یک مسابقه عجیب و غریب در کره جنوبی
سایر منابع:
سایر خبرها
مسابقه خواب در کره جنوبی برگزار شد
که هر روز برای دستیابی به عملکرد تحصیلی بهتر تلاش می کنند، محرومیت مداوم از خواب را تجربه می کنند. برگزاری مسابقه خوابیدن یک هفته پس از آن است که سئول مسابقه سالانه گیجی و منگی (Space-out) را یکشنبه هفته گذشته برگزار کرده بود. هدف این رقابت دور کردن مردم از هیاهوی زندگی است که نشان می دهد چه کسی می تواند به مدت 90 دقیقه بدون اینکه بخوابد، تلفن خود را چک یا صحبت کند، مدتی در لاک خود فرو برود. ...
استرس امتحان چیست و راههای مقابله و مدیریت آن کدامست ؟
استرس امتحان یک پدیده رایج است که بسیاری از دانش آموزان را تحت تاثیر قرار می دهد. این می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله فشار برای عملکرد خوب، ترس از شکست، عدم آمادگی و محدودیت زمانی باشد.استرس امتحان یک تجربه رایج است که می تواند منجر به اضطراب، افسردگی و علائم فیزیکی مانند سردرد و معده درد شود. از سوی دیگر، تاب آوری توانایی مقابله مؤثر با استرس است. شقایق هاشمی شکفته در ادامه این ...
مسابقات صوری و مدال های واقعی
راضیه حسینی ولی شما تصمیم می گیرید به روی شان نیاورید! این نوع رفتار را می توانیم در مسئولان دیگر هم ببینیم. هیچ وقت نمی گذراند چنین افرادی شرمنده شوند. هرگز به آن ها نمی گویند مکان ثبت شده شما اصلاً وجود خارجی ندارد. می دانید چرا؟ مسئولان ما نمی خواهند این افراد را سرخورده کنند! با خودشان فکر می کنند بالاخره یک روزی این ها هم صاحب، مثلاً گلخانه می شوند. مسئولان ما نه تنها ...
نمره گرفتن به قیمت معتاد شدن | ماجرای دوپینگ امتحانی در خرداد ماه
فرزندانشان القا کنند که در اینجا نقش مادران خیلی پررنگ است. دلیل دوم استرس دانش آموزان نداشتن برنامه ریزی صحیح است. دانش آموز در ایام سال وقت خود را به بطالت گذرانده و حالا شب امتحان می خواهد همه درس های داده شده را در ذهن خود جای دهد. با برنامه ریزی درست می توان در مدت زمان کم بهترین بازدهی را داشت. چه خوب که در فصل امتحان خانواده ها از رفت وآمدها و مهمانی های غیرضروری جلوگیری کنند ...
طالع بینی روزانه دوشنبه 31 اردیبهشت
زندگی می خواهید. درحین روز پر مشغله ای که دارید، زمانی را برای استراحت کردن اختصاص بدهید تا از فشارهای عصبی کاری شما کاسته بشود. امروز ماه کامل شما را از آرزوهایتان و درک اینکه چگونه آنها کاملاً بنیاد خانه و خانواده تان را تغییر می دهند آگاه می کند. این دلیل نمی شود که شما مجبور شوید بین این دو یکی را انتخاب کنید؛ فقط احساس می شود که دو جنبه زندگی شما بسیار از هم جدا افتاده اند. زندگی تان ...
بهترین درمان کمال گرایی چیست؟ + درمان شناختی رفتاری
غذا بدهید. یک جایزه ممکن است شامل بیرون رفتن برای یک وعده غذایی خوب، پیاده روی، بیرون رفتن با دوستان، یا صرف کمی زمان برای استراحت یا نوازش خود باشد. نکاتی برای درمان کمال گرایی برخی از کارهایی که می توانید برای کمک به درمان کمال گرایی خود به تنهایی انجام دهید عبارتند از: مزایا و معایب کمال گرا بودن را یادداشت کنید. هر وقت متوجه شدید که دوباره به سمت کمال گرایی ...
