خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب
کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده می شود. البته فردی که به آن مبتلا می شود، زمینه ژنتیکی هم دارد. در این بیماری تری گلیسیریدی که در سلول ها تجمع یافته از سلول های کبدی خارج نمی شود. وقتی به تدریج چربی در سلول های کبدی جمع می شود، اصطلاحاً می گویند فرد دچار کبد چرب غیر الکلی شده است. ...
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها
استخوان باسن می شود. اگر شما در حال حاضر ابتلا به پوکی استخوان را تجربه می کنید و یا مبتلا به هر بیماری مزمن دیگری هستید، برای انجام ورزش هایی مانند تردمیل یا پرش با طناب با پزشک خود مشورت کنید. همچنین شما باید در بلند کردن اجسام سنگین، و فعالیت های ورزشی که نیاز به خم شدن یا پیچش دارند، احتیاط کنید و نظر پزشک تان را جویا شوید. مصرف پروبیوتیک ها، میوه ها و سبزیجات: بسیاری از میوه ...
استرس با زیبایی شما چه می کند ؟
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قزوین ؛ دکتر سلطانیه با بیان اینکه عواطف و احساسات در ظاهر ما تأثیر گذار است گفت : استرس روحی حاد به صورت حادثه یا اتفاقی پُر استرس، سبب توقف موقتی رُشد فولیکول مو می شود که سه تا پنج ماه بعد، سبب ریزش مو خواهد شد. این متخصص پوست و مو افزود : این نوع ریزش مو اغلب طی چند ماه بدون نیاز به درمان ، خود بخود بهبود می یابد، ولی گاهی با ادامه ...
سردرد سالمندان را دست کم نگیرید
مهرالسادات خلیفه سلطانی، کارشناس بهداشت خانواده درباره سر درد سالمندان چنین می گوید: سردرد یک علامت و نشانه هشدار است و حتما باید دلیل آن مشخص شود، اما در این بین سالمندان تحمل سردرد را کمتر از بقیه افراد دارند و آنها بیشتر از جوانان ممکن است بیماری دیگری داشته باشند که درمان سردرد را با دارو محدود کند. همچنین به علت ابتلا به بیماری های متعدد کلکسیونی از داروها را مصرف کرده و سردردهای ناشی از ...
اعتیاد را هم زنانه و مردانه کرده اند!
را دارد، یعنی این زن در شرایط متناقض دردناکی قرار داشت که نمی توانست با آن کنار بیاید، شما برای پایان دادن به این داستان پرتکرار که قشر زیادی از جامعه زنان کارتن خواب معتاد با آن دست و پنجه نرم می کنند، چه راه حلی ارائه می دهید؟ بیشتر این زنان مشکلات اقتصادی و اجتماعی را توأمان با هم دارند، یعنی هم از نظر اقتصادی از جریان اصلی جامعه طرد شده اند و در آن هیچ نقشی ندارند و هم اینکه از نظر ...
دلایل الزام داشتن رابطه جنسی منظم
تدبیر24 : به نظر می رسد خیلی از مشکلات فقط با داشتن رابطه جنسی منظم برطرف می شود. در این مطلب به 12 دلیل آن اشاره می کنیم. آیا بهتر است رابطه جنسی ام با همسرم منظم باشد؟ استرس دارید؟ برای خوابیدن دچار مشکل هستید؟ به نظر می رسد خیلی از مشکلات فقط با داشتن رابطه جنسی منظم برطرف می شود. در زیر به 12 دلیلی اشاره می کنیم که به شما ثابت می کند چرا باید هر شب با همسرتان نزدیکی داشته ...
هشت توانایی قرص های ضد بارداری
بیش از این باشد، احتمال ابتلا به کم خونی و عوارض آن مانند خستگی و کمبود انرژی وجود دارد. این قرص ها می توانند با فعل و انفعالاتی مانند نازک کردن دیواره ی رحم، ریزش دیواره و در نتیجه خون ریزی را کاهش دهند. می تواند از شما در برابر برخی سرطان ها محافظت کند استفاده از این قرص ها به مدت چند سال (تا پانزده سال)، تا 50 درصد احتمال ابتلا به سرطان تخمدان و تا 70 درصد احتمال ...
6 خاصیت پیاز
. 6 خاصیت پیاز به شرح زیر هستند: 1- مقابله با سرماخوردگی، آلرژی و سرفه: اگر تب، سرماخوردگی، سرفه، گلودرد، آلرژی دارید، پیاز می تواند در کنترل این بیماریها به شما کمک کند. ترکیب آب پیاز و عسل به سرعت سرماخوردگی و سرفه را خوب می کند. 2- کمک به گوارش: پیاز دستگاه گوارش را تقویت می کند، و ترشح مواد گوارشی را افزایش می دهد. 3- به خواب شما کمک می کند: پیاز توانایی درمان ...
