خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبح خود را با این خوردنی ها آغاز کنید
مرغ حاوی لوتئین و زیگزانتین است. این آنتی اکسیدان به جلوگیری از اختلالات چشم مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا کمک می کند.تخم مرغ یکی از بهترین منابع کولین است آن یک ماده غذایی است که برای سلامت مغز و کبد بسیار مهم است.آنها همچنین کلسترول بالایی دارند اما سطح کلسترول را در بسیاری از افراد افزایش نمی دهد. در واقع، خوردن تخم مرغ کامل ممکن است خطر بیماری قلبی را با تغییر شکل LDL، افزایش HDL و بهبود ...
چرا از اعتیاد به عنوان بلای خانمان سوز یاد شده است؟
: افرادی نگرش و باور مثبت به مواد دارند احتمال اعتیاد بیشتری دارند، این باورها شامل رفع دردهای جسمی و خستگی، سبب آرامش روانی، توانایی مصرف بدون ابتلا به اعتیاد. موقعیتهای مخاطره آمیزتر: بی سرپرستی، معلولیت جسمی، بیماریهای مزمن، از دست دادن نزدیکان، در معرض خشونت بودن، ترک تحصیل. اختلالهای روانی: در حدود 70 درصد موارد به همراه اعتیاد، اختلالهای روانی دیگری نیز وجود دارد ...
چرا وقتی رژیم می گیرید چاق می شوید؟
اند که کم خوابی یا شب زنده داری در فعالیت هورمون ها اختلال ایجاد می کنند و با بر هم زدن ریتم طبیعی بدن و دستکاری میزان ترشح هورمون ها، شما را حتی بدون زیاد از حد کالری گرفتن چاق می کنند. به همین دلیل اگر خواب تان کمتر از اندازه طبیعی است، بین شب چند بار بیدار می شوید یا بیش از اندازه دیر به تختخواب می روید، روی توانایی تان در کنترل خود حساب نکنید و بدانید که حتی در صورت روزه دار بودن شما ...
مصرف شیشه را چگونه تشخیص دهیم؟
ضربان قلب 2- ضربان نامنظم قلب 3- افزایش فشار خون 4- صدمه دیدن رگ های مغزی ناشی از سکته مغزی 5- افزایش دمای بدن و تشنج 6- شیشه بدن را تحریک می کند تا وضعیت مشابهی از انگیزش احساسات به وجود آورد و این کار را با فریب دادن مغز برای تولید و آزاد سازی بیشتر مواد شیمیایی محرک انجام می دهد. 7- با تأثیرگذاری بر روی نوار اپی نفرین آهنگ طبیعی خواب را به دست می گیرد و باعث احساسی می شود که به طور طبیعی در بدن به هنگام صبح وجود دارد. ...
کاشتنی های هوشمند؛ رقابت آینده انسان
بدنی حسگر برای نظارت بر سلامت افراد سالخورده و کودکان اشاره کرد. در این روش، نودهای حسگر در عضوهای مختلف بدن کار گذاشته می شوند تا پارامترهای بیولوژیکی فرد مورد نظر را گزارش کنند و امکان کنترل وضعیت بهداشت و درمان بیماران از راه دور، میسر شود. اینکه کاشتنی های پوشیدنی تا کجا پیشرفت خواهند کرد و چقدر از بدن ما را به تسخیر خود در خواهند آورد؛ سؤالی است که پاسخ آن به گذشت زمان و آینده بستگی دارد ...
شهرهای بزرگ اروپا چگونه مردم را دوچرخه سوار کردند؟+تصاویر
حدود چهار میلیون یورو در سال برای کارفرمایان بلژیکی سود داشته است. با توجه به ترافیک سنگین میلان، بعید است که بتوان شمار زیادی از شهروندان را به دوچرخه سواری متقاعد کرد، اما دولت ایتالیا ظاهراً مصمم است تا شانس خود را امتحان کند؛ اگرچه که آمار سالانه بیش از 400 هزار مرگ به علت آلودگی هوا در اروپا نشان می دهد مشکل آلودگی هوا در این قاره به این زودی ها حل شدنی نیست. بسیاری از ...
