این کار بهتر از دارو با افسردگی مقابله می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
روانشناسی ناباروری
صدمات روحی روانی شود تحقیقات نتایج متفاوتی بدست داده اند هم اکنون ادبیات تحقیق با چندین نقص مشخص روبرو است که پژوهشهای بیشتری برای بررسی دقیق تر آن ضرورت دارد گرچه مطالعه ای داخلی هم نشان داده است که بین درماندگی روان شناختی و تاب آوری با کیفیت زندگی ناباروری رابطه معنی داری وجود دارد( مرادی و همکاران ، 1400). حجم نمونه کوچک، نمونه های غیرنماینده، عدم مطالعه در مورد افرادی که به دنبال درمان ...
فواید شگفت انگیز زعفران برای سلامتی
بیشتری در مورد اثرات زعفران بر خواب مورد نیاز است. ممکن است برای سلامت روان مفید باشد زعفران به عنوان یک درمان طبیعی برای اختلالات سلامت روان از جمله اضطراب و افسردگی، نویدبخش است. بررسی 23 مطالعه نشان داد که در مقایسه با درمان های دارونما، درمان های مشتق از زعفران، تأثیر مثبت قابل توجهی بر علائم افسردگی و اضطراب دارند. همچنین در این بررسی اشاره شد که زعفران اثرات ...
داروهایی که برای درمان چاقی استفاده می شوند
...> به گفته ذوقی، این گروه از دارو های درمان چاقی که فقط به صورت تجویز پزشک و با در نظر گرفتن شرایط زمینه ای بیماران قابل مصرف هستند موجب افزایش ترشح انسولین، کاهش میزان گلوکاگون، تأخیر در تخلیه معده و کاهش اشتها می شوند. کارشناس دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو افزود: این دارو ها که در ابتدا برای درمان دیابت نوع 2 تأیید شدند با مکانیسم هایی که باعث بهبود قند خون ...
از غربالگری تا درمان اتیسم در سالی که گذشت
در مغز معکوس کند و نتایج مثبتی را در موش های مبتلا به ASD نشان دهد. این درمان بالقوه ممکن است نه تنها برای بیماران مبتلا به ASD بلکه برای افراد مبتلا به سایر اختلالات عصبی رشدی ژنتیکی قابل استفاده باشد. در زمینه تاب آوری روانی مطالعات سال گذشته اهمیت حمایت اجتماعی، تنظیم هیجان، و عملکرد انطباقی و سازگارانه والدیندر کاهش فشار مراقبین و بهبود نتایج سلامت روان برای والدین کودکان اوتیسم را مورد ...
چکاپ های ضروری برای آقایان؛ راهی برای حفظ سلامتی و طول عمر
صورت تجربه علائم افسردگی یا اضطراب، به پزشک یا متخصص سلامت روان مراجعه کنند. نتیجه گیری: چکاپ های دوره ای، گامی مهم در حفظ سلامتی و طول عمر آقایان است. با انجام این چکاپ ها، می توان بیماری ها را در مراحل اولیه شناسایی و درمان کرد و از عوارض جدی آن ها پیشگیری کرد. نکات تکمیلی: برای انتخاب بهترین برنامه چکاپ، با پزشک خود مشورت کنید. سبک زندگی سالم، شامل رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی منظم و عدم مصرف دخانیات، نقشی کلیدی در حفظ سلامتی دارد. در صورت بروز هرگونه علائم یا نگرانی، به پزشک خود مراجعه کنید. ...
هولوکاست سیاه: رازگشایی از قتل عام یک میلیونی
دیگر جلوگیری کنند. بهبود شرایط روانشناختی در رواندا یکی از مباحث مورد بررسی، سلامت روان است. محققان در سه دهه گذشته، آسیب های اولیه و بهبود آهسته بازماندگان و فرزندانشان را که بسیاری از آنها مستعد آسیب مجدد هستند، به ثبت رسانده اند و دولت رواندا به اجبار خدمات بهداشت روانی ایجاد کرده است. ژان داماسکن ایامورمی در سال 94 جوان 28 ساله ای بود که به عنوان دستیار پزشکی ...
علائم اضطراب و راه های درمانی آن
...> اضطراب احساس خطر نسبت به یک موضوع ذهنی است که هنوز وجود خارجی ندارد. اضطراب بیشتر در خصوص موضوع هایی بروز می کند که ممکن است در آینده اتفاق بیفتند. علائم عاطفی و شناختی اضطراب و استرس: نگرانی دائمی پرش افکار فراموشی و بی نظمی عدم توانایی تمرکز قضاوت کردن نادرست بد بین بودن یا همیشه نیمه ی خالی لیوان را نگاه کردن راهکارهای درمان اضطراب درمان شناختی رفتاری رفتار درمانی مواجه سازی و حساسیت زدایی سیستماتیک دارو درمانی ...
