خانه
مصرف برخی مکمل ها در درمان افسردگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا کمبود اسید فولیک می تواند باعث افسردگی شود؟
به عنوان نوعی ماده زیبایی استفاده می شد، علائم افسردگی را در عرض چند ساعت کاهش می دهد. یکی از توضیحات رایج نشان می دهد که کتامین به گیرنده N-متیل-D-آسپارتات در مغز متصل می شود و فعالیت انتقال دهنده عصبی گلوتامات را افزایش می دهد. گلوتامات در مطالعات نشان داده است که خلق و خو، الگوهای ذهنی و شناخت را بهبود می بخشد. بیشتر داروهای درمان افسردگی دارای عوارض جانبی هستند که ممکن است شامل موارد ...
رژیم غذایی سالم: سلاح مخفی شما علیه پیری و زوال عقل
سلامت مغز تأثیر بگذارند. آنها ممکن است خطر ابتلا به بیماری های عصبی را افزایش داده و عملکرد شناختی را مختل کنند. یک رژیم غذایی که شامل انواع غذاهای غنی از مواد مغذی، به ویژه آنهایی که سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 هستند، می تواند از سلامت مغز و عملکرد شناختی حمایت کند. مصرف منظم این غذاها، همراه با یک سبک زندگی سالم، می تواند به حفظ و حتی بهبود سلامت مغز در طول زمان کمک کند. مطالعه کامل در مجله Physical Review X منتشر شده است. ...
محققان: میزان اسیدی بودن مغز می تواند با اختلالات عصبی و مشکلات روان شناختی ارتباط داشته باشد
، صرع، شیزوفرنی و اختلال دو قطبی از لحاظ نشانه ها با یکدیگر تفاوت محسوسی دارند؛ اما همگی آنها درجاتی از اختلال های شناختی را شامل می شوند و معمولاً با مشکلات ژنتیکی تا متابولیکی زمینه ای در ارتباط هستند. کنسرسیوم پروژه pH مغز با هدف مطالعه بیشتر روی این ارتباط شکل گرفته است و شامل 131 پژوهشگر و 105 لابراتوار از 7 کشور جهان می شود. این محققان سعی دارند که ارتباط میان اسیدیته مغز و سطح لاکتیک اسید آن با ...
11 درمان طبیعی افسردگی
پزشکی هاروارد، مکمل SAMe را به تعدادی از افراد مبتلا به اختلال افسردگی عمده که با درمان ضدافسردگی بهبود نیافته بودند، دادند. نتایج این پژوهش نشان داد افزودن مکمل اس-آدنوزیل متیونین یا SAMe به درمان دارویی ضدافسردگی در بیماران مبتلا به افسردگی عمده، نسبت به بیمارانی که علاوه بر داروهای معمول شان یک داروی بی اثر (دارونما) دریافت می کردند، باعث بهبودی بیشتر بیماران گروه اول شد. اما قبل از ...
با ده خاصیت شگفت انگیز توت سفید آشنا شوید!
خواص توت سفید چیست؟ در ادامه به برخی از مهم ترین خواص توت سفید اشاره می کنیم: 1- بهبود سطح شکر خون توت سفید سطح هموگلوبین A1C را در بدن بهبود می بخشد که نشانگر سطح قند خون طولانی مدت در افراد مبتلا به دیابت است. سایت MedicineNet به 2 مطالعه اشاره کرده که در آن، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 پس از مصرف عصاره توت سفید، سطح قند خون بهبودیافته تری را داشته اند. برگ های این توت هم ...
با این مکمل غذایی رشد موهای تان بیشتر می شود
3 عبارتند از: آلفا لینولنیک اسید (ALA) ایکوزاپنتانوییک اسید (EPA) دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) آلفا لینولنیک اسید (ALA) را می توان از طریق مصرف روغن های گیاهی مانند روغن کانولا و تخم کتان به دست آورد. ایکوزاپنتانوییک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) نیز در ماهی ها و سایر مواد غذایی دریایی یافت می شوند. نتایج چند مطالعه نشان می دهد که امگا 3 می ...
موفقیت محققان در شناسایی ژنی جدید در پیشگیری از آلزایمر
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : شناسایی علت بروز آلزایمر وبه دنبال آن راهکاری برای پیشگیری و درمان این بیماری از سال ها پیش از موضوعات موردتوجه گروه های تحقیقاتی مختلف بوده است. تاکنون پژوهشگران عوامل مختلفی را دراین بیماری دخیل دانسته اند اماهنوز به طوردقیق نمی توان گفت که عامل اصلی این بیماری وروند پیشروی آن درتخریب مغز به چه صورت است.در پژوهشی جدید گروهی از محققان ...
