خانه
چرا موز سیاه خواص بیشتری دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز کنجد سیاه
B و آهن هستند، که کمبود این ترکیبات می تواند منجر به خاکستری زودرس مو، ضعف حافظه و کاهش شنوایی شود. پوست و استخوان های سالم تر کلسیم و روی موجود در کنجد های سیاه به مقدار زیادی می توانند استخوان های شما را محکم نگه دارند و به شما در جلوگیری از پوکی استخوان کمک کنند. دانه های کنجد سیاه همچنین ویتامین E لازم برای پوست بدن شما را تأمین می کنند. این فواید سلامتی کنجد سیاه، می ...
بهترین رژیم غذایی برای فشار خون بالا
استرس اکسیداتیو به بدن شما در مبارزه با سرطان کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی همچنین مسیرهای پیام رسانی که باعث ایجاد سرطان می شوند را قطع می کنند. وقتی گوجه فرنگی در روغن زیتون خیسانده می شود سپس حرارت می یابد، بدن شما لیکوپن ضد سرطان آن را بهتر جذب می کند. همچنین گوجه فرنگی به طور خاص برای توانایی آن در کاهش سرطان پروستات نیز مورد تحقیق قرار گرفته است. ...
خوردنی های که چربی دارند اما چاق نمیکنند
، نه تنها فواید به بدن تان نمی رسد، بلکه چاق می شوید و به بسیاری از مشکلات و بیماری ها دچار خواهید شد. در این مقاله چربی های سالمی را به شما معرفی خواهیم کرد که هم برای سلامتی مفید هستند و هم عامل چاقی نخواهند شد البته اگر به اندازه مصرف شوند. گوشت گاوی که علف خورده گوشت گاو حاوی چربی های سالم و لینولئیک اسید و چربی ترانسی است که به بهبود سلامت قلب و کاهش چربی شکم کمک می کند و سطح ...
سیاه شدن زبان در بارداری
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، در این حالت هرگونه مواد غذایی که شما مصرف می کنید، در لابلای پرزهای زبان گیر کرده و سبب تغییر رنگ آن می شوند. کم آبی بدن، استعمال سیگار، مصرف افراطی آنتی بیوتیک ها، مصرف زیاد قهوه و چای و رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان از عواملی هستند که سبب سیاه شدن زبان می شوند. عارضه زبان سیاه مودار با علائم اولیه همانند زرد شدن زبان آغاز می شود که در سنین مختلف، ممکن ...
این غذاها ترمز پیری را می کشد
آزاد سبب می گردد فعالیت های هورمونی بدن تنطیم شود و این مساله نقش به سزایی در جلوگیری از پیری دارد. مرکبات پرتقال، گریپ فروت، لیمو ترش، لیمو شیرین، نارنگی، بالنگ و نارنج که در دسته مرکبات قرار دارند حاوی مقادیر زیادی فلاونوئید هستند. فلاونوئیدها می توانند در حفظ سلامت کبد موثر واقع شوند. مرکبات همچنین منبع غنی ویتامین سی هستند که دارای خاصیت ضدالتهابی و ضدمیکروبی ...
با ده خاصیت شگفت انگیز توت سفید آشنا شوید!
به حفظ عملکرد سلول های بتا پانکراس که تولید انسولین را برعهده دارند، کمک می کند. 2- محافظت در برابر سرطان یکی از خواص توت سفید، ترکیبات مفید بسیار زیادش مثل ویتامین C، فلاونوئیدها، اسید فنولیک و آلکالوئید ها هستند که با فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی شان می توانند رادیکال های آزاد مضر در بدن را از بین ببرند. شیره توت سفید هم در کمک به سرطان روده بزرگ، سینه و دهانه رحم ...
با 10 خاصیت شگفت انگیز توت سفید آشنا شوید!
: 1- بهبود سطح قند خون توت سفید سطح هموگلوبین A1C را در بدن بهبود می بخشد که نشانگر سطح قند خون طولانی مدت در افراد مبتلا به دیابت است. سایت MedicineNet به 2 مطالعه اشاره کرده که در آن، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 پس از مصرف عصاره توت سفید، سطح قند خون بهبودیافته تری را داشته اند. برگ های این توت هم به حفظ عملکرد سلول های بتا پانکراس که تولید انسولین را برعهده دارند ...