نقش فعالیت بدنی و ورزش در پیشگیری و کنترل فشار خون بالا
تقویت عضلات بدن می شود، نام دارد که عمدتاً با تحمل و بلند کردن وزنه ایجاد می شود، این وزنه می تواند وزن بدن خود فرد باشد یا ابزار مختلف اطراف شما باشد. تقویت عضلات باید شامل گروه های عضلانی اصلی مانند: پا، باسن، سینه، شکم، شانه ها هستند. دکتر زهرا عفراوی افزود: تمرین قدرتی باید حداقل 2 بار در هفته انجام شود، تا عضلات شما بتوانند کار بیش تری را انجام دهند. نمونه هایی از فعالیت تقویت عضلات ...
دوپامین چگونه بر رفتار ما تاثیر می گذارد؟
...؛ هورمون استرس که سبب واکنش جنگ یا گریز می شود . کسانی که اشتیاق کمتری به استفاده از تبر یخ دارند، می توانند ارزش قائل شدن برای تلاش را یاد بگیرند. اینزلیخت فهمید کسانی که برای انتخاب کار دشوارتر پاداش می گیرند (بر خلاف پاداش برای کار خوب)، بار دیگر نسخه دشوار را انتخاب می کنند، حتی اگر دیگر پاداشی نداشته باشد. این قدردانی از سخت کوشی به کارهای غیر مرتبط، از مدرسه و ورزش گرفته تا کار ...
ماشین جنگی اسرائیل در غزه زمین گیر شد/ باتوم پشت پرده مذاکرات حماس اسرائیل را فاش کرد/ تنیس ایران ...
در این جشنواره شرکت کردند و از این تعداد 62 نفر از جمله زهره غفوری فرد، نخبه بیرجندی، انتخاب شدند.زهره غفوری نخبه برتر بیرجندی با بیان اینکه جشنواره جایزه نخبگانی البرز معروف به نوبل ایرانی در دو بخش دانش آموزی و نخبگان برگزار می شود گفت: پس از اعلام فراخوان این جشنواره، رزومه علمی و 30 مقاله، ثبت اختراع و کتاب در زمینه مهندسی عمران را در سایت جشنواره بارگذاری کردم که مجموع مقالات و فعالیت ها ...
پیکر رئیس جمهور دچار سوختگی نشده است | شهدا 8 نفر هستند | پیکرها در حال انتقال به تبریز است
قدرتمند کنند، مدارس معلمان بسیار متخصص و موثر را استخدام می کنند و بر برنامه های درسی گسترده و متنوعی که علوم، هنر، زبان و ادبیات را شامل می شود، تاکید دارند. در این میان، مسائل اجتماعی مانند پیشگیری از سوءمصرف الکل و دخانیات، کاهش استرس و آرامش و همچنین آمادگی جسمانی هم به برنامه های درسی اضافه شده و بر چگونگی اجرای آن نظارت می شود. بنابراین می توان گفت کشورها برای انجام اصلاحات خاص در نظام های آموزشی ...
شرایط کنونی نتیجه عدم توازن قدرت بین حاکمیت و جامعه مدنی است؛ یا زبانشان متفاوت است یا حرف یکدیگر را نمی ...
بر ما گذشته است طی دوازده یادداشت موضوعات مورد نظرم را می شکافم. برای بحث علمی یک مدل مثلثی انتخاب می کنم که در سه گوشه آن سه عنصر اساسی اداره جوامع بشری یعنی جامعه (مردم و نهادها و موسسات اجتماعی)، سیاست (نخبگان، متون و تجربیات) و حکومت (نظام سیاسی و نهادها و سازمان های حاکمیتی) قرار دارند که باید در توازن و تعامل با یکدیگر یک تعامل سازنده و پیش برنده بسازند و عدم توازن بین آنها باعث درجا زدن و ...
