در غزه و سودان چه خبر است؟ /آنقدر گرسنه می مانی تا ذره ذره آب شوی
سایر منابع:
سایر خبرها
این ماده غذایی قوی ترین مکمل غذایی است که با خوردنش دیگر نیازی به مصرف ناهار و شام ندارید!
...، رفع اختلال نعوظ، درمان تب، مفید برای چشم، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم غذا، بهبود سیستم عصبی، سم زدایی از بدن، سلامت دستگاه تنفسی، سلامت قلب، تولید کلاژن، کاهش مشکلات تیروئیدی و درمان یبوست اشاره کرد. مویز چیست؟ مویز در واقع انگور سیاه خشک شده است و سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها است و جایگاه ویژه ای در بین آجیل ها دارد. مویز دارای خواص و فواید فراوانی برای سلامت بدن ...
قحطی غزه و فاجعه خوردن علوفه
ان برای تجزیه علف در روده با مشکل مواجه است در صورت مصرف زیاد می تواند باعث استفراغ یا اسهال شود یا حداقل به صورت هضم نشده از بدن خارج می شود به این معنی که مواد مغذی ناچیزی جذب بدن شده است. ویدئوها از غزه در فضای مجازی کودکان خردسالی را در حال چیدن علف از خیابان ها نشان می دهد. یکی از مادران گفته است که فرزندانش پس از اینکه مجبور به نوشیدن آب آلوده و خوردن علف شدند، ضعیف هستند و همیشه ...
مصرف کدام ویتامین ها برای مردان ضروری است؟
متابولیسم یا اختلالات جنسی شوند؛ در نتیجه دریافت ویتامین D بخش مهمی از سلامت مردان است. ویتامین D هم چنین نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان با افزایش جذب کلسیم دارد. علاوه بر این، ویتامین D با عملکرد خوب سیستم ایمنی مرتبط است. با این حال، بسیاری از مردان به دلیل کمتر قرار گرفتن در معرض آفتاب کافی در روز یا خوردن غذا های غنی از ویتامین D، دچار کمبود ویتامین D هستند، بنابراین مصرف مکمل می تواند مفید ...
دیگه وقتی هوس بامیه ماه رمضان می کنی نخر خودت درست کن | طرز تهیه بامیه خانگی +ویدئو
؟ برای ما به عنوان "حیوانات اجتماعی"، حُسن شهرت در درجه اول اهمیت قرار دارد. در نتیجه، اکثر مردم برای حفظ تصویر اعتماد و درستکاری خود، سخت کار می کنند. با علم به این که عدم صداقت، صدمه جبران ناپذیری به شهرت فرد وارد می کند، دروغ گفتن یک فعالیت ذاتی استرس زا است. وقتی درگیر دروغ گفتن می شویم، ضربان تنفس و ضربان قلب ما افزایش می یابد، شروع به عرق کردن می کنیم، دهانمان خشک می ...
مصرفاین ویتامین ها برای مردان ضروری است؟
خبرآنلاین نوشت: داشتن یک رژیم غذایی متعادل راهی برای دریافت مواد مغذی ضروری در بدن است؛ اما حتی با این وجود، دریافت تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای حفظ سلامتی شاید ممکن نباشد. نیازهای غذایی منحصر به فرد هر شخص ممکن است به میزان مصرف فعلی رژیم غذایی، سطح فعالیت، سطح استرس، ژنتیک و [...]
آشپزی/ غذای فوری برای سحرهای ماه رمضان
بیفزایید و مخلوط را هم بزنید. سپس جو دو سر پرک را اضافه کنید و مجدد مخلوط را هم زده و چند دقیقه صبر کنید. اوتمیل را با مغز گردو و موز تزیین کرده و میل کنید. برای تهیه نوع سرد اوتمیل به همین شیوه عمل کنید؛ با این تفاوت که نیازی به جوشاندن شیر نیست. نکته مهم غذا های سحری ماه رمضان باید علاوه بر سالم بودن، انرژی بدن را در ساعات طولانی روز حفظ کنند. انتخاب یک الگوی غذایی نامناسب گاهی باعث پرخاشگری و عصبانیت زیاد افراد در طول روز می شود. منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
اگر این علائم را دارید به خاطر بهار است
به گزارش بکناپرس دکتر علیرضا عباسیان، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به توجه به آغاز فصل بهار و گرم تر شدن هوا و افزایش رطوبت بیان کرد: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است و بهتر است غذاهایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شود. از جمله کاهش مصرف برخی غذاها مثل شیرینی ها، گوشت ها و غذاهای حاوی ادویه جات نظیر غذاهای تند. به گفته این متخصص طب ...
چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی می شوند؟
چربی بدن آنها احتمال شکست رژیم غذایی در میان آنها بیشتر است. برخی تصور می کنند که گرسنه بودن به معنای وزن کم کردن است؛ اما گرسنگی به معنای وزن کم کردن نیست. بسیاری از افراد با این تصور که گرسنه بودن و دست کشیدن از وعده های غذایی به آنها در لاغر شدن کمک می کند، زمان های زیادی را بدون خوردن غذا طی می کنند؛ اما افراد با این کار بیشتر در معرض افزایش وزن قرار می گیرند. همچنین کمبود ویتامین D سبب مختل شدن پروسه سوختن چربی های بدن می شود. ...
وعده سحری نباید از برنامه غذایی ماه رمضان حذف شود
گیاهی (گوشت و حبوبات مختلف) استفاده کرد تا میزان گوشت مصرفی کاهش یافته و در عین حال پروتئین مورد نیاز بدن فراهم شود. در وعده سحری بهتر است از خوردن غذا های سرخ شده پرهیز گردد تا از تشنگی در طول روز جلوگیری شود. خوردن غذا های شور و پرنمک و مواد غذایی کنسروی نیز به دلیل داشتن نمک فراوان، در وعده سحری مناسب نیست، چون احساس تشنگی را افزایش می دهند. هنگام سحر از خوردن غذا ...
چگونه روان شناسی غذا انتخاب های ما را تحت تأثیر قرار می دهد؟
می تواند منجر به پرخوری، انتخاب غذاهای ناسالم و افزایش میل به غذاهای چرب و شیرین شود، چراکه هورمون کورتیزول که در پاسخ به استرس آزاد می شود، می تواند اشتها را تحریک کند و ذخیره چربی را افزایش دهد؛ اضطراب نیز موجب پرخوری یا کم خوری خواهد شد و افراد مضطرب ممکن است از غذا به عنوان راهی برای مقابله با اضطراب خود استفاده کنند، همچنین افسردگی فرد را دچار بی علاقگی به غذا و کاهش اشتها می کند، به طوری که ...
ارتباط بین کم خونی و سردرد
هر دو نیز علائم شایعی هستند که اغلب زمانی رخ می دهند که سردرد در بدترین حالت خود قرار دارد. ضعف جسمانی: ضعف عضلانی و خستگی می تواند از علائم حملات باشد. برخی از افراد نیز فلج موقت در یک طرف بدن خود را تجربه می کنند. هاله: برخی از افراد میگرن همراه با اورا دارند. در این موارد، حملات سردرد قبل یا همراه با اختلالات بینایی، کوری موقت در یک چشم، دیدن چراغ ها یا خطوط چشمک زن، بی حسی یا گزگز ...
این دمنوش ها را در ماه رمضان حتما بخورید
نوشیدنی های بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند، نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای یا قهوه باعث افزایش کم آبی بدن از طریق دفع ادرار شده و توصیه می شود از دمنوش های گیاهی مانند چای بابونه، مریم گلی، رازیانه، بادرنجبویه، آب میوه و سبزیجات تازه و شیر در وعده سحر برای جلوگیری از دست رفتن آب بدن و دهیدراته شدن بدن استفاده شود. وی با اشاره به اینکه چای ها و دمنوش های ...
چگونه شب ها راحت تر و با آرامش بیشتر بخوابیم؟
بیشتر آشنا شوید؛ چگونه شب ها با آرامش بخوابیم؟ 1. در طول روز بیشتر در معرض نور باشید بدن انسان دارای یک ساعت زیستی یا به عبارتی ساعت بیولوژیکی است که بر روی مغز و هورمون های بدن تأثیر می گذارد و به انسان کمک می کند تا بداند که چه زمانی از خواب بیدار شده و چه زمانی بخوابد. نور طبیعی خورشید در طول روز به سالم نگه داشتن ساعت زیستی بدن کمک می کند، این باعث افزایش انرژی در ...