8 راهکار طلایی برای مدیریت استرس شغلی
استرس در محیط کار منجر به کاهش عملکرد، احساس فرسودگی و کاهش سلامت روانی و جسمی می شود. هر چند که استرس و اضطراب کنترل شده در افزایش بهره وری و بازدهی افراد موثر است، اما حجم بالا و کنترل نشده استرس در محیط کار، به شدت آسیب زاست و چالش های اساسی در زندگی شخصی و حرفه ای کارمندان ایجاد می کند. در این مقاله، به معرفی راهکار های کاهش استرس در محیط کار و مدیریت استرس شغلی می پردازیم. اگر به دنبال یافتن ...
کدام چکاپ ها برای مردان ضروری است؟
، شما نباید از سلامت روان خود غافل شوید. تحقیقات نشان می دهد که مردان به مراتب کمتر از زنان به دنبال مراقبت های بهداشت روان هستند. افسردگی اغلب با احساس غم و اندوه مرتبط است، اما علائم می تواند به صورت تحریک پذیری، عصبانیت، ریسک پذیری غیرضروری و استفاده از الکل یا مواد مخدر نیز ظاهر شود. تجربه احساس افسردگی یا اضطراب غیرمعمول یا چیزی نیست که بتوان از آن خجالت کشید ...
از انگ های اجتماعی چه می دانیم؟
در سالهای دور، روی پوست بدن برده های سیاه پوست و مجرمان داغ گذاشته می شد تا نسبت به سایر افراد متمایز باشند و این نشانه گذاری در لغت لاتین "انگ (Stigma)" گفته می شود! انگ اجتماعی هرگونه نگرش منفی، پیش داوری و تعصب یا باورهای غلط مرتبط با ویژگی ها یا شرایط خاص افراد جامعه مثل ویژگی ظاهری، محل سکونت و بیماری روانی و جسمی در جامعه را شامل میشود! به طور کلی این نگرش ها، رفتار افراد جامعه را با فردی که گرفتار نوعی انگ اجتماعی است تعیین می کند. ...
درمان جدید با سلول های بنیادی، همچنان برای بیماری پارکینسون امیدوارکننده است
گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ مریم اسلامی - پزشک و دکتری تخصصی ژنتیک، فلوشیپ پزشکی بازساختی؛ دانشمندان امروز در یک کنفرانس بین المللی در پرتغال گزارش دادند که داده های کارآزمایی بالینی جدید برای emdaneprocel ، یک درمان امیدوارکننده مشتق از سلولهای بنیادی برای بیماری پارکینسون همچنان نتایج مثبتی را 18 ماه پس از درمان نشان می دهد . داده های ارائه شده توسط Claire Henchcliffe ...
اضطراب خود را با خوردن این غذاها مهار کنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : شاید برای بیماران دشوار است که روده در بدن با وجود آنکه دور از مغز قرار گرفته است، در سلامت روان نقش داشته باشد. اما دانشمندان از مدت ها قبل به این نقش حیاتی پی برده اند و برخی حتی آن را مغز دوم می دانند. رشته روانشناسی تغذیه که نوظهور است بر این موضوع مهم که برخی غذاها سلامت روان را بهبود می بخشند، تاکید دارد. گاهی اوقات باور این نکته ...
مزایای درمان نوروفیدبک در بهبود اختلالات روان پزشکی
هدف از نوروفیدبک ، بهبود توازن و کارکردهای مغزی با تغییر الگوهای فعالیت عصبی است. تاثیرات مثبت این روش می توانند در حوزه های مختلفی از افزایش تمرکز تا مدیریت استرس و بهبود خلقی افراد به کار گرفته شوند. برای افرادی که با مشکلات روانی یا عصبی مواجه هستند، این روش ممکن است به عنوان یک ابزار مکمل با درمان های دیگر مورد استفاده قرار گیرد. روش های مختلف درمان نوروفیدبک ...
افرادی که از مشاوره روانشناسی استفاده می کنند دیوانه اند؟
حوزه سلامت روان شده است. به عنوان مثال افسردگی که جزو مشکلات رایج امروزی است، در گذشته چنان رایج و فراگیر نبوده و افراد کمی به آن مبتلا می شدند. حتی شدت این بیماری در گذشته و اکنون هم تفاوت های فاحشی با هم دارند. به همین جهت فقط تعداد اندکی بودند که دچار اختلالات روانی شده و تقریبا همه آنها در بیمارستان ها بستری می شدند. حتی شیوه های درمانی آنها با حال حاضر بسیار متفاوت و خشن بود. برای ...
