سایر منابع:
سایر خبرها
راز طول عمر و قلبی سالم
برکه _ تازه های سلامت را اینجا بخوانید. بیش از 80 درصد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی، به دلیل حمله قلبی و سکته مغزی اتفاق می افتد. این آمار تکان دهنده، ضرورت مراقبت از قلب را به عنوان عضوی حیاتی، بیش از پیش روشن می کند. خبر خوش آن است که با تغییراتی ساده در سبک زندگی، می توان خطر ابتلا به این بیماری ها را به طور قابل توجهی کاهش داد. ورزش منظم: هیچ چیز به ...
این مواد مغذی به کاهش سکته قلبی کمک می کند
در بسیاری از موارد عامل اصلی سکته های مغزی، خونریزی است. 50 درصد نارسایی کلیه و نارسایی قلب و سکته های قلبی به فشار خون بالا مرتبط است. با این دلایل مشخص است باید به طور منظم و دوره ای فشار خون را اندازه گیری کرد و اگر فشار خون بالا بود، به موقع پیگیری و کنترل شود. قلب مانند یک پمپ عمل می کند. فشار خون نیروی جریان خون در مقابل دیواره رگ ها است. وجود فشار خون طبیعی یعنی کمتر از 80/ ...
چه کسانی بیشتر به فشار خون مبتلا می شوند؟
شفا آنلاین سلامت بالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است. بسیاری از عوامل می توانند به طور موقت فشار خون را افزایش دهند. به گزارش شفا آنلاین : قلب، خون را از طریق شریان ها - رگ های خونی اصلی بدن - پمپاژ می کند و خون به دیواره های سرخرگ فشار می آورد. به فشار واردشده از خون به دیواره های سرخرگ فشار خون می گویند. ایسنا در گزارشی نوشت: فشارخون یکی از عوامل مهمی است که می ...
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی
فشار خون شما را افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهد که غذاهای سرخ شده خطر بیماری قلبی و نارسایی قلبی را افزایش می دهد. سبزیجات و پروتئین های بدون چربی مانند مرغ و ماهی را بپزید، آب پز کنید و کباب کنید تا یک وعده غذایی سالم برای قلب داشته باشید. * الکل الکل حاوی کالری خالی است که فاقد مواد مغذی است و باعث افزایش وزن می شود. به علاوه، الکل با برخی از داروهای فشار خون و سایر ...
هشدار متخصصان درباره تبلیغاتِ اشتباه برای یک خوردنی مفید
به گزارش ایسنا، این نشریه در مطلبی آورده است به نظر می آید عنصری شک برانگیز در رژیم غذایی مدیترانه ای وجود دارد و آن، روغن زیتون است. روغن زیتون که به طلای مایع معروف است یکی از ارکان اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است. این رژیم غذایی هفت سال پی درپی در رتبه اول بهترین رژیم های غذایی جهان جای گرفته است. کارشناسان مواد غذایی از دیرباز به فواید بی شمار روغن زیتون برای سلامت اشاره ...
از علائم این بیماری های خطرناک تاری دید است
ایسکمی گذرا (TIA) سکته ای است که کمتر از 24 ساعت طول کشیده و یکی از علائم آن می تواند شامل تاری دید در یک یا هر دو چشم باشد. 4. تخریب لکه زرد یا دژنراسیون ماکولا مرطوب مرکز شبکیه چشم ماکولا نامیده می شود. ممکن است عروق غیر طبیعی رشد کرده و باعث نشت خون و مایعات دیگر به ماکولا شوند. به این موقعیت دژنراسیون ماکولا مرطوب می گویند. این حالت باعث تاری و از دست دادن بینایی ...
راهنمای 4 هفته ای برای پاکسازی بهاره روده برای کاهش وزن، خواب بهتر و از بین بردن نفخ
زمانی که نیاز به آن داشتید باید به دستشویی بروید! اندازه مدفوع نیز مهم است. به گفته پزشکان مدفوع بزرگ تر (به اندازه دو یا چند تخم مرغ بزرگ) با خطر کمتر سرطان روده بزرگ نوعی سرطان روده، مرتبط است. رنگ مدفوع باید قهوه ای باشد و در صورت وجود خون در آن باید به پزشک عمومی مراجعه کرد، زیرا می تواند نشانه بروز سرطان روده باشد. علائم مهم دیگر تغییر در بافت مدفوع است که پیش تر برای تان معمول نبوده ...
بیماری های چشمی مرتبط با بیماری قلبی
افراد چاق بیشتر است. 6. سن بالا با افزایش سن، شریان ها سفت تر می شوند. با گذشت سالها، رسوبات کلسترول (پلاک) نیز در دیواره رگ ها ایجاد می شود که باعث تنگ شدن بیشتر رگ ها می شود. در نتیجه این دو فرآیند، خطر ابتلا به فشار خون بالا با افزایش سن افزایش می یابد. پس از 65 سالگی، افراد در معرض خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری های قلبی و نارسایی قلبی هستند. آنها همچنین خطر ...
