خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اولین "نوشابه" پروبیوتیک کشور بزودی به بازار می آید
مخترع اولین نوشابه پروبیوتیک کشور اظهار کرد: این محصول به تولید انبوه رسیده و در ماه مبارک رمضان روانه بازار مصرف می شود. به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، دکتر احسان صادقی در نشست خبری امروز (5 خرداد) با بیان اینکه اصلاح مواد غذایی پرمصرف می تواند نقش موثری در سلامت جامعه داشته باشد، گفت: محصولات غذایی مانند گوشت، نان و برنج عمدتا محصولاتی هستند که مصرف ...
میوه “به” و خواص آن
اشتها – نرم کننده سینه – ادرارآور و کمک به هضم غذا – جلوگیری از التهاب پلک و استراحت چشمان خسته ؛ به این طریق که چند قاچ به تازه را روی محل درد قرار دهید. – از بین برنده بوی بد دهان – مفید برای کاهش وزن، به دلیل دارا بودن مقدار زیادی فیبر. اگر شما قصد افزایش وزن دارید، میوه به را مصرف نکنید. – ضد سرطان به علت آنکه این میوه دارای آنتی اکسیدان می باشد. ...
دیروقت شام نخورید تا چاق نشوید
به گزارش قم نیوز، همه ما شنیده ایم که خوردن غذا در آخر شب مضر است. غذا خوردن در این زمان باعث آشفتگی خواب و افزایش وزن می شود. اگر هم مواد غذایی اضافی مثل بستنی، پاپ کورن، چیپس و غیره بخورید اوضاع بدتر می شود. آیا شما فقط شام معمولی بدون هیچ گونه مواد غذایی اضافه در آخر شب بخورید باز هم چاق می شوید؟ جواب این سئوال مثبت است. کارشناسان در سال های اخیر پرده از اطلاعات بسیاری درباره ارتباط ...
سیگار هر 8 ثانیه قربانی می گیرد
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه بیش از 70 درصد از افراد سیگاری، مصرف آن را از سنین نوجوانی آغاز می کنند، افزود: سالانه 6 میلیون نفر در سراسر دنیا بر اثر مصرف سیگار جان خود را از دست می دهند و به عبارتی سیگار هر هشت ثانیه جان یک انسان را می گیرد. به گزارش ایسنا، دکتر علی اکبر سیاری در حاشیه برگزاری شصت و نهمین مجمع جهانی بهداشت در ژنو با اشاره به بررسی 76 موضوع در حوزه سلامت در ...
علائم و نشانه های مسمومیت با موادمخدر +عکس
: معمولاً برای حذف سرب بهترین خوراکی که می توان استفاده کرد، سبزی ها و میوه ها و مکمل ویتامین C است. چون مصرف مواد مخدر به صورت استنشاقی است ریه را درگیر می کند در نتیجه ویتامین C بسیار مؤثر برای دفع سرب ناشی از آن است. این متخصص تغذیه ادامه داد: اما مصرف شیر و لبنیات شاید در رابطه با درگیر شدن ریه موثر نباشد اما به طور کلی برای دفع سمومی که بر گوارش اثر سوء داشته مؤثر است. ...
10 ماده غذایی برای تقویت انرژی
ویتامین ث، ویتامین آ، کلسیم، آهن، فیبر و پروتئین را در روز تامین می کنند. در واقع یک وعده اسفناج 200 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین آ را تامین می کند. شکلات تیره: تخمین زده شده که آمریکایی ها به طور متوسط در حدود 3.6 اونس شکلات در هفته مصرف می کنند. شکلات تیره و کمتر پردازش شده، غنی از آنتی اکسیدانی به نام فلاوانول است که نشان داده شده به حفظ سلامت قلب کمک می کند. قلب سالم به معنای ...
