خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مخدری وحشتناک تر از شیشه
تقاضای ستاد مبارزه با مواد مخدر در یک سایت خبری گفته است که میزان این تزریق ها به مرزی نگران کننده رسیده و گروهی از معتادان شیشه ای که پیش از این با روش تنفسی یا تدخینی نئشه می شدند، حالا به سمت تزریق رفته اند. این مقام مسئول تایید کرد علت این تغییر روش گرانی شیشه است؛افزایش قیمتی که عده ای از مصرف کننده ها را به سمت هروئین کشانده و عده ای دیگر را به مصرف تزریقی. در مصرف تزریقی به نسبت ...
11 منبع گیاهی غنی از کلسیم را بشناسید
به گزارش افکارنیوز ، در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند، معرفی شده اند: برگ چغندر: این سبزی تیره رنگ غن یاز کلسیم، ویتامین ث و آنتی اکسیدان است. کلسیم نقش مهمی در کاهش دردهای قبل از قاعدگی دارد. این گیاه غنی از آنتی اکسیدان در صورتی که مرتب مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کاهش می دهد. میزان کلسیم برگ چغندر در هر یک دوم ...
شیوه هایی ساده برای درمان یک بیماری پیچیده
تمرینی موسیقی) نیز استفاده کنید، چون در ثابت نگه داشتن ریتم به شما کمک می کند. در شماره مارس 2015 مجله PLoS One تحقیقی منتشر شد که نشان می دهد استفاده از مترونوم باعث سریع تر شدن گام های افراد مبتلابه پارکینسون و درنتیجه بهبود شیوه راه رفتن شده است. درنهایت می توان گفت که با ایجاد تغییرات ساده در محیط خانه می توان کارایی خود را در مقابله با علائم بیماری پارکینسون بهبود بخشید.سپید EveryDay Health ...
اگر میگرن دارید بخوانید
، خواب بیش از حد و مصرف مشروبات الکلی اشاره کرد. شناخت نوع ماده ای که شما را تحریک می کند می تواند از بروز سردرد جلوگیری کند. مدیریت میگرن در دوران بارداری بسیاری از زنان مبتلا به سردردهای میگرنی عنوان کرده اند که دردهای آنها در دوران بارداری تثبیت شده اند یا از بین رفته اند و این می توان به دلیل پایداری بیشتر میزان هورمون هایی است که در دوره بارداری در بدن زنان ترشح می شود ...
بیماری های قلبی و تنفسی در کمین افراد کم تحرک
صورتی که ورزش و تحرک بدنی را در برنامه روزانه خود جای ندهند، علاوه بر ایجاد ضعف و محدودیت دامنه حرکتی گروه های مختلف عضلانی و بروز درد و التهاب و تخریب مفاصل، به شدت در معرض خطر بیماری های قلب و عروق و تنفسی قرار خواهند گرفت. رئیس بیست و هفتمین کنگره فیزیوتراپی ایران اظهارداشت: روزانه 30 دقیقه تحرک از جمله پیاده روی خصوصا اگر در ابتدای صبح انجام شود از بروز بیماری های اعصاب و روان و مغز و ...
چه زمانی نفخ نشانه سرطان است؟
هنگام دفع ادرار شود. این مهم است که مطمئن شوید نفخ و تغییر عادات روده مانند یبوست، می تواند نشانه اولیه ابتلا به سرطان رحم باشد. عوامل خطر دیگر عبارتند از مصرف تاموکسیفن، مصرف مکمل های استروژن، سابقه خانواده ابتلا به سرطان رحم. چه کار می توان انجام داد؟ ترکیبی از علائم فوق بخصوص اگر شما سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان رحم را دارید، باید همراه با تحقیقات فوری بیشتر شامل معاینات لگنی ...
