خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نشانه خاموش سرطان روده را نادیده نگیرید
سلامانه : به گزارش آوای سلامت، اگر شما متوجه هر کدام از علائم زیر شدید، باید حتما با پزشک تان صحبت کنید: توصیه ها بر این است که هر مورد غیر طبیعی و پایدار را با پزشک تان در میان بگذارید. سرطان روده بزرگ هرچه در مراحل اولیه تشخیص داده شود، امکان درمان بیشتر و موثر تر آن فراهم است. کم خونی: تشخیص کم خونی ممکن است اولین نشانه برای ابتلا به خونریزی داخلی باشد حتی اگر ...
سبزیجات را با روغن زیتون بخورید
، تولید کالری خواهد کرد. سالسا در این میان می تواند طعم مورد نیاز شما را تامین کند. سالسا سرشار از کاروتنوئید؛ رنگ دانه های گیاهی برای مبارزه با بیماری هایی مانند سرطان و بیماری های قلبی است. تخم مرغ و پنیر (ویتامین دی و کلسیم): بدن شما برای جذب کلسیم و تقویت استخوان ها نیاز به ویتامین دی دارد. زرده تخم مرغ یکی از غنی ترین مواد حاوی ویتامین دی است. در این میان کلم بروکلی سرشار از کلسیم است و ...
معجزه آلو برغان برای کاهش قند دیابتی ها
روز نو : آلو برغان با کاهش فشار خون و سطح قند خون، بدن را در برابر بسیاری بیماری ها بیمه می کند. علاوه بر این، این میوه معجزه گر سرشار از فیبر، سوربیتول و ایساتین است و سبب بهبود هضم غذا و کاهش سوء هاضمه می شود. آلو برغان تازه حاوی 113 میلی گرم پتاسیم است که فشار خون و مشکلات قلبی عروقی را رفع می کند. این آلو به علت وجود آنتوسیانین و رنگدانه های قرمز-آبی بدن را در برابر سرطان و ...
آیا قهوه اعتیادآور است؟/ توصیه به زنان باردار
...، از بین می روند. نوشیدن قهوه معمولی با شیر نیز سبب می شود که جداره های معده در صورت مصرف قهوه کمتر تحریک شوند. مطالعات گسترده به ندرت نوشیدنی دیگری مانند قهوه و تأثیرات آن تا به این اندازه مورد پژوهش قرار گرفته است. شماری از تحقیقات انجام شده بر تأثیرات مثبت آن از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم، پیشگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون و نیز ...
خطر استفاده از محصولات غذایی تراریخته
نوع اختلالات و ارزیابی دقیق این تغییرات با روش های کنونی، ارزیابی ایمنی را قریب به غیرممکن می کند. مطالعات روی حیوانات آزمایشگاهی نشان داده است ذرت دست کاری شده مونسانتو در دو سال باعث صدمه به کبد، کلیه و اختلال در فعالیت غده هیپوفیز و قطع فعالیت هورمون می شود. ذرت دست کاری شده Bt در سه ماه باعث ایجاد تفاوت در وزن، ارگان های بدن و بیوشیمی خون و باروری در مقایسه با ذرت غیردست کاری شده طبیعی شده اند ...
انسان های خون آشام وجود دارند!
خون می دهند و یا افراد دیگر به آن ها خون می فروشند. در جوامع خون آشام ها، اگر فردی خون نیاز داشته باشد و دیگران به او خون ندهند، فرد خاطی از گروه بیرون انداخته می شود. آیا نوشیدن خون انسان مضر است؟ مطالعات نشان داده است که نوشیدن خون انسان خطر ابتلا به برخی بیماری ها و اختلالات را افزایش می دهد. بنابر مطالعه ای در مجله علم زنده ، مصرف خون و تکرار این عمل می تواند سبب سمی شدن ...
یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن
به گزارش قدس آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کرفس سرشار از آنتی اکسیدان هایی همچون اسیدهای فنلی، فلانوئیدها، فلاون و فیتواسترول و ویتامین های K، B2، B6، C و A و مواد معدنی پتاسیم و فولات است. فیبر موجود در کرفس از پرخوری جلوگیری کرده و لاغرتان می کند، به طوری که در هر 100 گرم کرفس حدود 1.6 گرم فیبر وجود دارد. مصرف منظم کرفس سبب تقویت دستگاه گوارش و سیستم قلبی عروقی می شود. علاوه بر این ...
بازار داغ خوشبوکننده و ضدتعریق های شیمیایی با گرم شدن هوا/ قاچاق لوازم بهداشتی، خطری برای اقتصاد و سلامت ...
