چگونه آش خوشمزه و به صرفه بپزیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
این ده خوراکی بهاره را حتما مصرف کنید
.... روش مصرف بیشتر افراد این گیاه را به صورت خام و در سالاد (خرد یا رنده شده) مصرف می کنند. آب هویج هم یک نوشیدنی بسیار خوش طعم است که می توانید از آن لذت ببرید. 6. نعناع نعناع خواص بسیار زیادی دارد که از آنها می توان به ویژگی تسکین دهنده معده آن اشاره کرد. این گیاه حاوی آنتی اکسیدانی به نام رزمارینیک اسید است و علایم حساسیت فصلی که از عوارض جانبی نه ...
سالی که مش صفر و نقاش کویرها را برد/هزار اقاقیا در چشم تو هیچ بود
رشته های مختلف هنرهای تجسمی، از طراحی، نقاشی سیاه قلم، رنگ روغن، آبرنگ، قطاعی و لایه چینی، نگارگری، رنگ سازی سنتی، نقاشی روی چوب و قلمدان، نقاشی روی شیشه، سرامیک و چرم، نقاشی با رنگ های لعابی روی کاشی و سرامیک گرفته تا خوشنویسی خطوط کهن، به ابداع و ارایه هنر خود مشغول بود. هراتی بیش از 50 کتاب در حوزه های مختلف پژوهش و آموزش هنر به رشته تحریر درآورده است. یکی از ویژگی های بارز استاد ...
آش بلغور گندم، یک آش خوشمزه و مقوی برای افطار
را با نعناع داغ و پیاز داغ و مقداری کشک تزیین و میل کنید، نوش جان. نکات مهم 1 سبزی آش یکی از مهم ترین موادی است که در پخت انواع آش مورد استفاده قرار می گیرد. هرچند بسیاری از افراد تصور می کنند که حبوبات اصلی ترین ماده به کار رفته در آش است، حقیقت این است که عطر و طعم آش عمدتاً از سبزیجات استفاده شده در آن تأمین می شود؛ بنابراین هر چه سبزی آش شما تازه تر و خوش عطرتر باشد، غذای شما ...
دم نوش های مفید روزه داری و ایام ماه رمضان
، سرفه و سرماخوردگی را درمان خواهد کرد. مصرف منظم این نوشیدنی تسکین، نه تنها میکروب های بیماری های مختلف را از بین می برد، بلکه از ورود باکتری به بدن شما جلوگیری می کند، از این رو از برخی بیماری های احتمالی نیز پیشگیری خواهد کرد. ویتامین B، آنتی اکسیدان ها، کلسیم و پتاسیم موجود در عصاره برگ نعناع به عنوان آنتی بادی برای مقابله با بیماری های جدی عمل می کند. همچنین این نوشیدنی محرک شادی نیز ...
فواید نوشیدن آب خیار و کلم برای سلامتی
...، پوست را تسکین می دهد و تولید ملانین را کاهش می دهد. افزودن یک وعده (200 میلی لیتر) آب خیار و کلم به رژیم غذایی می تواند برای سلامتی مفید باشد، اما می توانید از آن به عنوان تونر یا اسپری صورت نیز استفاده کنید. 5. ممکن است از سلامت استخوان حمایت کند شگفت آور به نظر می رسد که سبزیجاتی مانند کلم و خیار می توانند سلامت استخوان ها را بهبود بخشند ، اما افزودن سبزیجات در واقع ...
یک روش آسان برای پخت آش اسفناج خوشمزه مخصوص 4 نفر
آش اسفناج از آش های خوشمزه و مقوی ایرانی است که می توان آن را با یا بدون حبوبات تهیه کرد، اگر به دنبال یک آش ساده و بدون نفخ هستید،می توانید بدون حبوبات امتحانش کنید. آش به عنوان یک غذای مقوی و یک میان وعده پرخاصیت، توصیه می شود ولی مشکل بعضی از ما با این غذا، نفخ حبوبات آن است برای همین باید از آش های بدون حبوبات یا کم حبوبات استفاده کنیم، درست مثل آش اسفناج که در این بخش از آموزش ...
