خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خدمات لاغری با تخفیف های ویژه در دکترتو کلینیک
پیشرفته ای که برای حذف موضعی چربی استفاده می شوند به شما کمک می کنند تا با توجه به شرایط، وزن خود را کاهش دهید. شما باید بعد از مشورت کردن با یک ارائه دهنده خدمات لاغری، بهترین راهی که امکان دستیابی به وزن ایده آل را به شما می دهد، انتخاب کنید که البته کیفیت هرکدام از این روش ها نیز یک اصل مهم است. در واقع کیفیت بالا و قیمت مناسب همیشه در هنگام انتخاب ارائه دهندگان خدمات لاغری ...
رژیم های غذایی سالم و متناسب با نیاز شما در دکترتو کلینیک
دهندگان دکترتو کلینیک با تمامی شرایط شما همچون الگوهای مصرف غذا، سن، ابتلا به بیماری، وزن و دیگر موارد را برای انتخاب یک رژیم غذایی مناسب در نظر می گیرند. شما می توانید با کمک این سامانه از خدمات متنوع زیر بهره مند شوید. ارائه رژیم های غذایی متنوع و متناسب با سلیقه شما شاید برخی از افراد تصور کنند که داشتن تغذیه سالم تنها با حذف برخی از غذاهای مورد علاقه آن ها و محدود کردن خود به گروه خاصی ...
کاهش حجم غذا در ماه مبارک رمضان برای دوری از چاقی
پایان ماه مبارک رمضان با اضافه وزن مواجه هستند که این نشانه اضافه کردن حجم وعده های غذایی و کم کردن تحرک است؛ این عارضه نشان می دهد فرد رفتار اشتباهی داشته است و بدن نه تنها سلامتی خود را افزایش نداده بلکه دچار چاقی و عوارض دیگر شده است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افراد با اشاره به اینکه تا 2 ساعت بعد از وعده افطار نباید میوه، زولبیا و بامیه، شیرینی مصرف کرد، گفت: افراد با ...
خدمات تخصصی زنان در دکترتو کلینیک
همواره در تلاش است تا بهترین خدمات را به بانوان ارائه دهد تا با استفاده از راه کارهای مناسب، بتوانند سلامت خود را حفظ کنند. یکی از مهم ترین خدمات موجود در این سامانه معاینه دوره ای است. بیماری های زنان انواع مختلفی دارند و برخی از آن ها ممکن است برای مدت طولانی بدون این که علائمی از خود نشان دهند در بدن باقی بمانند. در این شرایط اگر فرد همواره توسط متخصصان حاذق معاینه نشود ممکن است ...
لیمو ترش و چای؛ مضر یا مفید؟
... کمک می کند. برای استفاده از فواید لیمو ترش برخی افراد آن را پس از یک غذای چرب یا به عنوان چاشنی غذا، به صورت ناشتا و ترکیب با آب ولرم، ترکیب آبلیمو و چای و... مصرف می کنند، اما مصرف آب لیمو و ترکیب آن با چای ممکن است مضراتی برای ما داشته باشد پس بهتر است در مصرف چای و آبلیمو نکاتی را در نظر بگیریم تا از مضرات آن در امان باشیم. آیا می توان آبلیمو را با چای مصرف کرد؟ ...
10 فایده شگفت انگیز روزه برای بدن که از آن بی خبرید
، استفاده می کند و آنها را برای جذب به قطعات کوچک تر تقسیم می کند. ذخیره های چربی گزینه های خوبی برای تبدیل به گلوکز هستند. 7. روزه به کاهش وزن کمک می کند روزه گرفتن در کاهش وزن سریع تاثیر بسزایی دارد. روزه میزان چربی های انباشته شده در بدن را کاهش می دهد. البته روزه گرفتن راه خوبی برای کاهش وزن نیست. بهتر است اگر قصد دارید از وزن خود بکاهید، از راه هایی مثل کاهش مصرف قند و ...
تدابیر مهم طب سنتی که در روزه داری باید به کار گیرید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا، روزه داری یک تدبیر درمانی است و بیش از هر داروی ضد چاقی، چربی سوز و... موجب دفع رطوبت های زائد بدن، کاهش وزن و سایز، و معتدل شدن مزاج بدن می شود. نشانه های این اعتدال را می توان به صورت کاهش سنگینی و لختی بدن و بازگشت به سلامتی مشاهده کرد. تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان 1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ...
تبلیغات/ فواید و عوارض جانبی قرص خوراکی ترک سیگار وارنیکلین
استرس و اضطراب ، تغییرات در رفتار یا خلق و خو ، توهمات ، وحشت ،راه رفتن در خواب، افکار خودکشی ،افسردگی نتیجه گیری مصرف هر قرصی ممکن است که بر روی بدن افراد عوارض های مختلفی را نشان دهد که بسیار خطرناک بوده و امکان احتمال خطرهای بدی را دارد به همین منظور اگر می خواهید که سیگار را ترک نمایید می توانید با روش های اصولی و درستی که پیش روی شما است ماننده خانه رها بتوانید بدون هیچ ...