. مطمئنا واردات قاچاق بوزداهای بدن و ضد ترشح عرق هم به اقتصاد کشور ضرر می زند و هم سلامت مردم را در خطر می اندازد. جباری اضافه کرد: متاسفانه برخی از افراد با واردات محصولات غیرضرور و لوکس سودهای کلانی را به جیب می زنند در حالیکه مصرف کننده با استفاده از این کالاها به سراغ درمان مشکل خود به صورت ریشه ای نمی رود و مدام احساس نیاز به این مواد شیمیایی پیدا می کند. وی بیان کرد: البته در ...
این موادغذایی فشار خونتان را پایین می آورد
هستند 5 سال کمتر از افراد دیگر است. به همین دلیل بهتر است از بروز این بیماری پیشگیری کرد اما متاسفانه نشانه های مخفی این بیماری خود را تا مدت ها نشان نمی دهند. به طور کلی تشدید این بیماری در بدن خود را با سردرد، درد سینه، تغییر دید، خستگی، خونریزی از بینی، صدا در گوش و سرگیجه نشان می دهد. می توان با پیروی از برنامه غذایی سالم و سبک زندگی مناسب این بیماری را درمان یا مهار کرد ...
آیا مایعات سبب مشکلات گوارشی می شوند؟
افزایش ترشح بزاق می شوند. نتیجه این که هنوز پشتوانه علمی دقیقی وجود ندارد که آیا مصرف متعادل نوشابه های اسیدی همراه غذا، تأثیر منفی روی گوارش یا جذب مواد مغذی دارند یا خیر. آب، اسید معده و آنزیم های گوارشی بسیاری عقیده دارند نوشیدن آب همراه با غذا سبب تضعیف اسید معده و آنزیم های گوارشی می شود و هضم غذا را برای بدن دشوار می نماید. این ادعا دلالت بر این دارد که سیستم گوارش شما قادر ...
مواد خوراکی محافظت کننده از مغز در مقابل بیماری آلزایمر
نشان داده اند ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر در بین افراد دارای رژیم غذایی با بیشترین میزان چربی اشباع 3 برابر بیشتر است و در افراد مصرف کننده چربی های ترانس این ریسک 5 برابر می شود. در ادامه به مواد خوراکی که با تقویت مغز به مقابله با آلزایمر کمک می کنند اشاره می شود. میوه های توتی بلوبری، شاه توت، توت فرنگی و تمشک حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان هستند که توانایی شان ...
خواص تغذیه ای توت فرنگی و اثر آن در سلامتی انسان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه؛ این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی بعنوان یک جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن شود . همچنین توت فرنگی دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر می باشد. از مواد موثر مهم آن می توان تانن، موسیلاژ، قندهای مختلف، سالیسیلات ها و به خصوص اسیدهای میوه را نام برد . توت ...
دارویی موثر در برابر تمام بیماری ها
به گزارش قدس آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، سیاه دانه گیاهی گلدار و یک ساله است که خواص دارویی فراوانی دارد. بررسی ها نشان داده مصرف 2 گرم سیاه دانه در روز سبب کاهش گلوکز و مقاومت به انسولین و افزایش عملکرد سلول های بتا می شود. علاوه بر این، سیاه دانه دارای خواص ضد تشنج در افراد به خصوص کودکان است. مصرف روزانه 100 تا 200 گرم عصاره سیاه دانه به مدت 2 ماه سبب کاهش فشار خون و رسیدن آن به ...
خواص و ارزش غذایی قارچ
تواند پاسخ ایمنی بدن به عفونت ها را از طریق تحریک تولید سلول های T بهبود ببخشد. فیبرهای بتاگلوکان موجود در قارچ نیز می تواند سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با سرطان و پیشگیری از تشکیل تومورها تقویت کند. مدیریت وزن: فیبرهای موجود در مواد غذایی نقش بسیار مهمی در کنترل وزن دارند. فیبر یکی از موادی است که در غذاها یافت می شود و برای ایجاد سیری بیشتر به بدن کمک خواهد کرد. قارچ حاوی دو ...
راههای تشخیص و درمان انحراف چشم در کودکان
ریخته شود. اگر ماده اسیدی یا قلیایی وارد چشم شده باشد، این کار باید بااحتیاط انجام شود تا به قسمت های دیگر صورت آسیب وارد نشود. اگر کره چشم بنا بر هر دلیل (معمولا ضربه یا ورود جسم خارجی) آسیب جدی دیده و حالت نرم پیدا کرده باشد یا از آن مایعی خارج شود، در چنین شرایطی نباید اقدام به شست و شوی چشم کرد، چون انجام این کار می تواند باعث آلودگی چشم شود و خطر عفونت را بالا ببرد. تحت هر شرایطی چه ...