تولید فناورانه ماهی
بازارهای آسیا، اروپا، آمریکای لاتین و اقیانوسیه، پیشگامان این افزایش تقاضا هستند. براساس گزارشی از مکنزی، با افزایش تقاضا برای غذاهای دریایی، منابع ماهی گیری جهان به شدت تحت فشار قرارگرفته اند. بیش از 85 درصد از این منابع به حداکثر ظرفیت خود رسیده یا فراتر از آن برداشت می شوند. صید بی رویه ماهی های وحشی، راه حلی پایدار برای تامین این تقاضای روبه رشد نیست. آبزی پروری، به رغم اینکه در سال های اخیر به منبع اصلی تامین ماهی تبدیل ش ...
غذای ارزان به قیمت جان
شان از چه موادی استفاده می کنند. به همین دلیل این بمب ها درست روی سلامت افراد می افتد و چهار ستون بدنشان را ویران می کند. بیش از 4 هزار مغازه فست فودی در تهران وجود دارد که حالا بخشی از آنها بمب می سازند و برخی دنبال ساخت بمب جدید با ترکیبات جدید هستند. اگر در ساندویچ بمب چندین برگر بر روی هم قطار و طبقه ای ساخته شده است، در بمب افکن هم یک پیتزا در میان کلی پنیر و حجم بالایی ژامبون جای ...
220هزار تومان اعتبار برای خرید اقلام اساسی در خوزستان!
آبادان خبر _ در این طرح، 2میلیون و 200 هزار تومان اعتبار به حساب سرپرست هر خانوار واریز می شود تا برای خرید 11 قلم کالای اساسی از جمله گوشت، مرغ، برنج، روغن و حبوبات استفاده شود. قیمت این اقلام در سال جاری نسبت به سال گذشته افزایش یافته است، به همین دلیل برای جبران این افزایش قیمت، 220 هزار تومان اعتبار یارانه ای به ازای هر فرد در نظر گرفته شده است. نکاتی که باید به خاطر ...
مهلت استفاده از اعتبار مرحله دوم کالابرگ فجرانه تا 18 فروردین ماه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما آبادان ، مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خوزستان با بیان اینکه طرح فجرانه کالا برگ الکترونیکی تا اردیبهشت سال آینده ادامه دارد، گفت: تمام خانوار های دهک های اول تا هفتم، 2 میلیون و 200 هزار ریال اعتبار بسته تشویقی برای خرید 11 قلم کالا دریافت می کنند. یازده قلم کالا شامل گوشت منجمد گوساله، حبوبات، قند و شکر، برنج، ماکارونی، روغن مایع، گوشت مرغ، تخم مرغ، ماست کم ...
دستور پخت راگو مرغ فرانسوی لذیذ و خوشمزه
قرمز و یا گوشت بوقلمون نیز استفاده کنید. راگو مرغ از خوراک هایی است که ماندگاری بسیار بالایی دارد و می توانید در وعده های غذایی دیگر آن را میل کنید. راگو مرغ را می توانید در وعده ناهار، شام و همچنین وعده سحر ماه رمضان نوش جان کنید. استفاده از هویج و کرفس در این خوراک، علاوه بر طعم و عطر خوب ترکیب رنگ جذاب و زیبایی را ایجاد کرده که موجب علاقه مندی کودکان به مصرف این نوع خوراک می شود. برای افرادی که ...
