سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری های غدد؛ دلیل ناتوانی جنسی مردان و زنان!
توجهی در درمان دیابت دچار اختلال نعوظ و کاهش قدرت جنسی شده اند. اگر شما هم اخیرا در روابط زناشویی تان به مشکل برخورده اید و نگران ابتلا به بیماری های غددی هستید . همه چیز تحت سلطه هیپوفیز و هیپوتالاموس! مسئله تمایلات جنسی و قدرت باروری فقط مربوط به ارگان های جنسی نیست، درست است که ارگان های اصلی غدد جنسی (در خانم ها تخمدان ها و در آقایان بیضه ها) هستند اما سلامت جنسی با عوامل ...
شهرهای بزرگ اروپا چگونه مردم را دوچرخه سوار کردند؟+تصاویر
...: یک دوچرخه سوار 65 کیلوگرمی با رکاب زدن تنها با سرعت 16 کیلومتر در ساعت، می تواند حدود 400 کالری در هر ساعت بسوزاند. مطالعات ثابت کرده که چند بار دوچرخه سواری در هفته، فشار خون و استرس را کاهش می دهد و از آن طرف انرژی و روحیه کلی شما را بهبود می بخشد. در کنار این ها باید تقویت قلب و عضلات، کاهش 50 درصدی ابتلا به بیماری قلبی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود تنفس و چندین و چند خاصیت دیگر ...
نوشیدنی ها و مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند
آهن یک عنصر اساسی است و کمبود آهن می تواند علائمی نظیر خستگی، سردردهای خفیف، سرگیجه و تنگی نفس را به همراه داشته باشد. به گزارش مهر، مطالعات نشان می دهند اکثر زنان دچار کم خونی یا آنمی هستند. کم خونی می تواند مشکلات جدی برای سلامت به همراه داشته باشد. طبق مطالعات مصرف برخی از مواد خوراکی می تواند با فرایند جذب آهن تداخل یابد که فرد دچار کم خونی باید در مصرف آنها اعتدال داشته باشد. ...
فرهنگ و بصیرت اسلامی؛ عامل رشد و توسعه در ایران
در نظام سیاسی اسلام مورد پذیرش نیست چون در ادبیات اسلام و مبانی نظری اسلام قابل کمی سازی نیست . نارسایی های فرهنگی در ایران مهری رشیدی کارشناس مسائل روانشناسی و مشاور در گفت و گو با کانون خبرنگاران ایکنا ، نبأ در این مورد بیان کرد: یکی از مشکلات فرهنگی ما تملق و چاپلوسی افراد برای رسیدن به اهداف خود در مقابل مدیران است و دیگری ضعف در مطالعه مردم به خصوص نسل جوان است، کمی آمار ساعت ...
روش کاهش وزن بدون رژیم
تعجب کنید وقتی بفهمید آجیل هم حاوی فیبر است. برای مثال یک اونس بادام 3.5 گرم فیبر دارد و این مقدار برای پسته و فندوق 3 گرم است. این مواد در پروتئین و ویتامین و مواد معدنی هم غنی هستند. مطالعات نشان می دهد کسانی که آجیل دوست هستند و آجیل زیادی مصرف می کنند، لاغرتر از کسانی هستند که آجیل کمی مصرف می کنند. اما چرا؟ محققان معتقدند که موادی که در آجیل وجود دارد باعث می شود شما را ...
افزایش سن بیولوژیکی بدن با مصرف زیاد گوشت
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش مرکزی: به گزارش جوان ایرانی به نقل از مهر، طبق پژوهش های محققان دانشگاه گلاسکو اسکاتلند رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد گوشت قرمز و مقدار ناکافی میوه و سبزیجات می تواند موجب افزایش سن بیولوژیکی بدن شده و در اکثر مشکلات سلامت نقش دارد. محققان دریافتند افزایش تدریجی میزان فسفات خون ناشی از مصرف گوشت قرمز، همراه با رژیم غذایی نامناسب، موجب افزایش سن ...
