خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش سن بلوغ دختران و پسران ایرانی
روانگردان و همچنین مواد صنعتی مانند گل و قرص های اکس در دانشجویان باعث اضمحلال مغزی و بیماری های اعصاب و روان مثل اسکیزوفرنی و افسردگی شده است. وی افزایش میزان چربی و نمک را به دلیل مصرف فست فود نامناسب دانست و گفت: کودکانی که در سن 2 سالگی مصرف مواد قندی و نمکی را تجربه می کنند، استعداد ابتلا به دیابت و فشار خون در آنها افزایش می یابد. الچیان در مورد سوء مصرف الکل در کشور گفت: کاهش ...
ویتامینی که از بدن محافظت می کند
به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایرنا، نقش اصلی ویتامین D کمک به جذب کلسیم و فسفر از طریق روده است و تعادل آن در بدن کمک موثری به پیشگیری از بیماری ها و یا درمان آنها می کند. زیبا کاوه یی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا با اشاره به اهمیت وجود ویتامین D در بدن، گفت: تنوع بیماری های گزارش شده ناشی از کمبود این ویتامین به اهمیت توجه به آن افزوده است. **کمبود ...
کاهش سن بلوغ دختران و پسران ایرانی
همچنین مواد صنعتی مانند گل و قرص های اکس در دانشجویان باعث اضمحلال مغزی و بیماری های اعصاب و روان مثل اسکیزوفرنی و افسردگی شده است. وی افزایش میزان چربی و نمک را به دلیل مصرف فست فود نامناسب دانست و گفت: کودکانی که در سن 2 سالگی مصرف مواد قندی و نمکی را تجربه می کنند، استعداد ابتلا به دیابت و فشار خون در آنها افزایش می یابد. الچیان در مورد سوء مصرف الکل در کشور گفت: کاهش 10 درصدی ...
تشکیل پرونده سلامت برای همه ایرانیان تا سه سال آینده
نخواهیم داشت؛ این سفارش دین و حکم عقل است که وقتی کسی دارد به خود آسیب می رساند، هزینه این آسیب رسانی را خودش پرداخت کند. وی با ذکر چند نمونه از کالاهای آسیب رسان در کشور گفت: در هیچ جای دنیا نمی توانند جلوی تولید و عرضه نوشابه و پفک را بگیرند ولی می توان هزینه مصرف این مواد و هزینه اقدامات آسیب رسان را بالا برد و از محل عوارض آنها تمام هزینه های سلامت را تامین کرد. وزیر بهداشت با ...
مغزتان را مانند ماهیچه ها ورزش دهید
دارد تا بتواند خوب کار کند. وی بیان کرد:عواملی که به لحاظ فیزیکی و بدنی می تواند در خودمراقبتی از مغز کمک کند، تغذیه خوب و خون رسانی و مواردی از این قبیل است و کار مهمی که می توانیم در این زمینه انجام دهیم، این است که الگوی غذایی مناسب داشته باشیم، از مصرف غذاهای چرب و پرحجم که مفید نیستند پرهیز کنیم، فشار خون خود را منظم کنترل کنیم، از اضافه وزن خود جلوگیری کنیم، استرس را مراقبت کنیم، ورزش ...
چگونه می توان ترک خوردگی کف پا را درمان کرد؟
.... نگهدارنده ها از دیگر مواد و ترکیباتی است که در تمام ترکیبات آرایشی- بهداشتی استفاده می شود تا این ترکیب را که حاوی مقداری آب است، از آلودگی با باکتری ها دور نگه دارد. رنگ و اسانس نیز برای ایجاد حس بهتر به کرم افزوده می شود. هنگام خرید کرم پا مراقب این ترکیبات باشید وجود الکل در ترکیبات آرایشی از جمله کرم پا می تواند باعث خشکی کف پا شود. به همین دلیل بهتر است ...
"رازهایی از بدن" که از آن بی خبرید!
