10 راه پیشگیری از مسمومیت در سفر/مراقب قاتل خاموش باشید
سایر خبرها
تکمیل 60 درصد ظرفیت هتل ها در ششمین شب اسکان مسافران در اصفهان
...> روح الله ابوطالبی افزود: در این بازه زمانی 63 چادر مسافرتی توسط نیروهای گشت ویژه این اداره کل از سطح شهر جمع آوری و 190 مورد راهنمایی خودروی مسافران انجام شده است. خروج 138 کپسول گاز پیک نیک از چادر مسافران در باغ فدک مسئول کمیته ایمنی و حوادث ستاد دائمی خدمات سفر شهر اصفهان هم اظهار کرد: تا شامگاه 29 اسفند 1402 مسافران نوروزی 450 چادر در کمپ باغ فدک برپا کرده و نیروهای آتش ...
تکمیل 60 درصد ظرفیت هتل ها در ششمین شب اسکان مسافران در اصفهان
به گزارش زیرنویس از اصفهان؛ مسئول کمیته اسکان ستاد دائمی خدمات سفر شهر اصفهان گفت: تا پایان شب 29 اسفندماه سال 1402 به عنوان ششمین شب اسکان مسافران، بیش از 36 هزار نفر را اسکان دادیم و از ابتدای فعالیت ستاد بالغ بر 75 هزار نفر در اصفهان اسکان پیدا کرده اند. جواد شفیعی با بیان اینکه [...]
نکاتی برای یک اقامت بی نظیر در هتل های کیش + قیمت و امکانات
ضروری است. برای نمونه، همه هتل های کیش پارکینگ رایگان ندارند. پس، اگر با ماشین شخصی به کیش سفر می کنید، باید هتلی را رزرو کنید که پارکینگ دارد. درصورت لزوم با هتل تماس بگیرید و از داشتن خدمتی مطمئن شوید که در سفر به کیش به آن نیاز دارید. در هتلی اقامت کنید که رستوران معروف و غذاهای باکیفیت دارد. همه هتل های کیش رستوران با منوی متنوع ندارند. اگر نمی خواهید در سفر مسموم شوید یا دغدغه تهیه غذا را داشته ...
مهمترین اخبار ستاد دائمی خدمات سفر شهر اصفهان در روزی که گذشت
63 چادر مسافرتی از سطح شهر مسئول کمیته قضائی و انتظامی ستاد دائمی خدمات سفر شهر اصفهان گفت: از ساعت 07:00 بیست ونهم اسفند تا ساعت 7:00 امروز (چهارشنبه) 190 مورد راهنمایی خودروی مسافران توسط نیروهای گشت ویژه این اداره کل در سطح شهر انجام شده است. آماده باش 26 آتش نشان در باغ فدک / 138 کپسول گاز پیک نیک از چادر مسافران خارج شد مسئول کمیته ایمنی و حوادث ستاد دائمی ...
در افطاری و سحری چه بخوریم؟
کربوهیدارات های پیچیده گفت: اقلامی مانند نان و برنج می توانند احساس سیری طولانی مدت در فرد ایجاد کنند و مصرف آنها در وعده شام و سحری توصیه می شود. کارشناس تغذیه افزود: مصرف قندهای ساده مانند قند و شکر و زولبیا و بامیه بویژه در وعده سحری اصلا توصیه نمی شود، چرا که این خوراکی قند خون را یکباره افزایش داده و پس از آن به سرعت کاهش می دهند و همین امر موجب می شود که دو ساعت بعد از مصرف این خوراکی ها ...
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
تابناک با تو – برخی ماه رمضان را فرصت مناصبی برای لاغر شدن می دانند. لاغر شدن در ماه رمضان امکانپذیر است، اما اگر یک سری اصول را رعایت کنید، در غیر این صورت حتی ممکن است چاق تر هم بشوید. ماه رمضان امسال با نوروز و تعطیلات همزمان شده و همین موضوع باعث شده که رمضان 1402 [...]
