سایر منابع:
سایر خبرها
چرا نمی توان بالای کوه اورست تخم مرغ آب پز کرد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تقریباً در همه جای کره زمین می توان تخم مرغ را آب پز کرد. اما یک جا وجود دارد که در آن چنین کاری امکان پذیر نیست، حتی اگر اجاق داشته باشید. این نقطه نوک اورست است، یا همان مرتفع ترین نقطه از زمین. شاید این نکته به خودی خود دغدغه ای برای کسی محسوب نشود، اما قوانین ترمودینامیک پشت این مسئله به ظاهر ساده بر تهیه غذا و نوشیدنی در بسیاری از نقاط جهان تأثیر می گذارد. قوانیتی که هیچ راهی برای دور زدن آنها وجود ندارد. اما اورست چه چیزی دارد که نمی توان ...
راه های افزایش گلبول های قرمز
خود ایجاد کنید. آهن بخورید این کار به بدن اجازه بازسازی و تعویض مواد مغذی از دست رفته را می دهد. آهن، گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد و به آن ها اجازه می دهد تا بهتر کار کنند، چون این جز اصلی هموگلوبین است. غذا های حاوی آهن: عدس، لوبیا سبزیجات (اسفناج، کلم پیچ) آجیل (آلو و کشمش) گوشت (جگر) زرده تخم مرغ آجیل مس بیشتر بخورید ...
رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه چیست؟
... مصرف پروتئین حیوانی را کاهش دهید بسیاری از منابع پروتئین مانند گوشت قرمز، مرغ، ماکیان، ماهی و تخم مرغ میزان اسید اوریک شما را افزایش می دهند. خوردن مقادیر زیادی از پروتئین همچنین باعث کاهش ماده شیمیایی سیترات در ادرار می شود. کار سیترات جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه است. سایر گزینه های پروتئین حیوانی شامل quinoa ، توفا (لعاب لوبیا)، هوموس، دانه چیا و ماست یونانی می باشد. از آنجا که ...
دبی باز هم همه را انگشت به دهان کرد!
جنازه در دوره قاجار مهم ترین عامل چاقی در ایران معرفی شد سیاوش قمیشی در تظاهرات آمریکا بازداشت شد! پیش بینی هواشناسی برای این شهر ایران اشتباه از آب درآمد هشدار به کسانی که هر روز پنیر می خورند دبی با یک پروژه خفن دیگر همه را انگشت به دهان کرد! صداوسیما، یک فصل کامل این سریال را سانسور کرد! حقیقت هولناکی که از ماجرای گم شدن یسنا فاش شد عمو پورنگ بازیگر شد! بچه پولدارهای دهه شصت اینطوری به بقیه پُز می دادند کهنسال ترین معلم ایران درگذشت ...
مهم ترین علت چاقی در ایران کشف شد
کاهش وزن افراد چاق؛ پیشنهاد می شود تا از خوردن شام و برخی مواد غذایی خودداری کنند به زعم بنده این نوعی خودآزاری است و به هیچ عنوان در راستای کاهش وزن مؤثر نیست و آسیب های بسیاری را نیز دارد. به بیان دیگر، کسی با نخوردن لاغر نمی شود! این متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی همچنین گفت: نخستین قدم در زمینه لاغری و تناسب اندام، ریشه یابی و یافتن علت چاقی در افراد است. بر اساس ...
شیرازی ها مشته بادمجان غذای بسیار خوشمزه شان را اینجوری درست می کنند
طعم ملایم تری نسبت به پیاز زرد دارد. از نظر کاربرد تقریباً مثل پیاز قرمز است و می شود آن را به صورت خام خورد و یا در سالادها از آن استفاده کرد. پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد. علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیازهای قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی ...
آموزش آشپزی/ مشته بادمجان، غذای لذیذ شیرازی
گزینه برای پخت و پز است. پیاز سفید طعم ملایم تری نسبت به پیاز زرد دارد. از نظر کاربرد تقریباً مثل پیاز قرمز است و می شود آن را به صورت خام خورد و یا در سالادها از آن استفاده کرد. به گزارش وب گاه فرادید، پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد. علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیازهای قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند؛ بنابراین برای پخت و پز معمولاً مورد استفاده قرار نمی گیرند. انتهای پیام/ ...