جای خالی محصولات کشاورزی ارگانیک در سبد غذایی خانواده
خوشبختانه بعدا تحقیقات نشان داد که شیرمادر به جز تعداد معدودی از داروها، با وجود مصرف اغلب داروها ایمن تر ازغذاهای دیگر است البته تعدادی از سموم از جمله ددت و سایر مواد آفت کشی که دارای نیمه عمر بسیار طولانی هستند و در سم پاشی های محیطی برای دفع آفات و حشرات بکار برده می شوند قادر به آلوده ساختن شیر مادران و انتقال به نوزاد شیرخوار می باشند. اثرات منفی ددت بر نوزادان شیرمادرخوار ...
9 خوراکی که سلامتی شما را تضمین می کنند
"تلخ بودن” شکلات است. شکلات تلخ 70 درصد یا بالاتر انتخاب کنید، و هر وعده را به یک برش حدودا 45 گرمی محدود کنید. به این ترتیب می توانید از مزایای آن بدون دریافت کالری زیاد، استفاده کنید. 3. گوشت گاو باز هم، نکته ی کلیدی، دانستن میزان مصرف این خوراکی است. هر تکه ی سی گرمی گوشت گاو، کالری و چربی تقریبا برابری با ران مرغ بدون پوست دارد. این خوراکی که پروتئین و ویتامین ب12 بسیار ...
10 اشتباه رایج که جلوی شادبودن را می گیرد
ها بیشتر از دیگران است. آن ها معتقدند حتی دوستی های قدیم به کسی که سرطان دارد خیلی کمک می کند و باعث می شود فردی با بیماری بجنگد و دلش می خواهد بیشتر زنده بماند. یک مطالعه علمی نشان داده؛ بودن در یک رابطه عشقی ماندگار و یک ازدواج موفق، خطر ابتلا به افسردگی، سوء مصرف مواد و بعضی سرطان ها را کاهش می دهد. مردم اوکیناوای ژاپن جزو فقیرترین مردم این کشور هستند اما طول عمر آن ها از بقیه ژاپنی ...
هشدار وزارت بهداشت درباره تریاک های آلوده
، خواب آلودگی، بیقراری، گیجی و حتی کاهش سطح هوشیاری، تشنج و اغما بوده اند. وی با بیان اینکه در بررسی این بیماران مشخص شد که این افراد بطور عمده مصرف کننده تریاک به صورت خوراکی بوده اند، افزود: ارزیابی های آزمایشگاهی در این زمینه نشان دهنده بروز کم خونی و افزایش سطح سرب خون در این بیماران بوده است که با توجه به شرح حال بیماران، تشخیص مسمومیت با سرب برای این افراد مطرح شد و فرآیند درمان آنها ...
معتادان بخوانند: علائم مسمومیت بر اثر تریاک های آلوده + توصیه ها
حتی کاهش سطح هوشیاری، تشنج و اغما بودند. در نهایت در بررسی این بیماران مشخص شد که این افراد به طور عمده مصرف کننده تریاک به صورت خوراکی بودند. مدیر کل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت ادامه داد: ارزیابی آزمایشگاهی نشان دهنده بروز کم خونی و افزایش سطح سرب خون در این بیماران بوده است که با توجه به شرح حال، تشخیص مسمومیت با سرب برای این افراد مطرح شد و فرآیند درمان آنها از ...
پیشگیری از دیابت را بیاموزیم
سال 1388 در ایران بالغ بر 8/3 میلیارد دلار یعنی 9 درصد از کل هزینه های بهداشت و درمان کشور بوده است، تاکید می کند: در سال 1394 هزینه سالانه دیابت برای هر فرد مبتلا به دیابت1941دلار تخمین زده شده است. لذا با پیشگیری از دیابت مشکلات اجتماعی و اقتصادی کاهش می یابد. پیشگیری از دیابت، چگونه؟ امروزه با وجود پیشرفت های بسیار، متأسفانه هنوز راه عملی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 1 ...
تبی در کمین شالیکاران
، التهاب چشم ، بزرگ شدن غدد لنفاوی، بزرگ شدن طحال، و کبد، سفتی ماهیچه و بثورات جلدی پوست از دیگر علائم شایع بیماری تب شالیزار محسوب می شود. گفته می شود که کشاورزان، دامداران، کارگران کشتارگاه، کارگران فاضلاب و نظامی ها بیش از سایر افراد در معرض این بیماری قرار دارند. به گزارش گروه دریافت خبر ایسنا، دکتر موسی زاده رئیس مرکز بهداشت رودسر گفت: در مزارع شالیزاری بیماری هایی چون تب ...
