سایر منابع:
سایر خبرها
حقایقی که باید در مورد سلامت سالمندان بدانید
تواند با افزایش سن به طور قابل توجهی تغییر کند. مدت زمان خواب، کیفیت خواب و بیداری مکرر در شب معمولا در سالمندان دیده می شود. این تغییرات در هر فردی متفاوت است. برخی از افراد ممکن است تغییرات بیشتری را در یک ناحیه ی خاص در مقایسه با دیگران تجربه کنند. بیشتربخوانید: شادترین دوران زندگی از نگاه سالمندان نکات ورزشی برای داشتن یک پیری موفق شما می توانید با ...
هشدار ! این سکته در تابستان رخ می دهد
عوارض و مشکلات متفاوتی در قسمت های مختلف بدن به جا می گذارد: بالا رفتن دمای بدن، خشکی یا مرطوب شدن پوست، قرمزی یا حالت داغی پوست، از بین رفتن مکانیزم های کنترلی و تنظیمی بدن، گرفتگی عضلات، بی حالی و ضعف، اختلالات مربوط به سطح هوشیاری، سردرد، بالا رفتن ضربان قلب، حالت تهوع و استفراغ و ایجاد علائم توهم، هذیان، کما و حتی مرگ می تواند در نتیجه گرمازدگی اتفاق بیفتد. دکترافخمی می گوید گرمازدگی ...
حقایق تکان دهنده درباره ادرار که نمی دانستید!
... ادرار ممکن است باعث غش کردن شود شاید بعضی از شما تجربه کرده باشید که داخل توالت بودید و ناگهان متوجه می شوید که از حال رفته اید. این وضعیت به خاطر مقدار بالای ادرار رخ می دهد. پزشکان هنوز علت دقیق این مسئله را نمی دانند اما به خاطر افت ناگهانی فشار خون در زمان خالی کردن کامل مثانه اتفاق می افتد که معمولاً بعد از یک خواب عمیق است و شاید به خاطر خستگی، گرسنگی، کم آبی بدن یا مشکلات ...
سرکه سیب و خواص باورنکردنی آن برای زیبایی
و سالم و بدون لک شوید. سرکه سیب سرشار از موادی به نام آلفاهیدروکسی و اسید های قدرتمند است. این ماده قادر است سلول های مرده پوست را پاک سازی و پوست را احیا کند. مهم ترین فواید سرکه سیب برای زیبایی پوست عبارت اند از: 1. رفع لکه های پوستی: معمولا با افزایش سن برخی لکه های پوستی به تدریج روی پوست صورت افراد پدیدار می شوند و بعد از استفاده از سرکه سیب کاملا برطرف می گردند. به همین ...
آیا کمبود ویتامین D باعث افسردگی می شود؟
مکمل ویتامین D با دوز بالا را برای رفع کمبود ویتامین D تجویز می کنند. سن سن می تواند به کمبود ویتامین D کمک کند. با افزایش سن، پوست شما در تولید ویتامین D کند می شود. افراد مسن نیز تمایل دارند زمان خود را در معرض نور خورشید محدود کنند و ممکن است از رژیم های غذایی با مقادیر ناکافی ویتامین D استفاده کنند. علائم کمبود ویتامین D و افسردگی افسردگی و کمبود ...
راز کندکردن پیری احتمالا در هماهنگ سازی ساعت های متعدد بدن نهفته است
ساعت های محیطی به تنهایی در انجام اساسی ترین عملکردهای بافتی مستقل هستند. هر ریتم شبانه روزی که درطول 24 ساعت و در بدن ما اتفاق می افتند، کلید بسیاری از فرایندهای بیولوژیکی مانند خواب و هضم مواد غذایی است. هنگامی که این ریتم با اتفاق هایی مانند جت لگ (پرواززدگی) یا شیفت های شبانه مختل می شوند، ممکن است اثرات منفی جدی روی سلامتی ما داشته باشند. ماهیچه ها، پوست و سیستم عصبی مرکزی ...
جنیفر آنیستون 55 ساله راز جوانی اش را فاش کرد
...، نظم بخشی به ذهن خود است. او دراینباره گفته: هیچ راه میانبری برای رسیدن به سلامت روان وجود ندارد. سلامت روانی یک تعهد است که شما باید هر روز آن را انتخاب کنید و برای من به شکل یک بیدار آگاهانه از خواب بدون چک کردن تلفن همراه و صبح بخیر گفتن به خودم است. این بیداری از خواب باید تداوم مناسبی هم داشته باشد، به همین دلیل بعد از آن، آنیستون به سراغ مدیتیشن می رود. انجام ...
