خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
HDL در آزمایش خون به چه معناست؟
بدن خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها مثل چربی خون، دیابت، مقاوت به انسولین، انسداد و گرفتگی عروق کرونل، سکته قلبی و ایست قلبی را افزایش می دهد. پیاده روی، فعالیت بدنی، پیروی از برنامه غذایی سالم و مغذی، داشتن سبک زندگی مناسب، دوری از دخانیات و داشتن شاخص توده بدنی مناسب می تواند سبب افزایش HDL خون شود و سلامت قلب را تضمین کند. عوامل موثر در کاهش این چربی مفید در بدن کم تحرکی ...
12 منبع سرشار از ویتامین D
بسیاری از افراد به اندازه کافی ویتامین D را دریافت می کنند مگر در نواحی ای که آفتاب به اندازه کافی در دسترس نباشد و یا فرد دچار مشکلات در جذب ویتامین D باشد. نور خورشید: اگرچه نور خورشید و قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش به صورت محافظت نشده، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد اما قرار گرفتن در معرض آفتاب همراه با استفاده منظم از کرم های ضد آفتاب منجر به سنتز ویتامین دی در بدن می ...
آیا بی خوابی کل هفته را در یک روز می توان جبران کرد؟
خواهید کرد . تلاش برای جبران تمام ساعت هایی که نخوابیده اید باعث ایجاد اختلال در ساعت بدن شما می شود، در واقع شما را تنبل و زودخشم کرده و استرس بیشتری در بدنتان ایجاد می کند. بدن انسان به طور عادی به هشت ساعت خواب نیاز دارد. مسئله اختلال در خوابیدن فقط یک مسئله آزاردهنده نیست، بلکه می تواند به مغز شما هم آسیب وارد کند. خوابیدن کمتر از هشت ساعت می تواند عملکرد شناختی و قابلیت ...
وقتی سودجویان، به نوزادان حیات وحش نیز رحم نمی کنند
.... آهوی مادر برای چرا یا در مواقع خطر، نوزاد را در مخفیگاه رها می کند اما بعد از مدتی نزد نوزاد خود بازمی گردد. همین رفتار طبیعی باعث می شود برخی افراد خصوصا چوپانان تصور کنند بره آهویی که به صورت تنها در طبیعت دیده اند، رها شده است و به همین دلیل از سر دلسوزی، حیوان را از طبیعت خارج می کنند. اما افراد سودجویی که با هدف سود اقتصادی بره گیری می کنند، به روشی دیگر عمل می کنند. ح می گوید: بره ...
غذای چرب؛ یکی از مهمترین دلایل خواب آلودگی
خبرگزاری ایرنا: مطالعات محققان دانشگاه آدلاید در استرالیا نشان می دهد غذاهای پرچرب ریتم ساعت درونی بدن را تغییر می دهد و از این طریق سبب خواب آلودگی در طول روز می شود. خواب آلودگی و مصرف غذای چرب رابطه دو طرفه دارند؛ به این معنی که مصرف غذاهای چرب سبب اختلال خواب و خواب آلودگی در طول روز می شود و خواب آلودگی تمایل به مصرف غذاهای چرب و پرکربوهیدرات را افزایش می دهد. یکی از ...
راه های مراقبت از مفاصل
، استراحت یا عبادت چهار زانو می نشینیم مفاصل بشدت تحت فشار قرار می گیرند و با تکرار دچار تخریب خواهند شد. از این رو توصیه می شود حتی هنگام نماز و عبادت هم از صندلی مناسب استفاده شود. به اعتقاد این جراح و متخصص ارتوپدی اگر سطح فرهنگ خود مراقبتی افراد جامعه افزایش یابد و دیدگاه همه نسبت به تغذیه و ورزش و سبک نشستن و ایستادن تغییر کند به طور یقین آمار ابتلا به بسیاری از بیماری های ارتوپدی ...
دلایل پزشکی سرمایی بودن افراد کشف شد
به گزارش افکارنیوز ، به طور کلی احساس همیشگی سرما در بدن را زنان بیشتر از مردان تجربه می کنند و این احساس در افراد مسن بیشتر از افراد جوان است. با این حال موارد دیگری نیز در این زمینه وجود دارد که علت پزشکی دارند و به تازگی کشف شده اند: کمبود و یا فقر آهن: احساس همیشگی سرما در دست ها یا پاها می تواند نشانه ای از ابتلا به کم خونی فقر آهن باشد. سلول های قرمز خون برای حمل ...