از هر 12 زن ایرانی یک نفر سرطان سینه می گیرد/ نشانه های این بیماری زنانه چیست؟
به گزارش قدس آنلاین ،دکتر حسین فودازی متخصص رادیوتراپی و انکولوژی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : افزایش وزن، بی تحرکی، مصرف نوشیدنی های الکلی، مصرف دخانیات، اولین قاعدگی در سنین پایین، و دیر بچه دار شدن یا بچه دار نشدن، استفاده از داروهای هورمونی، یائسگی زودرس و از همه مهم تر سابقه خانوادگی (ژنتیک) از جمله عوامل موثر در بروز این سرطان شایع است . دکتر فودازی مهم ترین دلیل ابتلا ...
چربی سوزهای طبیعی را بشناسید
چرب طبق تحقیقات انجام گرفته، محصولات لبنی به کاهش وزن کمک فراوانی می کنند. افرادی که تحت رژیم های کم کالری هستند، و سه تا چهار وعده مواد لبنی را جزء برنامه ی غذایی خود درآورده اند، نسبت به کسانی که با همان میزان کالری، مواد لبنی کمتری در رژیم غذایی خود داشتند، بسیار بیشتر وزن کم کردند. ماست کم چرب، منبع بسیار غنی از کلسیم است که توصیه می شود 450 میلی گرم از آن را روزانه مصرف کنید. ...
چاق می شوید، اگر این خوراکی ها را در برنامه روزانه خود دارید
میوه میزان گلوکز را بالا می برد و باعث می شود کبد این گلوکز ها را به عنوان چربی ذخیره می کند، و همه ی این ها منجر به افزایش وزن می شوند. پژوهش ها نشان می دهند نوشیدن آب میوه می تواند در هر چهار سال حدود 140 گرم به وزن تان اضافه کند. 5. غذاهای سرخ شده غذاهای سرخ شده دیگر تبدیل به بخشی از زندگی مان شده اند، ولی پژوهش ها نشان می دهند مصرف روزانه ی غذاهای سرخ شده در خانه می ...
خطری که بیش از آمریکا و داعش ما را تهدید می کند
مصرف آب هستیم. در اینجا می خواهم گریزی به فرهنگ عمومی مصرف آب بزنم. چون به میزان زیادی یعنی 90 درصد منابع آبی ما در کشاورزی و 5 الی 6 درصد آن در مصارف شهری مصرف می شود. اما مهم این است چرا در فرهنگ سازی مردم وارد نمی شویم. اگر آن کشاورز آموزش ببیند که در خانه خود در مصرف آب صرف جویی کند مسلماً در نحوه استفاده از آب در زمین های کشاورزی هم اهمیت خواهد داد. خیلی تاسف آور است مردمی که در فلات کم آبی ...
تأسیس سازمان مردم نهاد در حوزه طب سنتی
از بین رفتن سوء نگاه ها به حوزه طب سنتی می شود، منتشر کنند. از جمله پیشنهادهایی که در این طومار توسط متخصصان و صاحبنظران حوزه طب سنتی آمده است، می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1) تشکیل سازمان مردم نهاد مستقل، متشکل از اساتید مبرز طب سنتی 2) ساماندهی عطاریهای موجود توسط سازمان پیشنهادی فوق الذکر 3) جلوگیری از فضاسازی وزارت بهداشت در برابر طب سنتی ...
سبک زندگی ضد پیری
طراوت پوست، کسالت و بی حوصلگی می شود، خاطرنشان کرد: از عوامل بسیار موثر در جوان ماندن پوست مصرف آب به مقدار کافی در روز است. همچنین دفع به موقع مواد زاید از طریق کلیه موجب سرحالی افراد نیز می شود. میوه هاو سبزیجات غنی از آب خوردن میوه ها و سبزیجات با آب بسیار زیاد از قبیل خیار ,هندوانه، سیب ،هلو کرفس ,خربزه بهترین راه برای مرطوب نگه داشتن پوست هستند و باعث کمترین چین و چروک دارشدن ...