علل و نشانه های نارسایی تخمدان چیست؟
، دیگر اتفاق نمی افتد. - از کار افتادن تخمدان ها چگونه است؟ برقراری طبیعی و منظم دوره های قاعدگی منوط به کارکرد صحیح مجموعه ای از ارگان های بدن است که از مغز تا تخمدان ها و رحم را در بر می گیرد. پاسخ دهی اصلی تخمدان و آنچه هدف دستگاه تولیدمثل است، آزاد شدن یک تخمک در هر چرخه قاعدگی است. این تخمک اگر در زمان مناسب با اسپرم لقاح حاصل کند حاملگی رخ خواهد داد. هر تخمدان حاوی ...
راز مادران خوش اندام
میان زنانی که شیر خود یا شیر خشک به نوزادشان می دهند، مشاهده نشده است. البته هیچ شکی نیست که شیر مادر برای کودک مفید است، دستگاه ایمنی بدن او را تقویت می کند و منافع بهداشتی دیگری نیز برای وی دارد. نوشیدن آب نوشیدن میزان زیادی آب در روز مانع کم آبی بدن می شود. همچنین نوشیدن آب، موجب می شود احساس پری کنید و بیش از حد غذا نخورید. برخی پژوهش ها نشان داده اند؛ نوشیدن آب ممکن است ...
زنان بیماری که از سوی همسران طرد می شوند
عدم آگاهی و شناخت مردم جامعه از بیماری ام اس به مانعی بزرگ برای ازدواج این افراد تبدیل شده است. وی سخت گیری خانواده ها را برای ممانعت از ازدواج فرزندان آنها با افراد مبتلابه بیماری ام اس را ناصحیح خواند و افزود: برخلاف برخی تصورها بیماری ام اس مسری و ژنتیکی نیست. این بیمار بروجردی تصریح کرد: بنابراین ممانعت خانواده ها از ازدواج فرزندان شان با بیماران مبتلابه ام اس با احتمال انتقال بیماری ...
چگونه حافظه خود را در طبیعت تقویت کنیم؟
...، کم تر تحلیل می روند. کاهش آسیب های دویدن اشتباهات در دویدن باعث آسیب دیدگی های خفیف تا پیشرفته می شود. دوندگان ممکن است بعد از مدتی دویدن احساس درد در نواحی مختلف بدن داشته باشند، اما نتوانند علت آن را دریابند. حتی گاهی اشتباهات کوچک باعث آسیب می شود.به طور مثال کافی است فرد قدم های بیش از حد بلند بردارد ویا دست های خود را بیش از حد و ناموزون تکان دهد این مشکلات در دویدن در ...
چرا خانم ها باید ماموگرافی کنند؟
مراحل اولیه ابتلا به بیماری و درمان آن قبل از متاستاز (انتشار سرطان به قسمت های دیگر بدن) است. درواقع یکی از مزیت های ماموگرافی به عنوان غربالگری، تشخیص تومور در زمانی است که اندازه آن کوچک است. ارتباط ماموگرافی با سن غربالگری سرطان سینه با کمک ماموگرافی به صورت سالانه باید از 40 سالگی به بعد در افراد سالم که سابقه خانوادگی سرطان ندارند انجام شود. غربالگیری سرطان سینه سالانه در خانم ...
آنچه که درباره "کلیه" باید بدانید /چه کنیم که سنگ کلیه نگیریم/ نارسایی کلیه چگونه بوجود می آید؟
در داخل بدن انباشته می شوند و مقدار مواد نیتروژن دار، اوره و مواد زاید حاصل از سوخت و ساز بدن در خون بالا می رود و از آنجا که این مواد سمی هستند، می توانند به قسمت های مختلف بدن مانند مغز، کبد و ... آسیب وارد کنند و باعث بروز علایمی همچون خواب آلودگی و بی حالی در بیمار شوند و حتی ممکن است فرد به حالت کُما برود. اما جالب است بدانید نه تنها یک کلیه، بلکه حتی بخشی از یک کلیه هم می تواند ...
