خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاسخ فردوسی پور به انتقادها و پخش نشدن مصاحبه ظریف
سازی را با اضمحلال رو به رو کرد. او با اشاره به شکل گیری برنامه 90 که به 17 سال پیش برمی گردد، یادآور شد: برنامه ی 90 در شرایطی ساخته شد که توانست فیتیله ی خود را بالا بکشد و از طرفی از ابعاد مختلف به مقوله ی فوتبال پرداخت؛ به نوعی که این برنامه توانست پدیده چندبعدی فوتبال را باز کند و به نقل اخبار پرداخت و خودش را به بایدها نزدیک کرد. او سپس گفت: عادل فردوسی پور در این سال ...
باشگاه ذوب آهن تهدید کرد/ ستاره پرسپولیس در آستانه محرومیت
شما چنین خواسته ای داری بحث دیگری است اما تاریخ نشان داده اگر استقلال هفته آخر برای قهرمانی نیاز به برد داشته باشد بازی اش را می برد. (البته به جز هفته آخر لیگ اول حرفه ای). * پرسپولیسی ها می گویند استقلال با پای خودش به صدر نرفت بلکه با دستان منصوریان رفت بله، ما تأثیر گذاشتیم و به دو هفته آخر هیجان دادیم اما حالا سرنوشت قهرمانی دست استقلال است و آبی و قرمز هر کدام اشتباه کنند به جام ...
هفته نوزدهم بارداری جنین به اندازه گریپ فروت است
است که به منظور محافظت از پوست و تنظیم درجه حرارت بدن جنین بر روی سطح بدنش به وجود می آید. این مایع حاوی سلول های مرده است. علاوه بر این، وجود این پوشش بر سطح بدن جنین از پوست حساس و آسیب پذیر او در مقابل مایع آمنیوتیک حفاظت می کند. در این هفته او به اندازه گریپ فروت است در این هفته شما شاهد رشد جفت و افزایش وزن فرزندتان هستید. اگر بخواهیم اندازه او را برای شما شبیه سازی کنیم ...
خواص و ارزش غذایی پیاز
سرطان روده را کمتر کند. سرطان پروستات: در یک مطالعه منتشر شده توسط مجله موسسه ملی سرطان ،رابطه بین سبزیجات قرار گرفته در خانواده آلیوم و سرطان پروستات مورد بررسی قرار گرفته است. این مطالعات نشان می دهد که مصرف سبزیجات این گروه می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. سرطان معده و مری: مصرف مکرر سبزیجات خانواده آلیوم، می تواند خطر ابتلا به سرطان معده ...
کچلی نشانه مردانگی است!
جانبی را ندارد. گاهی هم این محلول باعث افزایش رشد موها در صورت و مناطق دیگر بدن می شود که بیشتر در خانم ها رخ داده ولی اهمیتی ندارد؛ زیرا خودش خوب می شود. به نظر مولف بهتر است ماینوکسیدیل در زمان حاملگی استفاده نشود. همان طور که گفته شد 3- 2 ماه پس از قطع مصرف ماینوکسیدیل اثرات مثبت درمانی آن به تدریج از بین رفته و وضعیت موهای فرد به حالت اول باز می گردد. به عبارت دیگر برای حفظ اثرات آن ...
مصرف شیشه را چگونه تشخیص دهیم؟
ضربان قلب 2- ضربان نامنظم قلب 3- افزایش فشار خون 4- صدمه دیدن رگ های مغزی ناشی از سکته مغزی 5- افزایش دمای بدن و تشنج 6- شیشه بدن را تحریک می کند تا وضعیت مشابهی از انگیزش احساسات به وجود آورد و این کار را با فریب دادن مغز برای تولید و آزاد سازی بیشتر مواد شیمیایی محرک انجام می دهد. 7- با تأثیرگذاری بر روی نوار اپی نفرین آهنگ طبیعی خواب را به دست می گیرد و باعث احساسی می شود که به طور طبیعی در بدن به هنگام صبح وجود دارد. ...