الحوثی: رژیم اسرائیل همچنان در مسیر شکست در غزه قرار دارد
...: آمریکایی ها به تجاوز نظامی خود به کشورمان ادامه می دهند و حملات آنها در این هفته به 13 حمله و بمباران رسید. رهبر انصارالله با بیان اینکه آمریکا و (رژیم) اسرائیل در هدف قرار دادن مردمی که برای دریافت کمک ها تجمع می کنند، هماهنگ هستند، اضافه کرد: دشمن اسرائیلی در جریان بمباران ها دست به کشتار آوارگان غزه درحالیکه گرسنه و بیمار هستند، می زند. الحوثی در ادامه گفت: دشمن ابتدا ...
اتفاقاتی که بعد از گرم کردن دوباره روغن سرخ شده در بدنمان می افتد
گرفته است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، بر همین اساس نتایج یک تحقیق جدید روی موش ها نشان می دهد که روغن دوباره گرم شده (روغنی که قبلا برای سرخ شدن مورد استفاده قرار گرفته) ممکن است با ایجاد اختلال در محور کبد – روده – مغز که برای حفظ تعادل فیزیولوژیکی بسیار مهم و با اختلالات عصبی مرتبط است، باعث تسریع در روند تخریب بافت مغز شود. دکتر کاتیرسان شانموگام از دانشگاه مرکزی تامیل نادو در هند ...
علت سردرد روزه داری + تمام راه های درمان سردرد بعد از افطار
بیاید و نتوانند به راحتی روزه بگیرند. درست است که ماه رمضان سبب آرامش و ایجاد فضای روحانی و معنوی برای افراد می شود، با این حال اگر چند نکته مهم تغذیه رعایت نشود، گرسنه ماندن برای مدت زمان طولانی در ماه رمضان عوارضی را نیز به همراه دارد. به عنوان مثال سردرد بعد از افطار یکی از عوارض روزه داری است. برای بعضی از افراد حتی ممکن است باعث شود نتوانند روزه را ادامه بدهند. سردرد در ماه رمضان معمولاً به ...
5 ابرماده غذایی ارزان که کلید کاهش وزن و جلوگیری از طاسی هستند
نتیجه مطالعه ای در کره جنوبی نشان داده که مصرف روزانه کیمچی ممکن است از افزایش وزن جلوگیری کند. مطالعه صورت گرفته بر روی 115726 نفر نشان داد که خوردن حداکثر سه وعده غذای کره ای از سبزیجات تخمیری در روز ممکن است خطر چاقی مردان را کاهش دهد. شواهد فزاینده ای در مورد فواید غذا های تخمیر شده مانند ماست، کفیر، کلم ترش و کیمچی وجود دارد. این مواد غذایی تحت فرآیند تخمیر قرار گرفته اند که باعث ...
خوراکی های جاودانگی/ این غذا ها طول عمر را افزایش می دهند
شفاآنلاین سلامت سپری کردن اغلب اوقات در جلوی صفحه تلویزیون یا نمایشگر کامپیوتر و صفحه موبایل بدون هیچگونه تحرک جسمانی، حذف وعده های غذایی به دلیل فشار کاری و البته متوسل شدن به غذاهای ناسالم پس از ساعت ها گرسنگی و لذت بردن از پرخوری به گونه ای که گویی آخرین روزی است که غذا می خوریم از عوامل افزایش خطر برای سلامتی و ایجاد بیماری های غیر معمول است. شاید پدربزرگ ها و مادربزرگ های ما در طول زندگی شان ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
کرده و به مرغ اضافه کنید. 5. به اندازه کافی آب به قابلمه اضافه کنید و اجازه دهید تا خورش جا بیفتد. 6. در انتها، کشک را به خورش اضافه کنید و پس از چند جوش، شعله را خاموش کنید. کشک بادمجان با عدس و مرغ یک غذای کامل و مقوی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. این غذا منبعی غنی از پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. * تقویت سیستم ایمنی بدن ...
این سبزی را نباید خشک کنید/ به جای نمک در غذا ها و سر سفره استفاده کنید
گفته شد اوژنول در ترخون یافت می شود؛ این ماده باعث تسکین درد دندان می شود، همچنین اوژنول باعث می شود تا دردهای قاعدگی کاهش پیدا کند. حفظ سلامت اعضاء بدن ترخون حاوی پتاسیم و ماده معدنی می باشد که به سلامت قلب، کبد و کلیه کمک می کند. فشار خون طبیعی ترخون دارای ماده شیمیایی می باشد که باعث می شود تا فشار خون طبیعی شود. چرا که پتاسیم موجود در ترخون از جمع شدن پلاک در رگ ...