زنان باردار از استرس دوری کنند
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : استرس های طولانی مدت می توانند موجب سقط زود هنگام و زایمان های زودرس شوند خانم های باردار باید از استرس های مکرر بپرهیزند. همه استرس ها برای زنان باردار خطرناک است.استرس بر رشد نوزاد بعد از زایمان هم اثر می گذارد. وارد شدن استرس به دفعات، احتمال مشکل رفتاری یا سلامت ذهنی را در کودک افزایش می دهد. از آنجا که سه ماهه اول بارداری ...
10 علامت شایع کم خونی چیست؟
بدون اکسیژن کافی در خون، بدن به اندازه کافی قادر به شکستن مواد مغذی و انرژی نیست. بدون انرژی نیز فرد احساس خستگی و ضعف می کند. تمایل به خوردن چیزهای عجیب: مبتلایان به کم خونی فقر آهن اغلب دچار سندرم پیکا می شوند؛ سندرمی که در اثر آن، این افراد تمایل عجیبی به مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک، یخ، چسب و کاغذ دارند. علت واقعی ابتلا به این سندرم نامشخص است اما با دریافت مکمل های آهن احساس تمایل به این مواد ...
همسرانی که شما را بیمار می کنند!
زیادی از پروتئین است. 6. خروپف او می تواند در شنوایی و خواب شما اختلال ایجاد کند مطالعات زیادی نشان داده که خروپف شوهران می تواند سلامتی بانوان را به خطر بیندازد. مردان می توانند 21 بار در ساعت خروپف کنند که این رقم می تواند خواب عمیق شما را مختل کند. تحقیقات نشان داده شوهرانی که در طول شب خروپف می کنند همسرانشان از مشکلات شنوایی رنج می کشیدند. پزشکان برای کمک به بانوان گوش ...
یک قاشق قبل از خواب برابر چربی سوزی
رژیم غذایی لاغری تجویز می شوند، استفاده کرد، به شرط اینکه به جای شکر از عسل برای شیرین کردن آنها استفاده شده باشد. علاوه بر این با جایگزین کردن عسل به جای شکر در طول روز و افزودن یک قاشق عسل در نوشیدنی گرم و مصرف آن قبل از خواب، مکانیزم هایی که در مغز، نیاز بدن به شیرینی را تحریک می کند، از کار می افتند. وی با اشاره به اینکه بیشتر چربی ها به عنوان یک منبع مصرف نشده در بدن ذخیره و باعث ...
دیابت چگونه بر چشم ها اثر می گذارد؟
. یکی از قسمت های مهم بدن که درگیر عوارض ناشی از دیابت می شود، چشم است. کثیری درباره ضرورت معاینه چشم بیماران دیابتی، گفت: معمولا در افراد بزرگسال اولین معاینه چشم پزشکی همزمان با اعلام ابتلا به بیماری دیابت انجام می شود. در این افراد آسیب های چشمی ناشی از عوارض بیماری دیابت، با گذشت پنج سال پس از شروع بیماری، پدیدار می شود، ولی عوارض چشمی ناشی از دیابت در کودکان زمانی که وارد سن بلوغ ...
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟!
فنجان قهوه فوری 30 تا 90 میلی گرم کافئین دارد در حالی که یک فنجان قهوه معمولی 70 تا 140 میلی گرم کافئین دارد. از آنجایی که افراد حساسیت های متفاوتی نسبت به کافئین دارند، قهوه فوری می تواند گزینه بهتری برای آنهایی باشد که لازم است مصرف کافئین شان را کم نمایند. قهوه فوری به صورت بدون کافئین هم وجود دارد. کافئین زیاد می تواند باعث اضطراب، اختلال خواب، بی قراری، ناراحتی معده، رعشه و ضربان تند ...