آیا اضطراب باعث می شود احساس بیماری کنید؟
برای مقابله با آن، ممکن است لازم باشد مدیریت طولانی مدت اضطراب را شروع کنید. چرا آیا اضطراب باعث می شود احساس بیماری کنید؟ اضطراب احساسی است که با چندین اختلال سلامت روان مرتبط است. وقتی مردم به اضطراب فکر می کنند، اغلب به نگرانی و استرس هم پی می برند. آنها به ترس ها و احساسی فکر می کنند که انگار هر لحظه چیزی قرار است اشتباه پیش برود. اضطراب در افکار و رفتارها ...
برخی ژن ها خطر حمله قلبی را در افراد پراسترس افزایش می دهند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، محققان دریافتند افرادی که دارای نمرات ژنتیکی بالاتر از حد میانگین مرتبط با روان رنجوری و استرس هستند، 34 درصد بیشتر احتمال دارد که پس از دوره های استرس زا دچار حمله قلبی شوند. علاوه بر این، این افراد پریشان اگر دارای اضطراب یا افسردگی هم بودند بیش از سه برابر بیشتر در معرض حمله قلبی در زمان های استرس زا بودند. دکتر شادی ابوهاشم ...
درمان بیماری کبدی ارثی با قیچی ژنتیکی
...، پژوهشگر مقطع دکترا از دانشگاه هلسینکی، آنها یک مخلوط ژن را بر اساس فرمولی که قبلاً به عنوان دارو استفاده می شد، تولید کردند که می تواند به ادامه استفاده از این دارو در آینده نیز کمک کند. درمان ASLD در موش ها هدف بعدی این دانشمندان است. کسکینن می گوید که آنها نمی دانند این تکنیک ویرایش ژن چقدر ایمن است، بنابراین باید ابتدا آن را روی حیوانات آزمایشگاهی آزمایش کنند. انتهای پیام/// ...
دلایل کاهش حافظه
کمبود خواب وقتی کمبود خواب دارید، یادآوری سخت تر است. خواب پیوندهای بین سلول های مغز را تقویت می کند که به شما کمک می کند در طولانی مدت به یاد آورید. 8 ساعت در شب بخوابید، روزانه ورزش کنید، به برنامه خواب منظم پایبند باشید و در اواخر روز از الکل و کافئین اجتناب کنید. دارو داروهایی که شما را آرام می کنند، مانند داروهای خواب آور و آرام بخش می توانند حافظه شما را ضعیف کنند ...
نقش آلودگی محیط بر افزایش اختلالات روانی
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، سلامت روان یکی از ابعاد مهم سلامت انسان است که هرگونه اخلال در آن می تواند دیگر ابعاد سلامت مانند سلامت جسمی را هم مختل کند. عوامل بسیار مهمی وجود دارند که می توانند موجب اختلال در سلامت روان افراد شود که از جمله آنها می توان به آلودگی های محیطی و زیست محیطی اشاره کرد. آلودگی محیطی تأثیرات زیان آور گسترده ای بر سلامت محیط و انسان ها دارد. این ...
پژوهشگران علت جدیدی برای بیماری آسم پیدا کردند
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، دانشمندان بریتانیا می گویند علت جدیدی را که باعث وارد شدن آسیب به ریه ها و ابتلا به آسم می شود، یافته اند. تحقیقات پژوهشگران در کینگز کالج لندن نشان داد که در زمان وقوع حمله آسم، سلول های پوشاننده مجاری هوایی آنچنان تحت فشار قرار می گیرند تا از بین بروند. بر اساس گزارشی که از این تحقیق در مجله science منتشر شده، داروهایی که برای ...
بهترین ویتامین ها برای کنترل اضطراب
. این مطالعات همچنین نشان می دهد که مکمل های ویتامین C به طور بالقوه می توانند نتایج مفیدی را در درمان برخی بیماری های سلامت روان مانند اختلال افسردگی اساسی (MDD) و اضطراب ارائه دهند. این ویتامین یکی از بهترین ویتامین ها برای کنترل اضطراب است، زیرا به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند، تحقیقات نشان می دهد که ممکن است با اطمینان از تعادل در سیستم عصبی، نقش درمانی مهمی در درمان اضطراب ایفا ...
اضطراب خود را با خوردن این غذاها مهار کنید
ضمیمه خانواده اطلاعات نوشت: رشته روانشناسی تغذیه که نوظهور است بر این موضوع مهم که برخی غذاها سلامت روان را بهبود می بخشند، تاکید دارد. گاهی اوقات باور این نکته برای بیماران دشوار است که روده در بدن با وجود آنکه دور از مغز قرار گرفته است، در سلامت روان نقش داشته باشد. دانشمندان از مدت ها قبل [...]
