خانه
اثر تقویتی آمپول نوروبیون چقدر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نتیجه یک بررسی: مصرف دخانیات چربی های پنهان منجر به بیماری های خطرناک را افزایش می دهد
دانشگاه کپنهاگ با ادغام نتایج مطالعات ژنتیکی مختلف بیش از یک میلیون نفر را شامل می شود، بررسی کردند که آیا افرادی که دارای ژن های مرتبط با سیگار کشیدن هستند، نسبت به افراد غیرسیگاری توزیع چربی متفاوتی در بدن دارند یا خیر؟ ژرمن کاراسکیلا ، مؤلف اصلی این پژوهش اظهار کرد: به نظر می رسد تأثیر سیگار بر چربی شکم بدون توجه به سایر عوامل مانند وضعیت اجتماعی، اقتصادی، مصرف الکل ، اختلال کم توجهی ...
آمپول های نوروبیون و ب کمپلکس؛ خوب یا بد؟
خیلی از مردم تصور می کنند مصرف مکمل ها هیچ ضرری ندارد و برای بدن شان ضروری است. برای همین در سبد مصرفی آنها قرار دارد و حتی کودکان خود را نیز از آن بی نصیب نمی گذارند. درحالی که پزشکان تاکید دارند حتی مکمل ها را هم نباید تحت هیچ شرایطی خودسرانه مصرف کرد. طبق گزارش جامعه پزشکی، آمار مصرف خودسرانه داروهایی مثل آمپول تقویتی نوروبیون و ب کمپلکس در ایران بسیار بالا است و خیلی از مردم ...
5ویتامین و مکمل برای تسکین سردردهای میگرنی
گروه علمی:میگرن یک بیماری عصبی عودکننده است که معمولاً با سردردهای متوسط تا شدید همراه است. ممکن است علائم دیگری نیز با سردرد همراه باشد، از جمله: حالت تهوع، استفراغ، اختلالات بینایی، حساسیت به نور، بی حسی و گزگز. به نظر می رسد که میگرن ریشه ژنتیکی دارد.به گزارش خبرآنلاین، بر اساس آمارها، بیش از 20 درصد از زنان و 10 درصد از مردان در مقطعی از زندگی خود میگرن را تجربه می کنند. برخی از دوره های ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر علیرضا عباسیان؛ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که فصل بهار گرم و تر است، اظهار داشت: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است از جمله این که در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینی ها، گوشت ها، غذاهای حاوی ادویه جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد. وی ادامه داد: در این فصل هوا گرم تر می شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می کند و به ...
4 عارضه جانبی مصرف زیاد ویتامین D
به گزارش ، زیاده روی در مصرف ویتامین D، عوارض زیر را به دنبال دارد: سطوح ویتامین D بیشتر از 100 نانوگرم در میلی لیتر ممکن است مضر باشد. در مواردی که ویتامین D در دوزهای بسیار بالا و در طولانی مدت مصرف شود، میزان آن در سطوح خون بالا می رود و منجر به مسمومیت می شود. یکی از مهم ترین وظایف ویتامین D در بدن، جذب کلسیم غذای مصرفی است. با این حال، اگر مصرف ویتامین D بیش از حد باشد ...
درد در سمت چپ سر نشانه چیست؟
گروه علمی:دلایل متعددی برای درد سر در سمت چپ وجود دارد. درک علل احتمالی و درمان آنها ممکن است به فرد کمک کند درد را مدیریت کند و بداند چه زمانی باید به دنبال درمان تخصصی باشد.به گزارش خبرآنلاین، حدود 50 درصد از بزرگسالان در سراسر جهان به سردرد مبتلا هستند. برخی از سردردها جزئی هستند و با درمان خانگی برطرف می شوند، اما برخی شدیدتر هستند و نیاز به مراقبت های پزشکی دارند. اگر سردرد با ...
خواص مصرف سبزی ریحان در ماه مبارک رمضان
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر فاطمه تاج آبادی؛ عضو هیئت علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی با بیان اینکه ریحان دارای طبع گرم است و انواع ویتامین ها و املاح معدنی را دارد، اظهار کرد: از جمله خواص درمانی سبزی ریحان می توان به ضدافسردگی، تقویت کننده، محرک غدد فوق کلیه، ضداستفراغ، ضدنفخ، تب بر، خلط آور، تسکین دهنده خارش و ضدسرطان اشاره کرد. تاج آبادی درباره خواص مصرف این گیاه در ماه مبارک ...
برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم؟
...> 11. جو دو سر جو دوسر از غلات کامل و پر خاصیت است که مصرف آن می تواند انرژی طولانی مدت برای بدن فراهم می کند. این ماده غذایی حاوی بتا گلوکان – نوعی فیبر محلول – می باشد که بعد از ترکیب شدن با آب ژله ای شده و خالی شدن معده و جذب گلوکز در خون را به تاخیر می اندازد. این غلات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی همچون ویتامین های گروه B، آهن و منگنز می باشد و به فرایند تولید ...
این دمنوش ها را در ماه رمضان حتما بخورید
تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی استان اظهار کرد: یکی از نکات مهمی که هر فرد روزه دار باید برای حفظ سلامت خود به طور کامل رعایت کند، حفظ میزان آب بدن است، کم شدن آب بدن باعث افزایش دمای بدن و افزایش تنفس و به دنبال آن سرگیجه و افزایش ضعف در افراد می گردد، به طور معمول مصرف روزانه 2 یا 2.5 لیتر مایعات ضروری است و این مقدار باید در ماه رمضان افزایش یابد. حسینی افزود: در ماه رمضان ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای روزه داری در ماه مبارک رمضان
تناسب مزاج خود از غذاها، شربت ها مانند سکنجبین، آبلیمو، بید مشک، گلاب و آبمیوه های طبیعی مثل آب سیب و هویج استفاده شود. وی اظهار داشت: اثر خوب روزه در پاکسازی بدن در صورتی ظاهر خواهد شد که در فاصله بین افطاری تا سحری مقدار محدودی خوراکی مصرف شود. عادت به کم خوری باعث می شود بعد از پایان ماه مبارک رمضان نیز بتوان به ترک عادت های نادرست گذشته از جمله پرخوری و درهم خوری ادامه داد از سوی دیگر، باید از مصرف تنقلات فراوان در فاصله افطاری و سحری خودداری شود. ...
چه کسانی در معرض کمبود ویتامین B2 هستند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، با توجه به اینکه ویتامین B2 به تجزیه پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها کمک می کند؛ نقش حیاتی در حفظ انرژی بدن دارد. همچنین به تبدیل کربوهیدرات ها به آدنوزین تری فسفات (ATP) کمک می کند. بدن انسان ATP را از غذا تولید می کند و ATP همان طور که بدن به آن نیاز دارد انرژی تولید می کند. آریا سیفی، کارشناس علوم تغذیه درباره ویتامین B2 می گوید: این ماده به طور ...
چرا ایرانیان بدترین روش برای پخت غذا را دارند؟
به گزارش همشهری، آمار نگران کننده ای درباره روند افزایشی برخی بیماری ها در کشور مطرح می شود که 50 درصد آنها نتیجه عادت های بد غذایی است، عادت هایی که با اصلاح آنها بار بیماری در نظام سلامت هم تا 50 درصد کاهش پیدا می کند. تقریبا از 1945 میلادی تا کنون در این روز در 150 کشور جهان، برنامه های خاصی به منظور یادآوری و افزایش آگاهی عمومی و تفهیم گرسنگی و فقر اجرا می شود. غذا آنقدر اهمیت دارد ...
این ویتامین ها را بخورید تا لاغر شوید
افزایش وزن و مشکلات چاقی مفرط منجر شده است. با این که معمولا از دست دادن وزن بدون انجام فعالیت های بدنی بسیار دشوار است، ولی برخی ویتامین ها می توانند تا حدودی زیادی به تسریع روند کاهش وزن کمک کنند. باشگاه خبرنگاران نوشت: ویتامین هایی خاص مانند ویتامین های گروه B (ب کمپلکس) و مواد معدنی نظیر کلسیم در کنار برخی کوآنزیم ها می توانند به شکل فوق العاده ای به کاهش وزن کمک کنند. ولی این ویتامین ...
استرس می تواند باعث اسهال بشود؟
روده ها دشوار می کند که می تواند منجر به تجربه مدفوع آبکی یا شل شود. علائم اسهال ناشی از استرس بر اساس گزارش موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی (NIDDK)، اسهال با مدفوع شل و آبکی مشخص می شود. این نوع مدفوع بیش از سه بار در روز رخ می دهد. اسهال معمولاً نتیجه یک مشکل اساسی، از جمله استرس مزمن است، نه خود یک بیماری. به غیر از مدفوع شل، افرادی که ...