. آپنه خواب با قطع اکسیژن مورد نیاز و آسیب به عصب های بینایی، موجب آسیب دیدن بینایی شخص می شود. نحوه پیر شدن پوست با احتمال ابتلا به بیماری های قلبی نیز در ارتباط است. گفته می شود که میزان بالای چروک های پوستی در فرد با افزایش احتمال ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های مربوط به آن در ارتباط است. چندی پیش هم نتایج یک مطالعه نشان داد که احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که ...
سلامت روان زن ها چگونه به خطر می افتد؟
خطر می افکند. اعظم صفایی/ ********* مردان را آگاه کنید تا سلامت روان زنان حفظ شود از عوامل مهمی که در سلامت روان زن ها اثر دارد، صحبت کردیم. این بار از یک عامل خیلی مهم یاد می کنیم محیط خانوادگی نقش مهمی در سلامت زنان دارد زمانی که زندگی زناشویی در بهترین شرایط باشد بصورتی که تعهد وحمایت دوجانبه وجود داشته باشد، قطعا سلامت روان آنها خیلی بهتر ...
دیابت نوع دو و خطراتش
دیابت بیماران نیاز به تزریق انسولین دارند، زیرا انسولین در خون آنها ترشح نمی شود و علت آن تاکنون ناشناخته مانده است. رضوان مدنی چاقی به ویژه چاقی تنه ای، چربی خون بالا، فشارخون بالا، مصرف سیگار، بی تحرکی، استرس و رژیم غذایی نامناسب، مصرف برخی داروها، برخی بیماریها و عوامل ژنتیکی را از جمله عوامل موثر در دیابت نوع دو عنوان کرد. رضوان مدنی گفت: در دیابت بارداری زنان باردار باید ...
لاغری با قهوه سبز، دروغ است یا واقعیت؟
؛ مشکلات بی قراری و... از مشکلات خلقی افرادی است که به طور افراطی قهوه می خورند به این امید که لاغر شوند. همچنین لازم است بدانید که اگر چه قهوه می تواند نقش مثبتی در کاهش کلسترول خون داشته باشد؛ اما در قهوه ترکیبی وجود دارد که مصرف بیش از اندازه آن کلسترول خون را افزایش می دهد. فشار به سلول های داخل چشم یکی دیگر از عوارض مصرف بیش از حد کافئین است. مصرف بیش از حد کافئین می تواند باعث دفع ...
راه هایی برای جلوگیری از سکته در جوانی
مصرف می کنند این خطر برای زنان چاقی که سیگار می کشند دو برابر می شود. در مردان، ایست ناگهانی قلبی در ورزش به طور قابل توجهی بیشتر از زنان رخ می دهد. وی در خصوص پیشگیری از این سکته های قلبی متذکر شد: در افراد سیگاری خطر سکته دو برابر افراد غیر سیگاری است. چاقی عامل مهم در افزایش فشار خون کلسترول و دیابت است که همه ی این موارد موجب افزایش خطر سکته می شوند. مصرف مشروبات الکلی یکی از شاخص های مهم در بروز سکته های قلبی است ،مصرف الکل می تواند تا 50 درصد خطر سکته را افزایش دهد. جام جم آنلاین ...
نوجوانان ایرانی در معرض بیماری قرن/رشد ایدز در ایران
هشدارهایی که درمورد ایدز ازطریق دولت ها به مردم داده می شود در درجه اول مربوط به خون های آلوده و معتادانی است که تزریق مشترک دارند و در درجه دوم افرادی که شرکای جنسی متعدد دارند. با این وجود دلایلی که افراد به این بیماری لاعلاج در کشورهای مختلف دنیا مبتلا می شوند ، با هم متفاوت است. در ایران در گذشته بیشترین مبتلایان به ایدز معتادان تزریقی بودند که چیزی حدود 90 درصد مبتلایان را تشکیل می دادند و در درجه دوم مبتلایان از طریق رابطه جنسی پرخطر قرار داشتند، در ...