گزارشی عجیب از عملکرد مافیای واردات بنزین در دولت یازدهم
آمارهای رسمی نشان میدهند که حجم واردات بنزین ایران در طول سه سال فعالیت دولت تدبیر و امید از یک میلیون لیتر در روز به بیش از 12 میلیون لیتر افزایش یافته است و پیش بینی می شود با توجه به سیاستهای شرکت ملی پالایش و پخش فرآوردههای نفتی احتمالاً، حجم واردات امسال حتی از مرز 15 میلیون لیتر در روز عبور کند! ازسوی دیگر، در حالی از ابتدای فروردین ماه سال جاری تاکنون روزانه بالغ بر 12 میلیون لیتر بنزین ...
با انواع ماست آشنا شویم
غلیظ تری نسبت به ماست معمولی دارند. امروزه این نوع ماست به عنوان مخلفات در کنار غذاهای دیگر و یا به همراه میوه به عنوان میان وعده، دسر و شام سبک مصرف می شود. مصرف ماست به عنوان یک مکمل در سفره های غذایی یا به طور مستقل به عنوان یک میان وعده و غذای سبک می تواند نقش مهمی در ایجاد تنوع غذایی و همچنین تکمیل و بهبود روش های ورود املاح مختلف به خصوص کلسیم به بدن انسان مورد استفاده قرار بگیرد. ...
توزیع ناعادلانه دارو در برخی داروخانه ها
فعال حوزه دارو از تخلف آشکار برخی پزشکان در هدایت مردم به مصرف برخی داروهای قاچاق خبر داد، دکتر اکبر عبدالهی اصل، مدیرکل نظارت بر دارو و مواد مخدر سازمان غذا و دارو در این رابطه به تعادل می گوید: مهم ترین اولویت های محاسبات سازمان غذا ودارو نشان می دهد که آمار داروهای مصرفی قاچاق و تقلبی در ایران کمتر از 5 درصد است. در مراکز درمانی و دارویی رسمی کشور، داروی قاچاق و تقلبی عرضه نمی شود، لذا مردم باید ...
10 ماده غذایی برای تقویت انرژی
، ویتامین آ، کلسیم، آهن، فیبر و پروتئین را در روز تامین می کنند. در واقع یک وعده اسفناج 200 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین آ را تامین می کند. شکلات تیره: تخمین زده شده که آمریکایی ها به طور متوسط در حدود 3.6 اونس شکلات در هفته مصرف می کنند. شکلات تیره و کمتر پردازش شده، غنی از آنتی اکسیدانی به نام فلاوانول است که نشان داده شده به حفظ سلامت قلب کمک می کند. قلب سالم به معنای وجود ...
کبد چرب بیماری شایع در زنان
: مبتلایان به کبدچرب باید 6 وعده غذایی داشته باشند و در هر وعده میزان کالری دریافتی شان محدود باشد.این بیماران از مصرف غذاهای فریز شده و یخ زده، ترشی، ماست پرچرب، سس، نمک زیاد، غذاهای فست فود، انواع شیرینی ها، پیتزا، انواع سرخ کردنی ها مانند سیر داغ، پیاز داغ، چیپس، پفک، غذاهای چرب و نوشابه های گازدار پرهیز کنند. حکمت دوست گفت: این افراد در معرض خطر و بیماران بهتر است از میوه های تازه، سبزیجات مختلف به ویژه کاهو، خیار، هویج و غذاهای سالم و طبیعی استفاده کنند. ...
افزایش 10 برابری مصرف قلیان در دختران
نشان داده می شود برخورد کند. وی گفت: بیماری های قلبی عروقی، سرطان ،ت نفسی و ریوی و دیابت 4 بیماری مهم در کشور هستند که 4 عامل خطر آن دخانیات، رژیم غذایی نامناسب، ورزش ناکافی و مصرف الکل است. بنابر این 15 درصد مردم که دخانیات مصرف می کنند مقابله با این عامل می تواند راهکاری برای کاهش بیماری های دیگر باشد. همچنین در این نشست حسن آذری پور عضو انجمن زندگی بدون دخانیات گفت: مطالعه ای در کشور ...
