خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا رابطه جنسی منظم مفیدتر است؟
جنسی علاوه بر عضلات روی پا، کمر و شکم روی عضلات لگنتان هم کار می کند. به نظرتان راه بهتری برای عضله سازی هم وجود دارد؟ با ساختن عضلات لگنی قوی تر می توانید ارگاسم بسیار بهتری هم در طول رابطه جنسی تجربه کنید. برای خانم ها داشتن عضلات قوی لگن علاوه بر کمک به بهبود علائم بی اختیاری ادرار، حساسیت در طول عمل جنسی را هم افزایش می دهد و کمک می کند ارگاسم های قوی تری داشته باشید. برای مردان هم ...
ورزش کردن ریسک ابتلا به 13 نوع سرطان را کاهش می دهد
سرطان ریه با کاهش 26 درصدی سرطان کلیه با کاهش 23 درصدی سرطان معده با کاهش 22 درصدی سرطان اندومتر رحم با کاهش 21 درصدی سرطان مغز استخوان با کاهش 20 درصدی تومور بدخیم مغز استخوان با کاهش 17 درصدی سرطان روده با کاهش 16 درصدی سرطان سر و گردن با کاهش 15 درصدی سرطان روده بزرگ با کاهش 13 درصدی سرطان مثانه با کاهش 13 درصدی سرطان سینه با کاهش 10 درصدی طبق این مطالعه، در مجموع میزان بالای فعالیت بدنی با کاهش 7 درصدی هر نوع سرطانی مرتبط است. ...
با ورزش کردن از این 13 سرطان دور باشید
...> محققان اروپایی با توجه به تحلیل اطلاعات به دست آمده از مردم اروپا و آمریکا نسبت به انجام ورزش پیاده روی، شنا و دومیدانی و میزان فعالیت بدنی آنها متوجه شدند که خطر ابتلا به 13 سرطان در آنها کمتر است. بر همین اساس میزان ابتلا به سرطان مری 42 درصد، سرطان کبد 27 درصد، سرطان ریه 26 درصد، سرطان کلیه 23 درصد، سرطان معده 22 درصد، سرطان رحم 21 درصد، سرطان استخوان 20 درصد، سرطان روده بزرگ 16 درصد، سرطان سر و گردن 15 درصد، سرطان راست روده 13 درصد، سرطان مثانه 13 درصد و سرطان سینه 10 درصد در میان افرادی که ورزش می کنند، کمتر است. نتیجه این تحقیق در نشریه JAMA Internal Medicine چاپ شده است. ...
نشانه های ارضا شدن در زنان و مردان چگونه است؟
معمولا در شروع عمل جنسی و معاشقه رخ می دهد). نشانه های فیزیولوژیک اختصاصی در ارگاسم یا ارضا شدن زنان : ارضا شدن لذت بخش ترین مرحله احساس جنسی است. در مرحله ارگاسم انقباضات ریتمیک و ریفلاکسی در عضلات کف لگن و اطراف واژن، پرینه و مقعد و همین طور در رحم ایجاد می شود. ارگاسم یا ارضا شدن از طریق اثر روانی ( از بین رفتن مرزها و جدایی ) و اثر فیزیولوژیک (آزادسازی اکسی توسین) باعث نزدیکی ...
جوان مردترین شاه زادگان
انباشته بودند به چهار دروازه ی شهر ببرند سپس رفت و با بخشندگی و دست و دل بازی بسیار آنها را به مردمان بخشید. - تو گرسنه ای؟ بیا این پول را بگیر و برای خود غذا تهیه کن. - تو جامه نداری؟ بیا این پول را بگیر و جامه ای برای خود بخر. - تو گوهری گران بها می خواهی؟ این گوهر گران بها از آن تو. بدین سان نه تنها همه ی ساکنان شهر بلکه همه ی رعایای کشور سهمی از گنج های بزرگ سلطنتی بردند ...
