خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های ویژه بهار که مثل مسکن عمل می کنند
را با گل بابونه دم کنید؛ بدین صورت که محتویات گل بابونه و گل بهار نارنج را در قوری ریخته و به آن معادل 4 لیوان آب اضافه کنید، مدت زمان 35 دقیقه لازم است تا دم بکشد، سپس دمنوش آماده است. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: این دمنوش طپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب را از بین می برد و اگر مشکل کم خوابی یا بی خوابی دارید با خوردن این دمنوش، خواب خوش و آرامی خواهید داشت. دمنوش قاصدک وی عنوان ...
خواص زغال اخته برای زنان | خواص زغال اخته برای مردان
این میوه علاوه بر خواص فراوانی که دارد مانع از پوسیدگی و خراب شدن دندان ها می شود . یک درختچه گل دار با میوه های گوشتی قرمز یا بنفش رنگ را تصور کنید که طعم شیرین و آبداری دارند. به نظر شما این درختچه تمشک، توت یا آلبالو است؟ هیچ کدام! این درختچه یک میوه خوشمزه دیگر به نام زغال اخته است. زغال اخته خواص بسیاری دارد. یکی از منحصربه فردترین میوه های وحشی که فواید زیادی دارد ...
5 دلیل که چرا آب گوجه فرنگی برای سلامتی شما مفید است
یخ زنجبیل برگ نعنا طرز تهیه: تکه های گوجه فرنگی را جدا کرده، در مخلوط کن بریزید و آب، تکه های یخ، نمک، فلفل سیاه، زنجبیل و مقداری برگ نعنا را به آن اضافه کنید. سوالات متداول 1. آیا می توانم هر روز آب گوجه فرنگی بنوشم؟ بله، آب گوجه فرنگی را می توان هر روز میل کرد. یک فنجان آب گوجه فرنگی بیشتر نیاز روزانه شما به ویتامین را پوشش می دهد. ...
هر روز 8 تا 10 عدد مویز بخورید/ کشمش سالم تر است یا مویز ؟
. ویتامین C به دلیل خاصیت ضدپیری خود شناخته شده است، زیرا باعث تقویت کلاژن در پوست می شود. مس موجود در مویز نیز مسئول سنتز کلاژن است. فواید مویز برای کاهش التهاب مویز سرشار از اسید گاما لینولئیک است، یک اسید چرب امگا 6 که علائم بیماری های التهابی را بهبود می بخشد و منبع خوبی از اسیدهای فنولیک است که خاصیت ضدالتهاب بودن به آن می دهد. طبق تحقیقات، خواص ضد التهابی مویز می ...
طرز استفاده از گزنه برای ریزش مو و سلامت پوست سر
استفاده از گزنه، روش های متفاوتی وجود دارد که می توانید در روتین روزانه مراقبت از موهای خود از آن ها استفاده کنید. آن را به عنوان مکمل مصرف کنید مکمل های حاوی گزنه در داروخانه ها در دسترس هستند. در این میان کپسول این ماده بسیار متداول است؛ اما گزنه به شکل قرص و پودر نیز به فروش می رسد. مکمل گزنه دارای اثرات درمانی دیگری بجز کاهش ریزش مو نیز هست (مانند کمک به بهبود علائم ...
5 دلیل برای مصرف منظم آجیل در زندکی روزمره
...، مصرف مغزیجات است. در این مقاله قرار است خواص مرتبط با آجیل را بشناسید تا بدانید که چرا پزشکان تغذیه بر مصرف روزانه این ماده غذایی پافشاری دارند. شاید تابه حال با افرادی که مدام از خستگی عضلات خود گله مند هستند، برخورد کرده باشید. این موضوع به کمبودهای بدن آن ها باز می گردد. بهتر نیست اگر همین افراد به جای استفاده از مکمل ها و انرژی زاهایی که به سلامت شان اعتمادی نیست، یک ماده مغذی ...
معجزه شنبلیله برای درمان دیابت
قبل از کشف انسولین و همچنین دارو های ضد دیابت رایج، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درما نهای سنتی معالجه می شدند. تاکنون تاثیر مثبت بیش از 1200 گیاه دارویی در کاهش میزان گلوکز خون و یا کاهش عوارض ناشی از آن شناخته شده است. در طی 10 الی 20 سال گذشته تحقیقات آزمایشگاهی و همچنین بالینی متعددی روی گیاهان دارویی مورد استفاده در درمان دیابت انجام گرفت که در تعدادی از آن ها اثرات قابل ...
بهترین غذا های فصل بهار که نباید از آن ها غافل شوید!
زیر غافل نشوید: ترب دکتر بورخس، فیزیولوژیست ورزش، می گوید: “از ترب به عنوان میان وعده ای در وسط روز استفاده کنید. این سبزی تند سرشار از ویتامین C، پتاسیم، و فیبر است – مواردی که به کاهش التهاب کمک می کنند. ” راه های زیادی برای خوردن ترب وجود دارد، اما یکی از بهترین راه ها این است که آن را در سالاد استفاده کنید، و در کنار نمک، فلفل و لیمو از آن لذت ببرید. تربچه فوق ...
