خواص بی نظیر سیاهدانه برای سلامت و تقویت موها

12 ماسک ساده و خانگی برای رفع چین و چروک و روشن کردن پوست

رنگ کمک می کند. 1) با مخلوط کردن آب لیموی تازه و 1/4 فنجان روغن زیتون یا روغن بادام شیرین، یک ماسک صورت خانگی عالی درست کنید.2) 1/2 آب لیموی تازه را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. روی صورت خود بمالید، 15 دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم بشویید. تخم مرغ خواص مفید زیادی برای پوست دارد، اما بسته به نوع پوست می توان بخش های مختلف تخم مرغ را برای تهیه ماسک صورت مورد استفاده ...

کاهش کلسترول و تنظیم قند خون با فیبر موجود در دانه های این میوه خوشبو

های به، با خواص آرام بخشی که دارند، به بهبود عملکرد سیستم تنفسی کمک می کنند. در طب سنتی ایران، این دانه ها برای درمان عارضه هایی مانند زخم های داخلی، سرفه، خشکی گلو، و تسهیل تنفس استفاده شده اند. تحقیقات علمی نیز تاثیرات تسکین دهنده دانه های به بر سیستم تنفسی را تایید می کند و نشان می دهد که می توانند به کاهش سرفه و تحریک گلو کمک کنند. دانه های به و خاصیت التیام بخشی زخم ...

نتیجه و عوارض و خاصیت روغن سیاه دانه + ویدیو

افزایش سن چطور سلامت موها را تحت تأثیر قرار می دهد؟/ نکاتی برای تقویت مو

. مراقبت از موها با افزایش سن با افزایش سن، می توان برای مراقبت از موها و حفظ سلامت و ظاهر آن اقدامات زیر را انجام داد: 1. استفاده از شامپوها و نرم کننده های مغذی: شامپوها و نرم کننده هایی را انتخاب کنید که آبرسانی و تغذیه موهای خشک و شکننده را فراهم می کنند. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی موادی چون: روغن آرگان، کراتین و بیوتین باشند. 2. کوتاه کردن منظم ...

با پرطرفدار ترین رنگ مو فانتزی سال 2024 آشنا شوید

باید نصف تیوپ رنگ بنفش شماره 6 را با یک و نیم بند انگشت وارسیون بنفش، یک بند انگشت وارسیون آبی و یک پیمانه پودر دکلره، مخلوط کنید و به مدت 45 دقیقه بر روی موهای خود قرار دهید. یکی از دوست داشتنی ترین رنگ موهای پاستلی در بین دختر خانم های جوان با پوست گندمی، سبزه و روشن، رنگ موی آبی است. زیرا این رنگ مو به چهره ی آن ها، نشاط و زیبایی فوق العاده ای می بخشد. این رنگ موی فانتزی، بر روی ...

طرز تهیه سبزی پلو با ماهی آسان و خوشمزه

توانند خواص ماهی را انکار کنند ماهی خواص بسیار زیادی دارد از جمله اینکه خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش می دهد در واقع ماهی به دلیل میزان بالای اسید های چرب امگا 3 برای سلامت قلب بسیار مفید است و خوردن حداقل یک بار ماهی در هفته خطر ابتلا به حمله های قلبی و سکته های مغزی، را کاهش می دهد. ماهی می تواند ماده خاکستری را در مغز افزایش دهد و از زوال عقل در اثر کهولت سن جلوگیری کند مطالعات ...

این دانه سرشار از آنتی اکسیدان است

.... این اسیدهای چرب به تغذیه فولیکول های مو کمک کرده و از طریق بهبود گردش خون در پوست سر، موجب تقویت رشد مو می شوند. علاوه بر این، خواص ضدالتهابی این اسیدهای چرب می تواند در کاهش شرایط پوستی مانند شوره سر که بر رشد مو تأثیر منفی می گذارد، مفید باشد. این امر نشان دهنده اهمیت مصرف منظم پسته در رژیم غذایی برای کسانی است که به دنبال بهبود سلامت و زیبایی موهای خود هستند. پسته با ...

یک قاشق سرکه سیب برای کاهش وزن کولاک می کند

نشان می دهد که می تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک (سلامت بیمارانی که در معرض ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سکته قلبی قرار دارند) کمک کند. به گزارش هلت لاین، محققان دریافتند مصرف روزانه 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط با آب ، وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI) و دور کمر را کاهش می دهد. آن ها همچنین شاهد بهبود نشانگرهای متابولیک مانند سطح گلوکز، تری گلیسیرید و کلسترول در خون ...