با فشار آب در کمتر از 3 ساعت لاغر شوید
که با بی حسی موضعی آب را با فشار زیاد به زیر پوست وارد می کنند و سلول ها را در هم می پاشند. از ویژگی های بد این روش این است که ورود بیش از حد آب به بدن باعث بی نظمی ضربان قلب می شود از طرفی حجم زیاد آب اثر بی حسی را کمتر می کند و افزایش داروی بی حسی خطر مسمومیت دارویی را بالا می برد. گول تبلیغات را نخورید! هیکل چاق و وزن نامحدود از شما لاغری از ما: این فحوای خیلی از تبلیغات ...
ابتلا 50 درصد دیابتی ها به بیماری قلبی و عروقی
، افزایش فشار خون، مصرف بی رویه مواد قندی و رژیم غذایی نامناسب، کم تحرکی و استرس از علل رشد ابتلا به بیماری دیابت در جامعه است. ریاحی با بیان این که کاهش وزن، تحرک و ورزش می تواند دیابت را کنترل و عوارض آن را 10 سال عقب بیندازد، تصریح کرد: تغییر سبک زندگی یکی از الزامات مقابله با بیماری دیابت است و گسترش و توسعه خدمات درمانی به تنهایی در استان پاسخگوی کنترل این بیماری نخواهد بود. ...
استان بوشهر رتبه اول دیابت در کشور
بیماریهای قلبی و عروقی را از جمله عوامل مرگ و میر در استان بوشهر ذکر کرد و گفت: با توجه به روند تغییر بیماریها از واگیردار به بیماریهای غیر واگیر، در زمان حاضر 42 درصد مرگ و میرهای این استان در اثر شیوع بیماریهای قلبی و عروقی استوی یادآور شد: همچنین از هر دو نفر یک نفر از افراد بالای 50 سال مبتلا به فشار خون هستند و از هر دو نفر مبتلا به فشار خون یک نفر از بیماری خود اطلاع ندارد و از هر دو نفر یک نفر از ...
بهترین خوراکی ها برای بیماران دیابتی
. این متخصص تغذیه گفت: مصرف گوشت قرمز به میزان بالا، ارتباط بسیاری با افزایش خطر ابتلا به دیابت دارد بنابراین به این افراد توصیه می شود به جای گوشت قرمز،ماهی بیشتر بخورند چون ماهی به دلیل داشتن امگا3، خطر ابتلا به دیابت را کم می کند. روانبخش افزود: میوه هایی مثل گریپ فروت، توت، هندوانه،طالبی، زردآلو، کیوی و گیلاس از جمله میوه های مفید و توصیه شده برای افراد مبتلا به دیابت است. ...
تناسب اندام و لاغری با این مواد غذایی
اینترنال مدیسین منتشر شده است، گزارش شد که بزرگسالانی که 30 گرم در روز فیبر مصرف می کنند در سال بیش از 2 کیلو وزن کم می کنند. همه ی ما باید حتما به اندازه ی نیاز بدن فیبر مصرف کنیم. زنان به 25 گرم فیبر در روز احتیاج دارند و مردان نیز باید 35 تا 40 گرم در روز فیبر مصرف کنند. اما بیشتر افراد تقریبا کم تر از نیمی از مقدار مورد نیاز بدن شان فیبر مصرف می کنند. در اینجا به 5 گروه از ...
چگونه قرص های دارچین به کاهش وزن کمک می کنند؟
غذایی می تواند شاخص گلیسمی آن را تا 29 درصد پایین بیاورد. خوردن مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین، سطوح نامنظم قند خون در بدن را کاهش می دهد و این امر، کلید کاهش وزن است. سرعت سوخت و ساز را افزایش می دهد بله، مصرف قرص های دارچین به افزایش سرعت متابولیسم کمک می کند. مصرف قرص های دارچین به طور منظم، به بدن امکان می دهد که قند و کربوهیدرات ها را با سرعت بسیار بیشتری متابولیزه کند ...