فواید خوردن غذا با اعضای خانواده موجب
...، و شیوه های تغذیه همگی از شاخص های قابل اطمینان در مصرف غذا، رفتارهای غذایی و ریسک ابتلا به چاقی هستند. باربارا فییس، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: اگرچه دلایل چاقی پیچیده هستند، اما خانواده ها تاثیر چشمگیری بر برنامه ریزی سبک زندگی سالم دارند. به گفته محققان، رابطه خانوادگی کلید فرایندهای پیشرفتی در راستای ترغیب یا اختلال در عادات غذایی سالم، فعالیت فیزیکی و علائم درونی سیری است. ...
کار کردن پس از سن بازنشستگی مفید است
خبرگزاری ایرنا: مطالعات اخیر محققان نشان می دهد که کارکردن پس از سن بازنشستگی، تاثیر مثبتی روی سلامتی دارد و می تواند منجر به طول عمر شود. به گزارش ساینس، مطالعات محققان دانشگاه ایالتی اورگان نشان می دهد شغل فیزیکی پس از دوران بازنشستگی بر سلامت تاثیرگذار است و می تواند منجر به طول عمر شود. در این مطالعه منظور از کار فیزیکی، کار شدید و طاقت فرسا نیست؛ ولی میزان فعالیت فیزیکی ...
فلفل قرمز به سلامت قلب کمک می کند
خبرگزاری مهر: شماری از مطالعات نشان می دهند فلفل قرمز می تواند ماهیچه های قلب را سالم و قوی نگه دارد. به گفته محققان، مصرف فلفل قرمز هیچ تاثیر مضری بر متابولیسم یا روند هضم غذا ندارد. در گذشته این تصور وجود داشت که مصرف بیش از اندازه فلفل قرمز موجب سوزش معده یا ترش کردن می شود. اما در مطالعه جدید این نتیجه گیری حاصل شد که این ماده غذایی تند تاثیری بر پارامترهای متابولیک ندارد و در عوض ...
سیر بدون بو هم تولید شد
به گزارش تابناک یزد ، دو کار آفرین ایتالیایی با اعمال مهندسی ژنتیکی روی سیر، موفق به پرورش سیری شده اند که طعم مطبوعی دارد، به آسانی هضم می شود و از همه مهمتر، سبب بوی بد دهان نمی شود. سیر با کمترین مقدار کالری، عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت و سلامت عمومی بدن را افزیش می دهد. با وجودیکه سیر عطر و طعم ویژه ای به غذا می بخشد، اکثر افراد به دلیل بوی دهان از مصرف آن اجتناب می کنند. ...
روش پیشگیری و درمان کبد چرب
...: کبد چرب عارضه ای است که به دلیل شیوه زندگی کم تحرک، مصرف غذاهای چرب، شیرین و پرکالری بوجود می آید و محققان پیش بینی می کنند که این عارضه تا چند سال آینده به یک تهدید جدی و شایع برای سلامت کبد تبدیل می شود. وجود چربی در کبد طبیعی است، ولی زمانی که این میزان افزایش یابد، یعنی بیش از 5 تا 10 درصد از وزن کبد شود، عارضه ای به نام کبد چرب به وجود می آید. این بیماری در مراحل ...
اهمیت میکروب ها در سلامت جسم وروان انسان
جدید نشان داده اند تغییرات در باکتری روده ای می تواند به تشخیص زودتر دیابت نوع 2 منجر شود. مصرف یک دوره آنتی بیوتیک، میکروبیوم روده ای را برای یک سال مختل می کند: مطالعه ای که اخیرا منتشر شده، نیاز به استفاده از آنتی بیوتیک ها را، فقط زمانی که نیاز واقعی به آنها وجود دارد، بیش از پیش مشخص می کند. استرس در دوران بارداری میکروبیوم واژینال را تغییر داده و رشد نوزاد را متاثر ...