طرز تهیه انواع دسر شب عید

ماه رمضان مورد استفاده قرار می گیرد. این دسر خوشمزه به عنوان شیرینی مناسب شب عید می تواند گزینه ای ایده آل محسوب شود. مواد تشکیل دهنده رولت شامل خرما، روغن یا کره، مغز گردو، دارچین، شکلات بن ماری و هل است. خرما را از هسته و پوست جدا کرده و در کره تفت می دهیم بعد به آن پدر دارچین و هل می افزاییم. سپس کف سینی پهن نموده و مغز گردو ها را به همراه هر دانه یا آجیلی که دوست دارید، روی خرما قرار داده و ...

جلوگیری از شل شدن پوست با چند راهکار ساده

باعث شل شدن و پیری زودرس پوست شود. بنابراین، مصرف موادی مانند شیر، ماهی، پنیر، حبوبات و دانه ها به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه می تواند در حفظ سلامتی و جوانی پوست مؤثر باشد. به گزارش فرطب، مراقبت روزانه از پوست امری بسیار حیاتی است. یکی از روش های مؤثر برای این مراقبت، استفاده از اسکراب یا لایه برداری است. این روش با از بین بردن سلول های قدیمی و مرده، به تحریک گردش خون و افزایش ...

این ده خوراکی بهاره را حتما مصرف کنید

مصرف شابانک و سبزیجات برگدار دیگر مانند اسفناج و کاهو، خام و به صورت سالاد است. این سبزیجات را همراه با برخی دانه ها و آجیل و روغن زیتون مخلوط کرده و مصرف کنید. برای ترشی آن هم می توانید از سرکه بالزامیک یا آب مرکبات استفاده کنید. 2. کنگر فرنگی این گیاه معمولا در فصل بهار دردسترس است. کنگر فرنگی سرشار از اسیدفولیک، ویتامین های C و B-کمپلکس و مواد معدنی دیگر است. این مواد مغذی ...

دیگه وقتی هوس بامیه ماه رمضان می کنی نخر خودت درست کن | طرز تهیه بامیه خانگی +ویدئو

دلخواه ژامبون: به مقدار دلخواه (اختیاری) نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم سیب زمینی ها را پوست بکنید و رنده کنید. پیاز را نگینی خرد کنید و در کمی روغن تفت دهید تا نرم شود. سیب زمینی های رنده شده، پیاز تفت داده شده، تخم مرغ، آرد، نمک، فلفل سیاه و زردچوبه را در یک کاسه مخلوط کنید. یک تابه نچسب را ...

این بخش از اعضای بدنتان را با دقت بیشتری بشویید

اول فارس بدن برخی از اعضای بدن هستند که ما هنگام شست و شو به آن ها توجه خاصی نمی کنیم یا برای نظافت آن ها روش درستی را در پیش نمی گیریم که ما در ین بخش به شما روش های صیحی شستشو را شرح می دهیم: پوست سر حتما، موهای خود را می شویید، اما چقدر به پوست سر توجه می کنید؟شستن مو روزانه لازم نیست، برای جلوگیری از تجمع سلول های مرده پوست، پوست سر را روزانه با آب گرم ماساژ ...

ظروف چوبی را نو کنید

سطح ظرف چوبی بمالید. سپس با استفاده از آب داغ و مایع ظرفشویی آن را بخوبی بشویید (ظرف را به مدت 5 ثانیه زیر آب قرار دهید، نه بیشتر!) و خشک کنید. آب لیمو به عنوان یک ضد عفونی کننده عمل می کند و نمک نیز با ایجاد مقداری ساییدگی روی سطح کاسه به از بین بردن لکه ها کمک می کند. استفاده از سرکه و آب سه قاشق غذاخوری سرکه سفید را درون یک فنجان آب داغ بریزید و مخلوط کنید. سپس ...

چند توصیه خانگی برای مدیریت دردهای قاعدگی

بیشتری همراه باشند. پژوهشی مربوط به سال 2018 نشان داد که ماساژ درمانی و رایحه درمانی می توانند درد قاعدگی را به طور قابل ملاحظه ای کاهش دهند. برخی از اسانس های روغنی کمک کننده عبارت اند از: - اسطوخودوس - نعناع فلفلی - گل سرخ - رازیانه توجه داشته باشید که همیشه باید اسانس روغنی خود را با روغن حامل رقیق کنید. به عنوان مثال می توان به ...