300 فروشگاه کاشان در طرح فجرانه مشارکت دارند
دارد و شهروندان می توانند با خرید 11 قلم کالای اساسی از این اعتبار استفاده کنند. رئیس اداره تعاون، کار و رفاه اجتماعی شهرستان کاشان تاکید کرد: با این اقدام، 11 قلم کالای اساسی شامل گوشت مرغ، گوشت قرمز، برنج، روغن، ماکارونی، شیر، پنیر، ماست، قند و شکر، تخم مرغ و حبوبات که ضرورتی مهم در سبد مصرف خانوار محسوب شد، تأمین می شود. اربابی ابراز داشن: در این طرح بابت هر فرد از خانوار ...
در تهران برای سحری چه رستوران هایی برویم؟
محمد علی فارسی در سال 1364 فعالیت خود را در زمینه خدمات مجالس و تالارداری آغاز کرد و با گذر زمان گروه صنایع غذایی و رستوران فارسی را تأسیس کرد و راه خود را به منازل، مهمانی ها و جشن های مشتریانش باز کرد. رستوران فارسی غذاهای ایرانی و سنتی مانند میرزاقاسمی ، فسنجان ، قرمه سبزی و... را طبخ می کند و فقط به صورت بیرون بر فعالیت دارد. معروفیت این رستوران به خاطر تهیه غذای ایرانی با طعم ...
ارائه الگوی کشت و اصلاح بذر؛ اهرم های مدیریت آب در حوزه کشاورزی
خرد بودن اراضی یکی از موانع پیش روی بهره مندی از روش های نوین آبیاری است تشریح کرد: درواقع نداشتن صرفه اقتصادی برای تولیدکنندگان خرد در حوزه تجهیز مزارع، مسئله ای است که باید مورد توجه قرار گیرد. این کارشناس کشاورزی افزود: در این بین مهم تر از همه موارد عنوان شده باید به این نکته توجه کرد که زیربنای تولید در حوزه کشاورزی و باغبانی، بذر و نهال است حال آنکه در سطح بین الملل در پی آن هستند ...
معرفی ده تا از بهترین غذاها از شمال تا جنوب
لیست بهترین غذاها از شمال تا جنوب جای می گیرد، بزقورمه است. بزقورمه یکی از غذاهای محبوب و سنتی شهر کرمان است که به دلیل وجود کشک، گوشت و نخود که از مواد اصلی آن محسوب می شوند، غذایی غنی از آهن و پروتئین به شمار می رود. در گذشته برای تهیه بزقورمه از گوشت بزغاله استفاده می شده و به همین دلیل به این غذا بزقورمه می گویند. این غذای خوشمزه و محلی، در واقع نوعی گوشت کوبیده است که با کشک، نعناع ...
برنامه دولت برای رفع موانع ورود دانش بنیان ها به عرصه هوش مصنوعی
اقتصاد دیجیتال را بواسطه اشتغالزایی، سرعت بازگشت سرمایه، بهره وری بالا و کاهش هزینه ها در تحقق این اهداف بسیار مهم وموثر دانست و بر افزایش حمایت های مالی و حقوقی و همچنین فراهم کردن فضای مناسب برای حضور و مشارکت بیشتر بخش خصوصی دراین عرصه تأکید کرد. رئیس جمهور رویکرد دولت مردمی به اقتصاد دیجیتال را نگاهی فرصت محور و تحول ساز دانست و با اشاره به سرمایه گذاری های کلان کشورهای مختلف برای ...
وعده سحری نباید از برنامه غذایی ماه رمضان حذف شود
گیاهی) برای رفع تشنگی مناسب هستند. وعده سحری حذف نشود این کارشناس با اشاره به اهمیت وعده سحری ادامه داد: بهتر است در وعده سحری، از غذاهای گوشتی و پرپروتئین کمتر استفاده شود، زیرا سوخت و ساز پروتئین ها و دفع مواد زاید آنها از بدن به آب فراوان نیاز دارد. وی اضافه کرد: این مسأله خود باعث کم آبی بدن و تشنگی بیشتر می شود، این نوع غذاها را می توان در وعده شام میل کرد ...