رمز و راز جوانی در دست ژن ها
درباره نتیجه این مطالعات نوشته اند که یکی از سرنخ ها را در ژن MC1R یافته اند. بسته به نوع این ژن افراد تا دو سال مسن تر به نظر می رسیده اند. این ژن در رنگ مو و پوست و ایجاد شدن لکه های قهوه ای روی پوست و احتمالا در پروسه ترمیم سلول های بدن نیز نقش ایفا می کند. روی انواع مواد آرایشی و غذایی برای زیبایی تبلیغات وسیعی می شود، اما نقش ژن ها هنوز به روشنی در جوان ماندن روشن نشده است. ...
زندگی ارگانیک الیکا عبدالرزاقی
ما را راس ساعت هفت و نیم از خواب بیدار می کند و اگر بخواهیم هم نمی توانیم با سروصدای پرنده مان بیشتر بخوابیم. (می خندد) پیروی از رژیم غذایی سالم پس از ازدواج پیش از ازدواج رژیم های سخت و طاقت فرسایی می گرفتم تا بتوانم وزنم را ثابت نگه دارم و چون استعداد چاقی دارم این رژیم ها جزوی از برنامه ریزی زندگی ام بودند. اشتباهم این بود که غذاهایی با حجم بالا و فست فود های چرب می ...
معرفی راس امور جدید در کشور/ اردوهای مختلط دانشجویی در روز روشن/ پیشنهاد صندلی بازی بین عارف و لاریجانی/ ...
این انتخابات بیشتر با تقسیم بندی برجامیان و نابرجامیان رو به رو بودیم تا اصلاح طلبان و اصولگرایان.این گفت و گو را روزنامه اعتماد منتشر کرده است. 4میلیون مجرد بالای 30سال در کشور عضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی بالا رفتن سن ازدواج در میان جوانان را یکی از علت های آسیب های اجتماعی عنوان کرد و گفت: 12میلیون جوان در سن ازدواج قرار دارند و حدود 4میلیون نفر نیز افراد مجرد بالای ...
آسیب بی خوابی به اندازه ضربه مغزی است
آسیب های جدی به مغز بزند. این روانپزشک با اشاره به اینکه پژوهش هایی منتشر شده نشان می دهد، بی خوابی به اندازه و شاید شدیدتر از ضربه مغزی می تواند به سلول های مغزی آسیب برساند، تاکید کرد: همچنین تامین انرژی مناسب برای بدن، رعایت رژیم غذای مناسب و سالم و به موقع بودن مصرف غذا برای حفظ سلامت مغز مفید است. وی گفت: ناشتایی طولانی مدت نیز به مغز فشار خواهد آورد، همانطورکه بی خوابی ها می تواند ...
با قرار دادن این میوه در خانه انرژی های منفی از شما دور می شود
...> برای این کار کافی است یک لیمو را بردارید و سه برش بر روی آن ایجاد و برش ها را از یکدیگر جدا کنید و در ظرفی سرباز بگذارید و کمی نمک بر روی آن ها بپاشید. می توانید آن را هنگام خواب کنار تخت خود بگذارید و یا آن را در نقاط مختلف خانه قرار دهید. لیمو علاوه بر فواید بی شماری که بر سلامتی افراد دارد، می تواند سبب مثبت کردن انرژی موجود در محیط شود و انرژی های منفی را از شما دور کند. ...
قانون مالیات های مستقیم با آخرین اصلاحات +دانلود
پروانة فعالیت از مراجع ذیربط هستند همچنین درآمد باشگاه ها و مؤسسات ورزشی دارای مجوز از وزارت ورزش و جوانان حاصل از فعالیت های منحصراً ورزشی از پرداخت مالیات معاف است. آیین نامة اجرایی این ماده به پیشنهاد وزارت امور اقتصادی و دارایی به تصویب هیأت وزیران خواهد رسید. (iii)ماده 135 حذف شد. (iv) مادة 136 (اصلاحی 31/4/1394) وجوه پرداختی بابت انواع بیمه های عمر و زندگی از ...
