خانه
چاقی شدید دوران کودکی می تواند امید به زندگی را نصف کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم هشدار دهنده این نوع سرطان شایع که نباید نادیده بگیرید
...> پیشگیری: آزمایشات غربالگری: افراد بالای پنجاه سال باید به طور منظم آزمایشات غربالگری سرطان روده بزرگ را انجام دهند. این آزمایشات می توانند پولیپ های روده بزرگ را که پیش سرطانی هستند قبل از تبدیل شدن به سرطان، شناسایی و از بین ببرند. سبک زندگی سالم: داشتن یک رژیم غذایی سالم، حفظ وزن متناسب، ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن و مصرف محدود الکل، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می ...
با چکاپ های ضروری سالیانه زنان آشنا شوید
آزمایشاتی که باید سالانه از سوی خانم ها انجام شود را دسته بندی و عنوان کرد: پاپ اسمیر معمولا توصیه می شود، خانم ها از سن 21 تا 65 سالگی هر سه سال یک بار آزمایش پاپ اسمیر انجام دهند. در آزمایش پاپ اسمیر دکتر زنان از اسپکولوم برای بازشدن مجرای واژن استفاده می کند. پس از آن با یک برس کوچک سلول ها را از دهانه رحم خارج می کند. این سلول ها برای بررسی ...
رازهای جوان ماندن مغز با این 5 روش ساده که علم ثابت کرده است
چربی های سالم برای سلامت مغز ضروری است. ورزش منظم: ورزش کردن به طور مرتب گردش خون در مغز را افزایش می دهد و به سلامت آن کمک می کند. خواب کافی: خواب نقش مهمی در عملکرد مغز و حافظه دارد. کنترل وزن: چاقی می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. ترک سیگار: سیگار کشیدن به سلامت مغز آسیب می رساند و خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. منبع: health ...
فواید فرزند آوری ، بارداری و شیردهی
افزایش طول عمر و سلامت مادر خواهد شد. فواید شیردهی شیردهی فواید طولانی مدت و کوتاه مدت زیادی برای مادر و فرزند او دارد: فواید شیردهی برای مادر کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه ، تخمدان و رحم کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع دو و به خصوص در شیردهی بالای 12 ماه کاهش میزان خونریزی پس از زایمان و در نتیجه کاهش احتمال کم خونی(کم خونی عامل مهم ...
قند سالم برای کودکان: کلید سلامتی و پیشگیری از چاقی
در سن 10 یا 11 سالگی همراه بود، درحالی که مصرف بالاتر از میوه های کامل و لبنیات بدون شیرین کننده با نمره Z توده بدنی پایین تر و کاهش وزن همراه بود. این یافته ها بر تغییر در توصیه های غذایی برای کودکان تأکید می کند. تشویق به مصرف میوه و شیر به جای شیر شیرین شده، ماست های طعم دار و سایر میان وعده های شیرین می تواند تأثیر قابل توجهی بر خطر ابتلا به چاقی در کودکان داشته باشد. این ...
شیائومی از ترازوی وزن کشی خانگی جدید میجیا مجهز به HyperOS رونمایی کرد!
، گوشه های گرد و پایه ی منحنی در نظر گرفته است که به راحتی با دکوراسیون هر خانه ای ترکیب می شود. با عمر طولانی باتری و 180 روزه ی این ترازو نیز می توانید بدون نگرانی در مورد تعویض مکرر باتری، روی اهدافی که برای خود تعیین کرده اید تمرکز کنید. ترازوی وزن کشی خانگی میجیا شیائومی از بلوتوث 5٫4 کم مصرف پشتیبانی می کند و برای کارکردن به سه باتری نیم قلمی (AAA) با توان 450 میلی وات و ولتاژ 4٫5 ولت نیاز دارد. مدل محصول MJTZC02YM است و این ترازو با اندروید 8.0 یا iOS 12.0 و نسخه های جدیدتر سازگاری دارد. منبع: Gizmochina ...
خواص باقلا برای پوست و مو / عوارض باقلا + طرز مصرف باقلا
سودمند است. لاغری و کاهش وزن فیبر و پروتئین موجود در باقلا سبب کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری شده به همین علت مصرف باقالی به کاهش وزن و لاغری و کاهش چربی شکم کمک می کند. فشار خون و قلب منیزیم موجود در باقلا باعث کاهش فشار خون بالا و کاهش فشار خون دیاستولیک شده و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حمله قلبی می شود. جلوگیری از استرس ...