خطر استفاده از محصولات غذایی تراریخته
تغییرات با روش های کنونی، ارزیابی ایمنی را قریب به غیرممکن می کند. مطالعات روی حیوانات آزمایشگاهی نشان داده است ذرت دست کاری شده مونسانتو در دو سال باعث صدمه به کبد، کلیه و اختلال در فعالیت غده هیپوفیز و قطع فعالیت هورمون می شود. ذرت دست کاری شده Bt در سه ماه باعث ایجاد تفاوت در وزن، ارگان های بدن و بیوشیمی خون و باروری در مقایسه با ذرت غیردست کاری شده طبیعی شده اند. مطالعات دیگری ...
بهترین روش محاسبه وزن مناسب
...> سرطان انواعی از سرطان ها با اضافه وزن همراه هستند که در زنان می توان به سرطان سینه، سرطان رحم، سرطان تخمدان، سرطان گردن رحم و سرطان کیسه صفرا اشاره کرد. مردان چاق نیز در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به سرطان های روده بزرگ و پروستات هستند. بیماری کبد چرب در اثر چاقی، چربی بیشتری در ساختار کبد وارد می شود که این تجمع چربی در کبد، می تواند باعث ایجاد التهاب و حتی تخریب بافت کبد شود و در نهایت به بیماری نارسایی کبدی (سیروز) منجر شود. ...
غلبه بر دیابت
به گزارش شهروندالبرز ، بیماری دیابت، بیماری شایع، قابل کنترل و مزمن می باشد. مواد غذایی بعد از مصرف در بدن به صورت قند (گلوکز) درمی آید و از این قند برای تولید انرژی استفاده می شود. انسولین هورمونی است که در بدن از غده لوزالمعده (پانکراس) ترشح شده و موجب ورود قند به سلول و استفاده از آن می شود. (انسولین مثل کلید برای سلول عمل می کند) اگر انسولین کم باشد و یا نتواند خوب کار کند، قند ...
وفور قلب های بیمار در کرمانشاه/ دهلیزهای خسته از سیگار!
داشتن تغذیه مناسب تاکید کرد و گفت: مصرف کم قند، نشاسته، کالری و همچنین مصرف مناسب روغن ها و غذاهای کم چرب می تواند تا حدودی از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند. ویتامین D سیستم دفاعی بدن را پر قدرت کرده و التهاب عروق را کم می کند و نبود آن باعث می شود 32 درصد ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. بیماری های قلبی و عروقی ریشه در الگوی نامناسب زندگی دارند به طوری که با اصلاح شیوه های زندگی و تغییر رفتارهای پرخطر می توان از شیوع این بیماری تا 80 درصد جلوگیری کرد. انتهای پیام/2700/ ...
مرگ دوپینگی در کمین جوانان مراغه ای
می داد. وی اضافه می کند: به علت رشد بدنی در هنگام استفاده از مواد نیروزا، افراد جامعه با مشاهده وضعیت ظاهری افراد، آنان را مورد تشویق و تمجید قرار می دهند که این مساله باعث می شود فرد با وجود آگاهی از مضرات ادامه مصرف این مواد، تمایل بیشتری به استفاده از آن پیدا کند. جوان 23 ساله دیگری نیز که هم اکنون از آسیب های استفاده این داروها رنج می برد با اشاره به سرنوشت ورزشی خود می گوید: در سال ...
ابتلا به سرطان معده با مصرف غذاهای شور
شور و پرنمک و همچنین غذاهای دودی اشاره کرد. البته نگهدارنده های غذا که حاوی نیتریت هستند یکی از مواد سمی است که نیتروز آمین تولید می کند که ماده ای سرطان زاست. وی همچنین اضافه کرد: استفاده از نیترات ها به عنوان کود شیمیایی که در کشاورزی استفاده می شود و در نتیجه در محصول کشاورزی ذخیره شده و وارد بدن می شود نیز سرطان زاست. وی، وجود میکروب هلیکوباکترپیلوری در معده را از دیگر علل ...
اگر نفخ دارید در خوردن این مواد غذایی دقت کنید
که تولید می کنند، اجتناب می شود! دلیل آنکه این سبزیجات باعث ایجاد گاز می شوند، به علت رافینوز است. این قند، بصورت هضم نشده حرکت می کند تا به روده ی بزرگ برسد که در آنجا توسط باکتری های تولید کننده ی متان، تخمیر می شود. متاسفانه، شما برای کاهش گازی که آنها تولید می کنند، نمی توانید هیچ کاری انجام دهید. اما خوردن آنها در حد اعتدال و با سایر مواد غذایی باید به جلوگیری از نفح شکم پس از خوردن آنها کمک ...
راه های افزایش شیر مادر
....جوپرک می تواند خطر فشار خون را که ممکن است در آینده بروز کند، کاهش دهد. شنبلیله: دمنوش شنبلیله علاوه بر زیاد کردن شیر مادر از نفخ ،گاز معده و مشکلات کولون نیز پیش گیری می کند. سیر: اگر چه بوی تندی دارد اما مصرف کم آن به طور روزانه می تواند در افزایش شیر مادر موثر باشد. البته ممکن است طعم شیر را تغییر دهد پس بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. سلامت نیوز : راه های افزایش شیر مادر ...