شانزده کتاب برای کسانی که می خواهند فضایل و رذایل اخلاقی را بشناسند/ پاسخ هایی برای پدیده های مختلف ...
گروه فرهنگ – رجانیوز: نمایشگاه کتاب در پیش است. نمایشگاهی که حالا بعد از چند سال برگزاری نیمه موفق و ناموفق آن در مصلای بزرگ تهران به شهر آفتاب در نزدیکی مرقد مطهر امام خمینی نقل مکان کرده است. فارغ از اینکه این بار مسئولین امر برای سهولت در خدمات دهی به علاقمندان کتاب و کتاب خوانی چه تمهیداتی اندیشیده اند، تب و تاب معرفی کتاب در این چند روز منتهی به آغاز به کار نمایشگاه حسابی بالا گرفته و هر فرد ...
ماجراهای خواندنی زندگی خصوصی شهید مطهری
چهره استاد بافته اند. در خاتمه شنیدن چگونگی بافت این قالی از زبان شما هم شنیدنی است؟ ایشان پانزده ساله بود که در خواب می بیند در میدان شهدا عده ای لباس سیاه پوشیده و عکس های آقای مطهری را بالا برده اند و سینه می زنند و می گویند باز عاشورا شده است. ایشان در خواب یکی از آن عکس ها را می گیرد و به سینه می فشارد و نزد خود عهد می کند روزی این عکس را می بافد. ایشان از خواب که بیدار می شود خبر شهادت ...
پنج اس (S) رهبری
کارمندان کمتر می شود. به عبارت دیگر، بین کنترل مدیریت و کیفیت محصول و خدمت رابطه معکوس وجود دارد. ساختار سازمان باورهای مدیریت را به وضوح نشان میدهد. برنامه های عملیاتی برای بهبود ساختار: - سازمان را مجدداً طراحی کنید فرایندی را در سازمان ایجاد کنید که از طریق آن مدیران و کارمندان بتوانند سازمان را دوباره طرح ریزی کنند. یک کمیته راهبری مشتمل بر مدیران ارشد باید منشوری ...
سینما برخلاف موسیقی ساختگی و دروغ است/ تبعیض میان موسیقی و سینما خیلی زیاد است
ورود خواننده ها به عرصه بازیگری نیز نبودیم. ما شبکه موسیقایی نداریم و تنها برنامه موسیقی هم که داریم این ساعت از شب است که نصفه از دوستان من این موقع خواب هستند. این نشان می دهد که امکانات برای موسیقی خیلی کم است. ما هیچوقت نتوانسته ایم در تلویزیون که برای خودمان است پای ساز بنشینیم و کارمان را انجام بدهیم ولی در سینما شما توانسته اید پای ساز بنشینید و آزادی کلام هم وجود دارد که در اشعار ما نیست ...
گفت چه بهتر که جانم را در مقابله با انحراف از دست بدهم
شهید آیت الله مطهری، چه ویژگی هایی در ایشان در چشم شما از همه بارزتر و برجسته تر بود یا ایشان را بیشتر با آن خصال به یاد می آورید؟ بسم الله الرحمن الرحیم. استاد مطهری جامع بسیاری از صفات ارزنده بودند، ولی بنده به دو صفت اشاره می کنم. یکی انصاف ایشان در مسائل فکری بود، به گونه ای که حتی با اندیشه های مخالف هم منصفانه برخورد می کردند و همیشه در هر اندیشه ای، جنبه های مثبت آن را هم می ...
رازهای افزایش طول عمر
... وزنتان را کم کنید اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن میتواند از شما در مقابل دیابت، بیماری قلبی و مشکلات دیگر سلامتی که موجب کاهش عمر میشوند، محافظت نماید. چربی شکم از چربی های بخشهای دیگر بدن خطرناکتر است بنابراین بر کاهش چربی شکم، بیشتر تمرکز کنید. مطالعه ای 5 ساله، در افراد امریکایی – افریقایی و اسپانیایی در امریکا نشان می دهد مصرف بیشتر فیبر و ورزش منظم موثرترین روشهای کاهش چربی ...