علایم کم خونی +روش درمان
فیبرهای غذایی جذب آهن را به علت تشکیل کمپلکس های نامحلول کاهش می دهند. بنابراین فرآورده های حاوی آهن، طی یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از مصرف هر یک از این مواد نباید مصرف شود. منابع غذایی آهن دار منابع غذایی آهن دار عبارتند از جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات، مثل عدس و لوبیا همچنین میوه های خشک (برگه ها) بخصوص ...
ارتباط آکنه پوست و احتمال ابتلا به آلزایمر
آکنه تضمینی بر ابتلا به آلزایمر نخواهد بود. بیماری آکنه روزاسه با علائمی شبیه آکنه و قرمزی و التهاب پوست صورت ظاهر می شود. با وجود قابل درمان بودن این بیماری، هنوز درمان مشخصی برای آن وجود ندارد چراکه علت دقیق آن مشخص نیست. در این مطالعه، تیم تحقیق داده های بدست آمده از سیستم ثبت سلامت ملی دانمارک مربوط به سال 1997 تا 2012 را مورد بررسی قرار دادند. کل جمعیت این کشور که در ...
در مورد کلسترول به همه ما دروغ گفته اند؟
این رژیم تاثیر چندانی نداشته است. بسیارتعجب برانگیز بود که مشاهده شد بیمارانی که کلسترول پایین تری داشتند، نسبت به بقیه بیشتر بر اثر بیماری های قلبی فوت می کردند. قسمت اعظم مرگ و میر در افراد این گروه درسنین بالای 64 سال رخ می داد. تیم متشکل از محققین انستیتوی ملی سلامت و دانشگاه کارولینای شمالی که اخیرا مامور بازنگری بر آزمایشات دانشگاه مینه سوتا شده اند، می گویند نبود اطلاعات به روزشده ...
در طول روز انرژی کم می آورید؟/خوراکی های انرژی زا را بشناسید
می شوند. سیب زمینی های شیرین از جمله بهترین کربوهیدرات های پیچیده هستند که انسان می تواند مصرف کند - آنها مملو از ویتامین C، بتا کاروتن، منیزیم و آهن هستند-- که تمامی آنها در زمره مواد مغذی انرژی زا قرار دارند. بالا بودن میزان پتاسیم در سیب زمینی شیرین، به تعادل الکترولیت ها در حین ورزش کمک می کند و فشار خون را نیز پایین می آورد. *** مغز خشکبار ترکیب چربی های خوب ...
شیوع آسم در کشور
این همایش اشاره کرد و گفت: ارائه آموزش همگانی مهم ترین اهداف برگزاری این همایش است و در این همایش سعی داریم اطلاعات لازم را در اختیار بیماران، خانواده های آنها و همچنین کادر پزشکی اعم از پزشکان متخصص، دانشجویان، پرستاران و مربیان مدارس قرار دهیم. وی در ادامه به افزایش مصرف دخانیات در کشور اشاره کرد و گفت: مصرف سیگار، مواد دخانی و قلیان در کشور رو به افزایش است و متاسفانه سن افراد معتاد ...
انتشار راهنمای بالینی درمان ادجوانت هدفمند در سرطان پستان
trastuzumab یا دوستاکسل، کاربوپلاتین carboplati- و تراستوزوماب برای 6 دوره تجویز شوند. درمان جایگزین برای بیماران مبتلا به HER2-positive نود منفی که در معرض خطر کمتر هستند، عبارت است از پاکلیتاکسل و تراستوزوماب، یک بار در هفته به مدت 12 هفته، سپس با تراستوزوماب که به مدت 1 سال داده می شود. توصیه مهم در مورد مصرف تراستوزوماب در تومورهای کوچک HER2-positive باعث نگرانی شده است. گایدلاین های ...
