10 راه پیشگیری از مسمومیت در سفر/مراقب قاتل خاموش باشید
سایر خبرها
هر آن چه باید در مورد مسمومیت با کافئین بدانید
سیستم باشد و طیفی از علائم ناخوشایند و شدید مانند مشکلات تنفسی و تشنج ایجاد می کند. موارد کمی وجود دارد که در آن افراد بر اثر مسمومیت با کافئین جان خود را از دست داده اند. به گزارش فرارو به نقل از سیتیزن دیجیتال، اگرچه نادر است اما اگر فردی به طور غیر مسئولانه مشروبات الکلی مصرف کند همواره احتمال مسمومیت با کافئین در او وجود دارد. شناخت علائم و عواملی که خطر مصرف بیش از حد کافئین را افزایش ...
آبدرمانی ها هدیه طبیعی سبلان به گردشگران
رشد کرده اند. آب چشمه قینرجه در ردیف آب های معدنی کلروسدیک یا کلروهیپوتونیک و گازدار قرار دارد و نوشیدن این آب صفراآور و زیادکننده ترشحات معده بوده و به خاطر دمای بالا به عنوان تسکین دهنده درد و ضد تورم مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین برای درمان لنفاتیسم ، راشیتیسم و روماتیسم های مزمن سودمند است، همچنین به سبب دارا بودن گاز در زمینه بیماری های تنفسی کاربرد دارد. آبگرم ...
شایع ترین اختلالات گوارشی در تعطیلات عید و سفر
یا غیر بسته بندی را از فروشگاه های معین و مجاز تهیه کنید و حتما به تاریخ تولید و انقضای محصول توجه کنید . قبل از غذا خوردن حتما دست هایتان را با آب و صابون بشویید . بسیاری از این ناراحتی های گوارشی در سفر به دلیل خوردن غذا با دست های آلوده به وجود می آیند . غذایی که پخته شده را شما نمی توانید بیشتر از دو ساعت در دمای محیط نگهداری کنید . بنابراین اگر غذاتان بیشتر از 2 ساعت خارج ...
چهار نفر در دهدز با گاز مونوکسیدکربن مصدوم شدند
به گزارش ایرنا به نقل از روابط عمومی مرکز اورژانس 115 خوزستان عارف شرهانی روز پنجشنبه بیان کرد: این حادثه ساعت 5:38 دقیقفه بامداد در منطقه سادات حسینی بر اثر انتشار گاز مونوکسید کربن از بخاری گازی گزارش شد و نیروهای امدادی این مرکز به محض اطلاع از وقوع حادثه برای انجام اقدامات درمانی اولیه و انتقال مصدومان به محل حادثه اعزام شدند. وی افزود: چهار فرد مسموم شده شامل یک پسر نوجوان 15 ساله ...
سردی معده را با این روش درمان کنید
، حالت تهوع، آروغ ترش، نفخ شکم، افزایش آب دهان به ویژه در زمان خواب، سفیدی زبان و رنگ صورت، سستی و بیحالی، سفیدی ادرار و عدم تشنگی و تندی نبض در فرد ایجاد می شود. خوش طینت اضافه کرد: اگر غلبه سودا در معده اتفاق بیفتد اشتهای زیاد و کاذب، ضعف هضم، سوزش معده به ویژه سر معده، ترشی دهان، بزرگی طحال، افکار و خیالات منفی و وسواس و گاهی یبوست برای فرد رخ می دهد. وی علل غذایی سوء هاضمه ...
خواص درمانی نمادهای سفره هفت سین
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اردبیل هفت، عددی است مقدس که هفت سین را معنا می بخشد، برپایی سفره هفت سین یکی از سنت های دیرینه ایرانیان است که پیام تغذیه ای سلامت را نسل به نسل به آنها منتقل می کند و هر یک از سین ها نماد تندرستی، طول عمر و زندگی است. خواص سین های سلامت سنجد؛ مظهر سلامتی سنجد شامل مواد قندی گلوکز و شامل مقادیری چربی و مواد پروتئینی نیز است. بدین ترتیب ...