پنج نشانه سرطان پستان
کافی برطرف نمی شود و با اضطراب در ارتباط است. خستگی در این حالت با اختلال خواب، افسردگی و حتی درد همراه است. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که این نوع خستگی حاصل به هم خوردن تعادل شیمیایی به علت وجود سرطان در بدن است. تغییرات در مثانه و روده این نوع سرطان منجر به بروز تغییرات هورمونی در بدن خواهد شد که همین مسئله نیز خشک شدن مجرای ادراری را به همراه خواهد داشت. در این صورت، کنترل مثانه ...
رابطه جنسی در بارداری، چند نکته بهداشتی
ایجاد نخواهد کرد، اما ادامه نزدیکی جنسی در برخی افراد ممنوعیت دارد. مدت نزدیکی در بارداری کوتاه باشد/ از دخول عمیق اجتناب شود این متخصص زنان و زایمان در خصوص نکاتی که در هنگام نزدیکی در این دوران باید در نظر گرفته شود، بیان داشت: مدت نزدیکی حتماً کوتاه باشد و باعث خستگی خانم باردار نشود، مقاربت حتماً با آرامی و ملایمت انجام شود و از دخول عمیق اجتناب گردد. همچنین باتوجه به شرایط بدنی ...
تخم مرغ خوردن را از یاد نبرید
خوارکی های دستکاری شده ی ژنتیکی، مصرف می کنند، دو ماده ی ممنوع در تخم مرغ های اورگانیک. 3. مقاومت در برابر سرطان خبر خوب طبق یک مطالعه ی جدید، زنانی که میزان بالایی کولین مصرف می کنند- یک ماده مغذی که در تخم مرغ یافت می شود- 24 درصد کمتر احتمال دارد به سرطان سینه مبتلا شوند. یک تخم مرغ بزرگ حدود 30 درصد کولین مجاز در جیره ی غذایی پیشنهادی تان. را دارا می باشد. نکته ی ...
چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟
به گزارش اصفهان بیدار به نقل از فرارو، در این مقاله، ما لیستی از روشهای اثبات شده علمی برای ایجاد یک شیوه زندگی ضد پیری را بیان می کنیم: 8 ساعت خواب قدرت خواب را دست کم نگیرید. بدن برای ترمیم خودش به زمان نیاز دارد و اینکار را هم در هنگام خواب انجام می دهد. مطالعات متعددی نشان داده اند که خواب ناکافی منجر به مشکلات شناخته شده ای می شود. همچنین خواب ناکافی می تواند باعث شود که ...
درمان عفونت رحم، بعد از زایمان
به گزارش شفا آنلاین ،خانم هایی که به تازگی زایمان کرده اند باید بسیار مراقب باشند و نظافت خود را رعایت کنند و داروهای خود را مرتب مصرف کنند تا به عفونت های رایج پس از زایمان دچار نشوند! احتمال بروز عفونت رحم در زنانی که زایمان طبیعی انجام داده اند، حدود 1 تا 3 درصد است ودر زنانی که با عمل سزارین فرزند خود را به دنیا آورده اند، حدود 10 تا 30 درصد می باشد، یعنی با عمل سزارین، خطر ابتلا ...
چند راه کار جادویی برای شناسایی انسان دروغگو
به طور خاص روی بینی متمرکز شده است نشان می دهد هنگامی که از شرکت کنندگان پژوهش خواسته شد درباره ی تقلب در یک آزمون دروغ بگویند، حرارت ناحیه ی بینی شان بالا رفت. علت تشخیص حرارت بالاتر در ناحیه ی بینی هنگام طرح ریزی دروغ و نیز در هنگام گفتن دروغ، افزایش فعالیت مغزی بود. پژوهشگران اظهار می کنند ممکن است تشخیص دروغ در آینده شامل تصویربرداری گرمانگاری از صورت برای تشخیص فریب باشد. ...
