خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از سیر تا پیاز درباره قهوه
به نام خالد متوجه افزایش جنب و جوش بزها بعد از مصرف میوه قهوه می شود و از سر کنجکاوی خودش هم آن را امتحان می کند. از همان زمان محلی ها شروع به خوردن دانه های خیس خورده قهوه یا درست کردن چای با برگ گیاه آن می کنند. روایت های تاریخی حاکی از آن است که صوفی ها در یمن اولین کسانی بودند که در قرن چهاردهم میلادی دانه های قهوه را برشته کردند و نوشیدنی قهوه را به شکلی که ما امروز می ...
آشنایی با انواع قهوه و شیوه آماده کردن هر یک
تا قهوه آمادۀ سرو شود. معمولاً از قهوه جوش روی گاز استفاده می شود اما شما می توانید آن را روی هر سطح داغ، حتی آتش کمپ، بگذارید. قهوه ساز تک نفره طی چند سال گذشته، فروش قهوه ساز تک نفره یا سینگل سرو چند برابر شد. کافی است یک مقدار قهوه بردارید، داخل فیلتر چندبار مصرف بریزید، آبجوش را اضافه کنید و تمام! خیلی زود یک فنجان قهوه مخصوص شما آماده می شود. این مدل قهوه ساز ...
رهایی از افسردگی: درمان های طبیعی برای داشتن روحیه ای بهتر
.... برای داشتن خواب بهتر، یک برنامه خواب منظم تنظیم کنید، در محیطی تاریک و آرام بخوابید و از مصرف کافئین و الکل قبل از خواب خودداری کنید. ورزش منظم ورزش منظم یکی از مؤثرترین درمان های طبیعی برای افسردگی است. فعالیت بدنی باعث ترشح اندورفین می شود که به عنوان هورمون های شادی شناخته می شوند. ورزش همچنین می تواند به بهبود خواب، کاهش استرس و افزایش سطح انرژی کمک کند. سعی کنید در ...
اگر نمی خواهید قند را حذف کنید، این مطلب را بخوانید
اضافه کرد که بسیاری از مردم خستگی، سردرد یا حتی احساس غم و اندوه یا افسردگی را تجربه می کنند که نشان می دهد بدن شما در حال تطبیق با سطوح پایین گلوکز، دوپامین و سروتونین است. بعد از یک هفته یا بیشتر، انرژی شما شروع به بهبود می کند و احساس سرزندگی بیشتر و تحریک پذیری کمتری خواهید داشت. کاهش مصرف شکر باعث می شود پوست شفاف تر بشود انواع خاصی از غذاها وجود دارند که ممکن ...
همه چیز درباره چای ، اصیل ترین نوشیدنی ایرانی
دیابت اسهال و حالت تهوع کم خونی اختلالات اضطراب ناشی از بی خوابی مشکلات قلب و عروقی (تپش قلب) ادرار آور (اتلاف کننده آب بدن) ایجاد یبوست تداخل با جذب آهن غذا اختلالات گوارشی و قاعدگی توجه! مصرف بیش از اندازه چای در روز در زنان باردار باعث سقط جنین و در زنان شیرده باعث بی قراری کودک می شود. خوبی های یک فنجان چای تازه سنگینی بار تنظیم آب بدن را نمی توان تنها ...
(عکس) 10 ترفند برای استفاده مجدد از جوراب کهنه
قابلیت جذب بالایی برخوردار هستند و می توانند بخوبی سطوح مختلف را تمیز کنند. اگر تعداد زیادی لنگه جوراب رنگی دارید، می توانید از آنها برای ساخت یک روبالشی استفاده کنید. جوراب ها را به تکه های صاف و هم اندازه برش دهید و یک روبالشی بافت دار بسازید. سپس داخل آن را با پشم یا پنبه پر کنید. اگر جوراب پشمی دارید، می توانید با آن یک روکش برای فنجان قهوه یا چایتان بسازید. کافی است قسمت ...
5 نکته برای نگهداری از دستگاه قهوه ساز
و آسیب به قطعات دستگاه شود. این امر در نهایت می تواند به کاهش طول عمر دستگاه شود. 3. عدم تعویض قطعات مصرفی قطعات مصرفی دستگاه قهوه ساز مانند فیلتر ها در طول زمان فرسوده می شوند. عدم تعویض به موقع این قطعات می تواند باعث کاهش عملکرد و طول عمر دستگاه شود. 4. استفاده از محلول های شیمیایی قوی استفاده از محلول های شیمیایی قوی و ناسازگار با قطعات دستگاه قهوه ...