سحری چی بخوریم؟
رمضان ماه خدا و ماه نزول برکات فراوان بر روح و جسم فرد روزه دار است. در زمان روزه داری بدن برای ساعت های زیاد بدون آب و غذا باقی می ماند؛ به همین دلیل تغذیه درست و اصولی به ویژه در وعده سحر به حفظ تعادل غذایی و مایعات بدن بسیار کمک می کند. افراد در ماه رمضان باید بیشتر [...]
مکمل گینر بدنسازی چیست + از فواید و عوارض تا نحوه مصرف و تداخل دارویی
بدنسازی گینر : استفاده نادرست از مکمل گینر ممکن است با عوارض گوارشی مثل حالت تهوع و اسهال همراه باشد. این عوارض احتمالاً به دلیل نامحلول ماندن پودر گینر در معده رخ می دهد. چاقی و اضافه وزن بر اثر استفاده بیش از حد از گینر : یکی از مهم ترین مشکلاتی که با مصرف گینر ممکن است اتفاق بیفتد این است که فرد دچار اضافه وزن شده و چربی های موضعی در قسمت هایی از بدن مثل دور شکم بوجود آید. گینرها حاوی مقادیر ...
مصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند
به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های رشد کمک می کنند. پروتئین از موادغذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخوان ها، پوست، بافت و همه اندام های بدن به حساب می آید و از دست دادن پروتئین موجب بروز مشکلات سلامت مانند رشد غیرعادی کودکان می شود. شیر و ماست، پروتئین و مواد مغذی دارند و سبب افزایش قد می شوند. مصرف لبنیات مانند شیر، پنیر و ماست حدود 3 تا 4 وعده در روز می تواند نقش ...
چند توصیه خانگی برای مدیریت دردهای قاعدگی
قاعدگی معمولا با احساس ناراحتی در نواحی اطراف شکم، کمر و ران ها همراه است. طی این دوره، ماهیچه های رحم منقبض و منبسط می شوند تا به فرو ریختن پوشش داخلی آن کمک کنند. گاهی اوقات در نتیجه این رویداد فرد گرفتگی عضلات نسبتا شدیدی را تجربه می کند، به این معنی که عضلات در حال کار هستند. برخی از افراد ممکن است عوارض زیر را نیز گزارش کنند: - حالت تهوع - استفراغ ...
نمک چطور به ماده مضر برای بدن تبدیل شد
خواهد نگه دارد. به همین دلیل است که مردم از دیرباز برای نگهداری غذا و دور نگه داشتن باکتری های بد از نمک استفاده می کردند. اما غذاهای امروزی اغلب سدیم زیادی دارند. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، میزان مناسب نمک برای مصرف یک فرد بزرگسال به طور متوسط کمتر از دو هزار میلی گرم در روز است اما میانگین مصرف چهار هزار و 310 میلی گرم سدیم در جهان نشان می دهد که احتمالا میزان نمک موجود در روده اکثر ...
ورزشکاران با این روش می توانند به سادگی روزه بگیرند
پیشگیری از بروز امراض مزمنه و تقویت حرارت غریزی برشمرد و با بیان اینکه ظاهرگرایی در امر ورزش که امروزه بسیار باب شده نمی تواند متضمن سلامت و طول عمر باشد، افزود: حکیم محمد کاظم گیلانی در کتاب حفظ الصحه ناصری می فرماید بهترین زمان برای ریاضت یا ورزش زمان عبور غذا از قعر معده است چراکه در زمان عبور غذا از قعر معده، فرد احساس سبکی پیدا می کند و دیگر آن احساس سنگینی بعد از صرف غذا را ندارد و تاکید می ...
