خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شیر و گوشت شتر
...: در روایات تاریخی آمده است، که قبل از اینکه اعراب مسلمان سرزمین ماوراءالنهر را فتح نمایند در این سرزمین سکه هائی به نام سکه های خوارزمی رواج داشته که برخی از این سکه ها دارای نقوش آتشکده و تصاویر پادشاهان و بر برخی دیگر تصویر شتری نقش بسته بود که به سمت راست متوجه بوده است. نقش شتر بر روی این سکه ها می تواند ما را از اهمیت این دام در زندگی روزمره ماوراءالنهر مطلع سازد و تا آنجا ...
انواع سرطان های تهدید کننده سلامتی شما
بدن شما از طریق نور خورشید سنتز می شود نه غذا و مکمل. مطالعات نشان داده که کمبود این ویتامین می تواند ارتباط بین سلول ها را کاهش داده و باعث گسترش سلول های سرطانی شود. افراد با سطوح پایین ویتامین دی با افزایش خطر ابتلا به سرطان های سینه، روده بزرگ، پروستات، تخمدان، معده و همچنین خطر دیابت، پوکی استخوان و ام اس مواجه هستند. روزانه قرارگیری به مدت 15 دقیقه در نور خورشید، ویتامین دی مورد نیاز بدن شما ...
خواص درمانی آناناس
حاکی از آن است که حتی ساقه آناناس حاوی مولکول های مفید است و این مولکول ها بدن را در مقابل سرطان های ویژه ای مثل تخمدان، سینه، ریه، روده و پوست محافظت می کند. مضرات آناناس این کارشناس طب سنتی یادآور شد: مصرف مقادیر زیاد آناناس می تواند باعث کاهش اثر داروهای ضد فشار خون شود. زنان باردار و شیرده بهتر است از زیاده روی در مصرف آناناس خودداری کنند.در صورت منع خاصی برای بیماران ...
دو روایت از زندگی دو زن با سرطان پستان
عصر بانک ؛ مجله زنان و زندگی با این مقدمه، آورده است: سرنوشت برای آن ها از 25 اسفند و 22 مردادماه، جور دیگری رقم خورد. همان روزی که چشم به دهان پزشک دوخته بودند و هر واژه ای که هجی می شد، هر آوایی که بیرون می آمد، آواری می شد و بر سرشان فرو می ریخت. سرطان در یکی از روزهای تابستان و زمستان، غده شد و روی سینه شان نشست. یکی پستان راست و دیگری پستان چپ. آن ها، مژگان و نیلوفر ، زنان ستاره ...
علت سکسکه چیست و چگونه درمان می شود؟
، یک یا تعداد بیشتری از آنها را به کار بندید: 1 – نفس خود را نگاه دارید و تا 10 بشمارید. 2 – داخل یک کیسه کاغذی تنفس کنید (کیسه پلاستیکی به دلیل احتمال چسبندگی آن به بینی و خصوصاً در اطفال به هیچ عنوان، توصیه نمی شود.) 3 – انگشت شست خود را بین دندان ها و لب بالا قرار دهید، سپس لب بالا را با انگشت سبابه خود، درست در زیر سوراخ بینی سمت راست، فشار دهید. 4 ...
10 خواب که هرگز نباید نادیده بگیرید
...، یا دروغ هایی که باشد که نزد خود پنهان شان کرده اید. اگر خوابِ دندان دیدید، این پرسش ها را برای خود مطرح کنید: چه احساسی در مورد دندان های تان دارید. از دندان ها برای غذا خوردن، و تغذیه و تقویت بدن مان استفاده می کنیم؛ زندگی مان را چگونه تغذیه و تقویت می کنیم؟ 4. مرگ خوابِ مرگ رایج تر از آن است که معمولا آدم ها آن را می پذیرند و برای دیگران تعریف می کنند. خواب ...
