لیمو ترش و چای مضر است یا مفید؟
سایر منابع:
سایر خبرها
رفع بوی بد دهان در ماه رمضان
خشک را محدود کنید بیماری های گوارشی نظیر زخم های معده که علت عمده ی آن هلیکوباکترپیلوری است می تواند سبب خروج بوی نامطبوع از دهان شود. در این حالت، این بو با تجویز دارو های خاصی از سوی پزشک کنترل می شود. در وعده ی سحری، طوری برنامه ریزی کنید که فرصت کافی برای مسواک زدن و استفاده از نخ دندان را داشته باشید. از مصرف غذا های خیلی داغ، تند، ترش و اسیدی خودداری کرده و یا حتی المقدور ...
راه حلی برای درمان بی اشتهایی در وعده سحری ماه رمضان
ساعات روزه داری دچار تشنگی نشوند، آب فراوانی می نوشند. نوشیدن آب فراوان معده را پر می کند و باعث بی اشتهایی فرد خواهد شد. تنظیم فواصل بین مصرف مایعات، عدم مصرف مایعات سرد و انتخاب نوع غذای کم چرب در بهبود اشتها در ماه رمضان کمک می کند. برخی از روزه داران در ماه رمضان فعالیت بدنی را به حد صفر می رسانند و هیچ گونه فعالیتی ندارند. کاهش فعالیت بدنی سبب می شود اشتها کاهش یابد. هرگونه حرکت ...
عوارض مصرف زیاد ویتامین D
مانند استفراغ، حالت تهوع، یبوست و معده درد خستگی، سرگیجه، توهم و گیجی از دست دادن اشتها ادرار بیش از حد سنگ کلیه، آسیب کلیه و حتی نارسایی کلیه فشار خون بالا و ضربان قلب غیر طبیعی کم آبی بدن هیپرکلسمی معمولا بعد از مصرف مگادوز ویتامین دی برای مدت طولانی ایجاد می شود. همانطور که گفته شد مصرف زیاد ویتامین D می تواند باعث هیپرکلسمی و مشکلات متعاقب آن در ...
چند ماده گیاهی که صورت و بدن را همزمان لاغر می کند
پوکی استخوان در مصرف این عرق گیاهی برای لاغری صورت احتیاط کنند. عوارض جانبی: ممکن است باعث سوزش سر دل یا فرسایش دندان شود. 8. گل همیشه بهار گیاه همیشه بهار دارای خواص ضد التهابی است و پف صورت را کاهش می دهد. همچنین به عنوان یک ادرار آور طبیعی عمل می کند و به حذف مایعات اضافی از بدن کمک می کند. روش مصرف: استفاده از آن به عنوان چای یا مکمل توصیه می شود. ...
زخم معده و روش های پیشگیری از آن
...، بطوری که در افراد بزرگسال، بین هر دو نفر یک نفر آلوده به این میکروب است، قابل توجه است که این افراد معمولا بدون علامت هستند. این میکروب از طریق ترشحات دهانی و یا غذای آلوده به آن انتقال می یابد و با قرار گرفتن طولانی مدت در محیط معده، باعث، ایجاد التهاب (گاستریت) می شود. وی علائم شایع زخم معده را شامل احساس سنگینی، اسپاسم و درد در معده، تهوع و استفراغ، بوی بد دهان، تغییر در اشتها ...
دمنوش هایی که باعث می شود هنگام روزه داری تشنه نشوید
به گزارش روزپلاس، در ماه رمضان نوشیدنی های بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند، نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای یا قهوه باعث افزایش کم آبی بدن از طریق دفع ادرار شده و توصیه می شود از دمنوش های گیاهی مانند نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب استفاده کرد زیرا این دمنوش ها به جبران کم آبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک می کنند تا غذا به راحتی هضم شود.ساره حسینی عضو ...
15 کاری که هرگز نباید با معده خالی انجام دهید!
. علاوه بر این موارد اگر دندان پر کرده دارید از جویدن آدامس تا حد ممکن اجتناب کنید زیرا جویدن، بخار آمالگام موجود در پر کردگی دندان را آزاد می کند و باعث می شود سم جیوه وارد جریان خون شود. عوارض آدامس جویدن با شکم خالی: 9-قند خوردن بدن آماده جذب قند است، بنابراین زمانی که با معده خالی قند می خورید، بدنتان دیگر نمی تواند میزان کافی انسولین تولید کند، اگر ...