حقایق کلیدی درباره سلامت استخوان
تراکم رشد می کند. مقدار بافت استخوانی در اسکلت به عنوان توده استخوانی شناخته می شود. تا 90 درصد از اوج توده استخوانی که در طول زندگی داریم در 18 سالگی در دختران و تا سن 20 سالگی در پسران ایجاد می شود. توده استخوانی در اواخر دهه 20 زندگی به اوج خود می رسد، اما سطح توده استخوانی که به دست می آید از فردی به فرد دیگر متفاوت است. توده استخوانی در هر دو جنس در حدود 35 سالگی شروع به کاهش می کند ...
تاثیر سن و وزن بر ناباروری زنان
...> حدودا 85 تا 90 درصد زوج های سالم جوان در طی یکسال و اغلب در خلال 6 ماه اول، بارداری خواهند داشت. بنابراین ناباروری حدود 10 تا 15 درصد زوج ها را تحت تاثیر قرار می دهد. تاثیر سن و باروری باروری در زنان در سنین 24-20 سالگی به اوج می رسد، تا حدود 32 سالگی کاهش اندکی دارد و پس از آن به شکل پیشرونده ای کم می شود. احتمال یک فرزند زنده سالم پس از 30 سالگی، هر سال حدودا ...
مردان از دیابت بیشتر آسیب می بینند یا زنان؟
دارد که به بیماری کلیوی مبتلا شوند. مردان همچنین کمی بیشتر (14 درصد) خطر ابتلا به رتینوپاتی دیابتی، بیماری چشمی تهدید کننده بینایی را داشتند. به گفته محققان، میزان عوارض همزمان با تعداد سال هایی که مردان یا زنان با دیابت زندگی کرده بودند، افزایش یافت. صرف نظر از این، مردان همیشه بیشتر از زنان در معرض خطر بودند. به عنوان مثال، مردان بیش از زنان دارای اضافه وزن ...
عوارض جانبی داروهای لاغری رایج
تحقیقاتی برای بررسی عوارض جانبی داروهای لاغری، خصوصاً آگونیست های GLP-1 مانند سماگلوتاید انجام شده است. مثلاً مطالعه ای در اواخر 2023 نشان داد عوارض این داروها می تواند در طیف گسترده ای قرار بگیرد، از تهوع گرفته تا التهاب پانکراس. توقف مصرف داروهای لاغری به احتمال بسیاری زیادی منجر به برگشت دوباره وزن می شود و به همین دلیل کسی که قصد مصرف این داروها را دارد باید خطرات آن را بداند. ...
12 بلا که سیگار به سر ظاهر و زیباییمان می آورد
اکسیداتیو وارد می کند و به همین دلیل ریسک ابتلا به بیماری چشمی آب مروارید را به میزان 22 درصد افزایش می دهد. محققان سوئدی پی برده اند که حتی بعد از ترک سیگار هم این ریسک به قوت خود باقی می ماند. درست است که هر کسی می تواند به دلیل افزایش یا کاهش ناگهانی وزن دچار ترک های پوستی شود اما سیگار کشیدن احتمال ایجاد این ترک ها روی پوست را بسیار بیشتر می کند. نیکوتین موجود در سیگار به بافت های همبند و ...
فصل آبله مرغان رسید!
آبله مرغان از دسته بیماری های ویروسی و شایع در دوران کودکی می باشد که همراه با ایجاد دانه های پوستی و خارش شدید ظاهر می شود. این بیماری شدیداً واگیردار بوده و می تواند از افراد بیمار به افراد سالم منتقل شود. ابتلای بزرگسالان به این بیماری ویروسی از شدت بیشتری نسبت به کودکان برخوردار است. از زمان ابتلا به بیماری تا ظاهر شدن علائم حداکثر 21 روز طول می کشد و پس از 10 روز بهبودی حاصل می شود. فرد ...
فشار خون قاتل خاموش اما قابل کنترل
بختیاری نیا با بیان اینکه فشارخون بر اساس عوامل ایجاد کننده آن به دو نوع فشارخون بالا ی اولیه و ثانویه تقسیم می شود، افزود: در نوع اولیه که 95 درصد بیماران فشارخونی را شامل می شود، علت فشارخون بالا مشخص نیست و به عنوان فشار خون بالای اساسی هم نامیده می شود، اغلب افراد بزرگسال دارای فشارخون بالا در این گروه قرار می گیرند و به نظر می رسد ترکیبی از عوامل ژنتیک، رژیم غذایی، شیوه زندگی و سن در بروز این ...