9 راهکار موثر برای کاهش وزن در زنان بالای 30 سال
. اگر با افزایش وزن روبرو شده اید، هنوز کارهای زیادی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا وزن خود را پایین بیاورید. به خواندن ادامه دهید تا یاد بگیرید چگونه می توانید چربی های اضافی بدنتان را با این عادت های ساده آب کنید. برخلاف تصور شما، افزودن یک تخم مرغ یا مقداری لوبیا به سالاد یا ناهار، پروتئین کافی به بدن شما نمی رساند. با افزایش سن، بدن شما به پروتئین بیشتری ...
آموزش روز سوم، خورش مرغ و گردو
فرارو مرغ در سفره ما و همچنین در برنامه غذایی خانواده ایرانی یکی از پروتئین های بسیار پر مصرف است که معمولا بیشتر از گوشت قرمز از آن استفاده می شود. مرغ در انواع خورش ها، پلوها، سالادها، فست فود ها و خوراک ها استفاده می شود؛ ولی استفاده از آن برای غذای اصلی و به صورت خورش و خوراک رواج بیشتری دارد. روش های طبخ مرغ معمولا با رب، زعفران و یا به صورت سرخ کرده است که می توان گفت همگی به اندازه کافی ...
طرز تهیه آش ماست تبریزی، یک آش اصیل و خوشمزه
به گزارش تلنگر ؛ آش ماست، ابیتدا در تبریز بوده که بعد از آن به شهرهای مختلف پخش شد. و هر شهری کمی تغییر در این آش ایجاد کرد. عاشقان آش امکان ندارد که این غذا را بخورند و دوست نداشته باشند. معمولا خانم های کدبانو علاقه زیادی به پخت آش دارند که این آش ماست تبریزی از جمله غذاهای معروف و اصیل ایرانی است. فهرست مطلب مواد اصلی آش ماست تبریزی را ماست، سبزی،(گشنیز،جعفری و اسفناج ...
غذا های ورزشکاران در بازی های المپیک 2024 پاریس؛ 60 درصد خوراکی ها بدون گوشت خواهد بود
. این رستوران قرار است به عنوان بزرگترین رستوران جهان شناخته شود. ناتالی بلون-سابو، مدیرعامل جهانی شرکت Sodexo Live در این خصوص به خبرگزاری آسوشیتدپرس می گوید: مطمئنا برای ورزشکاران غذا های کلاسیکی مانند پاستا نیز وجود خواهد داشت، اما در کل غذا ها با طعم و عطر فرانسوی همراه خواهند بود. همچنین ورزشکاران به غرفه های غذای بگیر و برو دسترسی خواهند داشت که یکی از آنها به طور خاص به ...
قیمت جدید تخم مرغ / هر شانه تخم مرغ 640 هزار تومان شد
فروشی ها را حدود 4 هزارتومان اعلام کرد و افزود: عرضه با نرخ های بالاتر گرانفروشی است. خواص تخم مرغ تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم انواع مغزها مانند بادام و گردو ارزش غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ...
قیمت تخم مرغ در بازار امروز 13 اردیبهشت 1403
انواع مغزها مانند بادام و گردو ارزش غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند با پروتئین سرشار، مواد معدنی و وتیامین های فراوان به افزایش سلامتی کمک کند و حتی از برخی بیماری ها نیز پیشگیری کند. برای مطالعه بیشتر درباره قیمت انواع مواد ...
قیمت جدید تخم مرغ / هر شانه تخم مرغ چند؟ + جدول
ارزش غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند با پروتئین سرشار، مواد معدنی و وتیامین های فراوان به افزایش سلامتی کمک کند و حتی از برخی بیماری ها نیز پیشگیری کند. برای مطالعه بیشتر درباره قیمت انواع مواد غذایی در بازار روز می توانید به سرویس ...
مهم ترین نشانه های کم خونی چیست؟
نیاز روزانه بدن به آهن را تأمین می کند. هم چنین تخم کدو منبع خوبی از ویتامین K، روی و منگنز است و خطر مقاومت به انسولین، دیابت و افسردگی را کاهش می دهد. 7) ماهی ماهی یک ماده بسیار مغذی است و گونه های خاصی از آن مانند ماهی تن، قزل آلا و ساردین سرشار از آهن هستند. یک وعده (85 گرم) کنسرو ماهی تن حاوی حدود 1.4 میلی گرم آهن است که تقریباً 8 درصد از نیاز روزانه بدن به آهن را فراهم می ...
کشف جدید راجب صاعقه | انتشار اشعه ایکس از صاعقه
... عده ای از افراد ترجیح می دهند از تخم مرغ دو زرده استفاده کنند این محصول بر این اساس هر بسته 30 عددی تخم مرغ دو زرده در بازار 599 هزار تومان قیمت دارد. رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغداران میهن گفت: با افزایش حداقل 100 هزارتنی تولید تخم مرغ نسبت به سال قبل پیش بینی می شود که تولید به یک میلیون و 300 هزارتن برسد. رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغداران میهن نرخ منطقی هر عدد تخم مرغ فله در ...