همه چیز درباره هورمون درمانی
کاهش دهند. تأثیر بر کاهش اضطراب و افسردگی: بررسی ها نشان داده است که در برخی افراد، مصرف قرص های هورمونی می تواند به کاهش علائم اضطراب و افسردگی کمک کند. تاثیر منفی قرص هورمونی بر سلامت زنان قرص های هورمونی ممکن است تأثیرات منفی بر سلامت زنان داشته باشند. برخی از این تأثیرات عبارتند از: مصرف قرص های هورمونی ممکن است به عوارض جانبی مانند سردرد، تهوع، تغییرات وزن ...
شادی از نوع طبیعی
...> بسیاری از تحقیقات نشان می دهند که استرس مزمن ممکن است منجر به کاهش سروتونین و سایر مشکلات مرتبط با سلامتی شود. مدیریت استرس به بهبود خلق و خو و به طور کلی بهبود سلامت بدن کمک می کند. برای کاهش استرس می توان از کارهایی چون گوش دادن به موسیقی ملایم، تمرینات تنفسی عمیق، یوگا، نوشتن و ...، کمک گرفت. در موارد شدید کمک گرفتن از یک روان درمان گر بسیار مفید است. معاشرتی باشید و بخندید! ...
غذاهای تخمیری: راز سلامت روان و روده
، علائم اضطراب و افسردگی کمتری داشتند. مطالعه دیگری نشان داد که مصرف کفیر به مدت 10 هفته به بهبود علائم اضطراب و افسردگی در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کمک کرد. چندین مکانیسم احتمالی وجود دارد که از طریق آن غذاهای تخمیری می توانند به سلامت روان کمک کنند. یکی از این مکانیسم ها، تأثیر آنها بر میکروبیوم روده است. پروبیوتیک های موجود در غذاهای تخمیری می توانند به ...
چرا جدایی می تواند مانند ترک کوکائین باشد؟
دیگر سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب، سوء مصرف مواد و در موارد شدیدتر، حتی علائم PTSD شود." در هفته های ابتدایی پس از جدایی، مغز از هورمون های عشق یعنی اکسی توسین و دوپامین محروم می شود. ترشح این هورمون ها در هنگام جذب شدن به شخص دیگر، احساس شادی و رضایت را به وجود می آورد. اما با جدایی از آن شخص، این هورمون ها نیز از بین می روند. محققان دانشگاه کلمبیا این احساس را به یک ...
کشف یک هدف درمانی جدید در برابر سرطان
مکان های عملکردی خود متمرکز و محلی می کند. مطالعات نشان داده است که نبود RNAهای طولانی غیر کد کننده باعث اختلال در علامت دهی اضطراب و درنهایت منجر به تجمع نقص های شدید DNA و در نهایت مرگ سلولی می شود. Maite Huarte ، رهبر مطالعه می گوید: ما کشف کرده ایم که RNAهای طولانی غیر کد کننده که به عنوان یک حسگر عملکردی عمل می کند، این اطمینان را می دهد که پروتئین های لازم در مکان مناسب و البته در ...
توکوفوبیا چیست و چگونه توصیف میشود ؟
توکوفوبیا یک ترس شدید از زایمان است که می تواند منجر به اجتناب از بارداری و زایمان شود. این بیماری هم زنانی را که هرگز زایمان نکرده اند (توکوفوبیا اولیه) و هم زنانی که تجربیات زایمانی آسیب زا داشته اند (توکوفوبیا ثانویه) را تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش میگنا رسانه سلامت روان و تاب آوری ایران علائم توکوفوبیا شامل کابوس، حملات پانیک، اجتناب از بارداری و ترس از درد زایمان است. گزینه های ...
به فرزندان در مورد سرطان خود چه بگویم؟
ناخوشایندی داشته باشید، اما این عوارض جانبی موقتی هستند. 4 . چگونه می توانم با اضطراب و ترس فرزندانم در مورد سرطان خود کنار بیایم؟ به آنها گوش دهید و به آنها اطمینان خاطر دهید. به آنها بگویید که آنها را دوست دارید و از آنها مراقبت خواهید کرد. 5 . چگونه می توانم از خودم در طول این دوران مراقبت کنم؟ به اندازه کافی استراحت کنید، غذای سالم بخورید و به طور منظم ورزش کنید. با یک دوست یا عضو خانواده مورداعتماد در مورد احساسات خود صحبت کنید. یا در صورت نیاز از یک متخصص سلامت روان کمک بگیرید. ...