صبحانه ها چه بخوریم؟
، مانند بیفیدوباکتریوم هستند که به روده شما برای سالم ماندن کمک می کند مطمئن شوید ماست شما حاوی پروبیوتیک باشد.سعی کنید ماست یونانی را با انواع توت ها و یا میوه خرد شده به منظور افزایش ویتامین، مواد معدنی و فیبر با شکوه کنید. 3. قهوه قهوه یک نوشیدنی شگفت انگیز برای شروع روز شما است. آن دارای کافئین بالا است که نشان داده شده است به منظور بهبود خلق و خوی، هوشیاری و ...
20 روش برای کاهش 500 کالری در روز
راسته تنها 700 کالری خواهد داشت. 11.در بین خوردن غذا قاشق و چنگال را زمین بگذارید و سرعت خوردن را کم کنید: کم کردن سرعت غذا خوردن می تواند در مصرف کالری کمتر به شما کمک کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد با اینکار افراد می توانند 500 کالری کمتر وارد بدن کنند. 12.سعی کنید 7 الی 8 ساعت بخوابید: داشتن خواب کافی برای کاهش وزن بسیار موثر است. در این روش شما قادر ...
رمز و راز جوانی در دست ژن ها
می شد در این رابطه نقش دارند، مورد آزمایش قرار دادند. تیم تحقیق در مجله علمی „Current Biology" درباره نتیجه این تحقیقات نوشتند که یکی از سرنخ ها را در ژن MC1R یافته اند. بسته به نوع این ژن، افراد تا دو سال مسن تر به نظر می رسند. این ژن در رنگ مو و پوست و ایجاد شدن لکه های قهوه ای روی پوست و احتمالا در پروسه ترمیم سلول های بدن نیز نقش ایفا می کند. با این حال، پژوهشگران هنوز نمی دانند که ...
8دلیل شگفت انگیز برای خوردن گردو
اسیدهای چرب ضروری امگا 3، حاوی پروتئین، و فیبر فراوان نیز هست و در افزایش احساس سیری نقش مهمی دارد. همچنین منبع خوبی از منیزیوم و فسفر است و مصرف منظم آن عملکرد ماهیچه و توده استخوان را بهتر می کند. تقویت کننده حافظه: مطالعات نشان می دهد که مصرف گردو نقش مهمی در سلامت مغز و بهبود حافظه دارد و قادر به عقب انداختن سن ابتلا به زوال شناختی و آلزایمر می شود. بهبود استحکام استخوان ها: در ...
فواید زیاد سیر برای سلامتی
سیر باعث افزایش عملکرد فیزیکی بدن و انرژی می شود. در دوران باستان از این ماده غذایی برای افزایش کارایی کارگران استفاده می کردند. سیر باعث بهبود عملکرد ورزشکاران و جلوگیری از خستگی ناشی از ورزش می شود. -حاوی ویتامین های گروه B، A و C و مواد معدنی پتاسیم، روی، آهن، مس، سلنیوم و منگنز است. -با مقادیر بالای آنتی اکسیدان، خاصیت ضد سرطانی دارد -دردهای ناشی از ...
بالابردن سوخت و ساز بدن در حالت نشسته!
افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند اغلب بر ارتقای فرآیند سوخت و ساز بدن تمرکز دارند تا میزان کالری بیشتری بسوزانند. این مقاله به روش های کارآمدی جهت افزایش سرعت سوخت و ساز در بدن اشاره کرده که شامل موارد زیر می شود: عضله سازی ورزش های استقامتی در طول انجام یا پس از آن عضله سازی می کنند. همچنین این تمرینات برای رشد و حفظ عضلات، کالری بیشتری مصرف می کنند و در نتیجه میزان سوخت و ...