رژیم غذایی ضد آلزایمر با حذف این غذا ها از بشقاب
، بیماری های قلبی عروقی و دیابت را افزایش می دهند. 4) دونات دونات معمولاً دارای قند افزودنی است و سطح عملکرد شناختی را کاهش می دهد. هم چنین جزو خوراکی های سرخ شده و فوق فرآوری شده محسوب می شود که برای مغز ضرر دارد. 5) نوشابه های رژیمی در نوشابه های رژیمی به جای شکر از یک نوع شیرین کننده مصنوعی به نام آسپارتام استفاده می شود. مصرف بیش از اندازه آسپارتام سردرد، سرگیجه، تومور مغزی، نقص عضو جنین و بروز حملات صرع را در بر دارد. منبع: خبرآنلاین ...
7 سوغاتی خوشمزه زنجان که باید حتماً امتحان کنید
افرادی هستید که چشیدن طعم شیرینی های سنتی هر شهر و دیار برای شما جذابیت دارد، حتما با ذوق و شوق بیشتری به دنبال رزرو بلیط قطار زنجان و سفر به این شهر هستید؛ چراکه انگشت پیچ در بین شیرینی های محلی زنجان محبوبیت بیشتری دارد. همان طور که از نام این خوراکی خوشمزه نیز مشخص است، در تهیه آن از موادی مانند عسل و شیره انگور برای انگشت پیچ کردن این شیرینی استفاده می کنند. سفیده تخم مرغ، آب، شکر و ...
گربۀ محله مهم است
، زوجی را دیده که "بسیار محترم به نظر می رسیدند" ولی از کنار مردی که "از وجناتش مشهود بود که از شمار کارتون خواب های شهر است" گذشتند اما به گربه ای که در آن نزدیکی بود، "چندین قطعه گوشت مرغ" دادند و گربه هم "با ولع مشغول بلعیدن قطعه های گوشت مرغ شد!" از ابتدا تا انتهای یادداشت جناب مالمیر داد می زند که او با غذا دادن به حیوانات مشکل دارد. اگر هم از سایر حیوانات نامی نمی برد و سوزنش گی ...
پودینگ مرغ رو برای ناهار امروز درست که که یک تجریه خوشمزه است!
وقت صبح - پودینگ مرغ غذایی بسیار لذیذ است که طعمی عالی دارد و می توانید آن را در وعده شام یا برای مجالس خود آماده کنید. مواد لازم پنیر گودا: 150 گرم جعفری خرد شده: 3 قاشق غذا خوری آرد سیب زمینی: 1قاشق غذا خوری ماست سفت: 2 قاشق غذا خوری روغن مایع: 1 قاشق غذا خوری سیب زمینی متوسط: 1 عدد هویج متوسط :2 عدد ...
کدام خوراکی ها جنین را باهوش تر میکند؟
به گفته محققان رعایت یک رژیم غذایی سالم و مغذی در بارداری علاوه بر اینکه سلامت جسمی جنین را تضمین میکند، در تقویت هوش جنین نیز نقش مهمی ایفاء میکند. با ما همراه باشید تا با برخی از مواد غذایی موثر در تقویت هوش جنین آشنا خواهید شد: زرده تخم مرغ زرده تخم مرغ به دلیل دارا بودن امگا 3، روی و آهن یک ماده غذایی فوق العاده برای رشد سلول های جنین به شمار میرود. با این ...
افزایش قد کودکان به صورت طبیعی
به گزارش بولتن نیوز، برای افزایش قد کودکان به صورت طبیعی از این خوراکی ها استفاده کنید. خوردن فرنی با زعفران به عنوان دسر - سوپ با عصاره پای مرغ ظهر ها - خوردن شیر با پودر سنجد شب ها - خوردن ماست با دارچین عصر ها - خوردن هندوانه با زنجبیل صبح ها - خوردن 14 عدد برنج صبح ناشتا - خوردن 10 عدد تخم شنبلیله - خوردن 12 عدد تخم سیاه دانه شب ها موقع ...