این مواد مغذی به کاهش سکته قلبی کمک می کند
این دلایل مشخص است باید به طور منظم و دوره ای فشار خون را اندازه گیری کرد و اگر فشار خون بالا بود، به موقع پیگیری و کنترل شود. قلب مانند یک پمپ عمل می کند. فشار خون نیروی جریان خون در مقابل دیواره رگ ها است. وجود فشار خون طبیعی یعنی کمتر از 80/120 میلیمتر جیوه برای جاری شدن خون در تمام رگ های بدن و رساندن مواد غذایی و اکسیژن به اعضای بدن ضروری است. اگر فشار خون از مقدار طبیعی بالاتر رود ...
درمان فشار خون با ماست و سیر
نیتریک (ترکیبی که نقش کلیدی در گشاد شدن رگ های خونی شما دارد) به کاهش فشار خون کمک کند. مروری بر چندین کارآزمایی بالینی نشان داده است که سیر باعث کاهش فشار خون سیستولیک و یا دیاستولیک می شود و اثر مفیدی در کنترل فشار خون بالا بالا دارد. خواص کاهش فشار خون سیر با تولید سولفید هیدروژن و محتوای آلیسین آزاد شده از آلیین و آنزیم آلیناز مرتبط است. طبق یک تحقیق جدید، مکمل های سیر ممکن است ...
7 روش طلایی برای کاهش چربی خون
باید از مصرف آنها خودداری کنید. چربی ترانس موجود در گوشت و لبنیات هم می تواند در افزایش کلسترول خون نقش داشته باشد. 1-غذاهای سرشار از فیبر محلول را استفاده کنید فیبر محلول در گروه بزرگی از غذاهای مثل لوبیا ها، حبوبات، غلات کامل، بذر کتان، سیب و مرکبات وجود دارد. بدن انسان توانایی هضم فیبر محلول را ندارد و این ماده در بدن روده شما حرکت کرده و آب را به خودش جذب ...
مصرف ماری جوانا خطر حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد
ماری جوانا و 44 درصد از مصرف کنندگان غیر روزانه هرگز از سیگارهای معمولی استفاده نکرده بودند. این تحقیق نشان می دهد که جوانان، مردان زیر 55 سال و زنان زیر 65 سال که از ماری جوانا استفاده می کنند، صرف نظر از اینکه از دخانیات سنتی استفاده می کنند یا خیر، 36 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، حمله قلبی و سکته مغزی قرار دارند. مصرف ماری جوانا در میان افراد مسن در حال افزایش است. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که تعداد سالمندان آمریکایی بالای 65 سال که طی سال های 2015 تا 2018 ماری جوانا مصرف می کردند دو برابر شده است. ...
سرطان تیروئید را می شناسید | علائم پر خطر سرطان تیروئید
هاشیموتو بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به تیروئید حمله می کند و باعث التهاب تیروئید می شود. بیماری هاشیموتو شایع ترین علت کم کاری تیروئید است. التهاب باعث می شود هورمون های تیروئید کافی برای پشتیبانی از عملکرد های بدن تولید نشود. عوامل خطر بیماری هاشیموتو عبارتند از: زن بودن، بین 30 تا 50 سال داشتن و سابقه خانوادگی بیماری هاشیموتو. در همین حال به گفته متخصصان ...
چه افرادی نباید انار مصرف کنند؟
مضرات انار چه می دانید؟ مصرف انار با بعضی از داروها مانند داروهای فشار خون بالا و کنترل کلسترول تداخل دارد و یکی دیگر از مضرات انار برای افرادی است که از فشار خون پایین رنج می برند، اگر جزو این دسته از افراد هستید، برای بهره بردن از خواص انار توسط آبمیوه، کمی احتیاط به خرج دهید، آب انار شاید باعث شود فشار خون بیش از اندازه افت کند. اگر یک جراحی از قبل پیش بینی شده در برنامه خود ...
تکثر در مجلس به نفع کشور و سبب نقدشدن اندیشه هاست
ابتکار هست، هم در آن نوآوری هست، هم در آن تجربه هست، از تجربه های موفق قبلی استفاده می کنند. ابتکارات جدید هم می آید، خوب این یک سرمایه باارزشی است، تشکیل هر مجلس جدیدی برای کشور یک سرمایه باارزش و مورد استفاده است و باید این را قدر دانست، مثل یک خونی در رگ های مجموعه سیاسی کشور و اجتماعی کشور جاری می شود و ان شاءالله اثر می کند. مجری: تاکید رهبر معظم انقلاب بر این که هر مجلس جدید امید ...