بیماریهای شایِعِ کودکان در بهار
نشانه های آن در کودک وجود داشته باشد، حتما باید به پزشک متخصص مراجعه و با او مشورت کرد. مراقب حساسیت فصلی کودکان باشید دکتر فاطمه فرهمند : بهترین راه برای اینکه کودکان در فصول سرد سال دچار سرماخوردگی نشوند، این است که وقتی بازی می کنند، در معرض باد قرار نگیرند یا از لباس های نازک استفاده نکنند و تغذیه مناسبی داشته باشند. وقتی گرم شان می شود، نباید آب خیلی سرد بنوشند. از طرف دیگر ...
مور مور شدن نشانه چیست؟
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : در بسیاری از موارد موردی برای نگرانی مورمور دست ها و پاها وجود ندارد. اما به هرحال می تواند علامتی از یک وضعیت بالینی باشد. احساس مورمور و سوزن سوزن شدن می تواند براثر نوع خاصی از نشستن یا خوابیدن مانند روی هم انداختن پاها یا خوابیدن روی بازو ایجاد شود. می تواند همراه با علایمی همچون درد، خارش، بی حسی و یا تحلیل عضله باشد. در ...
از شّر بوی بد دهان خلاص شوید
بوی بد دهان با غذاها و قرص های معطر، درمانی موقتی است. استفاده از خوشبوکننده ها راه حل درمانی نیست فردی که حرارت معده اش بالاست، هر خوراکی مثل هل، دارچین، بهارنارنج، گلاب و هر چیزی را که عطر ایجاد می کند بخورد سرپوشی می شود بر بوی بد دهانش. در واقع مصرف هر خوراکی معطری به صورت موقت مفید خواهد بود اما به یاد داشته باشید که خوردن این مواد معطر درمان محسوب نمی شود. می توانید از قرص ...
رژیم های غذایی سالم در سراسر جهان
، لوبیا و غذاهای تخمیر شده است. بر اساس مطالعات محققان در کالج بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد، مصرف غلات سبوس دار خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. ارزن در میان مردم غرب آفریقا محبوبیت زیادی دارد. این ماده غذایی در اکثر فروشگاه های مواد غذایی عرضه می شود. شما هم اگر به این ماده غذایی علاقه دارید، می توانید از ارزن در تهیه کیک استفاده کنید. 8. رژیم مکزیک: با سه خواهر غذا ...
آشنایی با شبکه های اجتماعی و آسیب های آنها در جامعه
تغییر در طرز فکر آن هاست و هنگامی که بنیان فکری و شخصیت آن ها به صورت ناصحیح شکل گیرد، راه نفوذ شیادان به حریم خصوصی افراد و محیط امن خانواده باز می شود. لذا، چنانچه خانواده ها نسبت به شیوه های جدید ارتباط فرزندان خود آگاهی و شناخت کافی و لازم را داشته باشند، از انجام بسیاری از جرایم و ارتباطات پنهانی آنان جلوگیری به عمل می آید. برای اینکه به راهکارهایی عملی برخورد باآسیب های اجتماعی ناشی از فناوری ...
چرا اقتصاد مقاومتی تاکنون در جامعه محقق نشده است؟ /اقتصاد مقاومتی، اقدام و عمل و چالش های پیش رو
اقتصادی دنیا را به خود اختصاص داده است.بنابراین توسعه ی دانش و فناوری به صورت بنیادی نقش اساسی در اقتصاد مقاومتی دارد و می تواند راهگشای اقتصاد مقاومتی باشد. از سوی دیگر، مقابله با رفاه زدگی و مصرف گرایی، لازمه ی تحقق اقتصاد مقاومتی است. متأسفانه جامعه ی ما امروز به این درد خانمان سوز مبتلا شده است. دامنه ی رفاه زدگی به نحوی است که مثلاً در ایام نوروز ارز فراوانی برای مسافرت به کشورهای دیگر ...
پیشنهادهایی برای کنترل و درمان افسردگی و اضطراب؛ دو اختلال توامان
از نمونه های بازجذب نوراپی نفرین عبارتند از دولوکستین، ونلافاکسین و ... پزشک شما با توجه به تمام علائم تان تصمیم به تجویز بهترین نوع داروها می گیرد. به خاطر داشته باشید که ممکن است چند هفته و یا چند ماه برای نتیجه گرفتن از درمان های پزشکی نیاز باشد. اما دارو درمانی پایان درمان افسردگی و اضطراب توامان نیست و شما نیاز به تغییرات گسترده در زندگی روزمره خود برای جلوگیری از ابتلا یا عود این ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان
تحرک به سر می کنند، 24 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان آندومتر هستند. توصیه کارشناسان بر این است که حداقل هر یک ساعت یکبار از جای خود بلند شوید و برای چند دقیقه قدم بزنید یا حرکات کششی انجام دهید. مصرف کلم بروکلی: کلم بروکلی یک منبع فوق العاده غذایی برای جلوگیری از سرطان است. اما باید توجه داشته باشید که بیشتر آن را به صورت بخارپز استفاده کنید. چون به گفته ...