دانستنی هایی درباره سرطان
...> علایم سرطان,نشانه های سرطان,سرطان سرطان های شایع در مردان: سرطان معده و روده، و سرطان های شایع در زنان: سرطان سینه می باشد • سرطان لب: سیگار، تابش طولانی مدت اشعۀ آفتاب. • سرطان حفرۀ دهان: الکل، کمبود آهن و ویتامین، سیفیلیس ، علل قارچی و ویروسی. • سرطان گلو: سیگار، الکل. • سرطان مری: الکل، چای داغ، ماهی دودی، تریاک، ترسی زیاد، کمبودهای ...
مواد ناسالم موجود در پودرهای بدنسازی را بشناسید
استفاده از هگزان با روش شیمیایی یا مکانیکی از دانه های سویا استخراج می شود. به گفته متخصصان، این ماده می تواند باعث اثرات جانبی مثل تهوع، اسهال و شکم درد شود. علاوه بر آن مشخص شده است که در باروری و تولیدمثل اثر منفی دارد و خطر بروز سرطان را نیزافزایش می دهد .همچنین افراط در مصرف آن باعث اختلال در عملکرد غده تیروئید می شود . 2- هورمون و استروئید: شیردام در بعضی از کشورها حاوی هورمون ...
آب کلم؛ مفیدتر از داروهای زخم معده + روش تهیه
...> آنتاگونیست گیرنده H2، مشابه مهارکننده های پروتون پمپ می باشد. از این داروها معمولاً برای ایجاد تأثیرات فوری استفاده می شود. عوارض جانبی آن شامل یبوست، نفخ، گرفتگی های شکمی و احساس ضعف و بیماری می باشد. آب کلم، درمانی طبیعی برای زخم معده آب کلم، به عنوان دارویی فوق العاده مؤثر در درمان زخم معده که هیچ عارضه جانبی ندارد، باعث شگفتی در بسیاری از جوامع علمی شده است. طبق مطالعاتی که ...
مُسکنی که بلای جان می شود!
. مهمترین عوارض جانبی ایبوپروفن عبارتند از : -شایعترین عواض جانبی زنگ زدن گوش، خارش، بثورات پوستی، اسهال یا یبوست، نفخ معده، سردرد، پرخاشگری، سرگیجه، سوزش معده، تهوع، استفراغ، احساس گیجی، افزایش وزن، زخم معده، تنگی نفس و آسم، تغییرات بینایی و مشکلات کلیوی و کبدی از شایع ترین عوارض جانبی ایبوپروفن به شمار می آیند. این عوارض جانبی معمولا در اکثر بیماران دیده می شود. عوارض ...
گرفتگی صدا و این بیماری های خطرناک
شامل بازگشت اسید معده به مری و حلق می شود.علایم آن نیز احساس برآمدگی و درد در گلو است.گاهی نیز بدون بروز علایم ، خود را نشان می دهد. ضعف یا فلجی تار ها: این احتمال وجود دارد که اختلال عصبی باعث ضعیف شدن تار های صوتی شود. ممکن است هر دو تار صوتی تحت تاثیر قرار گیرد .گاهی فلجی تار صوتی طی چند ماه برطرف می شود.گاهی نیز فرد نیاز به عمل جراحی پیدا می کند. سرطان حنجره: در صورتی که به مدت طولانی با کلفتی یا ضخیم شدن صدا مواجه هستید بلافاصله به یک متخصص مراجعه کنید.این مشکل با سرطان حنجره ارتباط داده شده و در صورت تشخیص به موقع به راحتی قابل درمان است. ...
مراقبت از سلامتی کیسه صفرا
زیر را مطالعه کنید. 1. کمک به گوارش وظیفه اصلی کیسه صفرا ذخیره کردن مایعی به نام صفرا است؛ مایع چسبناکی که کبد تولیدش می کند تا به شکستن و هضم مولکول های چربی کمک کند. زمانی که معده شروع به هضم غذا می کند، کیسه صفرا به کار می افتد و در روده کوچک صفرا ترشح می کند. دکتر راهول نایاک، متخصص گوارش در مرکز کایزر پرمننت در آتلانتای آمریکا می گوید وقتی غذایی می خورید که چربی بالایی دارد ...