غله ای با قدمت 10 هزار سال که ضددیابت، ضدسنگ صفرا، ضدکلسترول است
به پیشگیری از تشکیل سنگ های کیسه صفرا کمک کند، زیرا فیبرهای نامحلول آن در جلوگیری از تشکیل این سنگ ها مؤثر است. مطالعات نشان داده اند که زنانی که بالاترین میزان فیبر را مصرف می کنند، کمتر از خطر نیاز به جراحی برای برداشتن سنگ کیسه صفرا رنج می برند. هر 5 گرم افزایش در مصرف فیبر نامحلول خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را تقریباً 10 درصد کاهش می دهد. در یک مطالعه دیگر، افرادی که در دوره کاهش وزن ...
خوراکی غنی از منیزیم و فیبر: مبارزه با دیابت و کلسترول بد
می تواند محتوای ضد تغذیه ای آن را کاهش دهد و جذب مواد مغذی را بهبود بخشد، ضمن افزایش سطح ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و آنتی اکسیدان ها. چگونگی بهبود عملکرد گوارش و هضم با فیبر نامحلول جو به گزارش سرگرمی روز، جو برای سلامت روده ها معجزه می کند؛ فیبر بالای موجود در آن عملکرد روده را تسریع و خطر یبوست را کاهش می دهد. در یک مطالعه چهار هفته ای، مصرف جو تأثیر مثبتی بر عملکرد ...
معرفی انواع رژیم غذایی
کالری شماری کنید. پایه و اساس رژیم کتوژنیک، مصرف چربی و پروتئین به جای مصرف کربوهیدرات و در واقع منع مصرف کربوهیدرات است. به همان اندازه که مصرف کربوهیدرات در این برنامه کاهش می یابد، مصرف پروتئین و چربی افزایش یافته و بدن انرژی خود را از طریق چربی سوزی به دست می آورد. افرادی که از این رژیم استفاده می کنند، ضمن کاهش وزن، دیابت، فشار خون و کسترول خون شان تنظیم می شود؛ اما در مقابل به دلایل متعددی ...
یک شرط اساسی برای کاهش وزن با آجیل در ماه رمضان
آجیل ها مواد غذایی سالمی هستند. اما عوارض زیاده روی در مصرف آن ها هم حتماً باید در نظر گرفته شود؛ یعنی همان گونه که می توانند باعث بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول و حتی کاهش وزن شوند؛ زیاده روی در مصرف آن ها به ویژه در ماه مبارک رمضان و بعد از افطار باعث سیری کاذب می شود؛ به گونه ای که شخص نمی تواند هنگام افطار دیگر مواد غذایی مورد نیاز خود را دریافت کند. مزایای مصرف آجیل مصرف ...
خوراکی هایی که اجازه نمی دهند کلسیم جذب بدنتان شود
به گزارش بهداشت نیوز لادن خیابانی درباره اهمیت مصرف نمک اظهار کرد: نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. همچنین هنگام اسهال و استفراغ و یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می توان املاح از دست رفته بدن را جبران کرد. اما با وجود فواید نمک، این ماده در مقدار محدود مورد نیاز بدن بوده و مصرف متعادل آن باید رعایت شود. وی ...
چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی، یک گروه ضربت قدرتمند جستجو و نابودسازی است که عوامل بیماری زا در بدن را شناسایی کرده و از بین می برد. در ادامه به چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن خواهیم پرداخت. * استرس خود را کاهش دهید مقداری استرس می تواند چیز خوبی باشد. این میزان کم استرس به بدن کمک می کند تا برای یک چالش آماده شود. اما اگر خیلی طول بکشد، خبر بدی است. مطالعات نشان می دهد که ...
شیرینی های سنتی ایران: راز و رمز حلوا ارده و حلوا شکری
با وجود مزایای فوق، مصرف متعادل این خوراکی ها به دلیل داشتن کالری و شکر بالا، برای حفظ یک رژیم غذایی سالم توصیه می شود. افرادی که مشکلات قند خون دارند یا به نگه داشتن وزن خود حساس هستند، باید مصرف این محصولات را با دقت بیشتری انجام دهند. حلوا شکری برند برسام حلوا شکری یکی از شیرینی های سنتی ایرانی است که از آرد، شکر، روغن (غالباً روغن حیوانی یا کره) و گاهی افزودنی هایی مانند ...
کلسترول بد خون را می توانیم با لیموترش کاهش دهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز لیموترش با کلسیم و منیزیم و مس و پتاسیم زیادی که دارد، بدن را هیدراته نگه می دارد و کمک می کند تا دچار کمبود مواد معدنی نشوید. همچنین لیموترش یکی از بهترین منابع غذایی ویتامین C می باشد که از شما در برابر آنفلوآنزا، عفونت ها و پیری زودرس محافظت می کند. همین فواید شامل حال آب لیموترش هم می شود که مصرف گسترده ای به عنوان درمانی برای سنگ کلیه، کلسترول بالا و ناراحتی های گوارشی ...
