خانه
میوه هایی که هرگز نباید در یخچال نگهداری کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه ترشی انبه جنوبی اصل و خوشمزه+ خواص آن
...، موز، لیمو و پرتقال دارد. محتوای ویتامین C موجود در انبه در درمان اختلالات خونی عالی است. کسانی که عادت به مصرف مرکبات ندارند، می توانند انبه را به صورت خام مصرف کرده یا آن را به غذای خودشان اضافه کنند و به صورت پخته، میل نمایند. شیشه ترشی انبه می تواند به محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد که منجر به پیری می شود کمک کند. محتوای آنتی اکسیدانی ترشی انبه از بدن در ...
تخم هندوانه چه خواصی دارد؛ از کاهش وزن تا پوست و مو
در خوردن تخمه هندوانه احتیاط کنند. اما بد نیست بدانید دانه های هندوانه بی خطر هستند و زمانی که به درستی آماده شوند می توانند بسیار لذت بخش باشند. یکی از روش های رایج این است که دانه ها را با کمی نمک که باعث فشار خون بالا نشود، برای یک میان وعده ترد برشته کنید و مثل قدیم موقع تماشای فوتبال یا سریال میل کنید. همچنین می توان آن ها را به صورت پودر درآورد و به اسموتی یا سالاد برای تقویت ارزش غذایی اضافه کرد. ...
آب میوه های مختلف چه بیماری هایی را درمان می کند؟
آب رسانی می کنند. سطح قند آب میوه های طبیعی می تواند به اندازه چشم گیری باعث افزایش سطح قند خون و بالارفتن خطر بروز هیپرگلیسمی شود. بهتر است افراد مبتلا به دیابت از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی مثل آب پرتقال که شاخص گلیسمی بالایی دارند، اجتناب کنند. اما اگر قند خونتان همیشه پایین است و هیپوگلیسمی دارید، با خیال راحت آب میوه را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. بنا بر شواهد و ...
این مواد غذایی را فریز نکنید، سم تولید می شود!
سویا بخاطر داشتن سرکه نیازی به نگهداری در یخچال ندارند و تا یک ماه قابل مصرف هستند. بیشتر روغن ها در محیط اتاق قابل نگهداری هستند. اصلا نیازی به نگهداری آنها در یخچال نیست. روغن ها را در محیط خشک و دور از نور و حرارت نگهدارید. انواع قهوه فقط در محیط با دمای ثابت اتاق سالم نگهداری می شوند.کیفیت قهوه را با قرار دادن در یخچال پایین نیاورید. خربزه و طالبی طعم و مزه مواد دیگر را جذب می کنند و بهتر است کمتر در یخچال قرار بگیرند. نگهداری عسل در یخچال باعث ایجاد شکرک در آن می شود. عسل را دور از نور و در دمای محیط قرار بدهید. خبرهای مرتبط ...
شرایط رزرو اتاق در هتل الیت ورد وان
شهر وان با زیبایی منحصر به فرد و ترکیب مناطق تاریخی با جاذبه های گردشگری مدرن انتخابی بی نظیر برای کاوش و گشت و گذار است. وان به عنوان یک شهر پر جنب و جوش باعث می شود لحظات خوشی را در آن تجربه کرده و از غنای تاریخی آن لذت ببرید. به گزارش کاماپرس، پیش از سفر به هر مکانی انتخاب یک هتل خوب از اهمیت بالایی برخوردار است. موارد زیادی برای انتخاب یک هتل وجود دارد که بسته به شرایط هر فرد ...
همه چیز پیرامون پتاسیم ماده معدنی بسیار مهم
. به هم خوردن تعادل میزان پتاسیم موجود در ارگان های بدن اختلالاتی را در عملکرد های مهم و حیات بخش فرد فرا می خواند. با نسبت معینی پتاسیم با سدیم: 1- تعادل مایعات درون و بیرون سلول های بافت های مختلف تنظیم می شود. 2- تعادل اسیدی و بازی بدن حفظ می گردد. 3- حفظ ریتم ضربان قلب و تنظیم فشار خون از وظایف دیگر پتاسیم می باشد. 4- عامل تنظیم سوخت و ساز پروتئین ها و کربوهیدرات ها بوده و به طور کلی به علت ...