چگونه در ماه رمضان عادات غذایی اشتباه را اصلاح کنیم؟
. وی بیان کرد: در وعده شام می توان از گروه گوشت، مرغ یا ماهی، حبوبات، نان یا برنج به شکل پلو و خورشت، کوکوها و کتلت کم روغن، خوراک های مختلف با نان سبوس دار همراه با سبزی و سالاد، ماست و یا دوغ استفاده کرد . رضوانی عنوان کرد: غذایی که در وعده شام خورده می شود باید کم چرب و کم نمک باشد و پس از شام و تا قبل از خواب مصرف میوه و مایعات برای جبران کم آبی بدن و حفظ سلامت و ایمنی بدن ...
23 عنوان کتاب به همت انتشارات راه پرداخت در سال 1402 منتشر شد / معرفی 23 کتاب در حوزه فناوری های مالی
درست دید دهد. مطالعه داده های اختصاصی حوزه فین تک و مصاحبه های عمیق با متخصصان این حوزه برای آشنایی بهتر با نئوبانک ها، محور اصلی این کتاب را تشکیل می دهد. برای دانلود فایل نمونه این کتاب شامل فهرست، به وب سایت انتشارات راه پرداخت مراجعه کنید. کتاب راهبری تحول دیجیتال نوشته دنیس خو را انتشارات مارشال کاوندیش در سال 2021 منتشر کرد. این کتاب به قلم علیرضا کیان پور و نوشا جعفری به ...
رژیم غذایی ماه رمضان؛ برای افطار و سحری چه بخوریم؟
تابناک با تو – مواد غذایی ای که در ماه رمضان می خوریم یا تصمیم به نخوردن آن ها می گیریم تأثیر زیادی در سطح انرژی ما دارند. بعد از ساعت های طولانی روزه داری، در زمان افطار و سحری اغلب میل به پرخوری و زیاده روی در خوردن نوشیدنی های شیرین در ما وجود دارد، اما این کار به سلامت ما [...]
ختم بخیر شدن ماجرای گندم، چای و گوشت
سال 92 شروع به فروش چای در بازار داخل و خارج کرد. آخرین محموله هم در سال 98 به فروش رسید. پس از آن فروش این محصول تا سال 1401 دوباره متوقف شد. همچنین 700 تن از این محصول، اردیبهشت امسال به کشورهای مختلف به عنوان چای صنعتی صادر شد. پیش تر صادرکنندگان از دو گونی استفاده می کردند؛ گونی داخلی که چای داخل آن نگهداری می شد. روی این گونی ذکر می شد چای قابل شرب یا صنعتی است یا اینکه ...
24 غذای پیشنهادی بسیار خوشمزه و لذیذ برای ماه رمضان
خورشت هایی که شاید خیلی از افراد طعم آن را نچشیده باشند، خورشت لوبیا چیتی است. این غذا برای سحری طعم بسیار لذیذ و متفاوتی دارد و درست کردن آن بسیار ساده است. به همین دلیل بهتر است برای یک بار هم شده این غذای خوشمزه را درست کنید و از مزه لذیذ آن در کنار خانواده لذت ببرید. 9-خورشت کنگر یکی از پرخاصیت ترین غذاهای ایرانی و از غذاهای مناسب سحری و افطار است که بیشتر در کرمانشاه و ...
این افراد لب به عدس نزنند
کوکوی اسفناج با مرغ یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و لذیذ است که طعمی فوق العاده دارد و خیلی راحت درست می شود، این غذای ساده که طرفداران زیادی دارد را می توانید به روش های مختلف با مواد متنوع و در دسترسی درست کنید. برای آشنایی کامل و مرحله به مرحله با طرز تهیه کوکوی اسفناج با مرغ در ادامه با سایت 55آنلاین همراه باشید. ابتدا مقداری سینه یا ران مرغ را داخل یک قابلمه قرار دهید بهتر است از ...