نحوه برخورد رضا پهلوی با آرایشگر ایتالیایی اش/رفتار حقوق بشری رضا با خدمتکارانش!
دیگر کارمندانش اشاره می کنم و آنچه می نویسم نمونه ای از بسیاری از اینگونه رفتار هاست. احمد علی اویسی احمد علی اویسی برادر غلامعلی اویسی یکی از نزدیکترین افراد به رضا پهلوی بود که او را بزرگ کرده و همیشه در کنارش بوده است. در سال 82 میلادی به سرطان دهان دچار شد و برای عمل به نیویورک رفت. در حالی که او تحت عمل جراحی در نیویورک بود رضا پهلوی به من زنگ زد و گفت حقوق او را قطع کن و ...
تاموکسیفن و خطر بروز بدخیمی های رحم
تا به امروز نشان داده اند که سارکوم رحم نسبت به سرطان آندومتر در مرحله پیشرفته تری تشخیص داده می شود و خطر مرگ ناشی از آن بیشتر از سرطان آندومتر است. خونریزی غیرعادی واژن و درد زیر شکمی (لگن)، نشانه های سرطان های رحم هستند. زنانی که از تاموکسیفن استفاده می کنند در صورتی که مابین آزمایش های برنامه ریزی شده هرگونه خونریزی غیرعادی واژن یا درد لگن دارند باید از پزشک وقت معاینات منظم لگن بگیرند.PRNewswire سپید ...
فرهنگ در رسانه
باعث می شود شما در مواقعی نوشتن را به ساختن فیلم ترجیح دهید... به نکته خوبی اشاره کردید. مساله در اینجا صرفا سلیقه من یا دیگری نیست. من البته در مورد علاقه ام به نوشتن بسیار گفته ام اما بحث بر سر این است که خیلی از اوقات فیلم ساز با محدودیت زمان مواجه است. او در خوش بینانه ترین حالت ممکن فقط دو ساعت برای نشان دادن تمام آنچه منطور نظرش بوده وقت دارد و این اصلا برای نشان دادن تمام جزئیات ...
به نصیحت های بدنتان توجه کنید
...> آن قدر گردن خود را پایین نگیرید حاضرید وزنه 30 کیلویی را از گردن خود آویزان کنید؟آخر این همان فشاری است که با جلو دادن گردن در زاویه 60 درجه هنگام استفاده از تلفن روی گردن می آورید! روزی حداقل 4 ساعت برای ارسال پیامک یا استفاده از تلفن همراه صرف می شود، پس به ستون فقرات خود رحم کنید. ورزش های انعطافی فراموش نشود ممنون که به ورزش های هوازی و مقاومتی می پردازید اما ...
هشدار؛ این خوراکی ها را نخورید
صورت سرخ کرده مصرف می کنند، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و مقعد بیشتر است. نوشیدنی های صنعتی این نوشیدنی ها باعث پوسیدگی دندان ها، چاقی، سوء تغذیه، سنگ کلیه، چین و چروک پوست، پوکی استخوان، بیماری های کبدی، دیابت، آلرژی، کاهش حافظه، بیماری های قلبی عروقی و ... می شود. علاوه بر رنگ ها، اسانس ها، شیرین کننده های مصنوعی و مواد ناسالم دیگر به کار رفته در آبمیوه ها و ...
وقف در حوزه سلامت و بهداشت نیازی که در خراسان شمالی احساس می شود
هستیم که در همین راستا باید دست به دست هم دهیم. پرتویی با اشاره به ضعیف بودن عامل پیشگیری در مقابله با بروز معلولیت ها در کودکان گفت: این امر باعث بروز چالش های بعدی می شود که بسیار هزینه بر بوده است و در همین راستا در سایر کشور ها بیشترین بودجه صرف پیشگیری می شود. وی سیاست کلی دولت در بخش درمان را حرکت به سمت پیشگیری دانست و افزود: در صورت توجه بیشتر به این امر به ویژه در حوزه بهداشت و ...