درمان میگرن بدون دارو + اینفوگرافیک
لیوان آب در روز؛ دشمن میگرن در ادامه پاسخ به سوال برای درمان میگرن چه بخوریم؟ به ساده ترین و ارزان ترین راه می رسیم. از آن جایی که دهیدراته بودن باعث ایجاد سر درد می شود، برای جلوگیری از میگرن و بدتر شدن علائم آن، بهتر است به میزان کافی آب بنوشید. نوشیدن روزانه حداقل 8 لیوان آب برای سلامتی و جلوگیری از بروز سردرد ضروری است. برخی از پزشکان استفاده از کپسول کوریزان ویتامین سی را برای کاهش ...
بالاخره با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟
مرکزی بدن را پایین می آورد و باعث می شود مغزتان این پیام را دریافت کند که وقت خواب است. وقتی گردش خون بهتر می شود، یعنی گردش خون اکسیژن دار بهتر صورت می گیرد و این برای قلب و ریه ها و عضلات بسیار خوب است و می توانند با بهترین ظرفیت خود کار کنند. زودتر به خواب رفتن پوشیدن جوراب وقت خواب برای فرایند باز شدن رگ ها مفید است. در این زمان جریان خون در دست ها و پاها بیشتر ...
هشدار! به این غذاها لب نزنید
است خطر حمله قلبی یا مرگ بر اثر بیماری قلبی را کاهش دهند. با این حال آجیل ها کالری بالایی دارند و نباید در مصرف آن ها زیاده روی کرد. ترکیبات گیاهی نمک اضافی فشار خون را بالا می برد که باعث می شود قلب شما سخت تر کار کند. نمک را در آشپزی خود با گیاهان و ادویه هایی مانند کاری، سیر، زنجبیل، لیمو، فلفل، جعفری، پونه کوهی و آویشن جایگزین کنید. در صورت امکان از گیاهان تازه استفاده ...
سیاره ای به نام کافه
گرفته بود اما با یک جست وجو درباره تاریخچه این مسأله به چند گذار تاریخی می رسیم. از دهه 1960 به بعد، جنبش کافه نشینی همراه با مفهوم روشنفکری و دیگر شیوه ها به کشورهای جهان سرایت کرد. کافه ها مکان هایی برای معاشرت، مطالعه و تبادل نظر درباره موضوعات روز بودند. این جنبش یک پدیده اجتماعی جالب است که در قرن بیستم تا دهه 1980 به شدت رشد کرد و به معنایی فراتر از رفتن به کافه، قهوه خانه، چایخانه یا کافی شاپ ...
با شیرین کننده های خوب و بد آشنا شوید
وعده صبحانه خودتان بگنجانید. شما می توانید از خرما در کنار نوشیدنی های گرم صبحانه استفاده کنید یا پوره خرما را به انواع نان ها و کلوچه های مخصوص صبحانه بیفزایید. خرما در کنار قند طبیعی حاوی فیبر غذایی است. هر یک عدد خرما 2 گرم فیبر دارد و به همین دلیل هم می تواند با حفظ تعادل قند خون باعث پیشگیری از نوسانات قند خون در طول روز و ایجاد حس سیری طولانی مدت شود. 2. عسل ...
فال قهوه امروز شنبه 1 اردیبهشت 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
همیشه انسان در تلاش بودند تا بتوانند آینده را ببینند و خبر از آن داشته باشند . فال قهوه نمودی از دیدن آینده است. از زمان قدیم فال قهوه را در زمره آینده نگری می دانستند. فال قهوه از پر طرفدارترین فال ها در دوران های مختلف بوده است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. برای دانستن فال قهوه امروز همراه باشید تا در جریان احولات امروز قرار بگیرید. لطفا همه فال ...
خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است
دوش آب گرم قبل از خواب، خوردن غذای سبک به عنوان شام، کاهش مصرف مایعات به ویژه چای و نوشابه بعد از شش بعدازظهر، پرهیز از مصرف چای یا قهوه پس از شام، نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب (به شروع خواب کمک می کند) و استفاده از تکنیک های آرام سازی در شروع خواب به ویژه برای سالمندان مبتلا به اضطراب از دیگر راهکار های کاربردی در داشتن خواب خوب برشمرد. ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه فردا شنبه 1 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید
به گزارش شمانیوز : فال قهوه یکی از روش های پیشگویی است که در فرهنگ های مختلف جهان، به ویژه در فرهنگ های شرقی و خاورمیانه، مورد استفاده قرار می گیرد.در فال قهوه ، الگوها و نمادهای شکل گیری در قهوه توسط فال گیر بررسی می شود و بر اساس آن ها تعبیرهایی برای آینده یا مسائل مختلف ارائه می شود. فال قهوه یک فرصت برای تأمل و تفکر در آینده و مسائل مختلف است و برای بسیاری از افراد یک روش سنتی و سرگرمی محبوب ...