چالش مقاومت در برابر نگاه کردن به تلفن، صحبت کردن و خوابیدن
تماشاگران به 10 شرکت کننده مورد علاقه خود رای می دهند. هر کس در بین این 10 نفر از ضربان قلب پایدارتر برخوردار بوده باشد، جام پیروزی در این مسابقه را به خانه می برد. در میان کسانی که در این رقابت شرکت کردند، کواک یون گی، اسکیت باز سرعت و دارنده دو مدال نقره المپیک نیز حضور داشت. این ورزشکار 34 ساله که در این رقابت مقام سوم را کسب کرد، گفت: من 5 بار برای المپیک تلاش کردم و به مدت30 سال ...
صعود نیما عالمیان به دور حذفی انتخابی المپیک
، با صدرنشینی در گروه دوم در نخستین مرحله از دور حذفی با قرعه استراحت روبرو شد، نوشاد در نیمه نهایی با برنده کنجایف از ازبکستان و عظمت از قرقیزستان دیدار خواهد کرد. رقابت های حذفی از عصر امروز ساعت 16 به وقت تاشکند برگزار خواهد شد. نفر اول رقابت های منطقه آسیای میانه به المپیک 2024 پاریس راه پیدا خواهد کرد. بیشتر بخوانید صعود نوشاد عالمیان و ندا شهسواری به مرحله حذفی انتخابی المپیک تنیس روی میز انتخابی المپیک؛ 3 برد و یک باخت سهم ملی پوشان ایران قرعه پینگ پنگ بازان ایران در انتخابی المپیک مشخص شد ...
در رسانه| پسری که تسلیم نمی شود
داشتن علی و فاطمه بسنده کردند و همه تلاششان را برای خوب بزرگ شدن آن ها گذاشتند. این ها ترجمه حرف های علی با بتول خانم است. هرچه نباشد او سال هاست که با دو ناشنوا زندگی می کند و همه حرکات دست و دهان آن ها را می شناسد. البته خود علی هم لب خوانی بلد است و اگر سمعک داشته باشد، به اندازه پنج درصد شنوایی دارد. بتول خانم همان اول حرف های علی چشم هایش خیس می شود. همان جایی که پسرش در شروع کلام ...
داستان و نقد فیلم چلنجرز Challengers 2024 : رمانتیکِ ورزشی با حضور زندایا !
نواندیش : چلنجرز Challengers یک فیلم ورزشی رمانتیک آمریکایی محصول 2024 به کارگردانی لوکا گوادانینو و نویسندگی جاستین کوریتزکس است. داستان فیلم چلنجرز همسر و مربی یک تنیس باز مشهور در وسط یک بازی، او را برای یک ای تی پی چلنجر تور ثبت نام می کنند، اما متوجه می شوند که او با یک آشنا رقابت خواهد کرد. بازیگران زندایا در نقش تشی دونالدسون مایک فیست در ...
تهران لبریز از دوست داران امام رضا (ع) شد+ فیلم و عکس
ده ها هزار خانواده تهرانی همراه کودکان و نوجوانان خود، خودشان را به مراسم رساندند و لحظه به لحظه بر شمار جمعیت افزوده می شود. از بخش های مورد استقبال مراسم، غرفه های بازی است. در یکی از همین غرفه ها به نام کافه بازی، پدر ها فرصت دارند سه دقیقه با دخترهایشان به رقابت بپردازند و در زمینه دارت، جورچین و برج هیجان مسابقه بدهند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی البته از ...