طرز تهیه ی 5 نوع سس سالاد سالم و خوشمزه
یک کاسه یا ظرف دربسته بریزید. مواد درون کاسه را هم بزنید یا درب ظرف را بگذارید و آن را تکان دهید.روغن زیتون را اضافه کرده و آن را با سایر مواد مخلوط کنید. سپس برای طعم دار کردن سس به آن نمک و فلفل بیفزایید.توجه داشته باشید که روغن در یخچال به شکل جامد درمی آید. قبل از سرو، سس را در دمای اتاق قرار دهید و آن را خوب هم بزنید. 2-سس آووکادو-خیار این یک سس سالاد کم کالری عالی است و ...
13 راهکار خانگی و ساده برای کاهش فشار خون
...، کمبود خواب شانس ابتلا به بیماری هایی را که باعث فشار خون بالا می شود، افزایش می دهد، سعی کنید هر شب بین 7 تا 9 ساعت خواب باکیفیت داشته باشید. غذاهای مفید برای قلب بخورید؛ مصرف اسفناج، کلم بروکلی، هویج، سیب، پرتقال، موز، غلات کامل، آجیل، لوبیا، لبنیات بدون چربی یا کم چرب، تخم مرغ، ماهی چرب، گوشت بدون چربی، مرغ یا بوقلمون بدون پوست و تخم مرغ برای سلامتی قلب مفید هستند. از مصرف فست فود بپرهیزید ...
توصیه هایی برای پیشگیری از افزایش فشار خون
عنوان کرد: توصیه می شود از غلات، نان و ماکارونی تهیه شده از گندم کامل (سبوس دار) به دلیل داشتن فیبر و ویتامین استفاده شود. باقری گفت: در برنامه غذایی روزانه از میوه ها، سبزی ها، حبوبات و غلات مانند زردآلو، گوجه فرنگی، هندوانه، موز، سیب زمینی، آب پرتقال و گریپ فروت منبع خوبی از پتاسیم هستند، بیشتر استفاده شود. البته در صورتی که بیمار داروی اسپیرونولاکتون مصرف می کند باید در مصرف میوه ها و ...
چگونه شکم مان را آب کنیم؟
شدن شکم کمک می کند که حتما همراه با برنامه رژیم غذایی مدون و جدی انجام پذیرد. تمرینات پیلاتس، کرانچ، پل معکوس، اسکات، لگد به عقب و حرکت قایقی بهترین ورزش ها برای شکم و پهلو هستند. در رژیم غذایی هم مصرف درست پروتئین ها و اجتناب از غذاهای پرچرب در راس روند لاغری شکم و پهلوها قرار دارد. استفاده از میوه ها، سبزیجات و مواد غذایی دارای فیبر بالا هم باعث سیری پایدارتر می شود هم بافت ...
چرا زیر چشم سیاه می شود؟ / علت سیاهی و گودی زیر چشم و درمان آن چیست!؟
.... بیشتر شکلات تلخ بخورید این بهانه شما برای افراط است: غذاهای غنی از فلاونول مانند شکلات تلخ از اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند، در نتیجه روند پیری ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در نور خورشید را کاهش می دهند - یک واقعیت کوچک لذت بخش پس از شنیدن این موضوع که شکلات مضر است. برای پوست ما! بیشتر ماهی سالمون بخورید امگا 3 را می توان در غذاهایی مانند ماهی ...
کیک شکلاتی پنیری، یک طعم خاص و فوق العاده
. در غیر این صورت با وجود اینکه از وانیل و یا اسانس استفاده می کنید، باز هم کیک بوی تخم مرغ می گیرد. 5- همیشه برای پخت هر کیکی آرد و مواد خشک دیگر مثل پودر کاکائو را 3 بار الک کنید. این کار باعث هواگیری و سبک شدن آرد می شود. درنتیجه بافت کیک شما بهتر می شود. نکته مهم دیگری که باید در مورد آرد به آن توجه کنید، کیفیت آرد های موجود در بازار است که با هم تفاوت دارند. به همین دلیل متناسب با ...