14 غذای بسیار خوشمزه و سریع که می توان در فر درست کرد
پیزا روی آن ریخته و به مدت 10 تا 15 دقیقه در دمای 200 درجه سانتی گراد درون فر قرار داد تا به طور کامل پنیر آب شده و غذا آماده خوردن باشد. 12-بورک اسفناج بورک یک میان وعده معروف ترکیه ای است که با خمیر یوفکا درست می شود. کلا هر چیزی در خمیر یوفکا بریزید خیلی خوشمزه است و سریع آماده می شود. خمیر یوفکا، پنیر خامه ای، پنیر پارمزان، شیر، تخم مرغ، پیاز داغ، ادویه و اسفناج مواد مورد ...
توصیه های کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر در خصوص اهمیت میان وعده ها
حدمطلوب باقی بماند . وی در ادامه در استفاده از میان وعده و ضرورت توجه به آن به نکات مهمی از جمله اینکه انتخاب میان وعده ها از 4 گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه جات و سبزیجات، شیر و لبنیات و گوشت و جانشین های آن) موجب تامین بخشی از نیاز تغذیه ای شده و ایجاد تنوع و تعادل در رژیم غذایی می کند اشاره کرد و افزود: استفاده از غذاهای خیلی شیرین و یا نوشیدنی در حجم زیاد در فاصله دو وعده غذا معمولاً ...
ماجرای غمبار فرزندان ایران، داغ دلمان را تازه کرد
سایر مسائل بستگی داره. نوشتن این مطلب هم دردی از جامعه شاگردان در مدرسه دوا نمی کنه، پس بهترین رویه توصیه اخلاقی هست. در ادامه اگر بچه هایی هستند که خانواده شون هیچ گونه توان مالی، حتی برای خرید میوه های ارزون تر هم ندارند از نظر اخلاقی هم نمی شه توصیه ای داشت که بچه ها داخل مدرسه به مدت چند ساعت و در عین حال خسته چیزی نخورند، در نتیجه یا باید راهکار کشوری مثل تقسیم میوه ارائه بشه یا ترغیب و اجبار بچه ها به هیچ نخوردن یا توصیه به تحمل گرسنگی و عادت کردن به خوردن حبوبات و میوه های ارزون، موضوع پلیدی هست برای آماده سازی بچه ها به تحمیل و تحمل فقر! پ ...
طرز تهیه شامی سویا
شکل دهید، در تخم مرغ و پودر سوخاری غلتانده و سرخ کنید تا طلایی و ترد شوند. مواد لازم مقدار پیاز 1 عدد بزرگ سیب زمینی 4 عدد متوسط پودر سوخاری به میزان لازم نمک، فلفل، دارچین و زردچوبه به میزان لازم سویا یک پیمانه رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای 1 عدد طرز تهیه شامی سویا مرحله 1: آبپز کردن سیب زمینی ها ...
المپیک با طعم سبزیجات
15هزار ورزشکاری که در مسابقات شرکت می کنند، به گوشت، مرغ و ماهی هم دسترسی دارند، اما گرنون می گوید: بیش از یک سوم غذاها، گیاهی پخته می شوند. شارل ژیلوی هم، سرآشپز رستوران های دهکده المپیک است. او می گوید: قرار است به خاطر احترام به محیط زیست و برای اولین بار، به جای ظروف پلاستیکی یکبار مصرف، قاشق ها و بشقاب های قابل شست وشو در اختیار ورزشکاران قرار گیرد. او به ورزشکاران شرکت کننده در المپیک ...
56 راز سلامت مردان که حتما باید بدانید
اما روش های آسان تری برای سالم زیستن وجود دارد، تنها کافیست که چند بار در هفته ورزش کنید، در خوردن استیک برای وعده شام و تخم مرغ در وعده صبحانه تعادل برقرار کنید و تنها چند بار در سال به پزشک مراجعه کنید. به گزارش نمناک، در این قسمت از بهترین و آسان ترین عادت ها، برای زندگی سالم آورده شده است. مردانی که سالم تر از بقیه هستند اسراری دارند و شما برای آنکه مثل آنها یک زندگی سالم داشته باشید ...
بیش فعالی در کودکان، تشخیص تا درمان
بتوانند انرژی خود را تخلیه کنند. عادات غذایی ضعیف وقتی بچه ها خوب غذا نمی خورند، ممکن است بیش از حد پرخاشگر باشند. اگر متوجه شدید که فرزندتان در صورت حذف صبحانه یا خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات، به شدت نگران است، باید رژیم غذایی او را تنظیم کنید. در همین راستا، ثابت نگه داشتن وعده های غذایی بسیار مهم است. اگر کودک شما هر روز تقریباً در ساعت معینی غذا بخورد، تنظیم بهتری خواهد ...