سردی معده را با این روش درمان کنید
، حالت تهوع، آروغ ترش، نفخ شکم، افزایش آب دهان به ویژه در زمان خواب، سفیدی زبان و رنگ صورت، سستی و بیحالی، سفیدی ادرار و عدم تشنگی و تندی نبض در فرد ایجاد می شود. خوش طینت اضافه کرد: اگر غلبه سودا در معده اتفاق بیفتد اشتهای زیاد و کاذب، ضعف هضم، سوزش معده به ویژه سر معده، ترشی دهان، بزرگی طحال، افکار و خیالات منفی و وسواس و گاهی یبوست برای فرد رخ می دهد. وی علل غذایی سوء هاضمه ...
شایع ترین اختلالات گوارشی در تعطیلات عید و سفر
به اضافه وزن و چاقی و در نتیجه کبد چرب ، افزایش چربی خون ، احتمال بروز سنگ های صفراوی ، التهاب پانکراس و اختلالات گوارشی و بیماری های معده برای فرد شود . بیشتربخوانید: نسخه نوروزی تغذیه برای ورزشکاران برای پیشگیری از عوارض گوارشی در سفر چه نکاتی را باید رعایت کنیم ؟ در طول مسافرت سعی کنید همه مواد غذایی و آشامیدنی مورد نیازتان رو اعم از مواد غذایی بسته بندی شده و ...
سحری چی بخوریم؟
رمضان ماه خدا و ماه نزول برکات فراوان بر روح و جسم فرد روزه دار است. در زمان روزه داری بدن برای ساعت های زیاد بدون آب و غذا باقی می ماند؛ به همین دلیل تغذیه درست و اصولی به ویژه در وعده سحر به حفظ تعادل غذایی و مایعات بدن بسیار کمک می کند. افراد در ماه رمضان باید بیشتر [...]
با هتل گراند کیش بیشتر آشنا شوید
شناسایی به هتل صورت می گیرد. البته این هتل، خانم های مجرد و تنها را نمی پذیرد. قوانین رزرو هتل گراند کیش اگر می خواهید یک سفر به یاد ماندنی و فوق العاده منحصر به فرد تجربه کنید، احتیاج دارید که برای این کار از یک مرجع کمک بگیرید. در این رابطه پیشنهاد می دهیم که حتماً با فلای تودی که در این رابطه سابقه بسیار زیادی دارد، در ارتباط باشید. فلای تودی بهترین و مناسب ترین هتل های کیش و انواع هتل ها از جمله هتل گراند کیش را به شما معرفی می کند. کافی است به سایت فلای تودی مراجعه کنید و یا نصب اپلیکیشن فلای تودی را انجام دهید. ...
ورزشکاران با این روش می توانند به سادگی روزه بگیرند
پیشگیری از بروز امراض مزمنه و تقویت حرارت غریزی برشمرد و با بیان اینکه ظاهرگرایی در امر ورزش که امروزه بسیار باب شده نمی تواند متضمن سلامت و طول عمر باشد، افزود: حکیم محمد کاظم گیلانی در کتاب حفظ الصحه ناصری می فرماید بهترین زمان برای ریاضت یا ورزش زمان عبور غذا از قعر معده است چراکه در زمان عبور غذا از قعر معده، فرد احساس سبکی پیدا می کند و دیگر آن احساس سنگینی بعد از صرف غذا را ندارد و تاکید می ...
مصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند
به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های رشد کمک می کنند. پروتئین از موادغذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخوان ها، پوست، بافت و همه اندام های بدن به حساب می آید و از دست دادن پروتئین موجب بروز مشکلات سلامت مانند رشد غیرعادی کودکان می شود. شیر و ماست، پروتئین و مواد مغذی دارند و سبب افزایش قد می شوند. مصرف لبنیات مانند شیر، پنیر و ماست حدود 3 تا 4 وعده در روز می تواند نقش ...