9 روش برای سوزاندن چربی
روز نو : سرعت سوخت و ساز بدن تا 10 درصد بعد از صرف غذا افزایش می یابد و فقط چند دقیقه فعالیت می تواند سوخت و ساز را تا 2 برابر و به مدت 3 ساعت افزایش دهد. در عرض 15 تا 30 دقیقه بعد از خوردن غذا، 5 تا 10 دقیقه فعالیت سبک داشته باشید. با بالا رفتن سن، سوخت و ساز بدن به طور طبیعی افت می کند. محققان اظهار می دارند که در سن 40 سالگی بدن شما 100 تا 300 کیلوکالری کمتر از هنگامی که 30 ...
عسل؛ فواید و کاربردها در پزشکی
پروتئین دارد. انتخاب عسل به جای قند و شکر، باعث افزایش تدریجی سطح قند خون می شود که در نهایت به کنترل سطح گرسنگی کمک می کند. ضمنا خواص آنتی اکسیدانی، ضدمیکروبی و تسکین دهنده عسل را نباید فراموش کرد. سطح PH کمی اسیدی عسل ( بین 3.2 تا 4.5) به جلوگیری از رشد باکتری ها و خاصیت آنتی اکسیدانی آن نیز به پاکسازی رادیکال های آزاد کمک میکند. اما این چند مورد تمام فواید عسل را نشان نمی ...
برای شهادت پسرم دعا کردم/ یک ماهه دعایم مستجاب شد
دوم از سمت چپ حاج حسین بریری گفتم بابا برا من فرقی ندارید. شما هر دوتا تو قلب من جا دارید. هر دوتاتون برا من خیلی عزیزید. شهید گفت: نه بابا، باید بگی کدوممونو بیشتر دوست داری! پدر این شهید بزرگوار ادامه می دهد: علیرضا خیلی اصرار کرد. گفت بابا اگه منو بیشتر دوست داری برام دعا کن. دعا کن تو این سفر شهید بشم. آخه دعای پدر زود مستجاب میشه. پدر همسر شهید و ...
فرهنگ در رسانه
که در بحث آلودگی هوا اطلاع رسانی می شود آن زمان در باب مشکلات انتقال خون، آگاهی مردم را بالا برد. این کارگردان خاطرنشان کرد: البته این تنها فیلم من نیست که به معضلات اجتماعی اشاره دارد، فیلم بمانی نیز درباره ی معضلات و مشکلات جوانانی بود که در ایلام دست به خودکشی می زدند و در آن زمان خودسوزی بسیار در میان آن ها شایع بود. فیلم پس از اکران شدن اجازه نمایش در آن منطقه را پیدا نکرد و حتی پس ...
چند غذایی که خواب را مختل می کند
بدن تان دقیقا در ساعاتی که می خواهید بخوابید، باید شدیدا فعالیت کند تا بتواند محتویات درون معده شما را هضم کند و همین وضعیت شما را تا زمان زیادی بیدار نگه می دارد. به همین دلیل است که متخصصان معتقدند رژیم های غذایی پر پروتئین، با آپنه خواب مرتبط می شوند و در نهایت کیفیت خواب را شدیدا کاهش می دهند. همچنین پنیرهای کهنه و گوشت های دودی شده نیز حاوی تیرامین هستند که این آمینو اسید آزاد شدن ...
5 ترفند لاغری برای نتیجه گرفتن در بلند مدت
وزن در ارتباط است مخصوصا در افراد جوان. هر کسی ممکن است به مقدار خاصی از خواب نیاز داشته باشد، اما به صورت کلی بیش از 5 تا 6 ساعت خواب توصیه می شود. اگر سعی دارید وزن کم کنید و مدت زمان خوابتان کم است باید حتما با تغییرات میزان خوابتان را افزایش دهید. 2- بفهمید چه احساساتی باعث تحریکتان می شوند شاید بدانید که چه غذاهایی را نباید بخورید، اما انتخاب های غذایی همیشه ...
همه افسانه ها و حکایت های عجیب و غریب را دوست دارند، اما چند نفر هستند که در مورد خواص آب لبو و رفتن در ...