ساختار زدایی جنگ و صلح فتحی؛ انسان مست عشق/ نگاهی به فیلم مست عشق
گذارند .فکر می کنم بسیاری از فیلم های اروپایی قبل از هر چیز موقعیت و پیش زمینه های اجتماعی شخصیت را زیر ذره بین می گذارند در حالیکه فیلم های آمریکایی خیلی سریع این پیش زمینه ها را مستقر می کنند و فورا داستان فیلم را به جریان می اندازند .” .....(شهبازی ) چنین است که فیلمسازی ما به صورت خام اندیشانه گرفتار دو سبک آمریکایی و اروپایی است و ذخایر عظیم روایات بومی و ترکیبی را در بستر فرهنگ ایرانی و ...
رازیانه بهترین درمان برای باد معده
سراسر جهان، از نوشیدن دمنوش رازیانه به عنوان یک روش ثابت در طب سنتی استفاده می شود. اگرچه هنوز دانشمندان غربی و طب جدید مهر تأیید بر تمام این فواید نزده اند؛ اما معمولا رازیانه برای موارد زیر استفاده می شود: تسکین نفخ شکم، تقویت متابولیسم، بهبود بینایی، جلوگیری از آب سیاه (از اختلالات چشمی)، تنظیم اشتها، ترشح مخاط از مجاری تنفسی، ،تحریک تولید شیر در زنان شیرده، کاهش استرس، سم زدایی بدن به گفته گیاه شناسان، دانه رازیانه کمک مؤثری به گوارش می کند؛ این گیاه همچنین می تواند به شل شدن ماهیچه های دستگاه گوارش و کاهش گاز و نفخ معده یا گرفتگی آن کمک کند. ...
چای ماچا چه خواصی دارد؟
افراد ترجیح می دهند از آن به صورت مرتب استفاده کرده و حتی آن را جایگزین چای سیاه کنند. در ادامه برای شما در مورد خواص این چای گیاهی صحبت می کنیم: بهبود سلامت پوست ماچا به دلیل داشتن ویتامین ث می تواند برای سلامت پوست بسیار مفید باشد به همین دلیل خوردن آن یا استفاده از آن برای تهیه انواع ماسک های خانگی می تواند نقش مهمی در بهبود سلامت پوست و روشن شدن آن داشته باشد. ...
چای ماچا چیست؟ + فواید نوشین چای ماچا
به گزارش سلام نو، همواره بسیاری از افراد سوال می کنند طبع چای ماچا چیست؟ در پاسخ به این سوال می توانیم بگوییم این نوشیدنی پرخاصیت دارای طبع سرد و خشک است؛ به همین دلیل نیاز است تا پس از دم کردن آن را با مقدار کمی دارچین، عسل یا حتی خرما میل کنید. چای ماچا را [...]
فال حافظ شنبه 29 اردیبهشت 1403
موقعیتی به تو رو کرده که به قول معروف می توانی خودی نشان دهی. اگر از این فرصت استفاده مطلوب کنی مقام و منزلتی والا خواهی یافت. بین تو و پیروزی فاصله بسیار کوتاهی است که این فاصله با سعی و تلاش پر خواهد شد. پس قبل از اینکه موقعیت از دست برود با نهایت تلاش وارد میدان شو که پیروزیت حتمی است. نتیجه تفال به دیوان حافظ: 1- حضرت حافظ در بیت های چهارم و پنجم می فرماید: * بالای سرو ...
بهترین زمان مصرف دانه چیا
را می توان در هر ساعتی از شبانه روز مصرف کرد، اما بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری، صبح ها قبل از ورزش و صبحانه است. می توانید دانه چیا را به عنوان یک میان وعده سالم در ظهر هم میل کنید. مصرف دانه چیا در شب هرچند که بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری، صبح ها با معده خالی است که باعث افزایش متابولیسم و هضم بهتر وعده های غذایی روزانه می شود، مصرف دانه چیا در شب باعث بهبود ...
خواص دمنوش بهارنارنج
به گزارش زیرنویس، بهارنارنج به عنوان یک درمان طبیعی شناخته شده است که به کنترل تشنج ها و حملات قلبی کمک می کند. علاوه بر این، این گیاه به تقویت عملکرد معده، کاهش اضطراب و استرس، و تنظیم تپش قلب نامنظم مؤثر است. در ادامه، با ما همراه شوید تا طرز تهیه دمنوش بهارنارنج را گام به [...]