ابتلای 20 درصد افراد جامعه به بیماری آلرژی
به گزارش گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از اردبیل؛ حسن قبادی افزود: آلرژی از شایع ترین بیماری در فصل بهار است که درمان قطعی برای آن وجود ندارد ولی می توان نسبت به کنترل این بیماری اقدام کرد . وی گفت: گاه آلرژی به صورت عطسه های مکرر، آبریزش و سوزش چشم اتفاق می افتد به طوریکه در فصل بهار این آلرژی در عده ای به صورت احساس خواب آلودگی و خستگی نمود پیدا می کند که گاه تنگی نفس را نیز به ...
غربالگری دیابت 250 شهروند در روز/ تحلیل سلامت مراجعین با روش های نوین
، در زمینه پیشگیری از این بیماری ها اطلاعاتی به شهروندان ارائه می کنیم، با توجه به اینکه در سطح کشور، آذربایجان شرقی در نخستین رتبه مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار گرفته، بنابراین با فرهنگ سازی می توانیم گامی موثر برای ریشه کن ساختن این بیماری برداریم، همچنین در این غرفه ارتباط چربی و قلب سالم را برای مردم تبیین می کنیم. اندازه گیری قد و وزن شهروندان در غرفه بیماری های غیر واگیر ...
حقایقی که ضربان قلبتان راجع به شما می گوید
کند شود و قلب به سختی در تلاش باشد تا بتواند به اندام های مختلف خون رسانی کنند. فراموش نکنید که مصرف برخی داروها سبب کند شدن جریان خون و ضربان قلب می شود. کافئین نیز از جمله موادی است که با افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن ضربان خون را تند می کند و در خوراکی های متفاوتی همچون قهوه، چای و نوشابه وجود دارد. منبع: Prevention ...
مرگ روزانه 18 مازندرانی به دلیل سکته مغزی و بیماری قلبی/ ضرورت توجه به تغذیه سالم و تحرک بدنی
! افزایش میل به غذاهای نشاسته ای، شور و پُرچرب به همراه نوشابه و افزایش رغبت به فست فودها، هر روز به آمار مبتلایان دیابت و فشار خون بالا می افزاید و انسان ها بی آنکه بدانند، با مصرف این مواد غذایی دچار ناتوانی جسمی یا مرگ تدریجی می شوند! * سرویس های بهداشتی و آبخوری های مدارس، ساماندهی شوند استاندار مازندران با اشاره به اهمیت سلامت در زندگی انسان ها، گفت: ورزش ...
3 نوزاد معتاد در راه بیغوله های آتی ساز
اینجا نمی مونم، فقط برای مصرف میام اینجا؛ همین. 32 ساله است؛ می گوید هنوز ازدواج نکرده اما اولین بچه اش را باردار شده. سبزه است و روی هم رفته قیافه ای نمکی و در عین حال معصوم دارد؛ با اینکه شکمش خیلی برنیامده و هنوز می تواند خودش را جمع و جور کند، ولی بچه های پاتوق، حسابی هوایش را دارند. می گوید فقط دوا می زند؛ همان هروئین خودمان؛ البته همه بچه های پاتوق اگر پولش باشد، گه گداری محض ...
آیا از رابطه جنسی خود راضی هستید؟
میل جنسی محسوب می شود. برای زنان، نزدیکیِ عاطفی یک جزء اصلی در میل جنسی است. اختلاف پنهانی و نارضایتی بیان نشده، اشکال در برقراری ارتباط، خیانت کردن به اعتماد همسر و سایر موانعِ رابطه صمیمی، می تواند میل جنسی را از بین ببرد. 3- الکل و مواد مخدر: الکل می تواند باعث خاموش شدن میل جنسی شما و گاه همسرتان شود. در مورد مصرف مواد مخدر و محرک نیز این قضیه صادق است. 4- کم خوابی: اگر ...
