خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان دیسک کمر + معرفی بهترین روغن برای دیسک کمر
مهره ای شما دچار مشکل شود، کیفیت زندگی و عملکرد شما تحت تاثیر قرار می گیرد. پس با این تفاسیر، همه افراد دارای دیسک مهره های کمر هستند و منظور عموم مردم از بیماری دیسک کمر ایجاد فتق و بیرون زدگی این ناحیه است که در نوع حاد آن فرد قادر به انجام فعالیت های روزانه خود نیست و درد زیادی را متحمل می شود. با توجه به نوع فعالیت و شدت ضربه وارد شده به ناحیه ستون فقرات، آسیب وارد شده به ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده برای لاغری فوری
بالاتر از باسن تان قرار دارند. به جلو خم شوید و آرنج خود را روی زانو های خود قرار دهید و در حین انجام این کار ستون فقرات خود را صاف نگه دارید و شکم خود را بیرون بیاورید. سپس خود را شل کنید و شانه های تان را پایین بیاورید. علاوه بر موارد ذکر شده باید به چه مواردی توجه داشت؟ نفخ نفخ زمانی که معده به طور ناراحت کننده ای متورم یا پر شده و به طور بالقوه درد را احساس می ...
از کجا بفهمیم آرتروز زانو داریم؟
اعضای خانواده شما به آرتروز مبتلا باشد، احتمال ابتلای شما نیز بیشتر است. برخی از افراد به طور ژنتیکی دارای غضروف های ضعیف تر و مستعد تر به تخریب هستند. وزن بالا : وزن زیاد فشار بیشتری به مفاصل زانو وارد می کند و باعث افزایش احتمال بروز آرتروز زانو می شود. کاهش وزن می تواند به کاهش فشار روی زانوها و کاهش خطر آرتروز کمک کند. آسیب های زانو : آسیب های قبلی زانو، مانند شکستگی ها، ضربه ها و جراحات ...
مشکلات و بیماری های رایج بعد 50 سالگی
...> افراد بالای 50 سال قطعاً مانند جوان ها نمی توانند بعد از ورزش، بیماری و انجام یک فعالیت فیزیکی ریکاوری شوند. پس چه بهتر که فعال باقی بمانید، بدن خود را به فعالیت عادت دهید که برای سلامت قلب شما هم بسیار مهم است. همچنین بیشتر از قبل استراحت کنید و رسیدگی به خود را افزایش دهید. خونریزی بینی یکی از مشکلات رایج در سنین بعد از 50 سالگی می باشد، زیرا رگ های خونی نازک تر می شوند و از میزان مقاومت ...
شکم دردها در بارداری باید جدی گرفته شود
: درد آپاندیس معمولا با تب، عدم توانایی برای خوردن و استفراغ همراه است، بنابراین اگر دردی با این نشانه را تجربه کردید فورا به پزشک متخصص مراجعه کنید. نائیجی گفت: تشخیص آپاندیسیت خصوصا در دوران بارداری می تواند دشوار باشد چرا که علامت هایی مانند تهوع و استفراغ، تفاوت زیادی با سایر نشانه های بارداری ندارند اما اگر پزشکتان سابقه پزشکی تان را بداند، به محض معاینه می تواند شما را تحت درمان ...
با علت و درمان سرگیجه و سایر انواع گیجی آشنا شوید
سطح آهن بدن (آنمی) افت قند خون (هایپوگلایسمی) مسمومیت با گاز کربن مونوکسید گرم شدن بیش از حد و کاهش آب بدن (دهیدراتاسیون) عوامل خطر سرگیجه عواملی که ممکن است احتمال بروز گیجی را در شما افزایش دهند، شامل موارد زیر می شوند: سن در افراد مسن تر، به خاطر بیماری های زمینه ای، احتمال بروز گیجی و عدم تعادل بیشتر است. این افرا ...
انواع بی خوابی را بشناسید
: انواع بی خوابی بی خوابی برای همه افراد کاملاً یکسان نیست و در اشکال گوناگونی ظاهر می شود: بی خوابی حاد: این نوع بی خوابی اغلب کوتاه مدت است و در پی رویدادهای استرس زا مانند امتحانات، فشار کاری یا بحران های شخصی رخ می دهد. زمانی که وضعیت محرک حل شود و اوضاع سامان پیدا کند، این بی خوابی معمولاً به خودی خود برطرف می شود. بی خوابی مزمن: بی خوابی مزمن حداقل سه شب در ...