سنگ کلیه و بخور نخورهایش
...> اگر سنگ کلیه اگزالاتی دارید، از اگزالات در رژیم غذایی اجتناب کنید اگزالات، بیشتر در مواد غذایی گیاهی وجود دارد. در روده کلسیم با اگزالات متصل می شود و باعث کاهش جذب اگزالات می شود. اگر کلسیم کافی در رژیم وجود نداشته باشد. اگزالات بیشتری از طریق روده ها جذب بدن می شود و امکان تشکیل سنگ های اگزالاتی در کلیه افزایش می یابد. در چنین مواقعی پزشک شما توصیه می کند که مصرف مواد غذایی حاوی ...
راهنمای تفسیر آزمایش خون در خانه
حد کافئین، افزایش چشمگیر سایر مواد معدنی همچون منیزیم در بدن، اختلالات هورمونی، ابتلا به بیماری دفع کلسیم، اثرات جانبی برخی داروها، شیمی درمانی، سرطان، بیماری گوارشی، گرفتگی عضلات، نارسایی کلیه، التهاب روده، اتهاب لوزوالمعده، کمبود ویتامین D و کبود فسفات در بدن بوجود می آید. وجود کلسیم کافی در بدن از بیماری چاقی پیشگیری می کند و سبب افزایش طول عمر، کیفیت خواب، جذب آهن، تنظیم ضربان قلب و ...
10 خوراکی که از حمله قلبی جلوگیری می کند
به گزارش ایلنا، این 10 ماده خوراکی به این شرح است: 1-آووکادو به جای این که روی غذای خود مایونز بریزید، آن را با مقداری آووکادو خوشمزه تر و سالمتر کنید. مطالعات نشان داده که مصرف روزانه آووکادو می تواند با کم کردن LDL و افزایش HDL به بهبود کلسترول خون کمک کند. میزان HDL کلسترول باعث عفظ رگها از موانعی می شود که درون رگ رسوب کرده اند. 2-مارچوبه مارچوبه یک ...
بوتاکس صورت با این مواد غذایی!!
محقق اظهار داشت: مصرف رب گوجه فرنگی یک راه آسان برای دریافت دوز مناسبی از لیکوپن و رفع پیری پوست است. همچنین می تواند پوست را از آسیب های آفتاب حفظ کند. مطالعات نشان داده که، خوردن روزانه پنج قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی، می تواند خطر ابتلا به آفتاب سوختگی را کاهش دهد . شکلات تلخ یک تکه شکلات با حداقل 70 درصد کاکائو ،حاوی فلاونول است که می تواند باعث ترمیم لکه های پوستی ایجاد ...
خوردن گوشت زودتر پیرتان می کند
تیتر20 - مطالعات نشان داده است که برنامه غذایی سرشار از گوشت سبب افزایش سن بیولیژیکی بدن می شود. اخیراً در بسیاری از کشورها مصرف گوشت قرمز به خصوص ساندویچ های همبرگر افزایش یافته است. این در حالی است که گوشت قرمز خطر ابتلا به آلزایمر، سرطان و مشکلات قلبی عروقی را افزایش می دهد. بنابر مطالعه ای که در مجله پزشکی منتشر شد، مصرف زیاد گوشت قرمز علاوه بر افزایش سن بیولیژیکی بدن، خطر ابتلا به ...
450هزار روس سال ها درمعرض رادیواکتیو بودند!
خصوص میزان های بالاتر سرطان رحم و مری در این منطقه را به پرتوتابی ارتباط داد. آخرین گزارش این دانشمندان در سال 2015 که حاوی آنالیز 17345 ساکن این منطقه متولدشده پیش از سال 1956 بیانگر وجود 1933 مورد سرطان در میان آنان بود. اکثریت بزرگی از ساکنان دارای تجمع استرونسیوم 90 در استخوان هایشان بودند و این تجمع مواد رادیواکتیو به گفته دانشمندان به افزایش خطر ابتلا به اغلب تومورهای توپر انجامیده است.سپید AP ...
قندی که هوش تان را می کشد!