خطرات جدی نصف کردن قرص؛ چرا باید نصف کردن قرص را کنار بگذاریم؟
بسیاری از افراد برای راحت تر مصرف کردن انواع قرص ها یا برای صرفه جویی در هزینه ها، قرص ها را از وسط نصف می کنند. برخی از دارو ها دارای شیار هایی در مرکز قرص هستند، نصف کردن این نوع قرص ها مانعی ندارد، اما شما نمی توانید همه قرص ها را از وسط نصف کرده و مصرف کنید، زیرا نصف کردن برخی از قرص ها و تغییر در دوز مصرفی آن ها عوارض زیادی را برای مصرف کننده به همراه خواهد داشت. مطالعه این بخش به شما کمک می ...
بدترین عادات برای معده و گوارش
. استرس استرس باعث چاقی و اضافه وزن می شود. در صورتی که آرامش و ریلکسی؛ تناسب اندام را به همراه خواهد داشت. استرس همچنین عاملی برای مشکلات گوارشی خواهد بود و هورمون کورتیزول را تولید می کند که ممکن است باعث شود شما بیش از حد گرسنه شوید و غذای زیادی بخورید و همین باعث چربی دور شکم خواهد شد و مهمتر از همه اینکه عملکرد سیستم گوارش و ایمنی به طور کل از حالت تعادل خارج می شود. منبع : نمناک ...
خطرات جدی نصف کردن قرص
تابناک با تو – در مورد نصف کردن قرص چندین هشدار جدی وجود دارد که در این بخش درباره آن توضیحاتی ارائه کرده ایم، با ما همراه شوید. بسیاری از افراد برای راحت تر مصرف کردن انواع قرص ها یا برای صرفه جویی در هزینه ها، قرص ها را از وسط نصف می کنند. برخی از دارو ها دارای شیار هایی در [...]
10 توصیه مهم برای اینکه شب ها وزن کم کنید
مشخص به خواب می روند و از خواب بیدار می شوند (حتی در تعطیلات آخر هفته)، می توانند وزن بیشتری را از دست بدهند. _ نوشیدن چای بابونه: چای بابونه حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به بهبود خواب کمک می کند. همچنین مطالعات نشان داده که چای بابونه به عنوان یک عامل ضد التهابی در بدن عمل می کند و اختلالات گوارشی و ناراحتی معده را کاهش می دهد ضمن اینکه به کاهش موثر وزن نیز کمک می کند. ...
اگر بدون سحری روزه بگیریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
به گزارش بهداشت نیوز یک متخصص تغذیه گفت: انتخاب روش های بهداشتی و تغذیه مناسب می تواند با تأمین سلامت افزون تر انسان را برای بهره گیری بیشتر از برکات این ماه خدا یاری کند. سمیه مرادی اظهار کرد: روزه باعث می شود اندام های بدن مخصوصاً دستگاه گوارش ما به مدت یک ماه استراحت کنند و نیروی تازه ای بگیرند و از سوی دیگر ذخایر چربی های مضری که مخصوصاً در ناحیه شکم جمع می شود و گاه مشکلات فراوانی ...
بهترین راه میانبر برای لاغری چیست؟
بدن نیست دکتر نوروزی در خصوص دستگاه های تبلیغ شده برای لاغری گفت: دستگاه های لاغری موضعی، برای کاهش وزن مفید نیستند. در کلینیک های خودمان از این دستگاه ها داریم مثل فریز کردن و آر اف فرکشنال اما اینها برای کاهش موضعی است. برای مثال، برخی افراد با رژیم لاغر می شوند و کمی پهلو دارند و می خواهند پهلوهایشان متناسب شود. ما از این دستگاه برای لاغری موضعی استفاده می کنیم اما کاهش وزن به افراد ...
باد معده چه پیامی برای ما دارد؟
آفتاب نیوز : ممکن است از نظر شما باد معده اصلا چیزی نباشد که بخواهید به آن فکر کنید؛ به خصوص این که یک فرد معمولی این کار را تا 20 بار در روز انجام می دهد. اما همین گاز مشمئزکننده می تواند چیز های زیادی را در مورد سلامتی شما آشکار کند. بخش بزرگی از سلامت ما به رژیم غذایی و عادات سبک زندگی ما بستگی دارد و نتایج این عادات به روده ما راه پیدا می کند. همه چیز از سطح ...
توصیه های غذایی در ماه رمضان
...> درمان: کم کردن وزن، چون زانوها قادر به تحمل وزن اضافی نیستند. ورزش و حفظ تناسب اندام باعث کاهش درد می شود و باعث می شود شما درشرایط بهتری زندگی کنید. * اهمیت وعده سحری ماه مبارک رمضان فرصت خوبی برای پالایش سیستم گوارشی و بدنی انسان است و اگر این مهم با علم صورت بگیرد، نتایج شگرفی را در سلامتی رقم خواهد زد. در این مدت باید از مواد غذایی سلامت محور استفاده کرد تا در ...