دمای 135- درجه سانتیگراد. واردی می گوید: عین یخ زدن بود اما به شما کمک می کرد تا زودتر خوب شوید. فکر نکنم که بزرگترین دانشمندان جهان هم اسم کسانی را این کار را انجام دادند شنیده باشند، اما آن ها تمام هفته روی من کار می کردند . کارکرد محفظه یخ شبیه کمپرس عضلات مصدوم با یخ است: خون به سمت قلب کشیده می شود تا بعد قلب خون پر اکسیژن را به عضلات بازیکن پمپاژ کند. این روش تمام بدن ...
شکوه جانبازی حضرت عباس(ع) از دیدگاه حضرت آیت الله مکارم شیرازی
برای ضربه زدن به اسلام ناب نهادینه شده اند.[29] لیکن در سوی دیگر سیرۀ عملی حضرت عباس علیه السلام قرار دارد لذا وقتی دشمن دست راست قمر بنی هاشم را قطع نمود و آن جناب مشک را به دوش چپ نهاد و پرچم و شمشیر را به دست چپ گرفت و این رجز را خواند: والله إن قطعتم یمینی إنی أحامی أبدا عن دینی و عن إمام صادق الیقین نجل النبی الطاهر الأمین به خدا سوگند! اگر چه دست ...
خواص و ارزش غذایی قارچ
یک با مصرف غذاهای غنی از فیبر گلوکز پایینی در خون خود داشتند و در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز با مصرف این غذاها سطح قند، انسولین و لیپید در خون بهبود یافته است. یک پیمانه از قارچ گریل شده می تواند 3 گرم فیبر برای بدن فراهم کند. متخصصان توصیه می کنند که مردان در روز 30 الی 38 گرم و زنان 21 الی 25 گرم قارچ مصرف نمایند. سلامت قلب: فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در قارچ می ...
چرا بعد از یائسگی چاق می شویم؟
می تواند خطر ابتلا به چاقی را تا 17 درصد و خطر ابتلا به مقاومت به انسولین را تا 39 درصد افزایش دهد. محرومیت خواب باعث اختلال تعادل متابولیکی بدن می شود. اگر شما به اندازه 7 تا 9 ساعت در شبانه روز نمی توانید بخوابید، سعی کنید قبل از خواب منیزیوم دریافت کنید که دارای اثر آرام بخشی است. موز و آجیل و یا مکمل های منیزیوم گزینه های خوبی هستند. برای جلوگیری از تعریق شبانه، از مصرف کافئین و الکل به شدت ...
نه چپ ، نه راست، چاره ای جز اعتدال نداریم
... - البته ترجیح می دهم از جناح راست یا چپ در ایران صحبت نکنم. چون ما چیزی به نام جناح راست نداریم فقط عده ای هستند که خود را اصولگرا معرفی می کنند. همین طور جناح چپ هم نداریم و گروهی خود را اصلاح طلب می دانند. مرزها خیلی روشن نیست. چپ و راست در دنیا تعریف خاص خود را دارد که مرام و سیاست های آن با هیچ کدام از جناحین سیاسی ایران نمی خواند. ولی می توان گفت بعد از 37 سال از پیروزی انقلاب ...
روش های مناسب مبارزه با افسردگی کودکان را بدانید
ناراحتی شدید، احساس ناامیدی و تغییرات خلق و خویی بروز می کند. اما به طور کلی، علائم و نشانه های افسردگی در کودکان عبارتند از: تندمزاجی یا عصبانیت ناراحتی و ناامیدی مداوم کناره گرفتن از اجتماع حساسیت بالا نسبت به طرد شدن تغییر در اشتها (کاهش یا افزایش اشتها) تغییر در میزان خواب (پرخوابی یا کم خوابی) فریاد کشیدن خستگی و تحلیل انرژی دردهای جسمانی ...
حکایت چشمانی که قربانی قرآن شد/ چه چیز را می خواهید با پول جبران کنید؟!