راه های درمان میگرن + علل، تأثیرات و داروها
مشخص می شود. این نوع سردرد ممکن است با علائمی مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه باشد. عوامل مختلفی می توانند به بروز میگرن کمک کنند، از جمله تغییرات هورمونی، تنش های روانی، مصرف مواد غذایی خاص، تغییرات در محیط، یا عوامل وراثتی. درمان میگرن ممکن است شامل داروهای تسکین دهنده درد، داروهای پیشگیری، تغییرات در رفتارهای زندگی و ممارسه تکنیک های مدیریت استرس باشد. شما برای انجام راه ...
مبلغ دیه اعضای بدن در سال 1403 چقدر است؟
-دیه کامل به همراه ارش 4- دیه شکستن ستون فقرات که بی عیب درمان شود-120 میلیون 5- دیه شکستن ستون فقرات که موجب بی حس و فلج شدن پاها شود-دیه ستون فقرات + دو سوم دیه برای فلج دو پا دیه شکستگی فک 1403 دیه شکستگی برای فک بالا: در این حالت دیه شکستگی فک بالا با توجه به حکم شکستگی در استخوان های سر و صورت تعیین می شود. پس اگر جراحتی وارد نشود -120 میلیون ...
چرا چربی بازو مهم است؟
به گزارش سلام نو آنطور که ایسنا نوشته است دانشمندان یونانی در مطالعه ای جدید، ارتباطی بین چربی بازو و کیفیت استخوان ستون فقرات کشف کرده اند. این یافته ها می تواند به روشی جدید برای پیش بینی و پیشگیری از شکستگی های ستون فقرات در افراد مسن منجر شود. پوکی استخوان، بیماری شایعی که باعث ضعیف شدن و شکننده شدن استخوان ها می شود، بیشتر در افراد مسن رخ می دهد. اما تشخیص و درمان آن تا زمانی که ...
نشانه های خطرناک در زنان باردار
علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی تشخیص آپاندیسیت خصوصا در دوران بارداری می تواند دشوار باشد؛ چراکه علامت هایی مانند تهوع و استفراغ، تفاوت زیادی با سایر نشانه های بارداری ندارند اما اگر پزشکتان سابقه پزشکی تان را بداند، به محض معاینه می تواند شما را تحت درمان قرار دهد. دردهای شدید در قسمت بالای سمت راست شکممتخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه کند شدن گوارش ...
فیزیوتراپی گردن/فیلم
شفاآنلاین سلامت گردن درد یکی از بیماری های شایع ستون فقرات است که می تواند مشکلات زیادی برای فرد ایجاد کند.در این فیلم روش فیزیوتراپی گردن را مشاهده می نمایید. قابل مشاهده در دسکتاپ قابل مشاهده درموبایل
ضد درد: 13 ضد درد گیاهی، خواص، عوارض و کاربردهای آن ها
بیماری های دردناک مانند آرتریت ( التهاب مفاصل )، کمر درد و تاندونیت ( التهاب تاندون )، ناشی از التهاب هستند. التهاب، در واقع واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت یا آسیب است. التهاب اگر مزمن شود، علاوه بر ایجاد درد ، می تواند عامل بیماری های دیگری مانند سرطان ، بیماری های قلبی عروقی و دیابت گردد. به گزارش لافارر، در ادامه، شما را با 13 گیاه دارویی آشنا خواهیم کرد که ...
نقش چربی بازو در سنجش استحکام استخوان ها!
. این مطالعه ارتباط منفی بین چربی بازو و کیفیت استخوان ستون فقرات، صرف نظر از شاخص توده بدنی(BMI) را نشان داد. این معیار جدید می تواند به روش های در دسترس و مقرون به صرفه تر برای شناسایی افراد در معرض خطر منجر شود که به طور بالقوه بر اقدامات پیشگیرانه و برنامه های ورزشی تأثیر می گذارد. پوکی استخوان یک بیماری شایع در میان افراد مسن است، اما در عین حال یکی از شایع ترین بیماری ...
درمان فوری خواب آلودگی فصل بهار با ترفندها
را افزایش می دهد. کم آبی می تواند باعث سردرد و خستگی شود. بیشتر در معرض نورخورشید قرار بگیرید: نور خورشید سطوح هورمون سروتونین در مغز را افزایش می دهد که با بهبود خلق و خو پیوند خورده است. در معرض آفتاب بودن می تواند احساس بهتر و انرژی بیشتری در افراد ایجاد کند. 15 دقیقه نور گرفتن از خورشید می تواند بدن شما را با مقدار کافی ویتامین D پر کند. ورزش کنید : ورزش هوازی ...