بیماری هایی که قلبتان را مریض می کنند
) ایجاد می شود. این بافت در تمام قسمت های بدن به جز طحال می تواند به وجود بیاید، ولی رایج ترین محل پدیدآمدن آن لگن است که در این قسمت، تخمدان ها بیشتر گرفتار اندومتریوز می شوند. همزمان با عادت ماهانه خانم ها این نقاط خونریزی می کنند و دشواری های فراوانی برای فرد به وجود می آورند. رایج ترین آنها درد پریود، نازایی و دردهای مزمن لگنی می باشد. به نظر می رسد این وضعیت می تواند به آسیب های قلبی ...
سرسبزی دشت ها و دامنه های ماکو و رویش گیاهان کوهی /تصاویر
خونریزی ازبینی بسیارمفید و موثر است. عرق کاکوتی:ضد نفخ و دل درد , تقویت معده – اشتها آور – رفع سوء هاضمه – ضد میکروب، بعد از غذا 1 فنجان در روز میل شود. چاشور: یک نوع سبزی کوهی می باشد ، طعم آن تلخ می باشد ولی خیلی مفید است و از آن ترشی درست می کنند. ملچوویت : ملچوویت یا همان مارچوبه از این سبزی هم ترشی درست میکنند و هم به صورت بورانی ...
هشدار درباره یکی از ده سرطان شایع در دنیا
...، متوجه این بیماری شود. این درد تیز بیشتر در منطقه بالاتر از لگن و زیر دنده ها احساس می شود. هر گونه درد ناگهانی در پهلو که به طور ناگهانی شروع می شود و بیش از چند روز طول می کشد را باید به اطلاع پزشک رساند. وجود توده: وجود توده در شکم، می تواند نشانه سرطان کلیه باشد. انجام آزمایش های تشخیصی مانند سونوگرافی و یا سی تی اسکن برای تعیین توده ضروری است. گاهی اوقات این توده در لمس آنقدر ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
نشاسته مقاوم: نشاسته مقاوم یافت شده در مواد غذایی مانند موز سبز، جو و لوبیا سفید، با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است. تحرک بدنی: مطالعات نشان می دهد ...
یک نوشیدنی برای ضد عفونیِ دستگاه گوارش
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان عفونت های انگلی یکی از عوامل مهم ایجاد مشکلات گوارشی، بوی بد دهان، اسهال، استفراغ، نفخ، دردهای ناحیه لگن، شکم و یبوست هستند. خوردن غذاهای مانده، میوه ها، سبزیجات آلوده و استفاده از ظروف آلوده می تواند به راحتی دستگاه گوارشی را مملو از انگل و باکتری کند. انگل ها و باکتری ها پس از ورود به بدن وارد دستگاه گوارشی و روده می شوند. به منظور ...
وقف در حوزه سلامت و بهداشت نیازی که در خراسان شمالی احساس می شود
و گفت: خوشبختانه تعدادی پزشک با این سازمان در این خصوص همکاری می کنند اما به کمک بیشتر نیاز داریم چرا که برخی اوقات حتی یک جوان به خاطر دندان درد و نداشتن پول مجبور می شود که دندان خود را بکشد که این امر علاوه بر نازیبایی مشکلات زیادی برای آن فرد ایجاد می کند. وی بر تعامل قشر پزشک و دستگاه های مربوط در این زمینه تاکید کرد و گفت: در سال های گذشته این سازمان با اداره کل بیمه سلامت، پزشکی ...
5 دلیل برای خوردن کیوی/ میوه ای با خواص درمانی
فراورده لبنی دیگر نامناسب است زیرا این آنزیم در عرض چند دقیقه در حالیکه بوی بسیار بدی تولید می کند شروع به حل کردن پروتئین شیر می نماید. متأسفانه آنزیمهای کیوی در معده به وسیله اسید معده از بین می رود. اما اسید معده بعد از خوردن غذاهای گوشتی و لبنی زیاد' مقداری خنثی می شود و آنزیمهای کیوی می توانند مدت کوتاهی فعالیت کنند و این زمان کافی است تا مواد پروتئینی در اثر این آنزیمها به قطعات ...