زمینه های رفع آسیب های اجتماعی طلاق
آن را دارند، شرح و توضیح داده و حتی برای پیشگیری از آنچه مرسوم در جامعه است، برای آنان که زندگی خوبی هم دارند، قضیه را تبیین نماییم. درست مثل آموزش جلوگیری از ابتلا به بیماری ایدز می ماند، وظیفه نهادهای آموزشی، آموزش این مطلب به همه قشرهای جامعه است، نه فقط کسانی که به آن مبتلا هستند، که واقعیت امر این است که این آموزش برای چنین فردی اثری نخواهد داشت. پس بهتر این است که آموزش واقعیت های ...
خوراکی سرطان زا برای خانم ها
اتاق خبر 24 : گروهی از محققان با بررسی 1549 زن مبتلا به سرطان سینه و مقایسه آنها با 1492 زن سالم با همان محدوده سنی دریافتند مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند پیراشکی و دونات و مواد غذایی شیرین به صورت حداقل یک بار در هفته خطر وقوع سرطان سینه را افزایش می دهد. محققان گفته اند خوردن غذاهای سرخ شده و پیراشکی حداقل یک بار در هفته و یا بیشتر بین 30 تا 37 درصد می تواند گروه مصرف ...
برنامه های تلویزیون برای آخر هفته
بینی می کرد مشکلاتی به همراه دارد؛ چرا که کسی به او به عنوان یک دانشجو توجهی نمی کند؛ او را مسخره می کنند و... . اما ماریا همچنان مصمم و استوار است. ماریا اهداف کلانی نیز در سر دارد. او دغدغه انسانیت را دارد و از اینکه در اتاق تشریح با جسد یک انسان آن گونه برخورد می کنند ناراحت است. او نمی تواند تبعیضات اجتماعی را بپذیرد. او تصمیم دارد تا علم و اخلاق و انسانیت را با یکدیگر پیوند دهد. ...
دیابت عصبی چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ،اما، هم افراد دیابتی و هم افراد سالم (غیر دیابتی) وقتی تحت فشارهای عصبی قرار گیرند، قند خونشان بالاتر می رود و وقتی آرام شوند اندکی بهبود پیدا می کند. علت این موضوع مشخص است، هورمون های استرس که موثرترین آنها، آدرنالین و نورآدرنالین است، هنگام تنش عصبی، وارد خون می شود. این هورمون ها قند خون را از ذخایر بدن آزاد می کنند و از طرفی با ایجاد مقاومت نسبت به انسولین ...
از حضور یکان های مختلف آجا در سوریه تا اجرای رزمایش ضد تروریستی
در مورد مدیران ساختاری و اداری ما وجود نداشته و ندارد. برای حفظ سلامت افراد هیچ تفاوتی بین فرمانده و سرباز قائل نیستیم جانشین فرمانده کل سپاه با تأکید بر اهمیت سلامت افراد گفت: موضوع حفظ و نگهداری انسان ها یک خلأ در نظام مدیریتی ما است؛ که باید برای آن اهمیت خاصی قائل شویم؛ در این رابطه سرباز و سردار هیچ تفاوتی با هم ندارند. ارتقای تانک های "ام 47" نزاجا با سامانه های ...
رابطه دستخط و بیماری
به گزارش شفا آنلاین ،کدام بیماری ها می توانند باعث اختلال در نوشتن شوند و دستخط چندین و چندساله بیمار را تغییر دهند؟ آنچه می خوانید، پاسخی است به همین پرسش. علم نورولوژی اساسا در علم نورولوژی ، وقتی از زبان تکلم صحبت می کنیم، منظورمان فقط صحبت کردن نیست، بلکه حرف زدن ، درک کردن ، خواندن ، نوشتن ، نامیدن و تکرار کردن هم از اجزای زبان تکلمی انسان ها محسوب می شود ...
زنان در معرض خطرات ناشی از مصرف ناکافی آب
...، محافظت از کلیه ها و پیشگیری از سر درد داشته باشد. مصرف ناکافی مایعات به گزارش سلامت نیوز، بر اساس تحقیقات شرکت آب دماوند مبنی بر مصرف مایعات در جمعیت بزرگ سالان شهر تهران، 10 درصد مردان و 25 درصد زنان در روز، کمتر از 2/1 لیتر مایعات می نوشند که این مقدار بسیار کمتر از حد استاندارد برای سلامت بدن است. این آمارها نشان می دهند که در میان شهروندان تهرانی، زنان در مقایسه با مردان، بیشتر ...
چطور خانه تان را ضدآلرژی کنید؟
...> از اتاق خواب تان شروع کنید به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، گرد و خاک، حاوی موجوداتی میکروسکوپی به نام مایت است که از عوامل قوی آلرژی زا هستند، پس اولین چیزی که نیاز دارید جاروبرقی است. باید هر چیزی که در اتاق وجود دارد را جارو برقی بکشید. بالشت های تان را فراموش نکنید، همینطور تشک. تشک هم دارای آلرژن معروف دیگری است: ساس رختخوابی! برای کم کردن احتمال بروز آلرژی توسط ...