توصیه های غذایی برای روزه اولی ها
بهداشت خوزستان اضافه کرد: مصرف شیر گرم و فرنی یا شیر برنج هنگام افطار مناسب است، همچنین استفاده از مواد غذایی آبکی مانند سوپ، آش و حلیم هنگام سحر و افطار سبب حفظ تعادل آب و املاح در بدن فرد روزه دار می شود. وی می گوید: استفاده از سبزی ها و میوه ها در زمان افطار و در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از مواد فیبری هستند برای دستگاه گوارش بسیار مفید است و مانع بروز یبوست می ...
مکمل کراتین بدنسازی چیست + از فواید و عوارض تا نحوه مصرف، زمان و تداخل دارویی
دوره بارگیری کراتین بهتر است از کراتین مونوهیدرات استفاده شود. این نوع از مکمل کراتین دانه درشت است و در بسیاری از موارد در ترکیب با آب، ته نشین می شود. بهترین زمان مصرف مکمل کراتین مصرف کراتین در هر زمانی می تواند مفید و مؤثر باشد و بهترین زمان مصرف کراتین بدنسازی به صورت قطعی مشخص نیست. مصرف کراتین نزدیک به زمان تمرین ورزشی بهتر است زیرا تأثیر فوری دارد. برای هضم سریع قبل ...
مایکروبیوم های روده؛ یکی از عوامل تاثیرگذار بر چاقی
ساختاری باکتری ها مانند لیپوپلی ساکاریدها مختل کند که این امر سبب فعال کردن مسیر التهاب شده و از این طریق سبب ایجاد مقاومت به انسولین می شود.همچنین می تواند تولید پپتیدهای روده ای مرتبط با حس سیری را که سبب افزایش دریافت غذا می شوند تغییر دهد. امروزه چاقی یکی از مهم ترین مشکلات سلامتی در انسان هاست. مطالعات اخیر طی سال های گذشته نشان داده اند که عدم تعادل میان دریافت غذا و مصرف انرژی ...
علائم هشداردهنده بیماری کرون
این بیماری ممکن است در هر سنی رخ دهد. مردان و زنان به یک اندازه به کرون مبتلا می شوند. بیماری کرون در کودکان خردسال نیز دیده می شود. همچنین خطر ابتلا به این بیماری در افراد سیگاری بیشتر از افراد غیر سیگاری است. عوامل خطر ابتلا به بیماری کرون برخی از عوامل خطر و ریسک فاکتورهایی وجود دارند که احتمال ابتلا به این بیماری را در فرد افزایش می دهند. عوامل خطر برای بیماری کرون شامل ...
راه حل های فوری برای مبارزه با خواب آلودگی در حین رانندگی
مهم است که ، تمام عواملی را، که باعث خستگی و کوفتگی میشود را ازبین ببرید . قرار گرفتن در معرض گرمای شدید می تواند باعث: افزایش فشار عصبی سرگیجه حالت تهوع .... می شود همه این عامل ها میتواند باعث ، افزایش خطر از دست دادن کنترل شما در حال رانندگی شود. کسانی که سفرهای طولانی دارند در طول سفر غذاهای سنگین میخورند، به همین دلیل بیشتر در معرض خواب الودگی قرار ...
مدیرعامل شرکت مشعل گاز قشم: جزیره نشینان نگران گاز مصرفی نباشند
...> به گفته مدیرعامل شرکت مشعل گاز قشم، تحویل گاز مورد نیاز مردم پس از ساعت پانزده در خارج از محوطه شرکت تا ساعت هفده هم ادامه خواهد داشت. احمدی یادآور شد: 45 نمایندگی این شرکت هم در سطح جزیره قشم در ایام نوروز 1403 آماده تحویل سیلندر خانگی به عموم مصرف کنندگان هستند و پر کردن کپسول های پیک نیکی هم تنها در محل شرکت مشعل گاز و در ساعت کار اداری انجام می شود. وی اعلام کرد: خوشبختانه ...