چرا حافظه ما کاهش پیدا می کند؟
افزایش سن شروع به تداخل در زندگی روزمره کند، آن را زوال عقل می نامند. تعداد افراد مبتلا به آلزایمر ، شایع ترین شکل زوال عقل، هر 5 سال بعد از 65 سالگی دو برابر می شود. ژن های شما در چرایی این اتفاق نقش دارند، اما مواردی مانند رژیم غذایی، ورزش، زندگی اجتماعی و بیماری هایی مانند دیابت،فشار خون و بیماری قلبی نیز ممکن است موثر باشند. سکته سکته مغزی جریان خون را به بخشی از مغز شما ...
آزمایش روماتیسم چیست و کی نیاز به آزمایش روماتیسم داریم
مبتلا میشوند. اما در این مورد نمی توان از ژنتیک یا وضعیت جسمانی افراد چشم پوشی کرد، ژنتیک بر ابتلا به این نوع بیماری ها اثرگذار است و البته سیگار کشیدن و رژیم غذایی نامناسب نیز باعث تشدید این نوع اختلالات میشود. از طرفی متخصصان اضافه وزن را در افراد عامل اصلی روماتیسم دانسته و معتقدند که هر چقدر شاخص توده بدنی بیشتر باشد احتمال پدیدار شدن این اختلالات نیز افزایش می یابد. ...
همه چیز درباره گوشت قرمز: ضرر و فایده گوشت قرمز، جایگزین گوشت قرمز و آخرین قیمت گوشت قرمز
نشان داده اند که مصرف زیاد گوشت قرمز، به ویژه گوشت فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، معده و پانکراس مرتبط است. افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف زیاد گوشت قرمز، به ویژه گوشت های فرآوری شده، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. اگر گوشت قرمز زیاد می خورید، با کاهش مصرف آن این 10 اتفاق مثبت برای شما رخ ...
این شرایط سرعت پیر شدن را افزایش می دهد
مرتبط باشد.برای فهم بهتر ارتباط میان تبعیض و پیری، دانشمندان دانشگاه نیویورک به بررسی مِتیلاسیون DNA پرداختند. این نشانگر برای ارزیابی آثار زیستی اضطراب و فرایند پیری استفاده می شود. پژوهشگران از نمونه های خون و ارزیابی سلامت بلندمدت حدوداً 2٬000 فرد بالغ استفاده کردند. از شرکت کنندگان خواسته شد تا تجربیات خود از سه نوع تبعیض را بیان کنند: تبعیض روزمره، بزرگ و کاری. تبعیض روزمره به موارد ...
آشنایی با بیماری های شایع زنان و درمان آن
سرطان را افزایش می دهد. هنگامی که والدین دارای جهش ژن BRCA هستند، به احتمال 50 درصد فرزندان پسر و دختر آنها هم این جهش ها را به ارث می برند. در ادامه حتما بخوانید زنان بالای 40 سال حتماً این آزمایش را انجام دهند جهش ژنتیکی در یکی از ژن های BRCA یا از والدین به ارث می رسد یا به طور اکتسابی در طول زندگی رخ می دهد. جهش های ژنتیکی اکتسابی از مواجهه با تشعشعات، مواد شیمیایی سرطان ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از افزایش فشار خون
چاق دو تا شش برابر بیش از افرادی است که اضافه وزن ندارند. کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان عنوان کرد: همچنین بانوانی که از قرص ضدبارداری خوراکی استفاده می کنند، شانس بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا دارند، مخصوصاً اگر همزمان سیگار بکشند. پرفشاری خون در مردان تا سن 45 سالگی شایع تر است و در 45 تا 54 سالگی خطر در دو جنس برابر است. وی افزود: دیگر عوامل فشار ...
راهکار هایی برای کاهش ابتلا به دیابت نوع 2
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ هر چه سن بالاتر می رود، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 بیشتر می شود، با این حال، لازم است راهکار هایی برای کاهش شانس ابتلا به دیابت نوع 2 در دستور کار قرار دهید. برخی از عوامل خطر ما نمی توانیم آنها را کنترل کنیم مانند سن، قومیت و سابقه خانوادگی، اما با تغییر سبک زندگی، حدود 50 درصد از موارد دیابت نوع 2 را می توان پیشگیری کرد یا آن را به تاخیر انداخت ...
چاقی با 32 نوع سرطان مرتبط است
آفتاب نیوز : چاقی دیگر فقط مربوط به بیماری قلبی یا دیابت نیست. چاقی در حال حاضر به طور محکم با 32 نوع مختلف سرطان مرتبط است که به طور بالقوه باعث افزایش 40 درصد از همه موارد می شود. در حالی که ارتباط بین چاقی و برخی از سرطان ها، مانند سرطان سینه و روده، به خوبی ثابت شده است، تحقیقات جدید دامنه بسیار گسترده تری از خطر را نشان می دهد. این تحقیق نه تنها ارتباط موجود ...