صنایع فارس با کمبود آب و قطعی برق مواجه است
به گزارش ایلنا، هرچند دولت و وزارت نیرو امسال تلاش کرد تا برق شهروندان قطع نشود و با مشوق هایی آنها را به صرفه جویی ترغیب کرد اما بسیاری از صنایع برای سرپا ماندن نیاز به برق داشتند و امسال هم مانند سال های قبل بی برقی را تجربه کردند. به گفته برخی از صنایع استان ، اخطار قطع برق از هم اکنون برای صنایع و کارخانجات واقع در شهرک صنعتی شیراز برای تابستان سال آینده صادر شده است . ...
درگذشتگان ادبیات در سال 1402؛ قلمهایی که خاموش شدند
، بر اثر سرطان مری در خانه خود در فلوریدا از دنیا رفت. امیس از چهره های گروه مشهور رمان نویسانی چون ایان مک ایوان و جولیان بارنز بود که با آثار خود صحنه ادبی بریتانیا را در دهه 1980 روایت می کردند. رمان پول او در سال 1984 توسط رابرت مک کرام در گاردین به عنوان یکی از 100 رمان برتر نوشته شده به زبان انگلیسی معرفی شد. مک کرام از پول به عنوان کتابی که روح زمان است یاد کرد و هنوز هم ...
محبوب ترین آش ایرانی را برای افطار آماده کنید + فیلم
منبع پارسینه انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد آش تغذیه عید نوروز ماه رمضان روزه افطار آشپزی سحری سفره افطار آش شله قلمکار انواع آش ها هنر آشپزی
در ماه رمضان چه بخوریم؟
بالا برود. بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از تشنگی در روزه داری، آب است که البته می توان آن را با کمی آب لیموی تازه طعم دار کرده و نوشید. استفاده از غذا های پر پروتئین مثل تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ نکنید. برخی افراد به دلیل خستگی و ...
پیشنهاد کترینگ کیبو برای افطار سازمانی در ماه رمضان
در عسل انرژی لازم برای رفع ضعف و گرسنگی روزه داران را فراهم می کند. البته در صورت تمایل می توانید به جای عسل، مربای خوش عطر و طعم هویج را انتخاب کنید. بامیه: بامیه به عنوان یک شیرینی مناسبتی اگرچه ارزش غذایی چندان بالایی ندارد؛ اما صرف یک یا دو عدد از آن نقش مؤثری در تنظیم قند خون فرد روزه دار دارد. خرما: خرما یکی از مقوی ترین اقلام پک افطار کیبو است که به دلیل داشتن فیبر بالا می تواند به حفظ ...
100 درصد از مشمولان خراسان رضوی در طرح کالابرگ الکترونیکی مشارکت کردند
تغذیه را کسب کرد مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خراسان رضوی افزود: در این طرح مردم می توانند 11 قلم کالای اساسی و یارانه ای شامل شیر کم چرب، پنیر، ماست کم چرب، مرغ، تخم مرغ، روغن مایع، ماکارونی، گوشت گوساله منجمد، حبوبات، قند و شکر و برنج را از این فروشگاه ها و خرده فروشان یاد شده خریداری کنند. وی اظهار کرد: دولت سیزدهم با هدف کاهش سوءتغذیه کودکان و افزایش امنیت غذایی ...
18 خاصیت حیرت انگیز سمنو برای سلامتی
سمنواز این بیماری جلوگیری کرده و استخوان های خود را تقویت کنند. سمنو سرشار از آنتی اکسیدان است به همین دلیل مصرف خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. سمنو، از شیره جوانه گندم و آرد، پخته و تهیه می شود و ارزش غذایی آن بسیار بالاتر از برنج و سایر حبوبات است بنابراین برای رشد کودکان و نوجوانان مفید است. مواد مغذی موجود در سمنو به رشد جسمی و ذهنی کودکان و تقویت استخوان های کودک کمک ...