پیشرفت تحقیقات در درمان بیماری ویلسون
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، بیماری ویلسون (Wilson's disease) نوعی اختلال ژنتیکی نادر است که در آن مس در بدن به خصوص در کبد و مغز جمع می شود. کبد فرد مبتلا به بیماری ویلسون نمی تواند کاملا مس را در صفرا آزاد کند. وقتی هم که مس های اضافی از کبد خارج نشوند کم کم به کبد آسیب می رسد. درمان با سلول های بنیادی برای WD در حال حاضر یک حوزه تحقیقاتی امیدوارکننده است. با توجه به پیشرفت در ...
ارتباط سبک زندگی با پیری شبکه مغز
شناختی مانند اجرا، حافظه کاری و توجه نشان داد. این مطالعه ارتباطات گسترده ژنومی بین شبکه مغزی و هفت خوشه ژنتیکی را شناسایی کرد که در همه خوشه ها همبستگی وجود داشت. نکته جالب اینجا بود که ناحیه ای که در چندین اختلال عصبی دخیل است، ارتباط قابل توجهی را با این ژن ها نشان دادند. یافته های اولیه ارتباط قابل توجهی را درارتباط با آلودگی، دیابت و مصرف الکل به عنوان عوامل خطر قابل ...
بیماری لثه یک عامل پنهان در بیماری فیبریلاسیون دهلیزی
مرکز خدمات سلامت در دانشگاه هیروشیما در ژاپن و محقق ارشد این مطالعه، گفت: به نظر می رسد مدیریت صحیح بیماری لثه فیبریلاسیون دهلیزی را بهبود می بخشد و بسیاری از مردم در سراسر جهان می توانند از آن بهره ببرند. محققان گفتند فیبریلاسیون دهلیزی خطر سکته مغزی را تا پنج برابر افزایش می دهد، زیرا ضربان قلب نامنظم باعث تجمع خون و لخته شدن در داخل قلب می شود. برای این مطالعه، محققان 97 ...
خواص چغاله بادام این نوبرانه خوشمزه بهاری
روی مغز و بهبود عملکرد حافظه است. تحقیقات نشان داده است افرادی که علاقه چندانی به مصرف چغاله بادام دارند و این میوه خوش مزه را در رژیم غذایی خود قرار می دهند معمولا کم تر از سایرین دچار اختلالات حافظه می شوند و از خطر ابتلا به آلزایمر در امان می مانند. در اثر کاهش گلبول های قرمز خون فرد ممکن است دچار انواع کم خونی شود. یکی از مهم ترین راهکارهایی که در درمان کم خونی باید به ...
اشتباه ماهی را بپزید ممکن است به این 2 بیماری مبتلا شوید
مطالعه ی دیگری، محققان 90 فرد سالم بالای 60 سال را مورد آزمون قرار دادند. نتیجه این تحقیق نشان می داد افرادی که در طول 9 ماه آزمایش در رژیم غذایی شان بیشترین مقدار محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته وجود داشت، بیشتر از بقیه دچار کاهش عملکرد شناختی شدند. در میان روش های مختلف آشپزی، گریل کردن (کبابی کردن) و سرخ کردن گوشت، میزان محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته را بسیار افزایش می دهند. به عنوان ...
چاقی مغز را پیر می کند
استفاده می کردند. کلسی کاستا، متخصص تغذیه که در این مطالعه حضور نداشت، گفت: یافته های مطالعه حاضر روی حیوانات نشان می دهد که چاقی و عادات غذایی ناسالم به تجمع آسیب در رگ های خونی کمک می کند، که اکسیژن رسانی به نواحی خاص مغز را کاهش می دهد و ممکن است به زوال شناختی منجر شود. بیشتر بخوانید: آسیب هایی جدی که روغن مصرف شده به مغز می زند این افراد تمرکز و حافظه بهتری دارند | راهکاری ساده برای حفظ جوانی مغز کد خبر 842745 منبع: همشهری آنلاین ...