کاهش وزن در میانسالی و همه بایدها و نبایدهایش
ضرری ندارد، زیاد غذای سرخ کرده مصرف می کردم . برنج و شیرینی هم زیاد می خوردم . چطور اشتهایتان را کنترل می کنید؟ قرص هایی که می خورم اشتهایم را کم کرده اما گاهی هم ناپرهیزی می کنم . حرف، پرسش یا نکته آخر؟ در این مدت خیلی سایز کم کرده ام . نسبت به قبل سبک تر و سرحال تر هستم و پادردم کمتر شده است. خیلی دوست ندارم از قرص استفاده کنم . می خواهم بدانم ...
تیروئید و نشانه های بارز برای آن
بالای 60سال شایع است. اما پرکاری تیروئید هم در زنان و هم در مردان بالای 60سال رخ می دهد. سابقه خانوادگی بیماری، شانس ابتلا به این عارضه را افزایش می دهد. آزمایش تورم گردن شما می توانید با ارزیابی دقیق گردن خود در آینه هرگونه بزرگ شدن غده تیروئید را تشخیص دهید و به موقع به پزشک مراجعه کنید. برای این آزمایش باید سرتان را به عقب و رو بالا نگه دارید. یک لیوان آب بنوشید و زمانی که آب ...
7 نکته درباره آلرژی
موکولیتیک نامیده می شوند که خلط موجود در راه های هوایی را رقیق یا نرم کرده خروج آن را به همراه سرفه آسان تر می کنند) باشند. بنابراین استفاده خودسرانه از داروهای آلرژی خطرناک و مضر بوده و ترکیب چند دارو، عوارض جانبی آن را افزایش می دهد. خودسرانه دارو مصرف نکنید ضداحتقان های دهانی (دکونژستانت) می توانند ضربان قلب و فشار خون را افزایش داده و بعضی از آنتی هیستامین ها ممکن است موجب خواب ...
نگاهی به راه های مبارزه با بیماری دیابت ؛ قندی که کام سلامت را تلخ می کند
...: تست قند خون تنها راه برای کنترل موفق است که اگر به علت مشکل مالی کم و کاستی باشد، نه تنها من و دیگر بیماران با مشکل مواجه می شویم بلکه دولت و مسئولان نیز با هزینه رو به رو می شوند. وی در باره تغییر سبک زندگی خود با وجود دیابت گفت: من 15 سال بدون دیابت زندگی کرده ام و الان با تغییرات زیادی روبه رو شده ام. باید سر یک زمان غذا بخورم و سر زمان دارو مصرف کنم؛ چراکه در غیر این صورت با ...
به بهانه روز جهانی فشارخون/ با ورزش فشارخون را از خود دور کنیم
، خارج شده و افزایش می یابد و به صورت ثابت باقی می ماند . کنترل فشارخون بالا با ورزش درمان بیماری فشار خون به صورت کامل و دائمی قابل درمان نیست بلکه به وسیله دارو فقط قابل کنترل است و می توان به این وسیله از پیشرفت بیماری جلوگیری کرد. علاوه بر دارو درمانی، روش دیگری نیز برای درمان فشارخون بالا وجود دارد که بدون دارو و بدون عوارض است و اثرهای بسیار مهمی را روی فشارخون می گذارد ...
توصیه های یک متخصص هورمون به کسانی که قصد کاهش وزن دارند
بین استروژن و گوشت عمیق است. وقتی مرتب از چنین گوشت هایی استفاده می کنید احتمال ابتلا به اضافه بار استروژن نیز افزایش می یابد. نمی گویم که گوشت را برای همیشه کنار بگذارید – اما استدلالات قدرتمندی وجود دارد که ثابت می کند باید مصرف گوشت خود را پایین بیاورید. خوردن غذاهایی که برای ژنتیک مشکل آفرین نیست برای بعضی از خانم ها کار می کند ولی نه همه، تاثیرش در آقایان بسیار بیشتر است. مانع ...
در برابر انواع سرطان ها بدنتان را ایمن کنید
...، و اجتناب از پرخوری را در نظر بگیرید. از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید: کرم های ضد آفتاب دفاع بزرگی در برابر ابتلا به سرطان پوست ناشی از اشعه مضر یو وی آفتاب است. استفاده از کلاه های لبه پهن و عینک آفتابی با فاکتور حفاظتی یو وی را در خارج از منزل در نظر بگیرید. در ساعات اوج نور خورشید، از انجام ورزش در خارج از خانه خودداری کنید. فعالیت های موثر خانگی انجام دهید: اتخاذ یک ...