همه چیز درباره عفونت مثانه
.... عفونت کلیه در اثر گسترش یا عدم درمان عفونت مثانه به وجود می آید و باعث ایجاد علائمی مانند: تب ، سرد شدن بدن و حالت تهوع و استفراغ در فرد بیمار خواهد شد. عفونت مثانه معمولاً زمانی رخ می دهد که باکتری وارد مجاری ادراری شما شده و در قسمت مثانه شروع به تکثیر کند. رایج ترین نوع باکتری عامل عفونت های مثانه ، ای کولای نام دارد. عوامل متعددی می تواند خطر بروز عفونت های ...
درمان غیر تهاجمی آسیب نخاعی ممکن می شود
درمان های بهتری را برای بیماری هایی مانند درد مزمن، فشار خون بالا یا التهاب ارائه دهیم. این روش، ظرفیت بسیاری را برای کمک کردن به بیماران نشان می دهد. این پژوهش در مجله Science Advances به چاپ رسید.
فاکتور های مهمی که سلامت تیروئید شما را تضمین می کند
دادن به حرکت، در یک دم، به آرامی ستون فقرات خود را به سمت پایین مایل کنید و پا های خود را به آرامی به حالت اولیه برگردانید تا روی زمین قرار گیرند. نکته: طی انجام این تمرین، مراقب گردن خود باشید و در صورت بروز هرگونه درد یا فشار، تمرین را متوقف کنید. حالت ماهی (Matsyasana): کشش گردن و گلو در این حالت باعث ارتقای سلامت تیروئید می شود. کشش، غده تیروئید را تحریک می کند، جریان خون ...
راه هایی برای حفظ سلامتی ستون فقرات و بدن در ترافیک های سنگین
در دنیای پرسرعت امروز، افراد بیشتر از همیشه در ترافیک های سنگین معطل می شوند. این وضعیت می تواند تاثیر مخربی بر سلامتی بدن، به خصوص در ناحیه ستون فقرات و گردن، مچ، آرنج، کمر و پا داشته باشد. اما چه می توان کرد؟ به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، صابره خلیلی در یادداشتی برای گروه رسانه ای خبر های فوری مهم نوشت: به عنوان اولین گام ، مهم است که به اهمیت تنظیم درست صندلی به طوری که، مناسب ...
چرا باید ورزش کنیم؛ پاسخ به این سؤال همیشگی
...، برای کنترل سطوح خفیف تا متوسط افسردگی، ورزش یک درمان اثربخش است. ورزش حساسیت مغز شما را به سروتونین و نوراپی نفرین افزایش و افسردگی را کاهش می دهد.مطالعات نشان می دهد که تمرین یوگا به مدت شش هفته (همراه با به کارگیری روش های معمول برای درمان افسردگی) برای کاهش افسردگی و حتی اضطراب اثرگذار است. همچنین یوگا و پیلاتس بر تمرینات هوازی تمرکز دارند که همین موضوع استرس را می کاهد و باعث تقویت ...
کانابیدیول یا CBD چیست؟ | مزایای CBD برای میگرن
دردهای مزمن می شود. اندوکانابینوئید یکی از سیستم های مهم بدن است که بسیاری از عملکردها و فعالیت های حیاتی بدن از جمله بروز درد و التهاب را کنترل و تنظیم می کند. مطالعات متعددی به بررسی اثربخشی و ایمنی CBD موضعی پرداخته اند و تحقیقات نشان داده که این ترکیب در کاهش دردهای عضلانی و مفصلی بسیار موثر بوده و استفاده از آن برای افراد ایمن است. بنابراین CBD به عنوان نسل جدیدی از مسکّن ها، از ...
علت درد بینی چیست؟
مختلفی روی می دهد. بهترین فوق تخصص گوش و حلق و بینی در تهران پزشکی است که شما باید برای بررسی و درمان به آن مراجعه کنید. شاید از خودتان بپرسید که دکتر گوش و حلق و بینی برای چیست؟ از آنجایی که سینوزیت با احتقان و گرفتگی بینی همراه است در نتیجه پزشک گوش و حلق و بینی داروهای متعددی را برای رفع احتقان تجویز می کند. سینوزیت و سردرد زمانی که به صورت همزمان روی دهند معمولاً قسمت های مختلف صورت از قبیل گونه ها هم درگیر درد می شوند ممکن است فرد علائمی از قبیل تب یا سرفه های تکی هم داشته باشد که با مشاهده این علائم می توان مطمئن شد که منشأء سردرد سینوزیت است. ...