ضرب و شتم بازرسان دامپزشکی اندیکا هنگام اجرای طرح تشدید نظارت های بهداشتی
گوشت غیر قابل مصرف، با بازرسان اداره درگیر و اقدام به فحاشی و ضرب و شتم آنها کرد. سلطانی ادامه داد: با هماهنگی با دادستان و نیروی انتظامی شهرستان فرد خاطی دستگیر و پس از طرح شکایت و انجام مراحل قانونی در مرجع قضایی به دستور دادستان روانه زندان شد. رییس دامپزشکی اندیکا تصریح کرد: کارشناسان بهداشتی دامپزشکی در حین گمنامی، همواره پاسبانان و پاسداران سلامت آحاد جامعه هستند و در ...
چگونه روان شناسی غذا انتخاب های ما را تحت تأثیر قرار می دهد؟
استرس می تواند منجر به پرخوری، انتخاب غذاهای ناسالم و افزایش میل به غذاهای چرب و شیرین شود، چراکه هورمون کورتیزول که در پاسخ به استرس آزاد می شود، می تواند اشتها را تحریک کند و ذخیره چربی را افزایش دهد؛ اضطراب نیز موجب پرخوری یا کم خوری خواهد شد و افراد مضطرب ممکن است از غذا به عنوان راهی برای مقابله با اضطراب خود استفاده کنند، همچنین افسردگی فرد را دچار بی علاقگی به غذا و کاهش اشتها می کند، به طوری ...
دم نوش های مفید روزه داری و ایام ماه رمضان
.... چای زنجبیل ریشه تند و معطر گیاه زنجبیل توسط بسیاری از فرهنگ ها در پخت و پز و در پزشکی استفاده شده است. زنجبیل حتی در دوران بارداری نیز درمانی بی خطر برای تهوع و استفراغ در نظر گرفته می شود. چای زنجبیل برای درمان معده از نظر سوء هاضمه، حالت تهوع یا گاز شکم قابل استفاده است. همچنین گفته می شود چای زنجبیل سرفه، سایر مشکلات تنفسی را درمان می کند و می تواند فشار خون ...
9 توصیه دارویی ضروری به مسافران نوروزی
معالجه خود اقدام به قطع دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی و یا تغییر زمان مصرف دارو کنند. رعایت نکردن این اصول می تواند منجر به عدم اثربخشی دارو و عدم دستیابی به اثرات درمانی و بروز عوارض جانبی و تشدید بیماری شود. داروهای ضدبارداری را خودسرانه مصرف نکنید داروهای ضدبارداری مانند ال دی در بانوان فقط باید طبق دستور پزشک مصرف شود و برای قطع کردن خونریزی قاعدگی در دوران سفر یا ماه رمضان ...
برای مشکلات گوارشی چه دارویی باید مصرف شود؟
. بسته به نوع و علت درد معده، این راهکارها می توانند مفید باشند: . بعد از غذا دراز نکشید. اگر مستعد ریفلاکس و نفخ بعد از غذا هستید، دست کم تا یک ساعت بعد از غذا دراز نکشید و صاف بنشینید تا غذا هضم شده و معده را ترک کند. فوراً بعد از غذا درازکشیدن می تواند ریفلاکس را بدتر کند و باعث شود اسید به سمت حلق بالا بیاید. . آب بنوشید تا بدنتان کم آب نشود. گوارش بدون آب کافی سخت می شود و ...
قبل از سفر هوایی از مصرف این مواد غذایی اجتناب کنید
...، از خوردن هر مواد غذایی سنگین، تند یا چرب خودداری کنند، درعوض، سعی کنید غذاهایی مصرف کنید که سرشار از فیبر هستند و هضم آنها راحت تر است. همچنین توصیه کرد از مصرف غذای هواپیما صرف نظر کنید و گفت: شما در زمان سفر هوایی در ارتفاع، جوانه های چشایی یا پرزهای چشایی خود را از دست می دهید، بنابراین غذا را با نمک و روغن بیشتری مصرف می کنید تا طعم دلنشینی داشته باشد که این افزودنی موجب نفخ ...