خواص و ارزش غذایی پیاز
روده را کمتر کند. سرطان پروستات: در یک مطالعه منتشر شده توسط مجله موسسه ملی سرطان ،رابطه بین سبزیجات قرار گرفته در خانواده آلیوم و سرطان پروستات مورد بررسی قرار گرفته است. این مطالعات نشان می دهد که مصرف سبزیجات این گروه می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. سرطان معده و مری: مصرف مکرر سبزیجات خانواده آلیوم، می تواند خطر ابتلا به سرطان معده و ...
نقش اساسی تعامل خانواده و آموزش و پرورش در شکل گیری جامعه پویا
تولیدکنندگان محتوای الکترونیک در انتقال و اشاعه این فرهنگ از طریق ابزار روز در میان نسل جوان را مهم ارزیابی و خاطرنشان کرد: تنوع و جذابیت تولیدات الکترونیکی عصر حاضر بسیار بالا بوده و از طرفی تنوع یادگیری و حس کنجکاوی در دانش آموزان بسیار زیاد است، بنابراین می توان این ابزار و حتی ابزارهای مدرن تر به عنوان یک وسیله مهم در ترویج و اشاعه فرهنگ سلامت مورد استفاده قرار گیرد. باید دانش آموزان را ...
خیار و 12 دلیل برای مصرف آن
.... [خیار] خیار در یک نگاه همه ی متخصصان حوزه ی سلامت بر این عقیده هستند که سبزیجات سرشار از مواد مغذی بوده و بدن را در برابر انواع مختلف بیماری ها محافظت می کنند. خوشبختانه امروزه خیار در اکثر مناطق جهان کشت و مصرف می شود و از ارزش بالایی برخوردار است. در سرتاسر جهان خیار با اشکال، رنگ ها و اندازه های مختلف وجود دارد. اما به طور کلی این میوه ی مفید سرشار از آب ...
ارائه تحقیقات بین رشته ای در کنگره بین المللی دانش اعتیاد
به گزارش بی باک، دکتر علی فرهودیان دبیر علمی کنگره بین المللی دانش اعتیاد با اعلام این خبر افزود: کنگره دانش اعتیاد امسال ، به همت مرکز تحقیقات سوءمصرف و وابستگی به مواد دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی و مرکز تحقیقات سلولی مولکولی دانشگاه علوم پزشکی ایران در شهریورماه برگزار می شود. وی افزود: بیولوژی اعتیاد، ژنتیک و اپی ژنتیک، تشخیص و سنجش اعتیاد، مصرف الکل و عوارض آن، روان درمانی های ...
کودکانی که شرایطی بدتر از زندانیان دارند +عکس
، مانند زندان، به شدت کنترل می شوند. با این حال، مشکل تنها وجود فضاهای شبیه به زندان نیست. واشنگتن پست طی مقاله ای درباره اجبار کودکان به سیخ نشستن در کلاس درس می نویسد [7] : مشکل این است که این روزها کودکان مدام در حالت سیخ نشسته اند. به ندرت پیش می آید کودکانی را ببینیم که روی زمین غلت می زنند، از درخت بالا می روند، یا دور یک نقطه می چرخند، فقط برای آن که از این کار لذت می برند [نه برای ...
عامل محرک حافظه سالمندان را بشناسید
مطالعات نشان می دهد؛ استنشاق رایحه رزماری قدرت مغز را افزایش می دهد و سبب بهبود حافظه در سالمندان می شود. بادام، گردو، اسفناج، زغال اخته، ماهی، تخم آفتابگردان و سایر مغزها، حبوبات و سبزیجات سبز مواد غذایی فوق العاده ای هستند که در تقویت حافظه نقش موثری دارند و سبب ارتقای ظرفیت فکر کردن و افزایش عملکرد مغز می شوند. با این حال، محققان روش های دیگری برای بهبود حافظه یافته اند و ...