افعی تهران و تلخی کودکی ما در دهه 60 ؛ همه اصناف می خواهند مقدس باشند و جامعه هم اصلاح شود
یادشان رفته است حداقل تا دوره ما این رقابت کور شاگرداول و دوم و سوم چه بلایی سر زندگی ما آورد، در کلاس های 40 تا 60 نفره دهه 60 فقط سه نفر موردتوجه بودند و حداقل 47 نفر دیگر در یک رقابت کور فقط طمع برنده شدن و اول بودن به جانشان افتاد و تا امروز هم همه تلاش چند نسل این است که ثابت کنند نفر اول حداقل زندگی خودشان هستند. یک مسابقه و رقابت بی جهت برای نمره گرفتن و... (اگرچه حداقل نمره گرفتن در نظام ...
چگونه عملکرد ورزشی را افزایش دهیم؟
به بهبود داشته باشد. تغذیه مناسب می تواند به پیشگیری از دهیدراتاسیون (کم آبی)، برخورد با دیوار* ، و خستگی کلی ورزشی و بیشتر کمک کند. *برخورد با دیوار = شرایطی که در آن ورزشکار در رقابت های استقامتی زمان یا مسافت بالا به دلیل خستگی ناگهانی زیاد و خالی شدن ذخایر کربوهیدراتی نمی تواند مسابقه یا تمرینش را ادامه دهد و به چنین شرایطی برخورد با دیوار می گویند چون انگار ورزشکار با یک دیوار فرضی ...
رقابت 8 تکواندوکار ایرانی در روز دوم پیکارهای قهرمانی آسیا
وانانیوز| روز دوم بیست وششمین دوره مسابقات تکواندو قهرمانی آسیا، فردا (جمعه - 28 اردیبهشت ماه) در شهر دانانگ کشور ویتنام پیگیری خواهد شد و هشت تکواندوکار کشورمان در بخش آقایان و بانوان به رقابت با رقبای خود خواهند پرداخت. مهدی حاجی موسایی در رقابت های وزن 58- کیلوگرم که با حضور 18 تکواندو برگزار خواهد شد، بعد از استراحت در دور نخست به مصاف برنده دیدار تکواندوکارانی از چین ...
باورنکردنی 14 ایرانی در تیم پناهندگان المپیک
، پادرد شدیدی داشتم و پای من دچار اسپاسم شدید شده بود. ماساژور که نداشتیم و من به ماساژور کاروان مراجعه کردم. او توانست 10 دقیقه من را ماساژ دهد؛ چون تعداد زیادی ورزشکار هستیم؛ اما فقط یک ماساژور وجود دارد. شب قبل از مسابقه با رئیس فدراسیون، پنهانی از وان یخ تیم برزیل استفاده کردیم؛ چون خودمان چنین چیزی نداریم. اینجا که یخ هست و فقط یک تشک بادی احتیاج داشتیم و آوردن یک تشک بادی برای یک کشور واقعا ...
حقایقی که باید در مورد سلامت سالمندان بدانید
دستورالعمل های توصیه شده برای غربالگری سلامت، آزمایش های پیشگیرانه و واکسیناسیون مراجعه به دندانپزشک سالانه یا دو سال یکبار پیگیری با چشم پزشک مخصوصا برای افراد دیابتی آگاهی از عوارض جانبی داروها و تداخلات دارویی از جمله داروهای بدون نسخه، گیاهان دارویی و داروهای جایگزین رعایت برنامه خواب روزمره و استفاده از بهداشت خواب خوب درگیر شدن در فعالیت های اجتماعی برنامه ریزی شده استراحت کردن ...
بهترین بازی های بدون پایان برای کامپیوتر | از تتریس تا ماینکرفت
Gotham Racing 2 به عنوان یک بازی آرکید در گاراژ مجازی شخصیت اصلی ظاهر شد که می توانستید در زمان استراحت به تجربه آن بپردازید. بعد از آن این اثر بهبود پیدا کرد و به صورت مستقل تحت عنوان Geometry Wars: Retro Evolved در سال 2005 روی پلتفرم ایکس باکس 360 منتشر شد. هدف شما در این بازی این است که تا جای ممکن برای بقا تلاش کنید و همزمان به بالاترین امتیاز ممکن برسید. درواقع بازیکنان کنترل یک ...