چه غذاهایی در سحر بوی بد دهان را افزایش یا کاهش می دهد؟
غذاهای حاوی پروتئین از جمله مرغ، گوشت، تن ماهی، تخم مرغ، ماهی و ... در وعده سحر باعث افزایش اسید اوریک بدن و به دنبال آن تشدید بوی بد دهان در طی روز می شود. باید در وعده سحر به مقدار متعادل از غذاهای پروتئینی استفاده کرد و بیشتر سبزیجات پخته و انواع آش را مورد مصرف قرار داد. مصرف ماست و خیار در وعده سحر می تواند خالی شدن معده را به تاخیر بیندازد و باعث کاهش بوی بدن دهان شود. ...
ضرب و شتم بازرسان بهداشتی دامپزشکی اندیکا حین انجام ماموریت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان ، رضا سلطانی گفت: در دهمین روز اجرای طرح تشدید کنترل و نظارت بهداشتی دامپرشکی ویژه ماه مبارک رمضان و نوروز 1403، بازرسان بهداشتی دامپزشکی اندیکا حین انجام ماموریت و بازرسی بهداشتی فرآورده های خام دامی توسط متصدی یک واحد عرضه فرآورده خام دامی مورد ضرب و شتم قرار گرفتند. وی افزود: فرد ضارب متعاقب ضبط گوشت غیر قابل مصرف، با بازرسان اداره درگیر ...
توصیه های غذایی برای روزه اولی ها
بهداشت خوزستان اضافه کرد: مصرف شیر گرم و فرنی یا شیر برنج هنگام افطار مناسب است، همچنین استفاده از مواد غذایی آبکی مانند سوپ، آش و حلیم هنگام سحر و افطار سبب حفظ تعادل آب و املاح در بدن فرد روزه دار می شود. وی می گوید: استفاده از سبزی ها و میوه ها در زمان افطار و در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از مواد فیبری هستند برای دستگاه گوارش بسیار مفید است و مانع بروز یبوست می ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ایام نوروز
.... مصرف زیاد میوه توسط کودکان باعث بی اشتهایی در آن ها شده و آن ها را از مصرف مواد غذایی اصلی باز می دارد، بنابراین بهتر است بیش از دو واحد میوه در روز استفاده نکنند. در این ایام اگر شیرینی و آجیل زیادی مصرف کردید بهتر است وعده غذایی را حذف کنید، در این شرایط اگر تمایل به خوردن ناهار داشتید، از غذاهای ساده و سبک مانند نان و ماست، خرما، پنیر و سبزی استفاده کنید. در این ایام که خانواده ...
نمک چطور به ماده مضر برای بدن تبدیل شد
خواهد نگه دارد. به همین دلیل است که مردم از دیرباز برای نگهداری غذا و دور نگه داشتن باکتری های بد از نمک استفاده می کردند. اما غذاهای امروزی اغلب سدیم زیادی دارند. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، میزان مناسب نمک برای مصرف یک فرد بزرگسال به طور متوسط کمتر از دو هزار میلی گرم در روز است اما میانگین مصرف چهار هزار و 310 میلی گرم سدیم در جهان نشان می دهد که احتمالا میزان نمک موجود در روده اکثر ...
نکات پزشکی برای یک ماه روزه داری سالم
...، خاطر نشان کرد: با توجه به اینکه بدن در طول روز برای مدت طولانی و ساعات ها چیزی مصرف نکرده فرد روزه دار احتمالاً دچار افت شدید قند می شود که بهتر است در وعده افطار روزه خود از موادی که هضم و جذب قوی دارد مانند خرما، یک لیوان شیر ولرم یا آب جوشیده ولرم و سپس با سبزی خوردن تازه، پنیر، نان سبوس دار، مربا، یا شعله زرد، بیسکویت سبوس دار، چای با غلظت بسیار پایین یا خیار و گوجه استفاده کنند. ...
مدیرعامل شرکت مشعل گاز قشم: جزیره نشینان نگران گاز مصرفی نباشند
...> به گفته مدیرعامل شرکت مشعل گاز قشم، تحویل گاز مورد نیاز مردم پس از ساعت پانزده در خارج از محوطه شرکت تا ساعت هفده هم ادامه خواهد داشت. احمدی یادآور شد: 45 نمایندگی این شرکت هم در سطح جزیره قشم در ایام نوروز 1403 آماده تحویل سیلندر خانگی به عموم مصرف کنندگان هستند و پر کردن کپسول های پیک نیکی هم تنها در محل شرکت مشعل گاز و در ساعت کار اداری انجام می شود. وی اعلام کرد: خوشبختانه ...