لاغری و تقویت سیستم ایمنی بدن با لوبیا چیتی
مواد مغذی است و به همین دلیل خواص و فواید فراوانی برای سلامت بدن دارد. از جمله خواص لوبیا چیتی می توان به مواردی مانند درمان یبوست، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون، تنظیم فشار خون، کاهش کلسترول، جلوگیری از خشکی پوست، جلوگیری از ریزش مو، پاکساری بدن، درمان مشکلات هضم، مفید برای خانم های باردار، مفید برای جنین، افزایش شیر مادران شیرده، بهبود سیستم ایمنی، تامین کولین، جلوگیری از کم خونی، جلوگیری از ابتلا ...
زردی به دور!
.... توصیه می شود 12 10بارتغذیه با شیر مادرمی تواند باعث افزایش حرکات روده و پایین آمدن زردی شود. البته برای نوزادی که زردی دارد، شیر کافی خوردن، تکمیل کننده درمان اصلی است وبه تنهایی کافی نیست. زرد زرد زرد اولین نشانه ها، دو تا سه روز بعد از تولد ظاهر می شود؛ این که وقتی با انگشت دست مان، پوست بدن نوزاد را به داخل فشار می دهیم، زردی آن قسمت را با دیگر نقاط بدن به وضوح احساس می ...
نگهداری از عروس هلندی به بهترین نحو ممکن
. گونه های وحشی این پرنگان دارای پر های خاکستری رنگ هستند و رنگدانه های اصلی در پر های این پرندگان شامل رنگ زرد ، قرمز و مشکی می باشد. بیشتربخوانید: نگهداری از گربه ها در هر سن ( قسمت دوم ) جهش عروس هلندی شامل موارد زیر است: جهش اولیه : اولین جهش ، شامل عدم وجود رنگدانه سیاه در بدن این پرندگان است که باعث بروز لکه های سفید و زرد بر روی پوست آن ها می شود. ...
از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟
زرد شدن رنگ ها در ابتدا تاری دیدتان تنها بر بخش کوچکی از لنز چشمتان تاثیر می گذارد و شما ممکن است از ناتوانی دیدتان بی اطلاع باشید؛ با بزرگ تر شدنش لنز شما را بیشتر می پوشاند و نور عبوری از لنز را تحریف می کند این امر ممکن است منجر به نشانه های بیشتر شود. آب مروارید اول کوچک است و در ابتدا اثر کمی روی دید شما دارد. ممکن است بفهمید که دیدتان فقط کمی تار شده است. ...
سلنیوم چیست؟
عنصر سلنیوم چیست؟ به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، این عنصر کمیاب به عنوان ماده معدنی در بدن، فواید و خواص آنتی اکسیدانی شگفت انگیزی به همراه دارد. این عنصر با نماد اختصاری Se شناخته شده و یک ماده معدنی کاملاً ضروری برای فرایندها و عملکردهای مختلف بدن محسوب می شود. ماده معدنی مورد نظر برای جلوگیری از عفونت ها، محافظت در برابر صدمات اکسیداتیو، سنتز DNA و متابولیسم هورمون تیروئید نقش اساسی ...
این ماهی بمب کلسیم، فسفر و پروتئین است
برای مصرف در رژیم های غذایی کم کالری توصیه می گردد. همچنین به دلیل دارا بودن منابع سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن به ویژه پروتئین و انواع ویتامین ها، یک انتخاب هوشمندانه و ارزان قیمت برای رژیم های لاغری به شمار می رود.چربی های ماهی کیلکا از نوع غیر اشباع هستند که به راحتی و سریع هضم می شوند و در عین حال تامین کننده امگا 3 مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت مغز و سیستم عصبی همچنین ...
چغاله بادام و خواص آن برای بدن
، ایمنی ضعیف، افزایش وزن و غیره) شود زیرا بدن ما همیشه تمایل دارد قلیایی باقی بماند. چغاله بادام به دلیل داشتن پروتئین قلیایی می تواند به ما کمک کند بدن خود را قلیایی نگه داریم. از جمله خواص چغاله بادام میزان فسفر موجود در آن است. فسفر موجود در چغاله بادام برای سلامت دندان و استخوان ها بسیار مفید است. این فسفر با قوی کردن ساختار دندان ها و بهبود کارایی سیستم اسکلت بدن نقش بی نظیری در حفظ ...