به گزارش شفا آنلاین ، مطالعات و تحقیقات اخیر دانشگاه UCLA ارتباط تخریب ژن ها را بر اثر فروکتوز و طیف گسترده ای از بیماری ها نشان می دهد . قند فروکتوز در رژیم غذایی غربی جایگاه قابل توجهی دارد. خبر خوش این است که همین محققین دریافته اند این تغییرات زیانبار قابل برگشت هستند و مصرف اسید چرب امگا-3 (دوکوزاهگزانوئیک اسید DHA) می تواند در ترمیم این ژن ها بسیار موثر باشد. DHA تمامی الگوی ژنتیکی تغییر ...
امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟
روزانه 2 گرم امگا 3 خالص به بیماران مبتلا به میگرن داده شود، در برخی موارد میگرنشان کنترل می شود. در سایر بیماری ها چطور؟ مطالعه های اخیر نشان داده اند، امگا 3 نه تنها در پیشگیری از برخی سرطان ها و بیماری های قلبی بلکه در کاهش عوارض شیمی درمانی نیز موثر است. مصرف امگا 3 در بیماران مبتلا به سرطان پستان به خصوص بیمارانی که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند و دچار اختلال های عصبی هستند و ...
از عشق برنزه، تا اشک سرطان
به گزارش خبرنگار خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، متاسفانه تب داغ برنزه شدن گریبان بسیاری از اقشار مختلف جامعه را گرفته است و این در حالی است که بیماری هایی از قبیل آسیب های سطحی پوستی تا سرطان در انتظار این افراد خواهد بود. البته نکته قابل توجه و مهم این است که پیشتر برنزه شدن به فصل تابستان و گرم شدن هوا ربط داشت و به قول معروف ، برنزه شدن و تیره شدن پوست ویژه فصل گرما بود، ...
تاثیر ورزش در زندگی دیابتی ها
عوامل محیطی مانند چاقی و بی تحرکی در ابتلا به این بیماری نقش موثری داشته باشد. ندا قلی زاده، دکترای داروسازی در این باره به خبرنگار ایسنا، گفت: افراد می توانند با انجام آزمایش قند خون ( قند خون ناشتا یا قند خون دو ساعته) متوجه شوند که آیا در دوره دیابت پنهان قرار دارند یا به طور کامل به دیابت مبتلا شدند. قلی زاده با بیان اینکه انواع دیابت شامل دیابت نوع یک، دیابت نوع 2 و دیابت ...
امنیت غذایی مردم در گروی تصمیم مهم مجلس درباره تراریخته
تخم می شود؛ این مجله معتبر همچنین نتیجه تحقیق دیگری را فاش کرد که نشان می دهد مقدار موجود گلایفوسیت و مشتقات آن در محصولات تراریخته، 15 میلی گرم یا بیشتر است که این نتیجه به این معناست که سم موجود در مواد غذایی که در سوپرمارکت های آمریکا به فروش می رسد، همواره بیش از آستانه مجاز بوده و این سم از طریق غذا وارد بدن مردم می شود، نتایج این تحقیقات، احتمال "بیوتروریسم پنهان" در محصولات دستکاری شده ژنتیکی ...
دلایل ایجاد سوزش سرمعده در دوران بارداری چیست؟
مشورت کنید. آیا استفاده از داروهای سوزش سرمعده در دوران بارداری بی خطر هستند؟ بیشتر پزشکان استفاده از داروهای آنتی اسید را که حاوی مقدار زیادی سدیم هستند توصیه نمی کنند، زیرا سبب جمع شدن مایعات در بافت های بدن می شوند. همچنین داروهای آنتی اسید حاوی آلومینیم (آلومینیم هیدروکساید یا آلومینیم کربنات) نیز توصیه نمی شود. اما داروهایی که حاوی کربنات کلسیم یا منیزیوم هستند بهترین انتخاب هستند. اما بهتر است در سه ماهه ی آخر بارداری از این نوع داروها نیز استفاده نشود. منبع:fa.parsiteb.com بارداری و زایمان راحت با... ...