دیدگاه فرمانده، سرباز و خبرنگار از خرمشهر چه بود؟
ها را در مناطقی چون دشت آزادگان و سوسنگرد بگیرند و حتی آن ها را تا پشت مرزهای خودشان عقب برانند. مردم سوسنگرد با همکاری هوانیروز در هشتم مهر دشمن را از شهر خودشان بیرون راندند. به همین دلیل دشمن هم فشارش را بر ما خیلی کم کرد. بنابراین، فرماندهان تکاورها از فرصت استفاده کردند. آن ها درصدد بودند هر طور شده ضربه ای به عراقی ها بزنند و انتقام خون تکاوران شهید و مجروح را از آن ها بگیرند. ...
10 منبع غذایی سرشار از فیبر گیاهی برای دیابتی ها
شعار سال: از آنجا که مبتلایان به دیابت در معرض دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض قلبی و عروقی ناشی از این بیماری هستند، مصرف فیبر به کاهش سطح کلسترول و فشار خون برای بهبود سلامت قلب آنها کمک می کند. از این رو توصیه می شود روزانه 25 تا 30 گرم فیبر به رژیم غذایی مبتلایان به دیابت نوع 2 اضافه گردد. *بهترین منابع گیاهی فیبر از این قرارند: عدس: سرشار از فیبر و پروتئین است ...
تردید نکنید اصلاح طلبان سال 96 از روحانی حمایت می کنند/ریاست لاریجانی به نفع روحانی نیست
تحلیل اجتماعی دو نکته را متمایز می کنیم. اتفاقات عینی و تحولات ذهنی. ممکن است در یک جامعه بیکاری و تورم کم باشد، اما وقتی از شما به عنوان شهروند می پرسند رضایت تان کم تر از حد واقعیت است، ما این دو را متغیر عینی و ذهنی می گوییم. آنچه شما درباره برجام صحبت می کنید یک متغیر عینی است، در حالی که متغیری ذهنی مردم ولو اینکه غلط باشد نسبت به برجام مثبت بوده و 80-85 درصد مردم از آن انتظارات مثبت ...
درمان کم خونی با خوراکی ها!
مصرف محصولات لبنی باعث کاهش قدرت بدن در جذب درست آهن می شود. بنابراین توصیه می شود که شیر یا پنیر را یک ساعت قبل از مصرف مواد غذایی حاوی آهن مصرف کنید . شکلات سیاه، نوشابه های گازدار و قهوه نیز آهن موجود در مواد غذایی را خنثی می کنند. بنابراین توصیه می شود که در وعده ی ناهار یا شام از این مواد غذایی استفاده نکنید. مهم ترین نکته این است که مواد غذایی حاوی ویتامین C جذب این ماده ی معدنی ...
معجونی شفابخش برای همه دردها
دوباره مخلوط کن را روشن کنید. گفته می شود که این معجون را روزانه قبل از مصرف صبحانه با شکم خالی میل کنید. اگر به طور منظم و مرتب این ترکیب را مصرف کنید، همه دردهای بدنتان درمان شده و سلامتی تان افزایش می یابد. منبع: Healthy Food Team
لشکرکشی موش ها در شهر/حضور چهار دهه ای موش ها در خیابانهای اراک
تاکید میکند: برخلاف طاعون و برای جلوگیری از خطر وبا ما به مردم نمیگوییم از موشها فاصله بگیرند بلکه میگوییم که از خوردن سبزی، میوه و آب آلوده دوری کنند. علاوه بر طاعون برخی بیماریهای خطرناک دیگری نیز میتواند از طریق تماس انسان با موشها شیوع پیداکند. لاشه موش خطرناکتر از موش زنده خطر بعدی لاشه موشها است. موشی که در زمان زنده بودنش این حجم بیماریهای خطرناک را منتقل میکند بدون شک مرده اش ...