. وقتی دوره های آموزشی را به پایان رساندم، وارد تیپ 2 امام زمان(عج) شدم و اکنون نیز خود را متعلق به این تیپ می دانم. همیشه برای من جالب بود که بدانم در مناطق شمالغرب چه وضعیتی وجود دارد و چه اتفاقاتی می افتد؟ به خاطر دارم وقتی شهیدان طالعی و ابراهیمی به شهادت رسیدند من از پشت بیسیم یک طرفه آنچه را که اتفاق می افتاد رصد می کردم اما به طور معجزه آسا توانستم با آنها ارتباط بگیرم؛ وقتی آنان ...
خوراکی که از سَم هم بدتر است
جعبه شکلات و جشن یک نفره گرفتن کار خراب می شود. می خواهم از اصطلاح فاجعه استفاده کنم. فاجعه ای که همین الان هم احتمالا با یک گردش 35درجه سر به سمت راست و چپ در اطراف مان دیده می شود: شکر سفید و محصولاتی که با آن تهیه شده اند. مادربزرگ تان حق داشت. قدیم ها آدم ها سالم تر بودند. متهم اصلی پوسیدگی دندان از بین تمام محصولاتی که این سال ها تولید می شوند، محصولاتی که حاوی شکر تصفیه ...
سه بار و در سه نقطه متفاوت به درجه جانبازی نائل آمدم
حالم خوب شد و دوباره به منطقه برگشتم. مرتبه دوم سال 1364 در خیابان انقلاب سنندج باز هم مورد سوء قصد قرار گرفتم. آن روز داخل پیاده رو حرکت می کردم که یک آن متوجه شدم که یک نفر از پشت سر گفت: این مرد عارف نیلی است. نتوانستم صورتم را بچرخانم و آن ها را ببینم، تصمیم گرفتم تغییر مسیر دهم، همین که خواستم به سمت دیگر خیابان بروم، به سمتم تیراندازی شد. دو تیر به پشت بازوی چپم اصابت کرد و از ...
طرفداران کله پاچه بشتابند!!
بیش از حد کله پاچه اجتناب کنند. وی با بیان اینکه یکی از ویژگی های مفید کله پاچه تامین پروتئین مورد نیاز بدن است، افزود: از اصلی ترین مضرات مصرف بی رویه چنین غذایی افزایش کلسترول خون است که منجر به رسوب در رگ های خونی شده و با انسداد عروق ظریف در عمل خون رسانی به مغز و قلب اختلال ایجاد می کند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه بافت استخوان با خوردن کله پاچه تقویت می شود ...
نوشیدن آب با غذا چه اثراتی دارد؟
آنزیم های گوارشی می شود و هضم غذا را برای بدن دشوار می نماید. این ادعا دلالت بر این دارد که سیستم گوارش شما قادر به تطبیق ترشحاتش با غلظت و چگالی غذا نیست که ادعای نادرستی می باشد. * مایعات و سرعت گوارش بحث معروف دیگری که در مورد نوشیدن آب همراه غذا وجود دارد می گوید مایعات موجب افزایش سرعت گوارش شده و در نتیجه غذاهایی جامد و نرم نشده وارد معده می شوند. ...
دیابت، شایعترین بیماری در برخوار/ مرکز سلامت جامعه شهرک سیمرغ افتتاح می شود
در معرض خطر بالایی از ابتلا به دیابت هستید، مثلاً اگر اضافه وزن زیادی دارید یا سابقه خانوادگی دیابت دارید، خیلی مهم است که پیشگیری از دیابت را به اولویت زندگیتان تبدیل کنید. پیشگیری از دیابت درست مثل سالم غذا خوردن، بالا بردن فعالیت بدنی و کم کردن اضافه وزن، جزء اصول اولیه است و هیچوقت برای شروع دیر نیست. با ایجاد چند تغییر کوچک در سبک زندگی تان می توانید از بروز مشکلات جدی دیابت مثل تخریب ...