آیا هر روز می توانیم غذای مایکروفری بخوریم؟
، سدیم، مواد نگهدارنده، بسیار بالایی دارند و سودشان برای بدن ناچیز است. اگر از مایکروفر برای گرم کردن این نوع غذاها استفاده می کنید، بهتر است به فکر جایگزین های تازه تری باشید. محدود کردن کاهش مواد مغذی سازمان بهداشت جهانی می گوید استفاده از مایکروفر در مقایسه با دیگر روش های پخت می تواند مواد مغذی غذاها را حفظ کند. برخی مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B، و ویتامین C، به حرارت و ...
روش هایی برای زندگی سالم تر
دربرابر سرطان محافظت می کند و سوخت وسازتان را هم بالا می برد. اگر نمی توانید به طور کل مصرف قهوه را کنار بگذارید، فنجان دومتان را به جای آن چای بنوشید، چای سبز سالم ترین نوع چای است اما هر نوع چایی برایتان خوب است. 4. آب یخ بنوشید. برای گرم کردن آب یخ در بدن و رساندن آن به دمای طبیعی بدن، کالری بیشتری می سوزانید. اگر روزی 8 لیوان آب یخ بنوشید، چیزی در حدود 123 کالری خواهید ...
راه های مقابله با بیماری های ویروسی در بهار
مصرف دارو ندارد ، اما هنگام ابتلا به زونا در بزرگسالی باید از داروهای ضدویروسی استفاده کرد. بیماری زونا نباید نادیده گرفته شود و در صورتی که این بیماری شدت پیدا کند، ممکن است عوارضی همچون زونای چشمی که سبب کاهش بینایی می شود را به همراه داشته باشد. لذا هنگام مشاهده هر گونه ضایعه پوستی باید بلافاصله به پزشک مراجعه کرد. در صورت مشاهده زونای چشمی، می بایست بیمار از خاراندن ضایعه ...
عوارض داروهای پرمصرفی که هر روز می خورید
سیگار می دانند و بر این باورند که این داروهاخطر ابتلا به سرطان را 35 درصد و خطر مرگ زودرس را حدود 5 برابر افزایش می دهند . داروهای کاهش دهنده کلسترول استاتین، مهمترین داروی کاهش دهنده کلسترول است که احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را 46 درصد افزایش می دهد.کاهش حافظه، آب مروارید و نارسایی کلیه، از مهمترین عوارض جانبی این دارو هستند .متخصصان به افراد توصیه می کنند که تا حد امکان با ...
اثر نامطلوب تغذیه نامناسب در سلامت دانش آموزان/ضرورت توجه به غذای محلی به جای فست فود
، سوء تغذیه، انواع سرطان و ناراحتی های قلبی و عروقی را حاصل تغذیه نامناسب عنوان کرد. ربیعی خاطرنشان کرد: تغذیه سالم مهم ترین و اساسی ترین راه دستیابی موجودات زنده به ویژه انسان به سلامت جسم بوده و متخصصان تغذیه اعتقاد دارند نظارت بر تمام مراکز عرضه مواد غذایی به دانش آموزان ممکن نیست، بنابراین آموزش دانش آموزان بهترین اقدام برای حفظ سلامت آنها است. وی نقش والدین را در انتخاب ...
برای جلوگیری از بیماری های قلبی شکلات بخورید
بخشی از "پژوهش خطرات بیماریهای قلبی عروقی"(ORISCAV-LUX) در لوکزامبورگ بودند به دست آمده است. در این پژوهش مشخص شد کسانی که روزانه 100 گرم شکلات مصرف می کنند مقاومت به انسولین در آنها کاهش یافته و آنزیم های کبدی آنها بهبود می یابد. مقاومت به انسولین شرایطی است که در آن سلول های بدن پاسخ مناسبی به انسولین نمی دهند و به دنبال آن جذب گلوکز دچار اختلال شده و به طور ثانویه باعث ...