شاید علت اصلی سرگیجه این ماده باشد!
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اخیراً محققان استرالیایی نشان داده اند که مصرف غذای چرب علت اصلی احساس سرگیجه و خواب در طول روز و خوابی بی کیفیت در طول شب است. این تحقیق مهم بر روی 1800 نفر در بازه سنی 35 تا 80 سال انجام شد. نتیجه این تحقیق نشان داد؛ در کنار عوامل موثر بر احساس خستگی در روز و بی خوابی در شب که شامل افسردگی، مصرف دارو ...
علت و درمان بواسیر همورویید
داشته باشید که رژیم غذایی، نقش محوری در ایجاد - و همچنین جلوگیری از - بواسیر دارد. افرادی که به طور مداوم از یک رژیم غذایی با میزان فیبر بالا پیروی می کنند، احتمال کمتری برای ابتلا به بواسیر دارند، در حالی که کسانی که، رژیم غذایی با غذاهای فرآوری شده را ترجیح می دهند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بواسیر هستند .یک رژیم غذایی کم فیبر می تواند باعث ایجاد یبوست شود. نقش رژیم غذایی کم فیبر ...
علت های ابتلا به سرطان گلو و حنجره
به گزارش شفا آنلاین ،سرطان بیماری است که در آن سلول هابه طور غیرعادی تکثیر و به طور غیر قابل کنترل تقسیم می شود. این سلول های غیر عادی تومور را به وجود می آورد. بیشتر این سرطان ها را می توان به دو گروه تقسیم بندی کرد: حلقی و حنجره ای.احتمال دچار شدن به سرطان حلقی در بزرگسالان 1.1 درصد و سرطان حنجره ای 0.4 درصد در طول عمر هر فرد می باشد . علایم سرطان گلو: تشخیص دادن علایم سرطان گلو در ...
18 درصد جمعیت بالای 30 سال استان قزوین را دیابتی ها تشکیل می دهند
به گزارش خبر نگار اجتماعی شاخص، دکتر سید سعید صدقی اسکویی صبح امروز در نشست با اصحاب رسانه که به مناسبت هفته سلامت در دانشکده پرستاری دانشگاه علوم پزشکی برگزار شد، با اشاره در هفته سلامت امسال مبارزه جدی با دیابت مدنظر گرفته شده است، اظهار کرد: طبق آمار جهانی میزان ابتلا به دیابت در جهان چهار برابر شده است که متاسفانه آمارها طی 4 دهه گذشته در کشور ما با این میزان برابری می کند. معاون ...
ارتباط بیماری پوستی با چاقی و دیابت
به گزارش سلام خبر ، محققان دانمارکی دریافته اند که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در مقایسه با سایر افراد بیش از 50 درصد در معرض ابتلا به بیماری پوستی پسوریازیس (داءالصدف) قرار دارند. همچنین این مطالعه نشان داده است که نرخ ابتلا به این بیماری پوستی با افزایش وزن بیشتر می شود. به عنوان مثال، افراد چاق با شاخص توده بدنی بالاتر از 35 دو برابر افراد با وزن نرمال در معرض ابتلا به پسوریازیس قرار ...
قندی که در ژن های مغز تغییر ایجاد می کند و ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد!
. DHA به طور طبیعی در غشای سلول های مغز وجود دارد، اما به لحاظ کمیت آنقدر زیاد نیست که به مقابله با بیماری ها کمک کند. به گفته محققان، مغز و بدن در تولید DHA ناکارآمد هستند. این اسید چرب باید از طریق رژیم غذایی تامین شود. اسید چرب DHA موجب تحکیم و تقویت سیناپس های مغز شده و قدرت یادگیری و حافظه را افزایش می دهد. در ماهی سالمون آب های طبیعی (و نه در ماهی های پرورشی) به ...
علل و راههای پیشگیری از سرطان کلیه
وجود خون در ادرار است که در این موقع پزشک با انجام سونوگرافی به وجود تومور پی می برد و با پیدایش درد در پهلوها و احساس درد در شکم همراه است. اغلب معالجه آن با برداشتن کامل کلیه است و اصولاً راه ها ی معالجه دیگری احتیاج نیست. سلول های سرطانی در همه انسان ها وجود دارد که به خودی خود می میرند یا اینکه تحت تأثیر سیستم ایمنی بدن، اثر مخرب خود را از دست می دهند. نقش مهم در مرگ خودبه خود سلول ...