چگونه می توان از پوکی استخوان جلوگیری کرد؟
قابل توجهی در زنان پس از یائسگی تشدید می شود زیرا در این زمان، سطح استروژن تولید شده توسط بدن به طور چشمگیری کاهش می یابد. به نظر می رسد که افت سطح استروژن باعث کاهش تعداد استئوبلاست ها و افزایش طول عمر استئوکلاست ها می شود و به همین دلیل سلول های گروه دوم برای مدت طولانی تری فعال می مانند. وضعیت استئوپنی زمانی پدیدار می شود که سطح خاصی از تراکم استخوان ها از بین رفته باشد و اگر ...
5 عارضه جانبی خطرناک ایبوپروفن؛ از خونریزی معده تا مشکلات باروری
...، هورمون های جنسی مردانه کمتری ترشح شده و منجر به هیپوگنادیسم می شود که معمولاً تنها در مردان مسن تر و افراد سیگاری دیده می شود.افراد 18 تا 35 ساله ای که در این مطالعه دانمارکی شرکت کردند، طی دو هفته پس از مصرف 600 میلی گرم ایبوپروفن دو بار در روز، دچار اختلال هیپوگنادیسم شدند.این وضعیت زمانی ایجاد می شود که بدن تستوسترون کافی تولید نمی کند. این مشکل معمولاً پس از قطع مصرف ایبوپروفن برطرف می شود ...
باید و نباید های افطاری در نوروز / خوردن این خوراکی ها خطرناک است
و از همه گروه های غذایی مثل میوه، سبزیجات، گوشت، مرغ، ماهی، نان، حبوبات و محصولات لبنی در رژیم غذایی باید وجود داشته باشد. همان اندازه که باید حواستان به رساندن مواد مغذی و مفید به بدنتان در روزه داری باشد، باید درباره مواد خوراکی و غذاهایی که مصرفشان در وعده افطار ناسالم است اطلاعات داشته باشید. خوردن بعضی غذاها در افطار معده شما را سنگین می کند، قند و فشارتان را بالا می برد و خلاصه ...
پر تکرارترین سوالاتی که درباره سلامتی در گوگل جستجو شده چیست؟
می شوند. در روز چقدر باید آب بنوشیم؟ چهارمین جستجوی پرتکرار در حوزه سلامت در جستجو های گوگل درباره میزان مصرف آب در یک روز بوده است. توصیه قدیمی این است که هر روز هشت لیوان (حدود 230 میلی لیتر) آب بنوشید. اما، برخی از کارشناسان هشدار می دهند که جواب یکسانی برای همه وجود ندارد، زیرا میزان آب مصرفی به قد، وزن و سطح فعالیت شما و همچنین شرایط پزشکی هر فرد بستگی دارد. پزشکان پیشنهاد می کنند که بسته به سطح فعالیت، از 14 تا 30 میلی لیتر به نسبت هر 453 گرم وزن بدن، آب بنوشید. منبع: روزیاتو باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
مصرف زیاد این ویتامین باعث نارسایی کلیه میشود
این مرد مصرف کرد، مقدار زیادی کلسیم در خونش وجود داشت که منجر به آسیب کلیه شد. سمیت ویتامین D قبلا در متون پزشکی گزارش شده بود اما تا قبل از این، بسیار نادر بوده است. نارسایی کلیه قابل برگشت نیست. در این مورد، این بیمار با 30 تا 35 درصد عملکرد کلیه باقی ماند. به گزارش مثبت سبز، بیماران مبتلا به نارسایی پیشرونده کلیه و معمولا با عملکرد کم تر از 10 تا 15 درصد به طور معمول برای پاکسازی سموم ...
بیماری گال، علائم تا درمان را بدانید
پوست انجام داده و باعث ایجاد کهیر گسترده در نقاط مختلف بدن می شوند. نقطه خاصی به عنوان اولین نقطه حمله ی این کنه ها گزارش نشده است؛ ولی آسیب آنها معمولاً در دست ها بیشتر دیده می شود. قدرت تخم ریزی و تخریب این کنه ها بسیار بالاست و می توانند آسیب های دائمی به اندام های داخلی بدن انسان وارد نمایند. بیماری گال در حدود 200 میلیون نفر از افراد جهان وجود دارد. معمولاً این بیماری در نقاطی که از ...