مبلغ دیه اعضای بدن در سال 1403 چقدر است؟
همراه داشته باشد و توانایی راه رفتن را از فرد بگیرد-دیه کامل به همراه ارش 4- دیه شکستن ستون فقرات که بی عیب درمان شود-120 میلیون 5- دیه شکستن ستون فقرات که موجب بی حس و فلج شدن پاها شود-دیه ستون فقرات + دو سوم دیه برای فلج دو پا دیه شکستگی فک 1403 دیه شکستگی برای فک بالا: در این حالت دیه شکستگی فک بالا با توجه به حکم شکستگی در استخوان های سر و صورت تعیین ...
نشانه هایی که با ظهورشان در بدن باید حواس را جمع کرد
مشکلات پوستی را جدی بگیرید. ضخیم شدن و به خارش افتادن پوست می تواند نشانه مشکلات داخلی مختلفی باشد. مشکلاتی مانند اختلالات هورمونی، اگزما یا آلرژی. در صورت تداوم یا تشدید این مشکل، آزمایش خون بدهید. خوابیدن بیش از نیاز: پُرخوابی می تواند عللی فراتر از خستگی صرف داشته باشد. برخی بیماری های خودایمنی می توانند باعث میلی مستأصل کننده به خوابیدن در هر موقعیتی شوند. مصرف الکل پیش از خواب هم می ...
11 بلای مرگبارِ خواب زیاد که شما از آن بی خبر بودید
می تواند باعث چین و چروک زودرس و افتادگی پوست شود. 6- ضعیف شدن دستگاه ایمنی بدن خواب زیاد می تواند تأثیر مخربی بر دستگاه ایمنی بدن داشته باشد، از جمله افزایش التهاب در بدن. این امر شما را در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر می کند. 7- جوش کمبود خواب مزمن می تواند باعث جوش زدن شود. کمبود خواب باعث بالا رفتن سطح کورتیزول یا همان هورمون اضطراب در بدن می شود. این ...
طرز تهیه ترشی انبه جنوبی اصل و خوشمزه+ خواص آن
...: ترشی انبه یک چاشنی سنتی در بسیاری از کشورها مثل هند، پاکستان و ایران است که با انبه خام، ادویه ترشی و روغن تهیه می شود. این ترشی در آسیای جنوبی و جنوب شرقی بسیار محبوب است. معمولاً افراد این ترشی را در کنار وعده های غذایی میل می کنند. به طور سنتی، انبه های خرد شده را با ادویه و روغن در ظروف سرامیکی بزرگ ترشی می کنند. با بالا رفتن سن ترشی انبه، مواد تشکیل دهنده تخمیر می شوند و ...
مزاج سودا چه ویژگی های رفتاری دارد؟
در فرد پدید می آورد. در ادامه شما را با خصوصیات افراد سوداوی مزاج آشنا می کنیم. ویژگی های ظاهری معمولا لاغر اندام اند، هرچند ممکن است بعضی از آنان چاق هم باشند. پوست شان سبزه یا جوگندمی مایل به تیرگی یا سفید مایل به خاکستری است، پوست بدن سرد و سفت و خشک، بدون رطوبت و طراوت است. موهای سر نسبتا پرپشت، خشک و ضخیم یا مجعد بوده و رنگ موها معمولا سیاه و مات است. ...
فشارخون، بلای جان ایرانی ها / 40درصد جامعه از ابتلا به فشارخون بالا بی خبرند
استراحت نیز فشارخونش بالاتر از حد طبیعی است. خسرونیا می گوید: بر اساس گزارش وزارت بهداشت، حدود 40درصد افراد از ابتلا به فشارخون بالا اطلاع ندارند و از بین 60درصد افراد مطلع، تنها 20درصد تحت نظر پزشک، دارو مصرف می کنند. این متخصص بیماری های داخلی، سردرد، خواب آلودگی، گیجی، کرختی و مورمور شدن دستها و پاها، خونریزی از بینی و تنگی نفس شدید را با بالا رفتن فشارخون مرتبط می داند و توصیه ...
بعد از مصرف اسطوخودوس این اتفاقات در بدن می افتد
عادات مثبت جدید در مراقبت از خود کمک کند. برای کمک به خواب بهتر، یک بطری روغن اسطوخودوس را در کنار تخت خود نگه دارید و بوی آن را هنگام خواب استشمام کنید. این کار سیستم عصبی شما را آرام می کند و بدن شما را برای خواب آماده می کند. نحوه مصرف اسطوخودوس چگونه است؟ اسطوخودوس یک گیاه همه کاره برای آرامش و دارای خواص بی نظیر و نامحدود در این زمینه است. به دلیل محبوبیت بالای ...