علائم ابتلا به کم کاری تیروئید/ رژیم غذایی مناسب برای بیماران
سلامانه : به گزارش فارس، حمادالدین مسمویی گفت: کم کاری تیروئید که خیلی از افراد را درگیر خود کرده است غده ای است که تیروکسین ترشح کرده و به تعبیر معمولی تمام سوخت و سازهای بدن بر عهده این غده است. وی ادامه داد: وجود این غده حیاتی برای بدن ضروری است و در صورت کم کار شدن یا پر کار شدن آن شخص با مشکلات گوناگونی مواجه خواهد شد. پزشک طب اسلامی تصریح کرد: وزن بالا، رنگ ...
از مصرف زیاد غذاهای زغالی پرهیز کنید
حال حاضر برنامه غربالگری در سطح کشور نداریم. وی تصریح کرد: در استان مراکز آندوسکوپی در بیمارستان هاجر وکلینیک امام رضا(ع) وکلینیک امام علی(ع) است که مجهز به آندوسکوپی فوقانی هستند که با مراجعه فرد، غربالگری انجام می شود. این فوق تخصص سرطان، سرطان معده را در مراحل اولیه قابل درمان و جراحی و شیمی درمانی و پرتو درمانی را روش هایی دانست که خطر پیشرفت این بیماری را کاهش می دهد . وی به همه افراد توصیه کرد با هرگونه علامت مشکوک مانند درد معده، بی اشتهایی، کاهش وزن، مدفوع و استفراغ خونی حتی با وجود سنین پایین به فوق تخصص گوارش مراجعه کنند. ...
پس از فوت همسر یا طلاق از آن، برای جلوگیری از بروز آسیب ها به فکر ازدواج مجدد باشید
.... یعنی دختران بسیار خوبی آماده ازدواج هستند، اما برایشان پسران آماده ازدواجی وجود ندارد. در چنین جامعهای یقینا آمار بالا و 35 درصدی طلاق و اضافه شدن زنان جوان مطلقه به دختران مجرد، ایجاد بحران می کند . در گذشته های نه چندان دور، مطلقه های جوانی که فرضا 24 تا 26 سال داشتند، بالاخره بعد از مدتی صبر کردن حتما با مردی 31 یا 32 ساله ازدواج می کردند که یک یا دو بچه هم داشت. اما امروز به ...
9 توصیه برای علاقه مندان به کاهش وزن
(سطح متوسط) محدود کنید. این بدان معنی است که باید مراقب مقدار نمک موجود در غذاهای کنسروی و فرآوری شده و حتی تازه تر باشید و کمتر سراغ آنها بروید. 9-از جا برخیزید و پیاده روی کنید. دست کم 30 دقیقه ورزش تا حد زیادی می تواند فشار خون را کاهش دهد. در واقع هر گونه فعالیت بدنی را در روزهای هفته انجام دهید به کاهش وزن خود کمک بیشتری کرده اید. ...
12 اشتباهی که چاق تان میکند
از خوبی هایشان باشد، اما تحقیقات نشان داده مصرف متعادل این نوشیدنی ها می تواند نتایج خوبی داشته باشد. نوشیدن قهوه / چای می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی ، برخی انواع خاص اختلالات عصبی و حتی دیابت نوع 2 کمک کند. حتی این نوشیدنی ها می توانند به صورت موقت سرعت سوخت و ساز را نیز افزایش دهند. کافئین خیلی سریع توسط جریان خون جذب می شود، ضربان خون را بالا می برد و درنتیجه سرعت ...
تنها غول صنعتی خوزستان که 95درصد نیروی بومی دارد/فولاد اکسین آماده ورود به بازارهای غرب آسیا می شود
منعقد کرده ایم . وی می افزاید: بعد از صنعت هسته ای کشنده ترین صنعت در واقع گاز است ولی در این شر کت آخرین تکنولوژی های نورد دنیا رعایت می شود و قبل از اینکه به قیمت فکر کنیم به مسئله کیفیت و محیط زیست فکر می کنیم . با وجود اینکه کشور در مصرف انرژی زیر استانداردهای جهان بوده ولی محیط زیست یکی از الزامات این شرکت است و در حال حاضر بیش از 20 هکتار فضای سبز داریم . علی رغم مطالب فوق ...