پیامد مصرف گوشت قرمز برای مبتلایان به بیماری کلیوی
به گزارش کاسپین24 | گوشت های قرمز، مانند گوشت گاو و بره می تواند به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم باشد اما، مانند بسیاری از اجزای رژیم غذایی، بهتر است میزان مصرف را محدود کنید. تحقیقات نشان می دهد که از مصرف بیش از 18 اونس گوشت قرمز در هفته خودداری کنید زیرا این ماده با برخی از سرطان ها از جمله سرطان معده ارتباط دارد. مطالعه ای که در سال 2012 منتشر شد، 23926 مورد مرگ را نشان داد که ...
آلرژی بهاری چگونه بر خلق و خو و سطح انرژی تأثیر می گذارد؟
آلرژی هستند که ما تجربه می کنیم. بیشتر بخوانید: علت آلرژی به گرده و درمان آن با این حال، سیتوکین ها فقط باعث التهاب در مجاری بینی نمی شوند. به نظر می رسد آن ها بر لوب های فرونتال مغز تأثیر می گذارند، یافته ای که می تواند برخی از تغییرات خلقی را که معمولاً در افراد مبتلا به آلرژی مشاهده می شود توضیح دهد. علت افسردگی هر چه که باشد، فقط یک مزاحمت نیست. محققان دریافته اند ...
این ویتامین ها را بخورید و لاغر بمانید
می شوند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی سطح روی، این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی ...
درمان جدید بی خوابی کشف شد
درمانی و ترویج رویکردهای جامع برای سلامت خواب و رفاه روانی، تصمیم به مطالعه درباره رابطه بین ورزش و خطر بی خوابی گرفتم. او افزود: از طریق تحقیقات در این زمینه، هدف من این است که افراد مبتلا به بی خوابی را توانمند کنم تا نقش فعالی در درمان خود داشته باشند و کیفیت کلی زندگی شان را افزایش دهند. برای این مطالعه، دکتر بیورنشدوتیر و تیم او به داده های 4.339 شرکت کننده در بررسی سلامت ...
خوردن هندوانه برای چه بیمارانی خطرناک است؟
خبرآنلاین نوشت: زیاده روی در خوردن هندوانه برای برخی از ما در فصل تابستان یک تجربه تکراری است، اما برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی (CKD)، مصرف بیش از حد هندوانه می تواند خطرناک باشد. فرادید در خبری نوشت: این نتیجه در یک مطالعه موردی روی سه بیمار مبتلا به CKD آزمایش شد. این افراد پس از [...]
17 روش طلایی برای خواب خوب و راحت در شب
. نور طبیعی خورشید در طول روز به حفظ ریتم شبانه روزی شما کمک می کند. این باعث بهبود انرژی در روز و همچنین بهبود کیفیت و مدت خواب شبانه می شود. در افراد مبتلا به بی خوابی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز کیفیت و مدت خواب را بهبود می بخشد. همچنین زمان به خواب رفتن را تا 83 درصد کاهش می دهد. یک مطالعه مشابه در افراد مسن نشان داد که 2 ساعت قرار گرفتن در معرض نور ...
بهترین آجیل برای کم کاری تیروئید
کند تا تاثیر درمان کم کاری تیروئید، در بیماران مبتلا به این اختلال، افزایش یابد. بادام زمینی برای تیروئید کم کار خواص بادام زمینی و تیروئید کم کار، رابطه معکوس دارند! در واقع، برخلاف مغز هایی مانند گردو و بادام درختی، مصرف بادام زمینی برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، به هیچ عنوان توصیه نمی شود. زیرا مصرف این نوع آجیل محبوب و خوشمزه، می تواند در جذب ید اختلال ایجاد کرده و ...
کاهش تبعیت از درمان با بروز افسردگی در سالمندان
استرس های زیادی را متحمل می شوند که این عامل نیز سبب افسردگی می شود. وی با بیان اینکه 50 درصد افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند دچار افسردگی هستند عنوان کرد: تبعیت از درمان در این گروه سنی و در این نوع بیماری ها بسیار اهمیت دارد و این تنها مربوط به مصرف دارو نیست بلکه جنبه های مختلفی از جمله تعهد و اهتمام به درمان و مسئولیت پذیری را شامل می شود. عباسی گفت: تحقیقات ...
5 ماده غذایی برای داشتن یک خواب راحت
نشان می دهد کسانی که به مدت دو هفته چای بابونه می نوشیدند، در مقایسه با افرادی که این را چای نمی نوشیدند، کیفیت خواب بالاتری داشتند. چای بابونه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که خواص خواب آور دارند. نوشیدن این چای قبل از رفتن به رختخواب، کیفیت کلی خواب را بهبود می بخشد. 3. کیوی مطالعات انجام شده نشان می دهد کیوی یکی از بهترین خوراکی هایی است که در بهبود کیفیت خواب اثر ...