هفت پیامد نخوردن لبنیات
، اسفناج، بروکلی، بروکلی) توفو و ساردین ها را بیشتر مصرف کنید. همچنین، به گفته ی بلک، روزانه یک مکمل کلسیم و یک مکمل ویتامین D بخورید. قطعا آن ها را به همراه غذا مصرف کنید، زیرا اسید معده به جذب آن ها کمک می کند. 2. کم تر به آرایش نیاز پیدا می کنید. عدم مصرف لبنیات منجر به عدم نیاز به پوشاننده های آرایشی برای صاف کردن پوست صورت می شود: شیر ممکن است عامل آکنه باشد، درنتیجه رژیم ...
بررسی جامع چالش های محیط زیست در ایران(قسمت چهارم)
ارکان پیشرفت و توسعه اقتصادی است. - بسیاری از مواد مورد نیاز صنایع بطور مستقیم و یا غیر مستقیم از منابع تنوع زیستی به دست می آید. - بازدید از مناظر و جاذبه های طبیعی نظیر کوهستان، جنگل، سواحل، دریا، دریاچه ها و تالاب ها و... باعث رونق و توسعه گردشگری و کسب درآمد می گردد. - از طریق گذراندن اوقات فراغت در دامن طبیعت، آسایش روانی و آرامش روحی ما فراهم می شود. ...
شایع ترین اختلالات ژنتیکی در کودکان
...، درد استخوانی، تنگی نفس و بزرگ شدن طحال است. همچنین بروز عفونت ها در مبتلایان به این بیماری شایع است. فیبروز سیستیک فیبروز سیستیک شایع ترین و مرگبارترین بیماری ژنتیکی است که تنها در آمریکا نزدیک به 30 هزار نفر به آن مبتلا هستند. این بیماری باعث می شود بدن مخاط های غلیظ و چسبنده ای تولید کند که سبب مسدود شدن ریه ها شده و فرد را دچار عفونت می کند و بر عملکرد پانکراس نیز تاثیر ...
آنچه ورزشکاران را در فصل گرما تهدید می کند
، دستگاه گوارش وتناسلی، پوست وخون. بیماری وباکه با یک اسهال حاد عفونی آغاز می شود در اثر آلودگی غذا یا مایعاتی که به طریقی با مدفوع بیماران ناقل میکروب در تماس هستند به وجود می آید و میکروب در روده کوچک مولد ترشح سم و باعث بروز ترشح شدید آب وکلر در روده و کاهش جذب مجدد سدیم می شود که شاید حجم مدفوع خارج شده در 24 ساعت به 15 لیتر هم برسد که اگر درمان فوری صورت نگیرد در پنجاه درصد موارد کشنده ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ 5 ماهگی جنین به اندازه طالبی کوچک است
، سوء هاضمه، سوزش سر دل، تورم پا و انگشتان و بزرگ شدن شکم است. در هفته بیستم ممکن است رگ های واریسی در بدنتان بیش از پیش خود را نشان دهند و هنگام خواب و استراحت به خصوص شب ها دچار گرفتگی عضلات پا شوید. در بیشتر روزهای این هفته ممکن است احساس سرگیجه و خستگی کنید که امری طبیعی است. علاوه بر این، به علت کشیده و بزرگ شدن ماهیچه ها و اندام هایتان ممکن است دچار رگ های واریسی و اسکارهایی بر روی ...
می توانم علاوه بر شیر خودم، شیر خشک هم به بچه بدهم؟
شیر خوردن نوزاد تأثیر می گذارد. همچنین دارو های مختلفی که مادر مصرف می کند، بیماری های عفونی تب دار، انواع سرطان ها، استرس و بیماری هایی که را ضعیف می کنند می توانند بر مزه ی شیر مادر تأثیر بگذارند. گاهی شیر نخوردن بچه ها می تواند نشانه ای از بیماری باشد. بر همین اساس دکتر معتمد توضیح می دهد: بیماری های مغزی و قلبی، ریفلاکس معده به مری، شکاف کام، کیپ بودن بینی و عدم هماهنگی عضلات حلق و ...