برنامه غذایی اصولی برای ورود پرانرژی به بهترین ماه خدا
: همان طور که می دانید، یکی از مهم ترین مسائل در روزه داری، تشنگی است. شما باید در فاصله زمانی افطار تا سحر سعی کنید آب موردنیاز بدنتان را به روش های مختلف تأمین کنید؛ اما راحت ترین راه برای این کار مصرف کافی مایعات است. اگر در خوردن آب به مقدار زیاد مشکل دارید، می توانید از آب طعم دار، دیتاکس های و شربت های مختلف مثل شربت خاکشیر، شربت سکنجبین یا شربت آبلیمو استفاده کنید. وعده افطاری سالم ...
بهترین روش برای تناسب اندام قبل از عید | با این نوشیدنی 8 کیلو وزن کم کنید
کیلوگرم وزن در سه ماه از دست دادند. نتایج تحقیق کنونی نشان داد که مصرف سرکه سیب به طور روزانه به افراد دارای اضافه وزن کمک می کند تا در سه ماه هشت کیلوگرم وزن کم کنند. نتایج تحقیقات نوشیدن آب تخمیر شده سیب های له شده را با کاهش وزن مرتبط کرده است و مشخص شد که یک دوز 15 میلی لیتری قبل از صبحانه همچنین شاخص توده بدن، سطح قند خون و کلسترول را کاهش می دهد. این تحقیق، تجزیه و تحلیل ...
خدمات تخصصی پزشکی سلامت زنان در دکترتو کلینیک
استروژن در بدن آن ها است. بسته به اینکه فیبروم رحم تا چه اندازه بزرگ شود و چه علائمی از خود بروز دهد، روش درمان آن متفاوت است. به همین دلیل نیز باید از سرویس دهنده ای حاذق برای تشخیص و درمان این عارضه کمک بگیرید. خدمات دهندگان این سامانه در مسیر بهبود به شما کمک می کنند. از دیگر خدمات مهم سامانه دکترتو کلینیک باید به جراحی زیبایی زنان که با نام جراحی لابیاپلاستی نیز شناخته ...
جدیدترین روش های دندانپزشکی در دکترتو کلینیک
بتوانید خیلی راحت تر از این خدمات بهره مند شوید با مراجعه به سامانه دکترتو کلینیک قادر به انتخاب بهترین ارائه دهندگان ایمپلنت هستید. در ابتدا روش ایمپلنت به این صورت انجام می شد که با ایجاد شکاف روی لثه، متخصص به استخوان فک دسترسی پیدا می کرد که معمولا با خون ریزی و تورم همراه بود. در روش های نوین که متخصصان این سامانه نیز از آن ها برای مراجعه کنندگان استفاده می کنند، ایمپلنت بدون ...
روزه داری برای کدام بیماران بی خطر است؟
کلسترول بد خون (LDL) همچنین وزن، دور کمر، نمایه توده بدنی (BMI)، قند خون، چربی خون ، فشار خون و همچنین سطح اضطراب نیز کاهش می یابند. وی با عنوان این مطلب که در افراد سالم هیچ عوارض جانبی ناشی از روزه داری بر مغز، قلب، ریه، کبد، کلیه و عملکرد غدد داخلی بدن مشاهده نشده است، گفت: افراد دارای مشکلات جدی از قبیل دیابت، بیماری قلبی، بیماری کلیوی و چشمی باید قبل از اقدام به روزه گرفتن با پزشک ...
توصیه های تغذیه ای مهم برای روزه داران در ماه مبارک رمضان
روزه داری علاوه بر تعالی روح، به لحاظ پزشکی برای جسم فواید بسیار ارزشمندی دارد، اثر روزه داری بر سلامت دستگاه گوارش، قلب، کاهش وزن، سلامت مغز، کاهش فشار خون، سم زدایی و سلامت کبد، کاهش فرایندهای التهابی و افزایش ایمنی بدن اثبات شده است.
رژیم لاغری سریع در 3 روز + مزایا و معایب رژیم کاهش وزن سه روزه
متابولیسم را دلیل کاهش وزن دانست. در واقع آنچه باعث کاهش وزن سریع در 3 روز می شود، محدودیت مصرف کربوهیدرات و کالری و کاهش ذخیره گلیکوژن و آب بدن می باشد و نه چربی سوزی. البته محدودیت های این روش کاهش وزن سریع ممکن است بر رابطه فرد با غذا تاثیر بگذارد و بعید به نظر می رسد نتایج آن در طولانی مدت پایدار باشد. نکاتی که برای لاغری با رژیم نظامی باید رعایت شود به شرح زیر ...
دلیل افزایش وزن ناگهانی چیست؟
به سوخت، به صورت چربی ذخیره می شوند. در این میان باید به اختلالات خلقی مثل افسردگی و اضطراب نیز توجه داشت؛ چراکه می توانند مکانیسم حس های چشایی و بویایی را تغییر داده و شما را مجبور به پرخوری کنند. روش های جلوگیری از افزایش ناگهانی وزن بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، برای جلوگیری از افزایش ناگهانی وزن، لازم است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت و از پرخوری و ریزه خواری ...