بیست و چهارمین کنگره ملی “علوم و صنایع غذائی ایران”
مواد غذایی، صنایع فرآورده های لبنی، صنایع روغن و سایر پژوهش های نوین در صنایع غذایی می باشد. بر اساس اعلام دبیرخانه اولین کنگره بین المللی و بیست و چهارمین کنگره ملی علوم و صنایع غذائی ایران مهلت ارسال مقالات سی و یکم تیرماه مقرر گردیده است. گفتنی است چهاردهمین دوره این کنگره همانند دوره های گذشته با حمایت و همکاری انجمن متخصصین علوم و صنایع غذائی ایران، دانشگاه ها، مراکز تحقیقاتی و صنایع غذائی و با حضور شرکت های صنایع غذایی داخلی و خارجی به مدت سه روز برگزار می گردد. علاقمندان می توانند جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت کنگره مراجعه کنند. ...
ونزوئلای ثروتمند، اسیر دست گرسنگی
ماه گذشته توسط سه دانشگاه رده بالای ونزوئلا تهیه شده بود نشان می داد 12 درصد از کسانی که مورد پرسش قرار گرفته اند، کمتر از سه وعده غذا در طول روز می خورند. ماریانلا هررا-کوئنسیا، عضو یک سازمان مردم نهاد برای بهبود تغذیه مردم در ونزوئلا می گوید: آنهایی هم که به سه وعده غذای روزانه دسترسی داشته اند، اکنون رژیم غذایی به مراتب بدتری در قیاس با گذشته دارند. به گزارش ساعت 24 ، کودکان و ...
تیشه به ریشه اقتصاد کشور
به گزارش افکارنیوز ، درشهرستان رودبارجنوب از گذشته تا کنون یکی از مشکلات مهم که در نظم اقتصادی اجتماعی اخلال ایجاد کرده وجود شغل های کاذب است، این مشاغل کاذب فایده ای برای جامعه و اقتصاد کشور ندارد، بلکه بیشتر ستون اقتصاد کشور را دچار مشکل می کند و به یک منبع درآمد عالی برای عده ای از افراد سودجو تبدیل شده که زمینه گسترش و توسعه قاچاق انسان و سوخت را در این شهرستان فراهم کرده است. ...
معجزه جو در لاغری سریع و مطمئن
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ به باور متخصصان تغذیه، مهم ترین وعده غذایی صبحانه است به همین دلیل صبحانه باید سالم، مغذی و کم کالری باشد. اگر صبحانه به درستی مصرف شود از پرخوری جلوگیری کرده و به کاهش وزن کمک می کند. گفته می شود که اضافه کردن جو به وعده صبحانه فواید بسیاری را به همراه دارد. جو و جو دوسر خواص دارویی درمانی بسیاری همچون درمان اختلالات عصبی، مشکلات ...
عوامل خطرزا در ایجاد سرطان ریه/ علائم هشدار دهنده
مواد مضر در دخانیات سریعاً به سلول های ریه صدمه می زنند حتی تنفس در محیطی که دخانیات مصرف شده خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهد. وی در پایان، علائم هشدار دهنده سرطان ریه را سرفه های مکرر، مشکلات تنفسی، احساس درد دائمی در قفسه سینه، خون بالا آوردن در هنگام سرفه، گرفتگی صدا، کاهش وزن بدون دلیل، عفونت ریه مزمن و احساس خستگی و ضعف عنوان کرد و گفت: البته تشخیص اینکه فرد با داشتن این علائم به سرطان مبتلا شده یا خیر بر عهده پزشک است و افراد با مشاهده این علائم باید به پزشک مراجعه کنند. ...
رابطه هله هوله خوری و کمبود خواب
برابر خوردن چیپس، کیک و شکلات مقاومت کنند حتی اگر در وعده غذایی شان 90 درصد کالری مورد نیاز روزانه شان را دریافت کرده باشند. براساس یافته های به دست آمده، کمبود خواب بیشتر بر میزان اشتهای فرد به هنگام عصر تأثیر می گذارد؛ در این وقت از روز خوردن هله هوله با افزایش وزن ارتباط دارد. به گزارش ساینس ورلدریپورت، به گفته کارشناسان کمبود خواب سیگنالی را به وجود می آورد که موجب می شود فرد از خوردن به ویژه مصرف تنقلات لذت ببرد. ...