معرفی بهترین و پر فروش ترین مدل تشک طبی رویا
سازی شده برای افراد با مشکلات ستون فقرات و سالمندان است. مدیکال پلاس با پد محافظ و ضد آب ارائه شده به صورت اشانتیون و گارانتی 6 ساله شرکتی، اطمینان و رضایت مشتریان را به همراه دارد. مدل های پرفروش تشک رویا با تنوع در طراحی و ویژگی های متفاوت، پاسخگوی نیازهای گوناگون مشتریان هستند. این تفاوت ها در چند جنبه اصلی خود را نشان می دهند. اول، تفاوت در ساختار اسکلت تشک ها است؛ برخی از تشک ها ...
بهترین روغن های ماساژ برای نوزادان و بزرگسالان
آن ها می شود. برای درمان سریع تر درد بهتر است روغن بادام شیرین را با اسطوخدوس یا گل رز ترکیب و بدن را با آن ماساژ دهید. در مقایسه با دیگر روغن ها، روغن بادام شیرین قیمت مناسب تری دارد و معمولا پوست را تحریک نخواهد کرد. البته افرادی که به بادام خوراکی حساسیت دارند، بهتر است از مصرف روغن آن نیز خودداری کنند. 5. روغن هسته زردآلو: روغن هسته زردآلو مشابه رنگ و بافت روغن بادام می باشد ...
راههای جلوگیری از اسکولیوز، پیشگیری ممکن است؟
اسکولیوز با انحنای ستون فقرات به طرفین مشخص می شود و در این شرایط ستون فقرات شکل S یا C را تشکیل می دهد. این انحنا می تواند با توجه به شدت اسکولیوز متفاوت باشد. بیشتر بخوانید: درمان اسکولیوز کودکان، مداخله پزشکی نیاز است؟ بیشتر بخوانید: تنگی کانال نخاع، همه خانم ها دچار می شوند؟ بیشتر بخوانید: بهترین فیزیوتراپیست تهران، یک فیزیوتراپیست خوب چه ویژگی هایی دارد؟ ...
علائم واریس پا در زنان چیست؟
بگیرید و از راه های درمانی خاص مانند حجامت تا جای ممکن استفاده نکنید. درمان واریس پا با حجامت راه حل مطمئن درمان واریس پا نیست و موجب آسیب به بدن می شود. یکی از روش های ایمن درمان واریس پا اسکلروتراپی است. در روش درمانی اسکلروتراپی یک محلول به صورت مستقیم داخل رگ های واریسی تزریق می شود و باعث از بین رفتن گرفتگی رگ های عنکبوتی یا واریسی خواهد شد. کلیه فرآیند درمان به روش اسکلروتراپی در کلینیک انجام می ...
چطور بی هیچ حرفی خود را با اعتماد به نفس نشان دهیم؟
که منظور از اعتماد به نفس، چیزی نیست که می گوییم یا انجام می دهیم، بلکه منظور این است چطور خود را نشان می دهیم. راهکارهای زیر به شما کمک می کنند بی هیچ حرفی، با اعتماد به نفس به نظر برسید. قدرت ژست قدرتمندانه را هرگز دست کم نگیرید. وقتی صاف می ایستید، با شانه های عقب و ستون فقرات صاف، فضا اشغال می کنید. شاید بیشتر از فضایی نباشد که هنگام قوز کردن اشغال می کنید، اما ...
رفلاکس معده؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن
به طور دقیق رفلاکس معده به چه معناست و علائم آن چیست؟ رفلاکس معده به چه دلایلی رخ می دهد و چه عوارضی دارد؟ رفلاس معده چگونه تشخیص داده می شود و از چه روش هایی برای درمان آن استفاده می شود؟ به گزارش صدای ایران از فرارو،اگر شما نیز به دنبال پاسخ این سوالات هستید، با ما همراه شوید تا اطلاعات جامعی را درباره رفلاکس معده در اختیار شما قرار بدهیم. رفلاکس معده چیست؟ ...