ببینید | حمله به بازیکنان جوان تیم نساجی با استفاده از اسپری فلفل | مصدومیت شدید بازیکنان تیم نساجی
به گزارش شمانیوز ، بازیکنان تیم نساجی پس از دیدار در لیگ برتر این رده سنی به خاطر استنشاق گاز اسپری فلفل مسموم شدند. این اتفاق در دیداری بین تیم نساجی و ایمان سبز شیراز رخ داد که با گل ایمان سبز به پایان رسید. اعتراض بازیکنان و اعضای کادر فنی تیم نساجی به داور نیز حواشی زیادی را به دنبال داشت. با دستور مالک نساجی حضور تیم های این باشگاه در لیگ برتر به حالت تعلیق درآمد.در ادامه ویدیویی از درگیری و در ادامه مسمویت بازیکنان تیم نساجی که در اختیار ما قرار گرفته است را مشاهده می کنید: جهت مشاهده کلیپ های بیشتر صفحه پربازدید های اینستاگرام را ببینید ...
9 توصیه دارویی ضروری به مسافران نوروزی
حالت تهوع و گزش حشرات چنانچه ضمن حرکت اتومبیل، قطار، کشتی و یا هواپیما دچار سرگیجه و حالت تهوع می شوید می توانید با مشورت پزشک معالج یا داروساز قرص 50میلی گرمی دیمن هیدرینات را نیم ساعت قبل از شروع سفر مصرف کنید البته در صورت باردار بودن یا قرار داشتن در دوران شیردهی باید این داروها را حتماً با تجویز پزشک مصرف کنید. جهت پیشگیری از گزش حشرات در محیط های گرم و مرطوب، پشه بند، حشره کش های خانگی و یا پماد و اسپری دافع حشرات همراه داشته باشید البته مراقب مسمومیت کودکان با این مواد نیز باشید. ...
قبل از سفر هوایی از مصرف این مواد غذایی اجتناب کنید
رسیدن به هتل یا ویلای تعطیلات خود نیز مفید است. سعی کنید از قانون 24 ساعت پیروی کنید یعنی مصرف آب را به مدت 24 ساعت قبل و بعد از پرواز افزایش دهید تا از کم آبی و احتباس آب در بدن جلوگیری کنید. کارهایی که هرگز نباید قبل از پرواز انجام دهید در حالی که هیچ راه قطعی برای جلوگیری از نفخ شکم، به خصوص در سفرهای طولانی مدت وجود ندارد، این مهماندار هواپیما فاش کرد که برخی از عادات رایجی ...
فواید و مضرات مصرف شیرینی و آجیل در نوروز
رویداد24 نازآفرین جمشیدی: دکتر شهاب اولیایی درباره تغییر عادات غذایی و پرخوری و مصرف انواع آجیل ها و شیرینی ها در نوروز، اظهار کرد: یکی از مشکلاتی که ممکن است در ایام نوروز زیاد ایجاد شود، بحث یبوست و اختلالات دستگاه گوارشی است. به خاطر تغییرات آب و هوایی که در سفر ها اتفاق می افتد یا به خاطر تغییراتی که در تغذیه و تحرک بدنی اتفاق می افتد، افراد باید در مصرف غذا های چرب، کمبود فیبر، کمبود مصرف آب ...
توصیه های تغذیه ای در مبتلایان به چربی خون در ایام روزه داری
در فر آماده شده استفاده شود و از مصرف غذا های سرخ کرده و پرچرب پرهیز شود. وی افزود: همچنین توصیه می شود به همراه شام یک کاسه کوچک ماست کم چرب به همراه 50 گرم شوید و کدوی خام رنده شده در آن مصرف شود؛ قبل از خواب نیز یک عدد سیب با پوست بهتر است استفاده شود. اسماعیل زاده در ادامه بیان کرد: بیماران مبتلا به هیپرتری گلیسریدمی نیز بهتر است پرهیز های غذایی خود در حالت عادی را در این ...