چرا موز سیاه خواص بیشتری دارد؟
آفتاب نیوز : موز های ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موز های سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. موز ها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. موز های ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موز های سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. مبارزه با سرطان نقاط سیاه روی موز های سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند. موز ها میزان زیادی فیبر دارند ...
بهترین غذاها برای پیر نشدن
به گزارش زیرنویس تغذیه مناسب برای دستیابی به عمر طولانی یکی از اهداف زندگی امروز است. بشر که از اعصار گذشته در پی یافتن چشمه آب حیات بوده اکنون دریافته است که با داشتن یک زندگی سالم می تواند بر عمر خود افزوده و پیری را به تعویق اندازد. سلامت نیوز در خبری نوشت:آمارهای رسمی منتشر [...]
میوه هایی که برای عفونت مفید هستند
ناکافی منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن و قرارگیری در معرض عفونت می شود. آب کدو تنبل: منبع خوبی از ویتامین آ، ویتامین ب 6 و ویتامین E به همراه روی است. روی در تولید سلول های سفید خون و آنتی بادی به منظور مبارزه با عفونت مفید است. آب هویج: هویج منبع بزرگ از بتا کاروتن و ویتامین آ است. ویتامین آ نقش اساسی در تنظیم سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و به بدن برای مبارزه با عفونت و و حفظ ...
راهکارهای جادویی برای کاهش وزن
میوه ها و سبزیجات به هضم و جذب مواد مغذی کمک می کند. یک مطالعه انجام شده از سوی محققان کلینیک مایو نشان می دهد که یک رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند سلامت متابولیک و مدیریت وزن را بهبود بخشد. علاوه بر فیبر، میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که می تواند فواید بیشتری را به همراه داشته باشد. از چربی های سالم نترسید: ظاهرا یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی چاقی نشان داد ...
آیا مصرف ویتامین D بر سلامت پوست موثر است؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستی نور آفتاب در بدن ساخته می شود. طی این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین D تبدیل می شود. ویتامین D سپس به کمک کبد و کلیه ها جذب می شود و برای کمک به ساخت سلول های سالم به نقاط مختلف بدن انتقال می یابد. رنگ پوست از جمله عوامل متأثر از ویتامین D است. همچنین ویتامین D به درمان ...
افزایش سوخت و ساز بدن با 11 راهکار بسیار ساده و موثر
نشستن چند دقیقه بایستید. سخن پایانی شما با در نظر داشتن این 11 نکته می توانید سوخت و ساز بدن خود را تقویت کنید تا چربی بیشتری بسوزانید و وزنتان را کاهش دهید. این عادت های سالم کمک زیادی به حفظ سلامتی می کنند و برای بیشتر مردم مناسب هستند، ولی بهتر است با یک متخصص هم مشورت کنید و دیدگاه او را جویا شوید تا مطمئن شوید به بیماری خاصی دچار نیستید. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. ...
بانوان بخوانند | خانم ها خوردن این غذاها به جوان ماندن پوست شما کمک می کنند
صفحه اقتصاد - پوست شما به عنوان بزرگ ترین اندام شما به طور مکرر در معرض تشعشعات و آلودگی های مضر قرار دارد. بنابراین نیاز به توجه زیادی دارد. داشتن یک رژیم غذایی سالم یکی از راه هایی است که می تواند به سلامت پوست ما کمک زیادی کند. تغذیه نقش مهمی در سلامت ما دارد؛ به اندازه ای که حتی در ظاهر ما نیز تأثیر گذار خواهد بود. زنان می توانند با کنار گذاشتن سه ماده غذایی که می توانند ...
تهران دوباره رنگ هوای پاک را دید
ناسالم برای تمامی گروه ها در روز شمار شاخص آلودگی هوای پایتخت ثبت شده است. از ابتدای امسال تاکنون، پایتخت نشینان 6 روز هوای پاک و 18 روز هم هوای سالم استنشاق کردند. همچنین بر اساس اطلاعات از ایستگاه های سنجش کیفیت هوای شهر تهران بیشتر مناطق تهران در وضعیت پاک قرار دارد و نقاط جنوبی و شرقی پایتخت نیز در وضعیت سالم است. شاخص کیفیت هوا معیاری برای تعیین روزانه کیفیت هوا و ...