عاداتی که افراد شاداب قبل از خواب انجام میدهند
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ بسیاری افراد، قبل از خوابیدن تا دیروقت برنامه های تلویزیونی تماشا می کنند، مقدار زیادی فست فود به همراه نوشیدنی میل می کنند، شبکه های اجتماعی در دسترس شان را چک می کنند یا تا جایی که از شدت خستگی خواب شان ببرد، کار می کنند؛ اما افراد شاداب برای زمان قبل از خواب برنامه خاصی دارند تا خواب آرامش بخش و لذت بخشی داشته باشند. در این جا به بعضی از این رفتارها اشاره می کنیم تا شما هم یک بار عادت های پیش از خواب تان را مرور کنید. 1- قبل از خوابیدن ...
دوری از بیماری قلبی و دیابت با مصرف روزانه شکلات تلخ
محققان دریافته اند مصرف روزانه شکلات تلخ (دارک شکلات) می تواند موجب کاهش ریسک ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی شود. به گزارش مهر، در این مطالعه محققان دانشکده پزشکی دانشگاه وارویک انگلستان با تحلیل داده های 1153 فرد در رده سنی 18 تا 69 سال دریافتند افرادی که روزی 100 گرم شکلات مصرف می کردند مقاومت انسولین شان کاهش یافته و آنزیم های کبد بهبود یافته بود. حساسیت انسولین فاکتور پرخطر بیمای قلبی ...
ره یافت هایی از سبک زندگی اسلامی امام کاظم(ع)
گرم وزن بدن خویش حساسیت دارند، اما گاهی در تمامی عمر حتی یک بار به حساب های انسانی و اخلاقی و معنوی خویش نمی رسند چه غفلت وحشتناکی! ولی یک مسلمان مسئوول و بیدار کسی است که به گفته امام کاظم علیه السلام در حدیث فوق، همه روز بدون استثنا به حساب خویشتن رسیدگی می کند. ان عمل حسنا استزاد منه و ان عمل سیئا استغفر الله منه؛ اگر کار نیکی کرده کوشش می کند بیشتر کند و اگر کار بدی انجام داده از آن ...
آب های زیر زمینی غزه؛ منبع بیماری های بدون دارو
...، پژوهش های متعددی، وجود نیترات در آب را با بیماری سرطان که طی دو سال اخیر در نوار غزه شیوع بیشتری یافته است، مرتبط کرده اند. طی جدیدترین مطالعات به عمل آمده در سال گذشته، 74 مورد به طور ماهانه، تنها در بیمارستان الشفاء در شهر غزه ثبت می شود. طبق گزارش سازمان جهانی یونیسف در سال 2010، حدود 26 درصد از بیماری های غزه به آب مرتبط است. همچنین طبق اطلاعات مرکز داده های ملی فلسطین، آلودگی ...
بدن ما به تاریکی شب نیاز دارد
...؛ بدن ما به تاریکی شب احتیاج دارد. حقیقت این است که قرار گرفتن در معرض الگوی منظمی از نور و تاریکی، ریتم شبانه روزی بدن ما را تنظیم می کند. اختلال در این ریتم می تواند خطر ابتلا به برخی مشکلات مثل چاقی، دیابت و سرطان پستان را افزایش دهد. فرآیند فیزیولوژیکی که چرخه شبانه روزی خواب و بیداری، گرسنگی، سطح فعالیت، دمای بدن، سطح ملاتونین موجود در خون و بسیاری از خصوصیات فیزیوژیک ...
کاهش داوطلب تحصیل در رشته داخلی
سلامت نیوز :کاهش داوطلب تحصیل در رشته داخلی، تاخیر سازمان های بیمه گر از پرداخت مطالبات متخصصان داخلی، عدم افزایش تعرفه این گروه از متخصصان و همچنین هشدار نسبت به افزایش مرگ و میر ناشی از ابتلا به بیماری های غیرواگیر، از مهم ترین موارد مطرح شده در بیست وهفتمین کنگره سالیانه متخصصان داخلی بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،، دکتر ایرج خسرونیا در بیست وهفتمین کنگره سالیانه متخصصان ...