آشنایی با علائم و دلایل یک سرطان نادر در آقایان
نتوان آن را کنار زد یا به عقب کشید و به سر آلت دسترسی پیدا کرد. این احتمال وجود دارد که فیموزیس درمان نشده در کودکی به سنین بزرگسالی نیز کشیده شده و ریسک عفونت و التهاب زیر پوست سر آلت را افزایش دهد. هر دو اینها می توانند ریسک سرطان را بالا ببرند. مصرف تنباکو چه ارتباطی با سرطان آلت تناسلی دارد؟ سیگارکشیدن، آدامس تنباکو جویدن یا استفاده از قلیان می توانند ریسک سرطان آلت تناسلی را بالا ...
آیا امکان جابه جایی پروتز سینه وجود دارد؟
نیاز است. علل جا به جایی پروتز سینه در طول فرایند بزرگ کردن سینه با پروتز، پزشک حفره ای را که ایمپلنت در آن باقی می ماند، ایجاد می نماید. بدن یک کپسول حفاظتی از بافت اسکار را در اطراف ایمپلنت شکل می دهد تا آن را سر جای خود نگه دارد. اگر پروتز جابجا یا شل شود، به سمت بالا، پایین یا طرفین حرکت خواهد کرد. این اتفاق ممکن در طول چند ماه یا چند سال بعد از این عمل رخ دهد. جا به جا ...
با انواع مکمل های کلاژن و نحوه مصرف صحیح آنها آشنا شوید
در این میان، کلاژن، پروتئینی حیاتی و ستون اصلی ساختار پوست، نقشی کلیدی در حفظ جوانی و شادابی این ویترین جذاب ایفا می کند. همانند داربستی مستحکم، کلاژن به پوست استحکام و انعطاف پذیری می بخشد و آن را در برابر چین و چروک و افتادگی مقاوم می کند. در ادامه این مقاله قصد داریم به معرفی انواع مکمل های کلاژن و راه های خرید آن مانند سایت لوازم آرایشی بپردازیم. کلاژن هیدرولیز شده: معجزه جذب سریع برای پوستی جوان یکی از پرطرفدارترین انواع ...
خلاص شدن از چین و چروک دور چشم با 7 روش طبیعی
به طور منظم کرم ضد آفتاب استفاده می کنند، 24 درصد کمتر از افرادی است که در صورت نیاز ضد آفتاب استفاده می کنند. این موضوع به قدری شگفت انگیز است که انسان را متعجب می کند. • استفاده روزانه از مرطوب کننده ها همانطور که سن بالا می رود، پوست به طور فزاینده ای نازک و خشک تر می شود؛ همچنین از خاصیت ارتجاعی اش کاسته می شود و حتی از بین می رود. مرطوب کننده های ضد چروکی که در بازار ها ...
اسکراب برای چه سنی مناسب است؟
...، زمان بیشتری طول می کشد تا پوست شما به طور طبیعی لایه برداری کند و به همین دلیل سلول های مرده روی پوست تجمع می کنند و پوست را تیره تر نشان داده و ظاهری ناخوشایند ایجاد می کنند. بسیاری از افراد در دوره نوجوانی و به محض رسیدن به دوره بلوغ دچار آکنه می شوند. در این زمان نیاز است که از لایه بردار و اسکراب بدن استفاده کنید تا دچار پوستی کدر و زخمت تر از حد معمول نشوید. اما اگر در این ...
با علت و درمان سرگیجه و سایر انواع گیجی آشنا شوید
سطح آهن بدن (آنمی) افت قند خون (هایپوگلایسمی) مسمومیت با گاز کربن مونوکسید گرم شدن بیش از حد و کاهش آب بدن (دهیدراتاسیون) عوامل خطر سرگیجه عواملی که ممکن است احتمال بروز گیجی را در شما افزایش دهند، شامل موارد زیر می شوند: سن در افراد مسن تر، به خاطر بیماری های زمینه ای، احتمال بروز گیجی و عدم تعادل بیشتر است. این افرا ...
خواص کره برای پوست و مو + ساخت ماسک کره
به گزارش زیرنویس، به دلایل طبیعی و یا شیمیایی مشکلات پوستی به وجود آمده و با بالا رفتن سن و قرارگیری در محیط های آلوده انواع مشکلات پوستی روی پوست مشاهده می شود. خواص کره برای پوست زیرا پوست عضو حساسی از بدن بوده و با کمی بی توجهی آسیب های غیر قابل جبرانی را [...]
با مشاهده این 10 علامت حتما به پزشک مراجعه کنید
گفته می شود، به گفته پزشکان ممکن است ناشی از چیزهایی جز خستگی باشد. برخی بیماری های خودایمنی ممکن است باعث شوند تقریباً هر جایی میل به خوابیدن داشته باشید. به علاوه، مصرف نوشیدنی های الکلی پیش از خواب هم ممکن است باعث این وضعیت شود. 6- تغییر رنگ چشم ها به گفته پزشکان، ظاهر شدن یک حلقه سفید یا خاکستری دور قرنیه ی چشم ها در افراد زیر 45 سال ممکن است نشانه بالا بودن سطح کلسترول باشد. این ...