سبزی پلو با ماهی شب عید + طرز تهیه و دستور پخت

. روی ته دیگ نان را به آرامی با برنج پر کنید. هنگامی که برنج ها دو الی سه سانتی متر بالا آمد، روی آن را با سبزی های خرد شده پر کنید. سپس برنج ها و سبزی را کمی با قاشق مخلوط کنید و مجدد این مراحل را تا جایی که سبزی ها و برنج هایتان تمام شود انجام دهید. مرحله هشتم در این مرحله سیر را خرد کنید و لا به لای برنج قرار دهید تا عطر بگیرد. بعد از آن برای خوشمزه شدن آن می توانید کره آب ...

طرز تهیه مرحله به مرحله ماهی شکم پر خوشمزه و مجلسی

اینکه خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش می دهد. در واقع ماهی به دلیل میزان بالای اسید های چرب امگا 3 برای سلامت قلب بسیار مفید است و خوردن حداقل یک بار ماهی در هفته خطر ابتلا به حمله های قلبی و سکته های مغزی، را کاهش می دهد. ماهی می تواند ماده خاکستری موجود در مغز را افزایش دهد و از زوال عقل در اثر کهولت سن جلوگیری کند مطالعات نشان می دهند افرادی که هر هفته ماهی مصرف می کنند، ماده ...

بر روی این نقاط از بدن هرگز عطر نزنید!

بسیار رایج است. برخی از عطرها از درصد الکل بالایی برخودار هستند و در صورت تماس با پوست، خصوصا روی گردن و نواحی شیو شده، باعث بروز تحریک، سوزش و ایجاد قرمزی می شوند. به همین دلیل توصیه می شود آقایان هنگام خرید عطر و ادکلن مردانه به میزان درصد الکل موجود در عطرها یا همان غلظت عطر توجه کنند و در صورت داشتن پوست حساس و مستعد، از اسپری کردن عطرهای با درصد الکل بالا در ناحیه ی گردن اجتناب کنند. ...

مزوتراپی مو

بهبود سلامت فولیکول های مو. 3. افزایش حجم مو: مزوتراپی مو می تواند با تقویت موها و بهبود حالت آن ها، به افزایش حجم مو و حجم ظاهری آن ها کمک کند. 4. حفظ رطوبت و لطافت: تزریق مواد مرطوب کننده و مغذی به پوست سر می تواند باعث حفظ رطوبت و لطافت موها شود و از موهای خشک و آسیب دیده جلوگیری کند. روش انجام: مزوتراپی مو به صورت جلسات تزریق انجام می شود، که عموماً توسط ...

7 مزیت رنگ نکردن موهای خاکستری

شما به ارمغان می آورد. 2- بهبود سلامت پوست سر بسیاری از افراد پس از رنگ کردن موها با خارش پوست سر مواجه می شوند. این اتفاق در اثر وجود یک ماده شیمیایی محرک و آلرژن در رنگ مو به نام پارافنیلن دیامین رخ می دهد. بنابراین با رنگ نکردن موها می توان از بروز این اتفاق جلوگیری کرد. 3- صرفه جویی در هزینه ها با رنگ نکردن مداوم موهای خاکستری می توانید در هزینه ...

دیگه هرچقدر که میخوای با این روش آسون چوب شور درست کن و بخور! | طرز تهیه چوب شور خانگی +ویدئو

.... 8. بعد از پخت، شیرینی ها را از فر خارج کنید و بگذارید تا خنک شوند. * برای اینکه شیرینی ها پف پفی و خوشمزه شوند، سفیده تخم مرغ را خوب هم بزنید تا فرم بگیرد. * می توانید به جای پودر نارگیل چرب، از پودر نارگیل معمولی هم استفاده کنید، ولی در این صورت باید نصف قاشق غذاخوری روغن مایع به مواد اضافه کنید. * مراقب باشید شیرینی ها بیش از حد در فر نمانند، چون ...

بهترین روغن های طبیعی برای مرطوب کردن پوست خشک

موضعی که ممکن است برای پوست خشک با تشویق جذب استفاده شوند، استفاده شود. روغن سویا روغن سویا از دانه های گیاه سویا استخراج می شود. این ماده از پنج اسید چرب تشکیل شده است که همه آنها سد پوست را بهبود می بخشند و به حفظ رطوبت کمک می کنند. روغن سویا همچنین می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب کمک کند، زیرا حاوی مقادیر زیادی ویتامین E است. ویتامین E نشان داده ...