با انتخاب این مواد غذایی در صبحانه لاغری شما قطعی است
فروت قبل از غذای کم کالری باعث کاهش وزن قابل توجهی در چهار ماه می شود. برش های گریپ فروت تازه یک مکمل عالی برای یک صبحانه خوب است. نکته: حتما قبل از خوردن گریپ فروت با پزشک یا داروساز مشورت کنید. برخی از داروها ممکن است با گریپ فروت تداخل داشته باشند و باعث ایجاد برخی عوارض جانبی شوند. قهوه قهوه به دلیل کافئینی که دارد ممکن است با افزایش متابولیسم و چربی سوزی به کاهش وزن کمک کند. در کنار صبحانه سالم خود، یک فنجان قهوه بدون شکر و خامه بنوشید و متابولیسم بدن خود را بالا ببرید. ...
12 گام برای داشتن خواب راحت
سر و صدایی که شما را اذیت کند، می توانید از گوش بند استفاده کنید. 9-از مصرف کافئین و نیکوتین دست کم 4 تا 6 ساعت قبل از رفتن به رختخواب بپرهیزید. کافئین و نیکوتین میزان ملاتونین مغز را تغییر می دهد و کاری می کند که دیرتر و البته کمتر بخوابید. قهوه، چای، نوشابه، کاکائو، شکلات و بعضی از داروهای تجویزی و غیر تجویزی، حاوی کافئین است. همچنین سیگار و برخی از داروها حاوی نیکوتین است ...
خوراکی های مفید برای حافظه
اتفاقات می افتد که شما از این خوراکی ها بیش از اندازه استفاده کنید. پس سعی کنید که حداکثر یک وعده غذایی با کربوهیدرات بالا در روز داشته باشید و بقیه وعده ها را از دسته سبزیجات و پروتئین ها قرار دهید. فست فودها کسانی که اکثر وعده های غذایی خود را از دسته فست فودها اتنخاب می کنند. کربوهیدرات بیشتری را به بدن خودشان می دهند و همین عامل باعث می شود که احساس تنبلی بیشتری کنند. معمولاً ...
چرا برخی افراد از خواب می پرند؟
...> . از مصرف کافئین خودداری کنید: هم کافئین و هم الکل منجر به اختلال در خواب می شوند، خصوصاً وقتی در ساعات پایانی روز مصرف شوند. این مواد می توانند به خواب رفتن را سخت کرده و نیمه شب به دلیل نیاز به ادرارکردن، فرد را از خواب بیدار کنند. . از نور روز بیشتر استفاده کنید: قرارگرفتن در معرض نور روز می تواند به خواب بهتر شب کمک کند و ضمناً باعث شود طی روز هشیارتر باشید. مطالعات دریافته اند ...
چرا پس از غذا خوردن احساس خواب آلودگی می کنیم؟
رفتن می تواند الگوهای خواب سالم را مختل کند. شام خوردن دیرهنگام نیز با خطر بیشتر مشکلات بهداشتی مانند چاقی و نشانگان متابولیک هم مرتبط است. - تحرک داشته باشید: خواب آلودگی بعد از غذا ممکن است با خستگی عمومی در طول روز مرتبط باشد. برخی پژوهش ها نشان داده اند که ورزش منظم می تواند این خستگی را کاهش دهد. البته بهتر است قبل از شروع یک برنامه ورزشی جدید با پزشکتان مشورت کنید. یافتن راهی ...
این 5 عادت سلامت پوست را به خطر می اندازند
.... _ نوشیدن زیاد قهوه: قهوه به خودی خود یک نوشیدنی سالم و مفید است. به شرطی که روزانه بیش از 2 فنجان مصرف نشود. چون کافئین موجود در این نوشیدنی پرطرفدار باعث آزاد شدن آدرنالین می شود. باید بدانید که آدرنالین زیاد در بدن عاملی برای ایجاد علائم استرس می شود و این نیز برای سلامت پوست مضر است. علاوه بر این کافئین مانع از خوابی راحت و عمیق می شود. در نتیجه پوست از مرحله سم زدایی و ترمیم خود ...
