستا در همه کشورها سوانح و حوادث متعددی را شاهد هستیم، می افزاید: از آتش سوزی تا ریزش آوار ساختمان، نزاع و درگیری بین افراد و یا مصدومیت به دلیل تصادفات جاده ای و انواع و اقسام رویدادهایی که منجر به وارد شدن آسیب و خسارات جانی و مالی به جوامع، محیط زیست و اقتصاد جوامع محلی یا ملی می شود را می توان در این حوزه مثال زد. این حوادث محتمل، همیشه همراه با ما انسان ها بوده و هست. اما موضوع ...
نگاهی به حکایت یافتنِ انگور در مثنوی معنوی/ گم شده ای به نام فهم و درک
ناخواسته ای که در طولِ تاریخ دامن گیرِ بشر بوده، دل سپردن به آموزه هایِ آگاهان است. با این توضیح، به خوبی می توان نقشِ روشنگرانۀ فرزانگان و فرهیختگانِ یک جامعه را دانست. گمان می کُنم مولوی در حکایتِ انگور، قائل به دو مسئولیّت اجتماعی است: نخست مسئولیّتِ خردمندانی که باید به تشخیصِ خود، نقشِ آگاهی بخشی و روشنگریِ خویش را به انجام برسانند و دُوُم اعتماد و دل سپاریِ مردم به رَه نمودهایی است ...
هما پرنده اسطوره ای محافظ ایران
، اسطوره ها، باور ها و موارد مشابه دو وجه مثبت و منفی دارند؛ آن ها هم می توانند به قوت فرآیند حفاظت کمک کنند و در عین حال قادرند تبعات منفی و زیانبار بر این حوزه داشته باشند. به عنوان مثال برداشت های اشتباه دربارهٔ یک گونه مشابه آنچه دربارهٔ جغد، کفتار و... وجود دارد، به آسیب رساندن به این گونه ها منجر شده و برای رفع آن باید آگاهی رسانی انجام گیرد. در مقابل شاهد افسانه ها و اسطوره های مثبت دربارهٔ ...
سالمندآزاری، تاریکی پنهان جامعه
نامناسب از اموال یا منابع مالی سالخورده از طریق دزدی و استفاده ی بدون رضایت می باشد. از میان موارد مذکور، سوءاستفاده ی مالی، بدرفتاری روانی و بی توجهی شایع ترین انواع سالمندآزاری گزارش شده است و شواهد نشان می دهد که اغلب چند مورد از این بدرفتاری ها به طور همزمان رخ می دهند. فرد مقصر معمولا کسی است که سالخورده به او اعتماد دارد و برای مراقبت و کمک به او وابسته است، در واقع اکثر سوءاستفاده کنندگان ...
سلامت روان زنان و حمایت اجتماعی
نیز در پیش بینی تاب آوری نقش دارند. تاب آوری اجتماعی به عنوان ظرفیت تبدیل و تحول، تطبیق و سازگاری و توان مقابله با تنش و بحرانهای اجتماعی شناخته می شود این مفهوم باعث بهبود رفاه و بهزیستی اجتماعی، مدیریت استرس، و افزایش قدرت مقابله اجتماعی با بحران ها می شود. حمایت اجتماعی می تواند به طور مثبت بر تاب آوری افراد تأثیر بگذارد. این نوع حمایت، از طریق افزایش رضایت از زندگی، کاهش ...
وطن ملی و وطن اسلامی از نگاه قرآن
عشایر کوچ رو به هر جایی می رفتند و در آنجا ساکن می شدند؛ اما به مرور زمان، محدودیت های آب و گیاه و دیگر منابع موجب شد تا هر قبیله ای، ملک و سرزمین را برای خود محدود کند و از آن در برابر دیگران دفاع نماید. این گونه بود که مفاهیمی چون خطه، دیار، ملک و مانند آن پدید آمد تا محدوده جغرافیایی و سرزمینی هر قبیله و جامعه ای را مشخص کند. هرچه جوامع ، بزرگ تر و پیشرفته تر شد، وابستگی به سرزمین و ...
رییس مرکز ملی هوا: کشور در بخش تغییر اقلیم دچار بی برنامگی است
جمله گیاهان، حیوانات و انسان ها چهار عامل اصلی اقلیمی است که این گستره وسیع موضوعی نشان از اهمیت توجه به مسایل پیرامون تغییر اقلیم است. وی با بیان اینکه انسان؛ کانون اصلی همه چالش های اقلیمی است، گفت: تاب آوری و سازگاری برای تقویت زیرساخت ها در بخش بهداشت و درمان، اصلاح برخی ساختارها، ایجاد قوانین بازدارنده و جامع برای جلوگیری از تخریب محیط زیست و حفاظت از منابع آب و خاک از جمله مسایلی ...
انسانیت و ضرورت پایداری
همه نهادهای یک کشور باید به خوبی اداره شوند. امروزه، “حاکمیت محیط زیستی، اجتماعی و شرکتی” که به اختصار “ESG” نامیده می شود، به عنوان معیار و شاخص مفهوم پایداری تعریف می شود. ESG امروزه به ویژه یکی از مهم ترین دستور کارهای شرکت های سازمانی و در حال حرکت به سمت سازمانی شدن است و بدون درنظرگرفتن ساختار مالی مؤسسات، به عناصری اشاره می کند که آن را از نظر محیط زیستی، اجتماعی و حاکمیت شرکتی ...
کابل xlpe چیست و چه ویژگی هایی دارد؟ رپورتاژ آگهی
XLPE برای توصیف پلی اتیلن متقاطع استفاده می شود. به برخی از خواص پلی اتیلن مانند مقاومت شیمیایی بالا و مقاومت قابل توجه در برابر رطوبت می توان اشاره کرد. کیفیت عایق حرارتی بالا، آن را برای استفاده در شرایط ولتاژ و دمای بالا مناسب می کند. کاربردهای رایج پلی اتیلن متقاطع (XLPE) در سیستم های لوله کشی (یا لوله کشی) ساختمان، به عنوان عایق برای کابل های ولتاژ بالا، و به عنوان جایگزینی برای ...
5 داروی اصلی ضد افسردگی
. هنگامی که سروتونین عملکرد خود را نشان می دهد، سلول های عصبی سروتونین را دوباره جذب (بازجذب) می کنند تا به عملکرد خود پایان دهند. هنگامی که سطح سروتونین پایین است، بازجذب می تواند میزان سروتونینی را که به طور فعال در مغز گردش می کند، محدود کند. SSRI ها از بازجذب سروتونین جلوگیری می کنند و در نتیجه سطح سروتونین موجود در مغز را افزایش می دهند. برخی از SSRI های رایج تجویز شده ...
چرا این گاو بیش از 200 میلیارد تومان می ارزد؟
همین برون دمیدن گاوها است. به نقل از آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده، یک گاو می تواند بین 154 تا 264 پوند متان تولید کند و برون دمیدن روزانه یک گاو 25 تا 80 برابر قوی تر از دی اکسید کربن است. با توجه به توانایی ذاتی آن ها برای مقاومت در برابر گرمای زیاد و زنده ماندن در شرایط چالش برانگیز مانند خشکسالی، دورگه های زبو مدت کوتاهی به عنوان گاوهایی برای تولید گوشت دوستدار ...