نوروز با این 10 شیرینی خاص

شیرینی پزی، یک هنر است، با تمام کرشمه های یک هنرکهن. باید در دهان گذاشت تا جادوی طعم و مزه اش فاش شود. ما ایرانی ها به شیوه هر چه پیش آید خوش آید، هر کجا و به هر بهانه ای، پای شیرینی را به جمع مان باز می کنیم تا به یمن طعم شیرینِ شیرینی، دقایق مان زندگی مان نیز شیرین شود

یک شربت خنک و خوشمزه مخصوص ماه رمضان | طرز تهیه شربت بیدمشک خانگی برای ماه رمضان

به گزارش شمانیوز : شربت بیدمشک یک نوشیدنی محبوب است که از گیاه بیدمشک استخراج می شود. شربت بیدمشک علاوه بر طعم خوشایند، خواص بی شماری برای سلامتی دارد. شربت بیدمشک دارای خواص ضد التهابی، ضد تشنجی، ضد استرس و آرام بخش است. همچنین، مصرف شربت بیدمشک می تواند به بهبود عملکرد گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. توصیه می شود که از این شربت به طور معتدل استفاده کنید و به منظور به دست آوردن مزیت های ...

خواص و کاربرد تفاله هویج در آشپزی

مرغ و زعفران و نمک مخلوط کرده، از برنج آبکش شده یکی دو کفگیر به مواد اضافه کنید و ته قابلمه برنج که از قبل روغن در آن داغ کرده پخش کنید و برنج را روی آن بریزید. برای پخت سریع سوپ و آماده کردن سوپ لعاب دار از تفاله هویج می توان استفاده کرد با تفاله هویج می توان مرغ را هم خوش طعم تر کرد به این روش که در زمان پخت مرغ، پیاز را رنده کرده، از این تفاله های هویج به آن اضافه کرد. برای ...

با خوردن کشمش چه اتفاقی در بدن می افتد؟

بیماری های استخوانی پیشگیری می کند. حفاظت از پوست ویتامین های A و E موجود در کشمش به تجدید سلول های پوستی کمک کرده و به حفظ رطوبت و زیبایی پوست منجر می شوند. حفاظت از مو کشمش با داشتن ویتامین B، آهن و آنتی اکسیدان ها، سلامت و قوت موها را تقویت کرده و به حفظ رنگ طبیعی آن ها کمک می کند. جمع بندی کشمش، با فواید چندگانه ای که از تقویت ...

نعنا رو اصولی بکار تا درشت و خوشبو بار بیاد! | نحوه کاشت گیاه نعنا در خانه +ویدئو

شکر قهوه ای نوعی شکر است که به طور کامل تصفیه نشده و مقداری از ملاس نیشکر (شیره غلیظ و قهوه ای رنگ) را در خود دارد. به همین دلیل، رنگ قهوه ای و طعم و مزه ای کاراملی دارد. * روش اول: شکر سفید را با ملاس مخلوط می کنند. * روش دوم: نیشکر را به طور کامل تصفیه نمی کنند و مقداری از ملاس را در آن باقی می گذارند. شکر قهوه ای در دو نوع شکر قهوه ای روشن و شکر قهوه ای تیره ...

تابستون تو راهه و فالوده بیشتر از هر چیزی میچسبه | طرز تهیه فالوده خانگی +ویدئو

. برای اینکه حلیم گندم را با کنجد تهیه کنیم، پس از اینکه حلیم به طور کامل پخت به دلخواه 1 یا 2 قاشق غذاخوری کنجد خام به حلیم اضافه کرده و به خوبی مخلوط می کنیم. اگر بخواهیم برای تهیه حلیم گندم از گندم کامل پوست دار استفاده کنیم باید زمان بیشتری برای تهیه این غذا اختصاص بدهیم. روش پخت یکسان هست، فقط زمانی که گندم به طور کامل پخت و لعاب انداخت باید انرا صاف کنیم تا پوسته های گندم جدا شوند. حلیم را می توان با انواع نان های سنتی ایرانی مثل سنگک، بربری، لواش یا تافتون سرو کرد. البته اگر تمایل دارید بهترین نان را برای سرو کردن در کنار حلیم گندم انتخاب کنید، توصیه ما نان بربری تازه است. ...

آشنایی با دستور پخت 3 غذای معروف اصفهانی

بریون زیره خیلی راحت و سریع هستش و حتی می توان در طول مسافرت هم آن را با حداقل امکانات درست کرد. درست کردن چنین غذایی برای یک جمع 5 نفره، نیازمند مواد اولیه زیر است: ⦁ دو پیمانه برنج ⦁ 300 گرم گوشت دنده یا گردن گوسفند ⦁ نصف قاشق چایخوری زردچوبه ⦁ یک قاشق غذاخوری پودر زیره سیاه ⦁ یک عدد پیاز ⦁ نمک و روغن و فلفل هم به مقدار لازم ...