با خواص به ، این میوه بهشتی آشنا شوید
میوه به سرشار از پکتین است، اغلب به صورت مربا، ژله، مارمالاد یا کمپوت مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین می توان به را به صورت خورش طبخ کرد که بافتش را نرم تر و خوش طعم تر می کند. راه دیگر استفاده از به، برشته کردن آن در فر و سرو همراه با یک غذای پائیزی است. یا می توان مانند سیب و گلابی در پای، تارت و مافین از آن استفاده کرد. پژوهش ها نشان داده اند که عصاره برگ به می تواند به ...
نکات خرید سولاردام
، بنابراین می توانید مدلی را پیدا کنید که متناسب با فضای آشپزخانه شما باشد. تفاوت سولاردام با مایکروویو: نحوه عملکرد: سولاردام از المنت های گرمایشی و امواج مایکروویو برای پخت غذا استفاده می کند، در حالی که مایکروویو فقط از امواج مایکروویو استفاده می کند. سرعت پخت: سولاردام به طور کلی غذا را سریعتر از مایکروویو می پزد. کیفیت پخت: سولاردام می تواند غذا را با بافت و طعم یکنواخت تر بپزد، در حالی که ...
میوه های خون ساز را بشناسید
گزارش نمناک، انار به دلیل داشتن اسید آسکوربیک و منبع غنی آهن، ویتامین آ، ث و ایی یکی از بهترین میوه های خون ساز است و مقدار آهن موجود در بدن را افزایش می دهد و پلاکت های خون را تنظیم می کند. وقتی انار را در رژیم غذایی روزانه می گنجانید، هموگلوبین بالا می رود. یک لیوان آب انار خانگی روزانه بهتر از آب میوه های فرآوری شده است. موز : موز انتخابی عالی برای گنجاندن در سبد میوه های غنی ...
باقلا سبز را اینطوری فریز و خشک کنید
. سپس باقلاها را بسته بندی کنید و به فریزر انتقال دهید. برای دیرتر خراب شدن باقلا حجم بسته آن را کمی بزرگ یا به اصطلاح چاق بگیرید. چرا باید قبل از فریزر کردن باقلا کمی آنها بپزیم ؟ جوش دادن باقلا سبز برای حفظ رنگ سبز باقلاها و جلوگیری از تغییر رنگ سبز به قهوه ای مهم است. این کار باعث میشود که بافت باقلا کمی نرم شده و بعد از آب شدن یخ و بعد از پخت کامل سفت ...
با ماهی باید چه بخوریم که سردی مان نکند؟
ماهی کمک می کند. تذکرات مهم درباره مصرف ماهی خوردن آب حین و بعد از خوردن ماهی بسیار زیان آور است. حداقل 2 ساعت بعد از خوردن ماهی آب نخورید. اگر پس از خوردن ماهی دچار حالت تهوع شدید عرق زیره میل کنید. شب ها ماهی نخورید چراکه به دلیل طبع سرد شب، بهتر است غذایی با طبع گرم خورده شود. بعد از ورزش و فعالیت هایی که گرم کننده معده هستند، ماهی خورده نشود. در خوردن ماهی زیاده روی نکنید که باعث ضعف در بدن می شود. منبع: بیتوته کدخبر: 997598 1403/02/25 14:54:17 لینک کپی شد ...
هتل شیرازیس شیراز کجاست؟
بااین وجود خالی از لطف نیست که از اقامتگاه های تفریحی و هتل های شیراز هم قدری بدانید. به همین دلیل در این مطلب هتل شیرازیس شیراز را که یکی از هتل های پرطرفدار این شهر است، به شما معرفی می کنیم. شما هم اگر قصد سفر به شیراز را دارید در ادامه با ما همراه شوید که بهترین ها در انتظار شماست. هتل های شیراز بسیار زیاد هستند به این خاطر که این شهر یکی از شهرهای توریستی و صدالبته برگزیده در ایران به شمار می آید. به همین خاطر هتل های ارزان قیمت برای تور ...