این افراد بیشتر به دیابت مبتلا می شوند
، فیبر، ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی برای سلامت قلب نیز مفید است. در این پژوهش، 25 هزار و 640 نفر شرکت کردند که بیش از 60 درصد آن ها دارای اضافه وزن یا چاق بودند. حدود 45 درصد شرکت کنندگان آووکادو مصرف می کردند، به طور متوسط مردان روزانه 34.7 گرم و زنان 29.8 گرم آووکادو می خوردند.یک وعده استاندارد یک سوم آووکادوی متوسط یا حدود 50 گرم است. نتایج نشان داد که خطر ابتلا به ...
کاهش سن ابتلا به سرطان روده در آمریکا
غربالگری در حال تغییر هستند و غربالگری این نوع از سرطان از 65 سالگی به 55 سالگی کاهش یافته و قرار است به زودی دوباره به 50 سالگی کاهش یابد. به گزارش دویچه وله به نقل از نشریه پزشکی هلث لاین ، تجزیه و تحلیل محققان نشان می دهد از سال 1999 تا 2020، میزان ابتلا به سرطان روده بزرگ در میان کودکان آمریکاییِ 10 تا 14 ساله، 500 درصد و در میان نوجوانان 15 تا 19 ساله، 333 درصد افزایش یافته است ...
رتبه هفدهم استان قزوین در آمار مبتلایان به فشار خون بالا
تاثیر عوامل مختلف مثل وضعیت بدن، فعالیت مغزی ، فعالیت گوارشی، فعالیت عضلانی، عوامل محیطی از قبیل دمای هوا و میزان صدا، مصرف چای و غذا تغییر می کند و در واقع فشار خون یک عدد ثابت نیست اما باید در حد طبیعی باشد. این مسئول با بیان اینکه عوامل خطر و زمینه ساز بیماری فشار خون بالا شامل داشتن سابقه خانوادگی، سن و جنسیت است؛ توضیح داد: با بالاتر رفتن سن احتمال ابتلا به فشار خون بالا افزایش پیدا می ...
مراقب عشق به شخصیت مرزی ها باشید!
و احساسات نسبت به خود و دیگران نیستند. حالتی که از آن به عنوان حالتی برزخی یاد می شود به این معنا که این افراد نمی توانند یک حس را به طور کامل تجربه کنند و پاسخ هایی متناسب با آن از خود بروز دهند. شیوع اختلال شخصیت مرزی اختلال شخصیت مرزی در اوایل بزرگ سالی یعنی حداقل در سن 18 سالگی شروع شده و اگرچه میزان شیوع این اختلال 1.6 درصد گزارش شده، ولی شیوع آن در بیماران روانی بستری ...
اعجاز قرآن دربارۀ شکل آسمان
معادل سن زمین و به عنوان قدیمی ترین اجزای جامد شناخته شده درون شهاب سنگ ها است که در منظومه شمسی و همزمان با شکل گیری زمین پدید آمده اند. اگر عدد 13.701 میلیارد سال اندازه گیری شده را بر سن علمی محاسبه شده ی جهان تقسیم کنیم، حاصل برابر با 99.64 درصد خواهد شد. آیا نور ما چنین مسیر مارپیچی ای را طی کرده است که رسیدن آن به ما با تأخیری 3 برابری زمان واقعی برای رسیدن به ما از طریق مسیر مستقیم ...
قبل از خرید تصفیه هوا این نکات را از دست ندهید
های تصفیه هوا با ظرفیت بالاتر برای فضاهای بزرگتر، مانند اتاق های بزرگ، سالن ها یا محیط های کاری، مناسب تر هستند. از طرف دیگر مدل های کوچکتر و با ظرفیت کمتر برای اتاق های کوچک، فضاهای شخصی یا میز کار مناسب خواهند بود. انتخاب دستگاهی با اندازه و ظرفیت مناسب با ابعاد فضا، باعث بهبود کارایی و کارکرد بهینه تصفیه هوا خواهد شد. وزن تصفیه هوا وزن تصفیه هوا می تواند در فرایند تصمیم ...
در میانسالی افسردگی را این گونه درمان کنید
به گزارش بهداشت نیوز، یک نظرسنجی در سال 2020 نشان داد که 61 درصد از افراد 65 ساله و بالاتر که نگران ابتلای خود به افسردگی بودند، علی رغم این نگرانی، اقدامات درمانی را پیگیری نمی کردند. حدود یک سوم این افراد معتقد بودند که خودشان می توانند از عهده این مشکل بربیایند. همین نگرش بسیار رایج باعث می شود که بسیاری از این افراد برای مدت های طولانی از مشکلی رنج ببرند که قابل درمان است. در ادامه ...