وزن مناسب برای عمل بینی چقدر است؟
شاید کمی عجیب به نظر برسد؛ اما باید بدانید وزن بدن شما در نتیجه نهایی عمل بینی نقش مهمی دارد. در واقع افراد دارای اضافه وزن، بیشتر در معرض افزایش وزن بعد از عمل هستند و همین موضوع می تواند نتایج عمل را تحت تأثیر قرار دهد. این افراد معمولاً چربی بیشتری در ناحیه بینی دارند و همین موضوع می تواند روند عمل را پیچیده تر کند و نتایج را تحت تأثیر قرار دهد. از سوی دیگر افراد کم وزن ممکن است ...
تاثیر امواج موبایل بر پوست و زیبایی
رسانند و در بدترین شرایط احتمال ابتلا به ملانوما که نوعی سرطان پوست است را نیز افزایش می دهد. حتی نشانه هایی از تاثیر این امواج بر سلول های ریشه موها وجود دارد و بسیاری از پژوهشگران دلیل افزایش ریزش مو افراد در این دوره زمانی را همین امواج الکترومغناطیسی موبایل ها و البته تجهیزاتی مثل مودم های WiFi می دانند. اولین نکته مراقبتی طبیعتا دوری از این امواج تا جای ممکن است. اگرچه به صورت کلی ...
ماینوکسیدیل به مو بزنیم یا نه؟
درمانی برای طاسی مردانه باشد. چقدر طول می کشد تا ماینوکسیدیل اثر کند؟ ماینوکسیدیل به محض شروع مصرف، اثرگذاری خود را شروع می کند؛ اما معمولاً دو تا سه ماه طول می کشد (مصرف مداوم) تا نتیجه به چشم بیاید. زیرا مو تابع یک سیکل رشد است و شما باید منتظر بمانید تا موهای نازکتان بریزند و موهای ضخیم تر و بلندتر جای آنها را بگیرند. افراد واکنش های متفاوتی به داروها نشان می دهند. ماینوکسیدل ...
دیابت این بلا ها را بر سرتان می آورد
ناشتا این افراد بالای 100 و قند دو ساعت بعد بالای 140 الی 200 می شود. بجستانی گفت: علت اصلی این نوع دیابت را نمی دانیم، اما 3 برابر شدن این بیماری طی 15 سال اخیر نگران کننده است. در این بین که به مقاومت به انسولین اشاره شد به این معنی است که انسولین کافی در بدن وجود دارد، ولی کار خودش را انجام نمی دهد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: عامل اصلی که باعث می شود قند ...
چربی قهوه ای چیست ؟ | تفاوت چربی سفید و قهوه ای | روش های احتمالی تولید چربی قهوه ای را بشناسید
می توانید از دوش سرد یا حمام یخ استفاده کنید. کم کردن دمای بخاری یا بیرون رفتن در هوای سرد روش های دیگر سردکردن بدن هستند که احتمال ایجاد چربی قهوه ای را بیشتر می کنند. آزمایش روی موش ها نشان می دهد که پروتئین آیریسین می تواند برای تبدیل چربی سفید به قهوه ای مؤثر باشد. انسان هم این پروتئین را تولید می کند. بر اساس مطالعه ای دیگر، افرادی که کم تحرک ترند آیریسین کمتری تولید می کنند ...
هر 40 ثانیه یک سکته مغزی در آمریکا رخ می دهد
) شما را محاسبه می کنند. پزشکان همچنین گاهی اوقات از روش اندازه گیری دور کمر و باسن برای محاسبه چربی اضافی بدن استفاده می کنند. فعالیت بدنی منظم فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند وزن سالمی داشته باشید و سطح کلسترول و فشار خون خود را کاهش دهید. متخصصان برای افراد بزرگسال، دو ساعت و 30 دقیقه فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط مانند پیاده روی سریع را در هر هفته توصیه می کنند. کودکان ...
حافظه سالم در 50 سالگی؛ با مصرف این مواد غذایی
به گزارش صدای زرند به نقل از خبر آنلاین، برای تأمین سلامت مغز و حافظه در سنین بالا بهتر است این مواد غذایی را در برنامه غذایی خود بگنجانید: 1) گردو آنتی اکسیدان های موجود در گردو در جلوگیری از استرس اکسیداتیو و التهابی که معمولاً در افراد مسن دیده می شود، مؤثرند. 2) ماهی ماهی، به ویژه سالمون، با دارا بودن امگا 3، برای بهبود حافظه، یادگیری و دیگر توانایی ...