استرس می تواند باعث اسهال بشود؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از لایف ام دی ، مطالعه ای روی تقریباً 5000 نفر نشان داد که 74٪ از بزرگسالان آنقدر تحت فشار استرس قرار می گیرند که قادر به مقابله با آن نیستند. هم کار و هم زندگی شخصی شما می توانند باعث بروز استرس شوند. فشار محل کار، وضعیت خانواده و خواسته های والدین از عوامل استرس زا مکرر در زندگی روزمره ما هستند. در برخی موارد، استرس می تواند باعث اسهال مداوم شود که خود نیز ...
فواید گرسنگی و روزه در ماه رمضان
سخنان علمای اخلاق که برگرفته از روایات می باشد، مراجعه نمود. آنان برای گرسنگی فواید زیادی گفته اند از قبیل: الف- صفای قلب:، زیرا سیری باعث ازدیاد بخار در مغز شده و مغز حالتی شبیه مستی پیدا می کند و نمی تواند خوب فکر کند؛ سرعت انتقال او کم شده و قلب او کور می شود. برخلاف گرسنگی که باعث رقت و صفای قلب می شود؛ و قلب را آماده تفکری که باعث شناخت می شود، می کند و. نوری آشکار پیدا می کند. از رسول ...
ورزشکاران بیماران خاص اردبیل 15 مدال کشوری کسب کردند
تیم ملی فوتبال را از دیگر اقدامات هیات ورزش بیماران خاص و پیوند اعضا استان ذکر کرد. پیرموذن اظهار کرد: بیماران در 6 گروه ورزشی شامل بیماران دیابتی، هموفیلی، تالاسمی، ام اس، هموفیلی و همودیالیزی و پیوندی ها شامل پیوند کلیه، کبد، قلب، پانکراس و مغز استخوان عضو این هیات ورزشی هستند و در 16 رشته ورزشی که با تشخیص پزشک معالج به آنها تجویز می شود، تحت نظر پزشک مربوطه فعالیت می کنند و برخی از ...
گرسنگی در غزه ؛ مردم " توله " می خورند (+ عکس)
... هشدار برنامه جهانی غذا؛ نوار غزه با قحطی گسترده و خطر مرگ از گرسنگی روبه رو است افزایش قربانیان گرسنگی در غزه به 20 نفر تماشاخانه تعقیب و گریز پلیس در تهران به دنبال خلافکار / بزرگراه را بر عکس می رود ( فیلم ) مگر سر آورده اید؟/ سفرها کم اما کشته ها زیاد شده / این چه وضع رانندگی است؟! این چه وضع جاده هاست؟ (فیلم) فیلم های دیگر عضویت در اینستاگرام عصر ایران 15 سال پیش در چنین روزی این لحظه با ...
روزه داری بیماران فشار خونی، قلبی و کلیوی با رعایت تغذیه
: مواد غذایی نمک سود و دودی شده، انواع شور ها و ترشی ها، دسرها، سس های سالاد آماده، سویا سس، زیتون و خردل و سوپ های آماده و تنقلات شور مانند چیپس سیب زمینی، چوب شور، چیپس، کراکر، آجیل، مغز های شور از منابع عمده سدیم هستند و باید مصرف این خوراکی ها محدود شود. کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: برچسب های تغذیه ای مواد غذایی نیز را مطالعه و غذا هایی را که مقدار سدیم کمتری ...
کلسترول بد خون را می توانیم با لیموترش کاهش دهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز لیموترش با کلسیم و منیزیم و مس و پتاسیم زیادی که دارد، بدن را هیدراته نگه می دارد و کمک می کند تا دچار کمبود مواد معدنی نشوید. همچنین لیموترش یکی از بهترین منابع غذایی ویتامین C می باشد که از شما در برابر آنفلوآنزا، عفونت ها و پیری زودرس محافظت می کند. همین فواید شامل حال آب لیموترش هم می شود که مصرف گسترده ای به عنوان درمانی برای سنگ کلیه، کلسترول بالا و ناراحتی های گوارشی ...
تغذیه صحیح به هنگام سحر و افطار
زمانی که روزه دار نیستند سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است اما در ماه مبارک رمضان صرف غذا در دفعات کمتر مثلا" 2 بار در روز نیز اشکالی ندارد و به شرایط جسمی و توانایی فرد بستگی دارد. بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود. با توجه به ساعت صرف افطار و تا وعده سحری می توان در فاصله افطار ...