فال قهوه امروز | ته فنجون قهوه ات چه خبره؟ | خبرای خوبی در انتظارته! + تفسیر دقیق
نیز هست. در فال قهوه شما دیده شد: قوری : خادم و خدمتگذار - برای رفع مشکلات و زحمات احتیاج مبرمی به خدمتکار دارید - حادثه ای شگفت آور - زندگی خانوادگی خوشحال و خوشبخت توپ : با ورزش کردن می توانید از بیماری خلاصی یابید - به زندگی بدون ثبات اشاره می کند - به معنی تغییرات مداوم است. خرچنگ : بد اخلاقی - کینه توزی - فرومایگی - احتیاط را از دست ندهید. ...
11 روش درمان طبیعی افسردگی
، از منطق به عنوان یک درمان طبیعی افسردگی استفاده کنید. ممکن است احساس کنید هیچ کس شما را دوست ندارد، اما آیا شواهد واقعی برای آن وجود دارد؟ ممکن است احساس کنید بی ارزش ترین فرد روی کره زمین هستید، اما آیا واقعا این احتمال وجود دارد؟ تغییر افکار منفی نیاز به تمرین دارد، اما به مرور زمان می توانید این قبیل افکار منفی را قبل از اینکه از کنترل خارج شوند از بین ببرید. 8. قبل از استفاده از ...
کاربردهای جالب ماست
... همچنین می توانید مقداری ماست را با چند قطره روغن بابونه مخلوط کنید. آن را حدود ده دقیقه روی ناحیه آسیب دیده پخش کنید. ماست باعث نرمی و خنکی پوست شده و خواص ضد باکتریایی دارد. البته دفعه بعد ضدآفتاب را فراموش نکنید. 6. کاهش تیرگی زیر چشم غالبا، تیرگی زیر چشم نتیجه پوست کم آب است. با اعمال چند قطره ماست ساده زیر چشم به آرامش این قسمت حساس کمک کنید. حتی بعد از یک روز استفاده ...
حلقه های هوشمند نامرئی هستند و این مشکل آنهاست!
اطلاعات و دسترسی آسان به آن یک مشکل است. اگر امتیاز آمادگی شما که معیار اختصاصی Oura برای سلامت کلی است به زیر سطح معینی برسد، می توانید اعلان دریافت کنید. نکته دیگری که بهتر است درباره این حلقه هوشمند بدانید این است که برای ردیابی در ورزش نیز چندان مفید نیست، زیرا احتمالا نمی خواهید گجت 300 دلاری خود را در باشگاه به خطر بیندازید! از آنجایی که تقریبا هیچ روش دسترسی مستقیم (بجز ...
حمام در دوران پریودی ممنوع! افسانه یا واقعیت؟
می تواند منجر به نشتی و لکه دار شدن لباس زیر شما شود. همچنین این موضوع ممکن است باعث ایجاد بوی بد شود. هر بار که به دستشویی می روید پد، تامپون یا کاپ خود را بررسی کنید و در صورت نیاز آن را عوض کنید. هشدار: اگر از تامپون استفاده می کنید، حتماً قبل از 8 ساعت آن را عوض کنید. البته بسیار بهتر است اگر بتوانید در فواصل زمانی زود به زودتری این کار را انجام دهید. اما حتی اگر در موقعیت خاصی قرار ...
کارهایی که باید در 40 سالگی انجام دهید تا آلزایمر نگیرید
به گزارش بهداشت نیوز، هیچ راه قطعی و تضمینی برای پیشگیری از آلزایمر وجود ندارد؛ اما یک سری اقدامات در سنین جوانی می توانند مغز شما را برای سال های پیش رو، سالم تر نگه دارند. انتخاب های سالم تر زمانی که جوان تر هستید مثل یک سرمایه گذاری ارزشمند است. هر اقدامی که برای سلامت مغزتان در جوانی انجام می دهید، نتیجه اش را در سال های بعد نشان خواهد داد. زمان ایده آل برای شروع این اقدامات دهه ...
آغاز فروش از دم قسط ایران خودرو با تحویل یک ساعته به همه | پژو 405، پژو 206، پژو 207، پژو پارس، رانا، ...
حساس به استروژن مانند سرطان سینه باید از نوشیدن چای رویبوس خودداری کنند یا قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. همچنین نتایج تحقیقی نشان داده است که نوشیدن منظم مقادیر زیاد چای رویبوس باعث افزایش آنزیم های کبدی می شود که ممکن است باعث اختلال در بافت کبد و عملکرد آن شود. اگرچه پزشکان در مورد ارتباط بین چای رویبوس و کبد مطمئن نیستند، اما بهتر است چای رویبوس را در حد اعتدال بنوشید و در صورت لزوم با پزشک مشورت کنید. ...