زیاد آب بنوشید این بلاها سرتان می آید
... افراد تشنگی را عاملی می دانند که آن ها را به نوشیدن آب ترغیب می کند؛ اما تشنگی تقریبا نشانه دیرهنگام بی آبی بدن است. بنابراین منتظر تشنگی نمانید. هرچند نوشیدن آب برای جایگزین کردن آب از دست رفته از راه تعریق مهم است، اما باید به طور منظم وعده های غذایی سالم نیز مصرف کنید تا نمکی که با تعریق دفع می شود، جبران و تعادل الکترولیتی بدن حفظ شود. منبع ایسنا انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد افسردگی دارو مرگ مغز آب تشنگی بلاها میزان نیاز به آب مصرف آب روزانه رنگ ادرار نرم افزار موبایل ایلنا ...
چرا مردان باید پروبیوتیک مصرف کنند؟
شفاآنلاین سلامت پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که در بدن شما زندگی می کنند و هنگامی که خورده می شوند فواید سلامتی زیادی دارند. مردان باید پروبیوتیک مصرف کنند زیرا می توانند به آنها در رسیدن به اهداف سلامتی خود کمک کنند و اطمینان حاصل کنند که سلامت آنها با سیستم گوارشی به ویژه قوی باقی می ماند. به گزارش شفاآنلاین: مردان می توانند نیازهای مختلف سلامتی خود را از طریق روتین سالم مانند ...
لیموی یخ زده چه خاصیتی دارد ؟
به گزارش بکناپرس .به نقل از ایسکانیوز، بسیاری از افرادی که از سرطان رنج می برند اغلب از این دارو به عنوان مکمل جلسات شیمی درمانی خود استفاده می کنند. دلیل این امر براساس قدرت آنتی اکسیدانی لیمو و توانایی آن در محافظت از سیستم دفاعی طبیعی بدن است. همانطور که می دانید بیماران سرطانی تحت درمان های بسیار تهاجمی قرار می گیرند که به طور تهاجمی به سیستم ایمنی بدن حمله می کنند. با این حال، به ...
فایده زردچوبه وقتی با نوعی ادویه ترکیب شود بیشتر می شود
ادویه را به رنگ زرد تبدیل می کند و تقریبا تمام خواص دارویی آن می باشد. با توجه به تحقیق انجام شده توسط پایگاه داده کتابشانسی ملی مد لاین این ادویه قدرتمند را مورد بررسی قرار داده اند و گفته شد که این ادویه 600 مزایای بالقوه دارد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت و متخصصان تغذیه به شدت توصیه می کنند که این ادویه مفید را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا سلامت کلی شما را بهبود دهید. با این ...
خواص برگ انگور برای ورزشکاران و سالمندان
های آزاد منتج می شود. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل و از بدن در برابر بیماری های مختلف محافظت می کند. پیشگیری از سرطان برگ انگور از جهش سلول ها و تبدیل شدن آنها به سلول های سرطانی جلوگیری می کند. از این رو می تواند رشد تومورها را مهار کند. به گفته دانشمندان این عملکرد به مکانیسم مبارزه با رادیکال های آزاد مربوط می شود. سلامت مفاصل به عنوان منبع منگنز ...
اختلال پوستی پسوریازیس
بیماری پسوریازیس که به آن پسوریازیس پلاکی هم می گویند، سبب ایجاد زخم ها و لکه های قرمز رنگ می شود که معمولا با درد و یا خارش همراه می باشد. پسوریازیس ولگاریس که رایج ترین نوع پسوریازیس محسوب می شود، بر روی نقاط مختلف بدن از جمله نواحی زانو، آرنج، پوست سر و ناحیه ی ساکروم به وجود می آید. زخم های به وجود آمده در این نوع از بیماری بعد از گذشت مدتی به پوسته های سفید رنگی تبدیل می شوند که عموما در آن ها ...
روش های ساده برای تشخیص سنگ شاه مقصود اصل
سنگ شاه مقصود یکی از سنگ های نیمه قیمتی است که از معدن شاه مقصود در افغانستان استخراج می شود. به گزارش اقتصاد 100، سنگ شاه مقصود یک سنگ نیمه قیمتی است که از کانی سرپانتین تشکیل شده است. این سنگ در معادن افغانستان استخراج می شود و رنگ های مختلفی مانند سبز، زرد، زیتونی، قرمز و مشکی دارد. شاه مقصود برای ساخت تسبیح، انگشتر، گردنبند و دیگر جواهرات استفاده می شود. این سنگ خواص ...