پاسدار، جانباز ماهنشانی که مدال شهادت را نیز بر گردن انداخته است
درس و مشقش می رسید و می رفت کوچه تا با بچه ها بازی کنه. وی اظهار کرد:بچه تو داری بود زیاد حرف نمی زد این خاصیتش تا آخر زندگی باهاش بود این نکته باعث در د بیشترمون می شود هیچ وقت از اون همه درد و رنجی که در دوران جانبازی کشید دم بر نیاورد. خواهرش بمیره شیمیایی درد بی درمونیه نمیدونم چی کشید؟ اشک اجازه ادامه دادن به خواهر نمیده برادرش غلامرضا پی حرف خواهر رو می گیرد و اظهار می ...
جاهلان عالم نما
الْبُکْمُ الَّذِینَ لاَ یَعْقِلُونَ: قطعاً بدترین جنبندگان نزد خداوند، افراد کَر و لالی هستند که اندیشه نمی کنند﴾ (الأنفال/22). در این آیات، برای این افراد به طور جامع پنج خصوصیّت ذکر می شود که عبارتند از: ﴿... لَهُمْ قُلُوبٌ لاَّ یَفْقَهُونَ بِهَا...﴾: برای آنها قلوبی است که با آن قلوب چیزی نمی فهمند؛ یعنی با اینکه قلب، حاکم و مرکز حواسّ و قوای مدرکه است، ولی قلب آنها درک و ...
در میزگرد دین و دانشگاه مطرح شد: امروز همه ما به مساله حجاب و بی حجابی توجه می کنیم، اما دروغ چه؟/ مهم ...
عین حال بسیاری از ویژگی های مثبت هم وجود دارد که امروز کمتر مورد توجه قرار می گیرد. به طور مثال امروز امکان دفاع از حق، بیشتر از قبل وجود دارد زیرا امروز قانون و امکان استیفاء حق وجود دارد و سطح اطلاعات و ارتباطات بالاتر است. دفاع از حق به معنای مقابله با حق کشی، مقابله با ظلم و عدالت خواهی است. امروز امکان کسب آگاهی و شناخت و علم آموزی، بیشتر و میانگین میزان اطلاعات و دانش نیز بیش از گذشته است ...
10 فایده شگفت انگیز ساقه کرفس
المللی منتشر شده، چربی بدن گروهی از زنان 35 تا 45 ساله که به مدت 8 هفته به همراه ورزش پیلاتس، کرفس مصرف می کردند، به طور قابل توجهی کاهش یافته بود. 2. بهبود هضم غذا میزان بالای آب کرفس، سطح مایعات بدن را افزایش می دهد و به تجزیه مواد غذایی و جذب مواد مغذی کمک می کند. همچنین کرفس به حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش کمک کرده و مدفوع را نرم می کند. در نتیجه از یبوست پیشگیری می شود. ...
شکل امضا شخصیت شما را فاش می کند
او کمی محتاط تر رفتار کنید. بعید نیست که این افراد آدم های شکاکی باشند و بخواهد از همه رفتارهای شما سر در بیاورند. امضای درونگراها افرادی که سمت چپ صفحه را برای امضا کردن انتخاب می کنند، آدم های خجالتی و درونگرایی هستند که راحت با هرکسی کنار نمی آیند. این افراد از اینکه به جمعی وارد شوند که کسی را در آن نمی شناسند عذاب می کشند و دوست ندارند کسی سر از کار شان در بیاورد. آنها سرشان ...
زندگی نامه شهید روحانی محمد شیخ شعاعی
دادند و سپس او را آزاد کردند. مبارزات شهید شیخ شعاعی تنها به شهر قم خلاصه نمی شد زیرا در واقع او تب و التهاب انقلاب را از قم به جوانان اختیارآباد و روستاهای مجاور منتقل می کرد. با شروع جنگ تحمیلی ، شهید شیخ شعاعی مانند سایر جوانان ندای رهبر را لبیک گفت و راهی جبهه شد. او چه زمانی که در پشت جبهه بود و چه زمانی که در سنگرهای خط مقدم حضور داشت ، باعث قوت قلب نیروهای اسلام بود ...