غذای ارزان به قیمت جان
ظاهر می شود. از جمله عواقب کوتاه مدت مصرف فست فودها، افزایش قند خون، پرفشاری خون، افزایش التهاب و بیماری های التهابی بدن، اثر بر جذب مواد مغذی با احساس سیری (که توجه به مصرف مواد اصلی غذایی نمی شود)، پوسیدگی دندان و کاهش دانستیه استخوانی، آسم و اختلالات تنفسی و ایجاد حالت اعتیاد در فرد است که به دلیل اینکه این غذا ها خوشمزه هستند حالت اعتیاد به فست فود ها در افراد بوجود می آید. ...
فواید و مضرات مصرف شیرینی و آجیل در نوروز
رویداد24 نازآفرین جمشیدی: دکتر شهاب اولیایی درباره تغییر عادات غذایی و پرخوری و مصرف انواع آجیل ها و شیرینی ها در نوروز، اظهار کرد: یکی از مشکلاتی که ممکن است در ایام نوروز زیاد ایجاد شود، بحث یبوست و اختلالات دستگاه گوارشی است. به خاطر تغییرات آب و هوایی که در سفر ها اتفاق می افتد یا به خاطر تغییراتی که در تغذیه و تحرک بدنی اتفاق می افتد، افراد باید در مصرف غذا های چرب، کمبود فیبر، کمبود مصرف آب ...
علائم سرطان ریه که لازم است بدانید
...> احساس ناراحتی و ناخوشی عدم اشتها به خوردن غذا کاهش یافتن وزن به صورت ناخواسته سرفه کردن مداوم سرفه همراه با خلط خونی بروز عفونت های مکرر در دستگاه تنفسی ایجاد درد در قفسه سینه بروز درد در شانه و کمر احساس خستگی مداوم تنگی نفس و عدم تحمل تحرک زیاد سرطان ریه چه علائمی را در مردان نشان می ...
معرفی معجون های خانگی که به ترک سیگار کمک می کنند!
بروز بیماری ها و سرطان های مختلف در بدن می شود و به سلامتی فرد سیگاری بسیار صدمه وارد می سازد. مواد شیمیایی سمی که درون سیگار وجود دارد باعث می شود تا بدن فرد را آلوده نماید و فرد را معتاد به سیگار نگه دارد. علائم هایی که ترک سیگار دارد آزار دهنده اما به طول نمی انجامد. پس از این که فرد سیگاری سیگار را ترک می نماید بدنش با سرعت بهبود پیدا می کند برخی از علائم بد را از بین میبرد. ...
علائم هشداردهنده بیماری کرون
تعداد زیادی از آنها وجود داشته باشد، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید. سوء جذب و سوء تغذیه: این بیماری بر روده کوچک شما تأثیر می گذارد، بخشی از بدن شما که مواد مغذی را از غذا جذب می کند. پس از مدت طولانی مصرف آن، ممکن است بدن شما دیگر نتواند از آنچه می خورید بهترین استفاده را ببرد. درمان بر جایگزینی مواد مغذی از دست رفته متمرکز است. رشد بیش از حد باکتری های روده کوچک (SIBO): روده ...
کار هایی که شما را در برابر سنگ کلیه بیمه می کند
8 تا 12 فنجان) بنوشند. اگر در آب و هوای گرم زندگی می کنید یا درگیر فعالیت های شدید هستید، باید آب بیشتری بنوشید تا آنچه از دست رفته را جبران کنید. علائم هیدراتاسیون (آبرسانی) مناسب را بشناسید: ادرار زرد روشن یا تقریبا بی رنگ، تشنگی نادر، و پوستی که با نیشگون گرفتن کم به سرعت به حالت اول خود باز می گردد. علاوه بر این، مواد معدنی موجود در غذا هایی که مصرف می کنیم می توانند بر خطر ابتلا ...