محصولات ارگانیک چیست؟
علاوه بر اینکه به غذاها طعم و عطر ویژه ای می دهند، می توانند خواص بهداشتی و دارویی هم داشته باشند. به عنوان مثال، زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است، فلفل دارای خواص آنتی اکسیدانی است و دارچین می تواند به کنترل قند خون کمک کند. ادویه ها همچنین می توانند تنوع و رنگ و طعم غذاها را افزایش دهند و باعث تحریک حواس ما به غذاها شوند، که این می تواند از اهمیت بسیاری در لذت بردن از غذاها ...
مسابقه نهایی کافئین: کدام قهوه بهترین نتیجه را دارد؟
تواند به شما در طول روز انرژی خوبی برای سرحال ماندن ارائه دهد؛ درواقع می توانید با قهوه پر انرژی و سرزنده شوید ! کافئین موجود در قهوه، باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی شده و هوشیاری و تمرکز را افزایش می دهد. علاوه بر این، قهوه می تواند خستگی ذهنی و جسمی را کاهش دهد و به شما کمک کند تا روز پرماجرایی را پیش رو داشته باشید. بنابراین یک فنجان قهوه در شروع روز می تواند معجزه کند و شما را برای ...
رزرو اقتصادی هتل اصفهان
باید به آن توجه کنید. قیمت رزرو هتل ها در اصفهان ممکن است بسته به عوامل مختلف متفاوت باشد، از جمله زمان سفر، مکان هتل، امکانات موجود در هتل، و اندازه اتاق ها. با این حال، شما می توانید با پرداخت هزینه ای کم و اقتصادی، هتل های ارزان در اصفهان را رزرو کرده و از اقامتی راحت و لذت بخش لذت ببرید. در ادامه، به شما تعدادی از هتل ها و اقامتگاه های ارزان در اصفهان را معرفی می کنیم. هتل زهره ...
فیتونوترینت ها، معجزه طبیعت
...، رنگ، بو، طعم و بافت شان را می دهند. فیتونوترینت ها با افزایش ایمنی، بهبود ارتباط میان سلول ها و از بین بردن مواد سرطان زا، باعث مرگ سلول های سرطانی می شوند. ترمیم DNA آسیب دیده جزء وظایف آنتی اکسیدانی فیتوکمیکال ها محسوب می شود. هزاران فیتونوترینت وجود دارد و مواد غذایی واحد می توانند حاوی صدها فیتوکمیکال مختلف باشند. کاروتنوئیدها، فلاونوئیدها، ایزوتیوسیانات ها، پلی فنول ها، پلی ال ها ...
بهترین زمان مصرف قهوه
به گزارش رکنا، در طول شبانه روز به میزان کافئینی که بعد از نوشیدن قهوه انتظار دارید بستگی دارد. احتمالا برای شما هم پیش آمده است که از خواب بیدار شوید و با اینکه روز شلوغی در پیش دارید، اما انرژی کافی برای شروع کارها نداشته باشید. نوشیدن به دلیل کافئین موجود در آن، انتخاب مناسبی برای یک روز شلوغ کاری است. با نوشیدن قهوه، علاوه بر لذت بردن از طعم و رایحه بی نظیر آن، از فواید انکار ...
مشاوره خانواده: تصویر سازی منفی در تربیت دینی عامل تقابل و لجبازی فرزندان می شود
تلاوت قرآن را در فضای سرد، سیاهپوش، افسرده و گریه آور مرگ در مواقع مصیبت و عزا می بیند و می شنود. به گفته وی آموزش های مفاهیم دینی و تربیتی برای فرزندان باید از کودکی با لبخند، جذابیت و لذت باشد تا با تصویر سازی منفی از انجام آن عمل خود داری نکنند. این مشاور تربیتی خانواده با بیان اینکه هر مسجد یا حسینیه باید اتاق بازی فرزندان را داشته باشد اظهار کرد: وقتی پدر و مادر فرزندان ...