یک نوشیدنی که مانند یک خواب آور عمل می کند
توانید مشکلاتی مانند یبوست ، ناراحتی معده و رفلاکس اسید و حرکات نامنظم روده را بهبود ببخشید. ضمن اینکه برگ بود برای هضم و به طور کل بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع مشکلات گوارشی شایع مثل نفخ و سوزش سر دل نیز بسیار مفید می باشد. تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از خواص مهم برگ بود این است که می تواند به قوی تر شدن سیستم ایمنی بدن کمک کند. برای این منظور کافیست در غذاهایی که حاوی آب زیاد هستند ...
سنجد چه خواصی دارد؟
... سنجد فواید زیادی دارد که مهم ترین آن ها عبارت اند از: کاهش ریسک ابتلاء به سرطان کاهش ابتلاء به سرماخوردگی و آنفلوانزا مؤثر در لاغری و کاهش وزن بهبود آرتروز ضد تهوع بهبود بیماری های التهابی جلوگیری از بیماری های میکروبی مؤثر در بهبود دیابت بهبود سیستم گوارشی سلامت قلب و عروق ضد تومور بهبود حافظه بهبود خواب جلوگیری از سنگ کلیه تقویت چشم ها حفاظت از سلامت کبد دارای خواص آرام بخش ضد ...
6 نکته مفید و موثر برای جلوگیری از نفخ شکم
تواند منجر به نفخ شود و آب می تواند به دفع آن کمک کند. 5-چای های گیاهی مصرف چای زنجبیل، نعناع یا آویشن می تواند از طریق خواص آنتی-آکسیدانی و ضد التهابی به کنترل نفخ معده کمک کند.انجام دادن این روش ها به عنوان یک روند روزانه می تواند به بهبود سلامت گوارش و جلوگیری از نفخ معده کمک کند. همچنین، مشاوره با متخصصین تغذیه فیت کلاب می تواند راهنمایی دقیق تری فراهم کند. 6 ...
سیر زیر بالشتان بگذارید و معجزه اش را ببینید
پرانرژی از خواب بیدار می شوید و تمام روز را با انرژی بیشتری سپری می کنید. برای افزایش نتیجه همچنین می توانید به طور ناشتا سیر مصرف کنید.می توانید این سیر را به تنهایی یا با لیموترش مصرف کنید. داروی خواب آور طبیعی با سیر اگر از بی خوابی در عذاب هستید علاوه بر گذاشتن سیر زیر بالشت تان می توانید یک داروی طبیعی خواب نیز با سیر تهیه کنید. این نوشیدنی طبیعی خواص آرامبخشی دارد و شما ...
سرکه سیب و خواص باورنکردنی آن برای زیبایی
باید یک تا دو بار در روز انجام بدهید. 2. رفع آکنه و جوش: امروز به دلیل تغذیه نامناسب و آلودگی های هوا میزان بروز آکنه و جوش در بین افراد افزایش یافته است، به همین دلیل شرکت های تجاری بسیاری برای محصولات گران قیمت آرایشی بهداشتی خود که خواص ضدجوش و آکنه دارند، تبلیغات گسترده ای دارند. با این حال بسیاری از متخصصان پوست و مو و زیبایی استفاده از سرکه سیب را برای از بین بردن جوش ها و آکنه ها ...
چه افرادی نباید قهوه بخورند؟
گروه سلامت:یک فنجان قهوه در روتین صبحگاهی بسیاری از مردم گنجانده شده است و قبل از اینکه حتی به انجام کار دیگری فکر کنند، آن را می نوشند و برای دیگران، هیچ چیز مانند یک دمنوش سرد یا لاته در وسط روز برای غلبه بر احساس خواب آلودگی نمی تواند باشد. به گزارش سلامت نیوز،طبق وزارت کشاورزی، قهوه منبع طبیعی فسفر و منیزیم است؛ این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان ها است که می تواند فواید سلامتی ...
10 کباب ترکیه ای فوق العاده لذیذ که باید حتماً امتحان کنید
تابناک با تو – ترکیه کشوری هم مرز با ایران است که از نظر گردشگری جایگاه خوبی در میان کشور های منطقه دارد. در این میان غذا های این کشور به ویژه کباب های ترکیه ای از محبوبیت زیادی برخوردارند. در کنار دیدنی های رنگارنگی که در جای جای این سرزمین دیده می شوند فرهنگی غنی نیز در تمام نقاط آن جریان [...]
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده
مرتبط است. بنابراین، چیز های زیادی در روده تان که شامل دستگاه گوارش، معده و روده است می گذرد. بیش از 30 درصد از بزرگسالان در برخی مواقع یک روده حساس را تجربه می کنند. با این وجود، عدم وجود علائم گوارشی به طور خودکار بدان معنا نیست که شما از سلامت روده خوبی برخوردار هستید روده شما همچنین بر سایر اندام ها از جمله پوست و تقریبا هر جنبه و عملکرد بدن تان تأثیر می گذارد. در کلینیک زمانی که افراد ...