ریزگردها، ویتامین D آفتاب را هم گرفتند
استخوان سازی، پیشگیری از سرطان و پیشگیری از افسردگی تاثیر مستقیم دارد . او ادامه می دهد: آفتاب غیر مستقیم که از پشت شیشه به بدن می رسد، نقشی در تامین ویتامین D مورد نیاز بدن انسان ندارد و در شهرهایی مثل تهران، اهواز، و شهرهایی که گرد و غبار و آلودگی هوا زیاد است، اشعه ماورابنفش کافی به پوست افراد نمی رسد و در لابه لای آلودگی ها از بین می رود . مظهری می گوید: عوارض کمبود ویتامین D ...
آیا خوشبختی خریدنی است؟
به گزارش شفا آنلاین ، بسیاری افراد در زندگی اهداف بلند و کوتاه مدتی را برای خود ترسیم می کنند و با فکر به آن ها تلاش هایشان را مضاعف می کنند؛ لحظه به لحظه به اهدافشان نزدیک تر می شوند و می رسد روزی که به آرزوهای کوچک و دست یافتنی خود می رسند اما در کمال تعجب و ناباوری ناگهان احساس ذوق و هیجان آن ها کاهش می یابد و آن طور که باید خوشحال نمی شوند. اگر شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که با ...
باید با آموزش در برابر سونامی دیابت در کشور بایستیم
زمینه یادگیری اصول و روش های پیشگیری از بیماری های مختلف را دارند و هم تجربه این قبیل آموزش ها نیز نشان داده که نتایج مثبتی در جامعه به دنبال دارد. وی عنوان کرد: هزینه پیشگیری از بیماری دیابت تقریباً صفر بوده و با اندکی خودمراقبتی و ورزش و رعایت در مصرف مواد غذایی می توان از ابتلا به آن خودداری کرد اما هزینه درمان دیابت بسیار بالا بوده و امراض فراوانی به همراه این بیماری در بدن انسان بروز ...
بازخوانی بیانات مقام معظم رهبری خطاب به شوراهای اسلامی شهرها
الحساب را تعیین خواهد کرد.5/2/1382 عمل به وظایف قانونی شوراها : • حدود و وظایف شوراهای اسلامی که در قانون معین شده باید در قول و عمل به طور کامل رعایت شود. اعضاء شوراها وظایف خود را به درستی بشناسند و بر تحقق آن همت بگمارند و چیزی را که در قانون پیش بینی نشده و یا به خاطر واقعیتهای کشور و دولت، قادر به انجام دادن آن نیستند، وعده ندهند و مردم را از کمک و اقدام شوراهای اسلامی مأیوس ...
یکی از باشکوه ترین کلیساهای جهان
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر و یا عکس آن بخوانید. یکی از باشکوه ترین کلیسا های جهان روش هایی برای برخورد با افراد یکدنده ضدآب های دنیای ساعت انتقام عجیب کارگر اخراجی فرودگاه تازه ترین اخبار از دنیای سرگرمی ها و دانستنی ها را در سایت تابناک باتو بخوانید. تولد یک بزغاله شبیه به انسان+ عکس ...
تخم مرغ خوردن را از یاد نبرید
...> خبر خوب در این جا یک روش خوشمزه برای کاهش وزن وجود دارد. محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا دریافتند هنگامی که افراد چاق حداقل 5بار درهفته تخم مرغ را به عنوان صبحانه به نان شیرینی حلقوی ترجیح می دهند، 65 درصد بیشتر وزن کم می کنند. و دانشمندان دانشگاه سنت لوییس کشف کردند که خوردن تخم مرغ در صبح باعث می شود کالری های کمتری در طول روز مصرف کنید. نکته مفید- برچسب های ارگانیک، مورد تأیید سلامت ...
چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟
، سریع تر پیر شود. محققان می گویند افرادی که دچار محرومیت از خواب هستند، نسبت به آنهایی که خواب کافی دارند، دارای چین و چروک های بیشتری هستند. همچنین افرادی که خواب شبانه خوبی ندارند، بیشتر در معرض ابتلا به هیپرپیگمانتاسیون، پوست لکه دار و آویزان هستند. بعلاوه آنهایی که خواب کافی دارند، می توانند از آسیب های ناشی از عوامل استرس زای پوست، از جمله آسیب نور خورشید و سموم محیط زیست سریع تر ...
تراشیدن اندام به قیمت جان
به گزارش شفا آنلاین ، این روزها داشتن اندامی شبیه به هنر پیشه های مطرح و مدلینگ ها به دغدغه بسیاری از جوانان تبدیل شده تا جایی که برای رسیدن به این ایده آل، به بازار سیاه مکمل های ورزشی در باشگاه ها به ویژه سالن های بدن سازی رونق بخشیده اند. اما طمع برای بردن سودهای کلان از فروش مکمل های ورزشی قاچاق که با قیمت پایین به این باشگاه ها فروخته شده کار را به جایی می رساند که این ورزشکاران ...