بهترین پیشنهادهای ورزشی برای کنترل علائم یائسگی
ورزش و حفظ تناسب اندام بهترین راه برای کاهش سطح استرس و مقابله با عوارض یائسگی است. اگرچه انجام تمرینات ورزشی خاصی برای کاهش علائم یائسگی هنوز ثابت نشده است، اما هر نوع ورزشی می تواند منجر به کاهش سطح استرس و افزایش کیفیت کلی زندگی شود. ورزش منظم یک راه عالی برای دفع افزایش وزن و حفظ توده عضلانی است. بسیاری از زنان سالم باید حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت هوازی متوسط و 75 دقیقه فعالیت ...
انتشار بخشی از فیلمنامه موسی کلیم الله در مجله عصر اندیشه
این داستان ها به دلیل اینکه با فطرت انسان ها سازگار است، برای مخاطب دلنشین خواهد بود. مردم همیشه در همه حال نسبت به داستان های مذهبی واکنش مثبت و خوشایندی نشان می دهند. بر اساس حکم اسلام، باید همه امور تحت قوانین و قاعده اسلامی طراحی شود، اما اجرای این حکم در سینمای ما مورد غفلت واقع شده و نه تنها مردم، بلکه مسئولین به این بی قانونی سینما و مغایرت آن با قوانین اسلامی رضایت داده و با آن کنار آمده ...
کمیته داوران درباره "پنالتی" استقلال و "گل" نفت اعلام نظر کرد
کمک داور پرچم نزند و آفساید اعلام نکند. اصفهانیان در مورد داوری بازی استقلال و سایپا گفت: در مورد پنالتی استقلال تصاویر تلویزیونی مسئله خاصی را نشان نمی دهد و به نظر می رسد که اتفاقی رخ نداده و مدافع سایپا روی مهاجم استقلال مرتکب خطا نشده است اما ما رد صحنه حضور نداریم بلکه این داور و کمک داور هستند که با پوست و گوشت خودشان به خوبی این صحنه را لمس کرده اند و می توانند بگویند که فشار دست ...
مدعیان حقوق بشر شریک جرم رژیم صهیونیستی علیه کودکان فلسطینی هستند
می زند به هیچ نهاد بین المللی در رابطه با اقدامات خود پاسخگو نیست. در جدیدترین گزارش گروه بین المللی دفاع از کودکان فلسطینی شمار کودکان بازداشت شده توسط ارتش رژیم صهیونیستی طی یک سال گذشته به شدت افزایش داشته است. بیشتر این دستگیری ها مربوط به 8 ماه اخیر، یعنی از زمان آغاز دور جدید رویارویی فلسطینی ها و اشغالگران صهیونیستی است. سال گذشته تعداد کودکان فلسطینی در بند اسرائیل حدود 170نفر بوده است ...
6 ماده غذایی و نقش آنها در پیشگیری از سرطان پستان
سلامت نیوز :خطر ابتلای یک زن به سرطان سینه به خیلی چیزها بستگی دارد؛ از ژنتیک گرفته تا شیوه زندگی و سابقه خانوادگی. از هر هشت نفر زن، شانس ابتلای یک نفر به این سرطان وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، گرچه بسیاری از عوامل خطر ابتلا به این سرطان مانند ژنتیک و سابقه خانوادگی غیر قابل کنترل هستند، اما برخی از شیوه های زندگی مانند ورزش منظم، حفظ وزن سالم بدن، اجتناب از ...
شهرهای بزرگ اروپا چگونه مردم را دوچرخه سوار کردند؟+تصاویر
65 کیلوگرمی با رکاب زدن تنها با سرعت 16 کیلومتر در ساعت، می تواند حدود 400 کالری در هر ساعت بسوزاند. مطالعات ثابت کرده که چند بار دوچرخه سواری در هفته، فشار خون و استرس را کاهش می دهد و از آن طرف انرژی و روحیه کلی شما را بهبود می بخشد. در کنار این ها باید تقویت قلب و عضلات، کاهش 50 درصدی ابتلا به بیماری قلبی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود تنفس و چندین و چند خاصیت دیگر دوچرخه سواری برای جسم ...