خانم ها پیراشکی نخورند؟
خبرگزاری تسنیم: گروهی از محققان با بررسی 1549 زن مبتلا به سرطان سینه و مقایسه آنها با 1492 زن سالم با همان محدوده سنی دریافتند مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند پیراشکی و دونات و مواد غذایی شیرین به صورت حداقل یک بار در هفته خطر وقوع سرطان سینه را افزایش می دهد. محققان گفته اند خوردن غذاهای سرخ شده و پیراشکی حداقل یک بار در هفته و یا بیشتر بین 30 تا 37 درصد می تواند گروه مصرف کننده را ...
بی اعتمادی کشاورزان به بیمه محصولات /مشکلی در تامین سوخت ادوات کشاورزی چرام وجود ندارد /اجرای 18 طرح ...
مصرف گروه نانو غلات، کم تحرکی و عدم انجام حرکات ورزشی از عوامل ابتلا به دیابت بارداری است. اکبرتبار تصریح کرد: اگر وضعیت مادر در دوران بارداری کنترل و اصلاح نشود هم برای مادر و هم نوزاد مشکلاتی ایجاد می شود، مادران بعد از زایمان مستعد ابتلا به دیابت نوع 2 هستند و کودک متولد شده از مادر مبتلا به دیابت با وزن بیش از 4 کیلو به دنیا می آید. وی تصریح کرد: کودک به دنیا آمده مستعد ...
الگوی مصرف و توسعه(4)
توسعه یافته و عدم مخالفت با رشد مصرف، به این دلیل است که به توسعه آنها کمک می کند ولی در کشورهایی مانند ایران این طور نیست. ما برای اینکه بتوانیم توسعه پیدا کنیم، باید در الگوی مصرف تغییراتی بوجود بیاوریم که به رشد کشور کمک کند. مطلب چهارم در مورد اهمیت مصرف به ترکیب بهینه مصرف مربوط است که نقش بسیار مهمی در سلامت اجتماعی جامعه دارد. اصلاح الگوی مصرف عبارت دقیقی است که به معنای کاهش نیست، در ...
بی خوابی؛ زمینه ساز ابتلا به عفونت ها
به گزارش قدس آنلاین به نقل از تاپ سانته؛ خواب موجب بهبود یادگیری، حافظه و ترمیم سیستم عصبی را تسهیل می کند. اما مطالعات جدید نشان می دهد که خواب مطلوب برای کمک به عملکرد صحیح سیستم ایمنی و بازسازی آن ضروری است. افرادی که به خوبی نمی خوابندبیشتر مستعد بیماری های انگلی و قارچی هستند. محققان انستیتو ملی سلامت و تحقیقات پزشکی فرانسه بررسی هایی را به مدت 9294 نفر طی چهار سال انجام دادند ...
این 7 ادویه را دریابید
ای به نام کاپسایسین است. این ماده فواید زیادی روی سلامت ما دارد. به ویژه این که خواص ضد سرطانی آن به اثبات رسیده است. می توانید در سوپ یا روی نیمرو و غذاهای دیگر فلفل کاین بریزید. البته حواستان باشد که در استفاده از این فلفل های تند زیاده روی نکنید. هر ماده ی غذایی اگر به میزان معقولی مصرف شود مفید است. رازیانه در رم باستان، مردم جشن ها و مهمانی هایشان را با خوردن کیک ...
چرا وقتی رژیم می گیرید چاق می شوید؟
از کسانی هستید که برای حفظ تناسب اندام و البته سلامت تان می خواهید وزن کم کنید و نمی دانید چه چیزی باعث نیمه کاره رها کردن برنامه غذایی تان می شود، این مطلب را بخوانید. محققان در بررسی های شان مهم ترین دلایل شکست خوردن در زمان رژیم گرفتن را کشف کرده اند. نمی دانید چرا شیرینی هوس می کنید؟ بی خوابی شبانه، شما را تنها خسته نمی کند، بلکه گرسنگی غیرقابل تحملی را هم به جان تان می ...