قزوین رتبه چهارم مصرف سیگار در کشور/ استعمال سیگار در قزوین به سنین ابتدایی رسید
...، 13 درصد افراد قزوینی سیگار می کشند و درصد مصرف خانم ها در همین سال یک درصد برآورد شده است. کارشناس مسئول بیماری های غیر واگیر با اشاره به اینکه قزوین رتبه چهارم مصرف سیگار در کشور را دارد ادامه داد: سیگار جزء مواد دخانی محسوب می شود و حاوی 400 ماده سمی است که 40 مورد از این مواد سرطان زا بوده به طوری که 30 درصد کل سرطان ها نشات گرفته از سیگار هستند. این کارشناس با بیان ...
2 عامل مهم بروز دیابت نوع 2 را بشناسیم
به گزارش عصرفارس، دکتر نگار میرزاد،مسوول واحد مبارزه با بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت شهدای والفجر گفت: استعداد ژنتیکی در بروز دیابت نوع دو، بیش از دیابت نوع یک نقش دارد و بروز همزمان دیابت نوع دو در دوقلو های همسان، بین70 تا 90 درصد است. او ادامه داد: افرادی که یکی از والدین آن ها مبتلا به دیابت نوع دو است، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت قرار دارند و چنانجه هر دو والد مبتلا ...
آشنایی با اثرات و اعتیاد حاصل از مشروبات الکلی + دانلود پاورپوینت
به گزارش صاحب نیوز به نقل از ندای اصفهان ، در ادامه با آثار زیان بار و اعتیاد حاصل از مصرف مشروبات الکلی آشنا می شویم. شما می توانید برای استفاده بهتر از این مقاله، پاورپوینت مرتبط را نیز از اینجا دانلود کنید. *** الکل نوعی ماده مخدر است که در مقایسه با سایر مواد مخدر، راحت تر در اجتماع پذیرفته می شود. با این حال، قدرت اعتیادآوری آن به هیچ عنوان کمتر از سایر انواع ...
15 دلیل برای مصرف آب سبزی های سبز رنگ
...> این نوشیدنی سرشار از مواد معدنی و ویتامین های طبیعی است که عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشند. 14- تأمین پروتئین موردنیاز بدن یک لیوان 1 لیتری آب سبزی های سبز رنگ تازه می تواند پروتئین مورد نیاز روزانه بدن را تأمین کند. 15- افزایش سطح انرژی آب سبزی های سبز رنگ سرشار از آنتی اکسیدان است و مصرف آنتی اکسیدان ها به شما کمک می کند در طول روز، پرانرژی باشید. ...
مهم ترین نشانه های سکته مغزی
سبب بروز بیماری فشار خون شود. مصرف بیش از اندازه کالری سبب بروز اضافه وزن و چاقی می شود. با پیروی کردن از رژیم غذایی حاوی سبزیجات، میوه، غلات و ماهی می توان از بروز سکته مغزی جلوگیری کرد. عوامل خطر زایی که در کنترل شما نیست برخی از عوامل خطر زا – کهنسالی و وجود سابقه سکته مغزی در خانواده – که در بروز سکته مغزی موثرند خارج از کنترل انسان قرار دارند. جنسیت، نقش مهمی ایفاء می ...
هشدار درخصوص خطر ابتلا به کیست هیداتیک بر اثر مصرف توت فرنگی های آلوده
کیست ها در بدن عنوان کرد: دو روش درمانی جراحی و استفاده از دارو برای درمان کیست هیداتید به کار می رود که اغلب دارو درمانی زمان بر و همراه با عوارض است. وی ادامه داد: بسیاری از بیماران از جمله زنان باردار، افراد مسن و افراد دیابتی نمی تواند از روش دارو درمانی برای حذف این کیست ها استفاده کنند، چرا که می تواند عوارض جبران ناپذیری برای آنها داشته باشد. خیار و گوجه هم از این ...
طرح مکمل یاری با ویتامین D در مدارس چهارمحال و بختیاری اجرا می شود
در نتیجه سبب رشد و استحکام دندان و استخوان ها می شود، تصریح کرد: در این طرح به ازای هر دانش آموز تعداد 9 عدد قرص ویتامین D توزیع و به صورت ماهانه مصرف می شود. وی افزود: این ویتامین در پیشگیری از ابتلا به بسیاری بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، انواع سرطان ها به خصوص سرطان روده بزرگ، بیماری ام اس و انواع آلرژی موثر است. اسماعیلی به تولید این ...