هشدار های ساده، اما مهم آتش نشانی برای سفر های نوروزی/ مراقب گازگرفتگی باشید
گم شده است؛ قبل از سفر حتما قفل واحد را عوض کنید تا با خیال راحت به سفر بروید. همچنین در های کرکره ای و حفاظ ها را نیز قفل کنید. وی با تاکید بر اینکه خانواده و بستگان باید از اطلاعات سفر شما مطلع باشند؛ افزود: به خانواده یا بستگان خود، درباره زمان شروع و پایان سفرتان اطلاع دهید. همچنین باید مقصد سفر برای بستگان شما معلوم و مشخص باشد تا در صورت نیاز از این اطلاعات استفاده کنند. ...
برای مشکلات گوارشی چه دارویی باید مصرف شود؟
. بسته به نوع و علت درد معده، این راهکارها می توانند مفید باشند: . بعد از غذا دراز نکشید. اگر مستعد ریفلاکس و نفخ بعد از غذا هستید، دست کم تا یک ساعت بعد از غذا دراز نکشید و صاف بنشینید تا غذا هضم شده و معده را ترک کند. فوراً بعد از غذا درازکشیدن می تواند ریفلاکس را بدتر کند و باعث شود اسید به سمت حلق بالا بیاید. . آب بنوشید تا بدنتان کم آب نشود. گوارش بدون آب کافی سخت می شود و ...
دم نوش های مفید روزه داری و ایام ماه رمضان
را کاهش دهد. در تحقیقات نشان داده شده است که جینجرول، یکی از اجزای زنجبیل، رشد تومور را مهار می کند. بسیاری از متخصصین ادعا می کنند که چای زنجبیل درد آرتروز و دردهای عضلانی را نیز تسکین خواهد داد. چای رازیانه مصرف یک فنجان چای رازیانه بعد از غذا می تواند مشکلات گوارشی مانند سوزش معده، نفخ شکم، گرفتگی معده و اسهال را درمان کند. رازیانه همچنین بوی بد دهان را کاهش می دهد و به ...
غذای ارزان به قیمت جان
ظاهر می شود. از جمله عواقب کوتاه مدت مصرف فست فودها، افزایش قند خون، پرفشاری خون، افزایش التهاب و بیماری های التهابی بدن، اثر بر جذب مواد مغذی با احساس سیری (که توجه به مصرف مواد اصلی غذایی نمی شود)، پوسیدگی دندان و کاهش دانستیه استخوانی، آسم و اختلالات تنفسی و ایجاد حالت اعتیاد در فرد است که به دلیل اینکه این غذا ها خوشمزه هستند حالت اعتیاد به فست فود ها در افراد بوجود می آید. ...
معرفی معجون های خانگی که به ترک سیگار کمک می کنند!
بروز بیماری ها و سرطان های مختلف در بدن می شود و به سلامتی فرد سیگاری بسیار صدمه وارد می سازد. مواد شیمیایی سمی که درون سیگار وجود دارد باعث می شود تا بدن فرد را آلوده نماید و فرد را معتاد به سیگار نگه دارد. علائم هایی که ترک سیگار دارد آزار دهنده اما به طول نمی انجامد. پس از این که فرد سیگاری سیگار را ترک می نماید بدنش با سرعت بهبود پیدا می کند برخی از علائم بد را از بین میبرد. ...
چگونه روان شناسی غذا انتخاب های ما را تحت تأثیر قرار می دهد؟
استرس می تواند منجر به پرخوری، انتخاب غذاهای ناسالم و افزایش میل به غذاهای چرب و شیرین شود، چراکه هورمون کورتیزول که در پاسخ به استرس آزاد می شود، می تواند اشتها را تحریک کند و ذخیره چربی را افزایش دهد؛ اضطراب نیز موجب پرخوری یا کم خوری خواهد شد و افراد مضطرب ممکن است از غذا به عنوان راهی برای مقابله با اضطراب خود استفاده کنند، همچنین افسردگی فرد را دچار بی علاقگی به غذا و کاهش اشتها می کند، به طوری ...