مردان بیشتر از زنان طعمه بیماری پارکینسون می شوند
به گزارش خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی صبح قزوین، 11 آوریل برابر با 22 فروردین در تقویم جهانی با عنوان روز پارکینسون نامگذاری شده تا توجه مردم بیش از پیش نسبت به ابعاد مختلف این بیماری، روش های پیشگیری، علائم اولیه و روش های درمانی آن جلب شود. بیماری ای که میلیون ها نفر در جهان را درگیر خود کرده و بسیاری از افراد به ویژه سالمندان یا افراد با سنین بالا با عوارض آن دست و پنجه نرم می ...
ارتباط درد مزمن اسکلتی عضلانی با پیری سریع تر مغز و خطر زوال عقل/ چگونگی تشخیص و درمان
...، با مشکل روبرو کند. حرکات در خواب موجب وارد کردن ضربه به نقطه تریگر شود و فرد را از خواب بیدار کند. فیبرومیالژیا برخی تحقیقات نشان می دهد که سندرم درد عضلانی ممکن است در بعضی از افراد به فیبرومیالژیا تبدیل شود. فیبرومیالژیا یک بیماری مزمن است که درد گسترده ای دارد. محققان بر این باورند که مغز افراد مبتلا به فیبرومیالژیا به مرور زمان نسبت به سیگنال های درد حساس تر می ...
چگونه خوردن هندوانه باعث اُوِردوز می شود؟
درمان است. در مورد بیماران مورد مطالعه، درمان فوری آن ها دارو بود، اما به همه آن ها توصیه شد مصرف هندوانه خود را کاهش دهند. پیگیری چند ماه بعد نشان داد هر سه به این توصیه عمل کردند و در نتیجه سطح پتاسیم آن ها به حالت عادی بازگشته بود. نویسندگان این مطالعه موردی امیدوارند با این تحقیق توانسته باشند خطرات کمتر شناخته شده ی زیاده روی در مصرف هندوانه را برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه ...
بالای 40 سال سن دارید؟ تمرین های بدنسازی برای مغز را جدی بگیرید!
مواجهه چندگانه، پس از 10 دقیقه، یک روز و یک هفته تصاویر را بهتر به خاطر می آوردند. مطالعه دیگری نشان داد که فعالیت در هیپوکامپ، ناحیه ای از مغز که در عملکرد حافظه نقش مهمی دارد، میان افرادی که شش بار در معرض تصاویر قرار گرفته بودند، بیشتر از آنهایی بود که تنها یک بار تصاویر مورد نظر را مشاهده کرده بودند. قصر حافظه یکی دیگر از روش های موثر بهبود حافظه در دوران میانسالی ...
20 نکته برای کاهش چربی شکم و پهلو (نکات علمی و اثبات شده)
چاقی مفرط نه تنها ظاهر و زیبایی افراد را به خطر می اندازد بلکه با بیماری های زیادی از جمله دیابت نوع 2، نازایی، آپنه خواب، مشکلات فلبی، کبد چرب و ... مواجهند. اگر با ورزش و تغییرات سبک زندگی شامل تغییر رژیم لاغری نتوانید لاغر شوید بهتر است با کمک یک جراح لاغری و با روش های جراحی اقدام به لاغری کنید. مهمترین عمل هایی که باعث لاغر شدن شما به روش جراحی میشوند عبارتند از: عمل جراحی اسلیو معده عمل بای پس معده بای پس روده پلیسه معده باندینگ معده بالون معده ساسی بای پس و .... 20 ن ...
کاهش علائم پارکینسون با انتقال باکتری های سالم از طریق پیوند مدفوع
.... آن ها فکر می کنند می توان درمان های مرتبط را برای کند کردن پیشرفت پارکینسون و حتی متوقف کردن نشانه های آن در نظر گرفت. براگمن، Arnout Bruggeman، متخصص مغز و اعصاب از دانشگاه کنت می گوید: نتایج ما واقعاً دلگرم کننده است. ما پس از یک سال شاهد بهبود قابل توجهی در نشانه های حرکتی در شرکت کنندگانی بودیم که پیوند مدفوع اهدایی سالم دریافت کرده بودند که مهم ترین معیار برای علائم پارکینسون ...