مشکلات دهان و دندانی ناشی از دیابت
بیماری پیشرفته لثه بوده که ممکن است به دلیل دیابت تحریک شود. این بیماری به بافت های نرم دهان و استخوان حمله می کند تا ساختار نگهدارنده دندان را مختل کند. اگردرمانی به موقع صورت نگیرد، ممکن است دندان شما خراب شود. پریودنتیت یک بیماری مزمن دهان است و افراد دیابتی در معرض خطر بیشتری به آن قرار دارند. بدن آن ها قادر به مقابله با عفونت نیست و در صورت ابتلا به پریودنتیت، سلامت دهان و دندان آن ...
مصرف چای در وعده سحری ممنوع !
به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله پزشکی، در ماه رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد چای در وعده سحری خودداری نمایید. زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمکهای معدنی که بدن در طول روز به آنها احتیاج دارد میگردد
دبگر ژلوفن نخورید!
ممکن است نداشتن شناخت درست نسبت به مصرف صحیح داروها، موجب از بین رفتن سلامتی بدن و صرفا آرام شدن درد مختصری باشد که ما فکر می کردیم برایمان مضر است. در این زمینه باید بررسی شود که دارو اصلا برای چه نیازی کشف شده و توسط پزشک تجویز می شود. قطعا از نگاه علمی، سیر درمان با مصرف دارو ممکن است به نتیجه برسد و البته مسیر قطعی دیگری را تاکنون نتوانسته ایم کشف کنیم. اما باید مطمئن شد این بیماری ها ...
تاثیر مستقیم تغذیه بر بروز سنگ های کلیوی / چه مواردی منجر به ایجاد سنگ کلیه می شود؟
برای ابتلاء به سنگ کلیه، تولید کمتر از یک لیتر ادرار در روز است، گفت: کمبود آب بدن، چاقی، داشتن رژیم غذایی با مقادیر بالای پروتئین، نمک یا گلوکز، پرکاری پاراتیروئید، جراحی بای پس معده، بیماری های التهابی روده که جذب کلسیم را افزایش می دهد و مصرف داروهای ضدتشنج از جمله مواردی است که می تواند منجر به ایجاد سنگ کلیه شود. متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری اضافه کرد: سنگ کلیه مشکل شایعی است که مردان و زنان درگیر آن می شوند، اما مردان بیشتر مستعد تشکیل سنگ کلیه هستند، همچنین در افراد بین سنین 30 تا 60 سال، احتمال تشکیل سنگ کلیه بیشتر است. کد خبر 736533 ...
چطور تشنگی را در ماه رمضان کنترل کنیم؟
هضم می باشند به همین دلیل مصرف ادویه های تند باعث خشکی دهان و تشنگی میشود و مصرف آنها در سحر توصیه نمی شود. نوشابه های گازدار: کربن موجود در این نوشید نیها باعث نفخ و احساس پری می شود و مانع مصرف مایعات می گردد و همچنین شکر حاوی این نوشیدنیها گاز دار منجر به افزایش دفع ادرار و کم آبی می شود. نور مستقیم خورشید: تا جایی که امکان دارد سعی کنید در معرض نور مستقیم خورشید بمدت طولانی قرار ...
راهکارهای نجات بخش برای تحمل گرسنگی و تشنگی در ماه رمضان
یا زرشک، نوشیدن عرق کاسنی به تنهایی یا همراه با یک قاشق چای خوری تخم خرفه و نوشیدن ماءالشعیر طبّی به جای آب و چای از ایجاد تشنگی زیاد در طول روز پیشگیری کرد. همچنین بهتر است در وعده سحر از مصرف خوردنی های ادرارآور مانند هندوانه و چای پررنگ نیز پرهیز شود چون با افزایش دفع ادرار در طول روز، موجب تشنگی بیشتر در نزدیکی افطار می شوند. منبع ایسنا انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد ماه رمضان تحمل ضعف تشنگی گرسنگی راهکار ...
تاریخ روز جهانی سیب 1403؛ حقایقی جالب درباره سیب که نمی دانید
منفی است عاری از کلسترول، چربی و سدیم آزاد است و به شدت برای بچه هایی که چربی بالایی دارند، توصیه میشود. سیب در رنگ های مختلف از سبز لیمویی تا قرمز تیره وجود دارد. سیب سبز کمی ترش تر از سیب های قرمز است با این حال، سبزها سالم تر هستند. خوردن سیب در شب ،قبل از به رختخواب رفتن کمک می کند تا دندان هایتان را پاک کنید. سیب، یک دندان سفید کن طبیعی است. همچنین از بوی بد دهان جلوگیری میکند. حاوی آنتی ...