20 حقیقت عجیب از بدن تان که نمی دانید
باکتری در پوست وجود دارد که با آن ترکیب می شود و بوی بدن را تولید می کند. 11. داشتن موی بسیار زیاد در بدن با هوش بالاتر در ارتباط است. 12. رشد گوش ها و بینی هرگز متوقف نمی شود. 13. اثر زبان هر فرد مانند اثر انگشت منحصر به فرد است. 14. مغز انسان در حالت بیداری به اندازه ی روشن کردن یک لامپ کوچک برق تولید می کند. 15. یک اونس استخوان انسان قوی تر ...
سفر به راه آبی ابریشم؛ حلزونی که می خواهد قهرمان سرعت شود
. اما سوزوکی که با آن ارتباط برقرار کرده است و بسیار آن را دوست دارد و نمی خواهد آن به دست افراد دیگر بیافتد تمام تلاشش را می کند. بین آنها درگیری های شدیدی پیش می آید و خانم خبرنگار که موضوع را متوجه می شود خودش را به جزیره می رساند تا اطلاعاتی راجع به آن بگیرد... با تو آموختم 1 فیلم سینمایی با تو آموختم 1 به کارگردانی جیانلوکا ماریو تاوارلّی، پنجشنبه 9 اردیبهشت ماه ساعت 23:00 از شبکه ...
بیماری های پوستی ناشی از مشاغل مختلف
مشکلی هم نداشته است، اما به یکباره سیستم ایمنی بدن او به حساسیت کامل می رسد و نسبت به آن ماده واکنش نشان می دهد. از این به بعد، هر بار که فرد با آن ماده ی خاص سروکار داشته باشد و با آن تماس پیدا کند، دچار اگزما می شود، مانند افرادی که به فلزات و بدلیجات فلزی حساسیت نشان می دهند. افراد حساسی که با سولفات نیکل یا موادی که حاوی نیکل است مانند سیمان که البته ماده اصلی به کار رفته در سیمان ...
اگر پوست گردن و زیر بغل تان تیره شده, اشتهایتان کم شده و احساس درد در شکم تان دارید, بخوانید
و به جای آن از روغن های گیاهی و مایع برای کاهش ابتلا به بیماری ها به خصوص کبد چرب، استفاده کرد. به گفته این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، روزانه باید 5 وعده میوه و سبزی تازه در برنامه غذایی افراد گنجانده شود و مصرف گوشت قرمز را محدود و به جای آن از ماهی و مرغ استفاده شود . پورشمس افزود، افراد مبتلا به این بیماری ازاستعمال دخانیات،مصرف شیرینی و تنقلات ، کله پاچه و غذاهای سرخ کردنی که منجر به افزایش اختلال در چربی و قند خون می شود، خودداری کنند . گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: irna. ...
دومین عامل قطع عضو بعد از تصادفات، دیابت است
جمعیت بالای 30 سال روستایی و حدود 12درصد افراد بالای 30 سال شهری قزوین دچار بیماری دیابت هستند و ما در سال های گذشته از نظر ابتلا به دیابت در رتبه هشتم کشور قرار داشتیم. اسکویی با اشاره به انواع دیابت نوع یک و دو خاطرنشان کرد: در دیابت نوع یک که در کودکان بروز می کند انسولین در بدن بیمار تولید نمی شود و در نوع دو که مخصوص میانسالان است، گرچه انسولین تولید می شود اما کفایت و کارایی کافی را ...
دلایل خروپف و روش های توقف آن
...> از وسیله ضدخروپف استفاده کنید این وسیله هنگام خواب در بالای دندان ها قرار می گیرد و راه هوایی فرد را باز نگه می دارد و باعث می شود هوا به راحتی و آزادانه راه بینی و حلق را طی کند. راه بینی تان را باز کنید اگر آلرژی یا گرفتگی بینی دارید، سعی کنید قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید و از سرم نمکی برای شستشوی مجرای بینی استفاده کنید یا اسپری بینی بزنید تا راه بینی تان باز ...