خطرات قهوه؛ مسمومیت با کافئین چیست؟
افزایش می دهند. پالینسکی وید توصیه می کند که در کنار مصرف این نوشیدنی ها، از نوشیدن آب کافی در روز غافل نشوید. آب رسانی کافی به بدن می تواند در حفظ ذخیره ویتامین های محلول در آب موجود در بدن موثر باشد، زیرا همان طور که گفته شد کافئین دفع ادرار را افزایش می دهد.
خوردن این غذاها در افطار و سحر ممنوع
؛ چرا که نمک سبب خشک شدن بدن می شود و بر قدرت بدن در جذب مایعات تاثیر می گذارد. باید در این جا اشاره کنیم غذاهای بسیاری وجود دارند که حاوی سدیم هستند؛ اما ما متوجه آن ها نیستیم. برای همین باید پیش از خرید هر محصولی، به برچسب اطلاعات درج شده بر روی آن محصول نگاه کنیم. وقتی در این جا می گوییم شیرینی ها، منظورمان تنها شیرینی نیست؛ بلکه تمام مواد سرشار از قند و شکر است. چرا که این مواد ...
بایدها و نبایدهای مصرف نوشیدنی در ماه رمضان | چی بخوریم تشنه مون نشه!
تنها مفید نیست، بلکه می تواند باعث احساس سیری کاذب، به هم خوردن سیستم گوارشی، اذیت شدن معده و حتی دل درد شود. اگرچه قند برای جبران کاهش قند خون روزه داران لازم است و نوشیدنی های شیرین مانند انواع شربت ها می توانند بعد از افطار بسیار دل چسب باشند، اما مصرف بیش از حد این نوشیدنی ها باعث افزایش احساس تشنگی در روز بعد می شود؛ به همین دلیل بهتر است افراد از نوشیدنی های طبیعی فاقد شکر و شیرین ...
به این افراد هرگز گل گاو زبان ندهید
قاعدگی است. متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که برای درمان آکنه و جوش صورت حتما از گیاه گل گاو زبان استفاده شود. خواص درمانی روغن دانه گل گاو زبان گل گاو زبان دارای خواص فراوانی از جمله بهبود بیماری هاست. به همین علت روغن این گیاه برای درمان آرتریت روماتوئید، اگزما، آکنه، جوش صورت، درمان شوره سر، کاهش علائم ام اس و کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر اشاره کرد. مضرات مصرف بیش از حد ...
بالاخره غذاهای تند و فلفلی بخوریم یا نه؟
های گوارشی یا حتی واکنش های جدی تری شوند. غذاهای خیلی تند می توانند باعث شکم درد، اسهال سوزش دار، درد در قفسه سینه، سردرد و استفراغ شوند. اینکه غذاهای تند گوارش را ناراحت می کنند چند دلیل دارد. وقتی به مقدار زیاد کپسایسین می خورید به گوارش فشار وارد می کنید، زیرا این ماده در معده و روده های باریک بالایی بیشتر جذب می شود. کپسایسین زیاد به دلیل تندی که دارد می تواند تولید اسید معده را مهار ...
4 نوع چای مفید برای کاهش وزن
برخی چای ها ممکن است برای کاهش وزن مناسب تر باشند. چهار مورد از بهترین انواع چای که در لاغری و کاهش چربی های بدن مؤثرند، عبارتند از: 1) چای سبز فواید چای سبز در افزایش کالری سوزی، ناشی از وجود کافئین و EGCG (یکی از قوی ترین کاتچین های موجود در چای سبز) است؛ وجود کافئین در کنار EGCG برای کاهش وزن لازم است. بر اساس تحقیقات، چای سبز تنها در شرایطی باعث کاهش وزن می شود که با 80 ...
همه چیز درباره برند یونی بال
فرد با 70 کیلو وزن باید در حدود 2 تا 2.5 لیتر آب مصرف کند)، به همین دلیل از 1 ساعت بعد افطار تا 0.5 ساعت قبل از سحری باید بین 6 تا 8 لیوان آب نوشیده شود. گفتنی است؛ از خوردن چای و قهوه به مقدار زیاد باید خودداری شود چون کافئین موجود در آنها آب بدن را دفع می کند. استفاده از غذاهایی که زود هضم در وعده سحری باعث می شود که خیلی زودتر از زمان افطار احساس گرسنگی کنید؛ بنابراین توصیه ...
چطور می توانیم از تکرر ادرار شبانه جلوگیری کنیم؟
شب ها از خواب بپرید - گرمای بیش از حد: در طول خواب، دمای مرکزی بدن شما باید 1 تا 2 درجه سانتیگراد کاهش یابد. این الگوی رایج در میان تمام پستانداران است. با این حال، اگر خیلی گرمتان شود - که می تواند ناشی از خوردن وعده غذایی حجیم نزدیک به زمان خواب یا مصرف الکل یا کافئین در عصر باشد (چون هضم غذا باعث افزایش متابولیسم شما می شود) - ممکن است در رسیدن به خواب عمیق مشکل داشته باشید. همچنین ...
بدترین عادات برای معده و گوارش
...> پزشکان توصیه می کنند که هرگز از انتی بیوتیک های غیر ضروری استفاده نکنید. مصرف بیش از حد آنها باکتری های سالم را نیز از بین می برد و سیستم ایمنی به شدت افت می کند؛ همچنین تاثیرات منفی روی سیستم گوارش می گذارد . پخش میکروبیوم موجود در سیستم گوارش به هم می ریزد و بدن نسبت به بعضی از ارگانیسم های موجود در بدن مقاوم شده و همین باعث می شود که در شرایط بیماری، سیستم گوارش دیگر عملکرد خوبی نداشته باشد ...
چرا دراز کشیدن بعد از غذا دشمن سلامتی شماست؟
گوارشی بهتر را بررسی می کنیم. درک نقش دستگاه گوارش از دهان شروع می شود، جایی که جویدن غذا را به ذرات کوچکتر تبدیل می کند. پس از آن، غذا از طریق مری به معده سفر می کند و آنزیم های گوارشی و اسید به تجزیه آن کمک می کنند. روده کوچک مواد مغذی را جذب می کند و باقی مانده زباله برای دفع به روده بزرگ منتقل می شود. دراز کشیدن بعد از غذا می تواند به روش های مختلف بر دستگاه گوارش شما تأثیر بگذارد و ...
کاهش حجم غذا در ماه مبارک رمضان برای دوری از چاقی
با بدن خود دقت کند. انصاری پور با اشاره به اینکه آرام خوردن و خوب جویدن غذا از دیگر آداب غذاخوردن است، افزود: تند خوردن غذا برای سیرشدن سریع در وعده افطار و سریع خوردن غذا در سحر باعث می شود، فرد دچار بیماری های متعدد ازجمله معده درد شود. وی با بیان اینکه خوردن زیاد آب از تشنگی در طول روز جلوگیری نمی کند، گفت: بهترین زمان برای نوشیدن آب و دیگر مایعات حداقل یک ساعت بعد از زمان ...
غذاهایی که برای خوردن در افطاری مضر هستند
. علاوه بر این از نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای و نوشابه تا حد امکان پرهیز کنید، زیرا کافئین می تواند باعث ادرار بیشتر در برخی افراد شده که ممکن است منجر به کم آبی بدن در طول روز شود. همچنین به یاد داشته باشید که نوشیدنی های گازدار با شکر کالری را به رژیم غذایی شما اضافه می کند. سایر نوشیدنی هایی که می تواند به هیدراته ماندن کمک کنند و باعث شوند کمتر در روز تشنه شویم، شربت های ...
باد معده چه پیامی برای ما دارد؟
در خواب برای سلامتی شما خطرناک نیست، اما انجام زیاد آن معمولاً به معنای تجمع بیش از حد گاز است و این نیاز به بررسی دارد. عدم تحمل لاکتوز یک علت شایع است. به این معنی که بدن شما نمی تواند قند موجود در محصولات لبنی را به درستی جذب کند. این عارضه باعث باد معده زیاد و بدبو و ایجاد باد معده بیشتر در شب شود. اگر نگران هستید با پزشک عمومی خود صحبت کنید. 6- چرا باد معده ...
توصیه های تغذیه ای کارشناسان برای روزه داران
را با آرامش مصرف کنند. هنگام افطار و سحری از مصرف چه مواد غذایی باید اجتناب کنیم؟ یکی از عادات غلط غذایی روزه داران این است که به دلیل تشنگی زیاد در هنگام شروع افطار آب سرد، نوشابه و یا غیره استفاده می کنند. توصیه می شود افطار خود را با کمی آب گرم و یا چای آغاز کنند. پس از آن می توانند از خرما یا کشمش استفاده کنند؛ زیرا این دو سبب کنترل اشتها می شود و از بیش خواری به هنگام ...
تدابیر مهم طب سنتی که در روزه داری باید به کار گیرید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا، روزه داری یک تدبیر درمانی است و بیش از هر داروی ضد چاقی، چربی سوز و... موجب دفع رطوبت های زائد بدن، کاهش وزن و سایز، و معتدل شدن مزاج بدن می شود. نشانه های این اعتدال را می توان به صورت کاهش سنگینی و لختی بدن و بازگشت به سلامتی مشاهده کرد. تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان 1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ...